宮本佳林ちゃんが肩のストレッチを文章で一生懸命説明してくれてるけど全然わからない件 [無断転載禁止]©2ch.net->画像>18枚

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1 :

2016/09/16(金) 23:32:12.51 0

http://ameblo.jp/juicejuice-official/entry-12200620994.html
宮本佳林ちゃんが肩のストレッチを文章で一生懸命説明してくれてるけど全然わからない件 [無断転載禁止]©2ch.net->画像>18枚

最近、
肩周りをほぐすストレッチを
頑張っていて
腕を肩と平行になるように横に伸ばしてそのまま手のひらが前になるように肘から直角に上げて前に倒したり後ろに倒したりするストレッチを必ずやってますっ。

ちょっと肩軽くなった感じします

気になる方は試してみてください

2 :

2016/09/16(金) 23:32:39.05 0

うーむ、わからんw

3 :

2016/09/16(金) 23:33:04.42 0

インベーダーみたいな動きかな？

4 :

2016/09/16(金) 23:33:37.95 0

動画を撮れ
さもなくば静止画の連続写真

5 :

2016/09/16(金) 23:33:41.36 0

かりんちゃんに全身マッサージしてあげたい

6 :

2016/09/16(金) 23:34:08.92 0

気になるけど試せねえwwwww

7 :

2016/09/16(金) 23:34:23.08 0

ようって手を挙げた時のまま前に倒す

8 :

2016/09/16(金) 23:34:41.26 0

手で仰ぐ感じだね

9 :

2016/09/16(金) 23:35:00.96 0

佳林ちゃんが一生懸命書いてくれたのはわかる

10 :

2016/09/16(金) 23:35:43.76 0

男と女は所詮わかりあえないのか

11 :

2016/09/16(金) 23:35:50.10 0

Ｌ○」　　こんな感じだろ

12 :

2016/09/16(金) 23:36:11.63 0

平行→水平に変えると判るかも

13 :

2016/09/16(金) 23:36:19.08 0

なるほどわからん

14 :

2016/09/16(金) 23:36:33.16 0

でもそれだと全然ストレッチ感がないんだけど

15 :

2016/09/16(金) 23:37:04.03 0

試せねえw

16 :

2016/09/16(金) 23:37:28.00 0

肩周りを固定する感じで手のひらを倒すのかな

17 :

2016/09/16(金) 23:37:58.08 0

なはなはみたいな

18 :

2016/09/16(金) 23:38:18.81 0

佳林ちゃん国語の成績悪いだろ

19 :

2016/09/16(金) 23:38:22.24 0

これは寝た状態で軽い重りを持ってやると効果あるよ

20 :

2016/09/16(金) 23:38:29.50 0

40肩持ちにはきついなこれ

21 :

2016/09/16(金) 23:39:05.61 0

二か月くらい前に陸上の選手がやってた肩のストレッチは採用した
コップみたいになるやつ

22 :

2016/09/16(金) 23:39:24.28 0

肘掴んでグイーっていやるやつか？

23 :

2016/09/16(金) 23:39:26.97 0

お前らわかるのかよどんな読解力だよ

24 :

2016/09/16(金) 23:40:18.72 0

馬鹿丸出し

25 :

2016/09/16(金) 23:42:06.23 0

26 :

2016/09/16(金) 23:44:07.83 0

挙手みたいなポーズだろ？しかし後ろに倒すのは難しいな

27 :

2016/09/16(金) 23:44:12.28 0

自分なりに解読して試してみたけど
肩の間接？がパキパキパキパキ言う一方で
全然ストレッチできてる気がしないんだが？

28 :

2016/09/16(金) 23:44:12.43 0

肩と肘を同じ高さ
その先の腕は垂直
手の平は前
垂直にした腕を前後に倒す

こういう意味だと思うが

29 :

2016/09/16(金) 23:44:16.60 0

筋肉鉄のカーテンでヒジ上げた感じだろ

30 :

2016/09/16(金) 23:45:19.03 0

こういうこと？

31 :

2016/09/16(金) 23:45:20.22 0

鎖骨痛めたわ
おっさん殺し

32 :

2016/09/16(金) 23:45:22.89 0

絵にしてくれと思ったけど佳林ちゃん絵も下手くそなんだった

33 :

2016/09/16(金) 23:45:27.22 0

>>28
>>14

34 :

2016/09/16(金) 23:45:49.21 0

ヒップホップでノッてるときのアレでしょ

35 :

2016/09/16(金) 23:46:10.43 0

なるほどわからん

36 :

2016/09/16(金) 23:47:01.48 0

わかれよ

37 :

2016/09/16(金) 23:47:31.21 0

手旗信号みたいな感じだろ

38 :

2016/09/16(金) 23:48:15.85 0

>>36
この体制でヒジを前に持っていくストレッチはいいぞ

39 :

2016/09/16(金) 23:49:04.65 0

お待たせ！って手を上げたポーズのまま腕先をパタパタさせる

40 :

2016/09/16(金) 23:49:27.93 0

長州がやってるみたいなアレか

41 :

2016/09/16(金) 23:49:50.56 0

かりんちゃんをまじめに相手したら肩が凝りそうだよな

42 :

2016/09/16(金) 23:50:00.83 0

わかるけどストレッチにならない件

43 :

2016/09/16(金) 23:50:58.22 0

わかんないと言って佳林ちゃんを怒らせたい

44 :

2016/09/16(金) 23:51:22.68 0

これは植村がわかりにくいように書き換えたな

45 :

2016/09/16(金) 23:51:46.87 0

みんなストレッチしてる？イエーイ😃✌
宮本佳林ちゃんが肩のストレッチを文章で一生懸命説明してくれてるけど全然わからない件 [無断転載禁止]©2ch.net->画像>18枚

46 :

2016/09/16(金) 23:51:55.58 0

わからない人はJuice=Juiceファミリーじゃないですとか言いそう

47 :

2016/09/16(金) 23:53:02.93 0

これはやばい、、

http://goo.gl/KBy2zr
http://goo.gl/wcLBcz

48 :

2016/09/16(金) 23:54:05.31 0

>>46
むしろそのくらいいったほうがいいと思う

49 :

2016/09/16(金) 23:54:20.20 0

ジュースメンがまず共感してないだろう

50 :

2016/09/16(金) 23:57:02.38 0

佳林ちゃん、きみが何を言っているかわからないよ

51 :

2016/09/16(金) 23:57:24.69 0

この体勢で両ひじをつけたり開いたりするんだろ？
今やってみたけどすげー肩痛くなった・・・
宮本佳林ちゃんが肩のストレッチを文章で一生懸命説明してくれてるけど全然わからない件 [無断転載禁止]©2ch.net->画像>18枚

52 :

2016/09/16(金) 23:57:34.22 0

レオタードでヨガビデオ出してほしい

53 :

2016/09/16(金) 23:58:17.58 0

>>51
エロっ

54 :

2016/09/16(金) 23:58:35.72 0

>>51
よくそんなピンポイントな画像あったなw

55 :

2016/09/16(金) 23:59:01.75 0

ロボットダンスやるときみたいなの
C3POの動きだろ多分

56 :

2016/09/16(金) 23:59:16.65 0

両手を肩の高さで横に伸ばし
肘を直角に曲げ手のひらを前に向け肘から先を前後に動かすストレッチ(45字)

なかなか伝えるの難しいぞ

57 :

2016/09/16(金) 23:59:19.28 0

シンジ君がいるな

58 :

2016/09/16(金) 23:59:40.47 0

男は肩幅があるからつけるのは厳しいんじゃないか

59 :

2016/09/17(土) 00:01:06.46 0

俺はストレッチ中の佳林を押し倒したい

60 :

2016/09/17(土) 00:01:33.14 0

やってみたけど脇の下が痛い
どうしてくれんだ！

61 :

2016/09/17(土) 00:01:43.75 0

>>12
ぞれだぁーぞれだぁー

62 :

2016/09/17(土) 00:02:20.63 0

これは「平行」の正確な意味わかってないな
同直線上に置くと勘違いしてる

63 :

2016/09/17(土) 00:02:32.06 0

うっせーな、お前らどうせできないし！

64 :

2016/09/17(土) 00:02:55.15 0

えっ両手は合わせないだろ

65 :

2016/09/17(土) 00:03:39.38 0

前に倒したり後ろに倒したりするんだから、肘から肩は固定で前腕部を前後に倒すんじゃないのか？

66 :

2016/09/17(土) 00:03:43.99 O

モスバーガーのコピペ

67 :

2016/09/17(土) 00:03:52.57 0

>>56
お前天才

68 :

2016/09/17(土) 00:04:08.24 0

野球選手がよくやってるやつ？

69 :

2016/09/17(土) 00:04:15.67 0

これ

70 :

2016/09/17(土) 00:04:32.99 0

ピコーみたいな腕の形にするのか？

71 :

2016/09/17(土) 00:04:53.75 0

? ○?
└＋┘

72 :

2016/09/17(土) 00:05:03.40 0

>>69
直角じゃないやり直し

73 :

2016/09/17(土) 00:05:20.54 0

なぞなぞ出して明日のブログで図解付き載せるかりんちゃん

74 :

2016/09/17(土) 00:05:45.63 0

>>69
ここからクッションを地面に叩きつけたり振り上げたりするんだよな？

75 :

2016/09/17(土) 00:05:50.37 0

平行を水平にすれはいいだけか
平行だと全然伝わらないが

76 :

2016/09/17(土) 00:06:06.21 0

前健体操でいいじゃん

77 :

2016/09/17(土) 00:06:46.03 0

インベーダーみたいなのね
後ろにいかないがお前らいくのか？

78 :

2016/09/17(土) 00:07:11.67 0

こういう動作だろ
https://twitter.com/omoshiro_picmov/status/768465216803786752

79 :

2016/09/17(土) 00:09:02.21 0

ちょっと水着で動画上げてくれないか

80 :

2016/09/17(土) 00:09:16.39 0

このネタを元にコントが書けそう

81 :

2016/09/17(土) 00:11:42.11 0

小関とかに伝言ゲームでやってほしいなｗ

82 :

2016/09/17(土) 00:13:55.28 0

コレの③だな

83 :

2016/09/17(土) 00:14:15.51 0

>>74
舞美ならクッション引きちぎりそう

84 :

2016/09/17(土) 00:15:07.96 0

>>82
これだ～これだ～

85 :

2016/09/17(土) 00:15:16.17 0

>>69
関係ないけど服ダサくて笑った

86 :

2016/09/17(土) 00:16:01.14 0

>>82
イメージと合ってた
1が馬鹿なだけだろ

87 :

2016/09/17(土) 00:16:22.74 0

頭わりーブスだな

88 :

2016/09/17(土) 00:17:18.23 0

説明下手すぎない？！

89 :

2016/09/17(土) 00:17:29.95 0

こういうの説明するの結構難しいよな

90 :

2016/09/17(土) 00:19:05.22 0

イエーイ😃✌

91 :

2016/09/17(土) 00:19:32.22 0

これは難しいわ

92 :

2016/09/17(土) 00:19:49.68 0

牧野真莉愛ちゃんの処女マン舐め回したいなう♡

93 :

2016/09/17(土) 00:19:54.65 0

>>84
こに濁点ない
やり直し

94 :

2016/09/17(土) 00:20:11.50 0

>>90
ゆ、許す

95 :

2016/09/17(土) 00:21:05.82 0

>>93
イチイチ絡んでくんなゴミが

96 :

2016/09/17(土) 00:21:10.36 0

腕をＴの字に上げてミニモニジャンケンぴょんの様に上げ下げします

これで伝わるでしょ？

97 :

2016/09/17(土) 00:22:53.50 0

基地外集まりすぎやろｗ

98 :

2016/09/17(土) 00:23:17.21 0

佳林ちゃんはインベーダーを見たことなさそう

99 :

2016/09/17(土) 00:24:14.54 0

力持ちのポーズをし手のひらを前に向け前腕部を上下させるストレッチ(32字)

100 :

2016/09/17(土) 00:25:19.78 0

カワイイけどいい歳して心配

101 :

2016/09/17(土) 00:25:54.27 0

答えがわかった今改めて説明してみてくれ

102 :

2016/09/17(土) 00:30:00.46 0

肩のストレッチしなくても俺が揉みほぐしてあげるのに

103 :

2016/09/17(土) 00:42:42.13 0

今度の個別で実践してもらおうっと

104 :

2016/09/17(土) 00:47:29.25 0

> 肘から直角に上げて前に倒したり後ろに倒したり
後ろに倒せないんだけど俺だけ？

105 :

2016/09/17(土) 00:57:38.95 0

俺のおすすめヨガは
背中で手を合掌させるだけ
これだけで結構気持ちがいい

106 :

2016/09/17(土) 00:58:49.88 0

この動作を最短で分かりやすく伝えた奴はIQ優秀

107 :

2016/09/17(土) 01:12:09.18 0

>>30
もうちょっと髪の毛描いて

108 :

2016/09/17(土) 01:15:27.47 0

かりんちゃん多分アホ

109 :

2016/09/17(土) 01:21:45.15 0

棘上筋のストレッチですとか棘下筋のストレッチですとか言ってくれたら何となくわかるのに

110 :

2016/09/17(土) 01:25:09.49 0

おっさんになると毎朝起きたらストレッチしないとやばいね

111 :

2016/09/17(土) 01:31:05.29 0

なんでハロメンってブログに動画上げないの？
OGにならないとダメなの？

112 :

2016/09/17(土) 01:32:04.91 0

まあブログなんかよりインスタやらでやってくれたほうがいいけどね

113 :

2016/09/17(土) 01:33:26.85 0

こういう交互に腕をバタバタさせるストレッチならある

114 :

2016/09/17(土) 01:49:15.78 0

これやってるかりんちゃんをいたずらしたい

115 :

2016/09/17(土) 02:09:07.06 0

>>1
同じ描き込みでもゆかにゃは狸でちゃんさんは鼠だな

116 :

2016/09/17(土) 02:15:08.99 0

なんでわからないんだよ
結構効きそうこのストレッツ