ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで最強のリラックスを手に入れてください。 VIDEO
>>178 wikiだけじゃなく何ページにも渡って専門ページが沢山出てきますよ
>>182 3型糖尿病とは関係のないページもたくさん出ている様ですが…
>>182 専門ページと仰ってますが、全部に目を通したんですか？
水分の多い雪で、除雪がめちゃくちゃ辛かった。
>>178 素人かどうかはわかりませんが
広く認知されている用語や情報の要約、集積目的で作られているものなのは確かですね
>>182 まさかタイトルだけ見て、これは専門ページだ、と、言っているのですか？
>>183 だから何？としか
「こうや豆腐」って検索したら
普通の「豆腐」についてのサイトも引っかかるよ
検索ってそういうもんでしょ
お前のツッコミはいちいち
アホなひろゆきみたいだな
>>189 ズレたとこ必死に噛みついて
難癖つけて話逸そうと必死なんでしょうね😂
>>190 奇遇ですね、私も長年IIJを使っているんですよ(^^)
病院にかからず
>>195 病院にかかっているけど食事と運動の段階で糖尿病の薬出てないからこっそり注文した
>>198 輸入ですか？なんてサイトでしょうか
かなりまとまって買わないと全然安くないですよね？
>>196 ジェネリックって普通のと値段変わんなくないですか？
>>203 アイドラッグストアとか大阪堂で買ってるよ
今は年末年始なので、個人輸入すると1ヶ月位時間がかかりますよ
フォシーガてなんですか？血糖上昇おさえる感じのやつですか？
知らないなら買って飲むのを止めて下さい。
>>189 糖質は相手にしないほうがいいよ。複垢使って援護射撃してくるし。
そら買うなら調べるけど…確かにあんまり考えずサプリメントやら飲むタイプだけど
>>209 サプリメントと医薬品は全然違います。調べたから飲んで良いというものではありません。
医薬品は効果はバツグンですが副作用もバツグンです。副作用に耐えられなくて救急搬送とか社会の迷惑なので本当、止めて下さい。
マルチビタミンと称してK入ってないし、葉酸や鉄分とかもただのオヤツだったりするよねサプリメント。いろいろ調べて試してるうちに規則正しい食生活に回帰してしまう。
>>188 どうも！
週明け位までは除雪で運動します。
それにしても昨夜はなんか変なのに絡まれてしまいました。私何かしたんでしょうか？
たまたま白米1.5合カレーライスを食べただけなのに…
きっと学生が暇つぶしにからかいに来たんでしょう、きっと。
ん？でもからかいに来るにしてはどうしてこんな過疎スレに？誰かが誘導でもしたんでしょうか？
でもいい感じに荒れてきました。面白くなって来ましたねw
今日は私も仕事が休みなので、気が向いたらまた付き合ってあげてもいいかもしれません
キーボードならもっと早く書けるんですが、PCで書くとIPが変わってしまうのでスマホで書く事にしています。フリック入力の練習にもなっていいかもしれませんね(^^)
>>170 この論でいくと糖質制限でケトーシスになっていて脳がケトンを利用している状態になることは良。となるとSGLT2阻害薬が認知症予防の薬として効果があると言う治験が出てくるかもしれない。、
やっぱり果糖ぶどう糖液糖などの異性化糖が入った飲料水ってやめたほうがいいのかな？
>>210 そういや薬局で糖尿病の薬だって売ってる糖解錠って何なの？
>>227 ん〜、そこまでする必要あるかしら、
音声入力で書き込むこともできますし…
ストレスはともかく、保守的な組織体系は問題ありだと思った和田医師の記事
糖尿病の指標｢HbA1c 6%遵守｣は犠牲者を生むだけ…医師･和田秀樹が警鐘を鳴らす"健康診断･標準値の大ウソ"
https://president.jp/articles/-/76688?page=3 外科医の多くが乳房温存療法に内心では賛同しつつも、偉い先生たちが引退するまで本音をいえずにいたからだとされています。
少なくとも公然と乳房温存療法をおこなうと、大学内では出世できなかったのです。
>>230 和田秀樹氏は多才過ぎてもはや何が本職か分かりませんが、本のタイトルは魅力的なのがありますね。
特に読んでみたいと思ったのは「人と比べない生き方: 劣等感を力に変える処方箋」です。機会があれば読んでみたいですね。
和田医師は薬害を訴えるのは良いですけど
>>234 精神科医ならストレスに偏るのは仕方ない事なんじゃないかと思います。体の健康よりも心の健康を優先しないといけない時はあります。
私の知人で心の病で亡くなった人が数人いますので。
偏り過ぎなんですよ
福岡住みなのでかっこいいお薬手帳使ってる
52才でこれ出すのちょっと恥ずかしいけど
>>236 あら、120歳スレの方でしたか、
私は和田医師の事は何も知らないんですが、そうですか、和田医師とはそういう方なんですね、う〜ん…
昨日は
色々とパスタの血糖値実験でもピークが低いものが多いです。
>>237 かっちょいいwこうゆーの版権どうなってるかな？
>>239 自分も入院中に似たようなケースあった。夜中何も食べてないのに350を朝一に。昼夕は120、次の日の朝250。その次の日の朝120とか。やっぱストレスかな？
>ホリエモンは美食家だからトリガラ体型を維持するのは不可能
>>244 もとにかく言い返したい～の一種なのでしょうか
意図不明でリアクションし難いです
>>239 俺はリゾットを食べると胃が持たれるんだけど
油とデンプンがドロっと混ざり合ってる状態だと消化吸収が極端に遅れて血糖値が上がりにくいのかも
そもそもホリエモンは痩せても鶏ガラ体型ではないですしね。
パスタの血糖値上昇率が低い事に関する話も因果関係を調べた話ではないので、そういった研究をぜひ行ってほしいです。
カルボナーラはパスタに卵をまとわせるから血糖値が急上昇しないって何かで見た。卵にはたんぱく質もあるし
>>249 食事関係の研究は疫学的な結果から後付けで理屈を当てはめていますが、想像です。因果関係を解明した話はごく一部です。
完璧な「アルデンテ（歯ごたえが残る状態）」に茹でれば、〈中略〉GI値を下げることができるという。
だって。本当？
ちな私はパスタはカルボナーラとペペロンチーノが好きです(^^)
パスタは太りやすい食品ではなかった!?分析研究で明らかに
https://www.womenshealthmag.com/jp/diet/a45198526/pasta-weight-relation-230919-hns/ はぁ～、身も心も寒い…
糖尿病の人はうつ病などの「メンタルヘルス不調」のリスクが高い 3つの方法で対策 糖尿病とメンタルの両方を改善
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/038011.php 昔隣のオシャレなお姉さんはクリスマスの日に私に言った
そう。苦あれば楽ありというだろ。苦しいときには楽しい夢を見ようとする。それが人間の、まるで本能のような知恵なのだね。
そう。苦あれば楽ありというだろ。苦しいときには楽しい夢を見ようとする。それが人間の、まるで本能のような知恵なのだね。
明日になれば、どうなるんです？本当に、今日と違う明日が来るというのですか？今日と違う昨日も思い出せんというのに…
フラゼーノ（？）グリコーゲンはある種のタンパク質を硬化させる
中浦ジュリアン、千々石ミゲル、伊東マンショ、原マルチノ
しようのため関連性があればいいですが、どういった関連性があるのかが不明ですね。
ケーキ沢山食べた 血糖値上がるな 少し休んでウオーキングします
ケーキ沢山食べた 血糖値上がるな 少し休んでウオーキングします
>>265 そんな重要でもないから二回投稿しなくていいよ。
リブレ2情報きましたね、
リブレ2への変更点って2型には大して重要ではない要素な気がしますね。
小型かつ精度が高くなったリブレ3に期待しよう。
google AI の結果 （libre 1 and 2 MARD difference）
>>276 糖尿病の場合は食欲はあるので違うかも。
インフルエンザとか？
>>272 あら、嫌われてしまいましたね、( 艸`*)ﾌﾟﾌﾟｯ
年越しと三が日には、治郎平のきんつばを解禁するぞ。
>>273 夜間の血糖変動
8時間睡眠時間とってるので途中で目が覚めない場合切れる。目が覚めた時は枕元のスマホでスキャンすることが面倒。
２型でも血糖値を下げる薬や注射をしてれば夜間低血糖は気になるはず。夜間低血糖の時に警告が出て適切にグルコースを服用できれば意味がある。
トレシーバの処方の２型は必要だと強く思う
そういえば未使用のトレシーバと針がある。
注射針は原則医療機関に引き渡すとなっています。その他は地域のゴミ出し基準に沿うように。
リブレ2って、ピッとやらなくてもスマホで確認できるっていうのがメリット？
>>282 未使用でもやっぱり針は病院に返さないとダメですか。
せっかくお金出して買ったのにそのまま返すのもなんかアレですが、次の通院の時に持って行く事にします。
トレシーバは普通ゴミで捨てます。
>>283 【専門医が解説】フリースタイルリブレ２【最新情報】
ダウンロード＆関連動画＞＞ VIDEO >>283 ピを忘れるとデータが途切れる
特に睡眠時
問題はこの辺ですね。
現役医師が解説。夜間のfreestyleリブレ「低血糖」は測定誤差なのか？
https://www.mag2.com/p/news/566965 特に、夜間睡眠時の低血糖を示す患者さんにおいて、どうやら低く出すぎている印象があります。
例えば、ある入院患者さんは、スーパー糖質制限食実践で速やかに血糖値コントロール良好となりました。
そして、freestyleリブレProで睡眠時は50-60mg/dl程度で、夕方6時前の空腹時血糖値も60mg/dl程度となりました。
それで、睡眠時のSMBGは困難なので、夕方6時前にSMBGを実施してみました。
そうすると、CGMでは60mg/dl、SMBGでは100mg/dlくらいの差がありました。
つまり、freestyleリブレProでは低血糖のデータであっても、この患者さんにおいては、40mg/dlくらい低くでる誤差があったということとなります。
>>288 誤差は数値ではなくパーセント
機器の説明書の測定誤差はパーセント
20%誤差 200なら40 100なら20 それも上だけでなく下も
なので100 80-120
200 160-240
>>287 就寝中、何度かあったので、枕元で穿刺をして確認してけどな。対した手間ではないし。日々低血糖値になるあたりで目覚ましセット穿刺の流れ。
実際には低血糖でトレシーバの処方はなしにしてもらった。
>>291 手間というか、夜間精度を正さないと役に立ってないって意味ですが。
>>292 低血糖は重大なリスク。死に直結する。なので穿刺で確認。低血糖ならブドウ糖を服用。
追加インスリン分泌がしっかりあって、抵抗性が高いのでインスリン処方されてた。徐々にインスリン抵抗性が改善した。
そのためインスリンが効きすぎて、追加インスリン分泌のタイミングが後方にズレる。それと自律神経障害による消化遅延が始まって、血糖値が上がるタイミングが後方にズレる。
で、食後5時間後くらいにドンと血糖値が下がる。
皆んな難しい言葉で説明するのが好きですね。
>>293 をバカでも分かるようにChatGPTに説明してもらった
わかりやすく説明すると、血糖値が低くなると大変なリスクがある。そのため、血糖値をチェックする方法があって、もし低ければブドウ糖を飲むべきだ。以前は体がインスリンに反応しづらかったので、特別なインスリンを使っていた。でも最近、その反応がよくなったせいで、インスリンの効きすぎる時がある。さらに、食べ物が消化されるのが遅くなったため、血糖値が上がる時間が遅れ、結果として食後5時間くらいで血糖値が急に低くなることがある。
クリスマスイブの15時のおやつにケーキを1個食べたら血糖値は90も上がった
>>293 こんなに患者が複雑な状態を自分でコントロールしなきゃいけない病気ってある？
病気って本人はウンウン唸って苦しいだけで治療は医者がやってくれるんじゃないの？
他の難病もこんなんなの？
>>296 とても分かりやすい解説ありがとうございます。おバカな私でも理解する事ができました。
よくそんなにたくさんケーキを食べられますね。私はケーキを２個食べたのですが、それだけで胃もたれをおこしそうになってしまいました。強靭な胃腸をお持ちのようでうらやましいですw
おはようございます
「泣き言なんか聞きたかないね、何とかしな。」
>>297 楽しいけどな。暴れ馬を乗りこなすロデオ。うまくいってる時の達成感は格別。低血糖なし。TIR100とか。
>>299 持続グルコースモニタリングは必要。糖尿病の人それぞれがみんな違う。違いをみて適切に対応するためには変動するこ血糖値のデータは役に立つ。
一日10回も穿刺してみなさい。嫌になるから。
>>304 そうかぁ、そうですよね、糖尿病の人それぞれがみんな違う、目からウロコ、納得、
「痛みに耐えて、よく頑張った。感動した！」
>>306 脂質って吸収されて利用されない分はどこから排泄されるか調べてから書き込めよ。
健康診断の数値すら正確ではない。
医療の不確実性とは？
http://www.top-page.jp/site/page/okasora/anone/hukakujitusei/ 最近、「医療の不確実性」という言葉を耳にしますが、どういうことなのですか？
とても良い質問を頂きました。 医療は数学ではなく、アートであるともいわれますが、いくら医学が進歩しても、100％確実な診断や治療、経過予想はあり得ないということです。 人体はわからないことが多く、現代医学も正しいとは限らないのです。 また、患者さんの個人差も大きいので、結果がどうなるかは正確に予測できない。 医師による見解の差もある。 しかも死亡まで含めた様々なリスクがある。 正解が一つに決まらない中で、最善の道を探るには、医療を受けないことを含めた複数の選択肢から患者さん自身が選ぶしかないのです。 「医療の不確実性」を患者さん、医療者ともに認識し、十分な説明と同意の元に患者さんに治療方針を選択していただくこと（インフォームド・コンセントとインフォームド・チョイス）が大切になってきます。
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>>310 胆嚢がなくて胆汁酸の分泌が少ないので、脂っこいものは食べないようにしている
なので時々消化できないで脂肪便がでる
>>312 脂肪が血管に蓄積するのは脂肪の摂取が多いからだけじゃない。
>>307 脂質の吸収率は97％。どっかの間抜けな糖質制限のや○医者はでていくと言ってるけどね大嘘
User
User
User
95％以上
>>316 あれは人間に消化できないだけ
医学的に血液ドロドロと表現をされることはありませんが、中性脂肪の増加は乳ビの増加で白濁します。
しかしながら事は単純ではありません。
食事は食後の中性脂肪やコレステロール値にどのような影響を与えるか？
https://promea2014.com/blog/?p=20602 通常、代謝が問題なければインスリンはLPL活性を促進するので中性脂肪値は減少すると思われますが、インスリン抵抗性が高いとLPL活性は活性化しないのでしょう。
この研究で、OGTT中にTGが増加した人は、TGが減少した人と比較して、非アルコール性脂肪性肝疾患の可能性は3.5倍でした。つまり、結論を言えば単純に糖質（ブドウ糖）のみの負荷で血糖値が上昇しても中性脂肪値はスパイクを起こさず、代謝が問題なければ逆に減少するということです。ただし2時間値なので、その後のことはわかりません。
ただ通常では糖質だけ摂る食事はまずしません。では、通常に近い食事で血糖値と中性脂肪値はどうなんでしょう。
以前の記事「摂取エネルギーの25％の果糖は中性脂肪を増加させる」で取り上げた研究を見てみましょう。
糖尿病治んないし悪化するから糖質制限はやめた方が良いらしいね。やばいよね。あぶらすすって生きていくの
上の図は中性脂肪値の変動です。血糖値と並行して増加するわけではなく、朝食後に徐々に増加し、昼食後にそれを維持するような感じで、夕食後しばらくたってまた一つ山ができているようです。しかも、血糖値変動の一番小さな果糖群が最も中性脂肪値の増加が大きくなりました。つまり、血糖値が中性脂肪のスパイクを作り出しているのではないようです。
アポc3は中性脂肪と相関しています。
ApoCⅢがレムナントコレステロールと関連している
https://promea2014.com/blog/?p=3987 >>326 医学会のデータのほとんどはそうなので貴方は黙っていてください。
>>311 >>322 なるほど。糖質制限しているのにいつも乳ビの理由がわかった
脂肪を分解・代謝する酵素が足りないのか
胆汁酸が少ないと乳化できず、リパーゼがうまく働かない
て腸の蠕動も弱くなり便秘になってる
>>324 糖尿病はもともと治らないが糖質制限で血糖値を正常な状態に近づけることはできる
>>327 抜粋
肝臓での新規の脂質生成を制御しているものに炭水化物応答配列結合タンパク質（ChREBP）というものがあります。名前の通り、炭水化物、つまり糖質に反応するもので、肝臓や腸に豊富にあります。全てがわかっているわけではありませんが、ChREBPは、肝臓の解糖系や脂質生成系の遺伝子発現の調節において重要な役割を果たすと考えられています。
ブドウ糖（グルコース）や果糖（フルクトース）が体内に入ってくると、ChREBPが活性化して、さまざまな遺伝子の発現を調節します。解糖系、フルクトース代謝、脂質生成、糖新生などに関わっています。動物のデータではグルコースよりもフルクトースの方がより強くChREBPを活性化するということを示唆しています。
一方、ChREBPはAMPKやケトン体、グルカゴンなどによって活性が低下します。糖質制限ではAMPKが増加しますし、ケトン体ももちろん増加しますので、ChREBP活性が低下し、肝臓での脂質生成が抑制されることになると考えられます。
そして、ApoCⅢの遺伝子APOC3にChREBPが結合して、糖質の代謝や脂質生成が調節されています。これで糖質摂取とApoCⅢの流れができました。糖質摂取→ChREBP活性化→ApoCⅢ増加となります。
つまり、現代の食事において「悪玉」と考えられるApoCⅢを増加させるのはブドウ糖と果糖だと考えられるのですつまり糖質です。
>>328 便所の落書きはどくたー何チャラに許可とってるの？
抜粋じゃなかったです
ApoCⅢ産生速度の増加が中性脂肪値を高くしているかもしれない
https://promea2014.com/blog/?p=3993& >>333 都合が悪いとイチャモン吐くのはやめましょう
ケトン体の増加率の話を最近見ましたが、人間は脳の巨大化により脂質の利用に特化してきました。他の動物は脳が小さいのでケトン体の上昇は少なく、脂質の利用は人間ほどではないそうです。
>>335 いちゃもん？(笑)どの口が言うんや(笑)糖質制限してるのに糖尿病(笑)
完全肉食の猫なんかは兎も角。
ネズミさん研究では意味がないですね
糖質制限は人間とネズミで逆の効果をもたらす
https://promea2014.com/blog/?p=24397 >>337 イチャモンばかりの貴方のそれがイチャモンです。
>>337 糖尿病になったから糖質制限を始めたので事実関係が逆
>>341 そういった筋道立っていない理屈のない誹謗中傷をイチャモンと言います。
>>342 そうかな？お前は糖質制限で良くなる派なんでしょ？？俺は完治したのに君は糖尿病でしょ？良くなったの？
>>343 いい加減にしましょう。貴方みたいに人の話も聞かない上に現実を無視した根拠を持たない自己中な理屈を振り回しても会話は噛み合いません。
>>343 糖尿病のー私は糖質制限で維持できてますが、糖尿病になりかけただけの糖尿病になっていない人が正常化するのは不思議でもなんでもありませんので、貴方は特別でもなんでもありません。
>>343 お前ちゃんと診断してないから元から糖尿病でも何でもないんだろ
さっさと巣に帰れよ
>>331 乳ビ、LDLは低くHDLは高い どっちも時々異常範囲
>>345 維持できてるというのは糖質とった上での話なんで。糖質制限じゃ何の意味もない
>>348 そういった個人的価値観は貴方個人でやっていてください。
標準治療での寛解率は1%ですよ
>>348 それと貴方は元々糖尿病ではありません。
>>349 糖質制限だと0％だからさ1％との差は無限大
前に貼りましたが阿東的に標準治療より寛解率は高いです
>>353 糖質制限をして糖耐能落として膵臓殺して？？(笑)それで寛解(笑)笑わせんな
糖とったら認知症や癌になんのは明らかだろ
>>354 貴方の自己中な価値観は貴方1人でやっててください。
>>337 すまん。イチャモンて言葉教えたの俺なんだ
>>357 私は糖尿病全般の話をしています。貴方は自分勝手に1%しか達成できていない寛解すらも否定するような話をひたすらやってるだけでしょう？
>>358 私は糖尿病全般に通用する話をしています。
貴方は雲を掴むような話をするだけです。
>>358 それを否定されたら、「お前はどうなんだー」とか、自分の事ばかり押し付けようとする。お前の話は最初からしていません。糖尿病の話をしているのです。
>>355 マジで言ってる？
がんの１番の原因は長寿による老化。糖尿病は、高血糖、運動不足、ストレスとかの複合的な要因。
>>355 油すするせいかつが長生きできるわけねーだろ
>>360 通用してるならなんで糖尿病の標準治療は糖質制限ではないのでしょうか？？(笑)ここがな～そういうと寛解率1％とか全く論点のすり替えで関係のないこという。
糖質制限して耐糖能捨ててまで数値低くしたいなら、薬でもインスリンでも打てばいいだけ。
バカだからわかんないのだろうか。
>>363 正常代謝であれば負荷を正常に身体が勝手に対処するので問題はありませんが、異常が出ればその異常に合わせて意図的に変えないといけません。
正常な人を対象にしたような普通食をが果たして良いのか。その結果が1%という結果です。
>>365 1%の話は貴方の言い分にとっては重要です。
>>365 というより そういう言い方をするという事は貴方自身が全く理解していないのですね。
糖質制限や運動は対処療法で
>>370 一応、この流れでの受け止めとしては、脂質制限、糖質制限含めて というならわかりますが、そのコメントはこの場には相応しくないので独り言という事でよろしいですかね。
>>369 100歳越えてる人で糖質制限の割合を教えてください
>>373 どこに長生きできるデータあるの？？(笑)もしかして無かったりして？(笑)100歳こえてMCTオイルすすって元気なお爺ちゃんお婆ちゃんの例を教えてよ。
>>374 どこに長生きできないデータがあるの？脂質の多い肥満で不健康な生活をしている人の話ですか？
364：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8f9c-VbZ3 [240a:61:31f1:ef44:*])：[sage]：2023/12/26(火) 18:37:52.16 ID:4oVEQ8lP0
>>355 油すするせいかつが長生きできるわけねーだろ
>>374 糖質制限している人のデータを持ってきてください。
364：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8f9c-VbZ3 [240a:61:31f1:ef44:*])：[sage]：2023/12/26(火) 18:37:52.16 ID:4oVEQ8lP0
>>355 油すするせいかつが長生きできるわけねーだろ
糖質をとらないということはエネルギーを脂質に替える必要があることもしらないのね(笑)もしかしてタンパク質食べまくって100歳までいきる？？(笑)俺でも体重2gもタンパク質とってないのに
>>377 信憑性は不明ですが、糖質摂取前提なので条件に当てはまりません。
>>380 だからそれをやるには60％脂質だろ？バカなの？？
PFCしらないか(笑)ごめんねくるくるぱーだった(笑)
ケトン体がまたもや有益な効果 糖質の有害な影響を防いでいる
https://promea2014.com/blog/?p=2597 ちょっと難しい表現が多いですが、要するに、ケトン体のアセト酢酸がメチルグリオキサールの毒性を消しているということです。メチルグリオキサールは最終糖化産物（AGE）が産生される際の途中にできるもので、AGEよりもさらに反応性が高く、血管内皮の障害に強く関与すると考えられています。加齢性の疾患などにも強く関連していると考えられるので、それをケトン体が無毒化している、しかも酵素なしで反応するというのがすごいことです。
もう、糖質制限をしない理由は見つかりません。
>>388 本当に何をいっているのか不明ですが、
何ですか？厚労省の推奨摂取量ありきでケトン体の話をしているのですか？何なのですかね？意味わかりません
>>388 貴方の言い分が問答無用で正義であると言いたいのなら、議論する意味もありません。問答無用で貴方が正しい と言いたいだけですか？
どっかの独裁国家のトップのように強権発動している気分なのでしょうか？
1934年に生まれたバーンスタイン医師
ケトの基礎としてPFC2.7.1が基準でしょ？油啜ってない？
>>395 血液検査で400−1500くらいはありますが何を言ってるのですか？
>>395 糖質制限をして血液検査した事ないから知らないのですかね？
>>371 経験者の意見を素直に聞けよ
糖質制限だけしても先はないよ
>>401 貴方はどういう糖質制限をしてきた結果心疾患になったのですかね？
>>401 経験者と言われても貴方が何をしていたのかは全く知りませんので。どういった糖質制限を目標にしてどれだけの期間で心疾患に至ったのかの経緯をご教示下さい。
10年かな a1cは良くなったり悪くなったりを繰り返して半分くらいは6.0以内の数値
>>405 脂質で血流が悪くなるといった話自体がありません。
>>405 というより、血流関連が糖質制限だからという話ではありません。
>>404 厚労省や学会の、ふんわりした疫学の寛解率1%のpfcありきの話ではありません。
現実的な代謝の話です。
皆んな知識もあって流れも早いから、私の様に知識も無く書くのも遅い人間にはついていけないわ〜w
>>394 バーンスタイン医師の食事法には以下のような批判があります。
- 炭水化物の摂取量は、個人の体重や運動量に応じて調整する必要があり、一律に6～30グラムに制限するのは根拠がない。
- 炭水化物の摂取量が不足すると、脳や筋肉などのエネルギー源となるブドウ糖が不足し、ケトン体が過剰に生成される可能性がある。
- 炭水化物の摂取量が不足すると、食物繊維やビタミンやミネラルなどの栄養素も不足し、便秘や免疫力の低下などの副作用が起こる可能性がある。
- 炭水化物の摂取量が不足すると、食事の楽しみや社会性が失われ、ストレスや摂食障害などの心理的な問題が起こる可能性がある。
- 炭水化物の摂取量を極端に制限する食事法の長期的な安全性や効果については、十分な科学的なエビデンスがない。
>>404 PFCとは、三大栄養素の英語の頭文字をとったものです。Protein（タンパク質）、Fat（脂質）、Carbohydrate（炭水化物）の3つの栄養素を指します。厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」によれば、理想的なPFCバランスは以下の通りです。
- タンパク質: 13～20％
- 脂質: 20～30％
- 炭水化物: 50～65％
>>413 糖質制限に限らないですが、長鎖脂肪酸代謝異常が江部医師のblogでも初期からあったと思いますが、個人個人の話では不適合者はいますが、そんな各個の問題点よりも、重要なのはその方が現在までそれで生存できている事ではないですかね。
>>370 - 糖質制限は、血糖値の上昇を抑えることで、血管の傷つきや動脈硬化を防ぐ効果があるとされています。これは、心筋梗塞のリスクを低下させる可能性があります。
- しかし、糖質制限は、炭水化物の代わりに動物性タンパク質や脂質を多く摂取する傾向があります。これは、血中コレステロールや中性脂肪の上昇や、血液の粘度の増加を招く可能性があります。これらは、心筋梗塞のリスクを高める可能性があります。
- また、糖質制限は、血流を改善するというエビデンスは少なく、むしろ血流を悪化させる可能性があるという研究もあります。血流が悪くなると、心臓に十分な酸素や栄養が届かず、心筋梗塞を引き起こす可能性があります。
尿素回路異常のある方ではプロテインで死亡した話がありますが、そういった遺伝子変異を有するような人では様々な異常が現れる可能性はあります。
してはいけない理由がふんわりしているので逆も然り、糖質摂りたい！という利害関係者の言い分になっています。
リスク不明の妄想です。
完全に妄想です
個人的感想なので人それぞれです。
長期的な影響は不完全ですがバーンスタイン氏は長期的に問題としてませんし、個人的に私も問題としていませんね。
いや、私に言われてもChatGPTがこう言ってるんで、あくまで一般論として受けとってください
じゃあ、バーンスタイン医師を肯定する意見も聞いてみましょうか
>>414 この根拠も脂質摂取で肥満、不健康な集団で糖質もしっかり摂っていて、よくわからないざっくりしたアンケートによる結果で決まった数字ですよね？
>>426 肯定する意見というよりも、バーンスタイン氏のご存命の事実でいいのではないでしょうか
バーンスタイン医師を肯定する意見は、彼の糖質制限食が糖尿病患者の血糖値を正常化し、合併症を予防や回復に導くというものです。
>>430 そうですか？私には違いが分かりませんが…
【御茶漬海苔】 右目失明の元人気漫画家が左目も手術！複数の病院が拒否 年収３０００万円→年金生活 浜田ブリトニーが報告
http://2chb.net/r/mnewsplus/1703596197/ >>431 discoverの話です。めちゃくちゃ更新遅くなりました
ハッキリ言います。学会の言い分はいい加減過ぎる結果が寛解率1%なわけです。いい加減ししましょう。
バーンスタイン氏がご存命なのに寝言は寝て言えと思いませんかね？
>>435 まぁ、そう言われると、そうですね、としか言えませんが w
>>433 Google Discoverの更新が遅いと感じる場合は、以下の対処法を試してみてください。
- Googleアプリの設定でDiscoverの表示をオンにする
- デバイスを再起動する
- Googleアプリのベータ版の参加を終了する
- Googleアプリの更新をアンインストールする
- Googleアプリをアップデートする
- Googleアプリのキャッシュとデータをクリアする
- Googleアカウントを変更/再設定する
- バックグラウンドデータの使用を許可する
- ネットワークの状況を確認する
google discoverが遅いのはGoogle AIが関係してそうですが、それ以上は分かりませんでした。すいません。
インフルエンザに罹った。
>>440 インフルエンザにかかると、体がウイルスと戦うために炎症やストレスホルモンの分泌が増えます。これにより、血糖値が上昇することがあります。
毎日新聞
謎の血栓が発生するコロナワクチンによるリスク
新型コロナワクチンによるスパイクタンパクは大量に長期に渡り体中を駆け巡っている
https://promea2014.com/blog/?p=22173 新型コロナワクチン接種後21日以内に1000人に1人が脳卒中、心筋梗塞、および肺塞栓症
https://promea2014.com/blog/?p=22324 新型コロナワクチンは網膜の血管を閉塞し失明のリスクを高める
https://promea2014.com/blog/?p=22651 新型コロナはチャイナテロでしょうけれど、ワクチンは当初の説明と全く違う事が判明している時点で意図的であり実験だったと推察されています。
新型コロナウイルスワクチンの危険性の記事のまとめ（随時更新）
https://promea2014.com/blog/?p=21374 ファイザーのワクチンのmRNAが逆転写することやワクチンにDNAが混入していることに関する質問と、厚労省の曖昧な答えがあります。本当に厚労省は変わりません。何回薬害を出したら変わるのでしょうか？まあ、自分が悪いとも思っていないし、救済制度のお金も所詮国民から集めた税金であり、自分の懐は痛まないとでも思っているのでしょう。
ワクチンのDNAが人体のDNA上のがん遺伝子のそばに組み込まれると発がんのリスク高くなる可能性があるでしょう。さらに、スパイクタンパクが体内で持続的に作られる可能性があるのです。スパイクタンパクは様々な疾患や症状を起こすのです。知らない間に遺伝子組み換え人間になっているかもしれません。しかし、厚労省はワクチン接種を止めて調査しようとしません。
三か月前の教祖様
ダウンロード＆関連動画＞＞ VIDEO 私も10月に7回目だったかな、コロナワクチンを打ったんですが、今でも注射を打った所が時々むず痒い感じに疼くんですよね、今回のコロナワクチンはハズレを引いたのかな？
>>447 できが悪いワクチンであることは確か。
怖いけど
糖尿病
喘息
高血圧
高齢者
これだけ条件が揃うと有料でもワクチンは接種します
>>448 喘息は無いですが
あとは全て同じく
自分も 打ちます🎵打ちます🎵（坂上二郎さん調で）
>>450 風疹/麻疹混合 肺炎球菌の 帯状疱疹 インフルエンザ コロナ、各種ワクチンで昨年は忙しかった
今年はコロナとインフルエンザのみ
来年もコロナとインフルエンザ
3週間くらいのインシュリン注射で血糖値平均300位から100前後に下げてから、立ちくらみをするようになったのとかなり視力が下がった(周囲の看板や商品などが見づらくなった)けど、大丈夫なのかな？
>>452 大丈夫じゃないかも。
自律神経障害？一過性脳虚血発作？
その立ちくらみ、病気のサインかも？注意すべき症状とは
https://www.ishamachi.com/?p=4016 インスリン抵抗性高血糖で代謝を対処していた状態から血糖値が下がったけれどもインスリン抵抗性は残ったままだと糖の取り込みが低下してエネルギ不足が起きる。という考え方もできます。
表現がおかしいですね。インスリン抵抗性を前提にした代謝に順応するので、急な変化が起きると代謝が付いていけなくなる状態です。
ただの惨めな糖尿病患者が診察ですか？？(笑)やばいね
可能性の話です。
意志が弱くてなかなか食事療法できないから、強制的な感じのライザップに行こうかな
白米から玄米にした以外は変えてないはずだが範囲内に収まった
>>455 もう一つ。自律神経障害による消化遅延
幽門輪が硬く閉じて胃の内容物の先送りを妨げる。一方噴門括約筋が開いてる。
逆流性食道炎が起きる。
>>452 インシュリンっていうの、ご高齢の方ですか？
ワクチン接種した疾患ある奴等は軒並みアウト、これはワクチンじゃない毒物だ
アイスランド、突然死の増加を受けて新型コロナウイルスの注射を禁止
healththoroughfare.com 2023/11/27
Iceland Just Banned Covid Shots amid Rising Sudden Deaths
https://www.healththoroughfare.com/disease-medicine/iceland-just-banned-covid-shots-amid-rising-sudden-deaths/69303 アイスランドが死者数の増加を受けて新型コロナウイルスの注射を禁止したという事実が明らかになった。
新型コロナウイルスの mRNA ワクチンの投与後の超過死亡、脳卒中、血栓、突然の心停止、その他の「原因不明の」健康問題に関する報告が増える中、アイスランド政府はそのような注射の国内の使用を禁止する決定的な措置を講じた。
米三号も糖尿病患者でワクチン打ったから終わりHbA1c5.2だからとドヤりながらアタマ悪い事のたまってるので脳がスパイクタンパク質だらけでおかしくなってる
↓
リチャード・フレミング博士
私はSARS-CoV-2、つまり、COVID-19とその治療に対する反応をモニタリングするため、細胞組織内における変化を測定するための撮像メソッドを開発しました。
私は治療が容認された全米の２３か所で臨床試験を実施しました。
最新のマカクザルを使った実験で、（ワクチン接種から）２週間後、脳内にレビー小体が生成され、炎症が起きたことを把握しています。
レビー小体とは、アルツハイマー病やその他の多くの神経障害を起こす物質です。
これらの数字をヒトに換算すると、人間に同様の結果が引き起こされるのには約１年半かかるということです。
つまり（新型コロナワクチンには）米国食品医薬品局による緊急使用許可（EUA)のまさにその文書の中に統計学的に有意のメリットはなく、それら（データ）は私のものではなく製薬企業が提出したものであり、ワクチンによって血栓や炎症を発症しており、そしてレビー小体、狂牛病（も発症する可能性がある）ということです。
メリットがあると示唆するものは一切ありません。
これは、これは、人々がインフォームド・コンセント契約にサインをせずに受けている実験段階の薬です。
そして、あなた方は被験者グループ、またはコントロールグループのどちらかに入っているのです。
https://twitter.com/newstart_2024/status/1403324960895127552?t=Qm9joUw_KNcAv2hYRG9v3g&s=19 https://twitter.com/thejimwatkins 米3合も代謝できないって糖尿病で寝たきりなのかな？？(笑)仕事しろよ～
内科で先生からカップラーメンダメですよと言われたんできつねうどんに切り替えた
おお、一度しか書き込みボタン押してないのに
今日の糖尿病のニュースを短くお伝えします。
吐き気がして頭が破裂しそう
トイレ行ったら少し楽になった
>>474 低血糖じゃないですか？
とりあえずお大事に。
糖尿病の国際名の「Diabetes ディアベテス」は、古代ギリシャ語で「サイフォン＝通り過ぎる」という意味です。水をいくら飲んでも尿として通り過ぎていく症状に由来します。
人類史上、初めてインスリン注射を受けたのは、14歳の1型糖尿病患者のレナード・トンプスンという少年です。1922年1月にカナダのトロントで行われた実験で、インスリン注射によって奇跡的に回復しました。
筋肉障害とかアキレス腱断裂とか、これはもはやコレステロール代謝異常を引き起こしてるレベルですね
スタチンによる腱障害および再現性
https://promea2014.com/blog/?p=24727 糖尿病の病名は日本では「消渇」と呼ばれていました。中国の古医学書にも「消渇」という言葉が使われています。明治以前の日本でも消渇と言われていましたが、現在は中国も日本も「糖尿病」と呼びます。
さて、今年の仕事もこれで終わり。後は掃除だけです。
スタチン？アトルバスタチン錠5mgを飲んでますが何か？
人間はさあ、よく『やらなくて後悔するよりも、やって後悔したほうがいい』って言うよね。これ、どう思う？
コントロール悪化を招く恐れもあるかもですね。
スタチンは糖尿病を誘発する可能性がある
https://promea2014.com/blog/?p=22226 スタチンの糖尿病誘発作用のメカニズムの1つは、恐らくユビキノン（CoQ10）合成の阻害でしょう。CoQ10の合成阻害によりミトコンドリアの酸化ストレスを誘発し、β 細胞のアポトーシスを引き起こすと考えられます。（ここ参照）
アトルバスタチン錠の副作用の発生率は、添付文書によると、1％以上10％未満の副作用が最も多く、0.01％未満の副作用が最も少ないです。
やっておけばよかった。とおもうなら最初からやれよ！
糖尿病の新規発症率は、スタチン非使用例の22.6例/1,000人年に対し、スタチン使用例では124.6例/1,000人年であった。
2017/07/11
https://www.carenet.com › carenet
高力価スタチンで糖尿病発症リスク2.6倍～日本人コホート - ケアネット
>>489 リンク
https://www.carenet.com/news/general/carenet/44244#: ~:text=%E3%83%BB%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%E3%81%AE%E6%96%B0%E8%A6%8F%E7%99%BA%E7%97%87%E7%8E%87,%E4%BA%BA%E5%B9%B4%E3%81%A7%E3%81%82%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%80%82
日本人におけるスタチンの耐糖能への影響を調べた研究では、アトルバスタチン錠は、他のスタチンと比べて、糖尿病患者のHbA1cを有意に上昇させたり、糖尿病発症リスクを高めたりする傾向があることが示されています。
https://yakuzaic.com/archives/4399/ ヤバいね
ドクターシミズのツイッターアイコンが気持ち悪い件について
米国糖尿病学会が「ADA診療ガイドライン2024年版」を発表しました。糖尿病の包括的ケアを実現するために最新アップデートされた内容をご覧ください。
GIP/GLP-1受容体作動薬を中止したら減らした体重の多くが1年でリバウンドすることが研究で明らかになりました。投与を継続するとさらなる減量効果が得られる可能性があります。
そういえば例の心療内科の主治医に、
ドクターシミズとは、清水泰行（シミズヤスユキ）という医師のことです。彼は北海道大学医学部卒業後、麻酔科やペインクリニック（痛み専門の治療）に携わり、糖質制限やプチ断食などの食事法にも関心を持っています。自らも糖質制限によりメタボを脱出した経験があり、健康や医療に関する定説に疑問を抱くこともあります。彼はブログ「ドクターシミズのひとりごと」やTwitterで、自分の考えや知識を一般の人に伝えています。また、いくつかの本を出版しており、その中の一つが[「糖質過剰」症候群]というタイトルのものです。この本は、糖質過剰が引き起こすさまざまな不調や病気について解説し、糖質オフとプチ断食の効果や方法を紹介しています。
和田秀樹とは、大阪府出身の評論家、精神科医、映画監督、小説家など多彩な活動をしている人物です。著書は約800冊にも及び、受験指導や心理学、老年医学などの分野で知られています。現在は、和田秀樹こころと体のクリニックの院長や、日本大学の常任理事を務めています。
>>501 自分がデブの糖質好きで糖尿病なりかけたからって何でもかんでも糖質のせいにしてる○○医者でしょ。相当痛いわ。
>>503 糖質が本質的な部分で因子となっているためです。
否定したいなら理屈で説明しましょう。
ごちゃごちゃと中身に無い悪口だけでは到底清水氏には勝てません。
>>494 スタチンの話からなぜ清水氏のアイコンにイチャモン吐く事になるのか。
>>504 ガンも何もかも糖質なの？(笑)大丈夫？(笑)
>>505 ドクターシミズの事をもっと知ろうと思ってツイッターをフォローしにいったらアイコンが変な顔だったんです。
変な顔だと思いませんか？
>>510 太刀打ちできないないならその通りですね。
スタチンは抗癌作用の情報もありますが発癌性もあります
https://www.medical-confidential.com/2018/08/19/8051/#: ~:text=%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%81%E3%83%B3%E5%89%A4%E3%81%AF%E3%80%81%E8%86%9C%E6%A7%8B%E9%80%A0,%E3%81%97%E3%80%81%E7%99%BA%E3%81%8C%E3%82%93%E6%80%A7%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8B%E3%80%82
スタチン剤は、膜構造に必須のコレステロールの不足、ならびに、プレニル中間体から合成される種々の重要な生体物質の不足を招き、細胞毒となり、生体に対して様々な害を及ぼす。 その結果、抗炎症作用があるものの、感染症を増加し、発がん性がある。2018/08/19
https://www.medical-confidential.com › ...
第102回 スタチン剤の害とガイドライン - 集中出版
清水氏が顧問の食事。美味しそうには見えません。すいません。
＜低糖質・高タンパク質のフードデリバリーサービス「GOFOOD」＞
https://gofood.jp/ >>513 貴方の基準の最低ラインのサンプル画像を貼ってみてください
>>515 比較ポイントは？
何を基準にしましたか？
以前食べた事があるのですが、味は美味しかったですよ。値段も高かったけどw
>>517 コストとか機能性とかじゃないのですね。
>>519 見た目は大事です。
見た目は味覚に影響すると何かで見たような気が…
低糖質で高タンパク質だとどうしてもコストがかかるので、調理も凝ったものは難しくなりますし。製品的には仕方がないと思います。
>>521 そうですか、食の趣味が合わなくて残念です(T-T)
糖尿病に関する最新ニュースを簡潔にお伝えします。
- 米国糖尿病学会が「ADA診療ガイドライン2024年版」を発表しました。糖尿病の包括的ケアを実現するために、最新のエビデンスに基づいたアップデートが行われました。
- GIP/GLP-1受容体作動薬を中止したら減らした体重の多くが1年でリバウンドしたという研究結果が発表されました。糖尿病のない肥満患者において、投与を継続するとさらなる減量効果が得られることが示されました。
- インスリン等のペン型注入器に取り付けるスマートキャップ「SoloSmart」が新発売されました。注射の記録を簡単にできるようになり、糖尿病のセルフマネジメントをサポートします。
- 糖尿病治療薬などによる痩身目的のオンライン診療のトラブルが増加していると国民生活センターが注意喚起しました。安全性や副作用が確認されていない適応外使用には十分注意が必要です。
- 糖尿病リソースガイドが2023年に最も読まれたニュースをTOP 15として発表しました。糖尿病予防と管理に役立つ情報が満載です。
以上、糖尿病に関する最新ニュースを簡潔にお伝えしました。
ソース
https://dm-net.co.jp/calendar/ https://www.asahi.com/topics/word/%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85.html https://dm-rg.net/news/ https://dm-rg.net/guide https://allabout.co.jp/gm/gl/17751/ 使い続けないといけないというのは薬漬けを支持している発表なのか何なのか。
>>507 糖質制限してるからアホなの？糖尿病だから？？(笑)
>>527 > EPA・DHA：241.2mg
自分は1200mg/day飲んでるけどあまり効果を感じないので、個人差あるとはいえ241mgでは体感できる効果は無いと思う。
>>529 そうですか、血糖値を下げるのはダメですか…
元々、中性脂肪を下げたくて飲んでいたので、そこに血糖値も下げるかも、という情報を見つけたので、血糖値も下がればラッキーと思っていたのですが、無理ですかぁ、はぁ～
>>528 反論ではない悪口の類なので相手になりません。
>>528 相変わらずいつまで経っても雑魚ですね笑
>>532 米3合毎日食べてHba1c5.2になったら声掛けて(笑)
>>533 ここでしか自分を見いだせ無いみたいだからそっとしといてあげよう。
江戸時代に白米ばっかり食べてなる病気って江戸患い（脚気）なんだよね
江戸時代にも糖尿病は存在していましたが、当時は「消渇」と呼ばれていました。¹ 消渇の症状は、のどの渇き、多飲、多尿、やせ、視力の低下などで、現代の糖尿病とほぼ同じです。² しかし、糖尿病の原因や検査法はまだ分かっていなかったので、正確な診断や治療はできませんでした。³
江戸時代には、白米や砂糖などの糖質の多い食品は貴重品で、一般庶民はあまり食べることができませんでした。 そのため、糖尿病になる人は少なかったと考えられます。 しかし、貴族や武士などの上流階級の人々は、糖質の多い食事や運動不足などの生活習慣によって、糖尿病になる可能性が高かったと言われています。
(1)
https://www.xn--swq920ipfh.com/%E6%98%94%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%82%E3%81%A3%E3%81%9F%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85/ (2)
https://www.club-dm.jp/100th-anniv-of-insulin/insulin-history-in-japan/086.html (3)
https://wanibooks-newscrunch.com/articles/-/3282 >>536 江戸で白米が貴重品？
庶民のメイン食材だったのに？
てんこ盛りの白米に一汁一・二菜に漬物が庶民の食生活だったのに白米は貴重品なんですかﾍｰ
で、江戸で消渇は猛威振るってたのかな？
藤原道長は、日本で最初に糖尿病とともに生きていた人として知られている人物です。 平安時代の966年、他氏との対決が終わり藤原氏内部の勢力争いの中で兼家の子として生まれました。
https://www.club-dm.jp › insulin-hi...
国内インスリンの歴史 第10回 誰もがうらやむ地位と栄華を誇った藤原道長と ...
>>537 江戸の城下町内で食べられていたのがほとんどでしょうね。
白米を食べるようになって、ヌカに含まれるビタミンＢ1が摂取できなくなったことで、欠乏症である「脚気」になる人が増え「江戸患い」などと呼ばれました。地方では玄米に近い分付き米に雑穀などを混ぜて食べるのが主流のままで、農村部でも白米を食べるのが当たり前になったのは明治になってからのことです。
精米と米の調理法について触れてきましたが、白米を食べることが一般化したのは明治以降ということは、日本の白米食の文化はせいぜい100年程度ということが言えるでしょう。それ以前は白米はあこがれの食べもの「ハレ」の日のご馳走でした。
江戸時代でも米は食ってたよ、
>>542 それって参勤交代で、殿様に
ついて行った、勤番侍の話だろ。
そりゃ単身赴任で自炊となれば
栄養バランスは崩れるだろ
今も同じ
ガザの住民も糖尿病が圧倒的に多いらしい。やっぱりパンばかり食べて、仕事がなく、運動しないからだね。
もち米を炊いて醤油を垂らしてそのまま食べると意外と美味しい
>>526 ありがとう。関心があるのはこのニュース
>>527 あまり効果のないサプリ飲むなら
エバデールかロトリガ処方してもらえばいい
>>554 主治医が言うには、運動して、との事。薬は処方されませんでした。
ちな中性脂肪の値は238（基準値35〜149）
>>555 それならサプリも不用だと思う。
自分の経験だけど運動で中性脂肪は下がらない。
まあエバデールでもロトリガでも下がんないので処方を中止してもらった。
案外先生は適当だから。
喫煙は糖尿病のリスクを高めます。日本の研究では、喫煙者は非喫煙者に比べて、2型糖尿病になる確率が約1.6倍高かったと報告されています。
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/tobacco/t-03-004.html どうせ喫煙者は食事にも無頓着だからみたいなことだろ
知らなかった。次の受診の時に貰えないかしら…
生活習慣病予防にも！シンリョウが糖尿病手帳を令和5年11月1日（水）発売開始しました。
https://news.biglobe.ne.jp/economy/1101/prt_231101_7497819613.html >>558 喫煙者は味覚が減衰するから甘みも含めて濃い味を好むし、血行が悪くなるから筋肉への糖の取り込みが減るからじゃね?
米を沢山食べて糖尿病を予防しよう。
糖尿病患者のPFC（たんぱく質・脂質・炭水化物）の割合は、目安としては、以下のようになります¹²。
- たんぱく質：20%エネルギー以下
- 脂質：20~30%エネルギー（飽和脂肪酸7%以下）
- 炭水化物：50~60%エネルギー
(1)
https://a-fukatsu.net/diet-for-diabetes-pfc/ (2)
https://www.hosp.tohoku.ac.jp/pc/img/tyuuou/nst_tounyou2019.pdf 喫煙すると、以下のような影響があります¹²。
- 血液中の酸素濃度が低下し、血糖値や悪玉コレステロールが上昇します。
- 血圧が上昇し、血管が収縮して血流が悪くなります。
- インスリンの感受性や分泌が低下し、血糖値を下げる効果が弱まります。
- ストレスが増大し、糖尿病の発症や悪化のリスクが高まります。
これらの影響により、糖尿病の治療や管理が困難になり、合併症の発症や進行が促進されます。特に、心筋梗塞や脳卒中、糖尿病性腎症などの重篤な合併症のリスクが高くなります¹²³。
(1)
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/tobacco/t-03-004.html (2)
https://vs-tounyoubyou.com/kihon/tabako.html (3)
https://medicommi.jp/66478 >>562 そういうこと。それを予備軍や予備軍手前の人は続けるべき。間違っても糖質制限なんかしたら糖尿病一直線
糖質制限のメリットは、血糖値の上昇を抑えて、インスリンの働きを良くすることです。また、糖質を減らすことで、肥満やコレステロール値などの糖尿病の危険因子を改善することもできます。
糖質制限するとこんな身体になります
スタチンでコレステロールを下げた方が色々なリスクと関連しているようですが。
糖質制限でLDLコレステロールが上昇しやすい人はT3とBMIが低い
https://promea2014.com/blog/?p=24687 BMIが低いほど、ケトン食によるLDLコレステロールの大きな増加と関連し、炭水化物を再度摂取するとLDLコレステロールの大きな減少を示します。そして、甲状腺ホルモンのT3もLDLコレステロールの変化を予測します。糖質制限中のエネルギー需要を満たすために、全身の脂質エネルギー輸送を調節する際に甲状腺ホルモンが重要な役割があると思われます。
絶食ではおよそ50％T3は低下します。断食後に様々な栄養素を再摂取する研究では脂質やタンパク質ではT3は変化せず、糖質の摂取量の増加に伴ってT3が増加するようです。160gほどの糖質を摂ると元の値に戻るようです。進化の観点から、人間は糖質が非常に少ない状況に適応していると考えると、糖質制限における低T3の方が正常であると思われます。つまり糖質制限でT3が低下するのではなく、糖質過剰摂取でT3が異常に増加しているのです。糖質制限ではT3を下げて筋肉の減少を防ぎ、脂質をエネルギーにするのでしょう。というよりそれが自然な人間の状態でしょう。
上の図は各フェーズでの様々なパラメータです。当然のことながら、糖質過剰摂取のフェーズ2では、脂質の酸化が減少し、炭水化物の酸化が増加し、インスリンと血糖値とHOMA-IRが増加しました。それらのパラメータはケトン食に戻ったフェーズ3では回復しています。
>>565 ケトアシドーシスはインスリンが出てればあまり気にしなくていい。糖質制限も脂肪をケトンとしてエネルギーに使える身体、内因性ケトーシツになるまでは慎重にした方がいいかもしれない。freestyleリブレで血中ケトン濃度も測定できるで、モニタリングしながら糖質制限に励むのは吉。
>>570 リブレの話が出たんで聞きたいんですが、リブレは病院で処方してもらうといくらなんですか？
貧相なお身体(笑)筋トレしないとね～おっぱいやばいよ
>>572 インスリン処方ないので実費。Amazonと同じ価格で売ってる。希望すれば院内でつけてくれる。自分でやるより失敗はない。水保護用のシールを貼ってくれる。
>>574 レスどうもです。
実費ですか、それだと費用がかかって大変ですね…
因みにこれは妄想です
>>575 常時つけないし。2-3ヶ月に15日つけるようにしてる。季節の変わり目とか、食事が変わるので血糖変動の確認に使ってる。
>>579 糖質＋脂質であるなら摂取過剰に注意です。
過酸化脂質に関する話などは上記の要項を含んでしまうため、信憑性が疑われるので不明です。
しかし、揚げ物は衣に吸われる油の量が多く、高カロリーになりやすい。 2型糖尿病や肥満のある人にとって注意が必要となる。 フライドポテトやフライドチキンなどを毎日食べていると、心臓病や脳卒中のリスクが上昇するという研究が発表されている。 揚げ物を食べるときには、調理を工夫することで、カロリーを抑えることができる。2021/02/02
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp › ...
「揚げ物」は肥満やメタボの人にとって要注意 食べ過ぎると心臓病や脳卒中のリスクが高まる
糖質制限ならMTCオイルだろ
ケトーシスになればあまり糖質を摂らなくても動けるようになる
ウルトラマラソン
https://sportie.com/2018/03/ketogenic-diet 見方によっては糖質代謝から抜け出せない脂質代謝不全の状態なのかも。
絶食で肝臓では脂肪蓄積とケトン体産生が促進 絶食と老化に共通の機構が 脂肪細胞のオートファジーが活性化
https://dm-rg.net/news/509bb525-a97b-4b2d-b694-30614010777a >>582 オートファジーね(笑)人間いつでもオートファジーなんて働いてる
>>583 そんな話をしたんじゃないですが、どういう意図ですか？
絶食時にケトン体を産生するために肝臓へ脂肪を集める。まではいいですが、脂肪肝に発展するのが利用がうまういかずに出戻りが発生しているのではないですかね？と言いたいわけです。
>>585 油たくさん食べて余ったら脂肪肝になるのは当然のことなにいってんの？頭大丈夫？？
>>586 以前から言ってますが、糖代謝の活性はインスリンによって脂肪利用を低下させます。
運動中のスポーツドリンクは脂肪の燃焼を大きく減らす
https://promea2014.com/blog/?p=19599 何度も言ってる事ですが、全く理解してないんですね。
>>580 なるほど！
詳しく教えてくれてありがとう。
>>588 おまえアホ？なにもそんなこと言ってない。お前は脂肪肝だったらスポーツドリンク飲まずに運動しろよ。
俺様の強度じゃスポーツドリンク飲まないと倒れちゃうんだよ(笑)
>>590 話が噛み合ってないですが発狂は迷惑です。
>>591 俺は脂質をとりすぎたら脂肪肝になるといってるのに、スポーツのときのスポーツドリンクの事を言い出したのはてめーだろどまぬけ
>>593 お前と論点の話してもしゃーないんよ。お前は自分の崇めてる気持ち悪い体のドクターなんとか？が大好きなんだから。
あんなからだになりたくなかったら糖質制限はやめろって話
>>596 ブーメラン(笑)特大の(笑)お前は完全に知恵遅れだと証明されてるんよ？？
特殊学校で見かけたわ～お薬のんでる？？ママが心配するよ。
>>597 絶食時の肝臓への脂肪が動員されケトン体が賛成される事と高齢者の肝臓への脂肪動員によりケトン体が産生される話に対して、お前の言い分が何なのか説明をしてみてください。
>>597 お前が何の話をしているのかさっぱりわかりません。
お前が全く話を理解していないことは十分にわかりますが。
運動前の糖質摂取は脂肪をエネルギーにしにくくなる
https://promea2014.com/blog/?p=4933 このように運動前の糖質摂取は運動中の脂肪の酸化を低下させます。逆に言えば空腹のまま運動した方が効率的に脂肪をエネルギーに変えることができます。運動前の糖質摂取は8時間の間、全脂肪酸化を約30％低下させるという報告もあります。0.8g/kgという量（50kgの体重で40g）の糖質でもかなり脂肪をエネルギーにしにくくなります。運動前の過剰な糖質摂取により、インスリンが分泌されると、運動を始めてすぐの時間帯に血糖値がかなり低下する場合もあります。持久系の運動では脂肪の酸化が低下することによりパフォーマンスの低下の可能性も考えられます。ハーフタイムや途中にしばらく運動を休止するスポーツの場合、その時間帯にスポーツドリンクなどで大量の糖質を摂ってしまうと、その度にインスリンが分泌され、血糖値が大きく乱れる可能性もあります。
持久力を必要とする運動の場合、糖質を摂らない、または糖質を摂るタイミングを十分考えて摂るようにしなければなりません。カーボローディングは有効でしょうか？
>>564 予備群や初期糖尿病なほど糖質制限が有効なのは海外での論文がでてたからな
お前が間違いなだけ
日本人の食事摂取基準の食事しとけば糖尿病なるわけ無いんだけどね
お菓子はやっぱり食べたいから、おからクッキー買ってみたよ。美味しいね
>>600 他の人にもブーメラン言われてて草なんだ。変な事言って反論されてばっかりなんだから自分を客観的に見たら？鏡ってわかるか？ピカピカで自分の顔映るやつだ、
現在57歳になるけど
>>604 論点が見えていないお前とは会話が困難です。
>>604 ブーメランという表現が当てはまる部分すらないので、そこの説明を求めても一切なし。頭イカれてるとしか言えませんので、悔しいんだったらせめて説明くらいしましょう。雑魚が。
>>602 その話が推測で決められた及び発症しなかった事実はありません。
おはようございます
そして朝から怒り狂ってますね、
>>602 日本人の食事摂取基準の具体的な一日の食事例としては、以下のようなものがあります²³。
- 朝食：ご飯（150g）、味噌汁（200ml）、焼き魚（50g）、ほうれん草の胡麻和え（50g）、牛乳（200ml）、りんご（100g）
- 昼食：パン（80g）、ハムチーズサンド（100g）、サラダ（100g）、ヨーグルト（100g）、コーヒー（150ml）
- 夕食：鶏肉と野菜の炒め物（150g）、中華スープ（200ml）、春雨サラダ（100g）、豆腐（100g）、みかん（100g）
- 間食：せんべい（20g）、お茶（150ml）
(2)
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/001128381.pdf (3)
https://bing.com/search?q=%e6%97%a5%e6%9c%ac%e4%ba%ba%e3%81%ae%e9%a3%9f%e4%ba%8b%e6%91%82%e5%8f%96%e5%9f%ba%e6%ba%96%e3%81%ae%e5%85%b7%e4%bd%93%e4%be%8b 結構食べますね、
＞もちろん私の情報も疑ってください。
日本人とか米国人とか基準をいわれても
>>608 発症しないな～それなら。お前はアホみたいに豚になって脂とりすぎたんよ。そんで膵臓死んだんやから
>>612 長い付き合いになるんだから色々試しゃいい
ちなみに俺は10キロの減量とツイミーグ飲んで軽い糖質制限して食後と寝る前に軽く体を動かして取り敢えず数値は健康体になってる
>>615 色々試すといっても私には何をどうしたらどうなる、というのがよく分からないので、病院で教わった事をやるのみです。
ちな私は体重5kg減のメトホルミンで今は安定しています。
IP変わってしまいましたが
>>616 は
>>612 と同一人物です。
時々IPが変わってしまうんですよねぇ、なぜかしら？
>>574 水保護用のシールって何？
商品名教えて
買う
>>619 間違ってないか freestyleリブレセンサー2箱セットしかヒットしないぞ
これfreestyleリブレセンサー 2箱だから
>>616 薬剤による糖尿病でしたよね。投薬していては正常化しているのかわからないですね。
>>618 わらないだよね。不織布であまり接着力の強くない絆創膏のような感じ。頼むとくれるのでいつも１０枚くらいもらつてる
>>614 日本語は正しく使って、私のコメントに対応した返答をお願いします。何言ってるのかよくわかりません。
>>619 注文したよ 発送1/4からなのと1に比べて少し高くなってるね
>>621 売ってますよ
>>622 確かにオランザピンによる高血糖ですけど、なんかダメなんですか？
>>628 薬を使っていては正常なのか異常なのかの判断ができませんので正常化していても糖尿病として低血糖リスクの低いメトフォルミンをずっと処方されますね。
>>626 ありがとう
今見たら改装中になつてる 14:44 12/30
39ショップ
1がまだ一つあるしそんなに急がないので時々見てみたす
>>629 ありゃ、そうなんですか？
メトホルミン飲むのは構わないんですが、指パッチンして血糖値計るのが嫌なんですよね。
次の診察が1/16なので、その時に私もリブレを使っていいかどうか聞いてみますね
IDコロコロってネット廃人によく見られる被害妄想なんだな
>>632 ここで言うIDコロコロの特徴はこんな感じ。
論点が見ていないので他人の誹謗中傷をする事でしか対抗できないチンパンジー脳（下の引用レスのような感じのコメントをする思考の持ち主）
誹謗中傷しかしないので話の決着がつかないままIDが頻繁に変わるが、いくら変わっても結局誹謗中傷しかできないので会話にならない。
595：病弱名無しさん (ﾆｸｸｴW efa8-VbZ3 [2400:4151:ee0:3700:*])：[sage]：2023/12/29(金) 20:24:51.34 ID:O6XQ8yZY0NIKU
>>593 お前と論点の話してもしゃーないんよ。お前は自分の崇めてる気持ち悪い体のドクターなんとか？が大好きなんだから。
あんなからだになりたくなかったら糖質制限はやめろって話
つまり
長文連投引用レス魔人が来てからこのスレがダメになってしまった。４分の１はそいつが占めて複垢までいるし、自分でアレコレは悪だの文句だのを言っておいて自分でやってるし。
このように説明を求めても説明しないのは、説明ができない出まかせしか言わないいい加減な人間だからです。
>>635 ブーメランとは何がどうブーメランなのですか？
ズレてるとはどこがどうのようにズレているのですか？
楽天のリブレ2、セット販売のみ再販キタ
とりあえず2個セット注文しました(^^)
2個セット瞬殺…
だから調剤薬局とかで言えば1個から注文できるでしょうに
皆さんはどう考える？
食べ物の影響をコホートで調べるような、因果関係を立証できない中途半端な研究は失敗する。
陰謀論を否定するのは思考停止
今年も1年ありがとうございました フェイクとの戦い
https://promea2014.com/blog/?p=24827 ↓動画22分18秒くらいから。
バカは陰謀論にハマらない。
https://www.youtube.com/live/_rgfCWk30qI?si=f9pyJ7iSgZInAqRE >>645 痛風鍋を食べるときのコツは以下のとおりです。
- 野菜やキノコなどの食物繊維が豊富な食材をたくさん食べることで、血糖値の上昇を抑えることができます。
- 湯底はあっさりしたものを選び、味付けは薄めにすることで、塩分の摂り過ぎを防ぐことができます。
- 白米や麺などの炭水化物は控えめにし、牡蠣や白子などのプリン体が多い食材は少量にすることで、尿酸値の上昇を抑えることができます。
- 飲み物は水やお茶などの無糖のものを選び、アルコールは控えることで、脱水や尿酸の排泄を促すことができます。
- 食べ過ぎないことが大切です。満腹感が出る前にやめることで、血糖値や尿酸値の急激な上昇を防ぐことができます。
痛風鍋はおいしいですが、糖尿病の方は食べる量や頻度に気をつけてくださいね。³⁴ 痛風鍋を食べた後は、血糖値や尿酸値の測定や薬の服用を忘れないようにしてくださいね。⁵
(3)
https://www.edh.tw/article/29421 (4)
https://chisou-media.jp/posts/7492 (5)
http://zyloric.jp/gout/cont01/qa/cont01_q17.html >>645 わかりませんが、別に良いんじゃないでしょうか？
知り合いは先天的に尿酸代謝異常を持っていますが、代謝自体が壊れていればリスク回避は無理ですが、その他は根本原因ははっきりしていないので不明です。
食事の変更と痛風発作の減少
https://promea2014.com/blog/?p=6152 痛風はインスリン抵抗性と関連していると考えられています。インスリン抵抗性をある程度改善すると思われる中等度の炭水化物制限とカロリー制限を痛風の人に適用するとどうなるのでしょうか？
16週間後体重は平均で7.7kg減少し、BMIは2.7低下しました。痛風発作の回数は月に2.1回から0.6回に激減しました。尿酸値は9.6から7.9mg/dLに減少しました。基準値を上回っていた12人中7人が基準値内になりました。ただし、日本での尿酸値の基準値は7以下ですが、アメリカでは確か8以下です。ですから、日本の基準値まで下がったのは4人程度です。
中性脂肪も総コレステロール/HDLコレステロール比も低下しています。
1人を除いて、12人の痛風発作の回数が月に1回以下になっています。しかし、6人の尿酸値はアメリカの基準値でもそれを上回っています。
逆に考えれば、基準値にまで低下しなくても痛風発作の回数は激減したことになります。では、本当に尿酸値を下げることが痛風を予防できるのでしょうか？わかりません。
日本の大学の研究だったか、詳細は忘れましたが、糖尿病改善者に尿酸が高くなる傾向があるそうです。
尿酸値が高いことは悪いことなのか？ その1 骨と筋肉
https://promea2014.com/blog/?p=6225 いくつもの研究によれば、高尿酸血症は骨を保護する可能性を指摘しているのです。尿酸値が低い人と比較して高い人では骨密度が高いという研究が非常に多いのです。（図は原文より）
また別の研究では骨密度だけではなく、筋肉量についても分析しています。尿酸値により4分位に分け、Q1の平均尿酸値は4.32mg/dL、Q2では5.35mg/dL、Q3では6.15mg/dL、Q4では7.58mg/dLでした。（表は原文より改変）
全身も腕や脚も尿酸値が高いほど筋肉量も増加していたのです。
私も10年ほど高尿酸ですが、多分糖尿病で受けた影響の代償性なのではないでしょうか？
尿酸値が高いことは悪いことなのか？ その2 認知症
https://promea2014.com/blog/?p=6579 上の図は異なる領域での認知機能を表しています。グラフの真ん中の線より上にあれば認知機能のスコアが高く、下にあれば認知機能のスコアが低下していると考えてください。横軸は尿酸値による4分位で最も低いのが左側の1、最も高い尿酸値の群が右側の4です。
そうすると、全てのグラフで、最も尿酸値の低い群がスコアが低く、尿酸値が高い方がスコアが良いことがわかります。
他の研究でも、尿酸値とアルツハイマー病との間に逆相関が認められ、高尿酸血症であるとアルツハイマー病のリスクが34％低下しているという研究もあります。（その研究はここ）
また、高尿酸血症だけではなく、痛風のある人のアルツハイマー病との関連を分析した研究もあります。（その論文はここ、図はこの論文より）
絶食をすると尿酸が上昇するのも理屈としては当てはまりますね。
私は最新の血液検査では尿酸値は5.3で基準値内でした。だからどうした、と言われそうですがw
現在の医学界でも尿酸に限らずまだ中途半端な研究に留まっていますので、生理的になぜ上昇するのかについては不明なままですよ。
尿酸値と心血管疾患のリスク 本当だろうか？
https://promea2014.com/blog/?p=4495 様々な研究ではインスリン抵抗性と尿酸値の上昇が関連しているとしています。インスリンの分泌はナトリウムおよびカリウムの排泄の減少を伴う尿酸排泄の顕著な減少を引き起こします。高インスリン血症となり、尿酸の排泄が悪くなることにより尿酸値が高くなると考えられます。インスリン抵抗性がない、糖質制限をしている人の尿酸値はあまり気にしなくていいのではと思っています。痛風も本当に尿酸値が上昇することだけが原因なのか疑問に思っています。しかし、中性脂肪が高かったり、脂肪肝のある人で尿酸値が高い場合は要注意なのかもしれません。尿酸が増加した背景が重要だということです。
尿酸は抗酸化物質です。心血管疾患の主要要因がアテローム性動脈硬化症であり、それには酸化LDLが大きく関わっているとすると、なぜ尿酸が高値であるほど心血管疾患のリスクが増加するのでしょうか？もちろん関連はしていると思いますが、尿酸が高くなるのはリスク増加の要因ではなく、心血管疾患の結果ではないでしょうか？身体を防御するためのメカニズムがあるのかもしれません。
>>645 糖尿病の方はお酒を飲むときに注意が必要です。お酒には糖質やカロリーが含まれており、血糖値や体重に影響します。また、お酒はインスリンの働きを弱めたり、膵臓にダメージを与えたりする可能性があります。¹²
日本酒は糖尿病になっても飲めるお酒ですが、飲む量や頻度に気をつけてくださいね。
ソース: Bing との会話 2023/12/30
(1)
https://www.maboroshinosake.com/sake/blog/relation-between-sake-diabetes/ (2)
https://www.nikkei.com/nstyle-article/DGXMZO49792720T10C19A9000000/ 米食べたあとめっちゃ眠くなって３時間ぐらい寝ちゃうんだけど対処法ある？
>>655 眠くならない対処法としては、以下のようなことが有効です。
- 白米の量を減らして、玄米や雑穀米などのGI値が低い炭水化物に置き換えることで、血糖値の上昇を緩やかにすることができます。³
- 白米と一緒に野菜やタンパク質を多く摂ることで、食物繊維やタンパク質が血糖値の上昇を抑える効果があります。⁴
- 白米をよく噛んでゆっくり食べることで、消化吸収の速度を遅らせることができます。
- 白米を食べた後に水やお茶などの無糖の飲み物を飲むことで、血糖値の上昇を緩和することができます。
- 白米を食べた後に軽い運動をすることで、筋肉にブドウ糖が取り込まれることで血糖値が下がります。
以上のように、白米を食べた後に眠くならないためには、食事の内容や量、食べ方、飲み物、運動などに気をつけることが大切です。
(3)
https://bing.com/search?q=%e7%99%bd%e7%b1%b3%e3%82%92%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%81%9f%e5%be%8c%e3%80%81%e7%9c%a0%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%e5%af%be%e5%87%a6%e6%b3%95. (4)
https://forzastyle.com/articles/-/57003. 通風鍋って今回初めて知ったんですが、美味しそうですね。一度食べてみたいです(๑º﹃º๑)ｼﾞｭﾙ
2024年1月1日より、糖尿病は「ダイアベティス」と呼び名を改められます。
楽天のリブレ2、3個セットと4個セットはさすがに売れませんね、
おはようございます
湯取り法で炊いたご飯って食後血糖値には効果無いのかな
>>665 試しに確定申告をしてみるといいと思います。医療費控除の対象と認められれば幾らか戻ってくるかもしれません。
リブレセンサーは、保険適用にならない場合が多いので、自己負担で購入する方もいらっしゃると思います。その場合、医療費控除の対象になる可能性があります。
リブレセンサーの購入費用は、医療費控除の対象となる医療費の一部として認められる場合がありますが、次の条件を満たす必要があります 。
・糖尿病の治療中であることが証明できる書類の添付（教育入院の退院時の病歴など）
・糖尿病の薬を継続的に服用していることが証明できる書類の添付（調剤薬局で発行する薬の明細で医師の名前と薬の説明が記載されている書類）
・血糖値の測定
【医療費控除】 糖尿病で医療費が多くお悩みの方に朗報!
https://machikado.osaka/archives/1106 医療費の確定申告
https://dm-net.co.jp/seido/06/ >>666 実際に、湯取り法で炊いたご飯を食べた場合と、普通に炊いたご飯を食べた場合の血糖値の変化を比較した実験があります¹。その結果、湯取り法で炊いたご飯を食べた場合は、食後60分の血糖値が普通に炊いたご飯を食べた場合よりも有意に低かったという報告があります¹。
(1)
http://carbofree.jp/smbg/rice/ >>667 蕎麦は一応低糖質だから食うぜよ
ダウンロード＆関連動画＞＞ VIDEO 年越しそば食うよ～ひさしぶりに鶏天乗せて食べる予定。夜ご飯だがな。そば200g
糖尿は遺伝から好きな物食べたほうが良い。無駄な努力
>>668 すごい試してみたいけど風呂とか面倒くさそう
>>669 有意っていうのは、差があるかないかでいうとない可能性が小さいってだけで、十分な量の差があるかどうかを論じるものじゃないからな
35gが34gになってそれで満足なのかみたいな話にもなりかねない
>>670 アンミカ見たい
>>671 詳しそう
すごいうまく病気と付き合ってそう
25日に診断を食らったところで「ご飯、パン、麺類、イモ、お菓子はダメ、水のみ」って言われた
ネットや本を読むと、玄米とかにしてある程度は食べるのが普通みたいだけど、次の通院日までは言われた通りにカットしてやろうかと
眼科にも行けと言われて行ったら、目の状態は良いから強い糖質制限をしても問題なさそうと言われた
でもトマトジュースは飲んだ
カゴメは200mlで糖質7.1gだった
>>672 父が糖尿病だったけど、とりあえず試してみたい
みんなありがとうな
保存食に買ったカップそばがあって場所も取ってるから、食べるかどうか気分で決める
>>673 そやな。糖質制限したら死んじゃうからな。糖質取り出したら糖尿病治ったし
リブレ2、明日到着予定。早っw
>>678 いや医者から糖質抑えるように言われてその通りにして今数値はどれも健康体だが?
標準治療の寛解率１％が受け入れられないのです。糖尿病になりかけただけの健常者には
>>679 最初はね～でもさ最終的に膵臓殺すのが糖質制限よ。まあ一生油すすってるのが良いと思うならそれでどうぞ(笑)
長生きはできないな～
糖質制限食は油を啜るようなメニューではないので個人の想像の話ですね。
糖質制限食で長生きできない事実もないのに、
>>682 膵臓が死ぬデータが何ヶ月も前から出てきませんがどうなってますか？
>>682 膵臓というかインスリンは残弾型、使い過ぎて不良起こしてて回復しないんだから節約すんのは当たり前
それに糖質制限が夜に広がってそんなに期間が経ってないんだからお前のいうような治験は揃ってないだろ
>>687 誤字くらいしかツッコミどころが無いんだね
>>688 雑食動物と草食動物と比べるのはどうなんだろ？
>>690 ネズミが草食動物？(笑)お前とネズミは同じだよ。
そんな事より私のリブレ2、商品を間違って送ってしまったらしい
／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ
>>688 貼ったでしょうに。ネズミじゃ意味ないんですよ。
糖質制限は人間とネズミで逆の効果をもたらす
https://promea2014.com/blog/?p=24397 糖質制限は、糖尿病や肥満などの予防や改善に効果があると言われていますが、膵臓に悪影響を与える可能性もあります。
肥満の人の体重に対する糖質制限の長期的な効果は？
https://promea2014.com/blog/?p=24658 糖質制限の研究はどんどん増加しています。もちろん、糖質制限の「制限」の量、割合の定義が確定していないため、低炭水化物と言いながら実際には40％の炭水化物だということも珍しくありません。
そのことも踏まえて、今回の研究では様々な糖質制限の研究の体重減少に対する効果をメタ分析しました。
選ばれた研究はなんと110件の研究です。さすが現在最もエビデンスが豊富な食事法だと言われるわけです。ただ実際には我々が糖質制限と考えているようなものはそのうちの一部です。
18件（16％）の研究は超低炭水化物（ケトジェニック）食（総カロリーの10％以下または1日あたり20～50 g）を実施、19件(17%) の研究は低炭水化物食 (総カロリーの26%未満または50～ 130g/日) を実施しました。糖質制限として許されるのはここくらいまでです。
>>697 いつになったらデータ出すのですか？
膵臓が死ぬデータを早く出しましょう。
>>701 どこが？妄想はいいので、β細胞が死ぬデータを出せ
>>702 β細胞が壊される原因ははっきりとは分かっていません。故にデータはありませんが、自分の体を守るためにはたらくはずの免疫に異常が起こりβ細胞を攻撃してしまうことや、ウイルス感染が関連していると考えられています。
あえてデータを出せと言うなら、１型糖尿病の発症に関連するデータでしょうか。
逆にベータ細胞が死んだとかどうやって判定してるの？
>>704 糖質制限とは全く関係ない自己免疫疾患の話ですね。
>>707 β細胞が死ぬデータを出せ、と言われたので。
>>706 糖質制限を行なっても通常食に戻せば耐糖能は戻りますので、脂質代謝と糖質代謝は切り替わりが起こる反応です。
なので膵臓が死ぬ事はありません。
死んだβ細胞の復活は難しいだろうけど、分泌遅延は解消するようになるんだろうか
>>708 データではありません。1型糖尿病の発症原因と考えられる話ですよねそれは
よく考えてください
>>706 β細胞の破壊の程度や速度を検出する方法として、以下のようなものがあります。
- 自己抗体の検査: β細胞に対する自己免疫反応の証拠として、抗GAD抗体、抗IA-2抗体、抗インスリン抗体、抗ZnT8抗体などの自己抗体の存在を血液検査で調べることができます¹。自己抗体の陽性率は、1型糖尿病の発症リスクやβ細胞の残存量と相関すると考えられています。
- Cペプチドの検査: Cペプチドはインスリンと同時に分泌されるペプチドで、インスリン分泌能力の指標となります³。Cペプチドの血中濃度や尿中排泄量を測定することで、β細胞の機能の低下や破壊の進行度を推定することができます。
- グルコース応答性インスリン分泌の検査: β細胞の主な機能は、血糖値に応答してインスリンを分泌することです。グルコース負荷試験やグルカゴン刺激試験などの方法で、β細胞のグルコース応答性インスリン分泌の能力を評価することができます。
既に膵臓の機能が低下している場合や、膵炎などの病気がある場合はどうでしょうか？
>>713 cペプチドで調べて見つけたんで引用
【1型糖尿病】
自己免疫による膵β細胞破壊
インスリンの絶対的欠乏
若年、痩せ
抗GAD抗体、尿中Cペプチド↓
インスリン投与
【2型糖尿病】
インスリン抵抗性↑
中高年、肥満
抗体なし、尿中Cペプチド↑
食事、運動療法、経口血糖降下薬
（引用終り）
1型か2型できっちり分けて話さないとゴチャゴチャになるよ。
１型糖尿病の場合、β細胞は糖質制限で影響を受けるという明確な証拠はありませんでした。
一応確認ですけど
もしかして↓の書き込みは20gですか？
【心身相関】健康寿命120歳スレ★42【ストレス・運動・食事】
http://2chb.net/r/body/1703678742/150 150: 病弱名無しさん 2023/12/31(日) 23:47:56.32 ID:oNfi4FYh0
>>122 答えましたよね。
114：病弱名無しさん：2023/12/31(日) 22:08:38.82 ID:NU5+Fggh0
そもそもこんな考え方なのに酪酸菌増やすとか言ってるのがおかしいと思いますが
72：病弱名無しさん：[sage]：2023/12/31(日) 08:58:22.76 ID:JbTtLTjf0
本来、小腸は栄養の吸収機関であり腸内細菌など少なくて自然なのに、乳酸菌食品やら、きのこやらオリゴ糖やらせっせと摂って小腸に細菌を山ほど増やそうとしてるのが今の日本人だ
大腸の腸内細菌の多様性、ダイバーシティを目指すべきだと思うのに本当に不思議
そもそも日本人の殆どは乳糖不耐症なのだ。牛乳やらの乳糖を消化する消化酵素など持ってないので小腸と大腸で乳酸菌とビフィズス菌とカンジタ菌の餌にしてるだけだ
世界でもありえないレベルでビフィズス菌と乳酸菌がわんさか居る日本人の腸は果たして健康なのか
俺は乳酸菌とビフィズス菌とカンジタ菌は限界まで減らして酪酸菌を増やすことにしてる
120：病弱名無しさん：2023/12/31(日) 22:19:56.43 ID:NU5+Fggh0
一般人の腸内細菌叢の実態や変化についての情報があまりにもないので腸内細菌の話は全く根拠がわかりません
糖質減らしても、揚げ物ばっか食べたらダメなんだね。朝チーズトースト、昼いなり寿司デザートにあんドーナツ、夜もデザートにあんドーナツ
>>717 あと付け加えて欲しい
胃不全麻痺
バーンスタインは4ヶ月前のYouTubeでもさかんに語ってた。モチリウムなど胃の排出不全を改善する薬について語ってるけど国内ではどうなんだろう。
山田悟と江部康二の対談（ブログ）では日本人には胃麻痺はほとんどいないと書いてた。これは絶対誤認だと思ってる。
自律神経障害の簡便な診断方法してRR間隔、心拍変動をあげてる。ただ自分を振り返ると、糖尿病の通院で自律神経障害の診断で心拍変動を検査されたことはない。
また胃麻痺についてはCGM機器で確認できる可能性はある。
高血糖による障害で筋肉系も指摘してる。五十肩、ドルケバン（腱鞘炎）など
ダウンロード＆関連動画＞＞ VIDEO なかなか刺激的な話題満載
マンジェロについても触れてる
現代人は糖質取り過ぎなんだから制限してるくらいで丁度良いと思うんだがなぁ
糖質制限の議論
>>669 ありがとう！
この実験してる人面白いね
全部見てみる
湯取り法やってみたけど10分くらいでご飯できて炊飯器よりいいわ
小分けにして冷凍しておく
>>724 >>725 腸内環境悪くて、何食べても太らないんだよね。多分吸収力が弱い。少食だから、トータル的には許容範囲内な収まってる。
>>726 胃不全麻痺を付け加える？、ん〜…、
>>717 の続き
つまり臓器は使用しない事で温存できるということは一般的にはありません。臓器は血液や神経などの刺激によって機能を維持しています。
ただし臓器の温存という観点では、胃不全麻痺においては食事の量や内容を制限することで胃の負担を減らし、機能を温存することができます。…
ダメだ、なんか矛盾した文章になってしまう。細胞の変化と胃不全麻痺は別で考えないとダメみたいです。すいません。
>>728 糖質制限は膵臓を温存するためにするのではなく、機能の弱った膵臓をカバーするために糖質制限は有益である。
>>732 間違って書きかけの文章を書き込んでしまいました。
>>732 は無しでお願いします。すいません。
そう言えば胃痙攣で二度ほど悶絶した事はあります。
>>736 私は食道痙攣によくなります。動けなくなる程ではないですが、これも結構痛いです。でもなぜか水を飲むとスッと痛みが嘘のようになくなります。なので、いつも水は常備しています。
>>735 消化遅延のたぐい。GLP-1の副作用としても起こることもある。
合併症の自律神経障害からきているのか、薬の副作用なのか、臨床の場では判断は難しいだろうな。
GLP1を再開して2年。1年半前くらいから便秘の悪化。逆流性食道炎もある。
次回の定期診療でGLP1をやめてみるか、インスリンに切り替えるか主治医と相談予定。GLP1やめても数年副作用が残る人もいるそうなのですぐにはわからないだろうな。BMIは昨年早々に25を切ってるので痩せる必要はもうない。
>>735 >>721 を無視したということは、昨日120歳スレで↓を怒らせたのは20gということで合ってますね？
【心身相関】健康寿命120歳スレ★42【ストレス・運動・食事】
http://2chb.net/r/body/1703678742/157 157: 病弱名無しさん sage 2023/12/31(日) 23:52:19.98 ID:JbTtLTjf0
暫くスレは来ないわ
ほな、さよなら
皆さん、大丈夫ですか？
能登半島の前回は港に地割れできてた。それよかデカイね。仕事2ヶ月無かったわ俺忙しかったけど。ちと知人が心配
バーミヤンでおしるこっぽいのちょっとすすってみたらクソ甘くてヤバいと思った
おはようございます
もし
>>742 に答えたくなくて連投魔の20gが書き込みを控えているとしたらちょっと情けないですね
餃子は血糖値爆上がりするらしいからやめた方がいいかもです
ええ…よく食べてるのに餃子…新年は何だかお腹空くわ
１番ヤバいのが異性化糖だろ？急激に血糖値が上がる。それを知らずに、長年マウントレーニアを１日２本飲んでた
>>748 相手がキレようがどうでもいいですが、あっちで言ったように矛盾に感じたからのコメントをしただけですが、最初から酪酸菌を増やす事を批判してなかったでしょうに。
>>748 書き込むネタがないから書き込んでないだけですよ
それは失礼しました
>>752 最初のageてない↓の書き込みも20gですか？
【心身相関】健康寿命120歳スレ★42【ストレス・運動・食事】
http://2chb.net/r/body/1703678742/78 78: 病弱名無しさん sage 2023/12/31(日) 14:51:13.71 ID:/4WO4sQt0
肉食で菜食重視しなければ酪酸も必要ないのではないですかね。
分かりました
怒らせてしまった
>>742 の人に状況説明しておきます
大晦日から食べまくってしまった。
糖尿病の基本的な食事は6割炭水化物たくさん食べて大丈夫よ。お餅にぜんざいにお雑煮。栗きんとん
キックバック
白飯食ったら殆どの人が食後血糖値180は超えてると思うけどなぁ
>>761 雑魚はね。白米がっつり食べても130行かないな
>>763 メガネは、糖尿病による神経障害の予防や治療に関する啓発活動を行っている「糖尿病情報センター」を訪問し、神経障害の症状や対策について学びました。
メガネと神経障害には関係がありそうですw
>>766 そうです。全てはメガネのせいなのです。だから奴はおかしいのですw
オモチって食べないほうが良いのかな？
- 白米100gあたりの炭水化物は37.1gです¹。
- 餅100gあたりの炭水化物は50.8gです²。
つまり、餅の方が白米よりも約13.7g多くの炭水化物を含んでいます。
(1)
https://bi-diekko-chan.com/omochi-calorie/ (2)
https://calorie.slism.jp/101117/ >>771 一般的な切り餅なら1食につき1個までならOKかと、、
>>774 それが出来れば皆んな苦労はしてないです…
昨日はうどんに餅2個入れてお腹いっぱいになったな。糖尿病諸君は大変だな～筋肉さえついちゃえば糖尿病なんて完治するのに。まあ俺みたいになるのは不可能といえば不可能だか。
>>770 だから食べてもいい。30gくらいならいいんではないか
>>777 くそぅ…
でもウチじゃあ、うどんに餅は入れないですね、
>>777 筋肉付けたら膵臓が戻るとか脳味噌に蟹味噌でも入ってるのか?
>>781 2型ならインスリン抵抗性を取り除けば、なんとかなるんじゃないか。
インスリンは出てる訳だし。
なので糖の消費器官としての筋肉強化は間違ってない。
1型はまた別。
糖尿病になりかけがイキっても参考にならないんですよねぇ
>>777 一般人が
>>777 が。目指すゴリマッチョのビルダーなど事実無理ですしね。
>>782 見たことがないのでデータが欲しいのですが、筋肉を付けて糖尿病抑制ではなく、インスリン分泌が低下した糖尿病患者の筋肉を付けることによる血糖値抑制効果のを
インスリン抵抗性の本質は筋肉ではないですので、筋トレをしているううちにインスリン抵抗性改善では筋肉の評価にならないんですよね。
>>782 ２型もインスリン抵抗性だけではない
分泌異常は抵抗性とは別。
トレーニングで増強した筋肉か増えなくても血糖値は下がる
筋グリコーゲンを枯渇するまで使うとしばらく筋肉のグリコーゲンの取り込みが続いて血糖値が下がる
俺の場合は登山の後は1日くらい続いてる
肝臓に貯蔵されたグリコーゲン、筋グリコーゲンを枯渇させるまで追い込むことは必要。有酸素でも強度は高い。
https://sugar.alic.go.jp/japan/view/jv_0106b.htm ただこの状態で糖質制限をしてケトーシスの状態で長距離の成績を伸ばそうとしてるアスリートもいる。100キロマラソンとか。
>>790 登山じゃ筋肉つかないからね～。
俺みたいに昔は30～40キロの近くの荷物背負って登ってたなら筋肉もつくだろうが。
軽いにもつしか持たないなら筋肉なんかつかねーよ。
>>782 そんな簡単な病気なら誰も苦労しないだろうが
>>793 みんな苦労してるのはなんでか？？治さないからでしょ？(笑)
俺は苦労してないな。。３ヶ月あれば完治できる簡単な病気。
>>795 白米食べれば食べるほど糖尿病治るけどね
>>793 単純に血糖値が高いなら下げれば、合併症は起きないよね。
じゃ運動して筋肉で糖を使い、血糖値下げれば良いじゃ駄目なん？
>>791 昔なら背負ってたな。キスリング→背負子→今はまだ70Lくらいのザックだけど。装備が軽量化されたからいいとこ20kgくらい。
冬山は装備が多くて重くなる。
続かない運動に大事なのは無理をしない事。
「腕立て伏せ」を100日間続けたカップル、体と心に起きた変化とは？
https://diamond.jp/articles/-/336192?page=3 ベイシアさん（女性）の場合：「腹筋が浮かび上がるようになった」
まとめ・ダニさん（男性）の場合：「胸筋に効果的で、身体全体もしぼれた」
「当然のことながら、100日後にはかなり効果を見せることができるだろうと考えてしました。とは言え、われわれは特別な食事法（食事制限）もしていたわけではありません。それに『腕立て伏せ』をしただけで、負荷も追加していませんでした。ですが、精神的にも体力的にも、確実に強くなったと感じていますよ」と、振り返っています。
>>798 筋トレなら週3～4で1時間もがっつりやれば筋肉もついて最強なんだよね。
有酸素はたった一日しか効果がなくてさらにタイパが悪すぎる。
まあそういいながら俺もロードバイクはやるけどね。ロードバイクはパワーも心拍数もケイデンスも管理しながら走れるからね。科学的なトレーニングが出きるけど、登山はコースと季節と天気依存。
登山と比べると上位互換だろうね。
無酸素運動では改善しません。
有酸素運動はメタボリックシンドロームのHDLの機能を改善する
https://promea2014.com/blog/?p=22970 >>800 登山は晴れても雨でも雪でも吹雪いても歩くぞ。
歩くというよりクライミングもあるし。
後褐色細胞を増やすには冬季登山は良いよ。
時間あたりの登高高さ、心拍数、ケイデンスなど運動量管理はスマートウォッチでしてる
>>794 お前が治ったのは高血糖であって糖尿病じゃないんだよ
他の病気に例えれば脂肪肝と肝硬変みたいなもんで不治の病化する前の疾病なんだよ
>>797 それ自体はとても良いことだけどそれは完治じゃなくて寛解っていって意味合いが違うんだよ
若いうちは運動で血糖値を改善できるけど、歳を重ねていくにつれてそう簡単にはいかなくなるでしょ。
>>802 褐色脂肪細胞とか夢見てたらどうにもならんよ。結局なにをどう言おうと筋トレ必須。実際治ってないだろ？
褐色脂肪細胞増やしたかったらなおさら筋トレ一択。タイパ違いすぎる。
>>803 おかしいな～Hba1c6.8だったし空腹時血糖が129だから完全糖尿病だが？牛丼食った後220だったしね。随時血糖値も200オーバー。
そこに至るまでにβ細胞が死んでてインスリンを出す能力落ちてるから治らないがおまえ等の決まり文句だろ？？
俺は治ったで(笑)信じられなくても実際肝硬変から完治した人も世界中には100人や200人はいるだろ。
>>805 概ね同意だけど
70歳は若すぎる。せめて80歳。
まあ100超えたら好きに食べていいと思う。
食事をすると白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞が入れ替わる。
脳には脂肪を燃やすスイッチがある
https://promea2014.com/blog/?p=2195 食事の後に血液のグルコースが上昇すると増加するインスリンに脳が応答し、脳はエネルギーを消費するために脂肪に「白色から褐色への変化」を促進するための信号を送るのです。それとは逆に、空腹時の脳は、これらの褐色になった脂肪細胞を白食脂肪細胞にもう一度変換し、エネルギーを貯蔵するよう指示するのです。このような仕組みにより、摂食と絶食に応答して過剰な体重増加や過剰な体重減少を防ぐのに役に立ち、体重は時間の経過とともに比較的安定しているのです。
しかし、肥満はこのメカニズムがうまく働いていない可能性があります。つまり、肥満はずっとスイッチが切り替わったままで、食事をしても「白色から褐色への変化」が起こらない可能性があるのです。そうすると、褐色脂肪細胞は常に消えた状態で、エネルギーの消費は常に減少してたままです。食事をしても、エネルギーの摂取量に応じたエネルギー消費の増加を認めず、体重の増加が促進されてしまうのです。
恐らく、インスリン抵抗性がこのことを意味している一つなんだと思います。
>>806 褐色細胞は寒冷地トレーニング一択。冬山登山や、普段下界では冬季ベランダでシャツ一枚で寝るのもいい。
エネルギー消費を増やすし、脂肪燃焼も促進する。
クロスカントリーでも良い。アイスクラミングて厳冬期に雪洞で定着キャンプもいい。あったかいけど。
食事で、エネルギーを溜め込もうとする際には白色脂肪細胞に変化し、対して、そのエネルギーを使おうとする場合には褐色脂肪細胞に変化するんでしょう。
>>749 １個食べたｗ
>>751 低血糖起こしてないけど初詣でたくさん歩いたから缶コーヒー飲んでみた
やっぱダイドーよな
>>758 お雑煮と栗きんとんでちょっと食べた
>>807 12と食後300やったけど治るんか？
日本人2型糖尿病の100人に1人が寛解、達成しやすい人は？／新潟大
https://www.carenet.com/news/general/carenet/56541 主な結果は以下のとおり。
・追跡期間（中央値：5.3年）において、3,677例が寛解を達成し、寛解の発生率は10.5/1,000人年であった。
・HbA1c値が6.5～6.9％、ベースライン時の薬物治療なし、BMIが1年間で5～9.9％低下、10％以上低下の群で寛解の発生率が高く、それぞれ27.8/1,000人年、21.7/1,000人年、25.0/1,000人年、48.2/1,000人年であった。
・寛解の関連因子を検討した結果、以下の7つの因子が特定された。
-男性
-ベースライン時の年齢が40歳未満
-糖尿病罹病期間1年未満
-ベースライン時のHbA1c値7.0％未満
-ベースライン時のBMI高値
-BMIが1年間で5％以上低下
-ベースライン時の薬物治療なし
・寛解を達成した3,677例のうち、2,490例（67.7％）が再発した。
・再発の関連因子を検討した結果、以下の3つの因子が特定された。
-糖尿病罹病期間が長い（1年以上）
-ベースライン時のBMI低値
-BMIが1年間で0.1％以上増加
本研究結果について、著者らは「これまで、糖尿病は治らないといわれていたが、糖尿病と診断されても、早期から生活習慣改善や薬物治療に取り組み、減量を行うことで2型糖尿病の寛解は可能だということが示された。
>>807 短期間ちょっと高かった糖尿病ですらない貴方が寛解しても不思議でもなんでもないですね。
>>807 なんか微妙な値ですね。それ位なら治る事もあるかもしれません。
俺は糖尿病になりかけた！ と本人が言いていたくらい微妙です。
どうしても本人が自分は糖尿病だった！と言い張るとすれば、糖尿病の素因を持っているという事なので、本人が言うような完治ではなく寛解ですね。
>>807 それじゃ寛解だな
良かったな一つ日本語の勉強になったぞもう完治なんて言うなよ詐欺師か馬鹿っぽいからな
糖尿は曖昧なとこあるね。他の疾患で隠れてたりストレスや生活環境にも影響受けるし。高血糖を避けるには知識が必要なわけだ、失明とかしたくない。
>>817 はかってたよ～3ヶ月のあいた。全く上がらないし血糖値測定のセンサーとか全部捨てた。健康診断Hba1c5.2だし献血でもGA換算値でもそんなもんだからさ(笑)
米3合以上毎日食ってもね。
今日はパケット一本でローストビーフサンドとコストコの寿司35貫ぐらい食べた
>>818 完治は完治よ(笑)君が出来ないからって
寛解=糖質量を管理する。
>>820 ご飯はええが。
寿司は、喰い過ぎや。自重せよ。
>>823 違います。
糖尿病罹患＝糖尿病の素質
です。
>>824 寿司って血糖値があがりにくくてオメガ3も取れて最高
>>823 糖尿病になった時点でその素質のせいで再発が防げる保証がどこにもないので完治がないのです。
寛解=糖質量を管理する。
>>825 糖尿病が遺伝だけだと思ってるのか？(笑)俺も含めて怠惰な生活したからなのよ(笑)
結局その生活を続けてる人=糖尿病
決別した人=健常者(笑)
>>829 医学的な定義の話をしているのですが、
遺伝とか怠惰んw生活とかの話はしていません。
>>830 あのね？糖尿病の始まりの順番わかってる？
運動不足と脂質過剰で内蔵脂肪が増える→そこに糖質が入ると抵抗性で取り込めなくなる→血糖値が高くなる（ここで糖尿病発症）
ただしここで引き返すことは可能。
脂質控えて糖質とって運動する事で内蔵脂肪無くなって、筋肉が増えることによってインスリン抵抗性が無くなる。
そうなると完治。
まあこれはβ死んでないことが重要なのと一番重要なのが糖質制限をして、ドクターなんちゃらみたいな惨めな体にならないこと(笑)
>>831 つまり糖尿病になりかけたところで引き返したから完治した、と言いたい訳ですね。
了解しました。
>>831 自分勝手に話されても論点分かってないのですかね？
完治の話をしているのに何の話をしてるのですかね？
>>833 人間の体は0か1じゃないのよ。ファジーなの。数値としては完全に糖尿病だけどだからといって1じゃないのよ。
でも初期で君みたいに間違った対応（糖質制限）しちゃったら取り返し付かなくなるのよ(笑)
β細胞殺す糖質制限
>>836 分かってますよ、だから数値が微妙と言っているんですよ
たまたま検査した時、数値がちょっと高かっただけじゃないですか？
>>837 数値が微妙と言われてもな～数値的には丁度糖尿病型なんだからさ。
それが3ヶ月で5.9そっから一年後には5.4になって5.2数値が微妙というより引き返せるのは何年も抵抗性が亢進した後だともう無理よ。
>>839 だから数値が微妙なんで予備軍とも言えるし、糖尿病とも言える。
そこからならまだ引き返すのも可能だと普通に思います。
血糖値の値が300とか400とかいってて、そこから完治（寛解）した、というならスゲーと思えるんですけどね、
そんな微妙な数値だされて、スゲーだろ、と言われてもねぇw
でもおまえ等にもあったんじゃないの？いきなり一年でHba1c5から10ではないだろ
>>844 空腹時100ぐらいから400？すげーな
でも半年なら余計治ったな
今は数値は落ち着いてます。メトホルミンは飲んでますが、これも一応、寛解というやつですかね、
>>770 単純に餅100g(2個)とご飯100g並べても…
水分がまず違うし
>>849 白米は餅よりも水分を含んでいるので、そこで差が出るんじゃないですか、分かりませんけどw
>>848 君はいつまでと改善しないね(笑)糖尿病も脂肪肝も(笑)
結果出してからだな(笑)便所ブログ紹介するのは
>>850 100gに使われる米の量が全然違うよ
食べてわかるでしょう
シンプルに糖質制限は意味無いとか言ってる奴って知識不足、情報不足なだけだからな
>>851 返事になってませんね。
返事できないようですね。
答えは糖質制限です。
>>854 へーそうなの？？日本糖尿病学会が特に極端な糖質制限推奨してないのは何でだろうね～
>>857 貴方独自の価値観で考えても真実は貴方の考えているようなものではないですので
>>856 極端なだろ、有効だと認めてるし
そもそも、極端な糖質制限で短期で血糖値をHbA1cを下げるのはこれ以上なく有効で
初期や予備群ほど糖質制限は有効と海外で確立してる
その際に動物性でなく植物性でのタンパク質摂取すればお前のアタマ悪い主張のデメリットなどでない
お前が糖にアタマが回ったアホなだけだ
片足無いんだろ（笑）
>>857 糖尿病の知識を覚えるところからですよ貴方の場合
糖質制限って、pfcバランス取った上で一応食うんでしょ？
日本糖尿病学会の刊行している糖尿病診療ガイドライン2016では
>>562 のPFCバランスになってますね
2019年度版では削除されてますが…
>>562 これ健常者のPFCバランスとおんなじだね
デブはいいよ
治る事もあるらしいね
朝は完全糖質制限サラダにチーズとか
まあ糖尿病とは言われた
そもそも糖質制限を２日やるとバカ上がりするとかな
自分でリブレセンサー付けて試してみたんだ
もう結果は出てるんだけどな
>>871 夜中にポエムってないで病院に行けばいいと思います。
不規則な生活は健康に良くないし、血糖値を上げる原因の一つにもなりますよ、
痛いナルシストマッチョがブツブツ呟いてる件に関しても今まで説明してきているのに何も聞いていなかった証拠です。
>>821 病気を診断出来るのは医者だけです
糖尿病を完治なんて言葉を使う医者はこの世にいないでしょうね頭オカシイのは別ですが
おはようございます、朝、早いですね、
そもそも日本は基準が厳しくて糖尿病じゃないのに糖尿病だと思いこんでる？
あまり極端な事やってたら高くなるんだよ
クソ病院が説明それくらいしろよ
>>880 説明しない病院なんて今まで経験したことがないけど。検査の注意の紙にもたいてい書いてある。
検査前の絶食や三日間の炭水化物の量。
それをやらないクソヤブがいるんだ
糖質スパイク起きとるか…
>>866 無いよ
治ると思い込んでるのはそもそも糖尿病じゃない
>>866 リブレなんか買う必要ない
中国産の穿刺測定器で十分
センサーまとめ買いすれば１発15円程度
>>888 いやいやいや、高くて買えないって言ってる奴いるからそう言ってるだけですけどｗ
日本語も流れも理解できないバカはレスすんなって
めざわり
医療費とリブレで10万円以上使っているなら確定申告して医療費控除を受ければ良いのでは？
>>890 横からだけど返ってくる税金がない。ほぼ税金は消費税くらいだな。収入すくないし。
固定資産税は控除されないし。
納めた以上の金は戻らない。戻って来るとしても年間医療費10万円を差し引いた額の概ね１割位しか戻らない。コスパ考えて申告するべし
慣れれば確定申告も簡単ですよ。私は毎年自分でやってます。今はマイナカードと紐づけされているので、入力も簡単になりました。1時間もあれば終ります。今日、早速やりました。還付金はスズメの涙程度でしたけどw
>>889 僕は正常である医師の診断書が欲しい訳であって
結局リブレで確かめても自己満でしかないからね
前回で既に確かめたのもある
34歳今日から仲間入りです。。。
>>900 2時間くらい掛けた血糖値検査ってやった？
書かれてる条件だけだと他の医師は境界型と診断して運動と食事療法になりそうな感じ
まああくまでも素人の感想なので鵜呑みにしないで気になるなら他の糖尿病に強い
病院へ罹るのがいいかも知れないな
>>900 そんなこと本当に書いてあるんですか？
書いてあったら普通に毒薬だと思いますけど
>>900 糖尿病歴1年半(発覚時HbA1c8.3、発覚時体重120kg)の素人の意見だけど
リベルサスは良い薬だよ
食欲抑制効果あるし血糖値の安定も助けてくれる
自力で食事制限2ヶ月で10kg落とし110kg(この時点でHbA1c7)
リベルサス始めて半年で5kg減
リベルサスに追加して運動とカロリー計算アプリのあすけん(他にカロミル等ある)
始めて、そこからの半年で15kg減
HbA1c5.3
まだまだ大デブなのでリベルサス続ける
ガチで食事管理と運動を追加した方が効果高かった
リベルサスは食欲抑制とか助けてくれるけど
食事管理と運動もガチで必要
HbA1cが6って部分では上の方の仰る通りだとも思う
でも薬を飲み始めたら止められないってことはないと思ってる素人考えだけど
処方された分は勿体ないし飲んでもいいのでは？
勿論、それに加えてガチでの食事管理と運動をオススメする
1ヶ月後に別の糖尿病専門医で診てもらって
HbA1cが下がってて尚且つ痩せてたら薬要らないってなるかも知れないし？
ジャディアンスは使ったことない
糖を尿から出すので尿路感染しやすい自分にはダメと主治医に言われた
>>901 ありがとうございます。
2時間の検査はやってません。先週血液検査して今日診断されました。
その血液検査40分前にカレーを食べており、空腹時の検査はしてません。
脂肪肝もあり、中性脂肪も300越えてて自業自得なのですが、足切断や目失明は嫌だ
と心を入れ替える所存です。。。
明日糖尿病専門医の方へセカンドオピニオンへ行ってみます。
>>903 ありがとうございます！！！！
死ぬ気で運動と食事制限頑張ります。
なってからでは遅かった、、、
とは思わず自分の今までの暴飲暴食を振り返ればそりゃなるわなと当たり前
むしろ健康になるためのキッカケを貰ったと思ってスレにお世話になります！
ピンポイントで無視ですか
>>904 自分で自分にレスしますが、調べたら
随時血糖で200越えてたらもうそれだけでアウトなんやね、、、
大人しくクスリ飲んで生活改善して一ヶ月後に行きます。。
カレー食べて食後40分なら少し高いけど
米国で人気の肥満症薬に、脱毛や誤嚥、自殺念慮などの副作用がある可能性があるとして、FDAが患者からの報告をもとに調査に乗り出した。
米FDA、脱毛など肥満症薬の副作用調査 規制も検討
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOGN04BFI0U4A100C2000000/ >>900 デブならインスリンはまだしっかりでていて、インスリン抵抗性が高くて糖尿病状態になっている可能性はある。68kgでBMI25、ここを当面の目標にして。
リベルサスは食欲がへって痩せる
SGLT2阻害薬も糖質を尿で排出するので痩せる。
副作用はこまめに主治医に報告する。
正常血糖値ケトアシドーシス
https://www.xn--swq920ipfh.com/%e6%ad%a3%e5%b8%b8%e8%a1%80%e7%b3%96%e3%82%b1%e3%83%88%e3%82%a2%e3%82%b7%e3%83%89%e3%83%bc%e3%82%b7%e3%82%b9%e3%81%a3%e3%81%a6%e4%bd%95%e3%81%a0%ef%bc%9f/ ジヤディアンス飲み始め半年くらいは注意が必要です。
俺の経験から。注意するのは消化器症状、吐き気、便秘、逆流性食道炎。脱水。亀頭包皮炎。
インスリン抵抗性の減少とともに低血糖症状。こっちは場合によっては致命的なのでブドウ糖の常備おすすめする。血糖値測定器を購入してしまうのも良いかも。自費になるけど。
確かに痩せたら全然に改善しそうだな
なりたてのデブは完治も夢じゃない。
カレー直後の検査～はアイスと飲酒直後にOGTTやった過去ネタと被ってますよ
そういうことじゃなく書いてある内容がおかしい
>>910 >>911 912
皆さんありがとうございます。今日専門医へ行って検査しましたが空腹時血糖131
残念ながら糖尿病だと、あと半年来るのが早ければ境界型だったかもねと言われました
前の先生よりもズバズバと言ってくる先生で
包み隠さずこちらの全ての恐怖心を煽ってくるため、こちらでお世話になる事にしました
体重的にリベルサス3mg程度じゃ副作用が起こる可能性は少ないけど
心入れ替えるならとりあえずリベルサスは無しで食事制限と運動
ジャディアンスと尿酸値高いからフェブキソスタットという薬を出すから飲んで
一ヶ月後と言われました。
糖尿病になってからみなさん食生活変わったと思いますが何をよく食べてますか？
>>910 糖質制限をとりあえずしようと思ってましたが、これ読むと過度にやるとヤバイんですね
やっぱり色々読み漁ってからじゃないとダメですね、ありがとうございます
>>916 オートミールを主食にして沢山野菜食うようになった
>>916 とにかく野菜
コンビニサラダでも可だけど割高だしビタミン食物繊維を満たすには１回の食事にコンビニサラダ2パックくらい必要
(糖尿病じゃなくても野菜は1日分350g推奨なので、１食に120gくらいは野菜)
自分は冷凍野菜を活用
冷凍のブロッコリー、ほうれん草、オクラ、菜の花(業務スーパーにある)
勿論、マメにちゃんと料理できる方はその方が良いけど
怠惰な巨デブから発症した自分みたいなのは手軽じゃないと続かん
あとカロリー計算アプリはダウンロードした？
あすけんでもカロミルでもいいけど
タンパク質や糖質と脂質のバランスもチェックできるよ
ゆる糖質制限コース(糖質を減らす分を脂質とタンパク質で取れというコース)だと自分はゆるくなくて辛かったので
ボディメイクコースのあすけん推奨値でやりつつ
推奨値の範囲内で脂質も少なめにしてる
悪玉コレステロールに中性脂肪値に脂肪肝は自分もあるので
最低限の栄養は取ること
ビタミンミネラル食物繊維バランスよくね
既に言われてるだろうけど
極端に絶食とかやると血糖値スパイクしやすくなって危険
リバウンドやドカ食いはとても危険
血糖値スパイクで血管が傷ついていってしまう
あとサラダはドレッシングに注意
コカ・コーラとペプシ・コーラってどっちの方がマシですか？
>>919 あほの代表みたいな食事(笑)コンビニのサラダ二袋に業務スーパーのおくらとかの野菜。
連投すまん
パンだけ食べるよりオリーブ油とか合わせた方が血糖値上がらないというしサラダにドレッシングはかけた方がキューピー社が血糖値を抑えると発表してるね
>>921 これだれか教えて
どっちも買ってきたんだけど怖くて飲めない
>>917 SGLT2阻害薬や糖質制限に詳しくないなら、薬の飲み始めは糖質制限を進めない。
コンビニサラダ、チョロとサラダより。
>>916 菊芋のキンピラ
ゴボウの代わりに菊芋を人参と炒めて味付ける
糖尿病&予備軍の間で密かに流行ってるらしい
>>928 その通りだな。
漂白されてるコンビニサラダのキャベツや中国産の冷凍インゲンやオクラ、菜の花、ブロッコリーに栄養を期待する時点で。。。
野菜果物は季節のもを少しでいいから食べて、食物繊維はもち麦で十分。
あとはマルチビタミンミネラル、ビタミンC、ビタミンD、マグネシウムをサプリで取ればいい。
年末からハムと豆腐と納豆とキムチばっかり
>>930 そうやね、忘れて行けない食物繊維とビタミン、ミネラルの摂取源は、穀物なんだよね。
タンパク質も意外に入ってるのよ。
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD24D1W0U2A520C2000000/ スーパーに並ぶ色鮮やかな野菜や果物。だがそこに含まれる栄養分は数十年前に比べて減っていることが、複数の研究で示されている。
多くの野菜や果物、穀物において、タンパク質やカルシウム、リン、鉄、リボフラビン、ビタミンCなどが少ないという証拠が見つかっているのだ。野菜の栄養分が減ると、「体内で慢性的な疾患を防いでくれる成分も少なくなり、その意味で食物の価値が損なわれてしまいます」と、米ワシントン大学教授のデビッド・R・モンゴメリー氏は言う。
>>935 https://beiznotes.org/nutrition-of-grain/ どうぞ。
穀物は、量を食うからね取れるのよ。
まあ、外殻側に入ってるから白くなるほど、落ちる。
摂取量からいったら、青汁のほうがしょぼいのよ。
能登地震で被害にあった糖尿病の
>>935 青汁会社の広告で穀物は入ってない(笑)どんたけアホなん
>>938 穀物が入っていないのは穀物が不要だからでしょうね
>>941 あーこういうことも読めないんだ～(笑)もう今日は遊んでる暇ないから一言。知恵遅れってイヤだね～
数字が読めない文系の罠。
>>944 穀物の摂取の話からレモンやレタスの話をされてもよくわからないですよ？
>>947 穀物を食べましょうは日本人の食事摂取基準にも糖尿病の入院食でもわかりませんかね？くるくるパーの知恵遅れだから無理か(笑)
お前が糖尿病治らないのは糖質制限のせいなのに(笑)
糖質摂取はビタミンDを低下させる？
糖質制限とビタミンD
https://promea2014.com/blog/?p=24500 例えばある研究では、肥満の人を対象に、総エネルギー摂取量は600～800kcal/日で、最大炭水化物摂取量1日あたり50g未満の超低カロリー糖質制限を10～12週間行ったところ、ビタミンD（25(OH)D）は21.6から25.8ng/mLに増加しました。そして、下の図のようにビタミンDは脂肪量およびBMIが増加するほど、減少してしていました。さらに、糖質制限で脂肪が減少する量が多いほどビタミンDの増加量が多くなりました。（図はこの論文より）
また、別の研究では、過体重と肥満の男性を対象にして、少なくとも8週間の超低カロリーケトン食（ただし徐々にカロリー量を増やす方法）を行ったところ、ビタミンDは19.9から38.5ng/mLに増加しました。さらに、ビタミンDが30ng/mLを超える人の割合は、5.4%から81.1%に増加しました。
さらに別の研究では、伝統的な標準的な低カロリー地中海食と超低カロリーケトン食のいずれかを食事介入を12か月行った肥満の人で、ケトン食ではビタミンDが18.4から29.3 ng/mLに増加しましたが、地中海食では有意には増加しませんでした。
さらにさらに、２型糖尿病の人を対象とした別の研究では、糖質制限を行っている人と行っていない人を比較しています。（図はこの論文より）
上の図はビタミンDレベルを示していて、左からコントロール、糖質制限の糖尿病、糖質制限を行っていない糖尿病の人です。糖質制限を行っていない人ではビタミンDが25.1でしたが、糖質制限を行っている人では53.5とコントロール群とほとんど同じでした。
つまり、これらの研究から考えると、血中のビタミンDの低下は糖質過剰摂取によるものだと推測されます。
糖質代謝にはマグネシウムなどのミネラルも消費されますので不足が進むかもしれませんね
>>951 君は寛解率高いのに治った？？(笑)君はバカだから騙されてるのよ。ドクターなんちゃらっていうアスリートとはかけ離れたお身体の元デブに(笑)
>>953 以前から言ってるようにデータを出せと。未だに感想文だけでデータが出てこないようですね
>>953 貴方のコメントには今までに一度も根拠が一度も出てきていませんよ？
>>953 本当に一度も根拠が出てきていませんよ？
>>950 そこで和定食。味噌汁納豆でミネラルマグネシウムもとれて、焼き鮭でビタミンDも取れる。
これ以上ないバランス。
油すするとか必要のないタンパク質とりすぎとかアホのやること(笑)
糖質制限のデメリット。
パックご飯は自分で炊いた物より血糖値が上昇しやすいって本当なの？
>>949 ビタミンd増やしたいなら
日光浴びろ
サプリ飲め
でいい。
ビタミンd増やしたいからケトジェニックなんかやってる人は、皆無でしょう。
>>960 ビタミンDについては髪を剃る。てかてか頭をおひさまに当てる。これでだいぶ違うはずだ。
>>963 根拠なしという事ですね。貴方の妄想でゴチャゴチャ言うのはやめてください。低脳にしか見えませんよ笑
そもそも栄養素の話は欠乏だけは確認できそうですが、必要量は確認できません。推奨量も結果的に摂っていたという数値からの推測ですので、勝手にそんな食事では〇〇が不足するというような事実はありません。
と言ってみた所ですが、私は卵とアーモンド、大豆辺りは意識的に摂るようにしています。
初めてのリブレ。という事でリブレ2到着。
早速センサーを付けてみた。
センサーが起動するまでの間に夕食を食べる。
なので、血糖値が高め。
おもしろw
これで値段が安ければ言う事ないんですけどね、
>>964 根拠沢山出てくるから探してね～検索出来ない？？(笑)知恵遅れだから出来ないか(笑)
既出かも知れないけど
糖尿病専門医によるリブレ2解説
ダウンロード＆関連動画＞＞ VIDEO >>970 私もこの動画を参考にしました。お陰で初めての私でもリブレ2を簡単に使う事が出来ました。
一つ不満があるとすればアルコール綿が付いていない事。てっきりセンサーと一緒に付いているものだと思っていました。まぁ、アルコール綿は手持ちにいっぱいあるので困りませんでしたが、
>>969 常にデータを貼っている私にそのセリフを吐くとか笑
そちらが否定するなら常にデータを出してやってください
>>969 そんなセリフ吐いてる時点で知恵遅れが確定してます笑
リブレ2って精度はどうですか？
インスリンを打って、腹から抜くときに針の先に丸い玉みたいなインスリンの液体がつくんだけど
>>975 精度はカタログスペック上ではリブレ1と同じ。全体的に高めに出ます。
そして今、夜中の午前４時、トイレに起きました。どうやら就寝中に何らかの原因で覚醒すると血糖値が上がるもよう。
ビタミンCについては分かりません。
精神疾患も治らないし、もうどうでも良いわ。あんドーナツ、Pascoのたっぷりホイップあんぱん毎日食べてやる！
人よりあらそれしてあれしてあれしてやるんだわ…(・へ・)
>>979 冬場の精神疾患には動物性油脂が効くていうパターンもあるらしいから
そこそこ少しなら悪くないんじゃないの…
>>982 楽しいけどね。freestyleリブレつけてても健常人ではつまんないだろ。糖尿病だと上がったり下がったいろいろ楽しめる。
人の能力リソースの一部を、常に血糖値への注意で使われてると思うと
治療しなかった場合の目安
>>988 合ってます。
ただし、あくまで治療しなかった場合の話です。
>>987 高いです。楽天市場の場合、
リブレ1 7410円〜
リブレ2 8900円〜
>>986 糖尿病のおかげで人間ドック不用。保険で人間ドックの検査は全部できる。これからの時代は診断検査技術が進んできたので1病息災。
韓国にも健康診断はあるはずなのになぜ？
・韓国で糖尿病を患っている30歳以上の成人が毎年増加していることが、疾病管理庁の報告書で明らかになりました。しかし、30～40代の多くは自分が糖尿病であることを知らず、治療率も低いという問題が指摘されています⁵。
https://www.afpbb.com/articles/-/3498288 今年の9月に会社の検診で80.4kgだったのに
>>994 1型糖尿病になるとまれに体重減少があるようです
糖尿病と体重減少の関係は何ですか？
https://microsoftstart.msn.com/ja-jp/health/ask-professionals/in- 専門家-の回答-オン-糖尿病/in-diabetes?questionid=usgl9eq7&type=condition&source=bingmainline_conditionqna
>>994 それ糖尿か別の病気確実になってますよ
自分も体重減ったんでおかしいと思って病院行って血液検査したら診断されました
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lud20250208061906ca
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