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50過ぎると急激に老ける YouTube動画>1本 ->画像>2枚 ◎正当な理由による書き込みの削除について： 生島英之とみられる方へ:
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今まで騙し騙しやってきたし
ここまでよく耐えてくれたという感謝もあるけど
やはり最近抜け毛も増えて髪の毛が細いのが目立つようになってきた
推しがまだ若くて卒業まで年数ありそうで
なんとか耐えてほしいけど明確にハゲが目立つようならヲタ卒しないといけない
そうなる前にAGA治療するべきか
薬は肝臓に負担がかかるので命を縮めてまでヲタ活することもないとは思うけど
薬が肝臓に負担かかるっつっても、持病で薬飲んでる人なんていくらでもいるし大丈夫だろ
芸能人を見ていると60歳くらいだな
急におじいちゃんになるの
すでにコレステロールの薬飲んでて肝臓の数値が悪化してる
はげてきた？と自覚したときもう毛は半分になってるらしい
40手前くらいから側から見れば老けてるけど自分はまだいけると勘違いしてただけ
まずは酒タバコストレス寝不足運動不足の改善からだよ
もう終わりだね
ムリもきかない
滅びを躊躇わないか
色々諦めて少しでも延命するか
酒タバコはやらない
寝不足ストレス運動不足は当てはまる
芸能人も皆髪を染めて若く見せてるだけで本当は白髪だらけと誰かが言ってたな
推しなんていなけりゃどうでもいいけど少しでも嫌われたくない状態でいたい
俺も急激に老けてヲタ卒したわ
推しは釣った魚にエサを与えないタイプだし
むしろちょうどいい機会にフェードアウトヲタ卒できた
何度も通えば親密度が上がるかなと思ったら
時間だけが過ぎていくだけなんだよ
貯金しようぜ
他人事じゃないな
怖いわ
ジジイになりたくないよお
>>1 あなたがハゲようが白髪になろうが見てないから
現場に毎週行ってるようなアラフィフは体力おばけ財力おばけだからな
50過ぎて老けたなあって痛感したけど60過ぎたらもっと老けが酷くなった😭
現場に行くともっと老けた奴らがいるから安心してしまう
これはマジ
四十代なのに若いねって言われる人も
50過ぎたら、お、おうってなる
内田有紀もたぶん早いぞ
森高も最近普通にオバハンだもんな
5年くらい前まではイケてたのに
オナニーするなら四十代までにしとけ
五十過ぎたら赤玉出てくる
最近の永作博美やYUKIはどうなんだろ
安達祐実は50まではまだ暫く時間があるか
俺も身体を壊したが騙し騙しやってる
地方遠征は出来るが連戦は出来ないw
>>30 童顔な人のほうが
ある日いきなりおばちゃん顔になりやすいのはあるな
まあ永作やユキなら可愛いおばちゃんになるだろうけど
おまえらが20だろうが50だろうがハロメンに男として見られてないのは同じだから
俺は若いし色んなメンバーからイケメンと言われたことがあるので男として見られていると思います！
普段まじまじとは鏡見ないが先月の免許更新時この5年で更に老けたなぁと写真撮影時膝付近にあった鏡見てしみじみ
担当の多分20代女性に問題なければ撮影しますが髪型等確認宜しいですかと言われ苦笑しつつこのままでおkですと言ったわ
男として見られなくても良いけど汚物みたいには見られたくないよね
推しに優しくしてもらえると気分が高揚するから現場に通ってるわけで
証明写真の更新になると生え際また上がったなぁって思う
別にもうどうでもいいけどな
生え際とかの後退はないけど全体的に髪の毛が細くなってきてる
昔からだけど抜けた髪の毛の先端と根本の太さを確認すると根本の方が細い
そういう仕組みなのかな
おまえらはどう？
10年くらい前だけど突然うつ病になって症状が変だから専門機関で脳の血流量を調べることになり右脳の前の方の血流量がかなり減ってることがわかった
脳の血管に血栓ができている可能性もあるとかで血栓を溶かす薬が処方されてそれを飲み始めてから血流量が増えてきて1年くらいで自力で生活できるくらい戻ったんだが病気になって1ヶ月くらいの間に右の髪がバッサバサ抜けていってすっかりハゲてしまった
いまはふつうに戻ったんだけど脳の血の巡りは髪に影響してそうだな
俺は洗面所の鏡で大きめの鏡を持って頭頂部を照らすと明らかに薄くなってる状態
一応手ぐしで髪を前のほうに持っていけば隠れるけどもう限界だな
昨日のアンジュルムの現場でマジでお皿載せてるみたいなカッパ禿のじっちゃんが目の前にいたけどすごい楽しそうだったよ
50過ぎると身体がおしっこ臭くて頭やアゴからチーズみたいな臭いがする
外歩くとハエが回りを飛ぶようになった
ボリュームを出せと床屋を困らせる
；´Д｀）
つ彡⌒ミ
「(｀･ω･）
|/~~~~~~ヽ
白髪老眼膝痛五十肩の順番できた、膝痛は自力で治した
ただいま絶賛五十肩中
一番わかり易い老けは白髪
白髪が目立つようになったらもう体にガタが来てる
最近老眼が酷くてファンクラブサイトが見えないからヲタ卒考えてる
30後半くらいで老眼の過渡期に入ってどんな眼鏡かけても合わなくて気持ち悪い時期があった
もみあげは死ぬまでハゲないのに頭頂部はハゲてる
なぜ髪の毛が無くなるのか進化論的に何かあるのかな
2時間立ってるのが辛くなってきてそろそろファミ席デビューも考え始めた
立った状態で靴下履ける？
日テレでよくやってるけどいつの間にかできなくなってた俺
>>55 四十肩はきた？
四十きてるけど五十は来てない
感覚が狂ってるきもいオッサン
6 名無し募集中。。。 2024/11/13(水) 14:48:12.15 0
芸能人を見ていると60歳くらいだな
急におじいちゃんになるの
>>44 薄毛だけどまったく細くはなってない
伸びるスピードもめちゃくちゃ速い
この季節だとシャワー適当になる
肛門から汁が出て肛門回りが濡れて痒いから
上は着たままでシャワー当てながら肛門を手でなぞって終わり
小便したけどシャワーみたいな小便になって便器の回りが小便臭くなった
ほんと一気に来たわ
49までは38くらい言われた事もあったのに
>>73 訂正
ここだけ一緒
＞肛門から汁が出て肛門回りが濡れて痒いから
うんこしてないのに臭い汁が出てるんだよな
冬は胴体はシャワーしなくていいんだよね
そうすると寒くない
この位の年になると日頃のメンテで見た目がかなり違うよね
化粧水とか乳液とかパックとかすると良いの？
毎晩めんどくさいよねー
女はよくやるわ
靴下は10日に1度しか交換しないからか水虫になってしまった
なんで髭はどんどん濃くなるのに頭は薄くなるんだよ意味がわからん
死の階段を上ってると実感し
終活を考えるのが50歳
ファンクラブ会報の字が嫌がらせのごとく小さかったな
老眼で全く読めんから画像だけ見てた
今後はデジタル配信になるからきっと拡大できるよね
>>1 明確にハゲが目立つようなら
いい帽子（数万円の）買えばいいんでないの？間違ってる。
>>95 解毒分解するのは肝臓
血液をろ過するのが腎臓
そんなイメージ
57歳だけどライブは今年は既にハロ以外含めて102回ほど行ってる
多い週だと6回くらい行ってる
体力的には今でも問題ないな
梯子て3ヶ所回る日もあるし
さっきの57歳だけどガールズバンド現場に行くと同世代いや還暦過ぎのじいさんもツーステしたりモッシュしたりサーフしたりしてる
ハロ現場も20代30代より50代のがエネルギー有り余ってると思う
20代30代って自分に自信がなく常に人の目を気にしながら失敗して恥をかくことを恐れ出来るだけ何もせずひたすら群れて生きてる主体性のない人が多い
今の若いヲタって先生の板書を一生懸命ノートに丸写ししてるガリ勉だけどFランしか行けないチー牛みたいな感じ
AGA治療始めた
クリニック高いけど仕方ない
頭頂部の地肌の透けと前髪透けで早めに手を打っておいた
抜け毛が増えて細い毛が増えて気が付いた
今の時代周りは気を使ってあまり言わない
老眼は45から
痔は45
白髪はほぼもみあげのみ50
AGAは51
高血圧は52
>>103 髪の毛だけじゃなく全身の体毛が濃くなるよ
>>106 まだ初期AGAだから内服のミノキシジルタブレットは飲んでないから全身の毛は増えないらしい
フィナステリド1㎎と塗りミノキシジルで初期脱毛がすごかった
それ以前の抜け毛と比較にならないくら排水溝がヤバかった…
でもその後産毛がカメラで生えてるらしい
まあ4か月目だけど太い毛になるらしい
でもAGAは最初にクリニックでの診療は必須だけどその後は個人輸入で安い価格で薬買えるからね
長い目で見れば調べたら年間2万円くらいでいけそう
コスト削減はできる
50代というか、あの世代になんか知らない勢いがあるって印象だな
逆にこじんまりとしてるような若造どもが50になったらどうなるんだろうな
今のスマホゾンビ若者は40くらいで腰曲がって老眼鏡ブーム来そう
今の若者の50代って半分くらいは寝たきりじゃないか？
初期脱毛ある人はフィナ系ミノ系ともにレスポンダー（薬の効果ある人）だから生えてくるはず
元々楽しみはスマホいじるだけのやつらだから80歳くらいの気力体力で十分だしな
最近遠近両用メガネにしたけどたまに目が回りそうになる
スマホゾンビって言い得て妙だな
スマホガイジだと差別用語になるし
最近の若者って刑務所で散々ホラれてから出所してきたみたいだよな
>>114 老眼鏡だけは頑なに固辞してる
老眼鏡にしたら負け終わり
>>116 若い頃から耳毛ボーボーだからパナソニックの鼻毛カッターで短く刈っている
お爺さんのホームレス見ると節約しなきゃと背筋がピンと伸びる
バラエティを見ると頭が痛くなるので新日本風土記とか孤独のグルメなど静かな番組ばかりを見る
>>44 コラーゲンのサプリ飲めば太くなる
指定量だと足りないので2、3倍くらい
AGAのサプリで意味あるのってバイタルミー L-リジンプラスだけかな
それもフィナ系は絶対＋できればミノキシジルとセットでないと効果ないと思う
>>128 コラーゲン飲んでも意味ないだろ全部消化されるだけやん
AGAは日本人の約半分以上は最後はなる
50代で約40％
芸能人だって本当は多くは薄毛だけど治療したり予防してるはず
俺も何時の間にかアルシンドになっちゃったけど
脱カッパできる？
AGAを長期間放置して進行が進むと改善が厳しいとされている
残ってるサイドとバックの毛を使った自毛植毛はできるるけど費用が高い
AGA治療は早ければ早いほどいい
いぼ痔になったんで肛門科行ってきた
そこまで酷くないけど脱肛が面倒だから手術しようか迷ってる
>>131 コラーゲンを経口摂取すると髪が太くなるという報告は
1976年にはすでにそれなりの学会誌に掲載されてる
作用するメカニズムが完全に解明されているわけではないけど
少なくとも完全に消化されてアミノ酸として吸収されるのではなく
一部がペプチドとして吸収されることはわかっている
>>97 すると大量のサプリメントも負担になるってことだよな
高血圧になって降圧剤飲み始めた＞＜
140超えてた
はじめて部分入れ歯を入れて年取ったと思うようになった
>>143 サプリは大丈夫なはず
まあ過剰摂取はあかんか
>>144 俺は150超えてたぞw
その後は血圧計買って毎朝測定してるが160オーバーの日もあった
結局会社から通院命令が出て降圧剤飲んでるから130台で落ち着いてるが
血圧が高くなってるのは心臓がそう判断してるからであってそれを薬で下げるってやばくない？ますます末端に血が通わなくなるやん
俺の叔父は親族で唯一髪がフサフサだったが
若い頃からハゲになる事を予想して加美乃素を使っていたな
>>147 似たようなもん
カルシウム拮抗薬すげえと思った
自分は昔から診察とかでは血圧20くらい上がるから面倒くさい
いちいち説明が面倒で計るの嫌い
AGAは遺伝的に父親はほぼ関係ない
母の父（おじいちゃん）に依存する
母の父が禿げてたら75％の確率で遺伝するとされている
問題はそれがいつなのか20代の人もいれば50代の人もいる
お前らがハゲジジイばっかなのは知ってるししょうがないけど清潔感忘れずにな
現場くるなら小綺麗なジジイでいてくれ
腹が出てきたので現場で買った新品のメンバーTも汚らしく見える
腹が出るってのがよくわからんわ
だらしない生活してない限り年取っても腹は出ないと思う
50手前だが動くのが億劫になる
何をするにも面倒になる
もっとわかりやすい老け方の話が聞きたい
顔がシワだらけになったとか
>>159 チー牛にはわからんだろうな
まともなスポーツやってたやつなら年食ったら太るのが当たり前
>>157 こういうこというくせに女叩きされると被害者ヅラするから嫌い
それを言いたいがためだけに狼見てるのもキモい
>>163 俺はお前らよりちょっと若いだけのおっさんだよ
40代で一度大きな病気になるとある程度節制した生活するけど50代まで大きな病気にかかってないと怠惰な生活してすごいやばい病気になりやすい
>>162 なんだその理屈
やっぱ狭い世界で生きてる奴って考えが幼いな
>>161 シミが出来る
転んだりするとキズが残る
>>165 30代で糖尿病になったのでそのあたりは節制している
20代 元気
30代 少し体力の限界を感じ始める
40代 負傷など体の回復が遅くなったと感じ始める
50代 明らかに体に老化の症状が出始め体力が落ち始める
60代 若いころの筋力が底をつき０になる人によっては寝たきりになる
70代 もう先が無い事を実感し死の恐怖を感じる
80代 男性の９０％は死ぬ
勃起具合
五十にして天命を知るの意味がわかる
一発逆転するにはもう仮想通貨くらいしかない
現場で後ろから見たヲタの背中がガリガリで曲がってる
今日は便器に座って軽く屁してからウンコしようとしたらいきなりゲリが出た
トイレ行く前に屁してたらやばかったよ
50過ぎて TM NETWORK のコンサート行って来たけど何せライブ自体が20年ぶりだから体力がもたなかった
激しいヲタ芸してる訳でもないのに足腰がガクガクいって終盤は何回も椅子に腰掛けたわ
20年前の 娘。のコンサートでは体力面と足腰にも全く問題はなかったのに
介護受けるのがそう遠い未来ではないのかもしれん＿|￣|○
マイマザーはアラセブでヨシキかトシのコンサート行ったよ
エバンゲリオンの最後の映画を見に行ったんだけどまさにそんな感じだった
無駄に長かったから何人もの老人達が耐えきれなくて小便に行ってた
今年50だけど月2回ほど白髪染めしてる
市販のメンズ用でナチュラルブラックを自分でちょいちょい塗ってシャワーで流すだけなのでコスパもタイパも良い
白髪染めとかしたことないわ
毛髪や頭皮に大ダメージ食うし
髪型をバーゴードにすると個人情報が判っちゃうから要注意
>>160 階段とエスカレータが並んでると迷わずエスカレータだよな
下りは階段にすることもあるけど
急激に老けるんじゃない
ずっと老けてることに目を逸らしていたけど逸らせなくなっただけ
自分が何歳だか分からなくなる
あれ？52歳だっけ？53歳だっけ？
みたいな
抜け毛はないけど細くなったとは感じるな
白髪もまだチラホラだけど気になるから利尻昆布のシャンプー使ってる
こめかみにいつの間にか3センチぐらいのシミが出来てたわ
あまり鏡見ないので気がつかなかった
>>154 検索してみた？
俺も親戚の集まりで80代の叔母から聞いて初めて知った
ネットではあまり知られてないよね
うちは父方も母方も祖父はツルッパゲなので覚悟してきたが
やはりおでことつむじが開通しそうになっている
今まではスパイラルとかニュアンスとかいろんなパーマしてたけど最近頭頂部にきて真剣にAGA治療考え始めた
好きな髪型できないのは正直きつい
夏場はなんとか2mmの短髪にして誤魔化せるけど
冬場短髪だと頭痛くなるしカッパになるかニット帽を被る
40頃迄は毛量多くてバッサバッサとすいてたけど今は頭の形が分かるほどペタンコになり散髪しても掃除が簡単で泣けてくる
頭髪に関しては亡くなった親父も祖父もハゲてなかったので安泰
ビートたけしが言ってたが50過ぎて鍛えてるのは無理があるだろｗを習ってあえて鍛えないスタイル
脱がなければウエストラインは目立たない
ここ最近太ったらある程度痩せるようにしてるが渡辺徹とか千代の富士のように早死にしそうなのは覚悟している
50なって家族も子供も居ないしあとは老後ホームレスにならなきゃいいなと徒然なるままに過ごしてる
ただ透析とか嫌だから糖尿病にだけは気をつけている
糖尿家系だからその怖さ知ってるし若いころからご飯半分でお茶中心
毎年ブドウ糖負荷テストしてるから今のところ大丈夫
糖尿病だがコロナかかった時はマジで死にかけたな
血管ボロボロだから死にやすいのよね
いくら健康に気を付けてても薄毛だけには勝てないはず
抜け毛と弱毛が少しでもきたら即予防のため治療はじめる予定
AGAになると洗髪してると顔とかに髪がまとわりつくからすぐに分かる
100均で排水溝に髪の毛だけが残るツール売ってるから排水溝の上に乗せて抜け毛の数確認する
ブドウ糖負荷試験は重要
隠れ糖尿病も判別できる
糖尿の怖さはなってみてはじめて思い知ることになる
お前ら眼は大丈夫か
緑内障も怖いで
眼底検査も年一くらいでやっておけよ
これ見て泣きそうになったな
ダウンロード＆関連動画＞＞ 体がだるいってのはだいたいどこか悪いからね
会社では健康診断しかやってくれないから自腹で人間ドック行こうかと思ってる
>>212 OGTTは3割負担で4000円くらいだったと思う
健康診断のあれは隠れ糖尿は見過ごされる怖れが多分にあるし
30分・1時間・2時間と3回血液取るのが面倒だからその間いつもゲームとかして待ってる
自分は3年に1回やってるけど
人間ドックは毎年行った方がいい
オプションもつけた方がいい
同学年の奴でちらほらと大腸にポリープ見つかったとか聞くようになったな
爪甲縦条（爪の縦線）ができて年を取ったを実感してしまう
ドラマで石田ひかりも爪甲縦条できてたから若作りしてても同じなんだなと思った
>>186 なんで？好きな人に会いに行くんだから当然やん
>>191 違う
速度が速まる
それまでも老けてきてるのは自覚してる
>>203 母方が影響するらしいよ
親父は若い頃から禿げてたけど俺は禿げてない
今は薄毛スプレーでつむじ付近ごまかせてるけど
確実に薄毛進行してるからこれ以上は厳しいかな
薬に頼るの嫌だけど仕方ないのかな
>>210 何かくれ糖尿病って
HbA1cが正常値でも糖尿病の可能性あるの？
>>223 普通にあるよ
だって健康診断のは10時間くらい絶食した後の最初の数値計ってるだけだから
隠れ糖尿病見落とされる可能性あるし
血糖値スパイクとか計れないでしょ
だから人間ドックとかでOGTT(糖負荷試験）の検査をオプションでしたりしてるわけで
糖尿の怖さは最近だとピッカリ投法の元近鉄の佐野慈紀を見ればよく分かると思う
とにかく早期発見しかないんだよ
アメリカ人はあれだけ尋常じゃなく太ってても糖尿病耐性強くて日本人は痩せてても弱い
この100年で食生活の大きな変化があったとはいえ不公平だよねえ
アメリカ人というか欧米人だな
肥満の基準自体全然違うしね
>>224 HbA1cは過去数ヶ月の平均値を表してるので直近の10時間とか関係ないよ
>>228 たしかにヘモグロビンA1cは1～2か月前の血糖値を反映するけどそれがあるんだよ
ヘモグロビンA1c正常値は4.6～6.2
5.6％以上の場合に「かくれ糖尿病」の可能性があるんだよ
HbA1cは5.1だったな
でもドカ食いすると血糖値スパイクで気絶するから病院で処方されたエクメット飲んでるし半年毎に眼底検査してる
>>230 眼底検査って血糖値と何の関係があんの？
糖尿病患者さんは、合併症の一つである糖尿病網膜症を防ぐため、定期的に眼底検査を受けることが大切です。
眼底検査を受ける理由
* 早期発見: 糖尿病網膜症は初期には自覚症状がないため、定期的な検査で早期発見し、進行を遅らせることができます。
* 視力低下予防: 放置すると失明に至る可能性もあるため、早期治療により視力低下を予防できます。
* 全身の状態把握: 目の血管は全身の血管の状態を反映するため、眼底検査を通して全身の健康状態を把握することができます。
眼底検査でわかること
* 網膜の血管の状態
* 網膜の浮腫
* 新生血管の有無
その他
* 糖尿病と診断された方は、視力に異常を感じなくても、年に1回は眼科を受診し、眼底検査を受けることをおすすめします。
* 血糖コントロールをしっかり行うことも、糖尿病網膜症の予防に大切です。
より詳しく知りたい方へ
* 糖尿病網膜症について、もっと詳しく知りたい方は、眼科医にご相談ください。
* 糖尿病情報センターのウェブサイトも参考になります。
まとめ
糖尿病患者さんは、眼底検査を受けることで、視力低下を予防し、健康な生活を送ることができます。
ご不明な点があれば、お気軽にご質問ください。
眼底検査な目薬で瞳孔開かせるからﾔｷﾞｼｵﾘみたいな瞳になるよ
>>219 どうして会わないことを検討しないのか
どうして目くそ鼻くそでしかないってわからないのか
糖尿は別にしてたしか20人に1人は緑内障になるから定期的な眼底検査しといて絶対に損はない
最近疲れ目なのかなと気が付かない間に症状が進行して最終的に失明するのと比べたら
一定程度まで進行するとたしか治らなくなるんだよな
将棋の山ちゃんが話してた記憶ある
身も蓋もないけど炭水化物を食べないのが1番よい
遺伝子的に糖尿病になりやすい人間が多い
エネルギーを蓄積できないとか生物として欠陥なんだけど淘汰されなかったから蔓延った
かといって別に瞬間的にエネルギー消費量をあげられるわけでもないし
遠い記憶の彼方から「若さだよ、山ちゃん！」てフレーズがよみがえってきた
HbA1c 5.6だった
やばいの？やはり運動マジで始めよう
いや5.5以下が正常か
5.6～5.9がやばい
6.0以上はアウト
>>241 あくまで可能性であって誰しもある
心配なら内科で予約取ってOGTTの検査すれば済むだけの簡単な話
もう18%も脱落してるのか
>>239 糖質制限で自己規制するにしても炭水化物はそれなりに摂らないと逆に健康にマイナス
もちろん取り過ぎは絶対マイナスだけど
一度糖質制限しすぎて痛い目にあった
めまいで倒れるし心臓バクバクで動悸もひどかった
低血糖も低血圧もアカン
おっさんになると部屋が鶏卵場みたいに鶏糞臭くコタツがおしっこ臭い
Tシャツも汗の酸っぱい臭いが取れないし顔も臭くなってアゴや耳の裏がチーズ臭くなる
>>249 これ嘘だろ
これだと初めての還暦迎えるのがほぼ1/2じゃん
らんま1/2じゃん
ご飯茶碗半分
味噌汁1日1杯（塩分控えめ）
魚中心（100均の鯖缶でもいい）
鶏肉中心
納豆・豆腐（塩分控えめ）
おやつはバターピーナッツ・アーモンド（食べ過ぎは高カロリーになる）
たまにラーメン（汁は捨てる）
たまにカレー
たまにハンバーガー
ここら辺は誰だってすぐできるはず
OGTTをお勧めしたい方は次のような方々です
・血縁者に糖尿病の方がいる
・HbA1c 5.2%以上
・尿糖の陽性を指摘された
・高血圧や高脂血症の方
・空腹時血糖 100mg/dl以上
・特定健診（メタボ健診）で1項目でも該当した方
>>250 常にぶどう糖持ち歩くといいよ
それか自販機のコーヒーで低血糖予防
>>256 HbA1c11.5の血糖値500超からHbA1c4.7まで戻した俺がまだ生きている
ただし食生活とか運動は続けなくてはいけない
>>257 >>259 ありがとう
やっぱり運動だよね
食事はだいぶ気をつけてるんだけど体動かすのが嫌いなんだよね
プールにでも通うか
1日30分くらいのウォーキングがおそらく一番簡単でいいはず
負荷かけすぎると逆にダメ
歩くのがいいよ
天気悪い日はステッパーがかなり効く
40後半までは若い頃からの右肩下がりの継続的な老化って感じだったけど
50で悪い方に生まれ変わったようにガクッと来るね
1日に夜90分ウォーキングして3か月目に足底腱膜炎になった
しすぎは50代はNG
ランニングとかしないほうがいい
ここ三か月くらい首の筋の片方が回すと痛かった
ようやく痛みが取れてきたけどこういう痛みが最近本当に増えた
膝もそうだし
1）強く推奨される場合（現在糖尿病の疑いが否定できないグループ）
空腹時血糖値が110～125㎎/dLのもの
随時血糖値が140～199㎎/dLのもの
HbA1c（NGSP）が6.0～6.4％［HbA1c（JDS）が5.6%～6.0%］のもの（ただし明らかな糖尿病の症状が存在するものを除く）
2）行うことが望ましい場合（将来糖尿病の発症リスクが高いグループ）
高血圧、脂質異常症、肥満など動脈硬化のリスクをもつものは、特に施行が望ましい。
空腹時血糖値が100～109mg/dLのもの
HbA1c（NGSP）が5.6～5.9％［HbA1c（JDS）が5.2%～5.5%］のもの
濃厚な糖尿病の家族歴や肥満が存在するもの
糖尿病は生活習慣病だから運動しとけば改善はするよね
高脂血しょうで薬飲んでてヘモグロビンは5.6なのでogtt推奨になるかならないかだわ
ステッパーは効くけど
マンションアパート住みなら1階に限るよ
かなり下の階に響くから
腎臓の値が若干の悪くてビビってる
腎臓は悪化すると元に戻らないから
腎臓はなあ…
糖尿は最終的に膵臓や神経や網膜だけでなく腎臓にもくるから透析とかしたくない人は早期発見しかない
OGTTは絶対にやっといた方がいい（安心にもつながる）
※OGTT検査では、糖尿病の早期発見や将来糖尿病になるリスクの有無などがわかります。
ご自身の現在の状態を理解することで糖尿病の発症を遅らせることや、予防することもできます。
ちょうど今日市の無料検査に行ってきたら糖が下りてるって言われたけど誰でもだろ
ボロアパートなんか歩くだけで騒音トラブル起こるからなしないほうが吉
ボロアパートではないし衝撃吸収型のフローリングだし
choco zapの株１０万円持ってたら無料になるぞ品物ももらえる
>>283 平均台で踏み台昇降運動やってみて下の階から苦情来なければOK
あと冬場は適度に油ささないとワイヤーのきしむ音が響くので注意
お前ら筋トレした方がいいぞ
俺54だけど52から筋トレ始めて血糖値と血圧と肝臓数値
全部30代に戻った
ダンベルとベンチ買うだけだぞ
有酸素運動じゃないとダメなんじゃないのか時間かかるけど
ピッキングの底辺奴隷労働で一日2万歩歩いて重量物上げ下ろししてみろみるみる痩せるで
金も稼げて一石二鳥
老人に筋トレは血管や膝関節や股関節や腰に負担がかかるから考えたほうが良いと思う
懸垂や腕立てならナナメ懸垂とかナナメ腕立てとかで負荷を調節する
休みの日とかあちこちで独身ジジィが歩いてるよ
走ってるのもコロナ禍後にマジで増えたな
わかる
もう体力もないし気力もない
でも60になるとそれとは比較にならないほどきついっていうからな
未婚男性の平均寿命は67歳だし
50過ぎたらオマケステージを慎ましく楽しむだけだよ
いきなり重たい筋トレは怪我するので絶対ダメだが
可変式のダンベル買って軽い重量から安全に始めるといい
有酸素運動は体に良くない
20代のときの白髪がない
50代のときの白髪がない
意味がかなり違う
有酸素と腹筋やってりゃいいんだよ
有酸素が嫌いならスクワットと腹筋
確かにスクワット始めてからぶよぶよだった太ももの肉がキレイになくなったわ
個人的にブルガリアンスクワットが効くと思う
飛蚊症のアメーバが青空の下で出てきたので眼科いってきた
20人に1人くらいは網膜剥離に進んで失明の危険があると聞いていたので念のため
子供の頃から青空見るとなんか透明な蜘蛛の巣見えるけど
53年彼女なし
筒井あやめちゃん与田ちゃんと全裸同士で抱き合いながら永眠したい
この文字のでかさだと読むのに目が疲れてくる
>>1 40代の時は自分が老けてないとでも思ってたのか？
>>311 老けてるのは当然わかってるけど
加速がついたってこと
耳鳴りがするようになって蝉の声が聞こえるようになった
耳鼻科に行ったけど「問題ありません。年取ると耳鳴りする人たくさんいます。私もです。そのうち慣れます」
医者の先生様に宣われてビタミン薬出されて終わり
逆に聴覚過敏になってる
76の父親はほとんど聴こえてない
AGAは4割
イボ痔（進行度ⅡかⅢ）2割
耳鳴り2割
老眼8割
飛蚊症4割
高血圧3割
わりとポピュラーな老化症状で50代になるとこのあたりかな
一つも該当しない人は相当少ないはず
芸能人とかめっちゃ金かけて老化くいとめてるな
この前充電バイク旅見たら白髪まみれのギバちゃん居てショックだった
入院してから明らかに脚力が弱くなって20代の若者ならともかくその辺の女にすら抜かれるｗ
ウォーキングして足を鍛えようとしても根気が続かず挫折する
若い女の体力舐めたらアカンで
あいつら無いフリして楽しようとしてるだけ
>>321 市民プールで早歩きしろ
プールに浸かると特別な効果があると思ってるクソデブが邪魔だけどまあ障害物よけ運動だと思って我慢しろ
50で生きてるだけですごい
亡くなってる人だって多いのに
>>10 もう1つ大事なのは糖分
糖の摂りすぎは糖化と言って酒タバコ以上に老化まっしぐら
甘いもんと白米はほどほどが良い
>>328 目薬で瞳孔開かせるから半日くらい全ての物が眩しく見えるよ
車とか自転車に乗れないから歩きで行ける眼科がおすすめ
おすすめというか歩きでも気をつけないと危ないレベルだから自転車とか車なんて無理だよ
シーツを交換しただけで息が切れる
運動しないとあかん感じだ
酒タバコやめても暴食運動不足だと階段すら上がれなくなるよね
日常生活で不意にギンギンに勃起することがない
朝立ちはするがそれくらい
エロ動画見てフニャチン無理矢理しごいてオナニーしたらEDになったので治療薬飲んでいる
鏡みてこの弛んだ顔の酒疲れしたオッサンが自分だと信じたくない
鏡はまだ見慣れてるからいいけど
監視カメラで自分の姿見るとその老い具合に焦るぞ
48最になって数ヶ月だけど近眼メガネ外さなきゃスマホが見れなくなったわ
50だけどパッと言葉が出なくなってきた
物忘れも多いし自分じゃ気付かないけど同じ事を何回も言ってるらしい
ハロ曲のイントロクイズでも曲はわかっててもタイトル出てこなくなった
タバコは1971年から吸っていない
酒は1991年から飲んでいるが
物忘れは40半ばからちらほら
カタカナ語が上手く出てこない
一時期シンガポールが上手く出てこなかった
やふぞうってどんな名字だっけ？なりんってどんな名字？
でも研修生の名前とかは覚えてるから脳トレにはなるな
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