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転職したい現役プロボクサーが1日を書くスレPart4 YouTube動画>1本
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今日18:30美容院予約
今月はジムワーク11日
ラントレ11日こなしたい。
松屋で水煮牛肉を食べた辛かった
今年ジムワーク1/11(土)開始予定
これから仕事だ
07:00始業
15:00終業
その後予定は特にない。
辛いのが苦手なら食べないほうがいいね
俺の頭頂部だ発毛剤は塗っているが
内服薬だと練習に影響しそうだから💊
何歳か書けるか特定されたくない
今日14:00~15:40スキマバイトした
出勤前にミノキシジルも塗れたし
設営の仕事だったが楽だったぜ。
休憩してから11.07kmラン52:08
1/2(木)11.07kmラン53:32
1/4(土)11.07kmラン51:06
キロ5分以内で走れたからよし。
>>9 早いじゃん
まあまあだな
スキマバイトより電気工事士の資格取って電工になる方が金いいよ
珍しい普段は遅いと書かれるのに
もっと速く走れるように頑張るぜ
当たり前だがたくさん速く走ることだ
今はメインジョブとスキマバイトして
きっかけがあれば新しいこともしたい🆕
俺が書くメインジョブとは
社会保険加入している仕事
10:00始業
16:00終業
その後は今年最初のジムワーク。
>>12 身体使う仕事のがいいよ
俺は現役の時に金融営業だったけど体力より気力使ったわ
ノルマばっかりで試合どころじゃ無かった
その代わり金はとんでもなく高いけど
仕事間違ったわ
ボクシングするならゆるく働ける職場がいいかも
今年最初のジムワーク🥊
ミット打ち2R
サンドバッグ30秒ラッシュ30秒インターバル4R
ダンベルサウスポーシャドー
軽い筋トレ腹筋腕立て首でフィニッシュ🏁
しっかり練習できた
まずはスタミナとフィジカルを鍛えたい💪
01月ジムワーク予定表
日/月/火/水/木/金/土
前/前/前/休/休/休/休
休/休/休/休/休/休/練
休/休/予/予/予/休/休
休/予/予/予/予/予/休
休/予/休/予/休/休
予定に変更はつきものだ
[01月ジム01Daysラン03Daysスパ00R]
>>15 少なくね？
俺は1日置きに行ってたわ
人それぞれだけど
今月はジムワーク11日ラントレ11日を目指す
半年ほど前から調子が悪くて
マスボクシングすらきつくなってしまった
以前はたくさんスパーリングしていたが
その時期も記録してあるから過去スレみて。
10:00~16:00メインジョブ
今日は走らない足を休める
徐々に動けるようになりたい。
今日7:00~16:00メインジョブ
その後休憩してからラントレ
予定通りにこなしていきたい。
今日のラントレまずは750m1本3分以内で走った
寒いからかとてもきつかった長めにインターバル
次に686m5本3分以内で走った
インターバルその3分の残り時間
最後は750m2本3分以内で走ってフィニッシュ🏁
今日はメインジョブもスキマバイトも休み
ドトールでチー牛☕🧀🐮
今日のジムワーク🥊
対面シャドーvs左4R
サンドバッグ打った後ミット打ち3R🎯
ダンベルサウスポーシャドー
最後は首トレでフィニッシュ🏁
今日10:00~15:00メインジョブ
朝走りたかったが寝起きは怠い
仕事が終わったら走りたい。
仕事が終わって帰宅したらダイソーで買い物
その後ラントレしてジムワーク
ハードスケジュールこなしていきたい。
今日のラントレ11.07kmラン53:04で走った
強風だったがキロ5分以内に走れてよかった
その後ジムワーク🥊
サンドバッグ打った後ミット打ち2R半🎯
最後に腹を打ってもらってフィニッシュ🏁
今日7:00~15:00メインジョブ
昨日ミット打ちペースが上がるときつかった
まだまだだボクシングのスタミナを鍛えたい。
ふくらはぎに筋肉痛が残っている🦵
昨日ハードスケジュールこなせた🏃♂
徐々にハードトレーニングしていきたい🥊
今日のジムワーク🥊
サンドバッグ打った後ミット打ち3R🎯
最後は腹筋トレでフィニッシュ🏁
少しずつボクシング動けるようになってきたか
マスボクシングで動けるくらいには復活したい
今日はスキマバイトで働く🏢
今日のスキマバイト移転資材搬入出
フィジカルトレーニングのつもりで
14:00に終了した予定より早かった。
今日10:00~16:00メインジョブ
仕事が終わったらラントレする
働きながらコンディショニング。
コンビニで働いたことない
今日のラントレ11.07kmラン53:25で走った
なるべく走りやすい天候の時間で走ったが
いまいちタイムは縮まらなかった。
みんなも意見あれば書いて
今日10:00~16:00メインジョブ
足の筋肉痛は大丈夫そうだ。
01月ジムワーク予定表
日/月/火/水/木/金/土
前/前/前/休/休/休/休
休/休/休/休/休/休/練
休/休/練/練/練/休/休
休/予/予/予/予/予/休
休/予/休/予/休/休
風邪の引き始めかも葛根湯を飲んだ💊
[01月ジム04Daysラン06Daysスパ00R]
どこが現役プロやねん
ボクササイズの姉ちゃんのが真剣にやっとるわ
この人ただ37歳以下ってだけで昔プロライセンス取っただけのほぼ無職でしょ？
戦績とかスペックとか一切語らないからな
多分50の俺のが強いわw
多分じゃなく間違いなくだったわ
トレーニングのモチベーションを他人に委ねるような奴は単なるボクササイズ勢
ちょっと盛り上がってるじゃんw
クソのムビサタさんに患者しろよwww
今は調子悪くてな練習すらきつい
戦績も階級も特定されたくないし
過去スレみればヒントあるかもな
タバコは吸わないし酒も飲まない
酒飲んでるプロボクサー結構いる。
>>43 ＞ちょっと盛り上がってるじゃんw
＞クソのムビサタさんに患者しろよwww
日本語で桶
レスが増えるのはいいことだと思う
今日10:00~15:00メインジョブ
風邪気味で練習しようか迷う。
今日は風邪気味で練習休んだ🤧
今週ジムワーク火水木土🥊
ラントレ火木土で練習したい🏃♂
>>39 それ以下の不健康会員だったな
常人以下の貧弱さw
筋肉痛がー 葛根湯がー w
自分は弱いから強くなりたいんだ
体調不良だが昨日よりはマシかな
今日は11.07kmラン53:01で走った
きつかったがタイムは悪くなかった
今日のジムワークは体調不良だし対人練習なし
サンドバッグ打ってダンベルサウスポーシャドー
最後は軽めに筋トレ腹筋首腕立てでフィニッシュ🏁
>>52 と、言う妄想をしながら照明の紐をペチペチ
>>53 オーバーキルが過ぎるぞ
死んじゃったじゃないか
訂正1/20(月)メインジョブ7:00~15:00だった
今日10:00~15:00メインジョブ妄想ではない
体調よくなってきたがジムワークは対人練習なし
サンドバッグ打ってダンベルサウスポーシャドー
最後は軽めに筋トレ腹筋腕立て首でフィニッシュ。
>>55 メインジョブwは妄想でないわけね
はいはい
今日7:00~15:00メインジョブその後ラントレ
750m1本3分以内で走って長めにインターバル
次に686m5本3分以内インターバル3分残り時間
最後は750mラン3本3分以内でフィニッシュ
怠くても走れた長距離とは違うきつさだ。
メインジョブwがフルタイムでもないくせに転職とか言っちゃってるのは何故なんだぜ？
就職したいライセンス持ちニートがジムの片隅で邪魔にならないようにペチペチするスレw
今日のジムワーク🥊
サンドバッグ打ってハンドミット打ち2R
最後は筋トレ腹筋腕立て首でフィニッシュ🏁
俺のボクシングプロライセンスカード💳🍚🍲
>>60 ライセンスあることは否定してねえだろ
バカなのかなw
もっと練習量を増やしていきたい
俺はこれからスキマバイトに行く
借金を返済するためにメインジョブ休みでも働く💸
>>63 休みでも働くってそれでも普通より圧倒的に労働時間が少ねえだろ
甘えてんじゃねえよ
>>57 お前w旗振りだろwww
土方とかやれよ
バカなのかなw
>>63 借金返済するためって何威張ってるんだよ
債権者に迷惑かけるなよ
日本一の負け男MHIファシリティーサービス社員。
会社がまた売却！『詳しくはMHIファシリティーサービス売却でGoogleで検索』
／￣￣￣￣＼
（ 人＿＿＿＿）
|ミ/ ー◎-◎-） ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ￣￣ ￣￣ ￣￣ ￣￣
（６ (_ _) ） ＜ キモ精出！！！！！！
｜ ノ ３ ﾉ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼＿＿＿＿_ノ
＿＿（ "''''''::::.
--;;;; ______,,,,,,---'''''''"""" ヽ ゛゛:ヽ. 〜@ 〜@ 〜@ 〜@ 〜@
::::::::"""" ・ . ＼::. 丿 〜@ 〜@ 〜@ 〜@ 〜@ 〜@
::::::: ..........::::::::::::彡''ﾍ::::....ノ 〜@ 〜@ 〜@ 〜@ 〜@
::::::::::;;;;;,,---"""￣ ＾｀｀ 〜@ 〜@ 〜@ 〜@
／ ￣￣ ＼ 〜@ 〜@ 〜@
/:::::::: : ヽ 〜@ 〜@
|::::: :: ﾍ 〜@
ヽ:::::: :::.. ﾉ ビュッツ！！！！！！
＼::::::: ／＼:::;;;;;;__ ノ。。。。。。。。。。
社会保険に加入している仕事がメインジョブだ
今日8:30~16:30廃棄搬出スキマバイトで働いた
俺は仕事もボクシングも頑張りたい。
>>57 >>69 休憩時間無いところが脳内ジョブw
>>60 なんでC級って事隠してるの？
恥ずかしいの？
万年4回戦ボーイなの？
ラントレ火木土で練習したいと書いたが
今日は出勤前に走れなかったからサボる
10:00~16:00メインジョブ練習サボれば正直に書く。
>>74 また言い訳かよ
だから仕事もボクシングも中途半端なんだろ？
アホなの？
>>74 で、なんでC級なのを隠すの？恥ずかしいの？
C級のままB級のまま何年もライセンス書き換えるようなやつは健康会員だよ
はっきり言って
情報なるべく隠すためだが俺を批判してくれる意見
受け止めて頑張るもっと
情報なるべく隠すためだが俺を批判してくれる意見
受け止めて頑張るもっとレスしてくれ強くなりたい
今日のジムワーク🥊
サンドバッグ打って対面シャドーvs左2R👥
最後は軽めに筋トレ腹筋腕立て首でフィニッシュ🏁
>>80 他の会員に迷惑だからその程度家でやれ
試合の予定もないやつが占領するなよ
01月ジムワーク予定表
日/月/火/水/木/金/土
前/前/前/休/休/休/休
休/休/休/休/休/休/練
休/休/練/練/練/休/休
休/休/練/練/練/休/練
休/休/予/予/予/休
気を遣いながら練習してる
書けばすぐ批判してくれる
まるで俺のファンみたい頑張るぜ
[01月ジム08Daysラン08Daysスパ00R]
プロボクサーってのはプロフェッショナルとしてボクシングを行ってるもの、つまりボクシングの試合やボクサーとしてのイベントでギャランティを得てる者を言うものであって、美容師免許や看護師免許を持ってる主婦がゴロゴロしてるのと同じでお前のようなものはプロボクサーとは呼べない。言うなればペーパープロボクサー、単なる免許所有者。現役プロボクサーなどとはちゃんちゃらおかしい。
むしろ現実的にはゆたぼんの方がプロボクサーと呼べる。
二度と現役プロボクサーなどと名乗らないでスレタイも次から変えること。
フリーターが就職目指しながらボクササイズに励むスレ、とかがお似合いじゃないかな？
羊頭狗肉もいいとこだよ。
現役プロボクサーの生活じゃないからな
現役プロ名乗るなら、メインジョブwがボクシングじゃないのかよ？そんな片手間でやれるほどプロボクシングは甘くないぞ
俺は現役プロボクサー名乗らないで
と書かれれば名乗りたくなるぜ
でも俺のこと変えさせたいと思って批判してくれる
俺も現役プロボクサーとして改善していかなければ
今日はメインジョブ忙しいぜ。
>>85 名乗らないでじゃなくて名乗るな、だよ
これは命令だ
だが断る5chで命令だと書いてる君に
俺は現役プロボクサーだと名乗ろう
今日10:00~17:00メインジョブで会議もあった
そして22:00~翌10:00メインジョブ夜勤もある。
>>87 現役プロボクサーのメインジョブはボクシングじゃないのかよ？
就職したい現役警備員のボクササイズ日記じゃねえかよ
今日走りたかったが昨日夜勤も含めて実働17.5時間
仕事が終わって寝たらとても怠くて今日は走らない
俺は現役プロボクサーだが練習よくサボってしまう。
>>90 いいよ、お前はプロ旗振りでボクシングは趣味なんだから
ご自由にw
>>90 お前現役プロボクサーとして薬師寺についてどう思う？
らしいこと、期待してるぜ
今日はメインジョブもスキマバイトも休み
11.07km52:20で走ったタイムは悪くない
練習サボっていたら回復したかもしれない。
今日のジムワーク🥊
サンドバッグ打ってミット打ち2R🎯
最後は軽めに筋トレ腹筋首腕立てでフィニッシュ🏁
今日10:00~15:00メインジョブ
今朝怠くて寒くて走らなかった
足は大丈夫あとはやる気の問題。
仕事が終わってラントレするつもりが少し走ってやめた
最低限走れてないからラントレ日数にはカウントしない
今日のジムワーク🥊
サンドバッグ打ってマスボクシングvs右3R🐟
ダンベルサウスポーシャドー首トレでフィニッシュ🏁
【岐阜】プロボクサーを大麻所持の疑いで逮捕 ショッピングモールの拾得物から特定、容疑を否認 [七波羅探題★]
http://2chb.net/r/newsplus/1738228279/ 無駄にライセンス所持してたために全国ニュースになったバカ
どう思う？
今日7:00~14:30メインジョブその後ラントレ
少し走ってペース遅くてやめたくなったが
686m5本3分以内インターバル3分残り時間
とりあえず走れたシャワーしてジムワーク
対面シャドーvs右3Rしてからサンドバッグ打って
ダンベルサウスポーシャドー首トレでフィニッシュ
怠くても練習する習慣をつけることが大事。
走り足りないと思い日付が変わる前に
750m3本3分以内インターバル2分で走れた
1月の通帳入出金もつ
昨日走り足りないと思い日付が変わる前に
750m3本3分以内インターバル2分で走れた
1月の通帳入出金もっとお金を稼ぎたい💴
>>101 年収180万で手取り80万ってこと？
そんなことある？
>>102 >>103 駄目だこりゃ
所得控除とか給与所得控除の意味わかってないじゃんw
完全にウソ、妄想所得ってことじゃんwww
>>103 おまえ、お母さんのパート収入の源泉徴収票見て書いてるだろw
今日16:00~20:00資材搬出スキマバイト
俺の源泉徴収票やで見方よくわからん。
>>106 お前メインジョブwは月30万くらいある顔しとったやないけw
まず、80,890と30,000はなんの振込か答えてもらおうか
去年メインジョブ間違っていなければ
手取り1671833円💴
社会保険に加入しているとは書いたが
メインジョブでそんなに稼いでいない
80890円と30000円については秘密🤫
>>109 メインジョブw30万稼いどる顔しとって半分にも満たなかったとはなw
バイトの大学生のが稼いどるぜ
何して暮らしてんだよ毎日w
>>109 生活保護不正受給しとるんか？
今年えらいことになるで
偽装離婚して嫁の生活保護と子供の児童手当取り上げてるクズだな
金額がドンピシャw
で、スキマバイトは非申告
返済だけで20万超
人生終わってんな
何で破産しないの？
破産はしたくない仕事が終わってラントレ
750m5本3分以内インターバル1分で走れた
ラントレ日数にカウントする最低限かな🏃♂
今月は練習する習慣をつけることが目的
練習と仕事の両立は大変だが頑張りたい
少しずつ練習量を増やして強くなりたい
01月ジムワーク実績表
日/月/火/水/木/金/土
前/前/前/休/休/休/休
休/休/休/休/休/休/練
休/休/練/練/練/休/休
休/休/練/練/練/休/練
休/休/練/練/練/休
[01月ジム11Daysラン11Daysスパ00R]
メインジョブwの収入以上の返済w
ヤクザとかじゃなくてカード会社なら破産しろよw
バカなのかな？www
ボクササイズに¥15,000払ってる場合やないやろw
非生産的な生活が過ぎるぞwww
むしろジム関係者がヤクザで破産したらぶっ殺すぞ言われてるのかもな
ジム会費は実質返済w
生活保護もらいたいな俺のことが気になるなら
君がスポンサーになってほしいお金ちょうだい
練習も返済も効率的に上手く生きていきたい。
今月はジムワーク12日ラントレ12日を目指す
やる気がでれば日数は増えるかもしれない。
>>120 自治体も国税も納税チェック終わったところだからな
まもなく納税通知だとか返還請求だとか来るから震えて眠れよ
破産しても無駄だし判決なしで即差し押さえしてくるからなw
今日10:00~16:00メインジョブ
18:00ラントレ開始予定あらかじめ書いておく
働いているうちにやる気がなくならなければね。
>>123 脳内ジョブ（お母さんのパート）頑張れよw
ちゃんと自分で働いている土日もメインジョブだ
君はどのように平日を過ごしているか教えてくれ
1日を書くスレだからな君たちも書いていいぞ📝
なるべくベストな状態で走るために
ラントレ開始予定を1時間遅らせる
今日走れば3日連続ラントレ🏃♂
2025/02/01(土)19:00くもり9℃風静穏ラントレ
11.07km【49:20】急にキロ4分半を切れた
仕事が終わって16:30にドトールで小休憩
ミラノサンド牛肉の赤ワイン煮込みと
アイスコーヒーを食べて飲んでしまったから
ラントレ開始を1時間遅らせた結果絶好調で走れた
自己ベストではないが復活の兆しがみえてきたか。
11.07km自己ベストタイムは見落としていなければ
【練習考察】プロボクサー専用すれ【意見交換】に
記録してある【48:18】かな更新できたらいいね。
今日10:00~16:00メインジョブ
ミノキシジル塗って出勤した練習休み
明日しっかり練習できるようにケアしたい。
今日7:00~15:00メインジョブ
仕事が終わって怠くなった
ラントレせずにジムワーク。
2025/02/03(月)ジムワーク
【マスボクシングvs右4R】今日は少し動けた
実戦に慣れるためにわざとパンチもらってみた
サンドバッグ打ってダンベルサウスポーシャドー
実戦で動けるようになればやる気もでる頑張ろう🥊
2025/02/04(火)ジムワーク
【対面シャドーvs右3R】今日もいい感じに動けた
相手も結構強めのパンチ打ってきて実戦的だった
ボディは打っていいと言われて左ボディをヒット
相手を効かせることができた少しずつ復活してるかも
サンドバッグを打ってダンベルサウスポーシャドー
練習が終わってこれから夜勤きついけど頑張りたい。
夜勤早く終わってラッキー🥳
今週はジムワーク週5日を目指す🥊
ボクシングの動きをよくしていきたい💊
>>133 >夜勤早く終わってラッキー
お前間違いなく旗振りじゃねえかw
今日10:00~15:00メインジョブ
昨夜の仕事はメインジョブではない
スキマバイトだが特殊な事情で働く仕事だ。
2025/02/05(水)ジムワーク
サンドバッグ打ってダンベルサウスポーシャドー
最後は軽めに筋トレ腹筋腕立て首でフィニッシュ
明日もラントレは休むジムワークをこなしていきたい
怠くてもジムに行く生活に慣れていくことが大事だ。
ごちゃごちゃ書き込んでないで、黙って試合こなせばいーのに
>>138 健康会員だから試合なんて組むわけないのにサンドバッグ占領したりスパーやミット打ち希望して困ってんです
書き込まなければ練習サボってしまうからな
今は健康会員みたいな現役プロボクサーだが
調子が悪くなっても復活を目指す俺を応援してくれ📣
>>140 やる気のある無能が一番困るって知ってる？
俺はやる気がない練習よくサボる
それを改善したくてスレを立てた
君も俺に変わってほしいのだな📣
>>142 やる気がないならヤメロ
ばかじゃねえのか？
やる気がない無能は他に時間使えよ
今日7:00~15:00メインジョブ
他に何をすればいいか教えて
スキマバイトもしてるけど怠いぜ。
やる気がでればパソコンで制作活動もできる💻
制作途中のデータがあるんだ完成させたいね🎵
>>145 やる気があれば作曲もできるみたいな夢物語いつまでも言ってんな
ガキじゃねえんだろ？確実に金になって、最低って社保、有給、ボーナス、昇給ある道目指せよ
じゃなきゃ落ちてく一方だぞ？
正直金払ってジム行ってる場合でもないだろ？
好きなら自分でもできるだろ
人生無駄にしてオナニーしながらやってる感出してるだけ
一言で言うと厨２病だよ
いい加減目を覚ませ
2025/02/06(木)ジムワーク
サンドバッグ打って【対面シャドーvs左3R】
対面シャドーなら動ける実戦に慣れていけば
マスボクシングやスパーリングも動けるかも
ダンベルサウスポーシャドーでフィニッシュ🏁
>>148 実戦慣れるって、どれだけやっても4回戦未勝利なんだから金と時間の無駄だよ
なんか食える資格取ったほうがまし
俺はメインジョブで6年働いている
正社員の誘いは断ったボクシングするから
特定されたくないが試合勝利経験有やで😏
2025/02/07(金)ジムワーク
サンドバッグ打ってダンベルサウスポーシャドー
最後は軽めに筋トレ腹筋腕立て首でフィニッシュ
今日はメインジョブもスキマバイトも休みだった
今週ジムワーク週5日できた少しずつ慣れていこう🥊
02月ジムワーク予定表
日/月/火/水/木/金/土
前/前/前/前/前/前/休
休/練/練/練/練/練/休
休/休/休/予/予/予/休
休/予/予/予/休/休/休
休/休/予/予/休/休
明日は1週間ぶりのラントレ予定
ジムワークだけじゃないラントレ
メインジョブスキマバイトもある
強くなりたいからこなしていきたい
このスレで俺の1日を記録していく📝
[02月ジム05Daysラン01Daysスパ00R]
>>151 永久C級ボクサー
それ現役って言わないから
今日10:00~16:00メインジョブ
昨日仕事休みだったけど怠いね
走ることも考えてどう過ごすか。
2025/02/08(土)20:30ラントレ
まずは686m5本3分以内インターバル3分残り時間
1週間ぶりのラントレだが走るペースが速くなった
長めにインターバルとって1.5km2本6分以内で走れた
普段より体重軽かったわけではない復活してきたかも。
今宵はかっぱ寿司やで🍣
明日もメインジョブとラントレ頑張りたい🏃♂
朝走りたいけど寝起きで走るの苦手なんだ😥
今日10:00~16:00メインジョブ
仕事は終わったし小休憩しよう
走ること考えて過ごさないとね。
2025/02/09(日)ラントレ
750m8本3分以内インターバル1分で走れた
最近調子よく走れるようになってきた。
今日7:00~15:00メインジョブ
仕事は終わったが結構怠くて
3日連続ラントレしようか迷う。
2025/02/10(月)ラントレ
11.07kmラン【49:16】前回よりタイムが縮んだ
長距離を走るときは自己ベスト目指して全力で走ろう。
今年2回目の3日連続ラントレをこなせた
足やスタミナは鍛えられているかもね
明日もメインジョブだが練習は休む。
今日10:00~18:00メインジョブ
練習休むと決めていたら気楽だ。
昨日メインジョブがとても忙しかった
今日ジムワーク休んで土曜日練習する
仕事で怠くなるけどラントレはやろう🏃♂
今日10:00~15:00メインジョブ
怠いけど走ろう強くなるために。
フルタイムじゃないのはメインジョブとは言わねえんだよ旗振り風情がよ
2025/02/12(水)ラントレ
まずは3kmラン【11:55】で走った
長めにインターバルをとって
750m5本3分以内インターバル1分
仕事が終わってカレーを食べたから
不安だったがしっかり走れた🏃♂
今日7:00~15:00メインジョブ
早朝出勤は怠いし風も強くて
モチベーション下がりそうだ。
2025/02/13(木)ジムワーク
【マスボクシングvs右4R】ボクシングでもいい感じ
きつくならなかったから実戦練習増やしていきたい
サンドバッグ打ってダンベルサウスポーシャドー
ラントレの効果がでてきている復活したいぜ🥊
今日はスキマバイトだが特殊な事情で働く仕事
想定より終わるのが遅かったジムには行くけど
ラントレはどうしようかな少しでも走りたい🏃♂
少しでも走りたいと書いたが
今日と明日はラントレしない
仕事とジムワークを頑張りたい🥊
2025/02/14(金)ジムワーク
【マスボクシングvs右3R】動けたけど昨日のほうが
よかったかもしれないもっとスタミナをつけないと
サンドバッグ打ってダンベルサウスポーシャドー
最後は首トレでフィニッシュ🏁
今日10:00~15:30メインジョブ
仕事が終わってジムワークだ。
2025/02/15(土)ジムワーク
サンドバッグ打って【ミット打ち4R】
指のあかぎれが痛くて全力で打てなかった
スタミナは大丈夫そうだ手数を増やしたい
ダンベルサウスポーシャドー
最後は首トレでフィニッシュ🏁
>>178 今どき栄養状態悪過ぎ
飯食ってんのか？
02月ジムワーク予定表
日/月/火/水/木/金/土
前/前/前/前/前/前/休
休/練/練/練/練/練/休
休/休/休/休/練/練/練
休/休/休/休/予/予/予
休/休/予/予/休/休
俺は冬になると手荒れで悩む
ニベアクリームは塗っている
日頃の栄養水分補給も大事だ
[02月ジム08Daysラン05Daysスパ00R]
>>178 あかぎれが痛くて力は入りません
トレーナー呆れてるぞ
じゃ帰れよって
今日18:00ラントレできるように
仕事しながらコンディショニング
怠くなったら予定変更するかもね。
今日10:00~16:00メインジョブ
暖かいから走りやすいかもね
自己ベスト目指して頑張ろう。
2025/02/16(日)19:00気温12℃風速1m/sラントレ
11.07km【48:04】自己ベストタイム更新
気を抜かずに最後まで走ることを心がけた
約4年前の自己ベスト更新したいと思っていた
この調子で練習してボクシングも復活したい🥊
lud20250217065050このスレへの固定リンク： http://5chb.net/r/boxing/1736197237/
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