和食って糖質多いのばっかだから身体に悪いよね ->画像>1枚

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1病弱名無しさん2018/08/17(金) 02:41:50.28ID:X9xJ3sHr

というか脂質が少ないから血糖値が急上昇しちゃうよね。

2病弱名無しさん2018/08/17(金) 16:35:36.00ID:yQz13pQ90

和食の店ってご飯の量多すぎ
病院の入院食も同様

膵炎で入院した時に受けた食事指導で、ご飯が多すぎる件を栄養士さんに質問したけれど、あのドカ飯でいいと言われたのは本当に驚いた

3病弱名無しさん2018/08/18(土) 02:04:26.79ID:75Q5B7QN0

なら何食が健康に良いん？

4病弱名無しさん2018/08/20(月) 00:37:34.79ID:shIBc+CW0

炭水化物、脂質、塩分控えめ
ミネラル、ビタミンが豊富
程よいたんぱく質量
極端に味が辛くない

この条件ならどこの料理でも体に良いだろう

5病弱名無しさん2018/08/20(月) 22:04:37.08ID:K9OePwBm

脂質が少ないから全体的に和食の方が血糖値上昇しやすい

6病弱名無しさん2018/08/28(火) 07:05:34.01ID:GcmGb+TV0

白米こんなに消費する時代は無かったからな
そりゃ糖尿病、アルツハイマー、ガクトが急増するわ

7病弱名無しさん2018/08/28(火) 17:08:56.03ID:qZaMDYAd0

和食主義者って何故あんなに白米ばかり食うんだろう
夕食弁当宅配のメニューカタログに栄養士監修なのにドカ飯が入ってたのは驚いたよ

8病弱名無しさん2018/08/29(水) 00:13:55.13ID:ghtMXNvV0

毎日米2合をおにぎりにして食う「おにぎりダイエット」
食いすぎだろ
https://jelly-media.jp/posts/1886

9病弱名無しさん2018/08/30(木) 02:10:44.77ID:uGDh+dvC0

懐石料理のご飯ぬきはバランスも良く満足感があるのでおススメ

10病弱名無しさん2018/09/09(日) 04:51:21.25ID:5EA5k0Ji0

塩分だらけ

11病弱名無しさん2018/09/12(水) 17:15:30.19ID:O1neuGDQ0

味が濃すぎる

12病弱名無しさん2018/09/12(水) 20:10:30.18ID:F09FWa+c0

おかずに繊維が多いからちょうどいいんだよ

13病弱名無しさん2018/11/03(土) 18:27:37.54ID:UH7Lim1c0

>>7
監修（見てるだけ）

14病弱名無しさん2018/11/03(土) 19:16:59.62ID:BDMyAEQf0

卵焼き,煮物なんにでも白砂糖をドッサリ入れてる
和食は確かに糖尿病にはよくない

15病弱名無しさん2018/11/03(土) 20:19:25.04ID:O7u75qQ80

塩分多すぎて高血圧にも良くない
白米と味噌汁は、現代の医学からすれば極端に有害な組み合わせだよなあ

16病弱名無しさん2019/01/17(木) 17:36:56.40ID:dKdA3uaX0

白米は付け合わせ

薄味のおかず（肉、魚、野菜など）だけでよい

白米つけるならごく少量で

17病弱名無しさん2019/01/19(土) 17:24:41.02ID:3MQxJj940

味が濃いから白米が食べたくなるんだよね
薄味なら自然と要らなくなる

18病弱名無しさん2019/01/19(土) 17:58:27.87ID:vfMiQHbT0

仏壇のお供え、葬式の前に食べる料理も甘すぎ。
叔父伯母の年よりは、昔は砂糖は貴重品やった！！
と理由にならない理由を叩く。
がんもどきの生姜砂糖煮
砂糖たっぷりホウレンソウの白和え
砂糖酢の胡瓜もみ
まともなのは豆腐の味噌汁と白米と赤飯くらい。

19病弱名無しさん2019/01/19(土) 22:28:50.71ID:yHsbUyR80

20病弱名無しさん2019/01/21(月) 15:52:06.26ID:c3nH4L2x0

白米も赤飯も糖質の塊

21病弱名無しさん2019/01/21(月) 15:53:15.52ID:c3nH4L2x0

砂糖を沢山使うと日持ちするから甘くするんだよ

22病弱名無しさん2019/02/11(月) 20:42:36.16ID:O/lIobLl0

今は砂糖なんてそこまでして食べるものではないよね。

坊さんも仏さんは甘いものが好きだから、
お饅頭とかお供えしてあげてください･･･と言う始末。
ほんまかい。
仏教は成人病の元。

23病弱名無しさん2019/02/11(月) 20:52:04.94ID:gIw6vQg10

>>1
これは糖質制限教に多い思考回路。
糖質を目の敵にし、脂質を信仰する。

24病弱名無しさん2019/03/02(土) 21:55:02.46ID:Oeny+XJy0

砂糖の多いものは日持ちするからお供えにしやすいんだろうな。

25病弱名無しさん2019/03/16(土) 19:25:15.54ID:plXD4avP0

動脈硬化が少ないチマネ族の食事の72%は炭水化物

26病弱名無しさん2019/04/18(木) 16:22:19.22ID:LfRkyCFp0

彦麻呂、激ヤセ「ご飯１杯我慢したら焼き鳥１８０本食べていい。重要なのは糖質。カロリーダイエットの時代じゃない」（写真あり）★３
http://2chb.net/r/mnewsplus/1555491712/

【研究】脂っこい食事をする高齢者は長寿…平均的な食生活をしている日本人に糖質制限は必要なし
http://2chb.net/r/newsplus/1555570823/

27病弱名無しさん2019/04/18(木) 18:14:19.17ID:zCsMsPoq0

糖質が多くて日本人が不健康ならば、なぜ寿命が世界一なのか
自分で動ける健康寿命も世界一
これ以上に何を望むんだ

28病弱名無しさん2019/04/20(土) 21:57:18.47ID:1T1TSqVm0

>>27
ホントですよね
お前ら、もう何も喰うなと言ってやって下さい

29病弱名無しさん2019/05/15(水) 12:38:24.52ID:1OkNbd6F0

>>27
運動不足で和食＋洋食＋中華＋清涼飲料水や菓子を食べるからマズいのじゃなかろうか