【実況】ワンパンマンでサイタマがやってたトレーニング3年続けてみようと思う [無断転載禁止]©2ch.net ->画像>18枚

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1サイタマチャリキチ2016/09/01(木) 21:19:58.16ID:???

明日から始めてみるよ
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2名無しの愉しみ2016/09/01(木) 22:34:15.35ID:???

学生でもないなら毎日10キロは無理じゃない？

3サイタマチャリキチ2016/09/02(金) 00:17:33.54ID:???

大丈夫です覚悟はできてます。

4名無しの愉しみ2016/09/02(金) 13:55:10.95ID:???

>>3
出来るなら黙ってしてる。
この最下層に書き込んだ時点で貴様は諦めてるのだ

5サイタマチャリキチ2016/09/02(金) 15:56:19.13ID:???

ま、まあ日記みたいなもんですよ　
それでは今から始めまーす

6サイタマチャリキチ2016/09/02(金) 15:57:16.10ID:???

それにみんなに見てもらった方が面白いし

7サイタマチャリキチ2016/09/02(金) 16:20:29.33ID:???

まずは10キロ走り込みからします
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8サイタマチャリキチ2016/09/02(金) 16:24:37.02ID:???

なう

9サイタマチャリキチ2016/09/02(金) 16:30:15.76ID:???

あと4.2キロで折り返します
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10サイタマチャリキチ2016/09/02(金) 16:41:46.95ID:???

なう

11サイタマチャリキチ2016/09/02(金) 16:52:09.98ID:???

なう

12サイタマチャリキチ2016/09/02(金) 17:07:27.58ID:???

折り返し地点到着。

13サイタマチャリキチ2016/09/02(金) 17:21:07.07ID:???

なう

14サイタマチャリキチ2016/09/02(金) 17:38:18.93ID:???

なうランニングの途中ですがここで腕立て、腹筋、スクワットを100回します
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15サイタマチャリキチ2016/09/02(金) 17:58:19.76ID:???

腕立てとスクワット100回終わりました

16サイタマチャリキチ2016/09/02(金) 17:58:40.94ID:???

腹筋は家でします服が汚れるので

17サイタマチャリキチ2016/09/02(金) 17:59:30.18ID:???

ではランニングを再開します

18サイタマチャリキチ2016/09/02(金) 18:15:47.22ID:???

なう

19サイタマチャリキチ2016/09/02(金) 18:27:23.69ID:???

ランニング10キロ達成！残すは腹筋のみ
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20サイタマチャリキチ2016/09/02(金) 18:38:55.60ID:???

疲れたので休憩します

21サイタマチャリキチ2016/09/02(金) 21:46:00.80ID:???

最後に腹筋して今日は終わりまーす

22サイタマチャリキチ2016/09/02(金) 22:46:25.94ID:???

終わりましたー今日はこれで終わります。みていただきありがとうございました！

23サイタマチャリキチ2016/09/03(土) 16:56:10.33ID:???

いちいち一日の筋トレ載せるのもあれなんで1週間ごとに俺の上半身の画像あげます

24名無しの愉しみ2016/09/05(月) 09:01:44.21ID:???

1日一回で良いじゃないのよさ

25名無しの愉しみ2016/09/05(月) 22:34:13.67ID:???

エアコンもつけちゃダメなんだっけ

26名無しの愉しみ2016/09/12(月) 18:10:52.75ID:???

ちゃんと炭酸抜きコーラ飲めよ

27名無しの愉しみ2016/09/13(火) 14:58:07.86ID:???

ハゲるからやめとけ

28名無しの愉しみ2016/09/18(日) 21:00:16.38ID:gIxcCyBa

むしろ禿げないとサイタマの特訓を再現出来てないまである

29名無しの愉しみ2016/09/19(月) 14:51:15.01ID:???

もう飽きたのか

30名無しの愉しみ2016/09/22(木) 13:47:25.82ID:???

がんばー

31名無しの愉しみ2016/10/11(火) 10:50:58.51ID:???

ハゲる前に三日坊主になったんだな

32名無しの愉しみ2016/11/13(日) 17:15:12.10ID:fPBqudDR

チーン(笑)

33名無しの愉しみ2016/12/07(水) 18:09:42.74ID:???

ほらね？　軽いトレーニングでも毎日欠かさずってのは無理なんだよ

34名無しの愉しみ2016/12/26(月) 00:06:30.47ID:???

>>31

35名無しの愉しみ2016/12/26(月) 07:31:57.83ID:???

禿げ

36名無しの愉しみ2017/01/22(日) 18:17:28.96ID:KdyvdRrq

がんばれ

37名無しの愉しみ2017/02/12(日) 12:47:46.62ID:???

もうやめちゃったの？

38名無しの愉しみ2017/02/14(火) 12:46:19.48ID:???

３日坊主やなあ

39名無しの愉しみ2017/02/14(火) 12:48:15.28ID:???

まじ３日だった

40名無しの愉しみ2017/02/14(火) 13:05:06.78ID:???

いや、２日だったｗ

41名無しの愉しみ2017/02/14(火) 13:28:03.66ID:???

２日坊主

42名無しの愉しみ2017/02/15(水) 12:31:16.92ID:???

根性なし

43名無しの愉しみ2017/02/16(木) 00:28:22.64ID:???

早過ぎ

44名無しの愉しみ2017/03/17(金) 18:38:38.33ID:???

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45名無しの愉しみ2017/04/09(日) 13:52:06.78ID:???

ぶっちゃけあれ以上の筋トレは少ししてる。
上体おこし30秒で44回はできたし。
ちなオラ学生やから10キロはペース決まってないなら余裕だぞ。

なお始めて5年以上立つが腹筋が割れて右腕に筋肉がついて握力は25以上上がったがあんなにはならぬ。

46名無しの愉しみ2017/05/05(金) 18:58:30.76ID:???

今日からまたスタートするわ

47名無しの愉しみ2017/05/05(金) 18:59:16.87ID:???

画像は来月の5日に張るよ各部位ずつ

48名無しの愉しみ2017/05/06(土) 00:13:12.58ID:???

>>45
禿げるまでやらないとダメだぞ