【健康は正義】じっぷらダイエット部 PART55ぐらい【(´・ω・｀)★さん記念】 [無断転載禁止]©2ch.net ->画像>20枚

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1 ：Ψ：2017/08/14(月) 15:52:48.75 ID:EIZAy07a: デブ？(。・ω・。)健康的にスリムになりたいじっぷら民のためのスレでつ
おやちゃい、運動は正義！
2 ：Ψ：2017/08/14(月) 15:56:50.10 ID:EIZAy07a: お疲れたまでしm(_ _)m

立てたよ～(^o^)／

本日の体重推移
64.0
はあ、お盆ぶとりだ(>_<)
最近食欲が復活してきたから困りものだよ～(ToT)
今日も気温的には過ごしやすいよね(^_^;)
もう少し夏っぽくなって欲しいな～夏なんだし(^_^;)
3 ：Ψ：2017/08/14(月) 18:36:31.86 ID:oaBnIbGZ: >>1乙でつ！(・ω・｡` ) がんまって20までほしゅしないと！
4 ：Ψ：2017/08/14(月) 18:38:34.67 ID:oaBnIbGZ: 豚肉とおナスとピーマンとアスパラと玉ねぎ人参とオクラで野菜室処分のカレー作って
麦飯に納豆乗っけた上に掛けて食べた！ ( ` ｡・ω・)
取り敢えず正義！
5 ：Ψ：2017/08/14(月) 18:38:57.49 ID:oaBnIbGZ: そしたら地震ｷﾀ！ (´｡・ω・｡`)
6 ：Ψ：2017/08/14(月) 18:40:06.27 ID:oaBnIbGZ: 関東大震災のぜんしんて茨城連発とかあっまみたいだね(・ω・｡` ) ふわん
7 ：Ψ：2017/08/14(月) 18:40:42.62 ID:oaBnIbGZ: あと14こもほしゅしないといけないんだ ( ` ｡・ω・)
8 ：Ψ：2017/08/14(月) 18:42:35.43 ID:/W0Gay1y: たぶん48時間ぐらいが目安なので急がなくても大丈夫になってます。
9 ：Ψ：2017/08/14(月) 19:37:41.01 ID:oaBnIbGZ: ふんとに？(・ω・｡` )ならよかった！
10 ：Ψ：2017/08/14(月) 19:39:01.70 ID:oaBnIbGZ: 今日はガリガリ君のグリーンスムージー食べたんだけどガリガリ君にﾍﾙﾁｰさを求めるのは気休めにしかなんないよね(・ω・｡` )
11 ：Ψ：2017/08/14(月) 19:56:27.22 ID:oaBnIbGZ: ( ｡・ω・)
12 ：Ψ：2017/08/14(月) 23:06:22.47 ID:6eSe8vjB: (・ω・｡` n 49.0㌔！ﾀｲﾍﾝ
13 ：Ψ：2017/08/14(月) 23:07:06.14 ID:6eSe8vjB: カレーが重いからかな (´｡・ω・｡`)
14 ：Ψ：2017/08/14(月) 23:08:10.25 ID:6eSe8vjB: そういえば今日は納得のいくウンコしてないしな ( ｡・ω・)
15 ：Ψ：2017/08/14(月) 23:09:57.25 ID:6eSe8vjB: 最近食物繊維足りてない気もする (´｡・ω・｡`)
16 ：Ψ：2017/08/14(月) 23:27:10.70 ID:6eSe8vjB: とんもろこし食べたい (´｡・ω・｡`)消化悪いよね
17 ：Ψ：2017/08/14(月) 23:28:04.41 ID:6eSe8vjB: 昨日口内炎痛くてビタミンB飲んだら今日は治ってｷﾀ ( ` ｡・ω・)
18 ：Ψ：2017/08/14(月) 23:29:47.05 ID:/W0Gay1y: 頑張りますねー
19 ：Ψ：2017/08/14(月) 23:38:27.37 ID:6eSe8vjB: 豆かんおいしいよね (´｡・ω・｡`)黒蜜の代わりにシュガーカット掛ければ太らないし
20 ：Ψ：2017/08/14(月) 23:40:11.14 ID:6eSe8vjB: うん (´｡・ω・｡`)がんばった！自分へのごほうびにゼリー食べるね
21 ：Ψ：2017/08/14(月) 23:51:49.58 ID:/W0Gay1y: 乙でした

亀ゼリーにはポーションや練乳を少量かけて食べるのがお勧めです
ダイエット部なのであくまでも少量で
22 ：Ψ：2017/08/15(火) 07:06:39.32 ID:Ok4c2VRQ: おはよう保守
23 ：Ψ：2017/08/15(火) 12:45:25.04 ID:Ok4c2VRQ: お疲れたまでしm(_ _)m

今日も冷夏だね～

>>17
口内炎ウザいでつよね(>_<)

亀ゼリー気になるよ～(T_T)

豆かんシュガーカットも美味しそう！

こないだトウモロコシたべたけど美味でしたよ～(^o^)／

本日の体重推移
64.1
お盆ぶとりは明日から解消する予定(^_^;)

今日も普通に過ごしやすいね～
夜とか鈴虫鳴いてたよ(*_*)
24 ：Ψ：2017/08/15(火) 23:54:00.96 ID:iieCUWq6: キャメツの千切りにカレー掛けて食べた！ ( ` ｡・ω・)
25 ：Ψ：2017/08/15(火) 23:55:50.69 ID:iieCUWq6: >>21それ聞いてスジャータプレミアム乳脂肪分45%買ってｷﾀ！(・ω・｡` )
26 ：Ψ：2017/08/16(水) 01:03:07.25 ID:Iq29RUWX: 長雨でおやちゃい高騰が心配 (´｡・ω・｡`)
27 ：Ψ：2017/08/16(水) 13:25:03.71 ID:18kmI13k: お疲れたまでしm(_ _)m

朝から雨で気温も低いね～(>_<)
夏は終わりかな？

>>24
学生の時、神保町のキッチン南海でバイトしてたときの賄い飯は何故か、カレーライスにキャベツの千切りを振りかけたものでした(^_^;)

本日の体重推移
64.0
スーパー行ってきたけど、まだお野菜の値段は上がってなかったけど、今後は確実に上がるよね(T_T)
買いだめするわけにもいかないし(>_<)
セロリとエシャロットを買ってきたよ！(^o^)／
夏はこれだよね～！
28 ：Ψ：2017/08/16(水) 17:19:50.82 ID:EKTCEH/l: 今日で連休終わり
29 ：Ψ：2017/08/17(木) 13:50:08.57 ID:/tlpAHqK: お疲れたまでしm(_ _)m

今日も朝からどんよりだね～(>_<)

本日の体重推移
64.1
お盆ぶとりがとまらない(ToT)
スーパーで買ったセロリとエシャロットが美味！
夏にはこれだよねo(^-^)o
30 ：Ψ：2017/08/17(木) 21:06:24.05 ID:Se9qEBGu: エシヤロットってらっきょうみたいの？(・ω・｡` ) 今日はキャメツ128円だった
31 ：Ψ：2017/08/17(木) 22:32:39.59 ID:Se9qEBGu: 今日は鬱々として元気がないや ( ´ ｡・ω・)
32 ：Ψ：2017/08/18(金) 11:36:50.49 ID:b3T+7Uny: お疲れたまでしm(_ _)m

今日も朝からどんよりで気持ちもめげるよね(>_<)

>>30
エシャロットはらっきょうみたいなやつですよ～
お味噌つけて食べます(^_^)v

気圧とかの関係でダウンしてるひと多いみたいですね(>_<)

本日の体重推移
64.0
今日も新宿来たから、正義の薬局OSドラッグに行くよ！(^o^)／
お昼は本格カレーセットを食べる予定o(^-^)o
33 ：Ψ：2017/08/18(金) 11:49:19.16 ID:o07yY/po: キャベツ50円でも食わないのん？
34 ：Ψ：2017/08/18(金) 19:22:54.30 ID:8uKihz27: キャメツ半分64円だったから買ってｷﾀ！(・ω・｡` ) 半分のったらすぐ黒くなっちゃうから早く食べないと
35 ：Ψ：2017/08/19(土) 07:26:48.57 ID:uKMVpxgW: おはよう保守
36 ：Ψ：2017/08/19(土) 12:46:05.28 ID:uKMVpxgW: お疲れたまでしm(_ _)m

今日も朝からどんよりポツリポツリ来てるよね～(T_T)

>>34
キャメツ安いですね！
夏は特に野菜が重要ですよね(^o^)／

本日の体重推移
64.0
昨日は新宿でスープカレー食べたよ(^_^)v
辛さが10段階あって、よくわからなかったから、とりあえず5段にしたけど結構平気だった！汗はドバドバでたけど(^_^;)
カレーは癖になるよね！
37 ：Ψ：2017/08/19(土) 17:23:38.91 ID:AmhbxDeD: 大雷雨だーっ！ ( n` ｡・ω・)n カミナリはマイナスイオン！
38 ：Ψ：2017/08/19(土) 17:36:48.16 ID:g1xFZMNU: 普通に快晴だったが
39 ：Ψ：2017/08/20(日) 01:18:56.71 ID:13EbhUZv: 豚ハツともやし炒めと枝豆食べて大分たつけど気持ち悪い (´｡・ω・｡`)
40 ：Ψ：2017/08/20(日) 01:48:53.36 ID:TumA42HQ: 保守おはよう
41 ：Ψ：2017/08/20(日) 04:31:05.86 ID:gbUgCTQO: ねむい
42 ：Ψ：2017/08/20(日) 11:04:27.66 ID:TumA42HQ: お疲れたまでしm(_ _)m

今日も朝からどんより曇りでいい加減にしてほしいよね(-_-#)

>>37
雨凄かったでつね～(>_<)
ハツとかホルモン美味しそう！(^o^)／

本日の体重推移
63.9
また口内炎出来た～(>_<)
先日ネットにグルコサミンコンドロイチンを口から摂取しても効果がないという研究結果が出ててショック～(T_T)
テレビとかでは取り上げない話題だろうね、スポンサーだからね(T_T)
43 ：Ψ：2017/08/20(日) 14:13:54.17 ID:GxLW3Atw: お帽子は魚の鱗じゃなく魚皮から出来たコラーゲンのお粉とビタミンC飲んでる(・ω・｡` )
骨も関節も血管もコラーゲン効くから

ビタミンはリポゾームって液体のが良くてリプライセルとかリポゾーマルが評判イイからアイハーブデビューして買った！
44 ：Ψ：2017/08/21(月) 02:14:04.70 ID:ST3mhZl/: 神宮外苑花火大会タダで見てやった！ (´｡・ω・｡`)気象スレにいっぱい貼ったからね
45 ：Ψ：2017/08/21(月) 15:12:04.35 ID:DC110Kqm: お疲れたまでしm(_ _)m

晴れたと思って北の空みたら真っ黒な雲(>_<)
また雷雨が来るかもね(T_T)

>>43
魚皮のコラーゲンってなんか良さそう！
関節に効いてほしいよ(>_<)
リボゾームって初耳！
ちょっと調べてみよう(^o^)／

神宮の花火だったんでつね！(^O^)
ありがとうございます！

本日の体重推移
63.9
また口内炎が出来た！
でも森下仁丹から出てる塗り薬は痛み止成分が入ってておすすめ(^_^)v
ぬると、スッと痛みが引くよ(^_^)v
46 ：Ψ：2017/08/22(火) 14:17:34.99 ID:yCCM28wS: お疲れたまでしm(_ _)m

今日もはっきりしない天気だね～(^_^;)
北の空は相変わらず黒いし(>_<)

本日の体重推移
63.9
お野菜高くなってる！
っていうか種類が少ない気がする(>_<)
いよいよ食卓に影響が出始めた気がするよ(>_<)
お刺身かってきたけど、魚も台風とかであまり獲れなくて高くなってるんだって！(T_T)
仕方無く、ゴーヤと茄子を買ってきたよ(^O^)
ゴーヤは炒めて、茄子は塩揉みが一番だよね！(^o^)／
47 ：Ψ：2017/08/22(火) 23:44:54.58 ID:jnxXO/L9: ゴーヤは正義！ ( ` ｡・ω・) ビタミンC！おやちゃいがじわじわ高い！ピンチ！
今日の体重47.2㌔食欲不振！
48 ：Ψ：2017/08/23(水) 10:35:33.02 ID:Cs4qeVFq: お疲れたまでしm(_ _)m

今日もどんより曇り空～(T_T)

>>47
どーしちゃったんですか～(>_<)
あまりひどいようなら病院に行ってくださいよ(ToT)

本日の体重推移
63.9
ヒアルロン酸やグルコサミンが口から摂取してもダメならどうすれば良いんだろ？
今までの全てが否定されちゃうよね(>_<)
ケーブルテレビでは未だに宣伝してるけど(^_^;)
サプリとしては効果がないのなら、今後は外科とかに行くしか無いのかな？
足関節が痛い身としては重大な問題だよ～(ToT)
49 ：Ψ：2017/08/23(水) 19:24:41.64 ID:ffRvGe8x: 帰りにかつやでヒレカツ定食
50 ：Ψ：2017/08/23(水) 21:23:38.00 ID:7QmdR9rT: 700 名前:ムー大陸 ◆POG0Nh1MOnGz [sageない心] :2017/08/23(水) 13:17:00.30 ID:pgcmsPLR
また、せっかくなので、今の気持ちもお知らせいたします。
ご迷惑かも知れませんが。。。
自分、今５０才です。
なんてことをしてしまったのだと、本当に思います。

158 名前:ムー大陸 ◆POG0Nh1MOnGz [sageない心] :2017/08/20(日) 20:26:40.15 ID:Wl/UdYvf
しかしまあワタミンの「孤独恐怖症」がどうも理解できない。
彼女？結婚？友達？社員？家庭？
ワタミンは他人にかこつけてそればっか言ってるけど
俺はあんまそういうのに対する危機感がわからんw
いっそ全部あきらめちゃえば？って思う。

＞あのようw
50歳だから諦めるしかないんだろ？w
なあ？出来ないの間違いだろ？
怖いわあ日本終わってるわ50歳で2ちゃんのコテハンして
しかも結婚も友達も全て諦め
2ちゃんに夢中
終わってる
日本とっくにしんでんぞ？
51 ：Ψ：2017/08/23(水) 23:46:55.73 ID:PCrGUDh1: 体重測定47.0㌔ (´｡・ω・｡`) お風呂上がって貧血みたくなって手が震えた今ブドウ食べてる
52 ：Ψ：2017/08/23(水) 23:49:31.76 ID:PCrGUDh1: やっぱしコラーゲンだよ(・ω・｡` )お医者が言ってた血管も歯茎も関節も骨もコラーゲンとビタミンCだって
朝空きっ腹に水かジュースで飲んで吸収したらご飯食べるんだって
53 ：Ψ：2017/08/25(金) 07:49:35.95 ID:t2VKylWj: 今日も暑い
54 ：Ψ：2017/08/25(金) 12:37:54.35 ID:JWuwzNb4: 暑いけど汗かいただけでは痩せないよな
http://esthe-ranking.net/
55 ：Ψ：2017/08/25(金) 12:43:12.18 ID:GVnKLJGV: お疲れたまでしm(_ _)m

今日は日差しは出てないみたいだけどかなり暑いよね(^_^;)

>>51
レバニラとか食べてくださいよー！(>_<)

コラーゲンなんですね(T_T)
今度チェックしてみます(^o^)／

本日の体重推移
64.0
お薬の副作用でなかなか落ちない(>_<)
食べる量はかなり少ないのに(ToT)
今日は新橋に行ったけど、外食は我慢我慢(>_<)
56 ：Ψ：2017/08/25(金) 13:00:46.61 ID:2kBvHlV7: お帽子水太りだから漢方薬飲んでみる (´｡・ω・｡`)清暑益気湯とか防已黄耆湯とか当帰芍薬散とかいろいろ家にあるやつ
57 ：Ψ：2017/08/25(金) 21:18:28.63 ID:fk4+KcVG: 恵比寿行ってｷﾀ！ ( ` ｡・ω・)
58 ：Ψ：2017/08/26(土) 01:58:05.35 ID:aej2KytP: おはよう保守
59 ：Ψ：2017/08/26(土) 11:11:13.74 ID:roM9ZWEV: ,
60 ：Ψ：2017/08/26(土) 14:24:30.36 ID:aej2KytP: お疲れたまでしm(_ _)m

今日も蒸し暑いけど、まだ我慢できる暑さだね(^_^;)
エアコン必須だけど(>_<)

>>56
漢方薬とは新しい発想ですね！(^o^)／

本日の体重推移
64.0
マツキヨで色々見てたけど、たくさんあるねコラーゲンとか(^O^)
お店の人に聴いたけど、いまいち知らない様子だったのでネットで調べてみなきゃね(^_^;)
61 ：Ψ：2017/08/27(日) 00:40:43.19 ID:iEPwvZFW: お帽子はAmazonとか楽天とかに出てるnichieってとこのが魚皮で一番コストいいと思うんだ(・ω・｡＾) 鱗由来のはダメ
１㌔4600円位だけど何ヵ月ももつしこれを朝空きっ腹に水かジュースでビタミンCと飲んで吸収さしてから
朝ごあん食べる
62 ：Ψ：2017/08/27(日) 09:40:02.58 ID:YKfLBOOe: お疲れたまでしm(_ _)m

今日は朝から涼しいよね～(^_^;)

>>61
nichiの皮のが良いのですね！
効果は体感出来ましたか？o(^-^)o

本日の体重推移
64.1
セブンイレブンのおでんが始まったね～
コンビニおでんは衛生面的に食べないけどね(^_^;)
ビニールパックに入ったおでんはかって鍋に入れて、具を追加して簡単おでんにして食べるよo(^-^)o
63 ：Ψ：2017/08/27(日) 23:45:25.66 ID:Uuos23nS: ☆彡
64 ：Ψ：2017/08/28(月) 02:40:13.92 ID:wVBpthEr: >>63アレ？(・ω・｡` ) スレないね
65 ：Ψ：2017/08/28(月) 15:14:00.65 ID:Oc6c0UyK: お疲れたまでしm(_ _)m

今日もムシムシ暑いよね(^_^;)

本日の体重推移
64.1
ネットで調べたら、足裏腱鞘炎みたい(>_<)
塗るグルコサミン痛み止を見つけたから買おうとしたけど、手持ちのカードが一時利用不可だったので買えなかった(T_T)
代わりにジクロフェブクナトリウムってのを配合したフェイタスZαっていう普通の痛み止め薬を買って試したけど、これもなかなか良いね(^O^)

rm
lud20170828153750

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