不安障害でどうしようもないスレ [無断転載禁止]©2ch.net

全般性不安障害、その他不安障害の人
不安で不安で仕方がない
ことあるごとに不安になってしまう、そんな人たちのためのスレッド
なかったのでたてました

毎日いろんなことで不安になってしまう

誰かに聞いてほしいけど、聞いてるそばから否定されたらどうしよう
とか、
こんなわたしの話なんて聞いてくれる人いるわけないじゃん
とか
とにかく不安なのです

なんでこんなにも不安でしかたがないんだろうか

たすけてわー

パニック発作一歩手前

だれかー

限界だー

一人でほしゅできん！

ほしゅ

ほしゅ

しとこかね

あとどれくらい？

20れすだっけか？

とりあえずﾎｼｭﾎｼｭﾎｼｭﾎｼｭ

しゅ

ほしゅ

とりあえず誰かに見つけてもらうまでほしゅ！

誰か不安障害いないのー？

同じような人と話したいよー

たすけてー

はしゅ

とりあえず今わたしは、不安で押し潰されそう

もうダメなんだー
つらいし、しんどいけど、不思議と泣けない！

なんでなんだあー

そうでしょうねw
例えば自業自得って言葉もありますよ？
因果応報とも？
あ、これから勉強しなくちゃ！
たかが2ちゃん
下らない2ちゃんに時間を
かけてる場合じゃない
人生賭けてる人もいますけどね
お大事に
頭も体も脳も。

2ちゃんやってるから不安障害になるわけで？

あんまり不安障害の人っていないのかしらね

あら、失礼しました
知り合いに似たコテハンがいたもので
お大事になさって下さい

いいえ、これも何かのご縁でしょう
ゆっくりしていってくださいまさ

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　不安だ

↑かわいい〜
社会不安障害(正視恐怖)&抜毛癖&鬱持ちです
インコ2羽飼ってますよ〜

「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事
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小麦は食べるな!　
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ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット　
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小麦に含まれてるグルテンはノウを炎症させます。→精■神病、ウツ病の原因に。　　
Ｏ型とＢ型は小麦を食べると腸に血が集まりアレルギーのようになり吸収が遅くなりタンパク質を脂肪として吸収してしまうため太る。　
炭水化物(小麦、米)＝砂■糖　　
小麦はドクです。　　


統合失調症の原因は炭水化物などの砂■糖と光不足です。

小麦、米＝砂■糖と食物繊維


体調を良くするのはビタミンＤです。ビタミンDは「しらす」に多く含まれてます。

>>32
抜毛・鬱・不安障害仲間！
若い時はもっぱらリスカだったけど、手当てが面倒＆年齢が落ち着いたせいか、抜毛に移行。
どれも自傷なんだけどね…

年末年始は、特に周りの雰囲気に流されて漠然とした不安感に襲われる。

おお、不安障害の人がいる！
インコ可愛いですよね
わたしも小さいときかってました！
コザクラインコとせきせいいんこ

>>32さんは何インコ飼ってるんでしょ

何の病気かは知らんが、何かイベントがある前日に眠れない病気ってことかね？

ベンゾが手放せない。
デパス切られた。輸入も出来なくなったし
医者はベンゾの代わりにセロクエルばかり出してくる。思考停止するだけで眠気が酷いし不安に効かないから辞めたいと言っても聞いてくれない。
きっと担当医はセロクエルのメーカーの手先だ

外出するまでが大変すぎる
二重人格かもしれない

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　周り全てが悪意持ってるように見えるぅ

>>35
両方セキセイさんですよーよく喋る子達です。

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　昔文鳥飼ってたぁ全然なついてくれなかったぁ

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|"￣￣ﾞﾞ`∩:::::::::::::
|,ノ　　ヽ,　ヽ:::::::::::::::::
|●　　　● i'ﾞ:::::::
|　(_●_)　　ﾐ:::::::::　
|　ヽノ　　ノ::::::::: 呼ばれた気がして・・・
｛ヽ,__　　 ）:::::::　　
| ヽ　　　/,::::

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　くまどーん

ﾄﾘさん…
不安定スレ荒らされて呟くことも出来なくて安定の不安定…

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　悲しいばいねぇ平穏は何処にあるのぉ

自然の中でゆっくり暮らしたい

ﾁｮｯﾄ買い物ｲﾃｸﾙ

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　誰も来ないぐらいの山の中で暮らしたい・・・
音が凄い気になるばい

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　川のほとりで水力発電したりして暮らしたい

おいらもマジで考えてた時期があったよ

おいらｽﾚも覗いてね・・・あっとﾔﾌｰ

　　　_,,,
　 _/::o-ｧ
∈ミ;;;ﾉ,,)
　( ﾟ____・)　おいらスレって何処ばいかねぇ？

IDが似てるｗ
鳥さんとは何か気が合いそうで、ぼくの考えを聞いて欲しいんだ・・

はぁ

なんでかなぁ、なんでこんなに不安になるんだろうか
頓服飲んでおとなしくしてればいいんだろうけど、あんまり飲みたくない
しんどいわ

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　オンオン何でも聞くよぉ〜
おいどんも毎日不安感が募るばいねぇはぁ〜楽観的になりたい

　　　_,,,
　 _/::o-ｧ
∈ミ;;;ﾉ,,)
　( ﾟ____・)　

　　　_,,,
　 _/::o-ｧ
∈ミ;;;ﾉ,,)
　( ﾟ____・)　タスケテ不安で辛い

>>58
大丈夫？
不安なときってどうしよもなくて、辛くてしんどいけど、落ち着いてきたらきっと少しよくなるよ

>>59
　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・) ありがとー不安感が膨れ上がるよぉ何か救いが欲しいよ

不安感が小さくなりますように

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|"￣￣ﾞﾞ`∩:::::::::::::
|,ノ　　ヽ,　ヽ:::::::::::::::::
|●　　　● i'ﾞ::::::: ﾄﾘさん一緒に温泉ｲｷﾀｲけど…
|　(_●_)　　ﾐ:::::::::　どこなのかわからないから
|　ヽノ　　ノ::::::::: 　　よかったらﾒｰﾙちょうだい・・・
｛ヽ,__　　 ）:::::::　　
| ヽ　　　/,:::: 　　　おいら両親いないんだ・・・

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|"￣￣ﾞﾞ`∩:::::::::::::
|,ノ　　ヽ,　ヽ:::::::::::::::::
|●　　　● i'ﾞ:::::::
|　(_●_)　　ﾐ:::::::::　
|　ヽノ　　ノ::::::::: 安定の不安定・・・
｛ヽ,__　　 ）:::::::　　
| ヽ　　　/,::::

この時間になるとどうしようもなくなってくるのよね
昼間はまだ仕事もあるしましなんだけど
自分が嫌になるわ

話したいことたくさんあるのに、わたしは話がへたくそだから退屈になっちゃうんだろうな
話したいこと、伝えたいことの一割も伝えられない
ごめんねって思うけど、それも言えない
やっぱり無理なんだろうなぁ

明日早いから早く寝なくちゃいけないのに寝られないや
眠剤飲むかな
安定剤も多めに飲むかな
それよりも誰か話し相手になってくれないかな

　　　_,,,
　 _/::o-ｧ
∈ミ;;;ﾉ,,)
　( ﾟ____・)　おんせんかぁいいねぇでも人前に出るのが難題だぁ

頓服のリボトリールが全然効かず、ノンアルコールビールを沢山飲んで多少なりとも回復するけど、すぐに不安感が襲ってきます。(-_-;)
辛い……

この先生きていける気しない
ここで死んだら楽になれる 死ぬ勇気が欲しい
後もう少しだと思うんだけど死ねない

　　　_,,,
　 _/::o-ｧ
∈ミ;;;ﾉ,,)
　( ﾟ____・)　おいどんもこれだけ不安で死んだ方がましだと思ってるのにやっぱり怖いばいねぇ・・・やっぱ寝たらそのまま逝くってのが理想ばいねぇぽっくり逝きたい

>>68
わかる、不安感てすぐにむくむく復帰してくるんですよね
幸福感はなかなかこないのに、なんでなんだろか。。
>>69
同じく
この先生きていくこと考えたらさらなる不安感でおしつぶされる
だけどわたしは死恐怖症だから死ぬのも不安で怖いです

>>70
寝たままぽっくりって理想だけど、それすら怖くて睡眠障害になってしまいました。。
色々不安で怖いのに生きていくしかないジレンマ

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|"￣￣ﾞﾞ`∩:::::::::::::
|,ノ　　ヽ,　ヽ:::::::::::::::::
|●　　　● i'ﾞ::::::: だから人の少ないとこに行くの…
|　(_●_)　　ﾐ:::::::::　
|　ヽノ　　ノ::::::::: 用事を全部終わらせたらいつ死んでもかまわない…
｛ヽ,__　　 ）:::::::　　
| ヽ　　　/,::::

　　　_,,,
　 _/::o-ｧ
∈ミ;;;ﾉ,,)
　( ﾟ____・)
ちょりどーんサスサスそれは辛いばいねぇ

くまどーんおいどんは未練があるような無いような〜生きたいのか逝きたいのかわからないぃ

|:::::::::::::::::::::::::::::
|"￣￣ﾞﾞ`∩::::::::::::: 私生活で人との関わりを持たないようにしてきた
|,ノ　　ヽ,　ヽ::::::::::::::::: でも、それもまた不安になる…
|●　　　● i'ﾞ:::::::
|　(_●_)　　ﾐ:::::::::　せめて楽しいことだけでも
|　ヽノ　　ノ::::::::: 　　　分かり合える人と共有したいと思えるようになった…
｛ヽ,__　　 ）:::::::　　
| ヽ　　　/,::::

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|"￣￣ﾞﾞ`∩:::::::::::::
|,ノ　　ヽ,　ヽ:::::::::::::::::
|●　　　● i'ﾞ:::::::
|　(_●_)　　ﾐ:::::::::　
|　ヽノ　　ノ::::::::: ﾘｱﾙで友達を作るのはむつかしい・・・
｛ヽ,__　　 ）:::::::　　
| ヽ　　　/,::::

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　おんおん友達いなーいエーン

ﾄﾘさんどんな夢とかﾁｬﾝｽが欲しいの？

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　おいどんの夢ばいかぁ・・・もう何もないばいねぇ辛い思いをしたくないとか痛い思いをしないで逝けるとかそんなのばっかばい

お仕事はあるの？

おいら体壊してから前みたいには出来ないんだ…

横から失礼します
辛い思いはしたくないよね
平坦でいいから普通に過ごしたいわあ

うん。

ﾄﾘさん変なこと聞いてｺﾞﾒﾝね、
なにか人の夢にでも便乗したかったんだ…

格安バス旅行とか行ったことないから行きたいけど、
一人だと不安だし…

旅行いいなあ
一人は無理だから、お母さんと行ってたわ
日帰りなら一人でもよく行くけど
最近は全然どこも行けないや

>>83
　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　全然平気ばいよぉ〜
旅行かぁ〜おいどん本州から一度しか出た事さえ無いばいねぇ一度だけ四国に行った事があるだけぇ飛行機も乗った事ないよ・・・

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　夜行列車の旅とかいいばいねぇ夜行列車って今あるのかな？おいどん日本海側にも行った事ないから行ってみたいなぁ

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　おいどんよく考えると子供の頃の学校行事でしか遠くに行った事ないばいねぇ

大丈夫だよ。
きっとうまくいく。

　　　　　　_,ﾉノ　バタッ
　　　　 _/::o-ｧ
　　∩∈ミ;;;ﾉ,,)
⊂（⌒( ×____)つ ふあんだよ

不安はここで吐き出してください
何のやくにもたてないけど、話を聞くくらいはできます

　　　_,,,
　 _/::o-ｧ
∈ミ;;;ﾉ,,)
　( ﾟ____・)　>>90ありがとー
何で生まれて来たのかなぁ〜何か意味があるのかなぁ辛いなぁ

>>91
気づかないだけで、みんなきっとあると思いますよ
ゆっくりやっていきましょ

　　　_,,,
　 _/::o-ｧ
∈ミ;;;ﾉ,,)
　( ﾟ____・)　今日縄文時代の平均年齢は18歳ぐらいと言うのを読んだんですけどその頃の人達も何で生まれて来たんだろうとか悩んでたんですかねぇそれともそんな事考えてる間もなく人生が過ぎていったんですかねぇ・・・

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　クマどんこないねぇ〜クマどんのメールアドレス知らないお

　　　　　　_,ﾉノ　バタッ
　　　　 _/::o-ｧ
　　∩∈ミ;;;ﾉ,,)
⊂（⌒( ×____)つ　辛い事や悲しい事が嫌ぁ〜ハッピーがいい

　　　　　　_,ﾉノ　バタッ
　　　　 _/::o-ｧ
　　∩∈ミ;;;ﾉ,,)
⊂（⌒( ×____)つ

　　　_,,,
　 _/::o-ｧ
∈ミ;;;ﾉ,,)
　( ﾟ____・)　人生行き詰った！もう打開する術はないばいねぇ

　　　　　　　_,,,
　　　　　 _/::o-ｧ
　　　　∈ミ;;;ﾉ,,)
　　　　　( ﾟ____・)　死んだらどうなるのだろう
　　　|≡(∪_∪≡|
　　　`Ｔ￣∪∪￣Ｔ
　　　 ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ

　　　_,,,
　 _/::o-ｧ
∈ミ;;;ﾉ,,)
　( ﾟ____・)　孤独だ

　　　_,,,
　 _/::o-ｧ
∈ミ;;;ﾉ,,)
　( ﾟ____・)　なにもかも上手くいかない人生でした

>>100
まだ終わってないよ！

>>101
　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　そうだねぇ〜これからいい事あるといいなぁ

>>102
いいことありますように

わたしもいいことあるといいなぁ
今日はまた一段と不安感が酷くて、もう死んでしまいそうだわ

>>103
　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)つ））サスサス

おいどんも不安感で押しつぶされそう・・・

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　不安感の波が凄いはぁ

わかる、波があるよね
高い波きてしまた
泣いても怒ってもどっかいってくれないよ
現実世界に話せる人もいないし、一人で耐えなきゃいけないから余計に辛いわ

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　おなじ現実世界じゃ話せる人いない・・・
不安があふれ出すともうどうしようもない心が不安でいっぱいになり何も考えられない

うん、不安がいっぱいになると、何をするにも不安感が邪魔して苦しくてできない
どうしたらいいものか
さっきから時間流れるのだけがただただ苦しい
このままの状態で生きていかれるのかしら

人と話したいなあ

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　これが残りの人生続くかと思うと・・・
いつも不安感がどこかにあるから心の底から笑ったり出来ないねぇ

残りの人生考えるのも不安だし、ここで終了するのも怖いからやんなるよね
心の底から笑える人とかいるんだろうか

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　現状を考えても未来を考えても不安だよねぇ何するにも不安が先に立つねぇ

辛いときはお薬の見ましょ
マイスリー飲んだら不安なくなたわぁ
フワッフワすーる

ﾗﾘﾗﾘﾗﾘﾗﾘひどくなってきたので、この時間はあちらのスレに移動します
とりさん一人で思い詰めないでね
どうにもこうにもならなくなったら、わたしみたいにラリ逃げする方法もある！よ

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・) おいどんはレクサプロっての出てたあんま効かなかった

　　　　　　_,ﾉノ　バタッ
　　　　 _/::o-ｧ
　　∩∈ミ;;;ﾉ,,)
⊂（⌒( ×____)つ　また不安の波がぁ・・・ああああああああああああああああああああああ

　　　_,,,
　 _/::o-ｧ
∈ミ;;;ﾉ,,)
　( ﾟ____・)　助けて〜

丶(・ω・｀)

|:::::::::::::::::::::::::::::
|"￣￣ﾞﾞ`∩::::::::::::: いいよ、
|,ノ　　ヽ,　ヽ:::::::::::::::::
|●　　　● i'ﾞ:::::::
|　(_●_)　　ﾐ:::::::::　
|　ヽノ　　ノ::::::::: どうぶつの716・・・
｛ヽ,__　　 ）:::::::　　
| ヽ　　　/,::::

喋ることがないと喋れなくなるよね…

孤独は健康にもよくないね

そうだね
やっぱり人間は人間と関わらなければいけないのだろうか
だけど、信頼してた人に裏切られたらどうしようとか、それはそれでまた不安になってしまうからなあ
どっちにしろ不安障害なんとかしないと、前に進めないよー

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　こどくでやんすぅ

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　考え出すと不安が止まらないばいねぇもう人生詰んだよぉ〜早くお迎え来てl

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　どなどなどーなぁ〜♪

>>122
かわいい

>>125
　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　でへへ

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|"￣￣ﾞﾞ`∩:::::::::::::
|,ノ　　ヽ,　ヽ:::::::::::::::::
|●　　　● i'ﾞ::::::: 不安なのもあるけど
|　(_●_)　　ﾐ:::::::::　すごく心配症でカギは何度もﾁｪｯｸするの…
|　ヽノ　　ノ:::::::::
｛ヽ,__　　 ）:::::::　　
| ヽ　　　/,::::

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　カギチェック辛いばいねぇ

純粋に友達が欲しい・・・

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　友達居ないばいねぇ・・・おいどんもう何もないばいねぇ早く逝きたいばい

おいらもそうだけど、ﾄﾘさんには可能性を感じるんだ・・・

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　おいどんほんとなんも無いばいよぉ〜生まれてこなければ楽だったばい

大人になってからも友達ってできる？
みんなどうやって作ってるのかな

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　友達ってどうやって作るのか忘れてしまったばいねぇ・・・学校とか行ってた時はなんか自然に出来てた気がするけど・・・

う〜ん・・・友達か

仕事がらみや趣味で知り合っても方向性が違うと難しいよね
僕はお互いに経験したことない事や旅行とかで感動を分かち合いたいかな、
そんなことに付きあってくれる人なんて今の時代にいないし…

みんな仕事や家庭もあるだろうから誘えなかったし、大体まわりにいい人が居ない
幼なじみとかお互いを知ってるならいいけど、不審に思われたりするだろうし
逆に騙されると怖いし…　僕は人を信用するけどよくやられてるから大体わかる

本当に苦労を重ねてきた人は心は優しい、
そんな人と今まで出来なかったことを最後にチャレンジしてみたいだけなんだ

きっとﾄﾘさんも僕のこと分からないから不審に思うかもだけど、
そんな変な人じゃないよ、目が悪くてあまり長文が書けないんだ…

大人になって普通に友達になれるってﾘｱﾙだと難しいよね…
損得じゃなく相手を信用するしかないとおもってる…

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　おいどんはリアルじゃキョドったおじさんばい・・・人に見られるのが辛いばい

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　人に失望されるのが怖いばいねぇ

　　　　　　_,ﾉノ　バタッ
　　　　 _/::o-ｧ
　　∩∈ミ;;;ﾉ,,)
⊂（⌒( ×____)つ　人の嫌な面を見過ぎたばい・・・

相手を信用かあ
したいなあ
人を信じてみたいなあ
だけど、どうせ最後は裏切られて捨てられるんだって思いが頭に浮かんじゃって
うわべだけでしか人と関われないよ
仕事先の人とかと仲良い風になっても、友達にはなれない
友達ってなんだろう
人のこと信じられないわたしのことなんて、向こうも信じてくれないよね

　　　_,,,
　 _/::o-ｧ
∈ミ;;;ﾉ,,)
　( ﾟ____・)　おいどんは人恋しいけど嫌われるのが怖いばい

|:::::::::::::::::::::::::::::
|"￣￣ﾞﾞ`∩::::::::::::: 僕は人を騙したりしない。
|,ノ　　ヽ,　ヽ:::::::::::::::::
|●　　　● i'ﾞ:::::::
|　(_●_)　　ﾐ:::::::::　すべてが裏切りとは思わないけど
|　ヽノ　　ノ:::::::::　　　相手に期待し過ぎるのもあると思うよ…
｛ヽ,__　　 ）:::::::　　
| ヽ　　　/,:::: 　　　　人は流行とかに敏感だから変わって行くし…

人と深く関わりたいなあ
そうやって生きていかれたら幸せだろうな
わたしの不安がなくなりますように
鳥さんもクマさんもそうやって幸せに生きていかれますように

ﾄﾘさんをﾘｱﾙで嫌ったりしないよ

昔うちの「男塾」に10年引きこもりの子（当時２４）が来たけど
今はちゃんとしてる、最初自分の名前や住所も書けないのは驚いたけど
この子が救えたら自分も救われるような気がして見捨てはしなかった…

その時は僕もとても勉強になったし元気をもらった

ちよりさんの心の傷はまだ出血状態みたいだね
時間も必要な時もあるよ、思いつめないでね

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　急に湧き出る不安感こわいよぉ

クマさんありがとう

昨日は色々考えたせいか、夜中にパニック発作おこしたけど
今日は薬のんでゆっくり寝よう
せめて夢の中くらい平穏に過ごしたい…

とりさん
不安なときはこのスレの中で一緒に過ごしましょ
聞いてくれる人いるから、少しは安心できるかも

と、私自身にも言い聞かせてみる

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　ちょりどんありがと〜ほんとねぇ不安を吐き出さないと不安で押しつぶされちゃうばいね

　　　　　　_,ﾉノ　バタッ
　　　　 _/::o-ｧ
　　∩∈ミ;;;ﾉ,,)
⊂（⌒( ×____)つ　救けて〜救けて〜もう頭の中ぐちゃぐちゃばい・・・もうやり直すにも遅すぎるぅ

おはようございます

頭のなか整理するの大変ですよね
なかなかできないし
なんとか少しでもすっきりできますように

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|"￣￣ﾞﾞ`∩:::::::::::::
|,ノ　　ヽ,　ヽ:::::::::::::::::
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|　(_●_)　　ﾐ::::::::: やり直しは利かないよね
|　ヽノ　　ノ::::::::: 　　新しいこと始めるにも勇気と元気がないと無理…
｛ヽ,__　　 ）:::::::　　
| ヽ　　　/,::::

　　　　　　_,ﾉノ　バタッ
　　　　 _/::o-ｧ
　　∩∈ミ;;;ﾉ,,)
⊂（⌒( ×____)つ　もう駄目だおしまいだぁ・・・

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|,ノ　　ヽ,　ヽ:::::::::::::::::
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|　ヽノ　　ノ::::::::: 大丈夫？・・・
｛ヽ,__　　 ）:::::::　　
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　　　　　　_,ﾉノ　バタッ
　　　　 _/::o-ｧ
　　∩∈ミ;;;ﾉ,,)
⊂（⌒( ×____)つ　つらいよクマどん

全部捨ててうち来る？

って言うか、じっと部屋にいると同じ事ばかり考えてしまうから
外に出るのもいいよ、遊びに来るならゆっくりお話しも出来るし

普通に生きたいな

　　　　　　_,ﾉノ　バタッ
　　　　 _/::o-ｧ
　　∩∈ミ;;;ﾉ,,)
⊂（⌒( ×____)つ　くまどーんヘトヘトだよ

クマさんとトリさんはいいお友達になれそうで羨ましいです

眠剤きかないよー
安定剤もきかないよー
こわいこわいこわいこわい

最近夢の中で人が死ぬ
知り合いだったり、両親だったり、親しく付き合っていた過去のある人だったり
夢はその人の願望が現れるって言うけど、わたしはこんなの望んでないのに
毎回夢の中でものすごく悲しくて悲しくて、号泣して起きる
いろんなことが不安になる
もうほんと、助けてほしいよ…

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　ちょりどんもなかまだぁ〜うへへ

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　おいどんは夢の中に小中学校時代くらいの頃の顔見知りぐらいの人が出てくるばいねぇ・・・

仲間？わたしもトリさんの仲間？

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　仲間だよ勝手に仲間にしちゃうよ〜うへへ

仲間かぁ、なんかうれしい！

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　みんな仲間だ♪友達なんだぁ〜♪

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|,ノ　　ヽ,　ヽ:::::::::::::::::
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|　(_●_)　　ﾐ:::::::::　
|　ヽノ　　ノ::::::::: うん・・・
｛ヽ,__　　 ）:::::::　　
| ヽ　　　/,::::

おお！友達できた(^^)／＼(^^)

　　　　　　　　　　_,ﾉノ
　　　　　　　　 _/::o-ｧ
　　　＿.ﾊ,,_∈ミ;;;ﾉ,,)＿_
.　,／i （ﾟ､｡ ﾌ.( ﾟ____・)／＼なかよしこよし
／|￣￣￣￣゛U　U゛|＼／
　 |...三ヶ日みかん │　|
　 |_＿＿＿＿＿＿__|／

　　　　　　_,ﾉノ　バタッ
　　　　 _/::o-ｧ
　　∩∈ミ;;;ﾉ,,)
⊂（⌒( ×____)つ　この時間から不安感が募るよトホホ

　　　　　　　　　_,ﾉノ
.　　　　　　.___/::o-ｧ＿
　　　　　／∈ミ;;;ﾉ,,)／|
　　　 ＿|￣￣￣￣.|　.|＿__
　　／　 |＿＿＿＿.|／　 ／
　 ￣￣　　/U　U　.￣￣
　　　.　.　　しーＪ

久しぶりに夜中目が醒めて酷い不安感に潰されそうになった。
え？なんで？何、何何怖いどうした？大丈夫大丈夫。って言い聞かせて凌いだ。
何かあるとすぐ限界まで考えてストレスマッハになるのどうにかしたい…
昔はまぁいいか、とか楽観的だったのにな

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　わかる〜何についても最悪の事考えちゃうんだよねぇ〜それで不安でいっぱいになっちゃう〜
じぶんも昔は楽天的に考える事も出来てたのにいつの間にかこうなってた

毎日寝汗かいて、目が覚める
はぁ…もうしんどい

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|"￣￣ﾞﾞ`∩:::::::::::::
|,ノ　　ヽ,　ヽ:::::::::::::::::
|●　　　● i'ﾞ:::::::
|　(_●_)　　ﾐ:::::::::　
|　ヽノ　　ノ::::::::: ながい現実の悪夢からも解放されたい・・・
｛ヽ,__　　 ）:::::::　　
| ヽ　　　/,::::

クマさん、私もです…

ﾉｼ

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　おいどんもこの悪夢から解放されたいぃ

ここに書き込むとすこーしだけ気持ちが落ち着く
聞いてくれる人がいるってすごい

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　おいどんも不安が襲ってくると書かずにいられないばい

書いて少しでも不安が軽くなるならたくさん書いてください！

不安で不安でしょうがなく落ち着かないよ(>_<)

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　おいどんもぉ不安で不安で仕方がないはぁ〜何かいいことないかなぁ

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|,ノ　　ヽ,　ヽ:::::::::::::::::
|●　　　● i'ﾞ:::::::
|　(_●_)　　ﾐ:::::::::　いいこと・・・？
|　ヽノ　　ノ::::::::: 温泉と美味しいものくらいしか思いつかない・・・
｛ヽ,__　　 ）:::::::　　
| ヽ　　　/,::::

最近、発作はあるのに、まえに比べて死ぬのが怖くなくなってきた
なんでだろか
もう人生やりきったのかな

【愚痴、チラ裏歓迎】メンヘラ温泉の雑記帳【独り言もOK】 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1480988491/

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　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　今日は頭痛がしないので少し調子がいいばいねぇ

鳥さん調子よくてよかったですね
私も頭痛治ってホッとしてます。
けど悩みの種が一個あってそれが解決するまでは安定しない日が続きそうです。
みなさんは何か薬飲んでますか？

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　何か心配事が一つでもあるとそれが気になってしょうがないよねぇ・・・他の事が何も手につかなくなるよねぇ・・・
おいどん薬処方されてたけどお医者行けなくなって以来飲んでないばい・・・トホホばい

不安感高まると頓服飲んだりして対処してるが・・・辛い
今このスレ見つけて初めて書き込んだんだけど
自分もこのスレに居ていいのかな・・・？
それさえも不安

私も今は眠剤しか飲んでなくて、頓服あったら安定するのかな？と思ってて…。
あ、私もこのスレに居てもいいのかな？ツラっと書き込んでたけど心配になってきた…

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　みんなで不安を語って少しでもやり過ごそうよ〜

みんな不安な気持ちはここで吐き出しましょうよ
それで少しでも気持ちが軽くなれたらいいなと思います

おはよう
今日も不安との戦いだよ。心気症と強迫性もあるから辛いよ

人間は言葉があるのに本心がわからない
動物とは言葉が通じないのに心が通じる
勝手に信じて勝手に裏切られた気になって、もう色々嫌になっちゃったよ
明日からまたやっていく自信がない。。

寂しくて苦しくて不安でどうしようもないから心の支えがほしいと思うけど
心の支えを欲していいような人間じゃないから、辛くても耐えなくちゃいけないのよね

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)つ））サスサス　ちょりどんわかるばいおいどんも支え欲しいけど支えて貰えるような人間じゃないから耐えるしかないばいね・・・

また言い知れぬ不安感が

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　 _/::o-ｧ
∈ミ;;;ﾉ,,)
　( ﾟ____・)　不安で辛いね

>>200
大丈夫？
不安感まだある？
落ち着いてきたなら良いけど・・・

>>201
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　 _/::o-ｧ
∈ミ;;;ﾉ,,)
　( ﾟ____・)　ありがとーまだ不安だけどなんとかやり過ごせたよう

ちよりさんもトリさんも大丈夫かな
私も支えが欲しいけど誰もいないよ
だからここで共感出来たりされたりするだけで嬉しい。
1つ終わると待ってましたとばかりに
不安が顔を出すよね。
呪いなのだろうか。
耐えるしかないって孤独で辛いよね

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|　ヽノ　　ノ::::::::: うん・・・
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>>198
なんとか今日も一日終えることができました
動いてるときだけ、ほんの少し不安が減る気がするようなしないような
とりさん何とかやりすごせそうでよかったです

>>203
ありがとうございます
ほんとそうですよね
一回通りすぎたのに、またやって来る感じで、いったいなんなんだよって思います
お互いここで吐き出して、少しでも早く通りすぎてくれることを祈りましょう

くまさんこんばんわ

こんばんわ…

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∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　こんばんはぁ〜

　　　　　 　,,,_
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　　　　 　(ﾟ____・.)
　　　　　 　/) /)
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".ﾞ"//|￣￣￣￣//""ﾞ"

おはようございます
朝から苦しくて動きたくない
石ころになりたい

>>210
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　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　さすさす　おいどんはけむりのように消えたいばいねぇ

くまさん、はじめまして
みなさんおはようございます。
たまにフッと消えたくなる時ありますよね。
40歳くらいで死ねたらいいのに

先日病院の時に久々やばい人みた。
口ずーっとぺちゃぺちゃしてて、あれなんの病気なんだろう？

不安障害の友達がいたら、たくさん色々話せるんだろうなと今日一日考えてしまった
だけど、相手だってわたしの話なんて聞きたくないよなと思ったら、それすら難しい気がしてきた
あー

>>212
40歳までまだあるけど、やれることないからもう終わりでいいやって思うときもありますけど、40歳くらいがちょうどいいんでしょうね
その頃には最後の愛犬も旅立ってるだろうし、まあ、両親はまだいるかもしれないけど