禁煙できない自分が嫌だ

禁煙できないんだが、どうすれば禁煙できるか教えてケロ。
ちなみに禁煙ガムも買ったし、チャンピックス？のジェネリックも飲んだが禁煙できない。

ちなみに身長170cm、体重90キロ
彼女なし。借金100万

ADHDの薬も飲んでるのにだめだ。お酒の量も最近増えた。もう自分には価値がないとしか思えない。

助けてくれ

他のストレス解消法を探したり…ですかね
煙草吸ったことないからわかんないけど……

そいつ自殺したならトゥナイト見放題だな

殺すとか　キモイとか

嫌われ者って

子どもはみさとか　キモイから殺されたって

どうして禁煙したいの？

とりあえず体重減らそう
健康に良くないよ

>>1
プロフィール読むとストレス多そうですね。
嫌なこと考えちゃうんじゃないでしょうか。
ここに吐き出してみたらどうかしら。

>>1
酒とタバコは貴方が思うより厄介でしてね。
とくにタバコは立ち直ろうとする人間にトドメを刺すような代物なのですよ。
本来であれば運動を勧めるところなのですが、酒で肝臓を痛めて、タバコで赤血球を駄目にした今の貴方の身体が負荷に耐えられるとは思えません。
このまま徐々に知性を失い身体が弱り続けるのが貴方の歩む道だと思います。
それが嫌ならばせめてタバコだけでも避けて毎日筋トレしてください。
まぁ喫煙者には無理なんですけどね。
程々に抗ってみてください。

きついけど3日が戦いだからタバコがない場所に身を置く、物理的に。
グランピングとかにいかれては？