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我慢もしばらく続けていれば
それに慣れ我慢じゃなくなるわけです
これまで吸うことが習慣化していたわけですが
それを逆転して吸わないことを習慣化するのです
どうしても吸いたくなったら
一本ぐらい吸っちゃってください
その時になぜタバコをやめるのか
もう一度考えてみてください
そして吸うのはその一本だけにして
再び禁煙を続けていきましょう
無理な禁煙を続けではダメ
一年の間一本たりとも吸わなかったけど
意識下でタバコから
離れることができていなかった
単に我慢し続けていただけで
タバコをやめたい訳では
なかったと言うこと
思い切って今一箱買って
納得するまで吸ってみたら良い
あなたが吸いたかったタバコ
今改めて吸ってみて
どんなものか感想を出したら良いと思う
>>968 禁煙は吸いたいタバコを
我慢する行為ではありません
タバコを吸うことがいかにくだらないか
タバコなんてもう吸いたくない
タバコに対する意識を変える為の活動です
だからいきなりタバコを断つのは
得策ではありません
タバコを吸いながら本数を減らしていくのが安全
一年禁煙したとか
我慢した期間をなんてなんの価値もありません
五年我慢した者より
半月でタバコを嫌うようになった方が良いと思いませんか？
どくだみ茶を飲み始めたら、タバコが急にまずく感じるようになった。
韓国でも医療大麻承認されたで
ナビロン、ドロナビノール、サティベックス(THC CBD)、エプディオレックス(CBD)
食品医薬品安全庁は、マリファナから抽出した化学物質を海外で医療用として正式に承認された
医薬品の輸入を合法化する麻薬法を改正することを発表した。
http://www.koreaherald.com/view.php?ud=20180718000614 韓国で医療大麻がアジア初解禁になる模様 アジアで最もリードする国へ
http://2chb.net/r/news/1532386655/ 韓国における医療滞在ビザ
http://japanese.visitmedicalkorea.com/jpn/support/support08/support08_2.jsp 日本でもいち早く販売されている医療大麻オイル(治療を受ける前のお試し番のようなもの)
https://plaza.rakuten.co.jp/denkyupikaso/diary/201806090001/ タバコ卒業おめでとう!
チャンピックス飲んで禁煙したけど
ニコチンレスの電子タバコの扱いは医師もよくわからないみたいだった
口にものを咥える習慣が続くと禁煙失敗率上がるって論文があったからやめた方がいい、とは言われた
俺は(せっかく買ったから)使ってたけど3ヶ月目くらいから吸う意味もないのに充電とかカートリッジ買うとかめんどくさくて今はもう使ってない
>>11 なりません。ニコチンとってるだけでアウト。
>>13 ニコチン無しのリキッド番なら禁煙になる？
今の所電子タバコとリキッド番両方使ってます。
１日2箱だったらから急に辞めれない
>>14 なるかもしれないけど。と前置きして、煙を吸い込む(蒸気だからとか言わないで)行為
そのものが、煙草に結びついてるからね。習慣依存があるわけで、禁煙を失敗する
リスクは大きいかもしれませんよ。
>>14 そういう組み合わせの人多いけど
やめた、やめれた人を知らない
人によりけりだが俺が一番マシだった代品は炭酸水だった
タバコ吸った時に煙がノドを通った瞬間”ウッ”ってくる衝撃というか違和感みたいな感覚あんじゃんか
あれの代用として口寂しい時は炭酸水だった
ガムとか昆布とかスナック菓子とか試してみたが、ありゃ駄目だ
カラダ壊しちまうわな
>>16 >>15 そうだよね。ニコチンはニコチンだもんね。
出直して来ます
>>20 まずはプルームテックに完全移行を目指せ
それが出来たら次はいよいよニコチン断ち
アイコス→プルームテックのストレスと
プルームテック→禁煙のストレスは同じくらいだと思うよ
ごめん7日目だった。
全然吸ってるよ、やばいの？ちょっと調整した方が良いか？
ちな、阪大医学部卒の消化器系内科開業医のところ行ったんだが、30時間の指導はなかったぞ
上本町の日本一唄ってる有名なところに行った方が良かったか？
チャンピとかやめとけ
ヤブがニコ漬けにして儲けたいだけ
チャンピはニコチン受容体にくっついてニコチンを阻害する訳だから、医者がニコ漬けにする訳では無いよな
このスレに張り付いてネガキャンしてるのはJTの職員かたばこ産業の奴だろうな
ユーチューブに上がっている日本禁煙学会の記者会見でもJTを批判していたな
去年だったか、作田理事長このスレ見てる感じしたな
>>26 いや8日目から禁煙スタートになるから
辛いのかな？と思ってさ
私はチャンピックスのスターターキット4週間分で
一応成功したよ。
2週目の72時間乗り切れば行けるよ
取り敢えず、置換的に合法大麻のcbdオイルとかVAPE投下して頑張ってみるわ
カナダとか大麻合法化だよね？
タバコの禁煙阻害はたばこ産業の奴が邪魔してる気がしてならないな
日本の利権構造とか関係してるのかな？
作田理事長はこのスレ見てるからな、何か見解欲しいな
>ネガキャンしてるのはJTの職員かたばこ産業の奴だろうな
いや、そうでもないだろ、そもそもチャンピの成功率低いしな
オレの周りにもチャンピ禁煙の失敗者が3人いて、1人は1年空けて2回チャンピ失敗、今も喫煙者
後の2人からは、オレが根性禁煙丸2年成功させてるの見て禁煙指南を求めてきたので、
キメ細かく叱咤激励アドバイスして、2人共丸1年断煙成功させた、今じゃ2人共ほぼ嫌煙
ちな、成功報酬は吉○の高級ソプ2回ご招待、えがったぁ～
貴殿の統計では２／３≒６６．７％の成功率だが、そもそも普通はキメ細かく叱咤激励アドバイスしてくれる人いないよな？
それに対して、チャンピックス9ヶ月後の禁煙成功率５０％が低いという評価は出来ないだろう。
>貴殿の統計では２／３≒６６．７％の成功率だが
よく読んでよ
オレの方の3人は、3人全員チャンピ禁煙失敗してんのよ、100ﾊﾟｰ失敗な
数字をすり替えないでくれよな
大体、喫煙禁煙を自ら経験してない禁煙外来医師には、まともな禁煙治療は無理だろ
>>37 頼むから、よく読んでくれよ
3人チャンピで禁煙失敗、1人は今も喫煙者、
残りの2人はオレが根性禁煙指南(チャンピ未使用)して1年断煙成功させ、
オレはご褒美ソプｳｯｼｯｼｯだよ
身近でキメ細かく叱咤激励アドバイスして６６．７％か
>>22 ありがとう。
プルームテック？調べて見ます
半年～1年の長期間掛かるけど確実にタバコを止めたいなら、段階的に、
紙巻き→アイコス→プルームテック→ニコ無しVAPE→煙無し禁煙パイポ→紙巻き(最終確認)→禁煙成功
過程はともかく、最終確認なんて意味不明な行為は不要でしょ
アホ？
確実にやめるなら、思いついたその日その時から一切吸わなければいいだけ
吸うからやめれないんだろ？
そうまでして吸いたいのかとw
あと離煙パイプみたいなのも、未練がましくて笑っちゃうね
重度のニコチン中毒なら、段階的じゃないと1日も禁煙出来ない。
まずは3日と1週間を乗り切るためにiQOSかgloがベストかな～
ニコチンの効力は1時間程度でなくなるらしいから(そのため1時間経つとまた吸いたくなる)
そもそも「重度」ってのがないんじゃね
吸うタイミングからの一連の行動に依存してる方が大きいと思うよ
１日2箱吸ってた人が急にゼロにしても、顔とか全身がザワワワーってなって、そのタイミングで何か仕事上のトラブルとか起こって強度のストレス掛かったら、コンビニ直行するだろなー
まずは減煙も大切だと思うけどなー
やっぱ言い訳しかしないやつっているんだなwこういう奴ってなにやらせてとずっとこうなんだろうな‥かわいそう
吸う禁煙とチャンピックスで
禁煙外来マル儲けボロ儲け
チャンピックスは、ほぼフラシーボ効果だけど、嫌煙飴は物理的にガツンと来るからタバコを簡単に辞めやすい。
禁煙補助ツールとしてのプルームテックはお勧めだよ
ニコチンが少なくタールが0mg
これ吸ってるだけで身体が健康的になっていくのが実感できるよ
タバコ吸って健康っておかしな矛盾した言い方だけどいかにタールが毒かってことだよな
上りの階段や坂道の自転車とかヒーヒーいってたのがへっちゃらになる
寝つきと寝起きが楽になったり、暫くなかった朝立ちが復活とかね
これには自分でもビックリだし、いかにタバコが無駄な物か良くわかった
早いとこ禁煙したかったけど、あまりにもプルームテックが旨すぎて半年も吸い続けたw
最終的には「あっ、もうニコチン要らないな」で
現在禁煙5ヶ月ちょい
タバコ吸うとインポになる！と自分に言い聞かせてる
だから二度と吸わない！
セックス最高！
>>48 「喫煙行動やその煙による刺激があるとニコチンというご褒美がもらえる」
脳でこの条件付けが確立していることが禁煙が難しい理由なので
どうしても徐々にやめる選択をしたいなら、「ニコチンの摂取」か「口に咥えて煙を吸う」の
どちらかは完全に絶って、条件付けを壊さないと効果的ではないと思うよ
【72時間禁煙方程式】
●まずは、最後に吸った時から72時間後のニコチンが抜けた状態がスタートライン。
●もしも、吸ってしまった場合は、その日は好きなだけ吸って、最後に吸った1本から72時間は喫煙禁止。
●これを繰り返すと、1年通してほぼニコチンが抜けた状態なので、実質禁煙が続いてると言える。
ニコチンよりも熱い空気やタールなんだよな
健康を害するのは
ジャーナリストとかも結構、タバコの席の方がオフレコの話が出来て特大スクープをもぎ取るよな
こういった禁煙スレみると喫煙者の異常性がよく分かるよね？かんぜんに『禁煙スレ』なはずなのに仲間を増やしたがってる喫煙者がムチャクチャな理屈で雪崩込んできて、真面目に頑張って禁煙してるひとにタバコ吸わせようとする‥そこまでして喫煙者増やしたいの？？
ほんとがちで禁煙頑張ってる人もいるんだからさ‥少し察してあげてください？
あと吸う禁煙？まぁ俺は吸わない禁煙なのだが、ほんとに吸う禁煙で頑張ってる方々はそっちの吸う禁煙スレではなしてくれ！
ここはあくまで吸わない禁煙スレだ
吸う禁煙とか言って反応するから書かれるんじゃないの
黙ってNG入れろよ
吸う禁煙とか、意思の弱い奴の言い訳だからw
禁煙を志す誰の心にもある吸いたい誘惑を正当化してるだけ
スナッフ、電子たばこ、ノーニコVAPE、
ニコチンパッチ、ニコガム、
輸入ニコキャンディ、チャンピ
何もかも試してすべて駄目だった。
だけど根性やめでやめれた。
盲点だったわ。
根性やめなんて…と思って試してなかったけど人には合う合わないがあるんだな
タバコからハチミツ系とかの甘い飴に完全に置きかえて、飴を舐めたらタバコの事は一瞬で簡単に忘れられるんだけど、
脳が「タバコを欲しがったら飴がもらえる」という条件付けになってしまったから、食後とか酒を飲んだ時にタバコがすごく吸いたくて仕方ない(本当は飴が欲しいけど)。
>>66 失敗しながらも色々試すという禁煙への熱意があったからこそ、今のあなたがあるんじゃない？
いきなり根性禁煙だけではほとんどの人はムリだと思う。
喫煙者が刑務所に入るのは珍しくないこと
服役中は当然吸えないわけだ
タバコが吸えないために精神崩壊して医療刑務所行きになった囚人なんて聞いたことがない
つまり禁煙できるかどうかなんてのは意志の強さと甘えがあるかどうかなんだよ
80になって年金に余裕があったら、また喫煙者になりたい
まだ売ってるかなぁ
>>69 看守から買える。女子刑務所ならフェラしたらタバコもらえる
>>71 ないない
いつまでも昭和中期だと思うなよ
>>72 もしくは、塀の外から仲間に投げ込んでもらうとか。
>>73 今は塀の周りにも監視カメラ設置がされてんだよ
俺は何か知らんが風邪こじらせて寝込んじまってな
丸３日は吸いたくもなくて必然的に禁煙してる状態だった
それから先、吸いたい欲求が強かったがやめられるチャンスかもしれないって思って
禁煙することに決めた
個人的に半年後くらいに強い眠気、顔に酷いニキビ、何よりも物凄く強い喪失感が襲ってきてな
それが一番つらかったわ
少しづつ欲求はやわらいでくるけど、半年～１年の間が一番きつかった
今は１年と３ヶ月経った
だいぶマシになってきたけど、ごくたまに軽い欲求で吸いたいときはまだあるかな
>>53 これ
プルテク今使ってるが禁煙出来そうな予感がする
>>53 その体調変化だとプルテクはニコチンがそもそも少ないのかな？
ニコチンが抜けたスッキリ感を喜んでからの、あえてけだるさを求めて吸うのが吸う禁煙の醍醐味
喫煙者率、17．9％＝3年連続で過去最低―JT調査
7/30(月) 17:00配信
時事通信
日本たばこ産業（JT）が30日発表した喫煙に関する調査によると、2018年5月時点の全国の喫煙者率は、前年から0．3ポイント低い17．9％となり
、3年連続で過去最低を更新した。健康志向の高まりや喫煙に対する規制強化などが背景にあるとみられる。
男女別では、男性が0．4ポイント低下の27．8％、女性が0．3ポイント低下の8．7％で、いずれも過去最低を更新。男女合わせた喫煙人口（推計値）は37万人減の1880万人だった。
喫煙者減少のニュース見て何年ぶりにきた
10年喫煙して現在禁煙5年目
禁煙初期まさかここまで来れるとは思っても見なかった
でも根底には吸いたい気持ちもなくはないんだよなぁ
吸う禁煙マンの正体は、ただの減煙マンだ。
吸う禁煙スレで判明した！
>>65 > 吸う禁煙とか、意思の弱い奴の言い訳だからw
> 禁煙を志す誰の心にもある吸いたい誘惑を正当化してるだけ
正論
相変わらず吸う禁煙とか頭悪い事言ってる奴いるんだな
禁煙開始から１年と３ヶ月経過
いや～煙草を吸わないっていいことですね～
電子タバコ等は煙でなく水蒸気を出しているので喫煙にはあたらない？
>>95 高価なニコチン入り輸入水蒸気の場合は、
吸ってる本人にとっては喫煙。
普通はニコチン入ってないので、
厳密にはタバコでは無いし、
副流煙的な水蒸気にも害は無いが、
水蒸気を吸う行為自体は、
喫煙してるように見える。
沢山、反論されそぅ。
>>96 ニコチン入りが喫煙
ニコチン無しは非喫煙だよね
禁煙スタート
プルームテック、アイコス、ラッキーストライク全部捨てたぜ
卒煙なんて楽勝
買わなきゃ良いんだよ、
毒のくせに超高価なんだから
やっぱもったいねーよな アイコスとか7000円するし売った方がいいしな
都合のいい理由とともに、早速ゴミ箱からニコチンを拾い上げる
>>99であった
>>102 確かに、卒園という言葉を軽々しく使って欲しくはないな。
俺は20年以上も卒煙式をやっている。
今日で禁煙一ヶ月目
煙草をすわない生活リズムに慣れてきた。
口の中が綺麗になったな 舌とか綺麗になった
>>105 わっかるわぁ
たまに一本吸うと
すごい違和感あるよね
口の中
>>106 たまに１本吸うと、頭クラクラしてすげ～～うまいけど。
>>105 ちょっといい歯磨き粉使ったら、歯がツルツルになって、一度ツルツルになったらたまに吸ってもツルツルが維持出来てるよね。
>>107 あったまクラクラするよね
かえって体に悪いんやなぁって
思うんよね
うち
うん
ヤニクラは、24時間以上ノーニコチンで過ごして、外で吸うとくる
特に夜中の一本を我慢して眠って、朝起きてすぐ外で吸うと高確率で来る
喫煙ザルども必死すぎだろwwぶっちゃけ止めたもん勝ちだわ！
久しぶりに覗きます
もうすぐやめて2年
社会的状況もあるし、もう吸うことはないと自信持って言えるわ
皆、頑張れー
>>114 おめでとうございます！
後に続けるよう、がんばります
辛かった時、どのように乗り切りましたか？
俺は吸う禁で2年目
と言っても1年はほぼ吸ってないけどね
飲み会で合計10箱くらいかな
>>118 大丈夫、禁煙は何度でもチャレンジできるから。
吸いたい欲がやっつけられるようになってきた
これを積み重ねていけば良いのか
前は吸いたくなったら当たり前のように正当化して買って失敗してたけど
でも吸いたいなーw
タバコを辞めれない奴に怒られても笑ってしまうよな
部下にも嫌われて飲み会にも呼ばれない上司
この会社ヤバいかもw
>>110 お前ら我慢してからの一本が気持ちよくてやめられんのやろw
やめて気づいたことと言えば、
アイコスの煙って臭いのだな。知らなかった
>>124 1日1箱吸ってるけどアイコスってちょっとタバコ臭く感じるよ
アイコスだから臭くないってのは欺瞞だよな
紙巻き吸ってる人なら薄く感じたように思えるが
吸ってない人に言わせりゃ匂いの質が変わっただけで臭い
アイコス 焼き芋というか屁と言うか独特な匂いがする
ただ普通の紙煙草吸ってる人より禁煙しやすいんじゃないかな？
永遠にプルテクを1週間吸い続けて禁断症状を乗り越えて遂に禁煙成功した
自分の周りにはアイコスに変えてから禁煙できた人間はいないな
紙巻に戻った人間なら2人いる
自分の周りでは吸う禁煙で禁煙に成功した人ばかりだ。やはりカラダに優しい吸う禁煙だな。
>>133 煙草を吸いながら、禁煙成功したと思い込めることが凄いwww
部屋から出てきたタバコの箱に残ってた一本を半年ぶりに吸ってみた
初めて吸った頃の気持ちを思い出した
嫌いじゃないけど美味しくはない。
あの頃と違うのはタバコがカッコいいとは少しも思わない位だな
>>136 禁煙半年でその様子だと、今晩辺りタバコを吸ってｳﾏｰの夢を見て、
明日中にはコンビニに行ってタバコとライターを買う、と断言できる
ニコチン中毒になったら、カッコなんか気にしないからな
もう社会状況が喫煙できないから吸う必要性無いんだよね
以前まではコミュニケーションのツールに近いけどさ
>>136 禁煙失敗のテンプレ
試しに吸ってみた→うまくなかった
>>135 私は
>>130の言わんとする意味がわかるがな
自分の文章周りの人に見せてみるといいよ
アメスピ不味いちなみに青いやつ
というか他のタバコが味付け濃すぎなのか？
アメスピは1本が長持ちするから節煙になると聞いて試したが全く味がしない不味い
これならやめられそうだ
>>142 アメスピからメビウスに変えると吸いやすいよ
普通にタバコ雑談スレになっとる。ある意味、吸うなんちゃら普及活動成功しとるぞ！
ざっくりスレ読み返すと喫煙者の異常性がよくわかる
あっちのスレでは吸わない禁煙者は来るなとか言っておきながらいつまでもこのスレに居座る吸う禁煙(笑)
>>145 自分だけやめれないからって、やる事が情けないよね
俺は1ヶ月目で試しに1本吸って見たけど普通に禁煙継続できてるけどな今3ヶ月目
おばけとか言ってるやつ意思弱すぎなんじゃねーの？
禁煙して暑さが幾分平気になった人いる？
本人比で。
自分は年々暑さに弱くなってきててその原因が
医者に行って色々調べてもわからない。
人よりすぐ熱中症になるし（水分塩分摂っても）
タバコ辞めたら少しは耐性戻るかなぁと。
>>151 タバコをやめたらたぶん、きっと良くなると思った事で
実際良くなったと感じることはあまり無いな
感じないというか慣れた
タバコ続けてたらまた違ったんだろなぁと思う
>>151 タバコ吸ってた時は夏がくる度に禁煙しようと思ってたよ。
妙に息苦しいんだよね。
今は禁煙して数年経つけど楽になったよ
クルマで信号待ちしていたら
すぐ横のコンビニで
アルバイトの女性が灰皿を洗っていた
ものすごく辛そうな
明らかに嫌そうな
そりゃ嫌だろうよ
水に濡れたシケモクは嫌な臭いがすりからな
ましてや夏だし最悪だろ
>>155 そういうの聞くと禁煙しようと思う…
チャンピは手元にあるので始めようかな…
飲食した後のタバコが旨いんだよな
飲食なしでタバコだけ吸うと不味いんだよ
タバコ＋飲み物がないと不味くて吸えない派
友達全員辞めたしハゲてきたから辞める
>>156 前スレだったかにあったそば屋の店員が駐車場にぶちまけてあった吸殻を泣きながら掃除してたってレス思い出した
そしてそれを嘲笑うかのような喫煙者のレスが酷いモノだった事も
灰皿のない生活にいつのまにか慣れた
地味にうれしいな
今時、喫煙なんてめんどくさくて辞めるのが大半だと思う
ここまで喫煙エリア排除されてるのに吸い続けるって意志が弱いではなくて単なるサイコパスだわ
こんなことはないよ
だってうまいんだから
サイコパスなんてことはないよ
言い方に気をつけたほうが良い
君のたに言うと
度重なる値上げについて行けずやめたけど安かったら吸い続けてたとは思う
あまり高くなるとタバコ強盗が増える悪寒
1カートン1万…
「タバコ吸ったら美味かった」という喫煙の記憶は。
永遠に消えない。
けど吸ったら、禁断症状の振り出しに逆戻りする。
逆戻りしたくないから２度と吸わない。これだけ。
タバコは美味い、タバコ吸うとストレス解消になる、というのは
禁煙セラピー読めば、それは錯覚であるということは明白なのであるが
タバコ吸うとめちゃくちゃ肩凝りますね。そして、めちゃくちゃ1日がダルくなる。
今行ってる会社ではほとんど吸ってる人がいない
っていうか会社に喫煙所が無くなった
でもこの間行った派遣のバイトだと9割吸ってた
貧乏人ほどタバコ吸ってるのはいつも思う
テレビや雑誌でタバコの広告を見なくなってから20年位経つのに、
若者の喫煙者を結構な割合で見掛けるのは、やっぱ親兄弟が喫煙者なんだろうな
首都圏住みだけど、自分が禁煙した3年前よりも喫煙スペースが減ったせいなのか、
駅ビルや大規模商業施設の喫煙ルームが、外から見ても、いつも若者満杯で驚かされる
あんな他人のタバコの煙が充満してるとこで吸っても旨くないだろーに、
つーか、いっそのこと、手ぶらｸﾝｸﾝの貰い副流煙でよくね？ｗ
>>176 少しずつでいいので記録を伸ばしてけ
万一吸っても再チャレンジや 何度挑戦してもいい
ほんとたばこって害しかない
ストーブの扉が壊れてて開きっぱなしなんだけど
さっきその近くを通ったら扉の部分に足の指が入ってしまってストーブが横転しそうになった
禁煙始めて以来ずっとストーブの上に灰皿を置きっぱなしだったもんだから灰皿が落下･･･
たばこ辞めてからもこんな被害が起こるとは･･･
>>159 わかる
何か飲んでいていないと全然おいしくない
>>174 いわゆる一流企業で吸ってるやつなんか稀だろう。
うたは、自社は喫煙率高いが親会社でタバコを吸ってるのは殆どいない
ニコチン切れイラつくわ吸ってしまいたい
これが誘惑ですねわかります
俺の周りもみんな禁煙してるけど、吸う禁煙を勧めたらみんなやってる。
>>185 最近は、マリファナ入りの唐辛子も買えるぞ
相変わらず減煙するだけの禁煙者ばっかのスレだな、ここは
3日の山越えたら余裕だな
そのまま苦痛なく1ヶ月突破
仕事終わりに記念に1箱買ってきたけど不味くて半分残して捨てた
卒煙終了
10本も吸ってから「不味い」はないだろｗ
ヤニクラと相まって、メッチャうんまいタバコだっただろうな、10本！てｗ
ニコチン中毒が1段階深化したな、乙。
ネタに見えるけど平然とこんな失敗して言い訳するから喫煙は怖い
今日から禁煙始める予定が
買ってきて吸ってるでござるﾃﾞｭﾌｯ
タバコはもはやコミュニケーションツールでは無くなったからな
ウタマロのニュースが出た時に
俺や周り皆んな辞めたよ
コミュニケーションツールとしてまだ機能してるのなら吸えばいいんじゃないか
俺ならそのコミュニティを見限るがw
味覚について禁煙2ヶ月目ごろは
やたらと塩分濃度が低く感じられたが
今は戻ったように思う
その代わりなのか臭覚が
やたらと敏感になった
やめた直後から他人の喫煙臭は臭かったけど
クルマの排気ガスの臭いが耐えられない
幹線道路脇の歩道を歩いていると
あまりの臭さに吐き気がする
今は特殊なマスクを着けて凌いでいるが
外出はクルマの往来が少ない深夜にし
昼間はできるだけ外出しないようにしています
>>164 俺もマルボロが320円だったら今も吸い続けてたと思う
禁煙2ヶ月のベテランの俺様が伝授してやる
いいか、絶対吸うな
これがアドバイスじゃ
禁煙（卒煙）成功は、
最低、半年間以上ニコチン摂取一切無しで、
認定だべなぁ
吸う禁煙シリーズ
吸う卒煙、吸う断煙、吸う休煙、吸う絶煙、吸う退煙、吸う離煙、吸う防煙、吸う少煙
禁煙2日目もうがまんできない！！
ちんぽと同じくらい吸いたい気分！！
本音いうと、禁煙前と後の体調はあんま変わらない
ただひたすら離脱症状に苦しんだ１年だった
おまえらにアドバイスするなら、禁煙・卒煙しても何かが劇的に変化する事は何も無いから
スパスパ好きなだけ吸っちゃっていいと思う
>>210 オメーみてーな吸う禁煙者＝喫煙者の言うことなんか誰も信じないよ
断煙・卒煙者は、例外なく1年以内に咳と痰が止まり、呼吸が楽になる
>>203 公表はされてはいないが、今時の一流企業は喫煙者を極力採用しないようにしている。
>>211 だよね
>>210みたいにデタラメ並べてまでも断煙しようとする人の足を引っ張りたいって神経がわからん
禁煙5日目
二日目まで吸いたくて気が狂いそうだったが、もう全然平気。禁断症状もやんわりくるくらい。
止めれそうな気がする
コチニン検査か…
よだれで簡単に判るんなら、
プリクラみたいにゲーセンに置いて欲しいな
>>207 意外に30代男性が40％近いね
オイラも未だ吸っていいのかも
ここ完全に吸う禁煙スレじゃん。もう諦めて秋から値上げの高いタバコ吸いな！お前ら禁煙無理だから。
まぁ、いいか
早死にするだけだ…
♪運が悪けりゃ死ぬ…
人差し指をまっすぐピンと伸ばして、指の第一関節より下に爪の先がある場合、肺の病気を疑った方が良いらしい
いわゆるバチ指ってやつ
おまえらはどう？
>>224 両手の人差し指の第一関節と爪先を合わせて、左右の爪の隙間がひし形の空洞ができたら正常
右のようにできなかったら肺がん、肺気腫の疑いあり
顔がこういう感じになってきたら、
いよいよヤバい
三日坊主だったのが初めて7日吸っていない。脳内ストーリーを作って
財務省「税金なんてヤニカスに払わせればいいんですよ。誰も文句言いませんって」これを想像したらいけた
チャンピックス、ニコチンガム、ニコチンバッチ全てやったけどダメ
結局、根性禁煙が一番続いた
どうやら歯磨き粉無しでも葉がつやつやになる「イオン歯ブラシ」というやつらしく、しかも安いらしい。 ちょうど家で
使ってる ... ウルトラマンは3分で電池切れですが、「キスユー」の電池は約1年持ちます！
https://www.ionic.co.jp/ 
お前らまだ禁煙出来ねえのかwww
俺の人生で一番ワロタwww
禁煙2ヶ月のベテランの俺様がアドバイスしてやる
・自分はタバコ吸わない人と言い聞かせる
・普段吸っていない時の精神状態に持っていく
たったこれだけの事
これが出来るようになるとタバコ吸ってる人間見るとこいつアホだなぁwwwこのクズ人間が！って思うようになり、タバコの匂いも臭く感じるようになる
チャンピックス飲めば吸ってもいい最初の一週間に癖でタバコ取り出したとき
「アレ？別に吸いたくはないな」ってなって自然にやめられる
周りで吸われてもとくに気にならない
ただしアイコス(特に紫)テメーはダメだ
おちんちん吸わせてくれたらタバコ吸うのやめるのに・・・
吸う禁煙は拒否するくせに禁煙出来ずにここで言い訳ばかりしてる奴らばっかりだな。
禁煙6日目、順調にきてる
やんわり吸いたい気持ちあるけど、初日の禁断症状再発するのは嫌だからこのままつづける
チャンピックスは俺みたいなヘビーには効かなかったな
ライトスモーカーには効くよ
あーーーーーーおっぺえ吸ってえよおーーーーーー
タバコは辞めれたけどおっぺえ我慢出来ねえよおーーーー
チャンピックスは効かなかったけど
ブプロピオンは効いた気がする
薬に頼らず禁煙できた俺ってニコチン中毒ではなかったんだな
もう１年２カ月が過ぎた
いや、吸う禁煙()含めて、喫煙者は全員ニコチン中毒だから
根性禁煙で止めても、元ニコチン中毒患者
1本吸っただけでみな平等にニコチンという薬物の中毒におちいります
いまタバコっていくら？
おまえら１０００円になったら絶対止めるだろうけど
一箱６００円くらいだったやめる？吸う？
この動画を何度も見てたら不思議とタバコが嫌になってくる
ダウンロード＆関連動画＞＞ タバコ大好きで辞めたくないのに世間と家族の圧力に屈しそう
いっそ屈した方が楽なのか、、ということでとりあえず禁煙します
フィリピンで煙草を買ったんだ。
パッケージを観て禁煙したわ。
フィリピンのは写真つきで、
肺がんになり、管だらけにされて、
病室に寝たきりの老人の写真な。
先週かなりイライラして1箱買って3時間で全部吸っちゃったけどその後一切吸ってないからノーカン
というわけで禁煙100日目
たまに吸うのはいいけど
ちょうど吸いすぎじゃない？
ぷっwwエコーっか？？お金ないのですねww
さすが喫煙者ザルさんww
5/21からネオシーダー生活送ってた
ほぼニコチンないから煙吸うことに依存してると思われる
8/7からネオシーダーもやめてる。
辛い。ネオシーダーでいいから吸いたい。
別にうまくねえけどネオシーダー・・・吸いてえ
吸いたくなったら、炭酸水おすすめ
吸った時の”グッ”とくる喉越しが欲しくて喫煙したくなるけど、そういった時炭酸水一本飲みほしてみると、炭酸の喉越し刺激で禁断症状なくなるからマジおすすめ
昨晩28歳デブ男のちんこ吸ってきたけど吸い終わったら無意識にタバコふかしてたわ
毎日エコー2箱(700円)吸ってるから金銭的にきついのは確かだわ
炭酸水は結構強めの酸性の水だから炭酸水ばっか飲んでると歯が溶けるぞ
酸蝕歯 でググってみ
タバコを吸うと集中力が研ぎ澄まされる感覚になるよな
仕事の休憩中の一服も心身のリフレッシュ効果がある
休憩明けに「おーし、やるぞ」ってなるだろ？ あれもニコチンの効果だ
体には害悪だが、まぁデメリットだけじゃないってこった
とくにストレス溜めやすい性格のヤツとかな
そのリフレッシュ効果というのが単なる錯覚なんですよ
ニコチンの禁断症状をタバコ吸って緩和してもとに戻しただけな話
最初の1本を吸ってなければそもそもそんなことする必要もない
俺も禁煙して久しいけど、今でも吸いたい欲求は無くならない
一生付き合っていかなくちゃいけない依存症なんだなって思った
無理して禁煙して逆に体を壊す、なんてこともあると思う
吸いたい時に吸って、吸い過ぎかなって思った時は控えればいいだけ
喫煙者はタバコとうまく付き合っていけばなんて事もないと思う
減煙ってやつか
錯覚でもない
アセチルコリン受容体に、
ニコチン（破壊的伝播物質）が来た時、
ドーパミンも出ちゃう
吸ったことの無い人の
アセチルコリン受容体に、
アセチルコリンが来ても、
ドーパミンは出ない
>>367 ニコチンの離脱症状でマイナスになっている分をゼロに近づけてるだけ
>>267 集中力が研ぎ澄まされる感覚？
感覚が研ぎ澄まされて集中力が上がると言いたいのか？
一本吸ってから書き込めよ
喫煙のメリットとデメリットを理解して、タバコと上手く付き合うのがプロ
何が言いたいかっつうと、ここの連中は吸う理由をどうにか見つけようと必死すぎんだよ
だったらもう減煙しかない
禁煙グッズがやめさせてくれるとか思ってるヤツは一生禁煙なんてできねえわな
もう完全に断ちたい、断つんだ、って思いが無いのなら返ってストレスが溜まって体に悪いだろ
吸いたいだけ吸っちゃえよ、ってな
>>276 吸う禁煙スレってホントにあったのかｗ
ま、それはともかくｗ、ウチの90近いジーさんは、20年吸って50年近く断煙してるが全然ボケてない
つまり、たとえ喫煙がアルツ予防に効果があるとしても、吸い続けなくても有効ってことだ
ボケ防止のために喫煙を続ける論理的な根拠は皆無だな
禁煙して身体壊すって‥そんなこと
ばっか言ってるからニコチン脳とか言われるんやで‥。
>>267 手術中の集中力を高める為に、
外科医はヘビースモーカーが多い
>>280 てめー、てきとーコイてんじゃねーぞ？あ”？
長時間オペに携わる外科医がヘビースモーカーなワケねーだろ
ヤニ切れでイラついて、オペの最中に患者の腹開けたまま一服ターイムかよ
ニコチン脳通り越して、本物のバカじゃねーの？ｗ
浴びるように飲んでた酒はやめることができた
次は禁煙にチャレンジ
てか、喫煙のメリットとやらを説きたいなら喫煙関連のスレでやれって話で
禁煙スレでやったって疎ましく思われるにきまってるじゃん
それを理解したうえで延々やってるなら荒らしとしか言いようがない
吸う禁煙とか、完全にニコチンに脳やられてるんやんけｗ
>>286 禁煙のリスクも理解してから禁煙しないと体調壊す
>>290 とにかく、まずは3日間ガマン！
レッツガンバ！！
>>289 「体調を崩す」ではなく、健常な方向に「体調が変化する」でしょ
そんなのは織り込み済みで禁煙に挑むわけで、心構えができてないなら覚悟しておいた方がいいよというだけの話
体調変化があるからといって、喫煙することで元の状態に戻すのは
少なくとも禁煙スレではメリットではない
ゆえに、タバコを吸えとかいうアドバイスを禁煙スレでやってるのは頭がおかしい
お前らさ会社でタバコすら辞めれない奴wって
いつまで笑われ続けるつもりだ？w
禁煙2か月ちょっと超えだけど吸いたくて脳みその血管がドクドク鳴るな
鈴木里奈大好き
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) ニコチン脳の人ってここでウザがられてるのと同じくらいリアルでもウザがられてるで！まぁそれがわからないからニコチンパンとか言われるのかwwある意味かわいそうやな
>>292 言ってる事は正しすぎる、が喫煙者は残念ながら全く理解できないwwだってオバカサンだから。だってバカじゃなきゃ禁煙で身体壊すとか言わないでしょwwほんとため息しかでないわ！
このまま吸ってたら肺気腫になる可能性大だから辞めた方がいい
吸う禁煙のクズって仮に自分の親が末期の肺気腫って診断されても、おんなじ事言えんのかね？まぁ禁煙すると身体壊すとか狂ったこと平気で言える位だから分からんかww
今回は36時間も禁煙できたからご褒美にメビウスいいよね？
コンビニ前でみんなもプカプカしてるのに自分だけがまんする必要もないと悟った2018年夏
>>309 メビウスからアメスピに変えてチビチビ吸ってたら本数減るけど、そこからまたメビウスに戻してアメスピの吸い方をしてたら、吸ってるつもりでもほとんどニコチン摂取出来てないから辞めやすくなるよ。
>>308 タバコ辞めたら男性ホルモンの分泌がよくなり禿げる。
タール: 有害物質
ニコチン: 依存性以外は無害
でエエの？
>>314 タールもニコチンもメリットとデメリットがあるけどな
>>308 タールが穴という穴をコーティングしてくれるから頭皮の毛穴も塞いでくれる。
猛毒のヒ素もカドミウムもダイオキシンも入っててお徳！
自分の周りの非喫煙者って全員花粉症だが、煙草吸ってる人は花粉症じゃないっていう。
しかしタバコうめえな
不味ければ吸わないのだが
いっそ全てのタバコを不味く味付けしてくれんかのう
あなたみたいなのは不味くなっても吸うと思う
味云々よりニコチンにやられてる
>>323 タバコは、ニコチン中毒になってからでないと旨いと感じないメカニズム
禁煙スレに煽りになんか来ないで、好きなだけ吸っとけやバーカ
>>322 花粉症でタバコ吸うと酷く咳込むのに、禁煙しようともしない同僚がいる
COPD直行だな
全部がアメスピみたいな味気ないタバコになったらやめる自信あるわ
ちなみに今はハイライト吸ってる
うまー(-.-)y-~
煙草やめてから
他の人が吸うのはどうでもいいけど、家族には辞めさせたい気持ちが沸いてきた
禁煙しだしてから、喉が痛くなったり、咳が出たりしてたけど、タバコ吸ったら治ったわ。
「タバコは百薬の長」というのは本当だった。
信じるか信じないかはあなた次第
>>327 タバコを吸っていると、寝付きが悪くなるからね～～～。
>>331 それタバコでごまかしてさらに悪化させてるだけやで
麻薬と一緒
禁煙とか楽勝
30年吸ってきても辞めるとなったら思ったより楽だった
禁煙できたと安心するなよ。
だいたいが飯うまーなって太るからな。
普段と同じように喰ってたら太るから、
吸ってた時の８割を心がけよう！
おう！
確かに肥えたw
ダイエットはタバコの離脱症状が落ち着いたらだな
それまではこれ以上太らないようにしなきゃ
禁煙始めたばかりだけど口寂しくて食べてばっかりいる。飯うまいのは確か
そこまでしてやめる価値があると思う人が禁煙してるんだよ
タバコやめて本来の健康で正常な身体を取り戻す為なら多少太るくらい別にいい
増えた体重は減らせるし
＞禁煙すると飯が美味しくなる
実感なし
喫煙中も飯は美味かったし禁煙後も味は変わらず
味覚に関してはこれまでどおりで期待はずれ
よくそう言われてるから思い込みで美味いと感じてる人が99％
人によっては口寂しくて何か口に含んでいたいのは分かる気はする
よく考えてみたら昔は風呂沸かすときも飯作るときも受動喫煙してたんだよな。焚き火の煙は無害だとか言わないよな？
禁煙すると太る理由を食べる量にしたがる非喫煙の研究者たち
>>333 禁煙は不眠より異常睡眠のが多くない？
突然寝落ちとか色々困って耳鼻科行った時相談したら言われた
が、6ヶ月で禁煙断念した
\( *´•ω•`*)/
>6ヶ月で禁煙断念した
6ヶ月止められたのに結局喫煙に戻ったのは、タバコを吸う理由を探してただけだな
6ヶ月ニコチンを断てば、大抵の離脱症状は大した努力なしに我慢出来るレベルになる
禁煙の離脱症状を耳鼻科の医師に相談とか、もうねタバコ吸いたさに専門外選んだとしか・・
禁煙してからひと月半、咳がでるのですが、気道の繊毛の機能が回復してきていることを示すサインと、調べたらかいてあったけど、そんな時期なのかな？
ちなみに吸っていた時は特に咳に困っていませんでした。
>>352 禁煙を機に咳痰が止まる人、逆に出始める人がいて個人差の範囲
喫煙歴の短い人(若い人？)が禁煙すると咳が出始めるパターンが多い印象
どちらも大体1年位で気管・気管支・肺の順にタール類が痰に包まれて排出され、
かなり自覚できる程に呼吸が楽になる
補足：
ヤニ痰が出る際に喉がイガイガして、それが妙にタバコを吸った時の感覚に似てるので、
試しに1本吸ってみたくなる、人によっては猛烈に吸いたくなる
くれぐれも1本オバケにやられない様に注意
>>352 急な禁煙で体内バランスが崩れて、COPD発症するケースあるから、COPDの検査受けた方がいいよ
検査なんて別にたいしたことやらないけどな
最近歩くだけで(;´Д`)ﾊｧﾊｧ言うようになったわ
COPDかなぁ
>>352です。
なるほどです。参考になります。少し様子を見て判断してみるっす。治ってほしいなぁ。。ちなみに、39歳で、喫煙歴は20年くらい。ヘビースモーカーではなかったです。
>>359 今までタールで綺麗にコーティングされてたのが、剥がれてきたかもしれませんね。コーティングやり直しを試してみる価値はあります
禁煙始めた人はだいたい喉に症状が出るよ
数日で気にならなくなるはず
タバコを吸わずに乗り越えることは可能
禁煙14日で終わった。メビウスが一箱500円超えたら本気で禁煙するわ
ＪＴ「メビウス」４０円値上げを申請8/14
http://news.livedoor.com/article/detail/15157313/ メビウスは10月から480円だとさ
500円超えたら～とか言ってる363には禁煙する気は無いなｗ
そのメビウス40円値上げして500円にしないで480円ってあたりが、商売人やね～～
500円になったらやめよう。でも、まだ500円にならないから吸っていようとか。。。
次は10円値上げとかありそう。
>>364 ワンコインで20円おつりもらえる
JTの良心を感じるね！
わいの友達は100万貯まる貯金箱に
毎日420円を貯金箱に入れて禁煙してたな。なんかわさるよ。
これ貯まったら旅行に行こうとかさ。
今年から10年かけて1箱1000円目指すと言ってるから
計算すると分かりやすい
2018年 480円
2019年 530円
2020年 580円
2021年 630円
2022年 680円 ←個人的にはこの辺りが限界だと思ってた
たばこはもう止めたけどね
結局、日本って北朝鮮と全く同じ、天皇陛下万歳の国。バカは死ぬわ。
マルチうぜー上等。
昔はジュース2本買いたいから220円くれって言ってタバコ買ったもんだが
>>363 便所の落書きだが、まさに今時分からもう一度禁煙してみないか？ガチで
今日海行ったら喫煙者多くてびっくりした
街中ではあんまりみないから
喫煙率が人口の１７％しかいないってウソだろ
一歩外出たら５分も経たんうちに歩きタバコしてるゴミ見掛けるぞ
喫煙者にたいする偏見はよくないて言いたいけどここ見れば喫煙者がおかしいのがよく分かる。
禁煙スレまで来て狂った書き込みの嵐‥そりゃ嫌われますわ？？
喫煙者を代表して誤ります！
そもそも禁煙率なんてどうやって調べているのかも不透明ですし
未成年の喫煙者がタバコ吸ってるとは答えないだろうし
家族が吸ってて常に家の中にタバコがある環境なのが辛い
辛すぎる
今日は俺一人なんだが、まるで裸のねーちゃんにセックスしようよと誘われてる様なもんだ
これを今日ずっと耐えなきゃいけないんだからキツいわ
チンチン勃たなくなる薬飲んでたって1人って状況が本当にヤバい！
いつ手が出てもおかしくないわw
うちも家族が吸うから誘惑きつい
家族は一緒に吸って欲しいみたいだけど振り切ってみせるわ
禁煙4日目だんだん慣れてきた。最近ではなんでこんな苦くて咳き込むような煙を吸ってきていたのかと後悔の念に駆られる。吸ってるとやっぱり身体に悪い。最終的には自分の強い意志よ。
チャンピックス8日目で6本吸った
これでは先が思いやられる
もうすぐ禁煙、一ヶ月だわ。
吸いたい衝動は日に日に無くなるが、
事務仕事中に吸いたくなるわ。
あと禁煙アプリは何気にいい。
何日禁煙できて、
いくら節約できた、何日寿命が伸びた等々わかる。やりがいになるよ。
禁煙して約50日
飲みに出たら一軒目で記憶が飛んだ
前１年位禁煙した時も飲みに出たらほぼ記憶が飛んだからまた吸いだしたんだよな
次また記憶飛んだら吸ってしまいそうだわ
>>387 あーそれは失敗するわ
8日目から禁煙開始のはず
チャンピックスは飲めば飲むほど効き目が増してくるわけではないから
そのままズルズルと吸い続けると思う
個人的にオススメなのは有酸素運動を趣味にすることかな
本当に自然とやめられた、自分でもびっくりするくらい吸いたくならなくてあれれと思ったよ
禁煙と運動って
うまく入れ替わるよね
禁煙始めると
自分の身体のこと
気にするようになり
ストレッチや
運動始めると
相乗効果で
タバコを避けようとする
>>389 俺も禁煙中は酒飲むとよく記憶飛ぶ
あるあるなんだろうか
>>390 そうだよね～初日からだもんな
今日はまだ吸ってないから
今日から頑張ります
>>394 そのズルかそれ以降スッパリかは自分次第
がんがれ
24時間我慢できた
吸たくなったら深い呼吸してごまかした
>>396 2日目がピークだったの鮮明に覚えてる
はたして 乗り切れるかな？ たばこおいしいよ
>>396 吸いたくなったら素直に吸った方がいい。禁煙してるという意識を常に持っていれば、吸わなくても平気な時間が徐々に増えて行き、半年後ぐらいには禁煙に成功してるから。
>>396 自分で煙草を瞬時に忘れられる趣味とかあるといいんだよな。
俺的にはエロ動画かな？
嫁との約束通り娘が産まれた瞬間からやめて1年
吸いたいとも思わない
禁煙に何度も失敗してる人はプルームテックを試してみよう
プルームテックへの移行ができない人が禁煙できる訳がない
プルームテックへ移行できれば禁煙への道は近づくし、プルームテック移行からの禁煙に失敗したとしても紙巻きよりはよっぽどマシ
６時間くらいで眠気とどーしても吸いたくて吸ってしまう…
ピーク３日目て乗り越えられるのか
禁煙成功の決め手は、最後には本人の意思ってことだぬ
ニコチンが最凶の中毒物質と知った上で、とにかく吸わないだけの事だけど、
それでもキツいよな、ニコチンは最凶最悪だからな
禁煙日数に関係なく、最高に吸いたい時がピークだから、それを乗り越えた先には、もっとキツいピークが待っている
環境で禁煙成否が左右されるってのは、失敗の言い訳になりかねなくて好かんな
例えば、家族同居人に喫煙者がいる環境で1人禁煙するのは、ハードル高いとは思うけども
禁煙5日目。ここまでで2日目がピーク。俺の家族は誰も吸わないのでありがたいです。吸わないってことに慣れ始めてきた感じです。
身近で吸われるとハードルはめちゃ上がるわな
もうじちまた値上げらしいね俺は卒煙したけど
皆がんばれ^_^
家族が吸うのきっついよー
勧めてくるし、これみよがしに置きっ放しにしてるし
てか、禁煙すると女でも性欲ヤバイね
自分でビックリするわ
タバコ吸いたくて吸いたくて吸いたくて仕方ないから
買い置きのニコガム噛んだら
収まった。
電子タバコ移行するよりは、紙巻き吸ってる方が健康にいいんかな？
完全禁煙がベストだけど
【健康】電子たばこが免疫細胞を破壊する可能性、英研究で明らかに
http://2chb.net/r/newsplus/1534435352/ >>418 スレタイに完全に惑わされてるな ちゃんと読めよ
電子タバコへの切り換えを考えている人は一刻も早くね
>>420 なんか悪意感じるな
これも見出しに惑わされないようにね
https://japanese.engadget.com/2018/05/22/mod-iqos-vape/ 個人的にはプルームテックがオススメ
紙巻きなんて不味くて臭くて体に悪いもの早く卒業しろ
>>418 喫煙よりはるかに有害でないことは明らか
プルームテックは物足りないから紙巻きに戻る人が多いよね
>>423 それはプルームテックに完全移行できないで紙巻きとプルームテック併用してた人だな
プルームテックに完全移行した人にとって紙巻きは不味く臭く感じるようになるので紙巻きに戻りたいとは思わなくなる
>>424 みんな勧めてるプルームテックを試してみる価値はありそうですね
>>426 プルームテックに移行しただけでは禁煙にならないがそこからの禁煙はプルームテックに移行する時より簡単だと思うよ
初期費用は３千円なので意外と安い
初めはプルームテック吸うと余計紙巻き吸いたくなると思うがそこを我慢できるかどうかだね
禁煙しようとしてる人にとっては我慢しなきゃいけないとこだね
匂いは出ないしライター・灰皿いらないし好きなタイミングで吸ったりやめたりできるのできっと気に入ると思うよ
スレ立ててみましたので興味ある方はどうぞ
プルームテック使って禁煙を目指そう 1パフ目
http://2chb.net/r/body/1534471089/ プルテ君は、そっちで頑張って
もう禁煙関連スレこないでね
>>429 向こうに誘導するためにまたお邪魔します
プルテクだめだめ君は根性で頑張ってね
禁煙と同じノリで、
禁酒、禁間食、禁炭水化物したいな。
涼しくなってきたし。
ごめんよ、パトラッシュ・・・
パトラッシュ、禁煙に疲れたろ…。僕も疲れたんだ。なんだかとても吸いたいんだ。
だからまた吸っちゃったよ。ごめんよパトラッシュ・・・
吸っちゃいな 我慢は良くないぜ
そんな脱落者を前に私は6カ月目
>>431 難易度はこうだけど、
3ついっぺんは不可能。
ストレスの逃げ場がない。
ダイエット＞禁煙＞禁酒
>>436 １日１本を30年続けても吸う禁煙歴30年と言えますか？
８時間に１本を30年続けても吸う禁煙歴30年と言えますか？
タバコをやめたら、やたらムカつくやつの顔が想像にでてきて、
そいつをしばき倒すシャドウパンチキックやることが増えたわ
筋トレ的にはいいんだが精神的にはたぶん病的になってそう
たぶん今ムカつく相手を目の前にしたら目を潰して崖に突き落としそうだわ
ある意味そいつのおかげで辞められてるのかもね
失敗したらそいつに笑われるの想像してがんばれ！
(-.-)y-., o O←辞めて1週間経った。あっという間だな。タバコがない生活に慣れた慣れた。余裕です。
さっき最後の1本吸い終わったから
あたしゃ明日からまた禁煙がんばるお
>>444 今日は日曜だし、
週の始まり月曜からやれば？
誕生日とか何かの記念日から始めるのがいいかもね。あとは月初めか
日にちをいつからと決めずに、値上げ前に最後の2カートンを買って、それを吸い終えたら禁煙スタートにすればいい
プルームテック買ってきてしまった。どうも、1年禁煙してその後吸ったらずるずると
来てしまった。駄目だな～～。
依存症は何十年止めてて、一度でも解禁するとまた元の依存生活に戻るね
体が動くうちは煙草なんて屁とも思わんが、70過ぎになってボンベを持ち歩く姿は哀れだぞ。
その前に死ねれば良いけどね・・
○月１日から禁煙開始とすれば何日経過したかが数えやすい
やめるきっかけがこの煙草なんだよな
怖っw
禁煙アプリ便利だよ
いくら節約出来たか目に見えて捗るわ
薬のせいでは無いと思うが。
まぁ多少禁煙時の症状強くするかもだけど
チャンピのせいだよ
少しだけど興奮する作用入ってるって説明受けなかった？
詳しく言うと興奮する作用ではないのだけどねw
日にち決めたり下手に気合い入れないほうがやめられそうだけどな
欲に負けると反動でチェーンスモーカーにならんか？
なんとなくとか吸いたくなったら5分我慢してみようとかハードル下げたほうが案外気楽にやめられたよ
俺は日付け設定で始めた。1週間、1か月、分かりやすい。
それ言うならネタにレスする奴がいるとは思わなかったわ
禁煙して3日目
今日はもう寝るけど、次の山は明日も来るのかな？
3日止めると次は1週間位は、大丈夫？
3日とか本当にやめてる！とワクワクしてるだけだったわ
二週間あたりにやばいのが来た記憶がある
気持ちの盛り上げが足りないかも 禁煙のホームページみまくるといい
>>484 俺は10日目だけど仕事終えて帰宅してからの夕食後に吸いたくなる時がまだある。日中は全然平気なんだが。イライラはないけど
禁煙で発生したお金でサプリメントを始めてみた。マルチビタミンを使っているが栄養が著しく偏ってない限りは不必要というか身体に負担がかかるだけでは？と感じ始めてきた。
禁煙2日目がピークやったな
タバコ吸いたい、タバコ吸いたいって考えが頭からはなれず気が狂いそうだったわ笑
今でもすいたい気持ちはあるけど
禁煙21日目突入
チャンピックスで禁煙二ヶ月
毎朝寝起きの吸いたさが異常で辛い
ヤニ切れの息苦しい感覚が全然抜けない
そこを乗り越えたら一日中タバコのことを忘れて快適に過ごせるんだけど一体いつまで続くんだろうか
>>491 禁煙セラピーとか、リセット禁煙とかは読んだ？
自分にはもうタバコは必要ないって心の底から思えるようにならないといつまでもつらいよ
>>471-482 頭やられちゃったんですね
ストレスフリーの吸う禁煙をオススメしますよ
16年１日一箱。
やめるのしんどいっすね。
灰皿、ライター、taspo全部処分すればやめれるかな？
過去にも禁煙しようとしたけど、処分してなかったから結局吸ってしまった。
500円になるしまじでやめたい。。。
>>493 頭やられてんのは吸う禁煙とか訳わかんねぇこと言ってるお前だよｗｗｗｗｗ
チャンピックスで失敗して禁煙セラピーで3年続いてる
禁煙セラピーじゃねぇや
禁酒セラピーで禁酒してるときについでにタバコもやめたら続いた
禁酒は１年で終わったけど
>>492 禁煙セラピーは読みましたが自分には効果ありませんでした
お金払って悪臭と肩身が狭いのがストレスでやめたんで喫煙者に戻る気はさらさらないんだけど
電子タバコ吸うのは往生際悪すぎてダサいと思う、充電や手入れする姿とかヤク中のそれだし
>>495 お、全く一緒１６年
目の前にタバコも灰皿も置きながら、理由もなくなんとなくやめたらはや半年
きついのは最初の３日間だから、布団から一切出ないで72時間寝てればいい
>>500 プルームテックは手入れいらないよ
YouTubeで１度見てごらんよ
世界が広がるから
それでも気が進まないなら生涯の禁煙は諦めなさい
>>501 仕事あるから３日間寝続けるのは無理w
でもやめようと心には決めてる。もうちょいとなんだよなぁ。
>>507 押し付けがましいと思ってるヤツに期待なんかしてないよ
プルテク通しての禁煙は単細胞には無理だからね
お前等より意思固いから禁煙終わったよ？
お前等が媚びへつらって持ち上げるならやり方教えてやっても良いぞ
プルームテックってVAPEと同じ事やってるだけなんだけど(笑)
>>511-512 同じだとしても手軽な方が良いし、公共の場で使用するなら認知度あった方が良いよね
禁煙する人の身にならんとあかんわ
喫煙率100%の居酒屋で飲んでたら喉が痛え(´；ω；`)
プルテ君には触るなってプルテク売れない困る人なんだから。あと吸う喫煙マンな
>>515 俺はやめたから吸わない人(´；ω；`)
喫煙率99.9%か
専スレあるのにわざわざここで誘導することもなかろうに
まぁ、神経がおかしいから仕方ないか
>>519 専スレがあるから誘導してんのに神経おかしい人から見れば仕方ないか
wwプルテ君悔しいのぅwwやっぱり売れないのかにゃww
>>522 触るなと言ってる本人が触っちゃう
プルテクだめだめ君はミイラだったんだな
プルテク使っての禁煙なのにプルテク売れると喜ぶと思ってるところが頭悪そう
っていうかプルテク売れるとキミは困るのか？
>>524 仁後と書いてニゴと読むんだよ
珍しい名前だろ 石毛君
16歳の飼い猫が苦しんだ末、安楽死で亡くなった。禁煙始めて７ヶ月たつが今まで我慢してたのが爆発して、悲しみを癒すために吸ってしまいそうになる
ごめんね プルテクだめだめ君
また怒らしちゃったね
>>529 ご愁傷様です
うちに病気の老犬がいるので余計に胸が痛みます
お辛いからと喫煙の言い訳に利用されたら猫ちゃんも悲しむのではないでしょうか
どうかあなたと猫ちゃんに癒しがありますように
タバコ吸ってもペットロスは癒やされるはずないんだぜ
>>531 優しいお言葉かけて頂きありがとうございます。そうですね、猫に原因つけて吸ってはダメ飼い主ですね。わんちゃん、少しでも楽に日々を送れると良いですね。お祈りいたします。
>>533 猫も自分のせいでタバコ吸われたら浮かばれないわ
そんなの絶対やめてあげなさいな
全くの他人だし今このスレに来たばかりだが可愛そう過ぎて涙が出るわ
猫のためにもしっかりしてくれよな
チャンピ飲んで禁煙2週間経ったからこのスレ来て
結構心折れてタバコ吸っちゃってる人とか居て
そういうレス見ると辛いから来れなかったけど
もう大丈夫かなって思って来たからよろしくっす。
禁煙きついと思ってる人の中でドーパミン、セロトニンが足らなくて
禁煙うつ、つまらない、眠気、無気力、とかで困ってる人は
朝日を浴びる、運動をする、チョコレートを食べる、と鬱は解消されますよ。
ただ最長で4週間禁煙鬱は続きますのでチャンピックスがあったほうが楽に乗り越えられると思います。
ん？ どんな気分？ 胃のムカムカとか？
俺は5年前に飲んでたら身体中が痒くなったよ
5年前に禁煙して3年間辞めてた
三日目の朝辛い
コーヒー飲んだらめちゃくちゃ
吸いたくなった
トリガーってやつだな 味わうんじゃなくて流し込んですぐに口ゆすげばそんなに吸いたい気持ちにならないはず
あとはコーヒーの代わりに冷たい水出し緑茶、麦茶、あとチョコレート効果とか食っておけばコーヒー飲まなくても平気になるよ
3日目
俺って臭いわ､鼻の機能が復活したんだろうなニコチンが腐ったような臭いがたまらん
周りの人ごめんね今まで自分じゃ気づかなかった
タバコやめてからコーヒーの味や香りがわかるようになった
店によって全く違うものだと言うことも気がついた
奥が深い
喫煙していたら永遠に理解できない世界だわ
>>542 私も自分の匂いや部屋の匂いが気になるようになりました
タバコ吸っていたときはもっと臭かったんだろうな うううう
(｡･ω･)y-ﾟﾟﾟ(-。-)y-゜゜゜(-.-)y-~(〃￣)-~ﾎﾟ-
こないだ2ヶ月禁煙してたのに吸ってしまった者だが、また禁煙始めて1週間。前より余裕で辞めれそうだ
今日からチャンピックス。タバコ不味く感じると言われたけど全然美味いんだが。
いや、全然美味いよ
特に3日は、残り4日でも吸えると思う
青い薬になっても気持ち悪くなりながら吸う人もいるくらいだ
>>550 いや、俺は往生際悪くて3日オェッてなりながら吸ってたけど吸うのやめたよ
医者も吸いたいだけ吸ってみればいいって 吸えなくなるからって言ってたからねw
そんな感じで気楽に薬飲み続けてタバコも吸い続けてみれば
意地になって吸わなければ自然と辞められるよ
お前ら 黙って
肺癌スレ覗いてこいや
小細胞肺がん 検索
>>485 >>486 5日目終了かな？
大した山もなく、後は寝るだけです
取りあえず禁煙10日を目指したいと思います
チャンピックスは2週間過ぎた辺りからタバコがゴム燃やした様な風味に感じるようになりゅ
けど、お腹がパンパンに膨らむ感じで吐き気止まらんくなって処方中止された
うふふふふ
チャンピ飲むのやめちゃったんだ？
副作用きついもんね 俺も5年前は身体中痒くなって辛くて途中で飲むのやめて自力で禁煙したよ
半分の時は飲めたんだったらピルカッターで青いの半分にカットして飲んで2.3時間後にまた半分飲めば副作用も抑えられたと思うよ
20年ぐらい毎日23本吸ってたけど、プルテクで1日1本まで来た
吸う禁煙というより、プルテクの味を身体に叩き込んで紙巻きの味を不味く感じる作戦
確かに1日1本までのタバコがクソまずいわ
火をつけて3口ぐらいで頭痛いし不味いわでギブする
最初の3日は気が狂いそうになったしプルテクを壁に投げつけたかったがその後は順調
>最初の3日は気が狂いそうになったしプルテクを壁に投げつけたかったがその後は順調
根性禁煙と全く同じ症状で草
2、3本の間違いだよな？
きっかり23本を20年吸ってるなんてありえないもんな
自分ルールじゃないかなぁ？www
余分な3本が可愛い
タバコやめて１年半経ったけど、もう非喫煙者と同じ健康状態とみなしていいのかな
２２～３歳から本格的に吸い始めて、３８歳でやめた
１５～６年吸ってきた、一日一箱くらい
マイルドセブン（＝メビウス）の８mg
ブリンクマン指数でいうと300らへんだね
癌の心配あまりないだろうし非喫煙者と同じくらいと見ていいんじゃないかな
個人的にはたばこのリスクは10年経たないと回復しない、てのは禁煙継続のための理由付けと考えてる
1年半禁煙できたけどココ最近吸いたい気持ちが強くなってる
2年近く経つけど毎日吸いたい時あるわ
タバコ辞めたんじゃなくてずっと我慢してる感覚
我慢って感じる禁煙はダメって言われた
依存性？だかの薬処方された
チャンピックス以外で
>>557 根性禁煙を何度も失敗するよりプルテク禁煙で何度も失敗する方がはるかにマシだし
プルテクからの禁煙の方が敷居が低いことに気づけないヤツ
プルテク禁煙よりも根性禁煙が優れている点って何？
何年止めても吸いたくなるってマジかよw
年単位で止めたら、タバコの事忘れられると思ってたのに
そんな禁煙23日目
何年も吸ってないけど、
「タバコ吸ったら旨かった」という間違った記憶は、
一生、消えないんだよね。
信用できる医者に、余命宣告されたら、
きっと吸うな。一箱３０００円でも…
昔ジャンプで連載してたマインドアサシンみたいな人がタバコの記憶だけ消去してくんねえな
>>572 いいんじゃない？そういうための嗜好品だし。
俺も禁煙してから4ヶ月だけど、家族全員他界したらまた買うと思う。長男だから先に死なないだけで、
背負うものがなくなるまでの少し長めな禁煙みたいな感じ。できれば、ヨボヨボな歳の俺に手が届かない金額にしておくれ。
>>559 ３本は家でw 20本は職場でっていうマイルールでした
>>557 ニコチンパッチも禁煙外来もダメだったw
ニコチンパッチなんか心臓の上に貼ってもまだ吸ってたぐらいの強烈なタバコ依存だった
プルテク馬鹿にしてたけどまさかの禁煙成功が見えてきてて嬉しい
よくジョギングしようって書いてあるけどジョギングもウォーキングも一生出来るわけないだろっていう
まあ俺が通勤通学してない引きこもりだからなんだが
でも今回はマジでタバコに未練が無いんだなー
自分で1000万って借金作っちゃったってのもあるんだけど
吸ってる場合じゃないw
吸うくらいならほんの少しでも自分の自由にできるお金あった方がいいしね
チャンピックス飲んでても
タバコうまい 吸わないように
我慢して4日目ツラい
プルームテック禁煙>>>>>>>チャンピ>>>>>根性>吸う禁煙
俺は禁煙ガムで成功した。 丸８年になるがたまーに夢でタバコ吸ってる夢を見ることがある
>>582 多分根性禁煙が１番だと思うぞ
てか根性禁煙せざるをえないんだと思う
>>585 アホタレ
禁煙できるだけの根性があれば
その根性をプルテク禁煙につぎ込んだら楽勝じゃん
プルームテックで禁煙とか、ニコチン脳の極みで草
根性禁煙が至上
「とにかく吸わない」「意地でも吸わない」だけのシンプルさ
>>586 え？w
禁煙した根性あればそれで完結なんじゃないの？w
>>587 苦労して苦労して根性で禁煙したヤツにとって、楽して禁煙するのが屈辱でたまんないんだろうね
そして今でも禁煙を続ける自信がなくてこのスレに訪れ、苦労して禁煙する人の姿を見て励みにしたり、根性だと人に言うことで自らが守らなければと自分に言い聞かせるんだよね
ださ
>>588 おまえ応用力ないのか？
苦労して苦労して根性で禁煙できたヤツってのは、もっと簡単に禁煙できたってことだよ
そして何度も何度も根性で禁煙に失敗したヤツでも、プルテク禁煙なら同じ根性でも失敗する可能性を減らせるってことだよ
根性でもパッチでもガムでもプルテクでも目指すゴールは同じなのに何故争う
辞められればどんな手を使ってもいいんじゃね
楽して禁煙は賛成だけどさ、
プルテ君禁煙してすらいないじゃん
プルテクで禁煙成功してからもう一度おいで
>>591 目指すゴールは同じでも、手段によってゴールできないからね
根性で禁煙できない人がプルテク禁煙すればいいだけのことだよ
>>592 は？なにカマかけてんの？
貴様が有名なプルテクダメダメおやじか
やはり苦労して苦労して根性で禁煙したヤツにとって、楽して禁煙するのが屈辱でたまんないんだろうな
そして今でも禁煙を続ける自信がなくてこのスレに訪れ、苦労して禁煙する人の姿を見て励みにしたり、根性だと人に言うことで自らが守らなければと自分に言い聞かせる
根性の成れの果て だっさ
プルテクで禁煙できた人っているの？
居たとしてどのくらい？
完全断煙後の1年継続率はどんなもん？
>>597 ようやく根性から抜け出しプルテクに興味持ち出したか？根性ダサイもんな
それら質問に答えないことがプルテクの否定にはならんよ
プルテクに興味を持ったのならまず自らが試すべし
つまり客観的には
ゴールできるかどうかも定かではないやり方つーことやね
>>599 えっ！？ プルテク経由で禁煙した人、聞いたことないの？
そんなアンテナの低さでプルテク否定してたんか？
プルームテック本スレでタマに見かけるし、最近では下記にもいるんじゃない？
プルームテック使って禁煙を目指そう 1パフ目
http://2chb.net/r/body/1534471089/ 少なくともプルテクをやめたくてもやめられない人なんて聞いたことないよ
もう根性の時代じゃないってことだよ
つまり今のところ客観的な証拠は5ちゃんの書き込みってことか
そもそもニコチンの離脱症状と要所要所で一服を挟む生活習慣を克服しないと依存を断ち切れないのに
プルテクを経由すると楽になるって理屈がよくわからん
プルテクを断つ難度とタバコを断つ難度が何故違うの？
>>602 最初からわかろうとする意思のないヤツに無駄な労力を割こうとは思わない
どうしても知りたいなら下記で聞け
おまえに知りたい気持ちなど全く無いだろうがな
プルームテック使って禁煙を目指そう 1パフ目
http://2chb.net/r/body/1534471089/ おれがこのスレで言いたいことは
>>596 だ
★禁煙相談用参考テンプレ★
【相談者の年齢・性別・職業】
【悩み（具体的に）】
【状況・試したこと（詳しく）】
【どのようにしたいのか 】
★★★★★注意事項★★★★★
◆吸う禁煙、減煙、加熱式タバコ等々は受け付けません。該当板で相談してください。
◆このスレはage進行でお願いします。また一問一答の質問スレではありません。スレ違いにご注意ください。
◆コテハンも名無しさんも自由に相談、回答してください。
◆相談される時は、自分の状況を出来るだけ詳しく書いて下さい。情報を小出し、後出しはやめましょう。
◆相談者は、２回目以降の発言には、名前欄に最初に発言したレス番号を入れてください。
◆回答する時は、レスアンカーを忘れないで下さい。
◆やむなくマルチポストになる場合はその旨を明記して下さい。明記なくマルチポストと分かった場合、回答しません。
◆多少の雑談・愚痴も、もちろんＯＫです。
◆チャット状態は禁止です。
◆回答者同士の煽り、議論はよそでやって下さい。
◆
>>980に達したら最後のレスから24時間以内に次スレを立てて下さい。立てる前と後に宣言して下さい。
(荒らし行為について)
＊しつこい荒らし行為や明らかなネタは放置、完全スルーでお願いします。
＊荒らし行為に遭遇した場合は、諌めたり挑発したりなど、むやみに対抗しないようにお願いします。特に荒らしを煽るのは逆効果です。
＊荒らしに反応したら、あなたも荒らしです。
【相談者の年齢・性別・職業】
47才、男、会社員
【悩み（具体的に）】
タバコを辞めたいけど辞めれない
【状況・試したこと（詳しく）】
VAPEで最長1カ月禁煙
【どのようにしたいのか 】
とにかく辞めたい
>>604 スレを一通り読んでみたか？
最初からわかろうとする意思のないヤツに教えてくれる優しい人がいればいいけどな
おまえが思うプルテクのメリット・デメリットを各３つここで言えれば向こうで相手してやる
オレがこのスレで言いたいことは
>>596 だからな
謎の追加条件を吹っかけられたし
フォーマットにも乗らないし
一切の根拠も示さないまま、一般的に実績がある手法を否定して、実績も理路も無い手法を勧める輩を問い質すのを止めるわ
プルームテックで禁煙てｗ喫煙具じゃんかｗｗ
吸う禁煙と同じだろ？ヴァカじゃねーの？ｗｗｗ
どーせ断煙不能だから、ﾀﾋぬまで好きなだけバカバカ吸ってろよｗ
プルテ糞さんはプルテクにはニコチンが入ってないって本気で思ってるらしい‥他で熱弁してたww
根本的にノンニコベイプと勘違いしてるのよw
まぁそういう訳だからプルテ糞さんのことはいたわってあげましょw
>>610 気持ちワリーのが出てきた
きっと過去に怒らしてしまったことがあるんだろうね ごめんね
>>609 やっぱり知りたい願望なんてこれっぽっちもないよね まぁいいや
言いたいことは
>>596 だから
根性禁煙13日目
将来、肺気腫、肺癌で咳き込み苦しみながら生きて行かないといけなくなるか。個人の気持ちの持ちようですね。
>>613 アセチルコリンの自製が復活し始めるまであと1週間だ
禁煙離脱症状をむしろ楽しむ位の感覚でガンバレ
まぁ吸わないのに越したことはないんだけどね。
プルームテックが無い時代なら根性も分かるけど
今はプルームテックって便利な低ニコチン器具有るんだから
これで禁煙目指すのも良いでしょう。
だからよー、プルームだろうがアイコスだろうが吸う禁煙()だろうが、
ニコチン摂取してる間はいつまで経ってもアセチルコリンの復活がないから
禁煙離脱症状の苦痛や不快が続くだけなんだわ
吸う禁煙()やってる奴らは、禁煙何日目って概念がさっぱり無いのよ、
ただの禁煙してるつもり、なんちゃって禁煙、1年後の断煙成功率ゼロだ
>>612 ﾊﾞｶﾀﾚ
誰もお前の意見なんか聞きたくないんや気持ち悪い奴やな
調子乗ってでてくんなや老害
ID:jvIadOi/0
キャラ変キモ
途中で１～２本吸ってるなw
ID:OJotcguf0
>>596 の典型だな
ID:h0vAY5Hx0
根性禁煙にめげた時はプルテクを試してみると良い 健闘を祈る
なんで禁煙スレで喫煙すすてるんだ？頭沸いてるのか？
ID:z4LfTmh/0
喫煙はすするもんじゃない
プルテク禁煙は簡単に言うと２段階禁煙だな
高い段差を２回に分けて登るんだ
しかしこのスレは面白いように釣れるな
また新キャラ発動させてんのか
元々は何キャラだったか忘れたが
喫煙歴17年くらい、弱いのに変えてメンソールに変えてフリスクにかえてすんなりやめられたよ
今3年目くらいか
東北の冬で車も持ってない時期だったからできたことかもしれない
ID:zvJIUj2U0
オマエも
>>596 タイプか
宣伝の意味も込めて末長くよろしくな
>>また新キャラ発動させてんのか
ってこのｷﾁって、ｷｬﾗ変えながらずっと居座ってんの？
5chには、現実ではなかなかお目にかかれないような頭おかしな奴いるよな
ID:kxIi5Xbw0
根性否定するのは全部同一人物に見えるんだろうな 単細胞はそうしたがる傾向にある オマエも
>>596 タイプだな
ご苦労様
ID:dlUylWkG0
根性禁煙がつらかったらプルテク禁煙があるよ
オレは根性禁煙を否定してるわけではない
根性禁煙のみのやり方を否定してる
>>631 釣れた、確かによう釣れるわこのスレ
ただ23分、おせーんだよｶﾞｲｼﾞ。もっと入れ食いでｷﾁっぷり発揮してくれるかと期待したんだけど残念やぞ
ちょこちょこ相手にしにきたるわ
ID:kxIi5Xbw0
お互い楽しもうや
>>596 タイプはおちょくるとおもろいな
ID:dlUylWkG0
なんか今にもめげそうだけどプルテク禁煙は紙巻きタバコを不味くする効果もあるから生涯禁煙には最適だよ
ID:m3K35NjA0
ゴメンゴメン かまってあげるの忘れた
キミも
>>596 の仲間に入れたげる
やけにプルームテック推しが増えたな
代用でいいならニコチン入ってないのでいいじゃん
ID:eQFuwqwK0
プルテクは多少なりともニコチンが入ってるから２ステップ禁煙ができるんだよ
①プルテクへの完全移行
②プルテクとのお別れ
プルテク禁煙吸う禁煙色々あるけどイライラしててトゲトゲしいのは根性禁煙マンだけだよね…
ははは
スパっとたばこを断てない奴の言い訳みたいだね
やめた当初は確かに禁断症状つらかったかもしれないが、今は笑い話だよ
これでまた吸ってしまったら吸う禁煙とか代用たばこで言い訳するのと同類になるんだろうから間違っても吸う事無いね
まぁ代用たばこにせっせと注ぎ込んで日本たばこ産業を喜ばせてあげなよ
んで、公共の場所では吸わないでね
ID:TZ9puR+a0
キミは
>>596 間違いなく認定だね
今再び吸ったら振り出しに戻ると自分で確信してんだからね
プルテク禁煙の最終段階では紙巻きタバコの不味さ確認をオススメする
これで振り出しに戻ることはないからね
さすがにもう潮時だよな
どうひっくり返ってもコンビニになんかに客の取り合い敵う訳ないもんな
おまけにどこもかしこも飲食店も禁煙の流れで、これ以上値上げされたら
複数カートン買いのカモ客でさえ禁煙するかもしれないし、死活問題だわ
肺癌で死んで来れなくなるやつは諦めもつくけど、禁煙なんかされたら
たまったもんじゃねぇっつうの もっともっと吸いたくなるような添加剤
混ぜてくんねぇーかな 多少の危険は客も承知だろ
優秀な人であればプルテク禁煙、今度の値上げ迄に間に合うよ
少なくとももう紙巻きタバコはやめようや
プルテクは、ノーベル賞もんの商品だと思うなー。こんなハイテク技術を手軽にコンビニで買える日本は凄いわ。
プルテクって禁煙のために開発されたの？嗜好品として？
吸うなんとかもプルテクソも専用スレ立ててもらってるのになぜか禁煙スレにあらしにくるww逆の行為はほとんど見られない。止めたいけど止められないニコチュウと禁煙がんばってニコチン断ちしてる人‥イライラしてる人がどっちなのかは一目瞭然wwプルてんちゃんマジ心配‥
プルテクソ君とかまた新キャラが表れたな？
ニコチンを絶つのが１番難関なのにわかってないんだろうな…
職場の奴が紙巻きからプルームテックに変えたと思ったら１ヶ月ぐらいで禁煙してたわ
味覚嗅覚が戻って他人のヤニ臭さやメシのうまさに気付いたのと健康志向に目覚めたみたいで
一酸化炭素もタールも200種類の発ガン性物質も摂取してない俺健康！
→あれっ、ニコチンも摂取しなければもっと健康じゃん！という理論らしい
タバコやめるなんて簡単
買わなければいいし貰わなければいいし、吸わなければいいだけ
やめた時も別に金使わなかったよ
>>660-661 ここのスレはおまえら
>>596 のようなヤツらが禁煙を維持していくための場所ではない
これから禁煙していこうと思う人の身になることが必要だ
おまえらが餌を求める場所ではない
そういった喫煙希望の方々は吸う何チャラスレプルテクソスレがありますのでそちらへいかれてはどうかな？？そちらの方がへいわですしね！なぜなら禁煙継続者はあらしになんていかないのでww
>>663 ここは言わば禁煙総合スレである
プルームテックによる禁煙があることをこのスレで知り、興味を持てば個別のスレへ行くだろう
再度言う
ここのスレはおまえら
>>596 のようなヤツらが禁煙を維持していくための場所ではない
これから禁煙していこうと思う人の身になることが必要だ
おまえらが餌を求める場所ではない
それはプルクソで禁煙って専用すれがあるんだからそっちでやればいいじゃない？それのがお互いいいよね？wwそんな事もわからないから君馬鹿にされるんやでww
ここの禁煙頑張ってる人みんなが吸うなんちゃら、プルテクソなんちゃらを嫌がってるのはわかるかな？？それすらわからないなのかな？？りっぱな専用スレあらるんだからそっちでいくらでも語ってくれ！
>>666-667 自分のことを棚にあげて何をほざく
根性禁煙!! 18度目
http://2chb.net/r/cigaret/1526373383/ ここは言わば禁煙総合スレである
プルームテックによる禁煙があることをこのスレで知り、興味を持てば個別のスレへ行くだろう
ここのスレはおまえら
>>596 のようなヤツらが禁煙を維持していくための場所ではない
これから禁煙していこうと思う人の身になることが必要だ
おまえらが餌を求める場所ではない
申し訳ない！君のようなちょっと何かがおかしい子にはもうふれないから勘弁してくださいwwあとできれば森へおかえりww
>>670 わかればよろしい
ここはおまえら
>>596 のようなヤツらがエサを求める場所ではない
根性禁煙
難易度★★★★★
コスト★
チャンピ
難易度★★★★
コスト★★★★
プルテク禁煙
難易度★
コスト★★★
吸う禁煙
難易度★★
コスト★★
これから禁煙しようと思うなら
タバコを完全に断つ！！などと思わないことだ
◆◆◆◆◆◆◆ プルテクで発狂した奴 ◆◆◆◆◆◆◆
自作自演でひとりで会話してる痴呆っぽい奴
プルテクで自律神経が傷ついた廃人だ
こんな廃人になりたくなければ
プルテクを吸わないこと
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
>>675 都合悪い意見がいくつも出てくると全て同一人物と思い込まないと頭の処理が追い付かない単細胞
キミはなぜこのスレに訪れる？
やっぱり
>>596 だぁね
>>672 コストについてランニングコストであればイメージ通りだが、
禁煙達成までのコストであればプルテク禁煙は根性のみ禁煙を圧倒すると思う
>>676 釣れてる＾＾
しかも13分とか、さすがキチガイ
なんやお前？24時間タバコの事考えながらＰＣ前にはりついてるんや
気持ち悪ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>>678 お互いの釣り合いっこだね
お互い楽しもうや 今日休みだし
気持ち悪さもいい勝負でしょ
禁煙頑張ってる？
>>596 組はつらいね
おすすめ
の
禁煙のど飴
私は風邪を引くとだいたい喉が痛くなります。
なので、風邪を引くたびに「な、、何か喉、、助けて
飴」といった感じになります。
喉の痛み緩和策を探しまわることウン年。
トローチ、龍角散、南天、キンカン、はちみつ、
梅干し、りんご、ブドウ、、
そこらへんで売っている飴はほとんど舐めつくしました。
その中で、私が選ぶのど飴ランキングに殿堂入りを果
たした素晴らしい飴だけを紹介します！
http://sonoekoy.hatenablog.com/entry/2014/11/15/114741 チャンピックス飲みだして4週間
禁煙始めて3週間
今朝に0.5mm飲んでるだけ
それも来週の月曜にやめてみる
そこから1週間くらいがまた辛そうだな
そこ乗り切れたら勝ちだろ
チャンピックス飲んで、タバコが不味くなった味と感覚ってどんなの？
煙が大便のような不快な匂いになるとか、一酸化炭素のような危険を感じる匂いになるのか
>>679 おまえのような廃棄物でも面白いと感じることがあるのか？
>>685 せっかくの休日 楽しんでるかい？
>>686 楽しそうだな ありがとう
チャンピックス飲み始めて２週間
禁煙して１週間
毎日がピークです
>>683 いやいやいやw
そんなに甘くないと思っといた方がいいよ
>>635 余裕をみて１００日と考えて、
１００％を目指すのも一興
「はやく人間（アセチルコリン受容体完全復活）になりた～い」みたいな。
>>691 マジかー チャンピ断ちってそんなきついっけw
0.25までやってみっかなwww
タバコを吸ってたきおを消し去りたい！
あの時の一服旨かったなぁ
一番要らない記憶だよ
チャンピックスやってた時、最初の1ヶ月運動した方が良いと医師の勧めでジム行って見たが本当に効果的だった
が、後からその医師はどんな患者にも運動進める体育系派だった
ま、効果ありゃなんでも良いのです
が、禁煙7ヶ月
ジムをやめた途端吸いたくて吸いたくて吸いたくて
それから6ヶ月
いまじゃ日に30本オーバーのヘビースモーカー
ニコチン禁断症状が酷すぎて手が震えてまともに字すら打てないのか
もう戻るまい 500円貯金でもしようかなー 宝くじ買うより豪華だわー
そもそも加熱式って禁煙を目的として作られたものじゃないしな！チャンぴには適わんよな‥
そもそもプルテクソ禁煙言ってる本人が禁煙できていないってw説得力なさすぎ
>>696 うわっ勿体ないなー ジム続けてれば良かったのにー
>>697 俺はチャンピで3年間はやめられてたよ
何にも依存せずただ辞めれた
ただ親も姉も家で吸ってて、職場では親と職人さんが吸ってて
友達と会えば俺以外全員吸ってるので肩身が狭い状態だった
吸ってしまったのは職場で鬼のように忙しくて休憩中俺以外タバコ吸ってリラックスしてて俺はタバコに近寄れないから離れて吸い終わるの待ってたんだがいい加減嫌になって帰りに1箱買って家で吸ってそれで禁煙終わりw
今回はどうなることやらなあ
俺の周りにはまだまだ喫煙奴が沢山居るから困ったもんだ
肺がんスレ観てきたぞ。
みんな肺がんなって禁煙してるぞw
もっと早く禁煙してればの後悔の嵐
肺がんよりも口腔癌のが喫煙の影響は出るの早そう
個人差よりも喫煙量だし
>みんな肺がんなって禁煙してるぞw
発病してから禁煙してもｗｗ歌丸師匠かよｗ
むしろ、後悔なんかしてないで、ﾀﾋぬまで好きなだけバカバカ吸うべきｗ
んで、さっさとﾀﾋねや
>>699 プルテクそんなに怖いか
知らないから怖いんだよ
自分でプルテク試してみればいいのに
まぁ知ったら驚異に変わるだけなんだけどな
タバコを辞めて5年後には肺がんになるリスクが半分になる
口腔がん咽頭がん食道がんも半分になる
10年後には肺がんになる危険度が人並みになる
15年後には口腔がん咽頭がん食道がん膀胱がん腎臓がんになるリスクがさらに減少する
だとよ
ふとタバコ吸いたくなり一年ぶりに吸ってみた
吸って気づいたこと
腹痛くなってトイレ行きたくなる
吸わない時より喉というか口の中渇く
胃も痛くなる
血流悪くなるのを体感
一番嫌なのは口の中の不快感
今また３日吸ってないけど吸ってないと体調よい
タバコなんか吸わない方がいい
口腔がん咽頭がん食道がん膀胱がん腎臓がんは人並みには回復しないらしいぞw
禁煙１週間
ツラい時は歯磨き
自分にはこれしかない
禁煙したら歯医者でヤニと歯石とってもらうのオススメ
健康は口の中から
オヤジがチャンピで禁煙成功したは良いが
基地外じみた嫌煙になってしまったな
>>699 同意。プルームテック禁煙スレの赤レスとか禁煙もできてなければ、発達障害のように見える。
一人で書かないでみんなでちょっとずつ情報交換交換ができないんだよな。
禁煙もできてないと思う。
大体、吸う禁煙()とかプルテ禁煙()とか書いてるのを読むと、
ニコチン中毒患者独特の屁理屈思考、ニコチン脳そのものだとすぐに分かる
この手の輩は絶対に永久断煙に到達できないと断定できる
つまり、手遅れだな
>>713-714 プルテクを否定しないと自己を確立できないから仕方ないが おまえら
>>596 キッショ
経験者は一応語っておくが…。最後にプルームテック吸って禁煙試みて４ヶ月になるが、結局ニコチン0へは根性で乗り切った
まあ100ある苦しみを98～99くらいには軽減できるかも知れないから無意味ではないと思うし、どうも人によりけりな所あるからな禁煙は
まあ、やればわかるよ
ほぼ２ヶ月前から禁煙初めてデリ２ヶ月で三回呼んでしまったんだけどタバコ代と相殺出来てないじゃん
タバコ代が月に15000円
デリが1回17000～20000円
今呼び終わったけど抜いた後の後悔…
あっ、４回だったわ
プルテクは否定してないよ！禁煙グッズではないといっている！プルテクソ本人が禁煙出来ていないことが十分物語ってるしな！てかこの子ただのプルテク最近買ってめっちゃはまってるだけの人でしょww
>>716 プルームテックと何か併用してなかった？
プルームテックのみの期間はどれくらいだった？
プルームテック完全移行後にプルームテック依存に苦しんだ人なんて今まで聞いたことないよ
>>719 プルテクを禁煙に使うことを否定してるでしょ
プルテク禁煙を否定しないと自己を確立できない
>>596 キッショ
プルテクスレでもＩＤと顔真っ赤っ赤にして連投してて笑えるわ
プルームテックって煙草だよ？？
禁煙にはなって無いけど？良いの？
アイコスもプルテクも買わなくてよかった
ま、たまたま買えなかっただけだが
あんなもん買ってたら
今もやめられなかったと思う
>>723 吸う禁煙バカがキャラ変えたんじゃない？
>>719 ものすごく同意
禁煙出来ていないから説得力ゼロ
確かに禁煙になってない
吸う禁煙とか言ってるのと同類
まぁ過程はどうであれ禁煙出来ていないという事実は変えられないからw君さんざんプルテク禁煙続けたんだろうからそろそろ今日あたりから本当の禁煙に切り替えだな！
喫煙によってタバコに含まれる有害な粒子が侵入してくると肺胞マクロファージはそれを取り込むことで活性酸素を大量に発生させます。
肺は酸素を取り入れる場所ですから活性酸素が発生しやすく、しかもタバコの煙の中にも活性酸素が含まれていますから、喫煙によって活性酸素が大量に発生します。
大量の活性酸素は細胞の機能をコントロールするDNAを切断し、細胞に決定的なダメージを与えます。
肺胞マクロファージが損傷を受けると抗原提示機能は著しく低下します。すると、免疫反応は連鎖的なものですから、免疫システム全体がうまく機能しなくなります。
そうなると、少しのことで風邪を引いたり、いったん引いた風邪がなかなか治らなかったりするばかりか、切断されたDNAが元へ修復しようとして、塩基の配列が変わり異常細胞が発生します。
これが将来がん細胞に変わる可能性もあるのです。
チャンピックス0.5mm朝だけ飲んでた俺参上
短気なので今日から0.5mmを飲まずにチャンピックス卒業しまぁす！
禁煙外来8月1日から
禁煙8月8日から
チャンピックス断ち8月26日から！
チャンピ19日で卒業だなw
>>732 赤レスの人は、どうせ答えないよ
おそらく使い始めたばかりでしょ、全国で買えるようになったのも最近だしな。
あなたは？みたいにすり替えして答えないんだよね
赤レスの人がベイプやグローを語り、その知識がオカシイから本当に使ったことはあるのか、ベイプやグロー本体持ってるのか突っ込まれると
｢本体を持ってるのか｣聞かれているのに
プルームテックとグローの比較を説明しろとか言ってきてすり替えて答えないのな
デリ2万て安いな
俺ならホテル代込みで4万だぞしかも今月3回行った
>>718 タバコをやめるとデリを使いたくなるとでもいうのかよ
それはないな
禁煙外来を受診し、禁煙セラピーを読み、今日から禁煙開始です。なんか不安というか、手持ち無沙汰ですね。
頑張ります。
>>737 人生長いんだから自分のペースで禁煙しろよ
チャンピックスやめるタイミングも自分で決めろよ
ただ医者の言われた通り馬鹿みたいに最後まで飲んでいきなりやめたらきついからな
俺みたく減少させていかないとな
>>732 751 名無しは２０歳になってから[sage] 2018/08/11(土) 11:13:55.01 ID:???
>>750 キャスター歴３０年 １日１箱
プルテク歴３ヶ月 １週間２箱
いつでも禁煙できるが今のところ禁煙するつもりなし
オマエは？
正直に回答よろしく～
根性禁煙!! 18度目
http://2chb.net/r/cigaret/1526373383/751 >>733 プルテクスレのそのやりとり見たわ
上から偉そうにプルテク推すくせにプルテクしか知らない井の中の蛙だね
全く説得力なし
さっき禁煙鬱になりかけたわ
てか10分くらいなってた 睡眠も5時間くらいしか出来ないし
寝覚めも悪いがとりま薬の離脱症状だと思って耐えようw
>>740 いつでも禁煙できるが！！www
こんな小学生みたいな言い訳久しぶりにみたなww
半年ほど吸う禁煙やってたけど、かなり減煙の習慣がついて、今日なんて家で5～6本も残ってるタバコをたまたま発見して、数日前に買ってまだ残ってるタバコの事を忘れて存在に気付かないなんて事は今までなかったので、
これは行けると思い、満を持して30分前から完全禁煙に切り替えた！
ようこそ！
これからが本当の禁煙
一緒にがんばりましょ
ほんまおまいら元気な証拠だわ
連れなんか肺炎おこして気管挿管されて
人工呼吸器のお世話になってたら
一撃で禁煙出来てるわｗｗ
>>746 31日間かけてニコチンを毎日3%減らして行くやつ
欅坂46のメンバー上村の嫌いな男性のタイプがタバコを吸う人だってよ
みんな良かったな
>>750 マジレスすると、禁煙はニコチン絶ちしてからアセチルコリンが自製復活するまでの3週間が勝負だから、
1ヶ月かけてニコチン減らしても、吸う禁煙()＝減煙と同じで苦痛や我慢が無駄に続くだけなんだわ
「無理なく楽に禁煙」のコンセプト自体が医学的に間違ってる商品だぞ、それ
成功確率が高い禁煙方法は、現状ではスッパリ止めの根性かチャンピックスの2つのみ
>>755 チャンピックス19日で辞めて今日で20日なんだがアセチルコリン的には日にちが足らなかったか
チャンピックス辞めればその分早く禁煙鬱治ると思ってたけど違ってたみたいだね
明日で丁度3週間だからこのまま飲まなくともよい？
>>757 自分は根性止めで丸3年コースなんでチャンピのアドバイスができなくてスマンが、
知ってる限りでは、アセチルコリンの分泌再開とチャンピの服用には相関が無い
また、チャンピと禁煙鬱には相関があるらしいけれども、禁煙鬱とアセチルコリンの作用
には相関が無い
つまり、もし貴方がチャンピの服用開始と同時に禁煙ニコチン絶ちして今日で20日なら、
そろそろアセチルコリンの自製が復活し始める頃合で、ニコチン中毒の本質である喫煙
欲求はかなり薄らいでくるはず
>明日で丁度3週間だからこのまま飲まなくともよい？
それはチャンピを処方してもらった医師に相談すべきだと思うけど、3週間全くニコチンを
摂取してないのであれば、このままチャンピを止めても大丈夫だと、個人的には思う
もしチャンピが原因と思われる禁煙鬱が嫌ならば、半分量のチャンピ服用を試してみては？
>>758 アセチルコリンの分泌再開とチャンピの服用には相関が無い
そうなのかー なら明日まで飲んでおけば良かったかなw
ありがとう。 根性禁煙で辞めたんだ、凄いですねー
禁煙鬱辛くなかったですか？ 俺は辛くて意識飛んだりしてましたよw
俺は根性無いんですが明日明後日と信じてガム噛んだりアイス食べて乗り切ってみますw
>>762 禁煙方法を色々調べてて、チャンピは副作用の禁煙鬱がキツそうなのでパス
仕方なく根性なんだけど、漫然とやっても挫折しそうだったので、勢いをつけた
方法は、予めフィルターまで2センチ残ったシケモクを100本くらい密閉缶に入れて持ち歩き、
どーしても我慢できなくなったらゲロマズのシケモクを吸ってタバコへの未練を絶った
あと、禁煙のドーパミン不足を補填するために、鬱対策で好きな音楽聞いたりお笑いビデオ観たり、
嫁と美味しい物食べたりえちえちしたりした
自分は口寂しいのはミンティアとアイスキューブで凌いだよ
たぶん大丈夫そうだけど、油断しないで頑張ってねー
今9日目です。３週間位で楽になってきますか？ものすごくツラいです
>>763 相方さんいるのがいいねー それは励みになるわー
鬱にもなりにくい
俺は今日も早起きしちゃったよーw
あんま寝てないw 朝からダラダラしてるなー
買い物でもいってくるわー
>>766 根性禁煙？ 2週間でタバコの事考えなくなるよ もう少しだ！
つい1ヶ月半前までは1時間に1回の頻度で入り浸ってた職場のタバコ部屋だが
さっき久しぶりに前を通りかかったら、あまりの臭いのすごさに吐き気を催すぐらいであったのだった
>>768 >つい1ヶ月半前までは1時間に1回の頻度で入り浸ってた職場のタバコ部屋だが
>さっき久しぶりに前を通りかかったら、あまりの臭いのすごさに吐き気を催すぐらいであったのだった
お前はつい1ヶ月前までその匂いを撒き散らせて周囲を困惑させてたんやでと言う人もおるかもしれんけどやな、そもそもタバコ吸わへん奴らはタバコの臭さに慣れておる
慣れきってて嫌やけど諦めてるんや
だからお前さんみたいに禁煙始めたような奴が嗅ぐタバコ臭さとは感じ方が違う
>>763 抗鬱剤飲んでるから処方してもらえないんだよ。
ダメもとでやってみるしかないわ
>>770 そんなの普通隠すだろ 薬大量に飲んでるが俺も何も飲んでませんって言ったぞ
３ヶ月位禁煙してるけど、さっきコンビニでタバコ買おうか、スゲー迷ったわ。結局買わなかったけど。
>>774 ベイプ吸ったら？ベイプならニコチンタールなしだから禁煙を継続したまま気晴らしできるじゃん
メンソールリキッド吸えば結構満足するよ、メンソールだと樹脂は溶けるからガラス製のベイプじゃなきゃ駄目だけどね
>>775 へーはじめて知ったわ
どうもありがとう
みんなすげーな。なんか禁煙4時間とかの俺が馬鹿みたいだ。
根性禁煙か？ 無理に決まってるだろw
ちゃんと禁煙外来行ってこいよ
禁煙（卒煙）なんか、
死ぬほど簡単！
禁酒って、
無理ゲー
禁酒せずに禁煙できるの？
俺には無理だわ
禁煙=しばらく禁酒ですわ
お酒って、
美味しい食べ物には付き物なんで…
美味しい食べ物にタバコは、
台無し感、たっぷり
わし 酒は下戸なんですわー
缶ビール350缶で顔真っ赤になりますのん
飲んだら呑まれますねん
一番ダメなパターンってやつですわw
俺はタバコとコーヒーがセットだったんでタバコ止めたらコーヒーも飲まなくなったな
酒好きは禁煙も大変だろう
最近はブラックコーヒーにクレマトップだけのシュガーレス
あとは緑茶かウーロン茶だね
これでパイプを一服
パイプ ドミンゴ
>>785 すまん
スレ間違ったな
色々見てるから。
禁煙75日目です。初めの7日間は根性でしたがニコレットガムを薬局で勧められ
今日まで1日2個できました。
ガムは90日が目安なのでそろそろやめないとダメなのですが、
たぶん私は禁煙鬱が酷いほうだと思います。
朝起きた時からああ今日も1日始まる…
お笑いみても以前より楽しくない…
運動は吸ってた時からしてたけど終わった後の一服が気持ちよかった…
家事もこれ吸ってからと思うと捗った…
ここで書くのもおかしいけど、やめてから良いことがないんです。
金銭的には浮いてるんでしょうが何か買おうとかの気持ちも起きず。
3年やめてる人が未だに吸いたい時があると書いてるのを読んでなんか苦しくて。
自分もそうなるのか？と思うと余計に萎える。
かと言ってコンビニ行っても買おうとは思いません。1か月目のあの苦労、
眠さや頭痛を乗り越えたのを無駄にしたくないから。
とりとめない書き込みですみません…。頑張ります
ああ、精神的依存タイプだな
そういう人はアレンカーの著書オススメ
ニコレット1週間で禁煙出来た
最初の三日間は寝る時もニコレット口に入れてた
禁煙22日目だけど家の一角が換気扇の下なんだが毎日この光景が一生続くのかー
正直辛いっす
チャンピックス8日目なのにタバコ吸ってる。やばい。
俺なんかチャンピックス飲みながら1ヶ月ぐらいタバコも吸ってた
チャンピックス飲んでも最初我慢すれば案外吸えてくるようになるよな
まあ我慢の方向が違うが
>>791 俺も換気扇の下で吸ってたけど禁煙してから上のフィルターが綺麗。ガス台の掃除も要らないし
>>795 あっ なんか当たり前に端折ってたけど俺は禁煙してても
姉貴が喫煙してるのね 親父もしてたんだが親父は死んじまった
姉貴はタバコ辞める気ゼロでブームになった禁煙セラピーすら読んだ事すらないw
チャンピックス飲みながらタバコ吸ってしまってる場合って次回診察行くべきなの？怒られるかな？ガンガン吸ってるんだけど。もう保険適用になる来年まで吸ってしまった方がいいのか？
俺はチャンピックス個人輸入だったので、怒ってくれる医者もいなかったのだった
>>798 気持ち悪くて吐きたくならない？ 夜も飲んで明日の朝も飲んでみ
少しずつ効いてくるから あと止める気持ちにシフトしないとダメだよ
少しずつ本数減らしていくとか1日5~7に減らすのなんて簡単だろう
それが出来たら1本ずつ減らしていけばいい
医者には正直に話せばいいんじゃないか？
それか本気で辞めたいなら上の人も書いてるけど個人輸入してチャンピックス多めに持っておくといい
医者に貰ったギリギリの処方だと精神的にも嫌だし実際に効いてないな、って思うならもう1錠飲めばいい
もちろん副作用なにかしら出たらやめるべきだけど出ないなら朝昼晩で飲んでもいいと思うよ
>>802 ありがとう。実は統合失調症なんだ。
今死にたいと思っちゃったから服薬は中止するかも。
本当に禁煙したくて、頑張りたかったんだけどね。
>>803 多分、薬も合っていて認知も回復している統合失調症の中でもかなり良い状態の方なんだろうけど
言わなくていいこと書かない方がいいと思うよ
>>803 あーなるほど、その状態で禁煙鬱は良くないな
セロトニンとかアドレナリンが出なくなっちゃうからね
もう少し症状が安定してからにしなさいな
俺も薬沢山もらってるよ でも安定してるからいけたかな
また来年トライしよう！
俺も1年禁煙頑張るよ
>>808 禁煙鬱なんて概念ができたのは、チャンピックスの特性の所為
チャンピは、脳のドーパミン分泌を抑制することで、
タバコを吸ってもドーパミンが出ない→タバコを旨いと思わなくなる→タバコ不要
の仕組みで離煙からニコチン絶ちを促すので、タバコ以外の原因のドーパミンも遮断されてしまう
このため、禁煙外来では抗鬱剤を処方されてる人にはチャンピが処方されることはない
個人輸入で抗鬱剤とチャンピを同時に服用してる人はとても危険なので、すぐに止めるべき
ハッキリ言って、そんな無謀な禁煙を試みるくらいなら、喫煙続ける方が100倍マシ
>>788 >やめてから良いことがないんです。
喫煙ニコチン中毒でドーパミンの過剰分泌が慢性化してたのが無くなっただけだから、
今の状態が普通だと思えばいい、ただの錯覚だよ
その内慣れるから、鬱と錯覚して喫煙再開しない様にね
禁煙2週間ぐらいから吸いたい気持ちはほとんど無くなったけど、半年たって最近吸いたい
副流煙かいで吸いたくなってしまうことがある
頭がギンギンする
その内慣れる・・・
今はなかなかそう思えないけど信じる信しかないですね
昔はよかったなぁ
草津の温泉とか浸かりながら一服(-。-)y-゜゜゜
普通電車の中でも(-。-)y-゜゜゜
やめなくては.....
禁煙すると時間に余裕が持てるな。喫煙してた時はギリギリの時間で出社、禁煙してから15分早く職場に着く。
禁煙したらホモサピエンスが生きていくうえで煙草なんて必要ないと感じることができる
将来的に煙草は廃止するべき
煙草税増税や禁煙法強化に期待したい
禁煙のモチベにつながるしな
今すぐゼロとか極端なことするから挫折しちゃうんだよ
まずiQOSかグローでタールを抜く、満足な吸いごたえで誰でも簡単に移行できる。この時点で紙巻きは臭くて吸えなくなる
徐々になるべくプルームテックを吸うようにする、プルームテックのみにできたら
徐々になるべくニコチンタールゼロのベイプを吸うようにする
段階を踏むことで無理なくいつの間にかやめれる。プルームテックは真面目に説明書守ってると非常にコストが高いから
カートリッジ再生や互換アトマイザーを利用してカプセルは一日1個に。
非公式使えば加熱式の中でもコスパも満足度も最もいい。
正規の使い方だと不満ですぐ紙巻きに戻っちゃうからね
2ヶ月目で何の気なしにもらいタバコ吸っちゃったわ
やってらんね
もう来年まで吸うわくっだらねえ
>>819 は？ バカ 1本だけだろ 引き返せよ！！！
>>818 俺もまだ頭がボケボケするわ
全然調子出ない 吸いたいとは微塵も思わないんだけどな
元気が出ないのが困っちゃうぜ
禁煙して二ヶ月立ったけど４キロ太ったな
痩せんとまずい
そろそろ3週間経つけど禁煙したら吐き気なくなったわ。
気が弱くて禁煙成功した人を見たことないんだけどいるのかな
自分の周りの禁煙成功者は気が強いとまではいかなくても物事をちゃんと言える人が多い
気の強さ、つーか、意思の強さじゃねーか？
根性禁煙のバヤイ
朝のラッシュ時の歩道にタバコを火のついたまま投げ捨てた奴見たのが禁煙決意のキッカケだった
気が弱くて人から少し言われただけでいつまでもぐずぐず引きずってしまうんだ
それで今まで禁煙を失敗してきた
なんとなくだけど気が強い人って嫌なことがあっても引きずらない切り替え上手なイメージがある
気弱で挙動不審な人で禁煙できてる人がいたならぜひ体験談を教えてほしい
禁煙の励みになる
気が弱くて色々試した…
もう何度も禁煙繰り返して失敗してきたことか…
色々試した結果、結局根性禁煙しかない事を悟り気合いで乗り切ったよ
人生のうちたった数週間イチ二ヶ月耐えれば何とかなると信じて！
>気合いで乗り切ったよ
気が弱い人には無い物ねだりじゃないの？＞気合い
>>821 4キロくらい、2キロは汗で、もう2キロは💩で簡単に減るよ禁煙おめでと！！
禁煙し始めてからタバコの消し忘れ気にしなくて良くなかったから有り難い
タバコ断ってしばらくしたら気付くと思うよ
タバコを買っていたお金もそうだけど、タバコを吸っていた&吸いに行っていた時間が非常に無駄だった事に
禁煙始めて3年が経過。
まだ時々吸いたくなる時がある。
ほんの一瞬だけどね。
>>835 俺ももうすぐ３年
吸いたいワケではないが、時々味は思い出しますよ
一度タバコの味覚えてしまったから仕方ないかもしれませんね
自分の子供がタバコに手をつけそうになったら、タバコは悪い物と言う言い方じゃなく、タバコなんて無駄以外のなんでもないぞと言い聞かせますよ
5年以上やめてたが一本吸って喫煙者に戻ってしまった
再度禁煙に挑戦1日目
禁煙3日目
きつい！口が寂しくなる度に普段はあまり噛まないガムを噛みくってるので
胃の調子が悪いしイライラするし最悪！！
でも本気で禁煙したいので頑張るしかない！
11日目でも吸いたくなる
どんだけ依存してたんだ俺は…
チャンピックス2錠飲みおすすめ。
体調不良で2時間ぐらいぐったりするけど、、
突然ブツ切りみたいにやめるのは無理だよ
れっきとしたニコチン依存症なんだから
段階を踏むことが必要
気合いでやめると一本吸った途端元に戻るだけ。まず加熱式にしてタールだけ抜くと
紙巻きはまずくて本当に吸いたくなくなる
タバコやめて3週間だが吸いたいとは思わないんだけど
タバコやめて良かったーとも思わない、やめて当然というか
達成感がまるで無い。あとまだ少し精神的に安定しない
ご褒美に毎日アイス2個食ってるんだが糖尿病まっしぐらな気がするw
俺も明日で3週間。根性禁煙中です。明日で月が変わるし禁煙始めたい人はチャンスだよ。
>>844 よーし、よく頑張った
ニコチン豚切り3週間で、アセチルコリン復活を待つ根性禁煙は王道
カネも掛からず、トータルの苦痛・我慢が1番少なく済む
タバコ1箱がワンコインで買う時代が来るとわなぁ
だろが！
禁煙3日目。些細な事でイラつく
ほんとゴメン。
>>848 何処の誰だか解りませんが、一緒に禁煙頑張りましょう！
しかしつくづく思うけど
指で挟んで火をつけて
口にくわえてスゥーと吸い込み
ぷはぁーと吐き出す
この至福に代わるものって無いもんだな
俺も気が弱い 気合もない
でも4ヶ月続いてるよ
自分的に大きいと思ったのは、コンビニ禁止だな コンビニはマジでヤバイ
あとちゃんとタバコと卒煙式すること
>>845 多分吸ったらオエッってなるからもう絶対吸わないと思う。吐き気多くて辞めたから。
やばい3日目の夜を迎えたがこの3日で一番の波が来た
深呼吸しても水飲んでもだめだ
一本だけなら、、、
>>855 氷水、ガムは？
なんで禁煙始めたのか良く考えてみ。
>>856 氷水これけっこういいね
助かったわありがとう
>>858 禁煙当初は誰でも辛いと思いますが頑張ってください。吸わない方が体調も良くなるので！
>>859 実は私も吐き気が酷くて辞めるのを決意したんです
お互いがんばりましょう
どうしても吸いたいときは寝ろ
連休を利用して72時間ぶっとおしで寝ろ
文句なしで最初の３日間をスルーできる
どうしてもこうしても
火をつけてプハァーとしたくなる時があるなぁ
一口目を吸い込んだ瞬間ズンとくる感覚
たまらんのよなぁ
あぁ吸いたい
>>856 私も3日目の夜なんです。
氷水いいですね！水割りみたいにチビチビ飲んでいます。
明日になっても何も変わらないかも知れませんが、このスレを心の支えにして頑張ります！
喫煙していた頃は朝起きると胃がムカムカしていて、それを朝の一服で治めていた
禁煙して最初吐き気がひどかったけど我慢していたら、今では朝の吐き気もなくなった
喫煙してたころは朝飯食うのがきつかったけど今は起きたらはら減ってる
>>864 同じ3日目の人がいるとは！
一緒にがんばりましょう
4回くらい禁煙するために開けたばっかのメビウス捨てたが、失敗
今回はやったる
コンビニ弁当一個とタバコ一箱買っただけで1000円近く払わなくちゃならんのか…
胸熱(´・ω・｀)
>>862 似たようなことやったw
タバコ道具全部捨てちゃって
酒飲んでべろんべろんに酔ってしまえば
買いにもいけないし
一つ間違うとアル中になってしまう罠
でも無事に72時間クリア
体に悪いとわかってない人は吸うでしょ
実害出てる人は比較的すぐやめる
禁煙一ヵ月
まだまだ吸いたい欲求あるわ
吸わんけど
チャンピックスていきなり1mgから飲み始めてもええのかな
>>873 個人輸入？ なら別にいいよ ただいきなりきついから気をつけて
あといきなり禁煙のつもりで飲んでね
>>876 うむ それでも吸いたかったら最初の3日くらいは途中で0.5飲んでもいいよ笑
どうせ余ってるし
朝1mm飲んで 吸いたくなり始めたら0.5飲んで 夜に1mmって感じ
理想は昼まで耐えられたら良いかな
5週間経過
タバコは吸いたいと思わんがひどく憂鬱な感じだわ
案外ニコチンにも利点はあった模様
まさにその通りやわ
憂鬱な感じがずっと続いている。これが禁煙鬱ってやつなのかな？
以前のように、ニコチンぎれでただタバコを吸いたいという感じは我慢できるんやけど、この憂鬱な感じを消すために喫煙しようかなって気持ちがでてきているｗ
禁煙鬱 俺も先週、今週酷かったけどここ数日急に楽になってきた
最初はチョコレートが幸せホルモン出すとか、朝日を浴びて運動すると鬱に良いとか色々試してて
後半は食いまくったw 甘いもの、お菓子、アイス、ガム
とにかく口になにかしら入れてたなw
ともかく何もやらないより色々試して鬱を改善しようと動き回った方が結果時間も過ぎるし鬱対策になるよ
体感的に10日くらいかな 少し長いけど乗り切れるから頑張って
太るのを覚悟して食欲に逃げろ
落ち着いたらダイエットして痩せればいい
と、自分に言い聞かせた一年前
20㎏近く太って最近やっと10㎏痩せた
プルームテックで2ヶ月禁煙成功したわ
そろそろべイプかな
禁煙はやっぱ運動だね
運動じゃなくてもなんか長時間体動かして、別に集中して長時間没頭出来る趣味でも仕事でもすれば自然と本数減るね
そこにチャンピックス投入！
憂鬱で吸ってしまった
美味しいと全く思わなかったので次回は頑張れる
>>861 胃酸に悪影響与えるから辞めた方がいいと言われたので辞めましたよ。今は落ち着いてます。お互い頑張りましょう。
>>864 ここのスレと禁煙カウンターを励みにして頑張って下さい。
禁煙鬱の人はセロトニンが出やすくなるような食事を心がけてみては
納豆はセロトニンも出やすくなるし整腸作用もあるから禁煙の強い味方
きっかけはニュー速＋板で10月からのタバコの値上げを見たから
3日目きついなー
禁煙中なのに極上生買ってきてしまったw
タバコなんて全然吸いたくないけど
コンビニでビール類の前でこの禁断症状はヤバいねw
酒を飲むってことはタバコに手が行くかもって事だから怖いよねw
買っておいて飲むのが怖いんだがw それでも飲みたいw
いや、参ったねw
昨日ビール飲んだ者だけどタバコ吸わないって意識してれば全然飲めたw
久々飲んだからすげー気持ちよかったー
喫煙してる時よりもビールが何倍も美味かったよ
早くみんなにも味わって欲しいっす！
禁煙して良かったって思うはず
>>895 禁煙中は酒の量が増えるよ
飲みすぎには気をつけて禁煙頑張ろう！
うぅ…
喫煙期間10年の禁煙4ヶ月目だけど最近パチンコとお酒の頻度が増えてしまった…
お酒は今のところ缶ビール一本くらいで満足出来てるけどギャンブルはなぁ
禁煙すると自分がどんなことにストレス感じてるか敏感になりません？自分を見つめ直すいい機会だと思うようになりました
俺は酒もやめた
パチ屋ってかれこれ10年以上行ってないがモクモクしてんじゃないの？
>>897 そうなのか、でも俺もビール1本て決めてるから平気よ
下戸だしのうw
>>898 ギャンブルとかパチンコとかソシャゲは絶対に辞めなよな
いくら注ぎ込んでも何も返してくれんよ
そんなのに使うなら趣味見つけてそれにお金使おう
例えばロードバイクとか10~20万のバイク買ったって5年は乗るから元は取れるよ
ハマると超楽しいよ、パーツやホイールやタイヤも交換すると走りが変わるからどんどん変えたくなるしw
チャリやモーターバイクの2輪系は、今や1番危険な乗り物だから安易に勧めないでくれ
何しろ、車やトラックに撥ねられたら1発でアウト、人生退場だ
喫煙続けて悶絶病死する方が、最終的には寿命が長いと思うし、ギャンブルやガチャで破産のがマシ
タバコはいつでも吸えるという安心感を持つためにいつも携帯して出かけてる
一回持たずに出かけたけど一箱買って安心
吸ってないけど持たない方がいいんかな
いつか吸ってしまうかな？
バイクは250以上に乗った方が良いよ。
そして無理な追い抜きやら信号で前に出たりしないを心掛けて
走る道の半分より右側を車の後ろを車間距離に気をつけるだけで
無理な割り込みも防げる
今は車オンリーだけどバイク20年乗ったオッサンの経験です。
スレ違いゴメンよ。
>>902 オレはそれで失敗した。
お守りの如く持ち歩いてて吸わないなら本物だと思う。
>バイク20年乗ったオッサン
そりゃ運が良かっただけのこと、20年乗ってやっとヤバいと気付いたから降りたんでそ？
生身を晒した状態で高速移動とか、とても正気とは思えない
今じゃバイク乗りは、喫煙者並みの世間からアホ扱いされる対象
ソシャゲとかギャンブル、バイクや車に洋服や家電酒タバコ
なににお金使ってもいいさね
>>902 俺もずっと持ってるよ たまに買うし
でも１年半近く １本も吸ってない
バイクの400cc以上で事故が少ないのは、交通マナー譲り合い精神の有る大人が余裕を持って乗ってる場合が多いから
まぁソレでも危険な乗り物だけどなぁ
また禁煙しようっ！って口にしこのスレ開いて又1本
(-。-)y-゜゜゜
禁煙して飯やご飯が上手くなった←ダウト
量は増えたけど味は変わらんわ
当たり前や
喫煙でタバコ云々なんて嘘っぱちやからな
俺は禁煙始めて50日ちょっとだが
今更ながら、メシがメチャメチャ美味く感じるようになってきて食べる量が増えてきた
飯食ってストレス発散 それもいい！ ビールも美味い！
俺はタバコやめてお通じが良くなりましたわ！！！
前は週に2回くらいだったが毎日になった。
あと食って太ったって気にする人は運動器具も買うといいさ
俺は顔の筋肉鍛えるやつ買ってみた
お邪魔します
チャンピックス全く効かなかったので
自力禁煙2日目でただいま地獄です
癌が怖くてやめたいのに
一本くらいならの繰り返しでした
本当はやめたくないけど
癌になるよりはマシですよね？
たぶん止めれてる人は高血圧や糖尿とか気にしてるから止めれるんだと思う
>>916 そう思います
心気症気味で癌が怖いんです
心気症じゃなかったら
やめてない
>>915 家に置かない買わない貰わないを徹底すること
これでいけたよ
>>915 なってからじゃ遅いし後悔するよ。辞めるまでは本当大変、でもしっかり区切りを付けないといつまで経っても辞められない。最後は自分の意思です。
禁煙3週間経ったけどパチ屋行ってもちろん吸わなかったけど周辺の煙りが入ってきて頭がクラクラしたよwマスクしてたんだが
禁煙８ヶ月。ニコチンタールとは完全にお別れできたけど、口元に持っていき煙を吐くという習慣とは決別出来ず、ノンニコタールのベープにお世話になってます。どうしたらいいでしょう？
>>918 ありがとう！
今家に一本もないのでこのままコンビニに行かずに過ごします！
>>919 ですよね
後悔だけはしたくないのでこのままタバコとはおさらばします
ここを読んだら皆さん頑張っているので
本当に励まされてやる気が出てきました
ありがとうございます
>>921 ニコナシVAPEに置き換えて禁煙してた時は最初はごまかせたけど、だんだんと「ニコチン無いのに全く意味の無い行為してる」とふと思って馬鹿らしくなって辞めたな。
今はグローに置き換えて禁煙してる
>>923 アドバイスありがとうございます。ところで グローというものは、ニコチンタール入ってないのですか？高いですか？聞いてばかりでごめんなさい。
>>924 グローはコンビニで本体一式2980円。
カートリッジは20本入りで、
ノーマル420円、ネオ450円
ノーマルだと最初の2～3吸しかキック感ないのでほとんどニコチン摂取出来てないと予想。
ネオは30円高いけど最後の方まで吸いごたえある感じ。
タールはほとんど無いと思う。
>>922 俺も何度も挫折経験あり、肺気腫疑いの診断でやっと辞める決意。お互い頑張りましょう。ライター、灰皿片付けてます。
>>905 こういう馬鹿が増えたよな
部屋でネットやって世の中批判してるだけのクズ
バイク乗ってるオッサンのほうが遥かにかっこいいな
>>925 丁寧に細かくわかりやすく教えて下さり本当にありがとうございました。
>>901 お前みたいなやつは一生部屋から出るなよw
両親の金でネットゲームやってりゃ危険にさらされることもない
グローは今、要らないベイプや加熱式と
1000円払えば交換してくれるキャンペーンやってるよ
要らないベイプないなら、ドンキで500円でエビータ買ってきて吸い終わってから交換したら。一応、エビータでいいかはグローに聞いてね、使い捨て電タバもokらしいから。
>>926 ありがとう
一緒に頑張って健康に自信のある毎日を目指しましょう！
タバコさん灰皿さんさようなら
今まで幸せな時間をありがとう
>>931 なにがタバコさんだw
なにが今までありがとうだw
そんな事言ってるとまた負けるぞw
ほんとに嫌煙家になるスタンスでいたほうが長続きするぞ？
5チャンネルでよく見かけるキチガイ嫌煙家にはなりたくない
正当な嫌煙家になればよろしい
世の中のプラスにしかならないからな
タバコがワンコインで買える時代が来るのか
昔は2個買ってたな
【青森】十和田湖のイベント目指しバイク800台集結 十和田八幡平国立公園・奥入瀬渓流で爆音も 観光客「うるさい」「自然台無し」
http://2chb.net/r/newsplus/1535947940/ 今、バイクに乗ってるヤツとタバコ吸ってるヤツは例外なく全員バカ
いやなんか感謝すると昇華するらしいって
どっかの誰かが言ってたから…
いやほんとに今回ばっかりはマジでやめます
連休のツーリングのゴミ共もうるさくてほんと迷惑
あと車でマフラー変えてる馬鹿も
1日経ったけど頭痛がすごいのと無気力というか起きててもやることないなって感じですごい暇なんだが
禁煙して8時間経ったんだけど胸あたりがイライラする吸いてえ
アフロ田中って漫画の禁煙回今見返すとすんごいリアリティあって笑えるわ
>>941 とにかく、まずは3日ガマンすれば、次の目標の一週間が見えてくる。吸いたくなったら紙巻きタバコに火をつけずに空吸いすれば紛らわせるよ
禁煙を禁止するわ
禁禁煙
これがこれからの新しい禁煙スタイル
>>941 オレも今日から禁煙する。
頑張ろうじやねーか。
>>931 頑張って下さい！少しずつ吸いたい気持ちも収まります。吸いたくなったら禁煙した理由を頭に浮かべて下さい。俺は23日目に突入
>>947 もう俺には必要ないよ
二度とタバコを吸うことはないだろう
>>948 その割には未練たらしくスレを覗いているのですねw
禁煙106日目。吸わないでも苦にならないが、吸っても苦にならないような感じ。まだまだだな。
ニコチン切れでツラいツラい
タバコタバコって感覚はあんまり無いんだけど
ついつい習慣でタバコに火を着けちゃうのだな
毎日7本から8本だけどね。
吸いたい 買いに行きそうだ でも灰皿はもうない
昨日の我慢が水の泡になるから我慢我慢我慢
10月の値上げで1箱520円になるのが腹ただしくて禁煙してるけどしんどい 喫煙者だらけの仕事場にも行きたくない
みんな頑張ってて偉いな
薬併用して本数減らしつつ今日から0本
徐々に味が悪くなっていったよ
習慣と思い出と手待ち無沙汰で吸いたくなるわ
氷水飲んで凌いでる
禁煙するためにスマホゲーやめた。
作業的なことをすると吸いたくなるからね。
さっき台風の中ライター3つシャグ2つペーパー2つ捨ててきたわ
捨てる前に思いっきりシャグの匂い嗅いでしまったクソすいてぇ....
灰皿も捨てた
これでまた吸う事になったら自分に絶望しそうだわ
みんなほんと偉い
そんでほんと励まされる
自分も今日4日目
すごく気を使う場に行く用事があって
帰宅した瞬間から
はぁー疲れた～っと一服、がしたくてしたくて
本当に辛った
今一番辛いところかな
ニコチン抜けろ～！
お前らまだいいと思えぃ 俺は全く吸いたいと思わない、ようにしてるが
家の中に喫煙者がいるんだぜw
タバコもライターも灰皿もいつでもある状態が一生続くんだわw
まあ吸わないけどな！
姉貴辞める気ゼロだからホント腹立つわw
今日で6日目、なんか落ち着いてきた
3日目ぐらいが一番吸いたかった
今とても可愛い女の子の乳首よりタバコの方が吸いたいな
俺はせっかく口臭無くなったんだから可愛い子キスさせろって思うわ
つか性欲も良くなったし身体も元気だしなー
相手探すかなー 虚しいなー
喫煙→ニコチン刺激→ドパミン→交感神経優位のサイクルが
禁煙→ドパミン相対的に減る→副交感神経優位
になるので短期的に代謝は下がるけど長期的には戻って血行良くなるから色々と…
俺は三日目くらいからどうでもよくなるわ。
でもその２日間がすげー辛い
>>969 それ。最初の１～３日間目までがきつい。後はなんとかなりそう。
>>971 とりあえず今まで当たり前に吸ってた場所で吸わない習慣をつけるといいね。
俺の場合は車の中、パチンコ屋。
まぁタバコやめたらパチンコには用はない。タバコ吸わずに打つパチンコやスロットは何も楽しくない。
以前３ヶ月禁煙したことあったけど、その時も最初の２日で完全に抜けれた。
んで３ヶ月たって、たまにはいいかって軽い気持ちで一本吸ったらそれきり10年吸い続けてるwその時の一本も別にめちゃくちゃ吸いたかったわけじゃなく、興味本位だったんだよな。
ゴッド引いたらとりあえず冷静なふりして打ち続けて、周りをチラ見したりしながらどやタバコ。
お金を増やしながら吸うたばこは美味い！
なお、トータルで見たら大負けしてる模様
>>956 あーひと段落付いたタバコ吸おの方が断然キツい
しかしつくづく思うけど
指で挟んで火をつけて
口にくわえてスゥーと吸い込み
ぷはぁーと吐き出す
この至福に代わるものって無いもんだな
>>972 ありがとう 耐え抜いて3日目突入
今日はいくらかマシかも
4日目！
あれ？5日目かな？
今日は昨日よりなぜか楽
抜けてきたかな？
みんな頑張ろうね
俺お酒も飲まないから禁煙してから金使わなくなった。あっギャンブルに消えるかw
今日３日目
休みだったから午後から酒飲んだ
酒とタバコは常にセットっていう自分の中の常識があったからあと1歩でタバコ買いに行ってた
もう酒もしばらく飲まない方がいいわ、危ない....
そのうち他人のタバコの匂いにすごい嫌悪感を抱くようになるよ
>>981 自分も酒とタバコはセットだったけど大丈夫
手元にないと吸いようがない このまま寝るだけ
禁煙セラピーではなく禁酒セラピーでタバコやめたわ
禁酒は失敗
禁煙セラピーと禁酒セラピーって、ほとんど書いてあること同じなように思うが。
>>985 禁煙セラピー読んだ事無いけどなんとなくそんな気はする
何年か前に読んだけど辞める気にまではなれなかった
今読んだらモチベーション保ちやすいのかも
タバコの匂いはもちろんだけど女が付けてる香水がくさすぎ
ときどきババアがキチガイみたいにつけてるけど脳みそ腐ってんの？あれ
タバコって突然やめると肺がバキバキ言わない？それがこわいんだ
たばこ再開後お金が鬼の速度で消えてく。。。
財布のガンはタバコでした
タバコにワンコインとか無きゃ禁煙なんかしねーよ!?
お前ら思いっきり息吸って止めてみて
俺それやったらぶっ倒れて後頭部打ったんだよね
一酸化炭素中毒だと思うw ヤバかった
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