【イビキ】　いびき総合 part6 【鼾】 [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>4本 ->画像>35枚

身近で怖い症状「いびき」。

その音で、家族の睡眠を脅かすだけでなく、場合によっては、いびきをかく本人が睡眠時に呼吸が断続的に停止し、
睡眠時無呼吸症候群や突然死にもつながりかねない注意すべき症状です。
ここでは、体験談、止め方などいびきについて語りましょう。

■明らかに睡眠中の呼吸停止や強い倦怠感、日中の居眠りがある場合は、以下のスレがありますのでご活用下さい。
SAS/睡眠時無呼吸症候群21/CPAP
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1368168269/

■相談や体験談と無関係に、ただ不満と愚痴を言いたい方はコチラへ
家族のイビキが五月蝿くて眠れなーい！！！
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/live/1098465304/


*原因は色々　個人差があるので病院で診てもらいましょう
本人は他人に指摘されて気づくので、ICレコーダーなどで音声を録音すると周囲への睡眠妨害の凄さが深刻にわかります。
本人も低酸素だったりで、体調にはあまりよくないそうです(SASなら命に係わります)
肥満気味の人も多いですが、痩せている方も爆音いびきがあります

鼻づまり（口呼吸）、肥満、小顎、鼻中隔湾曲症、扁桃腺、睡眠時無呼吸症候群(SAS)、その他
鼻炎、のどちんこ長い

■前スレ
【イビキ】　いびき総合 part4 【鼾】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1271173760/
【イビキ】　いびき総合 part5 【鼾】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1377360853/

乙

さあ、今週もイビキかいていこうぜー！

https://twitter.com/TechableJp/status/749794955623854080

爆音イビキに朗報

今友達と温泉に来てるんだけど
すごいイビキ
ズーズーズー…ガッ！ズーグーグ一ズーズー…ガッ！
たすけて；；

ガッ！は無呼吸になってるな

いびきスコア99をマークしてしまった…
ごめん嫁さん…
地方にはレーザーやラジオ波の日帰り手術やってるとこないのがなぁ
大きな病院で単純いびきって見てくれるだろうか

とりあえずナステント試してみたらどうだろう
治療するものではないから根本的な解決策にはならないけど
自分はほぼいびき音は無くなりせいぜい大きな寝息程度になった

ナステントって維持費高くないですか？
背に腹は変えられないとは言え1週間に4500円はちょっときついですね

確かに高いので色々工夫はしている
あまり堂々と書けないけど

今日からマウスピースデビュー
効果無かったら悲しいな

名前忘れたけどなんかスプレーのCMしてた

今日コレージュで喉焼いてきた

>>13
痛みはどうですか
出来れば詳しいレポお願いします

>>14
今の所、のたうちまわるような痛みはないよ
喉風邪をひいた時程度
冷たい水は飲み込むときに結構辛い
でもうどんは食えたから、とりあえずなんとかなりそう
いろんな人が書いてるけど手術のレポいる？

ぜひレポをお願いしたい
今のところナステントで何とかなってるけど
治せるものなら治したい

今日のテレビの予告で、○の臭いを嗅がせると止まるってあったな。
あれって何なんだろう？

OK、長くなるからブツ切りでいくよ

【術前編】
着いたらまず先生に喉の調子を見てもらって、
問題ない、ということで手術決行が決まる

個室に連れてかれて、唾液を抑える筋肉注射を肩にし、
栄養補給と痛み止めの点滴をつけ、
感覚を鈍らせる薬をスプーン2杯分、口いっぱいに入れる

30分ぐらいして口の中がしびれてきた頃に、
いよいよ手術室？(診察と同じところ)へ

【手術編】
手術用の椅子に座らせられたあと
麻酔として喉に3-4箇所、でかい注射を刺す
思ったより痛くない
個人的には肩にした筋肉注射の方が痛かった

手術は「はー、とため息をつくように」力を抜いて
口を開けておけばおえっとならないよとのことで、
一生懸命大口を開ける必要はないらしい
(逆に力が入ってのどちんこが縮むみたい)
麻酔のせいで鼻が詰まるので口呼吸をするよう言われる

焼きに入ると、本当に焼肉の焦げる匂いがする
痛くはなくて、どちらかというと煙い感じ
周りのひだは焼かれる時臭いぐらいだが、
のどちんこに差し掛かると少し辛くなる。
ここの肉は硬いらしく、
息ができなくて苦しくなって涙が出た
(実際は呼吸はできているらしいが、
吸ってる感じが全くせず息止めてるような気がする)
麻酔のおかげで痛みは全くない

のどちんこが焼き切られると
途端に空気が流れ込んできて、
喉の通りがすごく良くなる

ブタっ鼻をしてみて、と言われて
できなくなってることに気づく
できなければOKらしい
手術中は先生や、看護師の人が
終始何かを話しかけてくれるので、
緊張感みたいなのは少なかったかな
応答はもちろんできないので
少し申し訳ない気持ちになったぐらい

【手術編】
手術ようの椅子に座らされ、
麻酔として喉に3-4箇所ぐらい、でかい注射を刺す
思ったより痛くない
個人的には肩にした筋肉注射の方が痛かった

手術は「はー、とため息をつくように」
力を抜いて口を開けておけば
おえっとならないよとのことで、
一生懸命大口を開ける必要はないらしい
(逆に力が入ってのどち○こが縮むみたい)
麻酔のせいで鼻が詰まるので口呼吸をするよう言われる

焼に入ると、本当に焼肉の焦げる匂いがする
痛くはなくて、どちらかというと煙い感じ
周りのひだは焼かれる時臭いぐらいだが、
のどち○こに差し掛かると少し辛くなる。
ここの肉は硬いらしく、
息ができなくて苦しくなって涙が出た
(実際は呼吸はできているらしいが、
吸ってる感じが全くせず息止めてるような気がする)

のどち○こが焼き切られると
途端に空気が流れ込んできて、
喉の通りがすごく良くなる

ブタっ鼻をしてみて、と言われて
できなくなってることに気づく
できなければOKらしい
手術中は先生や、看護師の人が
終始何かを話しかけてくれるので、
緊張感みたいなのは少なかったかな
応答はもちろんできないので
少し申し訳ない気持ちになったぐらい

【術後編】
終わると個室に戻り、栄養補給と抗生剤の点滴を打ち、4-50分休む
この時からちょっとずつ麻酔が切れて？きて
喉の奥がひどい喉風邪みたいに痛む
休み終わりに先生がきて、
喉の調子を見てOKということで終わり。

縫合をしていないため、万が一出血をしたら、
血が止まらないので病院に来い、
もし来れなかったら(または閉まっていたら)
この紹介状？を持って他の耳鼻科で
見てもらってくださいと、アフターフォローも万全
薬は痛み止めの飲み薬と抗生剤、座薬を処方
薬もらったらすぐ飲めとのこと

支払いは手術費用で30,390円、薬代で1,470円

薬局で水もらっていつものノリで飲んだら
めちゃめちゃ痛くて飛び跳ねた

そのあとたぬきうどんをゆっくり、
咀嚼して冷ましながら食ったけど
水より断然飲み込みやすくってこれならいけると確信

個室に「体験者の声」みたいなバインダーがあって、
そこに何を食べたら平気だったかみたいなのが
書いてあるから参考にするといいよ
うどんとプリン、おかゆは多く、
病院で勧めるヨーグルトは意外としんどい
みたいな意見が多かった

また朝痛むとのことだったので、
マスクを着用して睡眠
手術のせいか？元々のせいか？わからんけど
口の締まりが悪くてよだれがダラダラ出た
朝も飛び起きるほどの痛みもなく、
とりあえずプリンは食えた

【結果】
肝心のいびきだが、術後1-2週間は
のどが腫れているためかくよとのこと
実際にいびきラボで測定すると多少かいていた
でも元々イビキスコア59の自分が
23までなっていたから効果はあったんだと思う
音を聞いても以前までのブフーっていう轟音が
グゥグゥぐらいの小さい感じになってた

3日目から痛くなるっていうのがあったから、まだまだ油断はできないけど、腫れがひくのが本当に楽しみ

以上、長文すまんな。
何か質問ある？

とてもわかりやすいレポありがとう
のどちんこ切ったら空気が流れ込んでくるとかなんかリアル
そもそもの原因は喉だけなのかな

>>23
んー、分かんない
一応、コレージュで初診の時に
鼻の調子も測定したけど、
その時は鼻に原因はなさそうって感じだったかな

ありがとう
もしよければ腫れが引く2週間後くらいにもレポ貰えるとうれしいな
関西だから銀座は無理だけど
いいところあれば勇気出して行ってみようかなあ

>>13

元々は鼻いびき？口いびき？
手術の前にマウスピースは試した？

>>25
わかった！
いびきが無くなったかどうか含めてまた報告する
まだ無くなったかわかんないけど、現状は行ってよかったと思ってるよ！

>>26
んー喉の奥でなってた感じかなぁ
ネルネルとかで口閉じててもかいてたから、
どっちなんだろう？

マウスピースも試したよ！
でもあんまり効果なかったし、
口の構造が悪いのか朝起きると外れてることも多かった

>>28
早速ありがとう
自分、マウスピースでスコア100→30くらいには下がったんだけど
同じく寝てる途中で取れてしまったりスコアが安定しないしで
手術も考えてるのよね
経過レポお待ちしてます

>>27
おつかれ勇者よ

人いるかな？

3日前にコレージュで喉焼いた13です

【3日目レポ】

3日目ぐらいから痛くなると
体験談に書いてあったが、
特に飛び起きるような痛みはなし

ただ、薬の効果が切れているみたいで、
寝起きは昨日より痛い

ランチにうどんを食べたが、
食べ始めは全然平気でも後半になって辛くなってくる
やっぱり飲み食いするのには負担がかかるみたい

痛み止めが切れたらどんだけ痛いのかなって思って、
薬のまずに様子みたら今までにないすごい痛みが来る
ズキズキというかチクチクというか、
ものなんか一切食べたくないし飲みたくない

多分、痛み止めとか効かない人は
結構痛いんだと思う

頭痛くて仕事になんないから帰宅

次は術後1週間後にまたレポするね

テレビでカレー臭でいびきが止まるってあったな。
まぁ寝室でカレーはないわな。

>>31
とっても参考になります。引き続きレポお願いいたしますm(._.)m

>>32
じいさんと一緒に寝ればいいんじゃね？

>>31
ありがとう
リアルな話は参考になります

>>31
一週間後といわず、途中経過も教えてちょ

>>34
それ加齢臭

13です

今日術後の診察が終わったからレポするね

13です

4-5日目はだいたい
3日目レポと同じ感じだったので割愛

薬がきれるのはだいたい4-6時間ぐらいで、
切れた時は痛みが強い
喉がきーんって痛いのと、あわせて歯痛も感じる
あと終始喉に何がはりついたみたいな違和感がやばい
地味にげっぷが辛い

【6日目レポ】
術後1週間前後で病院に、ということだったので、
向かうと診察は30秒で終わる
喉見てOKって感じ

薬の処方箋もらいに行った感じかな

診察料 580円 薬代 1220円

引き続き朝は辛いし、4-6時ぐらいに起きることも

うどんはやっぱり食べやすい
ウィダーインゼリーはしみた
カロリーメイトのゼリータイプは特にやばかった

薬が効いてるうちはなんでも食えるんじゃ？と思い、
今日は天ぷらうどんにしてみたが、
よくよく噛めば全然痛みなく飲み込めたから
頑張ればなんでも行ける気がする

逆に気を使って流動食みたいなもの食べた方がしみるかも

肝心のいびきはなんと4日目からほぼかかず！
すーすー寝息を立てて寝てる自分がいてちょっとびっくり

一瞬だけかいたいびきは前までに比べると高くなってた

質問ある？

いびきは無いが、最近うなされているような寝言や、うなりがひどい。
う〜ん、あーー、みたいな感じらしいわ。ストレスなんか？

スレチ

>>13

いびき、ほぼかかず、とは、何か客観的な証拠があるの？
いびきスコアいくつからいくつになった？

いびき防止・睡眠解析・目覚まし機能搭載で音楽再生まで可能なスマート枕「ZEEQ」
http://gigazine.net/news/20160718-zeeq-smart-pillow/

8月に社員旅行でみんな同室で寝ることになってマジ恐怖

ちなみに慢性扁桃腺肥大症と鼻づまりで鼻いびきと喉いびきのW超デカいびき

以前、耳鼻科で診て貰ったときに漢方の荊芥連翹湯をもらって飲んだけど
３ヶ月くらい飲み続けたらわりと効果あって良かった
でも訳あって飲むのをやめたらまた戻った

今回はそんな悠長なことは言ってられないのでとりあえず
ブリーズライトとナザールスプレー、あと甜茶を買ってまず鼻の通りを良くしようと画策
とりあえずブリーズライトだけ使ってみたところ、まだいびきはかいているが
それなりに音は小さくなって効果はあるのではないかとのこと（嫁談）
自分の感覚でも鼻の通りが良くなったせいで口呼吸が少なくなったように思う
自分ほどいびきをかくと寝ていてもなんとなくわかります

次の日、甜茶とナザールスプレーだけで寝たところ、これもやや効果があったと感じます

さらに翌日（昨日）甜茶とナザールスプレー、ブリーズライト全部併用したんですが
ブリーズライトだけ使っ時と同じくらいとのこと
鼻の通りはかなり良くなったと自覚できただけにちょっとがっかり

今後、マウスピース、その他方法を試してみるか考え中

抱き枕で横になって寝るものダメ？

ナステント試してる最中だけど、ステントに唾液が詰まって目が覚めたw
ステント抜いた直後、鼻水が凄い出てきて、かんだ後の鼻の空気の通りは非常に良い。
鼻腔の手術受けてみようかって気になる。
初めていびきアプリ使ったんだけど、ピーク時にはステントが詰まった感じの音がいびきと一緒に録音されていたから、一定の効果はあるっぽい。
ちなみにスコアは39でした。

鼻レーザーやって1カ月ちょい、喉レーザーやって9日経った。
多少音量減ったかな？という感じはするけど今のところ完治とは言い難い。

1カ月ほどは酷くなると言うことだから、期待して待つしかない。
13さんはその後どうなんだろう。

イビキの周波を軽減させる製品がイスラエルで開発されているらしいね。

いびきラボ
スコア15

48です。

術後からしかいびきラボを使っていないので比較できないのですが、一番酷い日でスコア25、昨日今日は9でした。

それでもいびき時間は一時間ほどあるので、これは果たして周囲の人からみるとどのくらいの騒音度なんでしょうか？
いびきラボ使用者の方にお伺いできると嬉しいです。

>>8
はじめまして“ナステント”全く知らずにいてレス８番さんで知り検索、購入、使用してみました。
最初は違和感が半端なく眠気が来ても中々寝付けない有り様でしたが
徐々に慣れて来て熟睡出来るようになりました。

家族の話しではイビキの状態は１０ｔトラックから今は５０CCのバイクに軽減されたと言う話しです。

のどちんこ切除して1ヶ月経過。手術中は麻酔でぜんぜん痛くなかったけど、２，3日は唾飲み込むのも激痛。10日たったらまともに食事ができるようになったけど手術したのを後悔するレベル。いびきはお陰様で50％以上軽減されました。
私の場合は口を閉じた状態で、ンゴーンゴーと豚のまねができる状態でしたが、いまは全く鳴らすことができなくなりました。

48です。
あまりここ見てる人いないのかな？

もうすぐ術後3週間なんですが、いびきラボの感じからいびき自体は減少しているようです。
ただ喉の違和感がまだ消えず喉の奥で常に唾液が引っかかっている感じがあり、寝ている時にうまく唾液が飲み込めずむせたりしています。

あと重低音の轟音いびきは無くなりましたが、たまに猫みたいに甲高いいびきをしているみたいです。

>>53さんは喉の違和感とか残っていませんか？

見てますが書込するほどの話題がなくてね
術後報告ありがとう
一定の効果はあったようで何よりです
猫みたいないびき聞いてみたいw
喉の違和感はまさかずっとそのままってことはないでしょうが早く良くなりますように

>>55
確かに、日々そんなにイビキで書くこと無いですよね。

低めのグーグーしたイビキの他に、猫がニャーと鳴いてるような高音のイビキが録音されていましたw
どれもいびきレポートの穏やかラインから出ていないので一安心しています。

ありがとうございます。
喉の違和感に関しても、また報告にきますね。

いびきラボでシュピーシュピーって鼾が録音されてました。たぶん鼻鼾なんだろうなぁって思ってます。よく他人がしている鼾ですかね。
のどは飲み物のむとき稀にむせます。術後箇所が固くなってるようなので、処方された薬で違和感が徐々になくなるだろうと思ってます。

毎日毎日いびきで睡眠妨害されて殺意

毎日毎日いびきで睡眠妨害されてﾀﾋねと思う

いびきかく本人が何の努力もしないんだとしたらイラつくのは理解できるけど
殺意を抱くほどならナステントの試供品取り寄せるとか周りが動いたほうが早いよ

子供の時は親父のイビキにムカついてたのに、、、

>>57
シュピーシュピーくらいまで静かになってるの羨ましいです。
私は術後でも鼻の奥をグゴゴと鳴らすことが出来るので完全には無くならなさそうです……

薬を処方して貰えるんですね。
術後2週間目の検診にまだ行けてないので、その時に先生に聞いてみようと思います。
ありがとうございました！

いびきラボ
スコア11〜15

爆音でよく目が覚めないなってくらいいびきのうるさい父親が、この盆休みに久々に会ったらいびきをかかなくなっていた。
特に痩せたわけでもない。運動不足で最近ストレッチを始めはしたけど、劇的に健康になるほどの運動量でもない。
寝ている間やばいくらい息が止まってないかすごく不安。歳も歳で最近物忘れが増えてきたし影響がないか怖い。体に悪い方向にいびきが止まる事ってあるのでしょうか？

そういえばイビキかく高齢者ってあまりいないイメージ

13日に銀座コレージュで手術してきた
当日の様子は13の説明とほぼ一緒
痛みは今日が一番キツイかな
痛み止めがきれると水分が取れないくらい痛い時がある
今のところマンナンライフのクラッシュタイプの蒟蒻畑が一番のどに優しく重宝してる
13のその後の経過が気になる
いつまで痛みが続くのか、いつが痛みのピークなのか…

>>66
48ですが術後10日目くらいに楽になった感じでした。

未だに喉の違和感が消えないのと、鼻のコンディションによってはいびきスコアがグンと上がる感じでツライです。

>>67
10日かぁ
まだまだ遠いな
痛み止めが手放せないですね

>>68
私はずっとコーヒーゼリー食べてました。
頑張ってください。

66です
今日口内炎用のスプレータイプの薬を買ってきました
まあないよりいいかなって感じ
痛みは相変わらずです

私は座薬のボルタレンで痛みを緩和してたよ。あれなかったら食事はとても無理でした(笑)

それは良かったな

きょうのいびきラボ
スコア39

今日再診に行ってきた
治りは順調のようだけど、痛みは相変わらずです
また座薬処方してもらいました
夜目が覚めた時の痛みが一番怖いです
一週間分の薬が処方されたので、これが終わる頃には落ち着いていてほしいです

手術をしたいのですが
保険の効く手術はどうですか？
術後の様子はどんな感じですか？

すみません遡って見てみました
保険はききますか？

>>76
66です
前出の銀座コレージュ耳鼻科なら保険適用で手術してくれます
他のところは医院の方針等にもよると思うのでなんともいえません
ホームページや直接電話して確認されるとよいのではないですね

>>77
ありがとうございます
色々検討してみます。

友達と旅行行くときどうしてますか

埼玉なんだけどなかなか手術してくれる所
ないんだよね
ばっさり切りたい

66です
薬がきれてきた時の痛みや薬が効いている時の口の中の違和感など少しずつよくなっている気がします

自分は友達と外泊する機会がなかったのであれですが、彼女と旅行に行った時など、
同じ部屋で寝ると必ず喧嘩になるので最初からシングル2部屋とって泊まるようにしていました
でもお金もかかるし、せっかくの旅行なのに楽しみ半減だし、いいことないので切ることにしました

埼玉のどの辺かわからないからなんとも言えないけど、銀座あたりは交通の便もいいのでちょっと足を伸ばしてもいいのでは？
銀座コレージュなら有楽町からでも歩いて10分かからないくらいですよ

>>81
ありがとう80です。
引きこもりなもんでなかなか。
所沢に病院あったのでとりあえず
予約してみました。
手術までは色々検査があるみたいで
面倒です。
自分は睡眠障害もあり眠剤も使用しています。
家での検査もきちんと結果が出るのか不安です。
手術までの道のりは長そうです。

隣人がクソみたいなイビキで毎晩毎晩こっちの部屋までうるさくそして揺れて目が覚める
管理会社に行っても無駄でいい加減発狂しそう
引っ越し考えてるけどそれにしても何でイビキカスのせいでこっちが何万も出さなきゃいけないんだよ
とっとと無呼吸で死ねばいいのに、というか今すぐ死ね！死ね！死ね！死ね！死ね！
イビキかいてるやつは周りから死ねと思われてると自覚しろ！

隣人さんナイスいびき！

耳栓でええやんwwww

戸建持ち家のワイ高みの見物

主人のイビキがひどくて枕を替えたりタオルを巻いて首の後ろに当てたり。

今、実験で敷布団から上にズレて首から頭を出して、そのままだと痛いからストレートネック枕を敷いた。

イビキ良くなってる！

イビキ治したいよね

前に扁桃腺の手術で入院してたとき、隣のﾍﾞｯﾄﾞのばあさんがいきなり
しきりのカーテンをガッと開けて「うるさい！」って言われて目が覚めた
イビキうるさかったみたい

YouTubeでいびきの動画見るの大好きなんだけど同じ人いない？
なかなか良い動画あがってないのが難点
ちなみに自分も旦那もいびきかいて寝てます

82です
10月に精密検査で１日入院することに
なりました。
自分はさっさとバッサリ切ってもらいたいんだけど。
色々めんどくさい。
気持ちよく寝てる時にうるさいって起こされると
精神的にしんどい

>>89
いるよ
snoreとかroncandoとかで検索すると一杯あるよ

スコア80以上って酷いのかな
90超える日もあるわ

スコア129をマークしました…

おめ

夜中トイレに起きたとき、喉の奥からつばを吐くと少し血が混じってるんだが…
日中はなんともないから、これはイビキのせいだと思う
ちなみに手術は受けていません

>>95
ガーン

鼻血てまは？

鼻血てまは？？

鼻血では？の間違いと思われ。

口を強制的に閉じるテープを使ってみたけど、いびきラボの結果全然変わらず。

横向きで寝るのが効果的らしい
しかし、今まで仰向けでしか寝たことがない。
だんな体勢で寝ればいいのか？

抱き枕とかあれば楽らしいが、何が良いのかも分からない。

95の者だけど血の原因はエアコンのカビと判明しましたｗ
いろいろ試したので間違いないです。イビキと関係なかった

>>101
ナップザックにバレーボールみたいなの入れて背負って寝るといいらしいよ。大学の授業できいた。

>>102
カビってなんだよ怖えよ
いびきで喉が切れたとかのほうがまだいいよ

>>101
テレビではウエストポーチにテニスボール入れて前後に装着してた

イビキって継続してグオーグオーって続くのは確かに迷惑だけど、
スー、スー、スー たまに(3時間に1-2回)ンゴゴって言うのはどう？
これもイビキ？

>>106
睡眠時無呼吸症候群の疑い有り。

カエル体操のテンプレ消えちゃったのね。
これ効いたのにな

あ、ほんとだ。
誰か貼って！！

カエル体操気になるわ。

カエル体操

１　まず、口を閉じます

２　口を閉じたまま舌を歯の外へ出して歯茎の根元へ付けます。

３　そのまま舌を歯茎の根元に沿って口を一周しましょう。

４　それを２０周します。

５　今度は、逆向きに２０周します。

自分で調べてみた。
とりあえず貼っときます。

ありがとうございます
これって最近顔痩せ法令線予防でも話題になってた

喉ちんこ切除してきた。

嫁に10秒くらい呼吸止まってるね、って言われた。
これって病院に行けば、少しは改善するの？
どのくらいお金かかるの？？

>>115
病院いって検査機械借りて自宅で寝苦しく計測、ここまでは自分やりました。自分は呼吸止まってなかったので終了後。呼吸止まってたら、喉切ったりする、術後暫く苦しむ処置に入るそうです。

今日はブリーズライトとネルネルのコンボでいくか。

俺のいびきやばすぎワロタ

>>118
すげえな。スコア140とか？

>>119
この時はスコア172
これは凄いほうなのか？

>>120
半端ねえよ。

2時間くらいで短いけどこの時がスコア213で一番高い

病院行ってこようかな…

>>122
ちなみに何が要因と思われる？
俺は肥満によるものでダイエットしてる。

>>123
俺も肥満とあとお酒だな
やっぱりダイエットだよね…
一度ダイエットして結構痩せたんだけどリバウンドしてしまって…

無呼吸って究極的にどうなるの？

喉の手術とか、死なないならやりたくないわ…。

>>125
俺は無呼吸で運転中に居眠りして死にかけたことがある。

いびき治したいから耳鼻科いって相談したんだけど鼻炎の薬もらって終わった　そんなものなの？　事前にいびき録音したものは持参したけど

>>125
脳梗塞、心筋梗塞、突然死のハイリスクです。

今朝起きたら右手と舌に軽いしびれを感じてネット調べたら脳梗塞って書いてあった…
いまは何ともないんだけどヤバイ感じ？

>>129
すぐ病院行け。

>>126
>>128
ありがとう。突然死か…でも保険の告知事項にも無呼吸入るんだっけ？
このまま診断されないままで、ちゃんと保険おりるならいいかな…とか考えてしまう。

>>129
もし、脳梗塞なら早く処置すると後遺症なくすむこともあるし、早く行きなよ。

タブレットでも測定可能なのですか？
スマホでないと音声拾えないか

>>133
タブレットだってマイク付いてるからね。でもいびきラボがタブレットで使えるかどうかは分かりかねる。

そうか
音声の調査は普通はスマホ仕様だね

iPadは使えた。泥は知らん

ハイスコア出ました！243！

画像

すごいけど嬉しくないだろw

全く疲れとれてなさそう

>>138
大丈夫かよ。

なんでそんなイビキかくのかわからん
bmi29のデブだけど寝てるとき録音してもスースーしかきこえない
とまぁこのスレでいうことではないが

>>142
29なんざデブのうちに入らん。

>>143
そんなもんなの
みんなどんだけ太ってんだよ...

>>144
俺は180�p125�sだぞw

>>145
そりゃイビキかくわな...

一人暮らしだけど友達が泊まり来た時スコア小さかった
なんとなく意識するのかな
意識で変わるのか？

他人がいて熟睡できてないとかそういうのが関係するのかもね

イビキを治せる方法など書いときます
↓
↓
↓
↓
↓
↓
http://oyako.biz/2ch/himago/ibiki/

>>145
なんでそんなに太るのかわからん
ほとんど食べる事制限などしてないが全く太らん

http://wooris.jp/archives/226323

これどう？

毎日23時〜6時まで寝てるのに、いつも午前中眠くて困ってる

>>152
無治療の睡眠時無呼吸症候群持だけど人より多く寝ろと言われてる
私は主婦だからいいけど、働いてるなら治療してみては？

口呼吸治そうと口にテープ貼って寝てるんだけど、ここ見て軽い気持ちでいびきラボ使ってみた。
結果、イビキはもちろん歯ぎしりの音まで録音されててビックリ。
今日の帰りにウェルシアでマウスピース買って帰ります。

いびきラボ スコア197w

10月後半から急にスコアが高くなった

昼間眠たくなるのでSASかと思って診療すたら違った。無呼吸状態がほとんどない。

そのアプリおしえて

今半額の鼻チューブ試した方いますか？

ナステントなら使ってるよ
もともと無呼吸無しなので眠気改善とかの効果はわからないけど
いびき音は明らかに減り大きめの寝息プラスたまに軽めにグーグーいうくらいになった
隣の部屋に聞こえるような大音響だったことを考えるとかなりの効果

>>158 「いびきラボ」で、iOS/Android両方ある。
有料だけどね

いびきラボ使ってるけどよく聞いたらいびきだけのときは雑音もよく拾ってるけど目覚ましが鳴るときだけは雑音小さくなってた
録音だといびき爆音に聞こえるけど実際はもっと大人しいのかな

>>155
す、数字はわからんけど、私こんなんでた。数値化すれば圧勝…
横向いて寝てんだけどなんです

161さん　ありがとう

251…

>>160
それそれ、それです！
主人に勧めたんですが本人がやる気にならないと買っても無駄かなあ。。
いびきと無呼吸があります。

>>165 横向きだと普通かきにくくなる

いびき時間の割合は勝ったw

>>167
テレビでいびき対策に横向きってやってたので横向きで寝るようにしてるんです、これでも。上向いて寝たらもっとハイスコア叩き出すと思います。

今日は222点でした。それにしてもうるさくて嫌になる。電車や研修とかで居眠り出来ないし。嫁はよく我慢してくれてると感謝の念にたえません。
こんなんでも検査しても無呼吸は無いんですよね。

ダメ元でナステント試してみれば
人によっては最初は喉への刺激で苦しいけどすぐ慣れるし
きちんと使っていればいびき音に対しては効果がなかったという声は聞かない
ナステントスレもあるよ

数日前に芸人が寝るときに付けていた物か
高いんだろうな

今半額じゃなかった？
1800円くらい

>>167
無呼吸だと横向きで無呼吸なくなって
盛大にいびきできる

すんません、ノドをレーザーで焼いて広げる手術を受けた人に質問です。
手術後の経過を診る「２回目の診察」って「大丈夫ですね、はい終わり」という感じですか？
念のために行きたいけど自営の家業が忙しくて年内に予約を入れるのが難しくて……

170ですが、ナステントは散々調べてみましたが、コストがかかり過ぎるのと、近々鼻炎の手術を受けるため、鼻に刺激与えられなくなるので無理そうなんです。
寝てるあいだにこんな大音量発するエネルギー、有効利用出来たらいいのに、スマホの充電できるとか…

自分の場合顕著に効果が現れたのは上半身を高くする方法だった
使ってない毛布や座布団なんかで背中のあたりから頭にかけてなだらかな坂を作って上半身を若干起こす感じにするの
効くかどうかはわからないけどお金はかからないので試してみてはどうだろう

>>176
口に医療用テープはると良いよ。スコア比較してみて
今は幅3cmの使ってる

ネルネル-21回用-口閉じテープよりコスパ抜群

>>178
医療用テープですか、やってみます。情報感謝！

>>175
そんな感じです。
2回目の診察は術後14日目くらいと思います。
既にほとんど痛みはないと思うので、その旨話しして終了ですね。
余程痛みが残ってたり状況が良くなければ、もう一回っていうのもあるのかもしれないですね。

彼氏にナステントのフィッティングやらせてみて、ちゃんと入るし測れはするけど｢これは無理なやつ！｣って言うので、洗って私も入れてみたんですよ
そしたら入れられるけど凄まじい涙と鼻水と違和感で、これで寝るのは厳しいと思いましたｗ
使ってる方、何日くらいで違和感なくなりましたか？

>>181
レスありがとうございます。可能であれば最後の診察を受けたいと思ってますが、
先述の理由で不本意ながらバックレる可能性が濃厚なので(^_^;)
先方には「予定が見えないので電話予約させてもらう」と伝えてあります。
余談ですがこの手術、自分が受けた巨大親知らずの抜歯、レーシック、
これと比べて遜色ない苦行でした。
唾を飲むだけで痛みで泣いたのは人生で初めての経験でした……

今日もいびきラボ255でした。こんだけやかましいと、まわりに迷惑かけ続けてきたんだなとちょい鬱です。

ここ見てると自分はいっても160だから大丈夫と思える

いびきラボ、iPhone6 と7ではスコアが違う(6の方が大きく出る)

え！そうなの。今日はスコア201で真っ赤っかではなかったです。
今晩、6sと5sダブルで測ってみます。

マイクの感度で相当違うんじゃないかと思うんだがラボの中には調整する所が無い

おとといの144からいきなり54に落ちたw

ナステント買おうかなって思ったけどどこで半額になってるの？
アマだと通常金額っぽいし公式だとお試しのが25%引きだった。

ナステント 無料モニター
ナステント お試し
それぞれで検索すれば出てくるよ
無料モニターは申込→フィッティング→再度申込 という手順が必要なので時間かかる
すぐ欲しいならお試しのほうがいいかも

いびきがとてもうるさいといびきラボでわかったので今日から一人で寝る事にした

妻よ今まで済まなかった
これで朝までぐっすり寝れるだろう

iPhone7だとだいたいiPhone6の7割程度の値
(例 iPhone6が140だとiPhone7hs100位)

†◇何にも興味がもてない､全てに疲れた、 弱さを感じる自分自身に、ことに冷たく感じるこの世間...!
孤独な方、疲れた人、絶望の淵にいる人､､元気が出るよい放送です。
敷居、気難しさ無しとても面白い放送です。ニコ生毎朝７じ＆毎晩8じ〜 9年間、日〜金曜放送中!
ダウンロード＆関連動画＞＞

　（本当の幸せを教えましょう!）
ダウンロード＆関連動画＞＞

(スカイプで質問が沢山ある面白い回です)
ダウンロード＆関連動画＞＞

「墜落事故で臨死・そこで見たものは？」"他番組より
すべて疲れた人、重荷を負っている人は、私のところに来なさい。 私があなた方を休ませてあげます。ﾏﾀｲ11:28゜ﾟ
権威･組織･拝金主義やプレッシャー等なんにもありません。 ※偽HPご注意を
ﾟ･*:.｡.
いやしの奇跡の様子など†→ ダウンロード＆関連動画＞＞

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アジア・小アジア,(中)南米,アフリカ,中国,中東などで起きている、イエスキリストによる救いと奇跡のみわざ。
医学で解明できない奇跡の数々､ろう､盲､マヒ,ガン、難病,精神病、後遺症、色々な病気からの解放、救い。
日本の教会では少ないですが１０軒に約一軒、癒しの為に熱心に祈る教会もあります。新興宗教と違います

仕事で東京に引っ越してきたら夜中にガンガンとドアを叩かれた夢を見た
次の日外に出ようとしたら「いびきがうるさい」って紙がドアに挟まってた
夢じゃなかったんだと思いつつ実家でいびきラボで調べたら１２０〜７０の間でいびきをかいてました
自分が悪いんですけどこれってどうしたら良いんですかね
グッズ使っても全然消えないし

みんな横向いて寝てるか？

みなさん手術受けたら？日帰りだし、保健適用だし土日も受けられるよ。

ハイスコア282、もううるさ過ぎて死にたいわ。

>>197 君の言う手術って、鼻のだろ？　その手術でいびきが治る人は極僅かなんだよ
むしろほとんど治らない
鼻の通りが良くなることで多少は良くなる人も居るけど
残念ながらいびき対策としてはほとんど意味がない

鼻の手術で治るかどうかのチェックはとても簡単

口を閉じて、鼻だけで息をゆっくり吸う　だろ
その吸ってる状態で口の中を膨らしてみ（喉を奥に引っ込めるような感じ
その時にすぐに窒息感がしたら鼻の手術では治らない
（原因は咽頭にあるので鼻を改善しても意味がないということ

この場合、口を閉じるテープや鼻腔を広げるテープも効果はない
ナステントの効果は鉄板だが、慣れるまでが大変だし継続するにはかなりコストが掛かる
（まぁ自己責任で再利用する人もいるが・・・

んで咽頭のイビキ対策の手術は大変だよ
調べりゃ判るけど高額だし入院も必要だしオマケに永久的な治療でもない

俺も口閉じるテープしても余裕でいびき出るわ

口を閉じるテープとは？
商品名を教えてほしい

口閉じテープ「ネルネル」

どうもありがとう

ネルネルは毎日使い捨てだからコストがネック
自分はサージカルテープで代用してる

咽頭の手術だって日帰りで受けられるよ。

知り合いが鼻の手術受けて今でもガーガーイビキかいてるよｗ

鼻も喉も手術したけどいびきは変わらなかった
今はナステントで音はかなり抑えられたけど
根本的にどうにかできたらいいんだけどなー

>>207 千里の道もで良いなら
舌の先運動で顔全体を鍛えるのは効果あるかもしれない
1日一分で良いので頑張ってみれば？

両親とも若い頃からずっとイビキかかないのに自分と弟(ガリ)はイビキかきなのが不思議だよ

いびきって舌のサイズとか喉の広さとかもあるから
鼻だけ手術すりゃ直るってもんじゃないからね

あごの形状も影響有るらしいね

>>198 凸凹が激しいから、SASかどうか医者に診断した方が良いと思う。

明け方の半分目覚めているとき、気道が塞がって苦しいのをハッキリ確認した
よく運動で息切れする夢を見るんだけど、その時も多分塞がってるんだと思う

ステントは1回使い切りなんでしょう？

>>212
ありがとう、SASの検査既にしました。2晩機械着けて検査したのですが、幸いSASは無いと言われました。

>>214
本来は1dayコンタクトのように使い捨て
でもきれいに洗浄して繰り返し使用している人が多数というのが実際のところじゃないかな

そうですか
基本は使い捨てか　
高いな　高すぎる

>>123
肥満でいびきが凄い人って横から見たら顎が無いというか顎からのどのラインがあんまり無いよね。
なだらかというか。友人もそうだわ。

肥満じゃないけど元々の骨格の問題で顎が小さいから横から見るとそんな感じだ
どれだけ痩せようといびきには関係ないのがつらい

顎の形にしろ体にしろ綺麗ってのはやっぱり健康的だから綺麗とされるんだよなとつくづく思う。
自分じゃないけどほぼ身内のような人がいびき酷くて聞いているこっちが心配になるほど大きい。
喉が痛くならないのかも心配。脳梗塞とかなったらヤバいから病院で検査するよう言ったけども。

コレージュでの手術の日程を決めた。
緊張する…。

>>218
俺もデブで顎がなくなりかけてるけど
録音したらイビキそんなにひどくないんだよなコレが
外見からではわからない要素もあると思うイビキには

>>222
喉や口のなかがそんなに狭くないんじゃない？太ってなくても扁桃腺肥大とか顎が無い人とかはいびきかきやすいらしいし

>>221
４週間前に受けた俺に質問はしない方がいい。予備知識や経験談は
聞かないで受けろ。

いびきラボを旅行中のホテルで使ったが、なぜか女性の声で「やめてよ」という声が入ってた。テレビはつけてない。 ガクブル。。。

>>225
なにをしたか正直にいいなさい

こわっ

>>226 朝寝てただけだが

(いびき)やめてよ

ちなみに2台のiPhoneで録音してたが、両方とも入ってた

きいてみたいな

YouTubeにアップしてみたら？

皆さんのいびきスコアってどれくらい？
30くらい？？

100くらい

だいたい70から80くらい
睡眠時間6時間前後で大音量まで突き抜けるのは2.3度ほど

ネルネルも毎日だと結構高いな

効果もほとんどないし、ナステントを再利用したほうが逆に安くなったりするからな
強者は1本600円を3ヶ月使い回すみたいだし7本入り一箱買ったら2年持つんじゃね

CPAP業者は、ナステント潰しのために
露骨なネガキャンするよりもむしろ
ナス太郎みたいに再利用を啓蒙するのがいいかもな。
ビジネスとして採算合わなくなる上に、利用者の疾病リスクも高められる。

いびきラボってスコア100が最大かと思ってた。
200超えることも有るんだな

ナステント、喉が乾燥してつらい…

初めてスコア50出た
いつもは口塞いでても100付近だから嬉しい
100円ショップで買ったテーピングテープで塞ぐのに慣れてきたからかな

テーピング用ですか？
痒くならないの？

今んところ大丈夫みたい

加湿器つけたら、幾分マシになったっぽい。

なんでナステントみたいな鵜飼いの鵜みたいな選択肢を選ぶかね。
普通に手術受ければいいのに。

手術すれば治る人はいいが鼻も喉もやってダメだった自分のような者には
現時点ではナステントが最良なんだよ

ナス試したけど、寝っ転がるとオエーってなっちゃって無理だった。。。
ダイエット急務だわ。。。

太ってる人はダイエットという可能性があるからいいね

ナステント登場で、ぼったくりCPAP終了だな。ざまー

パートナーのいびきが酷いです。
毎日寝付けずにイライラ
目が覚める度にイライラ
あまりにイライラして壁を蹴ったり物を投げてしまうほどです。
満足のいく睡眠がとれず精神的にも身体的にも疲れて気が狂いそうです・・

>>250
大変ですねー。

別れるしかないね

>>250
親兄弟が教えなかったのかな？

イビキ酷い人で、なんの対策も治療もしていない人とかこれ思うわ。普通は恋人もできるだろうし
結婚もするだろうし、なんせ健康のことを心配してまず家族が教えたりなんか言うよね。

体格や習慣が変わったり常用し始めた薬などの影響で急にいびきが酷くなる人もいるしなあ
それ以前に親がわざわざいびきの話を交際相手に言ってこないだろ

>>254
いや、じゃなくて結婚する前に親兄弟がいびきを教えたりしないのかと。

>>255
君のレスは「誰に」が書かれてないから非常にわかりにくい
実生活でも気をつけたほうがいいぞ

>>255
なんのパートナーかわからないじゃないですか、同居人かもしれない

>>256
ああ、齟齬が生じていたのか
書いてもらうまで気づけなかった

会社の机の向かい側、昼休みに爆音級のイビキをかいている人がいるが、息が止まったりするのでSASだろうな。サウハラだ。。。

みなさんの読んでると私なんて大したことないスコアなんだけど、それでも寝ても寝ても寝た気がしなくて疲れが取れなくて困ってた。
睡眠外来に行く時間とお金も難しいし、ＳＡＳかどうかわからない。

とりあえず自分で対策してみたら、スコアが35ぐらいから一桁まで減った！

いま泊まり込みの検査で軟禁中w

泊まり込み検査は普段と環境が違うから、緊張ぎみでイビキ低くなるの法則

睡眠専門で診てもらって何が分かるの？

無呼吸かどうか。保険適用でCPAPやマウスピース処方

>>262 いびきラボでの値、確かに 普段より低くなってた

CPAPとPPAPって何が違うん？

みんなが笑えるのとみんなが笑えないという違いだろうな

綺麗な流れだな

イビキって公害レベルだよな
仲間で1人イビキうるさい奴いるんだけど、旅行行くと相部屋をみんな本気で嫌がるから最近は誘わなくなったわ
治せってみんな言ってるのに全然治さないし

性格とかいいし、金も持ってるにすぐ女にフラれる原因は絶対イビキだわ

イビキ酷いと結婚難しくなることとかもあるよな。

ナステントモニター応募しました

>>250です。
パートナーは一緒に住んでる彼氏です。
皆さん検査とかされて気を使ってるみたいなので見習ってほしいです。。
毎日耳栓してますが低音が響いて聞こえます。
起こしてもうるせーとか黙れとかキレられるだけで私がひたすら我慢してる状況です。
静かになったら全く心配せず安心します。

>>269
さくっと治るもんならいいけどなあ

>>272
ちょっと酷いな同情しちゃう
俺は妻にうるさいと起こされたらごめんって言ってるみたい

別れたら？優しくないよその彼

>>274
ですよね・・
部署は違うけど職場が一緒で引越しとかもあるのでなかなか踏ん切りがつかない状況です。
いびきがトラウマになりそう

このスレを見てナステントに興味を持ったが
低所得者にはキツそうだな…

>>275
いびきラボってアプリがあるんだけど、せめてそれを使って自分のいびきの酷さを認識してほしいね
そうすれば悪いと思うはず
それでも同じ態度だったら別れた方がいいよ
幸せになれないよ

>>276 ナステントスレはほとんど再利用ネタだな

ナステント総合スレ 2箱目
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1482333469/

うたた寝の最中、自分のいびき音で起きた。
何か詰まっていている感じの音。
喉はカラカラ、鼻は慢性化鼻炎で通りは悪い。

いきなり睡眠クリニックより、耳鼻科行く方か良いのかな？

>>279 まずは慢性の理由をハッキリさせる方がいいでしょうね
アレルギーなのか構造的要因なのか
何件か回って的確な診断できる病院を探したほうが良いかもしれません
ヤブも多いのが耳鼻科ですので・・・

病院選びは難しいですね
レーザー手術対応、いびき対応とか
杉花粉の影響がない時期に、みてもらう方か良いのかなと思ってます。

一人暮らしなので家で鼾かく位なら隣に出てけと言われない限り大丈夫なのですが
バスで一時間掛けて会社に向かう時どうしても眠くて窓に頭付けて寝るのですが鼾をかいてしまうのが恥ずかしいです
催眠術みたいな状態で意識があって鼾が聞こえるけど体が動かないとかで自分が鼾をかいているのが分かる状態です
鼻鼾なのかな？とは思いますが鼾をかかないで居眠りできる良い方法ありますか？

>>282 ナステントでどう？

どうも鼻の奥あたりで音がしている気がする
鼻炎からなのかな

口開けて寝るのが体に悪いと知ったのが3年前
以来、毎晩サージカルテープで口を閉じるようにして寝てたんだけど
いびきラボ使ってみたら、凄まじい歯ぎしりまでしてた
どうりで奥歯が割れるワケだ

口開けていびきかいて寝るクセと、歯をこすり合わせる歯ぎしりって真逆なのに、なんでそんな器用なことしてんだろ

>>285 鼻呼吸できないからだろそりゃ・・・
それを対策して、気道を確保せずに口を閉じても無駄というか「生存本能」として口で呼吸するしかないだろ？

いびき対策で口で何かをするのは下策もいいとこ
ネルネルとか全部無意味

鼻炎でもないのに、なんで鼻呼吸できないんだろう？
年明けに病院行ってみます

>>287 口を閉じて鼻でゆっくり息を吸う
そのとき のどの内側の上の方（鼻の真下あたりの） を力を入れる（空気をその部分に押し込む感じ）

すると息が詰まって吸えなくなる

これが寝ているときに起きると、鼻から空気が吸えないので口呼吸になる
すると、ふさいでいる気道部分が振動していびきとなる

HPでは「いびきの原因はさまざま」と紹介することが多いが「音が出る部分」は1か所しかない
のどが鳴るという間違ったHPもあるが、鳴るのはのどではなく気道の入り口です

対応策は、2年前までは手術かCPAPの2択
去年からはナステントが追加され、ナステントは医療器具だが医者に行く必要がない
近所の調剤薬局（クオーレが多い）やビックカメラのメガネ売り場とかでフィッティング＋購入が可能

メーカーの推奨は1Dayの使い捨てだが、1本600円と高額なため、再利用するネタのスレもある

ナステント総合スレ 2箱目
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1482333469/

ナステントをセットすると、上の意識的に気道を塞いでも息が吸える のがわかる
つまり、寝ていても鼻呼吸が窒息状態にならないのでいびきの原因が解消する
振動部分を根本から解消するため、いびき軽減率が非常に高い

2本差す事でいびきを効果を高める人もいる

ちなみに私がいびきに使ったアイテムは

12年前からナステントに出会うまで

・薬指にはめる指輪（1万円ぐらいした）
・口を閉じるテープ（ﾈﾙﾈﾙ） 21枚で700円ぐらい 結構長く試してた・・・
・鼻の上に張って鼻腔を広げるテープ（結構買ったな200枚以上でしょう
・腕にはめるバンドで、いびきを検知すると電気ショックを与える（6千円ぐらい
・いびき対策用マウスピース（医者で作って1万円ぐらい
・顎を固定するバンド（7千円ぐらい 今は3千円くらいで売ってる
・いびき対策用まくら（4種以上 総額5万以上かな

すべて無駄でした、効果は不確実（たまたま効いた日があるが、無くても出なかった可能性が高い
ハッキリ言って「オカルトアイテム」と言っていいでしょう

上のアイテムを試すなら まずは「ナステント」を試して それでも効果がないなら上のオカルトアイテムを試すと良いでしょう
順番を間違えると金が無駄になります

ナステント2本差しを初めて私のいびきスコア(いびきラボ)はほぼ一桁、詰まってしまい17だった時がありますが原因が
判っているので気は楽です（未装着だと80〜100です

>>283
ググってみました
とりあえず無料モニター募集があったので申し込んでみました
返事が１日経っても来ないので年明けになるかもしれませんね
昼眠くなるとか心当たりバリバリなのでまずは家で使ってみてそれでも眠くなるならバスの中検討しようかと思います
ありがとうございます

>>221です。
ちょっと前にコレージュで切ってきた。術中の様子は>>19とほぼ同じ。
覚悟していたより術後の痛みが少なく、風邪よりちょっと痛いぐらいで済んだ。
翌日から痛み止めを間引きしても大丈夫になり、塩分を控え目にしてよく噛めばいろいろ食べられた。ソースなしのアジフライとか。

手術当日の夜はイビキが大きくなったが、その後は落ち着いてきた。
もう少し喉が落ち着いたら術前と比較できそう。

浅い眠りで自分のいびき音を聞いた。
喉あたりで、ウ〜ウ〜とうなり声が、息を吐く時に音が出てる。

イビキを確実に治せる方法など
⇒　http://dhiu8ee.biz/2ch/himago/ibiki/

はじめて試してスコア106
結構ショックです。

3桁行っちゃいましたか・・・

昨日初めてアプリ使ってみました
女なのにスコア224とか自分に震えました
ナステントはどうしても慣れなくて使えなかったしどうしたらいいのか

>>296
>>294だけど、さすがにそれはひどいw

>>296 再利用に抵抗がないなら
ナステントの一番短いやつ120mmのを片方1週間ぐらい、さらに両方1週間ぐらい入れて
喉に当たらない（イビキ抑制効果は無い）状態で慣れるのが良いと思います
慣れてから本番のサイズにしていく

ハードコンタクトと同じで本当に慣れです
最初入れた時「無理！吐く！涙が止まらない！ こんなの常用出来る人間はこの世に居ない！」
と半ギレましたが、それは最初の1週間です

一ヶ月もすれば再利用時のローションも不要になり、寝る直前にすっと入れて快眠できる様になります
いびきスコアは両鼻で115→10です

200超えてるなら、1ヶ月程度してからテープで口を閉じる必要があるかもしれません

>>298
それで改善したら一生それを使わない限りダメなのかな。

>>299 その間になにかもっと別の対策が発明されるかもしれませんが
ナステントでイビキの根源治療はできないと思います
将来的に保険適用されれば両鼻2本利用でも再利用しないで維持できるかもしれませんが
現時点では流石に毎日1200円は辛いですよね
洗うのも慣れました

入院患者さんの観察をしていると、糖尿の人はイビキ率高い気がします。

痩せて酒を飲まずに寝ればイビキかかなくて済むぞ

痩せてるし、酒も飲まない。
鼻炎と顎の形状が要因なんだけど。

慢性アレルギー性鼻炎でアデノイド？顔、出っ歯
矯正歯科で顎がかなり小さい、ゆえの出っ歯だと
のども細い自覚ある（一気にたくさん飲み込めない）
BMI１８で痩せてる方

肥満が原因の人がうらやましいよ
痩せりゃ治るんだから

イビキの原因って病院でみてもらえるの？

>>305 睡眠時無呼吸症候群(SAS)の疑いという意味で調べてくれるけど
SASではない場合、イビキだけで何か対処してくれることはほとんどない
ナステントを知らない医師も多いし、イビキ自体を病気と考えてない医師も同様に多い

いびきに悩んでない人は痩せろとか横向きに寝ろとか簡単に言うよね
そんな単純なことで治るなら誰も悩まないっつーの

一人暮らし、男 ならともかく
家族暮らし、女性ならイビキが負担になるのにね・・・
100超えのいびきスコアで友達と旅行なんて精神的に無理だよね

ネルネル・顎サポータなんて全く効き目ないし
辛くてもナステントに慣れるしか無い

現時点で気道を塞ぐあの部分に空間を作るアイテムはナステント一択（一応類似品も有るがむしろ高い）
将来的にもっと良い、辛くない気道確保アイテムが出てくれれば良いとは思うけど
現時点でそれしかないんで我儘言ってられないでしょ

>>296
同士発見！私もコンスタントに200オーバーです。男ですが。電車であろうが飛行機の夜便の長距離であろうが、迷惑かけるのと恥ずかしいのとで外では絶対寝ることができません。

>>306
何科ですか？
保険適用なら原因知りたい。
たぶん、鼻炎と顎の小ささだけど。

>>310 呼吸器 内科です
SAS検査は内科でもやってるので電話でもして聞いてみてください

イビキかく奴は頭が悪い奴が多い

東大の俺も頭悪いからなぁ…。

>>310
私は耳鼻科で無呼吸の検査しました。無呼吸はありませんでしたので、いびきの処置は無しです。

耳鼻咽喉科で無呼吸診断可能なの？
変な装置を付けて一晩泊まると思ってた

>>315
耳鼻科でした、変な機械は宅配で送られてきて自宅で計測、また宅配で返却のかたちでしたよ。

そんなシステムあるんだ
近隣の病院で可能かちょっと調べてみよう

>>310です。
レスありがとうございました。

耳鼻科、内科、呼吸器科、いろんな所で検査できるんですね。
近隣で探してみます。

変な機械が送られてくるシステムいいなぁ。
小さい子供がいるから１泊でも入院は厳しいので。

のどちんこカットや

急に無呼吸になってマウスピース使ってもあまり効果ないかもと言われたけど、付けてから検査したら普通のいびきになったと診断された。
家族もうるさくないと言ってくれたので、安心と疲れからついマウスピースつけ忘れて寝ることが多くなった。
仰向けで寝てると自分のいびきで目が覚めるのが増えて、聞いてみるといびきかくけどすぐ収まりはするらしい
いびきかいてると認識したからだろうか
でもあまり続くとまた迷惑かけるから付け忘れないようにしないと

耳栓をいびきをしている本人にしてもらったら
良くないですか？
耳を塞いだら自分の声が大きく聞こえるように
なって目を覚まさないですか？

>>321 覚まさない

割りと名案な気がするが不眠が加速して職業によっては危険だからやめろｗ

耳栓しようとマスクしようと自分のイビキは自覚できない

不思議なことに自分のいびきはまったく聞こえない

不思議だよな
ただ夢の中でなんでこんな鼻が鳴るんだ？息しにくいなーと
思って目が覚めたらあーあれ俺のいびきだったのかってのがあったな
夢の中だから全くわからなかった

手術

したいけど術後の痛みが辛そうで踏み切れない

ナステント試してみれば？

>>329
ナステントは使っています
根本的に治したくて

ナステントで治るってことは奥だよね・・・
根本的ってことはUPPP？

入院とか術後の報告とか期待してます

ナステントかえなくなっちゃった

胃腸炎でかかりつけが休みだったので、たまたまネットで見つけた「内科・呼吸器科」というところに行ったら無呼吸の検査もやってるらしい。
CPAPの処方もしてるから、大量の問診票(アンケート？)もらって帰ってきた。
胃腸が落ち着いたら受診するつもり。

検査したら喉は問題なくて鼻腔が狭くて骨も少し歪んでた
粘膜を焼いて骨を削るみたいだけど喉より耐えれるかな？
手術やっても完治はしないしイビキって難しいみたいだね
気休めでやるには痛すぎるよな…

手術は耐えられてもその後痛みがひくまでがね……
おれもきつかったな、術後の３週間……

>>335
鼻ですか？

>>336
いや、銀座某でのどレーザー

>>337
イビキはマシになりましたか？
術後、喉は食べるのも辛そうですね…
鼻も相当痛むらしいけどレーザー受けてみようかなぁ

毎日いびき本当に腹立つ
起こしたら眠れないとキレられる
寝てるからいびきかいてんだろ
こっちは寝付く事ができない

別れたら？

>>338
なったよ。ゼロにはなってないけど。音量が1/3くらいになった。
術後は唾を飲むだけで泣くほど痛いから覚悟が必要。個人差はあるだろうけど。

別の部屋で寝たらいいのに

>>341
報告ありがとうございます
だいぶ良くなりましたね！
レーザー受ける決心ができました＾＾

>>343
報告よろです

>>343
頑張って下さい(￣▽￣)ゞ

>>344
>>345
ありがとうございます
予約がいっぱいらしくこちらも日程の都合もありすぐには無理ですが春頃までには手術できたらと思ってます。
またこちらで報告させて頂きます(^^)

>>343
痛いからね

それより痩せた方が良いよ

>>347
太ってなくて学生の頃から家族に指摘されてました^^;
骨が曲がってるから仕方ないのかも

外科的な手術なしでCPAPみたいな対処療法でもなく、根治する方法ないかな？

ある

会社で仮眠しててもいびきかいてしまって恥ずかしい。。。

いびきラボってアプリでいびき63%スコア117って出たんだけどヤバイのかなー(´Д` )

>>352 3桁は隣に居るやつに蹴られても文句言えないレベル

>>353
常時200オーバー… 自分でうるさ！と思って目がさめる時あるから自覚はしてます

セックスすると鼻がつまるからいびきかくんだと言われたけど本当なのだろうか
これで寝室別にしたらセックスレス一直線だなあ

意味不明だな
酒は判るけどセックスとの因果関係が全く判らん
まぁ嫁には煩いと言われてナステント始めたけどな・・・

かなりうるさいのね

>>353
ありがとう

旦那のいびきで困っている者です。
いびきがうるさくてこの寒いときにソファーで寝る毎日…。首や肩も痛いです。
本人は嫌がるのですが、病院に連れて行きたいです。
耳鼻咽喉科でいいのでしょか？
いびきを聞いているけど、無呼吸ではないと思います。あと常に口呼吸です。

>>359 もうちょっと早ければナステントで双方楽になったのにね・・・

>>360
ナステント、鼻に入れるやつですよね？
提案しましたが、怖い！嫌だ！と拒否されました…
積極的に治す気がないんだと思います。
私がブチ切れてみて病院に強制的に連れていって治療受けさせたいです。
口呼吸も直さないし、息もくさいしなんか好きじゃなくなりますよね（笑）

↑旦那さん、首まわり太ってますか？
マツコみたいに

体格関係ないよね

仮に太ってたとしても
家族が困っているのにナステントすら試す気ない人がダイエットなんかするわけない

なぜかここに来るいびきかくやつは、自称太くないんだよね。

>>362
レスありがとう。
顔は小さくて顎も細い方なんですけど、最近太って二重顎です。
首についた脂肪とかも関係するのでしょうか？あとなんか常に鼻がグズグズいってます。鼻炎持ちなのか？

>>361 ナステントもCPAPも効果は自分が実感できるんだけどね
イビキの少ない睡眠は体調も良くなるし細かい体の不調が改善していくのがはっきり判る

体の節々の痛み、肩こり、食欲不振、眠気、寒気・・・

今まで加齢によるものと諦めていた状態がかなり良くなっていくんだけどな

まぁイビキって寝てるときに自覚ないから諦めちゃってるからだと思うけど
CPAPは面倒だけど、当時のナステントは普通に買えたからね・・・
タイミング悪かったね

>>365
痩せてるて言われるよ♪
デブはすぐ仲間にしたがるとこあるからなｗ
僻むなよデブｗｗｗ

デブは痩せるって対策あるけど痩せだとどうしたらいいんだ？

>>369 CPAP・ナステント・手術かな
それ以外の民間療法や、口テープ、指輪、首に巻くバンドは大抵効果はない

CPAPやナステントは対処療法で治るわけではない
手術・・・なんか嫌やなあ
痛そうやし
トレーニングで治らない？

>>371 それが民間療法だね
ほとんどどの人が治らない（そもそも治る医学的な根拠が全くない 金の無駄）

若い頃はイビキとは無縁だったのに三十前後から始まった等のパターンなら、
加齢によるたるみが原因なのでカエル体操で治る可能性も否定できない

>>368
でも顎なしだろ？

>>372
https://kaken.nii.ac.jp/ja/report/KAKENHI-PROJECT-18650161/RECORD-186501612007jisseki/

>>374
は？顎あるしwww
自己紹介乙www

>>361
まずはいびきラボ等でいびきの自覚をさせることからだな

>>377
そうですね。
録音もしてみます。

顎がないって話題になりましたが、それって首と顎が同化してる感じのことですか？うちの旦那は顔は小さいけど顎も小さいです。

鼻呼吸で痩せてて鼻炎でもないのにスコア79出てびびった
ナステントかCPAP試してみます

ナステントって販売停止中なんですか？
あと何度も洗って再利用可能ですか？ちょっと高いですよね

なんでここで聞くんだか・・・
ナステントスレで聞けよ

今朝のいびき２４
マイクとの距離４０センチ
高感度設定にて

昨日マスクして寝たらスコアがめっちゃ低くて
これくらいの薄い布でも多少の防音になってるのかなと思ったんだが
今日はいつもと変わらなかった
単に慣れない刺激で眠りの質が変わってただけかな

>>383 そだよ
イビキ対策グッツの多くが違和感による軽減（眠りが浅い）を効果があったと強弁してる
その端的なアイテムが、腕に巻く音センサーに反応して電気刺激を与えるやつね

ナステントの気道確保、CPAPの酸素供給量増加といった医学的なアイテム以外は
全部そういう嘘くさい方法でイビキ軽減をうそぶいてる

いくらイビキが軽減しても眠りが浅く疲れが取れないんじゃ本末転倒だよね

目が覚めると不整脈で心臓が止まるのではと思ってしまう。

>>385
それたぶん無呼吸症候群なってるので病院へ

>>385
さっさと病院

もうすぐ修学旅行なんですが、いびきラボで測ってみた結果、2〜29でした。
これってどれくらいうるさいのでしょうか？
友達に迷惑がかかると思うと眠れません

>>388
眠れないなら迷惑かからないんでOKね。
って、冗談はさておき

超神経質でなければ大丈夫じゃないかな？

>>389
やっぱりそうですかね？
毛布などを頭に巻き付けて眠ることにします

枕たかくするといいんだとかいって枕二つ重ねて寝てる夫
変わらずいびきかいてるけど首が直角になっててやばくないんだろうか

耳に付けて就寝、いびきを改善するBluetooth対応ツール「Snore Circle」
http://news.kakaku.com/prdnews/cd=kaden/ctcd=2182/id=62194/

イビキだけで万死に値する
うるさい
蹴ったり殴ったりしてるけど、全然止まらない
ノイローゼになりそうだ

自分のいびきで目が覚めた

よく「ガッ!!」って言って眼が覚める
口の中はカラカラに乾いてる

ぬるぽ

>>395
あるあるですねそれ

>>392
藁にもすがりたいイビキに手頃な値段ですが、

マイクロサウンドとマイクロバイブレーションが、副交感神経と咽頭神経を司る迷走神経に働きかけ、いびきの原因である喉の筋肉のゆるみを引き締め

って、もっともらしくすら無くさっぱり仕組みがわかりません。音と振動で刺激して眠りを浅くするよくある製品のような…

>>395
それも無呼吸症候群の症状なので病院へ

>>392
怪し過ぎる
まともな評価が出てからだな

結果的に睡眠の質が悪くなるだけで疲労が増えるんじゃね？
電気ショック系のアイテムと同じだろ馬鹿らしい

喉の手術を受ける人は、加入してる保険で手術給付金が出ないか調べるといいよ。
自分は給付されて黒字になった。

>>402
教えてくれてありがとう

イビっ子倶楽部

かわいいね

イビKiss(結成未定

いびきスコア192だった…

次は200を目指そう！

>>408
うん。今日は177だったよ…

俺の勝ちやMAX196
でも200行きてえ

>>410
独身ですか？
近々のどちんこ切除しようと思ってます

>>411
結婚しとるで　おっちゃんやで

>>412
うらやましいです…
奥さんと別々で寝てるんですか？

昨日バンテージとナステント無しで４時くらいに一瞬ガーとイビキかいてたけどそれ以降はスーって静かになってた
やっぱ口開けて寝てたのかー

>>413
こっちも気を使うので家では別々です
でも旅行で一緒の部屋で寝ますが嫁も娘も爆音耐性あるのか
「うるさい！」とは言われず「なんか、すごいねえｗｗｗ」と言われる。

別々の部屋ですむのか
ドア２枚挟んでも階をわけても響いてきてつらい

別部屋で耳栓してやっと

>>415
素敵なご家族ですねw
僕もそんな素敵な妻がほしいです…

寝すぎたわけでも無いのに、毎朝起きると頭が痛い
いびきもひどいので酸欠なのかな？

わしは喉が痛い

銀座コレでのどちんこ手術して10日ほどになります。
ボルタレンサポの座薬さえあればメシだってなんだって食べられますよ。
自分はギックリ腰の時の残りの座薬がたくさんあったのであらかじめ一日２回ずつ座薬しましたからね。
自分は痛みを感じないだけで、患部には悪い可能性もありますがね。
食事が喉を通らないと聞いたので減量しようとしましたが、問題なく食べられてしまいましたので減量失敗です。

麻酔の注射と手術中がいちばん痛かったです。次は座薬の効果が切れた時です。
カレーライス何回か食べましたが、手術の時の医者に殴りかかるか気を失うかどっちかの痛みに比べれば、ピザやコーンスープだって痛みを感じながらでもおいしく食べられました。

日帰りでできれば、扁桃腺や鼻の通りよくする手術もやりたくなってきたが、
銀座コレージュはのどちんこばかりだし、
他院に行ってのどちんこの無い私を受け入れてくださるでしょうか？

CPAPとかの保存的な対症療法よりも、私は今後も積極的な根本的な治療でチャレンジしたいです。

男子？であれば下のちんこがあるのであれば問題ないのではないでしょうか…

>>418
それ典型的無呼吸の症状なので
病院へ

>>420
肝心のいびきは改善されましたか？

>>420
自分の場合は身長175センチ、95キロありました。体重を70キロまで落としましていびきが静かにはなりましたが、
なおもいびきはかいているとのこと。現在は77キロです。痩せて気道の確保はできますが、のどちんこの震えといういびきの大きな楽器がある限りは、鼻水を吸った時なんかに鳴る豚鼻みないな音が鳴りますね。

銀座コレで手術した後に先生に、喉と鼻で音を鳴らしてごらんと言われて豚鼻が鳴らなくなりました。
気道の隙間の関係で、それはいびきの音は鳴ります。
ただ、のどちんこの「震え」の部分が最も騒がしいので、わざとやろうにも今はいびきの最大音量が出ない仕組みです。
計測はしていませんし、患部が完全に治癒してはいませんが、
ボリュームが下がったのは確かです。

先生も手術前にいびきをゼロにするのは難しいと。ただ9割の確率で半減できるという案内です。

銀座コレの先生は、注射やレーザー持っているし顔も怖いけれど、鼻歌歌いながら手術するし、
二週間だけ我慢しましょうと言ってくださり、助かりました。

今はまだ慣れませんが、いずれはいびきゼロを目指したいので他の手術も検討中です。
様子見てみましょうとか、薬の処方やる耳鼻科はまず手術をやりたがらないだけです。
銀座コレの先生はのどちんこ除去手術専門ですし、積極的です。あの先生はもしかしたら他のお医者さんとの間で肩身の狭い部分あるかもしれませんが、
医者と患者でwin winならそれでいいと思います。

手術の恐怖を乗り越えて人間として成長できたと思います。

ご苦労さん

成長できたと思います、まで読んだ

>>426
全部読んでるやんw

いびきラボ使いはじめたんだけど、録音データ聞こうとしても音が出ないときがあったり、iPhoneの他のアプリでも音出なくなる
同じ人いない？

OSが古いせいか自分のも音でない
グラフだけみてる

いびきラボで無呼吸の検出って出来る？

>>430 無音状態を医師に聞かせることで、医師が判断できるかもしれない
自分では無理

ラボじゃなくてふつうのレコーダーアプリで何時間もとって聞けばいい
無呼吸症候群なら苦しそうに呼吸してるので音でわかるでしょう

>>432 わからないって、素人診断では意味が無いんだよ・・・

先日は長文失礼しました。

結局、手術するかどうかは、患者本人が強く望むかどうか、医者がやりたいかどうかです。

症例少ない医者の所でどれだけ手術したいと言っても、手術の流れにはならない。

銀座コレは、先生がのどちんこ切りたくて切りたくて仕方ない。私は初診の30秒くらいで手術決定したから。

のどちんこしか切らないの？鼻は？それで改善してないんだからヤブじゃね？ｗ

のどちんこ だけで改善されない人は、回復後に鼻の手術も希望すればできるみたいです
だいたいはのどちんこだけでいびき軽減できるらしいです。
扁桃とのどちんこ除去手術の併用してメス、縫合の場合は10日間近く入院するし、敷居が高いからね。

通院は必要ですが、日帰り手術も魅力のひとつでした。

ひとより扁桃腺が大きいと耳鼻科でいわれて気になってる

の どちん こ があるんだったら、 のどまん こ はないの？

>>438
喉漫湖ってフェラの事だよね

>>439
誰がディープストロークと･･･

のどちんこ切ったとしても、体は慣れる。
本人がのどちんこ無しに慣れるかどうか、切って無いものをいつまでも小さな違和感を気にしすぎないことが大事ですね。

扁桃、鼻もやりたくなってきた。扁桃レーザー日帰りの病院もあるっちゃあるが、片方ずつやると聞いたような。

鼻の奥で音がでてる気がする

それもあるかもしれない。でも轟音はのどちんこの筈です。

のどちんこ切った後に、唾などの水分を少ない状態にして横向きで寝たら、わざとやってもまずイビキ鳴らない。

のどちんこ無くしたけど隣の部屋でも聞こえる音量だよ
もうナステント無しでは寝られない

>>365
もう死んだオヤジは普通の体格でいびきこいてた
俺はデブだが

>>444
まじかー、のどちんこ除去で手術前より軽減されない？
もともとうるさい？

僕は明日で二週間経過かな。イビキラボで15くらいだと思うが、アデノイド、鼻、扁桃、何も怖くないな。やりたいが、術後の薬の飲みすぎで気持ち悪かったり、耳鳴りまでする。

いびきがうるさい人って自覚あるの？？
どこ行っても煙たがられるし、うるせーなって思われるのわかると思うから、友達と旅行行くのも億劫になるし、ホテルも壁の薄いホテルだと迷惑だよね
自覚ないから、治そうとしないの？

人から聞いての自覚はあるが、直接自覚があったら寝てらんないだろがｗｗｗ

残念ながら、まだ通常のいびきは「治療しなくてはならない病気」とは認識されていないですよね。ただうるさいだけのいびきは害は無い、自由診療といったイメージが強くないですか？包茎は病気ではない、みたいな。


無呼吸〜 の人がここ5年とか10年でやっと危ない病気と認識されてCPAPやるようになってきた流れじゃないですか？
私ものどちんこ取ってしまったので引き返せないが、老後に自分だけのどちんこ無くて困るか、みんながイビキを治す時代になっているか、まだわからない。

なんでのどちんこ無くなったら困るの？

ウイルスとかバイ菌と戦う免疫が出撃する最前線だから

>>451
なるほどね！老人になると危険だね…

まあ僕は現状の自分ののどちんこのプラス面と、マイナス面を天秤にかけて考えたよ。

手術前はのどちんこがあって当然。無くなった場合のことは考えたことがなかった。
しかし、いびきの原因がのどちんことわかってからは、憎くて憎くて。
こいつはおれが寝てからいびきかくときに仕事がんばりすぎだろ。あと、風邪引くときにたまに腫れたりするだろ？
他に何をがんばっていますか？→誤飲防止とか、鼻への逆流防止、理屈はわからないが、ついているってことはやっぱり体の役に立っているんじゃない？程度。

銀座の先生が切っても問題ないよと言うので、切った。

手術してよかったこと。いびきが軽減された。すっきり。コンディションよければイビキかかないんじゃないか？

手術後に初めて気づいたこと。つばが喉付近に溜まると口を開けて覗いた時に唾液がのびてくっていている。
→のどちんこがあった時はのどちんこが水分調整をしてくれていたのか、喉の奥の唾液は気にならなかった。唾液の水分調整や、つば、痰をかき出す場合になんとなく不便。

今、困っているとしたら、寝ながら食べると全部喉の奥に直撃してしまう、豚のモノマネができなくなったことくらいじゃないかな？

>>453
実に感慨深いｗ

今は満足している。

あとはレーザー手術と言っても、よく勘違いする人がいて、照射して減らすだとか、いかにも無痛みたいな話あれは違います。

レーザーでのどちんこの付け根の部分を横に、奥にレーザーで焼いて熱で切り目を入れ、
止血も同時にレーザーでやっていき、のどちんこが落ちるまで焼き取ります。

驚いたのはのどちんこの幅に加え、奥行きも意外にあるのです。
取れたのどちんこを見た時は焼き鳥の大きめの砂肝くらいでした。
小指の先っちょくらいの大きさを予想していたので、びっくりしましたね。
イビキをまたかくようになってしまう可能性もあるかもはしれませんが、のどちんこが元のサイズに再生されることはないと思います。

あと、手術中の臭いが、他のブログではよく焼肉の臭いと言っておりましたが、
自分のはそんなき美味しそうな脂のにおいしませんでして、口のなかで線香花火やられている感じでした。

>>455
へえええ
まさに小指の先っぽって思ってた・・・！

牛タンと同じ理論なんやねあれも奥が長い大きい

レーザーで焼き切ったけど喉の異物感が半端ない
舌の奥にモノが引っかかってる感じがしてえずきやすくなった
いつかは慣れるんだろうけど気持ち悪い

自分ののどちんこがあった頃、見える部分は、確かに小指の先っちょくらいでした。
やはり中には僕のわからない人体の組織で成り立っていて、ここから先がのどちんこですよ なんていう境目は存在しないんでしょうね。

焼いたお肉は噛んで切れるけれど、常温のお肉をハサミや包丁でまっすぐに切ろうとしてもなかなかまっすぐに思うようには切れませんよね。
切った傷口も平面じゃないわけですが、鏡で見ても外側の傷が治ってきたことしかわかりません。
内側はまだ傷があるんだと思います。

麻酔や、痛み止めの薬って本当に痛みが止まるからすごいと改めて思いました。

>>455
最後の一文にワロタw
そして、為になりました。
ありがとう！

お疲れさまでした。

夜中に動悸がして目が覚める怖さに比べたら
のどちんこの一つや二つなくても良い

特に独り暮らしで無呼吸疑いのある人は気を付けた方が良いよ
夜中に苦しんでも誰も助けてくれないから

ところで無呼吸症候群で死んだ人いるの？

無呼吸症候群で死ぬのではなくて、心筋梗塞や脳梗塞を起して死に至る
友人3人がそれで亡くなった、皆50代だった

オレ無呼吸症がひどすぎて仰向けで寝れない
何度息が詰まって飛び起きたことか
そのたびに心臓が尋常じゃない脈打ちををして
気分はドッと疲れた感じ
なので横向きでしか寝れない
相当悪いんだろ、軽い心筋梗塞を何度か経験してる
血圧も高い

SAS（睡眠時無呼吸症候群）があるんだけど
マウスピースつけて3日測って全ていびきスコア1
スマホがおかしいのかな
Xperia Z（無印）を50cmくらい離している
1週間前の自宅でのSAS簡易検査ではマウスピースつけて AHI 30 だった

酒飲まなくなったらスコア100前後が30くらいまで改善された
ちなみに禁酒は半月くらい

のどちんこや扁桃 切っただけで無呼吸〜 の人の無呼吸〜の症状がすぐ治るとも思えない。

ノドチンは切ってもまた伸びてくるの？

>>469
チンポ切ったら伸びてくる？
答えは同じだ

扁桃腺切り取った、ガンでだけど・・・
嫁がイビキしなくなったと言ってた
喜んでいいのか・・・

無呼吸で亡くなったという話は聞いたことがない
しかし、恐ろしいことに・・・
脳の老廃物除去が行われない
眠っている間に脳脊髄液が老廃物除去をしているということが、最近の研究でわかってきた
従って、無呼吸等で睡眠が悪いと、２０年後に認知症になるリスクが高まる
家族に迷惑をかけるいびきも迷惑だが、認知症はさらに家族に負担を強いる

死因の欄は自殺であろうが、(自殺行為にともなう)心不全とかたしかそういう感じの表現になる。無呼吸〜が主な原因で死に至ることもあると思う。医学的にまだ解明されていない病気も多いし、無呼吸〜が深刻な病気であるという風潮はまだ少ない。

うちの兄貴は無呼吸で亡くなった
無呼吸ってしらなくて睡眠薬飲んでたみたいで
朝固くなってた

イビキがうるさいのは仕方ないだとか、自然現象だといった見方が強く、やはり今の風潮は甘く考えられすぎです。うるさいのも、よほどうるさいのであればカラダの何かのシグナルかもしれないわけです。

睡眠もただ寝るだけじゃなく、睡眠の質を求める時代に入ってきているとは思うのだが、、、

>>474
おいくつで他界されたのですか？

>>474
マジか……。気の毒になぁ……

旦那のいびきが本当にひどい。騒音レベル。
180cm/83kgなんだけど本人は太ってないって言ってる。
確かにガタイはいいけど少しお腹ぽっこり。
これって痩せさせたほうがいいのかな？

アマゾンにてお湯で成形するマウスピース買って
これでイビキ解消だ！ってワクワクしてたのに
見事に成形失敗した 悲しい

>>478 いろんな誤解から、体型とイビキを関連付けて
・痩せればイビキが治る
という都市伝説が流布してるけど、そんなこと無いからね

さらにイビキ自体は本人の責任でもないし、悪い生活習慣というわけでもない
まぁ、飲酒がイビキを増大させるのは確かなので、毎日飲酒しているなら生活習慣病ではあるけど

飲酒もせずにイビキが煩いなら、それはしょうが無い事なんで
SASの疑いがないなら、寝室別けるとかするしか無い

ちなみに、私は男でいびきラボでいびきスコアは80、今はナステントで5〜10になったけど
ナステントする前でも妻からとくに抗議されたり諌めるようなことはなかったよ

ナステントは今、回収騒ぎでお勧めできないけど、復活するとは思うので
販売を再開したら試してみると良いと思うよ

それ以外にはCPAPぐらいしか効果はないと思います
口や鼻に貼るテープや指輪、顎バンド、マウスピース、電気刺激など全部試しましたが効果は有りません
随分金を無駄に浪費したとは思いますが、試そうとしている人がだまされないために投稿を繰り返しています

>>480
詳しくありがとうございます。
体型関係ないんだね知らなかった
本人に責任ないのはよく分かるんだけど、もう嫌がらせレベルでうるさい&やんわり言っても仕方ないだろ？って、、
貧乏夫婦なので独身時代と変わらず1kの部屋なので逃げ場なし。キッチンで寝ても音聞こえるだろうし
耳栓も効果なし。ストレスで頭おかしくなりそう

愚痴ってないで解決策を探せ

>>481 ならYahooオクとかメルカリでナステント１本買ってみると良い
再利用で三ヶ月ぐらい使える

>>481
耳栓をもっと奥まで突っ込むんだ

>>484 音って空気振動で多く伝わるけど骨伝導でも多少は伝わるので
耳栓って全く聞こえなくなる感じじゃなく軽減するだけなんだよね
MOLDEXとか有名だけど無音にはならないからね

寝室の距離感だと聞こえちゃうと思うし、気にするとどうしてもね・・・

愚痴ばかりすみませんでした
ナステント旦那に教えてあげたら、こんなのしないといけないの？と乗り気になってくれず
本人に改善する意識を持たせることを頑張ります、、

>>486 幾つかのハードル（精神的・肉体的・金銭的・・・etc）があるのは確かです

・鼻に入れる抵抗感（最初の3日は辛くて苦しくて泣くかもしれません 私は泣きました
・イビキを直さなければい行けない必要性（別に死ぬわけじゃないし
・本来使い捨てを再利用する抵抗感
・再利用時の毎日の清掃

私がそうでした、そこまでしてイビキを解消したいとは思いませんでした
しかし、ふと思ったんです「もしかしたらイビキが解消したら睡眠の質が変わるかも？」と・・・

どうも最近寝ても疲れが取れないとは感じて居たんです
毎日8時間は寝てないので、5〜6時間ぐらいではそんなもんかなぁ と諦めていたんです

スマフォのイビキ測定アプリに「いびきラボ」があります、80でした 日によっては100を超えます
妻を計測しました30〜40でした でも妻のイビキも結構なもので寝遅れると苦笑したものです

その妻の倍の音量です この辺りで妻のためにも何とかしようとナステントに耐える気持ちが湧いて来ました
悪いなと・・・　こちらが先に寝入ったら妻はさぞかし寝辛いだろうと・・・

当時はまだ普通にナステントの試用キャンペーンも有りましたし割引もありましたからね
試すだけなら金銭的なハードルは当時はまだ低かったです

始めた一番の動機は罪悪感です、次に期待、そして興味でしょうか
一週間もすればどんなに辛くても慣れます
そして、その効果を実感します 疲れがとれます、万年肩こり感が消えました イビキスコアは一桁です

今では自発的に自分から装着して寝ています 1日も欠かさずに 旅行に行くときも持っていきます

再利用に関しては、以下のスレにまとめてあります

ナステント総合スレ 2箱目
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1482333469/

今は高値になっているのでオススメはあまりしたくはありませんが、あなたの精神的にまずは1本手に入れるのも
やもえないのかなと思い書かせていただきました 140か145のハードが良いと思います 左右は対応可能なので
とりあえず安い方で良いかと思います

今この状況になって セブンのステマｗ と言われずにナステントを紹介できるのも不思議なものですね
旦那様のイビキが軽減すること願っています 心から

>>478
体脂肪率による

>>479
棒刺してもっかい熱湯につけてやり直す。
ちなみに私は全く効果なしでした。

いびきラボでスコア70〜100くらいだったけど
筋トレとウォーキングはじめて1ヶ月
スコアが10〜20まで減った

寝始めだけいびきかいて
あとは寝息のみ

肩周りが痩せたように感じるから
それが改善された理由かも

病院で大部屋にイビキが酷いのがいると、みんな被害甚大だよ。

夜行バスが怖いから乗れない

布団と違って座った姿勢だと意外とイビキかかないかもよ？

>>487
ナステントも意外とハードル高いですね。のどちんこ切った自分が言うのもおかしいですが。初診、手術当日、1週間後経過観察、2週間後経過観察で終わりました。自分で痛み止めさえ手配すれば観察は行かなくてもいいでしょうね。笑
のどちんこ切ってナステントやれと言われても表現、衛生面の面から嫌なイメージです。異物感ないのでしょうか？

しかしCPAPはもっとハードル高いですね。CPAP借りて使い始めるまでに何回通院していくらかかるんだろうか。

のどちんこ無くても体は無いなりに慣れてくれます。のどちんこあった頃が懐かしいといえば懐かしい。

ナステントって痛くないの？
想像しただけで怖いよ

座って寝てると必ず唾液の誤嚥でむせて起きる
無呼吸で息が詰まって起きる

>>495
肛門に綿棒ぶっ刺されたような痛みに似てるね

>>497
あー、その雰囲気の痛みか。


知らんがな(￣∇￣;)

>>498
恋人にされたことない？
私は何度もあるよ（深刻）

>>499
ありがとう
今度は尿道に綿棒入れてもらいなよ

そんなにいたくねーーーーー






そんなにって？(´･ω･`)？俺は何故比較出来た？

>>495 シリコンですからね、ハードでもグニャグニャで ×痛み→○違和感 です
違和感は最初の数日キツイけど、慣れます

一部の人は入れた状態で会話も飲食もできると豪語していますが
喉への接触があるとむせたり咳き込むので、寝る直前までは入れないほうが良いでしょう

私はそれを理解せずに入れて1時間ぐらいダラダラしていたので非常に辛かったですが
妻は自分で入れるのが怖いというので、寝る寸前に私が入れましたが直ぐに寝付き
違和感は有るけど辛くなかったと言っていました（今では自分で入れてます）

長さの違うお試しセットが手に入るなら、短い方からイビキ軽減効果はありませんが
違和感克服の為に入れて寝る準備期間があると本番のサイズになる頃には楽に
なっていると思うんですが・・・　結構値上がりしてますからね

買ってみようと思うけど長さが困る
短いといみないよね？
ながいぶんには切ったりできる？

>>503 一応出来ます

>>504
ありがとうございます
お試しセット買ってみる決心つきました
短いのは仰るように慣らし用、長すぎたら切って使用、でしてみたいと思います