保守うざ
なんでスレに沿ったことの一つすら書けないの
ホットフラッシュが収まった私はいよいよ本格的なババアか
>>1
乙あり！
涼しくなったらホットフラッシュおさまるのかな
不安だわ 乙です
涼しくなってもひとりだけ暑いから困るのがホットフラッシュ
涼しくなってきたから温泉に行こうかなと
少しでも体が楽になると良いな
いちおつです
pmsが酷くなってしまいました
ケンカして夫から「結婚前にpmsだって言わなかったろう」と言われました
言っていたら何なの？いらないのわたし
離婚するまえにタヒたいわ
>>19
どんまい！
pmsと告げたらなんなのよね？
ご主人も更年期なのかもね >>1
乙です。ありがとう
昨夜、頭の後ろから首までが暑くて痒くて落ち着かなくなって寝られなくなった
エアコンの温度を下げられなかったから、凍らせておいたアイスノンの枕を出して寝たら、すごく気持ち良く寝られた
旦那の偏頭痛対策で常備しておいてよかった >>19
よそ様の旦那さんに対して申し訳ないけど、あまりにも頓珍漢でわらってしまいました
自分の旦那なら大ゲンカかも >>20 >>24
pmsとわかっていたら結婚しなかったということだと思います
結婚してpms悪化したんですけどね
よくなったと思ったら転勤で環境変わりまた悪化 更年期のせいもあります
ケンカ中に火がついて言ってしまったことだと思うけど、言っていいことと悪いことがある この前婦人科行った時に、怠さ、目眩、眠りが浅い、肩凝り、不安焦燥感等の症状は自律神経が狂って起こる事って言われた。更年期の不調は自律神経失調症の症状とほぼ同じで、更年期故に自律神経が狂うと。
なので漢方やホルモン補充で狂った自律神経を底上げするような治療で、楽になる人は多いんだよ。って担当医は言っていた。ウォーキングやらエクエルやらHRT、プラセンタに自費の高い漢方まで色々やってるけどホットフラッシュ以外には何も効いてくれないわ。
せめてあと怠さだけでも取れればもう少し活動的になれるのになぁ。１日理由もなくハラハラドキドキしながら過ごしてるのキツイ。
pmsだから旦那に暴言吐いちゃう！イライラして当たったちゃう！
でもpmsだからしかたないの！って言ってる人がいたけどさすがにそれは違うと思った
言われるほうは理不尽すぎるもの
pmsにならないように、心療内科で抗うつ剤、婦人科でピルもらっています
迷惑かけないようにあらゆることを試しました
それを上回る夫の不用意な言動に心折れた
結婚前に言って破断になればよかったな
詐欺師呼ばわりされたくなかった
>>1
立て乙、ありがとうです
>>22
私もアイスノン枕、愛用中です
>>26
参考になるお話をありがとうです
私も漢方飲んで生理前の夜中の動悸が減りました >>28
詐欺師よばわりは酷いね でも旦那さんも仕事で疲れてるのかも？
うちは私が生理予定日1週間前(PMS時期)となった時に夫に知らせるようにしてます
怠けてると思われたくない予防線も兼ねてるかもだけど、しんどい時は本当にしんどいので 台風で停電やら片付けやら色々あった後、急に無気力が酷くなって体が重くて動かない。
病院に行く力も出ない。
>>28
破断はアカン
「程度の差はあれpmsが無い女性なんてほとんどいないぞ
そんなこと言ったらあんた誰とも結婚できないよ」
って旦那さんに言ってやれ
なぜかお互いのイライラがぶつかっちゃう時ってあるよね、人間だもの 突然の目眩や手足のみの悪寒で顔だけは熱く、貧血のように血の気がひくってパターンが出先で起こってしまうのが怖くて外出も億劫だわ
イライラは全くないんだけど焦燥感というのかしら…言いようのない不安が湧き上がる時もしばしば
いつになれば楽になるの…
男性に辛さをわかって貰うのは、永久に無理だよね
私たちも男性の生理に関して全てのわかってる訳じゃないし
とは言え、ホルモンバランスに依る影響を受けやすいのは女だと思うけど、少しはわかって欲しい
甘えかもだけど
>>35
そうなんだよね、子供いないし別居したいくらい >>35
夫婦と言えど所詮他人だし、この辛さは男性にわかってもらうのは無理な気がする
だって同性の実母にだってわかってもらえないんだし
わかってもらおうとするより、辛い時は自室で一人でいる方がいいことに気が付いたよ
その方が円満に過ごせる 最後の生理から 一年半たって、今頃両乳がはってきて
下腹も痛くなってきた。旦那ともなにもしてない。
乳がん検診は異常なし。そんな人います？
>>37
実の母親でさえ、怠け者みたいに言うからな 病気じゃない皆我慢してるよと 外走ってこいとか >>28
男兄弟で育ってる人とか多くありがちですよね。 >>34
＞突然の目眩や手足のみの悪寒で顔だけは熱く、貧血のように血の気がひくってパターン
私と全く同じだ
1人じゃ怖くて出かけられないし、この前は夫と外出中にそうなって「具合悪いなら家出る前に言えよ」ってキレられた
家出る時は平気だったんだよーー
命の母と小指湿布で朝ガチガチの体はすこーしマシになったけどほんと少しだし
この症状いつ出るのかほんとわからなくて怖いよね うちの夫も男系家族で、とにかく言葉に容赦ない
地震、靱帯損傷、猛暑、台風と続いて、何とか頑張ってるけど
それでも結果を出せ（自営）、前を向け、甘ったれるなって
うちは掃除や料理やアイロンや草むしりなど色々やってくれるのはいいけど
私としてはあくまで私の手伝いとしてやってほしいのに
全部自分が仕切るからかなりイラつく
昔から子どもに対しても家にお母さんが二人いるような感じで
いざ家のリフォームとか大きな家電を新しく買うとかになると行動力がない
>>48
スレ間違えてたことにいま気づいた、すまん >>34
私も血管迷走神経反射で同じ様な症状が出るわ
更年期になって以前より頻繁に起きるようになってきたので困る
危ないな…と感じたら横になって手足にギュッと力入れるのが良いんだけど外出時は座って頭を低くして手足に力を入れて耐えてるわ 最近 夕方になると体調悪化する
冷や汗かいたり 胸がざわざわしたり 気分が悪い
秋だから？
>>50
迷走神経反射はやっかいだよね
採血はベッドで横になってしないと顔が真っ青になって立てなくなるし、特に朝、調子が悪いと意識なくなる(でも意識はすぐ戻るけど起き上がれない) >>40
外走ってこいｗ
似たようなこと言われるわｗ体育会系の根性論みたいなこと
今では母のほうが私より元気ハツラツとしてるよ >>34
私もなる時があるけどそういう時はだいたいお腹が痛くなって大の場合が多いわ
トイレに行くと出すとそのあと楽になる あーもうクヨクヨしちゃってダメだぁ…
ハゲてきたし(´･ω･`)
心療内科で抗鬱薬。本当は婦人科にもかかりたいけれどお金が。
代わりに命の母を飲んでいる。気のせいか、イライラが収まってきたように思う。
更年期と関係あるのか分からないけれど、主婦湿疹が突然発生して
中々よくならならない。これが辛い。それから食べる量変わっていないのに
急にお腹周りにすごい肉ｗあと、一日中だるくて眠い感じ。
>>34
同じだわ最近スーパーで起きた冷や汗もかいてたわ この更年期の変な辛さって、なった人にしか理解できないね。
旦那なんか到底ムリ、家は母親もなってないからムリ、友達も軽いからムリ、婦人科さえ分かってない。
なんでこんな体調悪くなっちゃったの、私。。
毎日我慢しかないじゃん。。
更年期で狂った自律神経失調症の症状って何年でおさまるのかな…
パニック障害みたいに電車や外出中に突然気持ち悪くなることが40代半ばから後半にかけて
多発して抗不安剤を治った今でも持ち歩いてる、という話を人生の先輩の複数から聞いたことあったけど
若い頃は意味がわからなかったわ
先輩方も更年期障害だったんじゃないかしら
ひどい事言う実母って幾つくらいなのかしら？以外と自分が言われた事を言ってるのかも、と思った
変な神経の高ぶりがあるから女性ホルモンが枯渇してるんだと思う
イライラじゃないけど落ち着かない感じできつい
筋腫があった時、女性ホルモンんを薬で止めたときと同じ感じ
湿度高いのに肌もカサカサ
ついに閉経なのかな
生理もしばらく来ないし
若い頃からしんどかったから今が特別という感じでもないけど
他スレで親知らず抜歯の話題が出てたけど、自分も左下に大きな埋没親知らずがあるんだよなあ…
でもこの体調で抜歯やその後の痛みに耐えられそうにない
目が覚めて二度寝しようと布団にいるけどもう1時間たった
仕方ない起きようかな
>>22
アイスノンいいですよね
もっと局所的な暑さの時は、保冷剤もいいですよ >>34にレスがたくさんついてるの見ると同じ人がたくさんいた
これも更年期の症状なのね！ 今日は涼しくて過ごしやすいはずなのに、首から上が熱くて汗ダラダラ。
そのくせ下半身は冷えてホカロン使ってる。
気温の変化についていけないです。
>>60
実母に限らず酷いこと言われた人って
それ以上を誰かにやる傾向がある気がする >>65
更年期の症状と言うより自律神経失調による血管迷走神経反射だよ
更年期と自律神経失調症は殆ど似ているから混同されやすいけど、その症状にプラスして女性ホルモンの減少が認められると更年期
でも、ホルモン数値が範囲内でもその他の更年期症状が出る事もあって(私だけど)
更年期に焦点を当てた対処をしましょうって事で漢方薬を処方してもらってるよ
子どもの頃から朝礼で倒れ、人混みで倒れ、
大人になってからも生理痛、便秘、採血、子宮体ガン検診で倒れ、本当いやになる 朝から不定愁訴がすごいわあ
なんか変よ
強い低気圧の影響を感じるから調べたら低気圧来てなかった
じゃあこの症状何だろう
やっぱりここ不具合は更年期よね
今朝はずっと足首寒くてぞわぞわするんで書き込みに来たら>>34さんと同じだわ
昨年から人混みに行くとふわふわして血の気が引く事が頻繁に起きるようになって引きこもり気味
お陰で体重増えて引きこもりに拍車がかかる 涼しくなって寒いくらいだけどいまだにタオルケット一枚で足出して寝てる
首と肩冷やしちゃったのか肩こりが酷いわ
>>58
全く同じ気持ちです。理解してくれる人がまわりに居なくて、一人体調の悪さに悩み落ち込む日々です。何だか凄い孤独だなって思います。 理解して貰う事を諦めた
と言うか逆説的に考えてみた。家族の事を理解して出来ているのか？と
自分ばっかり理解してー！は違うかな
前にもこのスレで話題に出てたけど
更年期の人達のためのテーマパーク
みたいなのができないかな～と本気で
願う。
>>74
お土産屋に漢方とかサプリとか更年期対策グッズが売ってるのね 更年期カフェもいいな
ゆったりソファにヒーリング音楽がかかってて、甘さ控えめのスイーツや手足の冷えに効く飲み物とかがあって、ホトフラきてもタオルや扇子を貸してくれたり
テーマパーク、カフェ和んだｗ
お昼寝エリアも欲しいわ
更年期カフェ、行きたいw
寝付き悪く、寝も浅くて寝覚めも悪い
足首がキンキンに冷えてるけどメディキュットだと暑苦しいので足首だけシルクのバンドつけたら少し解消
あとここで勧められてたシルクの腹巻もいい感じ
後頭部だけ熱がこもるので、顔洗う用のタオル地のヘアバンドして後頭部に保冷剤固定
宅配便の人とかは開き直ってこの姿で対応
>>78
お昼寝エリア2時間待ちです
エクスプレスパスはこちら… >>81
待ち時間あったら逆にストレス溜まりそう
話題のお店に並ぶとか出来なくなったもの 更年期カフェ、笑たｗ(和んだ)
カフェでないけど、美容院で冷やタオル用意してくれててうれしかったな お店は猛暑対策で置いてくれてたんだけどね
アイスノンがいいというレスが結構ついてるけど後頭部（首の部分も）冷やすのはNGらしいよ
逆に温めると眠り易くなるとか
冷やすのなら首の前面
>>86
それならいいかも
ディズニーみたいにファストパス方式でもいいしw 私も
見てる分には楽しそうだけど、自分がその場に行きたいとは思わない
家でゆっくりしていたい
そんなにマジレスしなくても冗談で妄想する位良いじゃん
まぁ妄想話だから…って書こうとしたら先に書いてあったわw
寒暖差激しいしキツい…
皆さんも心身御自愛下さい
>>59
まさにその先輩方の症状から始まったわ
外食で席についてたらどうしようもない具合悪さに席を立ってしまい
次から外食が怖くなった
電車で行ったことからしばらく電車も乗れず
いろいろ調べて納得してやっと復活
その辺から食の嗜好や楽しいと思うものがガラッと変わった
書き留めていた表を振り返ってみるとあの時辺りから生理周期もおかしかった
母の入院とか重なっていたしストレスもかかって余計に脳みそ煮えてたわ
今は手作りのハーブや薬草で作るのを楽しみながらお茶にいれたりで気分転換してる
友達とランチも行かれなかったのがやっと行けるようになったよ >>93
参考にですけど漢方はなにを処方してもらっていますか？
更年期で自律神経や迷走神経に影響して、外出中に具合悪くなるのを全部まとめてパニック障害って診断される
ケースが多いんだろうな
自律神経が狂って出る体の様々な不調は普通の血液検査でわからないし、内科や婦人科へ行っても
うちでは何もできないから結局精神科や心療内科へ行けって言われそう 95さんは漢方飲んでるとは書いてないわね…ごめんなさい
>>95
９３です
内科にかかって吐き気止めの薬（ナウゼリン）を頓服で貰ってそれをお守にしてた
今はほぼ飲まなくて済んでるよ
あとは更年期=加味逍遥散かということで頼んで出してもらったけど効果感じずにやめた
一番は更年期なんだって意識することが落ち着くために良かった
外出が怖かったけどスーパーに行くことだけは出来ていたので
そこから少しずつコンビニ薬屋等慣らしていった感じ
途中で免許の更新があって行くことにすごく不安があったけどそこをクリアできてから
いろんなことが元に戻って行ったな
婦人科も行ったけど女医なのに全く馬が合わず最低な物言いで逆に傷ついてやめたわ
内科の男性医師が対処主義（漢方は請われないと出さない主義）だったのも良かったかも
症状一つ出たらそれに何か出す感じのね こっちは来たと思ったらしょぼしょぼの出血で3日で終わった
こんなの初めてっだわ
不正出血なのかしら
更年期で辛い中働いてるのに実母から「お金貸して♪」と脳天気に言われイラっとしたわ。弟に言ってほしい。
私にばかり厳しくしていたくせに大人になってからは頼ってくる。
昨日は本気で死にたくて泣いた。
生まれて来なきゃ良かった。
なんかここ最近気分悪い時間が増えて来てる
頭の周りに重い雲がまとわりついてて低気圧のど真ん中にふらふら目眩で立ってる感じで吐き気がするけど吐きはしないみたいな
この気分悪い後に脇から上にカーッとホットフラッシュが来る
横になっても目眩がぐるぐる
生理は途切れ途切れに一応あるけどやっぱり更年期だわ
>>100
お疲れ様
私は最近じゃ「貸すお金はないよ」とはっきり言っちゃう
以前は心の中で罵倒してても表向きはいい人演じて貸していたけど借りる人って借りた事忘れる
こちらも余裕ないから貸せないのもあるけど、モヤモヤ抱えて貸すのはやめた >>101
私も同じ感じです
ほんとしんどいですよね… >>102
ありがとう。
私もはっきり言ってみます。
弟家族は３人の子あり。うちは子梨だからそれもあってお金があると思われているみたい。
私はパートなんだけどパニック障害だから薬飲みながら通勤。老後のために少しでも貯蓄したいから働いてる。
母にパニックの話をしたら心配すると思って内緒にしていたけど数年前にやっと打ち明けてみた。
でもなぜかスルー。
更年期障害の話もしても「考えすぎよ」で終わり。
今までお金貸したこともあったけど母からしたら「なかなか貸さないあんたは冷たい」従姉妹にも悪口いいふらされてる。
冷たいといわれると罪悪感が生まれ貸すの繰り返し。
そう、こうやって洗脳されながら育てられた。
でももう周りから冷たいと思われてもけっこうだわ。 さっき駅で電車待ってたらホットフラッシュが来て
目立たないように汗拭きシートで拭いてたんだけど
ちょっと離れたところから若い女の子二人組が
こっちをチラチラ見て汗拭く仕草しながら何か話してた…
私のことじゃないかもしれないけど
もう本当に惨めすぎる
なんでこんな思いしなきゃならないんだろう
>>101
全く同じです。倒れそうで倒れないクラクラ目眩。スーパーへ行くのも辛い。
頭痛はありませんか？私はずっと締め付けられてる様な頭痛があります。 >>100
同じく。私にばかり頼ったり泣き言言ってくるからきょりをおくようにした。うんざり。 髪の抜け毛が尋常じゃないのもそうなのかな、季節関係なく二年くらいずっと
お茶碗サイズの風呂の排水溝に不織布の排水ネット付けて、シャンプー後は水流れないほど髪溜まってる数えてないけど100本どころじゃない量
洗面台でドライヤーの時も洗面ボウルに30本は落ちるし洗面所もコロコロするとびっしりつく
婦人科も大丈夫～(見た目に)全然わからないし気にしないのが一番、と言われて…
ホルモン減ってるし髪回復はないのかと思うと泣けてくる
>>108
わたしも距離はおいているんだけど連絡がくる。
ラインブロックしたろうかなとまで考えるようになった。 >>108
わたしも距離はおいているんだけど連絡がくる。
ラインブロックしたろうかなとまで考えるようになった。 私も抜け毛が凄くてシャンプーするのが怖いくらい。美容室で聞いたら季節的に今位から抜け毛が誰でも多くなってくるって言ってたけど床の上にも落ちてるし不安だわ
>>114
自分も言われました、本当は短い髪型のほうが良いよって >>104
うちも同様なダメな母親だから気持ち分かるよ
お金貸しても返してもらってないでしょ？
お金返してない人に貸せないし無い！って勇気出して言ってみたら
呪縛が解けたようになって胸のつかえが取れた
冷たいと思われてもいいって開き直ったら更年期の症状も若干軽くなったよ >>105
あー、うちの母とおなじかもー大変だよね～
かもしれないじゃん？ 産後もすごい抜けたけど、更年期になってからもすごい抜けた
６年目の今は前ほどではないけど、抜けるけど、前ほどではなくなった
>>101
私も同じです
今年の春も同じ様になってめまいの薬貰ってます
飲んで横になってると1、2時間で楽になります
多分季節の変わり目、気温差、気圧なんかが関係あるんでしょうね
自律神経が崩れる更年期だから強く出るのかも 更年期の抗不安薬3種
パニックアタックの頓服1種
頭痛の漢方薬1種
副作用で出るカユミで抗アレルギー薬1種
あと市販の頭痛薬と胃酸を抑える薬1種類ずつ
これを毎日飲んでる。無くなると怖くて溜めている。
35歳くらいからどんどん薬を増やしていった。
若い時は出産のときに胎児に何かあるといけないからって考えでどんなことがあっても
薬は飲まなかったんだけどね。
グルグル目眩もやっぱり更年期なの？気持ち悪いよねあれ
子供の布団直すのにいちいちグルグルしてるわ
目眩で一年以上めまいクリニック行ってる
ずっと眼振もある
偏頭痛性めまいで、ホルモンのせいかなと言われてるけど、婦人科ではホルモン値が正常だからと特に治療なし
毎日ずっと頭にヘルメット被ってる感じ
動くと重みでゆら～とする
つらいわ
自分は自律神経系がボロボロなんだけどふわふわめまいだわ
ぐるぐるは耳系も原因の事があると聞いたことがある
自律神経だと動悸とか不整脈で今日は朝から呼吸がしっかりできてない感じ
息苦しくなってはっと気が付くと言うか
クラクラめまい辛いですよね。何も集中出来ない。皆様は家事出来てますか？
私は婦人科でデパス0.25を出してもらい飲んで何とか出来てる感じですが
めまいクリニックにも行ってみようかと思ってます。
本当にしんどいですよね。更年期って。
生理が不規則になって一年で
ここ１ヶ月耳鳴りがひどいわー
首の横をリンパ流すみたいにササッと
擦ったらマシになった。
ローヤルゼリーが自律神経系に良いと効いて、生ローヤルゼリーをオーダーし飲みはじめて2週間経過。今のところ何の実感も無し。
ある女医さんは生ローヤルゼリーを１週間に一瓶を食べきるというのをやって、半年間で更年期卒業とか書いてあったのを真似してるけど、不味い、臭い、値段高いの三重苦で続くかどうか。
>>124
めまい、本当に辛いですよね。
家事も買い物も、私はまだパートもしていて、たまにもう早く逝きたいと思うこともありますよ。たかがめまい、でもそれほどめまいは辛い！
めまい相談医で検索して、資格持ってる専門医に一度は診てもらうことお勧めします。 ホットフラッシュってどんなんだろう？と皆さんの書き込み見て思ってたけど
昨夜ちょっと散歩して帰宅して鏡見たら顔だけ真っ赤になってたのだけど、これもそうかな
滝汗とかのぼせは自覚ないけど
単に暑かったのかな
ここで短時間で目がさめて眠れなくなる中途覚醒の人、何人かいたと思いますが
一度目が覚めたときに、めぐリズムをつけると私は眠れるようになりました
しかし毎日だと高いので今日寝不足
それから朝食にパン食べると、一日中胃がもたれる
基本パンはもたれぎみ
お腹空いたときちょっと食べるのにコンビニのおにぎりは添加物てんこもりというし
パンはもたれるし…食べるものに困るわ
>>129
私も菓子パンが苦手で、コンビニおにぎりも美味しいと感じなくなってしまって、仕方なく昆布や鮭を常備するようになったよ
瓶詰めの鮭も美味しく思えないので、鮭メニューのご飯の時に2切れ余分に焼いて小分けにして冷凍してる
市販ふりかけも苦手になったので、鰹節で自作ふりかけ作って同じく小分け冷凍したり
料理好きじゃないのに、味覚が変わってしまってから以前より料理しなきゃいけなくて、自分のためだけど面倒な身体になってしまったわ めまいの話前にも書いたかもしれないけど、
４年位ずっと酷くてどの病院に行っても原因不明、耳鼻科には精神科に行けとまで言われた事がある
当時44歳、もしかしてと婦人科に相談したら加味逍遙散を処方された
そうしたら２週間もしないうちに楽になったよ
ホルモン値は範囲内だったので自律神経失調だろうと
スーパーや本屋の棚に規則正しく並んでる物を見るのが辛かったり、歩いてる舗道の模様にクラクラ
階段も怖いし手摺りにつかまり、椅子に座って休んで立ち上がれば立ちくらみ
パソコン画面や書類も無理になって仕事も辞めるはめになった
常にふわふわして、私だけ一人で地震？って騒いでる事が多かった
今も予防的に服用してて、台風や雨の日などたまに調子悪い時はあるけど日常に支障が出る事は無くなった
人により漢方薬の効果は違うので絶体お薦めとは言えないけどどなたかのお役に立てればうれしいな
人間ドッグの結果で、初めてコレステロール引っ掛かっちゃった。
薬は出なかったけど、運動してくださいって、ウォーキングで精一杯なのに、これ以上無理な気がする。
グリシン飲んでる人いる？
お試しで、グリ◯飲んでみたら、効いたような気のせいなような...で、続けみたいけど高くて
密林とかで安くグリシン売ってるけど、やはり効いたと効いてないと意見は分かれてる
抜け毛、４月以来生理ない今年より4.5年前の方が切実だったわ
亜鉛摂って頭頂部揉み洗いで改善したよ
体が辛くて惣菜ばかりに頼っていたら食費がえらいことになった
家族5人いるから当然だ、、
>>133
私はあまり効かなかったです。
リッ○パウダーというところのを飲んでいました。
>>137
アマゾンのこと >126
検索してみた。素敵女医的w
60過ぎてるね、凄いなこの人。
私はひどい時に生ローヤルゼリーが即効いたから、
あまり期待せず、切り替えたほうがよろしいかも。
>>140
同じの見てました
効かなかったのですね
安いから買ってみようと思いつつ、合わなかったら1キロも持て余しますね
ボヨヨンダッダーン、懐かし過ぎw >>142
そうです、素敵女医w
あの女医さん達の更年期対策を一つづつ試して自分に合うのを探している最中です。
母の介護で離職、看取りで一気に更年期突入で去年から心身共に本当に辛い症状連続で藁をも掴む思いであれこれ試しています。
もっと早めに更年期対策しておけばここまで酷くならなかっただろうと後悔しきりだす。 更年期期間て一般的に何年位なだろう？5年位かな……
命の母よりルビーナ飲んでた時あったけど中々良かった気がする
若いときは命の母ホワイトを飲んでいて、40過ぎてからいのちの母にシフトした
朝晩3錠ずつだからか、効いてるかどうか微妙
ルビーナに変えてみようかと思ってる
夏バテなのか、胃の不調（食欲不振、お腹の張り）で子供の頃以来のエビオス錠飲み始めた。そしたら数日で中途覚醒ほぼなしで朝まで眠れるという副産物的効果。アミノ酸効果出てるかも
>>148
ホワイトで生理の出血が増えなかった？私だけかな メンタルにくる更年期症状におススメありますか？気持ちが滅入って起き上がるのがツライです。
>>146
一般的には閉経を挟んで前後５年ずつなので、10年らしいよ みなさんホルモン検査などした上で更年期という診断を貰った方なのかな？
そうじゃないのにヘタなものを摂取しない方がいいよ。
調子が悪いのは単なる栄養不足だったりする人も多いし。
上に出てたローヤルゼリーなんて、経口摂取による有効性に関するデータがないらしいよ。
効かないだけならまだいいけど、アレルギーがある人はアナフィラキシー起こしたりする。
>>153
ホルモン値は正常でも更年期の症状でる人って結構いるんだよ
医者が数値は正常の範囲内だけど、症状でてるからって対応してくれればいいけど、まだ更年期じゃないって冷たくされる人も多いし
そうすると自分で何とかするしかないんだよね >>154
血液検査は正常値で更年期に似た症状がある、でもそれはまだ更年期ではない
何か別の病が隠れている可能性もあるよね 症状に応じた病院に行かずに、これは更年期だって自己判断してる人が多い気がする
体調も悪いし病院も億劫だけど原因がわかるまでは自己判断は良くないと思う
知人の話
生理の周期が乱れて量もバラバラ
病院を勧めても行かずに更年期だからねーなんて笑ってて結局子宮体ガンだった
全てを更年期ひとくくりにしないで、おかしいと思ったら受診して欲しいと思う
私自身も不正出血が続いて更年期だから？と思っていたらポリープが出来ていて切除手術になったよ
セカンドオピニオンは絶対にするべき
以前、難病になったと書いた者ですが私の病気は4ヶ所目で分かりました
最初の診察では軽いウツの薬も出ました
血液検査も通常ではなく詳しい方でしてもらわないと検査しない項目もあります
自己判断は絶対にやめた方が良いです
特に9月に入って色々と辛い…
ポカやらかしたり
人に必要以上に謝ってばかりで自己嫌悪
ホルモン関係するのかな、もう嫌だ、元気になりたい
お風呂ゆっくり入ってくる
>>151
更年期に入る前に行った場所とか楽しかった思い出のある写真を見たり、
グーグルマップのストリートビューで見たりしてみてる、とか。 昨夜は23時過ぎに横になったのに
もう3時には目が覚めてしまって眠れないままこんな時間
昨日は天候も体調も比較的良かったから
なだらかな明るい山道をウォーキングしてキノコを何種類も見つけたり
思いがけず満開の曼珠沙華群生地を通ったり
気分良く10,000歩以上歩いてきたんだけど
こんな夜に眠れないなんて…
頭痛とだるさと耳鳴りはいつ私を解放してくれるんだろう…
前回の生理から二週間で次の生理が始まって、10日以上続いた。
やっと終わったと思ったら、時々思い出したように残りカスみたいなのが排出される。
不正出血というより黒っぽいカスみたいなもので、
まさに、どこかにこびり付いていたものが剥がれ落ちて来たような感じ。
これ、更年期に関係あるのかな？それとも何か病気？
更年期で仕事辞めて4年も病院、買い物以外引きこもってたら外に出て人に会うのが怖くなってきた
対人恐怖症みたいに…
外に出なきゃ、出て人と話さなきゃ、と思えば思う程追い詰められていく
辛い…
>>158
夫の母も同じような感じで、子宮体癌が見つかった時は手遅れで51歳で亡くなりました
皆さん不調を感じたらすぐに病院に行って欲しいです
結果何ともなくて大袈裟だなーと笑い話になっても良いと思うし、万が一何か見つかった場合は早く治療ができるので >>165
私の知り合いから聞いた話なんですが、お友達に7年間ほとんど寝たきりで更年期に苦しんだ方が居て
最近になって抜けられたのかパートの仕事に復帰された。との事。
年齢は聞いてなかったですが、そんなに長い間苦しんでもいつかは終わりがあるんだ。と希望を持てましたよ！私もほぼ引きこもりですが焦っても仕方ないので今はそうゆう時期だから仕方ないと思ってます。
又元気になれる日を待つしかないかな。 回りの同世代の人達は
更年期何それ？な人ばかり
何で私だけ？私が何したの？と落ち込むばかり
ここに来るとお仲間さんがいて安心します。。
下の話ですみませんが、更年期前は、月経前に便秘がち、始まるとゆるくなるってのが
毎回だったのに最近は始まる前にめまいとおもいきり下痢して始まっても下痢でもう
どっちから血がでてるのかわからない的な嫌な感じ。更年期って色々乱れてくるんか
もしくは胃腸が悪いのか・・・検査はおっくうで行きたくないしなぁ
私は生理前に胃が痛くなる事が増えた
キリキリしてかなり辛いけど始まるとピタッと痛みが止まる
なんなんだ
ファンではないのだけど、アイドルがメニエールで引退のニュースを見て、
メニエール大変だよね辛いよねって朝から大泣きしてしまった…
>>172
若くてもメニエールになるのね
私が無知なのかもだけどもう少し年齢が上の人の発症が多いと思っていたわ >>174
20代で患ってた人を知っている
年齢関係ないんじゃないかな 私は30代前半でメニエール発症したわ
最初の頃はパニクってたけど、もう眩暈には慣れてあっまたか…という感じ
>>167
自分だけがと辛い時は思ってしまうけど、そうじゃないんですね
買い物なんかで見る働いてる人元気に見えるから余計にかな
なかなか今の状態が良くなると思えないけど、元気になった人の話は希望を持てますね
ありがとうございます 高校生で偏頭痛持ちになって20代でメニエール発症
節目節目でグルグル回る
確かにストレス関係してるけど、耳にも関係してるのが大きいと思う
前に布ナプキンの話が書いてあったので、思い切って布ナプキンを買い揃えた
おかげで今回の生理はムレやかぶれなく過ごせたわ
冷えとりにもなって生理痛が楽だった気もした
今回買い揃えた布ナプキンが寿命になる頃には生理あがってるかも知れない
尿漏れにも使えるらしいので、生理あがってからも使えそうだけど
教えてくださった奥様ありがとうございます
>>133
安いグリシン飲んだことあり
始めは何となく効いたような気がして眠れたけど
すぐに不眠に逆戻りしちゃった
今度はトリプトファンでも試してみようかと思ってる
私にはメラトニンは全然効かなかったわ グリシンもそうだったけど、睡眠導入剤って悪夢ばかり見る
睡眠の質が悪くて、すっきり目覚めるということがない
今くらいの時間になると、いつも不安感と焦燥感が押し寄せてくる。
毎日のことなのに、慣れるということがない。
「ああ、またか、いつものことね。」って流せるようになりたい。
睡眠の質を上げるにはとにかく徹底的にカフェインを摂らないのが個人的には有効だわ
ただ、昼間とくに夕方がとてつもなく眠い…zzz
>>186
わかる。胸がドキドキして、苦しく、疲れているのに眠れず、5チャンネルとかみちゃう。 >>170 >>171
排卵期や生理時の下痢、胃痛は「女性ホルモンが働いている証拠だから心配ない」と医師に言われました。
閉経すれば胃痛や下痢なくなるかなぁ？
40代半ばで同窓会があり、私は症状が酷くて参加できませんでしたが女性らで身体の話になったときに
「ｶﾞｽﾀｰ10を処方されている子がわりといる」と後で連絡をくれた幼馴染が教えてくれました。
私も胃酸過多なんですがガスターは効き目がなく、M1ブロッカーを内服してます。
胃もたれがスーッと無くなります。 >>186
私も子供のころからそうよ
サザエさん症候群に動悸やしんどさが加わった感じ >>189
逆流性食道炎でネキシウムカプセル処方されてる
夜に1回で24時間効くから楽です
これで塩サバも合挽肉のハンバーグも牛乳も食べれるようになりました >>189
あれって女性ホルモンのせいだったの…
胃痛は確かに減ったと思う
でも些細なことでおなかが痛くなるようになったわ私はね ホトフラが2～3か月で収まりまた暫くしてでてくる
って感じで周期？がある
前は別に気にせず考えこまなかったのに何でも無い考えなくてもいい事で考えこんだり、自分に凄く疲れる。人の顔色みたり馬鹿みたいな自分がいる。なんか……ビクビクしてる。汗かいたり人の目が気になったり自分に自信がなくなってる
閉経して太ったら、みぞおちが気持ち悪くて
胃とか肝臓とか胆のうとか、よくわからないけど苦しくなった
痩せたら治った
さっきは暑くて目が覚めたのに、今度は寒くてガタガタ震えながら目が覚めた
毎晩忙しい
涼しいとは言われるけど、ホトフラ汗って気温あまり関係なく噴き出してくるよね。体調が一日中定まらなくて疲れてしまうわ。
昨夜は、ご飯を作る時より食器洗いの時が滝汗だぅた・・。暑くてフウフウ言っていたら春に定年になる夫に、「これから毎日俺はいるし、三食作るようになるのにどうするの」と言われてしまったわ
>>198
人様の旦那になんだけど
お前が作るという発想はないのか！とイラッときたわ >>198
お前が作るんだよタコ助がって代わりに言ってやりたいわ >>198
どうもしないわ、そんなまじめに三食作らないわよ
でいいわ >>198
酷いね～
昼は今まで通り各自で済ませましょうだね 皆さまありがとう（；＿；）
「っ」のつもりが「ぅ」になってた・・
ゴメン。
最近（）付けるのが流行ってるの？
なんか違和感（苦笑い）
家にいる時はストンとした室内着にノーブラはもちろん、ノーパンを試してみた
凄く楽だなんだこれ。原始の時代の女に戻った気分だ
>>194
2月からはなかったのに今月またホトフラ始まりました。私は冷え性で寒さに弱いからかなと自己分析したけどどうなんでしょうね 昼食たべたら顔だけ滝汗
家だからいいけど外食時は凄く困る
いつになったら終わるんだろう
少し楽になったかなと思ってたら
今回の地震と停電で一気に崩れた
もう悲しいやら怖いやら
誰も頼れる人がいなくて途方に暮れる。
頑張ろうとするけどもう頭が働かないし。
絶望。
親や兄弟にはそれぞれの家庭があって忙しいだろうし、自分の家族にも言えない。モヤモヤとした気持ちなんか聞いてる方も憂鬱になるだろうし、結局不安や鬱なことは自分で何とかするしかないんだなあ
>>216
聞いてもらえるだけでも違うよね
身近に身内なりシステムがなければ
ネットでうまく見つかるといいけど >>212
夏はノーブラでゆるゆるサイズのキャミとノーパンでゆるゆるサイズのリラコ
冬はこれがロンTと極暖スパッツになる
パンツの股グリ部分がないって快適だよねー カウンセリングっていうのは心療内科と違うんだろうか。
なんかもう頼りたいのは処方箋より誰かに聞いてもらうことなんじゃないかと思うようになった。
旦那は鬱で頼れないし、親もないし、子供にも言いたくないし友達もいない…って状況で心療内科と更年期外来の扉叩いたけどなんか違う。HRTが合わないのかな。動悸おさまらないんだけど。
心の電話相談にでも話せば気持ち晴れるかな。
左乳と脇がな～んか痛いなぁとずっと思っててクリニック行ってきた
肋間神経痛か筋肉痛でしょう。乳房は問題ないです。ほっ
その勢いで掛かり付けの婦人科でエストラーナ２週間試したいと貰ってきた
２週間分で５００円ちょい。漢方より安い！
不眠とのぼせ治まれば、続けるか考える
>>222
そっか、保険きかないのか。知らなかった。
もう王様の耳はロバの耳方式でどこかの穴に叫ぶかな >>224
homelos（ホメロス）
叫びの壺 ストレス解消に最適！イライラしている時の便利グッズ
Amazonにもあったけど、生協のカタログにもあったの >>221
ダメ元でトライすれば？
もっとダメになったら
それすらできなくなるから
渡りをつける意味でもいいと思う
私も同じようなものだから
聞いてあげたいくらいよ
動悸は呼吸法が有効だった
息止めとか深呼吸
人それぞれだから効かないかもだけど
あと、怪しくない占い(イオンとか)で
聞いてもらったことある(笑) 旦那に辛さをわかって貰おうとするのはもうやめたわ
客観的に考えたら、旦那にしてみたらウザいだけだと気づいた
家事のダメだしは言わなくなったけど、淡々と私のやり残してるところをやられるのも辛いわ
でもこれはワガママだよね
とりあえず早く元気に動けるようになりたい
ぐちったーっていうのもあるね
どうしても書き捨てしたい！みたいな時に使えるかもしれない
>>224
市の保健課かどこかで無料でカウンセリングやってない？
政令指定都市ならその市独自で、それ以外だと地域で運営してると思うから調べてみて >>221
心療内科でカウンセリングを保険適用でやってくれるところはありますよ
病院探す段階で電話で聞いてから決めました
カウンセリングが必要かどうかの心理テストのようなものを受けて必要と判断されたのは良いのか悪いのか分からないけど… 同じ様な悩みをもってるんじゃん
会うのは無理だとしても電話で話したりしたいよね。
知人が40歳から生理無くなって腰に注射打って貰ったらその月は生理きたけど次の月からずーっと来なくて今50になるけど半年くらい前から突然生理来るようになったって言ってたけど通常1年無ければ閉経って聞いたんだけど、しかも10年もなくてそんな事あるのかな？
それ生理じゃなくて子宮に異常有りなんじゃ…
>>158
このような方もいらっしゃるみたいだし >>232
ちゃんと検診受けてるならいいけど、自己判断は怖いよ >>133
私も最近ぐりしん買った
気休めだけど睡眠薬の代わりに飲むこともある
飲まないよりはいいような気が
よくわからないけど 236可愛い奥様2018/09/15(土) 06:34:33.650
はあ
起きてから3時間経つのにまだ首と背中が熱いわ 早く冷めて
>>232
閉経後の月経みたいな定期的な出血は、子宮がんの疑いおおありだよ
すぐ婦人科で検査してって言ってあげて
自治体の子宮がん検診もしていないかもしれないし
それで見過ごして手遅れになる人多いと医師も言ってた 生理の時はナプキン、
それ以外はおりものシートと
下着には必ず何か付けてたのに
子宮取ったら、全然下着が汚れなく
なったのにビックリ!!
朝から実母にイライラさせられる
弱者様思考でかわいそうな私を振りかざして相手を黙らせるんだけど
考えてみたら更年期鬱になってからずーっと同じ不調を訴え続けてて
いまや立派な後期高齢者なんだよね
私も母と似た体質で更年期鬱かといえる症状もあるから
30年近く(下手すりゃ死ぬまで)あれが続くかと思うとゾッとする
なにかと「更年期なんどから仕方ないでしょ！」とよくブチギレしてた母
今思えば辛かったのは本当なのかもしれないけど、当事者にしかわからないだろうと、何でもかんでも更年期を免罪符にしてた気がする
だって20年間くらい言ってたものw
いま私が更年期かな？という時期になって、母は今度は認知に怪しさが見られて言った言わないでキレてる
私がこれからしんどくなっても、周りの人を巻き込まないように、対処していきたいと思ってこのスレを参照してるよ
私もリアルでは自分で更年期障害の話はしないように気をつけよう
辛いときはここで分かち合うことにするわ
実母も今思えば更年期だったんだろうな
家族に当り散らしてほんとに嫌だった
私も更年期とか言わないようにしてる
何より自分がババアだと周りに教えてるようなものだもんね
おばさんだけどさ
子宮体癌って検診受けていたら、前癌の内膜肥厚か内膜増殖症で見つけられるんだっけ？
>>227
旦那は他人だものね
私も旦那に言っても変わらないのがわかったから言わない 実母は更年期と親戚間のイザコザでおかしくなって入院したわ。子供に多大な迷惑かけて。私は絶対母みたいになりたくない。
>>232
普通は10年もなかったら再開はないわよね
でも、年齢的に可能性がないとも言えないかも >>244
ほぼそれで見つけられるはず
私は閉経したのに子宮内膜が厚めだったので検査受けたら体がん判明
幸いにごく初期でエストエロゲン依存性のタイプだったので
子宮と卵管と卵巣の全摘手術だけで済み抗がん剤は不要でした
同じ頃に不正出血してた知人はなかなか病院に行かなくて
出血が多くなってやっと受診
リンパ節に転移してて大掛かりな手術になり抗がん剤も3クールで大変でした
知人も私も術後5年経って取りあえず元気に生活できてます
とにかく不正出血を甘く見ないで早く受診するにこしたことはないです >>248
詳しく教えていただきありがとうございます。
少しでも異常を感じたら早めの受診を心がけないとですね。
早期発見で良かったですね。 >>245
旦那も同然、子供も親も年の離れた同僚も無駄よ。
体調の話は同年代の同性しかわからんと思うわ。
ここ数日、涼しくて体調はいいけど、皮脂が減って肌が衰えてるきがするし、
なんかくらーい気分だわ。キラキラ感が不足してるっていうか。 251可愛い奥様2018/09/15(土) 13:09:35.62
低気圧のせいか頭も体も重すぎる。
鬱っぽさも出てきて最悪。
でも仕事しなきゃ。
何もかも投げだしたい。
子宮卵管卵巣摘出した直後から更年期症状始まって術直後よりも身体がキツい
あまりに辛くて復職出来そうにない…と母親に泣きついたら
同業だった母親も更年期ピークの時に体調に限界が来て自殺しようとした事があったと告白された
｢仕事なんていつかまたできるようになるから体を大事にしなさい｣と説得されて、しばらく休職しようと決断したよ
職場が受け入れてくれるかわからないけど自分が不調過ぎるのに人の命預かる仕事なんて出来ない
横だけど仕事しないとナマポコースまたは死ぬしかない私は休職と言う選択肢は無い
疲れた
顔だけ暑くてフワフワする
熱はない、どころか35度台
これがホットフラッシュ？
>>254
私も同じ同じ！
足腰立たなくなっても働き続けなきゃならん
疲れたよう ずっと続けるはずだった仕事をある日突然やめてしまう、働けなることも人生ではあるのよ
ソースは私
>>258
どうやって暮らしてますか？
スレチですが働けなくなった時の参考にしたいです >>259
障害年金と雇用保険です
この先どうなるのか不安でたまらない ここのところ特に動けなくてメンタルもネガティブで泣きたくなる
もう何年も家事は最低限以下のだらしない主婦
経済的にもきついので不用品なども売りたいし
色々やりたいこともあるけど
自分の体調以外に気に病むことも多々ありできついなあ
>>261
家も
ギリギリの生活だったけど
急死した旦那の弟（独身）が結構な金額の金残してて、両親共亡くなってるので
旦那が全額相 途中送信失礼。
相続したので、そのまま銀行へ。
銀行の人が時々、投資信託すすめてくるけど
無視してる。
>>262
うちは全てにおいて全く真逆なの
最悪だわ >>253
私も2月に筋腫で子宮卵管全摘し、卵巣は悩んだ末に（更年期障害が強く出ることもあると聞き）残したんだけど
今夏の猛暑も相まってホトフラ、脱力感が半端ない
暑がりの旦那も呆れるほど食後の身体の熱さがすごくて
こんなことなら卵巣とってもあんまり変わらなかったかな…
私も仕事辞めたいよ… 筋腫でも卵巣とるのね
私は前癌状態で子宮摘出予定
ストレスから落ち着いていた更年期障害の精神症状がでてきて
自分でもびっくり
やはりストレスは更年期障害の原因のひとつだと実感したわ
>>253
私も再来月に卵巣卵管子宮全摘予定です。
更年期症状が出ている様子でお辛いですね。
今はどんな症状が出て1番辛いですか。
私も担当医には術後更年期症状が出た際はホルモン治療がある。と言われていますが何もされてない状況ですか？ >>267
卵巣ガン予防の見地から、年齢も（48）考えて主治医からすすめられたのです
卵巣は極めて発見が難しいから、とのこと
これが主流なのかはわかりません
奥様、どうぞお大事に >>268
横ですが、セカンド及びサードオピニオンをお勧めします。
医師や病院により方針が異なる場合が多々ありますので、
一箇所だけ、1人の医師だけの見解で手術を決めないほうが
後悔は少ないと思います。 >>269
卵巣ガン怖いですものね
先生なんで言ってくれなかったのかしら
ありがとうございました 33歳 長らく生理周期で体調不良だからあちこち検査してやっと女性ホルモンが中等度の更年期レベルで治療が必要と分かりました
子の進学を期に激務を辞めて様子を見てたけど不正出血はむしろ増え
諦めてたけど急いで病院行きます
奥様方もお大事に
周りで更年期がなかったり軽かった人は若い頃から継続的にスポーツをやってる奥様方が多いのよね
なってからでは遅いし、私もやってれば良かったのかなとちょっと後悔してるわ
私の母も10代から60代までずっとハードにバドミントンをしていたけど、更年期？何それ状態で経験なく今も元気に過ごしてるし
274可愛い奥様2018/09/16(日) 07:34:17.92
>>273
以前の会社の先輩が、出産後にマラソンを始めて市民ランナーとして
大会に出たりもしてるんだけど、45歳で閉経したらしい
でも更年期は今のところないと言ってたわ
大会前には走りこむし、普段から筋トレして腹筋が割れてるような人
今からでも遅くないんじゃないかな >>273
そういや運動神経ゼロで若い頃全然スポーツやってなかった >>275やっぱり運動習慣って影響あるのかしらね
今は更年期真っ只中で悪寒目眩汗動悸に悩んでて、外出もしんどくて…
ストレッチは続けてるんだけど部屋の中で少しでも何かしらやった方が好転するかしら…
夜中に滝のような汗をかいて目が覚めるけど、体が氷のように冷たい感じは運動不足からもきてるんじゃないかと思ってて(普段運動して汗を流さないから)
薬や食べ物だけじゃダメよねとは思ってるから何とかしたいわ… 1日30分、週3とかのウォーキングでも良いんじゃないかな
運動大好きだけど、最近はつらい。でも
家でなんとかストレッチとダンベルは続けている。
ここ数年で転げ落ちるように身体の衰えを感じる。
ただただ一人で温泉につかりたい。
連休中など家族が家にいるのが辛い。
外に出るのがしんどかったら調子良い時間に家の中でステッパーとかはどう？
私は先日の地震で停電の時マンションの階段一往復して2日間激しい太ももの筋肉痛に苦しみ運動不足を痛感したのでここの所毎日やってる
例え滝汗出ても家の中なら周り気にしなくて良いし具合悪くなったらすぐ横になれるので気楽に出来るよ
踏み台で踏み台昇降でも運動になるかしら
筋トレはちょっとやってるけど
>>273
２０代の頃水泳
今ウォーキングほぼ毎日とたまに筋トレしてるけど
やっぱり更年期のような症状来ちゃったわ
人によるだろうけど心に悩みを抱えていたり
闇みたいなのを抱えてたりすると出てきちゃうのかな
まあ私がそうな訳だけど・・・ 更年期障害は、ＰＭＳと比例するような話は聞いたことある。
ＰＭＳが酷いと更年期障害も重くなりやすいとか。
自律神経が関係しているから仕方が無いのかもしれない。
PMSと闇も抱えてるからヤバイw
文化部で運動神経悪いし、学生の頃から体育の授業以外の運動なんて全くしていない
今頃慌てて区民センターのジムに行きだしたけど、習慣がないから続かず行けない理由探してサボってしまう
なんとか薬だけに頼らないようにしたいんだけどな
闇にかなり心当たりがあるわ…
ステッパーや踏み台なら家の中で出来るわね
少しずつやってみるわ、現状を少しでも変えたい
>>281
なるどころか相当な運動量よ奥様
ぜひお勧めするわ 運動神経ないけど、ウォーキングなら続けられてpmsも軽減してた
でも、更年期の時期を迎えpms悪化した
ウォーキングは続けているけど
結局、ピルと抗うつ剤
これに至るまで半年。病院通ってかなりお金つかった
落ち着いてほしいけど、あらたに腰痛が…
義父から義母が更年期障害であまり動けないと夫経由で連絡がありました
今まで全然更年期障害への知識がなく、調べてみたらめまいや吐き気など相当大変そうだなと思いました
何をしたら(or何をしないでくれたら)楽でしょうか
私はあと少しで子が生まれるところなので私自身が手伝いに行ったりは難しいのですが…
>>286
本当？テレビ見ながらやってみるわ！何分出来るか分からないけどw 家の近くに大きな公園などウォーキングコースがある人はいいな
小さな公園は同じ所ぐるぐる歩くから飽きる
他は住宅地ばかりで車も気しながら家の周りばかり歩くのが嫌
知り合いに合ったりもするし
>>288
お義母さんの年齢がわからないけど
年齢が50才前半なら更年期かなとは思うけど、後半だと他の病気の可能性もあるし、いずれにしても念のための受診は必要だと思う >>291
近所に一周歩いて１５分くらいの運動公園があるからほぼ毎日行ってる
犬の糞の地雷を避けながら歩いてる
奥の方が林になってるからリラックス効果があるのかわからないけど
体が重だるくても行くと気分がすっきり知る >>288
あなたではなく、必要なのはまず義父が義母を助けることではないでしょうか？
義母が更年期という連絡は「俺（義父）は何もできないから、嫁のお前がやれよ」ということですか？
わざわざ身重のあなたに？
そうでないなら、そっとしておくのが一番かと 何度もすみません
「孫が産まれても手助けできないよ」の連絡だったら、互いに女性の節目を心の中で労わりながら過ごすしかありませんよね
てか、義父や旦那、男どもは何してんの？
>>288
別に手伝わなくても嫁が心配してくれるだけで
ありがたいんじゃない義母さん >>288
お子さん生まれても義母に手助けして貰えると思わない方が良いよ
義母をあてにしたり頼らないでね ここ連日、痛み止めの効かない頭痛が酷すぎて死ねる。気分も超急降下してる。元々、冬季うつだから、そろそろヤバいのかな～。
ホルモン補充と漢方での治療も５年になるけど、まだまだだわ。
>>299
すごくありきたりだけど頭痛にはコメカミにタイガーバームとかアロマ系バームが効くわ。
プラセボ効果かもしれないけど、頭痛薬が効かないなら選択肢のおひとつにどうぞ。
私は生活の木の透明感があってスースーする香のアルニカバームを愛用よ。 久しぶりに会った同世代の友人は、全く更年期症状ないらしく すごく元気そうだった。
その友人が、知り合いのスポーツトレーナーに勧められてストレッチポールてのストレッチを始めたって言ってて、とてもいいらしい。
以前は、腰が痛いとか色々言って、しょっちゅう整体やらなんやらに通ってたけど、今は必要ないみたい。
ただ上に寝転んでるだけでも効果あって、全然しんどくないって言うから、すごく興味ある。
ストレッチポール使ったことある奥様いますか？
スキーしてた頃は冬になるのが楽しみだったのに今ではうつうつしてしまうわね
>>301
パールカラーのを持ってます
乗ってバウンドするだけでも楽しいし腰や背中当ててごろごろすると気持ちいいです
普段使わない筋肉使ったりほぐされてくような気がします
膨らませておくと場所取るけどそのまま椅子としても使えますよ
買う時は安価すぎるものだとホコリがついたり酸っぱい臭いがするのである程度のお値段とレビューをしっかり見て確かめた方がいいです >>303
バランスボールかな？
>>303
以前ピラティスを習った時に最後にやってました
海の上に浮かんでいるイメージでゆらゆらと
背中のコリとあと背骨が体感的に真っ直ぐになったような
今夜久しぶりに乗ってみよう >>301
ヽ(*´∀｀) ストレッチポールやってます。
腰痛で悩んで整形のリハがある病院でトレーナーに使い方教えてもらって具合が良かったので家用に買いました。女性は直径12センチのが合う人多いそうです（男性は15センチ）。
なんというか、ストレッチポールで体をほぐしてから歩くと楽になりました。私の場合ですが骨盤と大腿骨のギアがきちんと噛み合ってすんなり動ける感じがあります。
まだ始めたばかりで一晩で腰痛復活しますが。ステップすら続かないズボラな私でも「あ、楽になった」という実感があったおかげか続いてます。
なので、義実家・実家へ介護に行っても出来るよう携帯用にハーフサイズも買いましたわ。 >>301以前ジムに行ってた時にプログラムにあったから数回参加した事あったわ
歪みが直って筋肉のコリをほぐす効果があるって言ってたわね
そこではストレッチポールの際はゴムボールも併せて使ってやっていたわよ >>306
横からすみません
昔ストレッチポールの正規品を売るサイトを見たら腰痛の人はNGってあって
諦めたんだけど大丈夫なんですね！ 最近踏み台昇降始めた
運動始めたからか口テープするようになったからか分からないけど眠れるようになった
色々な検査してお金がかかるわ
>>308さん
病院直属のトレーナーさんの判断で、リハ３回目で勧められました。次回来るまでに家でやっておいてもらった方が、スタートから期限5ヶ月と区切られた範囲の中の治療に効果が期待出来るから…とのことでした。
自己判断では選ばなかったです。というかストレッチポールという存在すら知らなかった運動嫌いです。 動くと滝汗なので携帯扇風機活用したいのにまわりが秋物になってて辛い@西日本
まだまだ残暑真っ只中だろ～
>>301
なかなか気持ちいいですよ
胸が開いてスッキリする
まずはバスタオルとかタオルケットをロール状に巻いて試してみるといいかも
フォームローラーも使ってるけど自力でローラーの上を転がるので疲れるw
でも5回くらい往復すると背中や肩の凝りがスッキリ取れるので
ちょっと痛いけど続けてる 人混み、電車内での子どものキンキン声、バス内で濡れた傘をおしつけた人、奥に詰めない人、
やたら丁寧にレジをする研修中のレジの人、しかも声が小さ過ぎて聞こえない、
多いと言ってるのに何でもかんでもスーパーのカゴに入れる旦那
その他にも細々した事はあるけど、昨日これらの事が一度に起きてイライラが爆発してしまった
持病の胃痛までが起きてイライラがもっと酷くなって、普通にしてた旦那に当たり散らしてしまい喧嘩になった
飼っているペットを見送ったらもう消えてしまいたい
子梨しだし仕事もしていないし私自身生きてる意味が全くわからない
>>311
分かる
湿度高いし動くと滝汗
皆が重ね着してるなか、半袖で暑い暑いと汗ふいてるわ >>310
レスありがとうございます
やっぱり専門の人の判断が必要なんですね
自己判断で使ってはダメみたいですね 腰痛辛かったけどストレッチポールと中山式快癒器で改善したわ
肩凝りにも良いよ
ストレッチポールのことを聞いたものです。
たくさん教えていただいてありがとうございます。
ますます興味が湧いてきました。
わたしも中山式は欠かせないわ
今も寝転がってゴリゴリしてるわ
胃の気持ち悪さもこれで軽減する
>>317です。途中で送信してしまった。
肩こりもひどいし、体が油切れの機械のようにギシギシしてる感じで、あちこち痛くて。
もともと運動嫌いなのですが、このままではますます体がガチガチになりそうなので、試してみようかな。
教えてくださった奥さま方ありがとうございました。
みなさまの心と体が少しでも緩みますように！ 仕事再開しようと昨日面接受けてきたけど滝汗
自分より20歳ぐらい年下であろう面接官に『暑いですか？汗すごいですね』
うるせぇ。自分の母ちゃんも苦しんでたかもよと心でつぶやき後にした
たぶんダメだぁ
動悸が止まんねぇ
スポーツウーマンの知人はホットフラッシュがきつそうで
しばらくHRTしていた
更年期は物理的に女性ホルモンの減少で起こるものだから
性格や気質、運動習慣の有無は影響はあっても
メインの原因ではないと思う
PMSが酷くて人間やめたいと思いながら生きてきたけど
閉経への途上でPMSは少し楽になってきたかも
生理がなければPMSもなくなるわけだし
その代わり頭も含めて全般的な老化を感じる…
奥様たち、ホットフラッシュではなく顔から汗がすごい人っていますか？
熱くはなくてとにかく汗がすごい。
しかも顔からだけ。
子どもの運動会でも汗で全ての日焼け止めが流れ落ちて、日焼けがひどくて。
そして今も少し片付けしただけで顔から汗がドバー！
でもほてりや熱さはないんです…
>>322
おなーじ
なんでこんなに汗をかくのか不思議
それも頭と顔からだけ
更年期の症状なんだろうね >>299
私も痛み止め飲んでも治らないひどい頭痛が年に一度くらい起こります。
あまりに治らない上に、生活に支障がでるくらいの痛みで、最終的に頭痛外来でみてもらったら神経痛で、てんかんでもないのですが、抗てんかん薬が特効薬らしく、それを飲んだらあっという間によくなりました。 >>323
ありがとうございます。
とにかく顔と頭からだけ。
首から上が台風の中傘ささずに歩く人並みに濡れています。
対策もなく日焼け止めも流れ落ちて途方に暮れています。 暑くて暑くて仕方ない。汗はまだかかないのですが…とにかく暑い。
でも、多分体を冷やすのは良くないのだろうな…と思いつつも、エアコンを止めると辛いです。
同じような奥さまいますか？
>>326
同じです
汗はかかないけども、体温測っても熱があるわけでもないのに暑くてたまらないです
エアコンつけてますよー エアコンつけてアイスもよく食べました
涼しい日が続いたのと曇ってるので
すぐには世間も暑いと気付かなかった
2ヶ月生理来なくて来たかと思ったらほんのちょっとで、
いよいよかと思ったら豆乳飲んだらちゃんといっぱい来た
お腹いたかったけど
先週の謎の落ち込みと過食は生理前のそれだったかと納得
周期バラバラで基礎体温も今ひとつアテにならず
胸痛も腹痛も全くないからビックリ
今回もライナーに助けられたわ
>>268
術後１ヶ月でHRT開始しましたが体質に合わないのか偶然なのか開始した8時間後からガクンと体調不良
めまいと吐き気と抑うつ状態が始まり10日程頑張って耐えたけど今現在は自己判断で中断しています
ホットフラッシュにはとても効果があるように感じますが副作用？に耐えられず
首から下はとてもスッキリと元気な感覚があるのに頭重感やめまい吐き気でダウンしてます この３連休は寝たきり廃人で良いよね
やる気が何も起きない
だるい
>>332
完全に寝たきりだった。
しかも今日31℃とか嘘かと思った。
生理もめちゃくちゃで、殆ど生理と言えないほどなのに、排卵はあるっておかしいのかな。
いちお基礎体温はリズムを知るためにつけてるけど、排卵があると具合悪くて仕方ない。 >>332
ﾉｼ 私も寝たきり廃人3日目。ゴミの日だからゴミだけ出してゴロゴロ再開 >>327>>328 ありがとうございます。同じような方がいてちょっと救われました。熱がこもるような暑さがしんどいですね。私は暑いと皮膚の痒みも増します…。イライラしないように、なるべく気を紛らわして連休乗り切ります。 ここ1年くらいずっと寝たきり廃人状態だったのが、夏休みきっかけで仕事してみた。
短時間のパートだったけど、覚えることに必死で、なぜか仕事してる時は不調感じなかった。
短期だったので1ヶ月で辞めてまたゴロゴロ生活始めたら、不調逆戻り。
明日また面接行ってくるわ…
>>333-334
洗濯物も溜まってるし
買い出しした食材も腐りそう
夜くらいから動き出そうかな
敬老の日なのに何もしてあげられないし罪悪感
>>337
私もパートしてる時だけは謎の緊張感でシャキッとしてる
出かける前と帰宅してからはぐだーっと動けない 梅雨以来、久しぶりの頭痛
なんだか気持ち悪いし、息切れもするし、
季節の変わり目は、不調が増えて辛い…
「仕事でもしたら？」と言われて
仕事してないから具合が悪いのかい？！
行く元気がないし続けられる自信もなくて逆に雇い主に迷惑かけるわよってムカついたけど実際楽になるのね
まだエアコンつけて寝てる@東京のちょい外れ
夜は外が涼しいから設定温度も下げなきゃならないし22度にしてる
1人部屋だから気楽ーって言いたいが電気代がと家族に嫌みったらしく言われるわ
>>331
268です。お返事ありがとうございます。HRTも個人差がありそうですね。。
体質もありますし、中々思うようにはならないかもですね。
更年期症状は本当にしんどいです。私も
更年期でめまい頭痛吐き気で家事が思うようにならず困り果ててます。
お互い少しでも楽になれるといいですよね。 >>341
実は私もその辺に住んでるけど毎日暑くって仕方がない。
秋物なんて全く着る気しなくて半そでにサンダル履きの真夏の恰好で近所にでかけてるわ。
行った先で「最近寒くて風邪をひいてる方が多いですけどお体は大丈夫ですか～？」
とかいわれてえええ？？って感じ。 >>300
タイガーバームって龍角散で取り扱わなくなってたのね。タイからお取り寄せにしました。ありがとう。 >>344
タイガーバームは日本のライセンス終わっちゃったんだよね
去年夫にシンガポールで買ってきてもらった
赤と白と黄色とあるけど効能はよくわかんないｗ >>324
神経痛ですか…。パニック持ちで、てんかんの薬(パニックに効果がある)を飲んでいます。違うお薬なのかしら？
教えてくれて、ありがとうございます。 この体調不良じゃ働けない、働いてもきっとすぐに辞めてしまい周りに迷惑を掛ける
と思っているんだけど逆に今の状態は副交感神経優位になっていて
働くことでいい意味でのストレスが生まれ交感神経副交感神経のバランスが取れるかも
なんてことを上の方のレスで思った
思い切って働こうかなぁ自信ないけど
>>347
手あたり次第に適当にやってみて良かったら続ければいいんじゃあないかと。
一度きりの人生だし。 >>347
更年期始まってすぐ会社が倒産でゆっくりできてラッキーなんて思ったけど、余計に悪くなった
１日出かけると３日は寝込む生活で、毎日グッタリしてた
その後友達の紹介でバイト始めたら、仕事も合ってたみたいで元気になったので、細々でも働く方が私はいいみたい 一概には言えないけど家でじっとしてると
体の不調に過剰に敏感になるという実感がある
私は何かしていた方が気が紛れるわ
短期のバイトから始めてみたらどうかしら
つらくでもゴールが見えていればがんばれるかも
派遣に登録して一日だけの単発で働いてるよ
イベントの受付とか手伝いとか、作業なら袋詰めとか、お菓子の箱を組み立てるとかw
前に私も同じ事を考えて ( 家にいるより体を動かそうとか ) パートに出たんだけど、
びっくりする位物覚えが悪くなってて、忘れるしミスは多いしで全く使えない人になってた
あまりにも酷すぎて周りが呆れてるのが伝わって来て凄く辛かった
単発派遣だと単純作業だし、素人でも出来る内容だから今のところミス無く頑張れてる
場所や地域によるかもしれないけど同じような年代の人もいるから安心
>>348->>353
347です
アドバイスありがとうございます
皆さん優しくて涙出るわ
明日思い切ってハロワ行ってきます！ 派遣の登録、妊娠で辞めてから継続してないから抹消されてるな
Officeとか使える気がしない、PCなんて写真取り込むとか年賀状印刷にしか使ってない
登録の時のスキルチェックとか怖いなー
子供が学校行ってる時間だけの単発繋いでいきたい
本当に動けていないので、まずは身体を少しでも動かそうと、友人から借りたヨガの初心者向けDVDをやってみた。
久々の運動だったので、半分位で汗だく。
ポーズの中には目眩がするのもあって、最後までできなかったけど。
自律神経にはいいと聞くけど、本当かな。
少しは体力つけないと、本当にこのまま年老いていくばかりだよね。頑張ろう。
>>356
私も若い頃ヨガやってたんで、最近またやり始めたんだけど、ひどく目眩がして10分位やると気持ち悪くなる
上向いたり下向いたり頭を動かすのが多いのよね
それでも我々世代には良さげだから、出来る範囲で続けたいけど >>346
後頭神経痛というらしく、とにかく激痛で涙が出るほどです。
引き金は色々あるみたいだけど、私の場合は肩こり。
痛み方が特徴的なので調べてみたほうがいかも。
薬はデクレトール？だったかな…
飲むと眠くなって起きたらスッキリった感じです。
ひどい時は３回くらい飲みます。
早く治るといいですね。 >>350
すごくよくわかる。
私たぶんそれだ。
少し神経過敏になってて、すぐに悪い方へ考えちゃう。
不調が不調を呼ぶ的な。 >>357
私も若い頃にやっていたので最近始めたんですけど、魚のポーズで目眩、吐き気でギブアップでした。
様子を見て私もできる範囲で続けたいな。
今日は汗だくになるだけで、スッキリ感も全然ないんですけどね。 >>358
後頭神経痛めちゃくちゃ痛いよね
釘のついた棒で後頭部殴られたのかと思うくらい痛くて一瞬だから体がビクっとして思わずウッ！って声が出る
外でなると本当に最悪
私は体調が最悪になると後頭部と耳の後ろとかに出るよ >>361
まったく一緒。
死にたくなるような痛みって表現、大げさじゃないよね。
あの痛みが恐怖だから冬はネックウォーマー欠かせないし、肩こるとすぐに湿布して軽いうちに防衛してる。
一度痛み出したら生活すべてが狂うから。 今MステでBBクイーンズが久々に出て
躍るポンポコリン歌ってたんだけど
なんか切なくなって泣けてきた。
さくらももこさんもういないんだな～
っていうのと
自分の若い頃を思い出して…
ちびまる子ちゃん流行った頃20代前半
で毎日が楽しくて充実してたな～
>>363
わかるわかる
リア充ではなかったが、今より若かったことだけは確かで
遠い日になってしまった 明日から仕事再開の予定で、でも体調も優れないので行くだけ行って休職する方向でいたけど
ここ読んでたらやっぱり仕事再開した方が良いのかも！と少し前向きに考え直してる
家の事何も出来なくなるかもしれないし記憶力が著しく低下してるから使い物にもならないかもだけど
家にいると常に不調の自分と向き合うしかなくて余計に抑うつ状態になるんだよね
ちょっとだけ頑張ってみるよ
367可愛い奥様2018/09/17(月) 21:07:59.92
>>363>>365
私も安室ちゃん引退でそんな気持ちになっちゃった >>366
なんとかなるよ
あまり気負わずにとりあえず行ってみよう！
私も今朝は電車でドアにもたれてぐったり出勤だったけど、不調感じる間も無く一日終わったよ 暇な仕事だとだるいままかもしれないけど、そこそこ忙しいと嫌でも働かなければならないから
シャキっとするかもしれないね
派遣で軽作業してた時やっぱり体調の事は考えなかったわ長時間立ってたから足の筋肉痛は慣れるまで時間かかったけど
でもね運悪くイジメ大好きなパートさん数人いて若くて新しく入ってきた新人さんをイジメて楽しんでるのを見て可哀想でメンタルやられた
ここ見ると少し元気が出てきました。
殺伐とした世の中だけど、見知らぬ人の優しさにほっとする。
奥様たちありがとう。
>>357
妊娠中マタニティヨガをやる度に体調が悪くなってやめたことを思い出した
効果的ということは向き不向きもあるのかもね。私にはピラティスが向いてた 私も昔やってたヨガDVDをまた始めてみたけどキツイ
身体が固くなって曲がらないのは当たり前だけど、立ってするポーズや手をあげるポーズの最中に血の気が引いてしまい続けられなくてショックだった
でも出来るところから続けるしかないよね
腰をひねった状態でキープして腹式呼吸を続けるポーズ（名前がわからない）をやると胃腸の調子が良い気がするから地味に続けるわ
今日は、朝から頭痛くて横になってたんだけど、上の階のリフォームの音がうるさくて、起き出してしまった。
リフォーム終わるまで3週間かかるみたいで、毎日こんなのが続くのかと思うと、げんなりしてしまう…
業者の人がタオル持って挨拶来たけど、タオル一本じゃわりに合わないわ
>>376
真上の部屋なんで、耳栓してもうるさいのです。
振動も伝わるし、もう最悪… あっつあつで汗、寝汗でフラフラ
汗で鉄分も失うらしいのでマスチゲン買って様子見る
（消化器系・婦人科異常なし）ただ更年期…
>>375
ノイズキャンセリングのヘッドホンがいいかも、値段張っちゃうけど
近所で家の建て替えが続いた時に6ヶ月間それで耐えられた
振動は伝わってくるけど音が聞こえてこないから、精神的に楽になったよ
今でも外がうるさい時に使ってる 秋はいつ来るのか
私一人が夏のように汗をかいている
ずっと12月くらいの気温がいいわ
私も汗が尋常じゃない
きのうなんかスマホ見てたら
画面にボタボタ汗が落ちた。
>>357ですが、結構ヨガがダメな方いて安心、というか自分だけじゃなくて良かった
ヨガは好きだから少しずつでも続けたいけど、違うもの(自分に合ったもの)探した方がいいのかな 今日は夕方から非常に体調悪いわ
機械だって狂うし壊れるもの、人間だって機能狂うわよね
機械のようにバシッと直せたらいいのに
リフォームだとせいぜいうるさくても長くて１ヶ月くらいのはず
なんとか頑張って～
最近は業者がペラペラのタオル持って来るだけで
住人は来ないことになってるのかな
顔を見て一言言ってくれたらいいのにと思うが
文句言い出したりする人もいるからかな
ホトフラで１日3時間おきに
顔から汗吹き出るよーそのうち全身もびっしょり
汗かくとめちゃ体力消耗してつらい。
ホトフラで汗かいて痩せた奥さまいらっしゃる？
私は今年の夏で3㎏減ったわ
>>383
>>386
機械だってメンテナンスしてそれでも何十年もなんて言えばガタが来るよね
長年使ったこの身体もあちこちいたんでくるよね ホトフラじゃなくて多汗だけど、痩せるどころがどんどん太る。
ホットヨガ行ったらまるで熱中症患者。
うちの洗濯機やウォッシュレットが気まぐれに壊れたり勝手に直ったりしてて
私にそっくりだと思っていたばかりだったよ
>>388
( ´ Θ ` )ﾉおります
２４時間マラソンしてるみたいですよね
食欲うせてまして。これといって悪いとこないんでよね 室温24℃なのにあっつい
一日中ゆでダコみたいだわ
でも最近2キロ太ったorz
食欲がない奥様はきっと大変でお辛いだろうけど、私みたいに常に食欲と闘ってて、しかも巨デブな更年期も自己嫌悪
痩せたいよ
>>382
先生の腕にもよるけど鍼灸いいよ
ヨガは心に余裕がなくてずっと休んでる >>395以前に施術してもらった時は魔法のように体が楽になったから、家の近くでも行きつけ作れたらと行ってみたら(以前の場所は飛行機距離)大変な目に遭ったわ
目が回って酔っ払いのように千鳥足になって吐き気と浮遊感？が酷く、3時間くらい死にかけたのよ…
本当に先生の腕次第だと思うから、病院は絶対に厳選した方がいいわ >>394
同じく巨デブの虚弱で更年期。
せめて痩せたい。 自分は、食べられない。なのに全く痩せない…。
いわゆる更年期脂肪、ってやつか。代謝が悪いんですね。
地面に引きずり込まれるような目眩と嘔吐で一年苦しんだので、未だにトラウマ。
最近やっと運転出来るようになった。
運動しなきゃ…と思うけど、夕方から夕飯やらいろいろやらなきゃならないと思うと、日中はいかに横になって休むか、しか頭にない泣。
今まで出来ていたことが出来なくなり、参ってしまった。心療内科でいい先生に巡り会えたけど、いつトンネルから抜けられるのか…また目眩が起きたら…とパニックになりそう。
支離滅裂でごめんなさい。
>>385
新しい入居者が入る前のリフォームなんじゃないかと思ったけど めまいで激しい運動できないし代謝が落ちたからか、半年で五キロ太った
このまま太り続けるのかと思うと怖い！
私も巨デブになってしまった
過敏性大腸炎のようで毎朝頻軟便なのに
運動したくてもだるくて動けない
最近は微熱が続いてて更にだるい
>>398
めまいは辛いね。
いい先生に出会えたことは明るい兆しだから、
きっと薄皮を剥いでいくように少しずつ良くなるイメージしながら気長にすごすといいかも。
ありきたりな言葉だけど、早くよくなりますように… 私は去年鬱っぽくなり食べれなくなって10キロ落ちた。今年は食べれてて体重はそのままキープしてます。食べれなくなるのもキツかったです。
近所のスーパー各レジに扇風機ついてた
エアコン効いてるから更年期世代の汗のぼせ対策かな。良いスーパーだ
最近頻繁にカーッと暑くなると生え際と襟足が汗がビシャビシャ
救いはサラサラした汗で拭いた後もサラサラ。でも油分も拭き取るから乾燥してる気もする
>>402 ありがとうございます。めまい、いつ来るかいつ来るか…の毎日。
最初は脳に異常があるのかと、あらゆる医者に行って調べまくり。MRIも2回撮り、謝りながら救急車呼んだり。
今はただガマン…とちょっとずつ慣れてきました。
漢方も効いてきたかな。 以前にめまいの事で悩んで書きこみしました
漢方を処方され安定はしてきたけど日によってはグラグラふわふわ
なかなか安定しないけど、ここを見ると同じような奧さまがいてそれだけで少しホッとする
少しずつでも体調が良くなりますように
朝起きる時の不安感恐怖感ある人居ますか？
スレチでしたらすみません
目覚めた時の不安感は鬱から来てるのでは
メンクリ行ったほうがよさそう
動悸と目眩は突然来るから不安
外出中なったら軽くパニックになるかも
>>408
そうですよね
うつ持ちなのでスレチでした。すみません。 >>407
はーい、私も毎朝目覚めと共に不安焦燥感、絶望感いっぱいです。
HRTで良くなるかと思い始めて半年以上経過しましたが、精神症状には全く効き目が無かったので、２週間前から心療内科に行って抗うつ剤での治療を始めました。まだ効き目は実感出来ていません。薬に抵抗感はありましたが、これ以上は耐えられないと思い心内に行きました。
ホルモン治療で精神症状が無くなる人も多いけど、私のように効かない人は心療内科、精神科に行く人も多いと聞きました。
407さんがご自分にあった治療法を見つけて、少しでも穏やかになると良いですね 実家絡みでものすごく困ったことがあって、後始末にあれこれ気を揉んでいたら、HRTで治まってたホットフラッシュが復活気味
季節柄もあるんだろうけど、つらい…
昨日婦人科と心療内科の日だったんだけど心療内科がいつもの倍の患者さんや新患がいたわ
季節の変わり目だものねあちこちそりゃ身体も心も出るわね
朝から不安感あるのは鬱で夕方からくるのはパニック障害だと聞いたわ
HRTやっていても、不安や鬱症状が治らなかった方っていらっしゃるのですね。私もHRTに期待してたけど、効いてないんだよなー。ずっと胸の辺りがザワザワして、いっつも心配してる感じ。ここ数年間心が晴れたと言う日がない。
私は1日中不安感と憂鬱感があるけど、寝る前が特に酷くて、いろいろ考え出して寝付けなくなる
台風２１号での停電時に体調を悪くしてから、症状が重くなったような気がします
ストレスも影響するのでしょうか
>>414
そうなんだ
じゃあ私は鬱だわ
薄々感づいてはいたけども 私は鬱ですが、今ぐらいから不安感があります。
プラス孤独感、絶望感
ストレスは万病の元、免疫力が下がるとか聞くね
適度なストレスは生活のハリにもなるんだろうけど
更年期突入して心身ともにヘナチョコになってしまったよ
元気な自分はどこ行った？
１日出掛けると、夜じゅうだるさやからだの節々がいたくなってしまう。二年前くらいはまだそんなことなかったのに、ずいぶん体力落ちたわ
鬱っぽいけど、こういうの他人様にも伝わるのかレジの対応すら怪訝そうにされる
ぞんざいに扱われたり汚い物触るようにお釣り返されたり
鬱っていうより被害妄想かもだけど、最近はよく道で知らない人から暴言吐かれる
寝るときだけ足が熱い
頭寒足熱どころか足が火照って眠れない
エアコン効いた部屋にいると身体暑くて足先キンキンに冷えるのに
もうやだ
食事作りが苦痛スレ該当なのかメンヘル案件なのか、体調崩して熱も38℃越えて連休休み明けに病院に行くのも辛くて行けないまま寝込んでる
更年期由来？の目眩ふらふらが熱のせいか更に悪化して本気で立ってられないけれど、そろそろ夕飯と明日のお弁当の支度を考えないと
買い物も無理そうと思って、おつかい行ける？とそろそろ下校の家族にLINEしたけど華麗にスルーされてる
ここまで動けないんだから無理して頑張る意味もないわと頭でわかっていても、そうすると家族からブーイングになるのも経験的に予想されて
具合悪いのはスルーのくせにな、という不平不満のウザイいじけ虫になってる自分が本当に嫌だ、そして朦朧として身体が動かない
辛いよー！！と、吐き出すところが無くて愚痴でした。ごめんなさい
長文になっていた、ごめんなさい
っていうか、皆さんはお具合悪い時にどこまで無理するのが普通なんだろう？
実家も遠い夫も手伝わないワンオペで、いつでも無理しないと生活が成り立たないのが普通だったから、世間様の普通の感覚がわからない
実家の母は専業だけど、家付き同居で祖母達に丸投げが当たり前の人だったので参考にもならず、そして当然私の手伝いも当たり前にしないメンタル強い最強ダラ
娘の私も、具合悪くて寝込んでるとマイナスのことしか浮かばない上にベッドでスマホで5ちゃんがお友達になってしまう駄目人間です
>>426
熱が出て寝込んで目眩もあるなか、お料理などすると危険ですし、無理せずに休むことを考えてね。
家族にはSOSをもっと出してもよいような気がします。
熱がこれだけあって目眩もあって立てないので、お弁当買ってきてとか明日のお弁当は可能ならパンにしてもらうとか…
嫌な顔されると落ち込むかもしれませんが、今休まないともっと長引きそうだから、とお願いして、あとはベッドで過ごせるとよいのですが…
お大事にしてくださいね >>426
私も実家遠くてワンオペで、私が肺気胸になって緊急入院したり、旦那のインフルで一家全滅したりを繰り返して、ようやく協力しないと無理なことをわかってくれた
子供も高校生になったし、ご飯作れないときは早めに連絡して「今日は何も作れません、何か買ってくるように」と伝えてる 体調が悪いときぐらい
レトルトカレーでもお弁当でも食べてもらったらいいんじゃ
奥様マジメすぎるよー
卵巣が劣化して生理が不定期になり、更には経血量が多くなるのは更年期ですか？
初めてでよくわかりませんが宜しくお願いします
>>426
小梨なので環境が違うけれど、実家が遠いのは同じです
更年期の症状が出る前から、時々体調を崩していましたが、そういう時は
夫に「体調悪いから何か買ってきて」とメールしています
お弁当も、体調が悪い時は作らずに、お昼代を渡していますよ >>426
体調いかがでしょうか？
ワンオペって、共働きで大黒柱も家事子育ても全て一人ですることでは？
仕事されてたらごめんなさい
ワンオペと思うから余計にしんどいんじゃ？
大黒柱で仕事するのって本当に大変だから、帰宅して家事育児って本当にキツいんですよ
ダラでも離婚されないだけありがたいと思ってるので何もしてくれなくても特に何も思いません
単に鈍いだけかも; >>426
親も私も実家から遠くて常勤でワンオペ、里帰りせずに二人を育てて、それが普通だと思ってるから苦労に慣れてるだけかも
洗濯サボれるようにワイシャツ制服は５枚準備、晩御飯（米、味噌汁、肉、サラダ）以外は寝てます
自分の楽なペースが見つかるといいですね >>426
子供がいない夫婦です
親はもう高齢なので頼れません
主人しか頼る人がいないので体調悪いので何か食べてきてくれない？ごめんね ってメール送ります ラーメン屋巡り大好きな人なんで食事に関しては大丈夫ですが掃除洗濯などをおろそかにすると更年期の理解がないので不機嫌な顔してますね >>434
先々週行ったのですが更年期と言われなかったら更年期ではないのでしょうか… >>436調べた上で先生に聞いてみて違うなら更年期ではないんじゃないかしら
ホルモン値は調べてみた？ >>437
ホルモン値はじめて聞く単語です
先生に相談してみます
ありがとうございます！！ >>424
義姉も同じ症状が続いて病院に行ったら下肢静脈瘤って言われたよ
もし良かったら検索してみてーw >>425
更年期由来？
という事は病院に行ってないのね。
ちゃんと検査してもらった方がいいですよ
勇気出して！ 肩こりとか今までの労働の疲れが出てきたという人はいますか
肩こりが痛くてたまらん
痛みだけが走る
体は動くのに
職場の上司が更年期に対して理解してくれなくて｢気の持ちようだから！仕事すれば治る！｣ですって
自分だって更年期の時期を過ぎる時周囲に当たり散らしたり迷惑掛けてきたのに身体症状に何もなかったからなのか高圧的
労基的には休職ってどのくらい前に伝えれば良いんだろう
このままただひたすらに耐える生き方は辛すぎる
>>442
私もそう。コリホグス飲んで休んだらだいぶよくなった。 >>395>>396
亀ですがありがとう
鍼灸もいろんな人に勧められるけど、怖いんだね…
体質的にも合う合わないがあるのかな
行くときはよく調べてみます >>422
メンクリ行ってる？
主治医がいるならそのまま伝えたほうがいいよ 夜眠れず寝付くのが3時とか４時とかで
朝つらくて１日怠くて
生きてるのか死んでるのかわからない。
左肩がもう１年くらい痛くてつらい。
>>448
同じ状態で眠剤飲んでも1時間で目が覚めて
ようやく朝方寝付くともう起きる時間 >>447
観てみたよ
早速日記を書くのを続けてみようと思う あの小林先生、最近よくテレビに出てるね
やっぱり自律神経整えるのが近道なのかな
>>447
山田まりやがまだ30代で更年期代表みたいに出てたけど
出演する人居なかったのかな >>447
関係ないけど、福田彩乃がニワトリのモノマネで
最後の高い鳴き声をさせてもらえなかった所で大笑いしたわw >>439
>>424です
思いもよらない病名が浮上してきてびっくりです
確かに足もだるいし短時間とは言え立ち仕事してる
ちょっと注意して様子見してみます
ありがとう >>455
下肢静脈瘤だったら着圧ソックスで軽減できるよ
病院に行くなら外科だけど、予め診れる先生がいるか確認するか
むくみ外来がいいんじゃないかな
昨日はだるいって何？疲れるって何？ってくらい、本当に久々に体調がよくて
朝はすっきり目覚めて仕事も捗った
今日は朝からだめだ～
天気の違いなのかなぁ
仕事休みたい… >>456
同じ！
あーねたなぁ～～って起きたら４時とか。 >>456
2時58分に目が覚めてトイレに起きたわ >>458
天気は関係あると思うわ
この頃天気が不安定で振り回されて
つらい 寝付けない眠りが浅い朝早く目が覚めるでほとんど寝た気がしないで5～6年
辛くて辛くて睡眠薬処方してもらったよ
強めのを飲んで入睡して大体4時間は眠れる
その後軽めのでまた1時間眠れる。
5時間は睡眠確保出来るようになった
>>448
眠れないのも肩痛いのも同じ。
どの睡眠薬にしても眠れなくて、１日中、頭も痛いし、だるいし、何もできない。 人生長すぎるわ
罰当たりなこと言ってごめんなさい
疲れたなぁ
いくらか涼しくなったのに汗がすごーい
色つきTシャツなんか着たらえらいことになるww
更年期なのかデブだからなのか…
また連休がくる 夫がいると思うと憂鬱
ひとりでどこか出かけたいけど身体が重い
目覚めの頭痛が頻発、ホトフラが再出現
部屋着はタンクトップ わたしの夏は終わらない
ここのスレ以上に数々のレス内容に共感出来るスレないわ
肩凝り酷くて目眩とホットフラッシュ、顔だけ真っ赤なのに手足は凍えそうor逆パターン、突然くる不安感や焦燥感、寝ても夜中何度も何度も目が覚めて寝た気がしない
シャワーでも浴びたの？ってくらい突然滝のような汗とか動悸やら頭が割れそうな頭痛…
今日は朝から腹痛まで襲ってきて、本当に私が何か悪い事した？って思うわ
先が見えない終わりが分からないのが一番辛い…
ホトフラはないけど、後頭部の汗が突然出て来たりするのに
たまには運動するかとジムでランニングマシンやってもあまり汗かかないのは何でだー
今月も、２回目の生理？不正出血？来た
10日しか空いてない涙
>>422
しんどい時にアレだけど身繕いはちゃんと出来てるのかな
人って見た目で判断してくるからしんどくてもある程度小綺麗にしておけば優しい対応されたりする
地味でヨレッした雰囲気醸し出してる時にいきなり後ろから男性に怒鳴られた事あるわ なるほど、そういうことあるのね
化粧してイヤリングしていったりマニキュアしたり…ある種武装よね
連休嫌だなぁ
湯治か療養所みたいなところに一人で行きたい
1ヶ月くらいボーッと過ごしたい
イヤリングや爪をするのは今は無理だけど、化粧や髪や服装くらいなら出来るはずよね
ただ気づいたら半月くらい化粧してないわ
1ヶ月くらい前にここで脚がだるくて眠れない！拷問だーと書き込んだんだけど、あれから病院に行って検査してもらった
血液検査の結果、亜鉛と鉄が足りないと言われて亜鉛剤、鉄剤を出してもらったらかなり改善した
私の場合は目に見えるむくみは無く、着圧ストッキングもあまり効果なかったので静脈瘤ではなかったらしい
あと鉄不足も隠れ貧血（ヘモグロビンは普通だがフェリチンが少ない）だったので簡単な血液検査ではわからないらしいです
今はそこそこまとめて眠れるからほんとにありがたい…
眠れないと病むわね
私は30代の時に自律神経やっていて滝のような汗と布団から起き上がれないのとうつ症状と不眠はまとめてやっているので、週末に婦人科で検査受けてきます…どこもでかけたくないけど
家族に手伝ってもらうのが快く引き受けてくれる時とそうじゃない時があって、そういうのが一番心折れます
体よりしんどい
今日から旦那が海外出張行った、完全自由な1週間
おやつ食べて寝る
>>477
いいね、羨ましい
夫含め、家族がしんどい
もはや足枷でしかない >>479
季節の変わり目ですものね、お大事になさって下さい >>473
わかるわ
でも連休だと湯治場も混むのよね 連休がホントに嫌だ。
一人で温泉につかりたい。
でも体がだるくていけない。
>>360
>>475
そんなことあるんだ！
私もずっと足がだるい。血液検査は異常なかったけど、亜鉛なんか測ってないよー
貧血もないけど、フェリチンとかも測ってない
亜鉛を測ってくださいって言えばいいのかな >>471
それはわかる。暗い気分の時って自分が半透明に思える
ただ、私の住んでる地域は全体的によれっとしてるので、たまにスーツに良さげな鞄で姿勢よく歩いてると怒鳴られたりするwその時は歩きながら、まずい自分は今街の雰囲気に合ってないけど止まらない、と思ってたんだ みんな寒い寒いと言ってるのに私は汗かいて熱くて熱くて堪らないわ…
急に寒くなって風邪気味になったから
顆粒タイプの葛根湯飲んだら首が温かくなり緊張性頭痛と首凝りが幾分楽になったような…
肩凝り首凝りにも良いとか？
毎日飲みたくなる。
>>488
首は温めといた方がいいよ。
私は夜はネックウォーマーがこれから必需品。
肩こりも、それ由来の頭痛も緩和されるよ～～ 去年母から肩用の玄米カイロ貰っけど良かったよー
じんわり温まるからうたた寝必須
>>475
健康診断で男性並みと言われてたのに、筋腫の手術時の検査で鉄分が基準値より下回ってた
ググったら動悸、息切れ、耳鳴り、不眠、鬱になるそう
肉食べてても鉄分なんて微々たるものらしい
食べてても新型栄養不足だったのかな
筋腫持ちの奥様方は特に気を付けてね >>456
しんどいから寝付きはむしろのび太なんです
でも2時に寒さで覚醒し、4時に汗だくで目覚める
しかし起きたい6時には爆睡 アロマオイルでマッサージすると肩凝り、頭痛、気分低下に効果ありました
ベースになるキャリアオイル（サラサラ～しっとり色々）に好きなオイルで香りを付けてうなじ～肩を擦る感じでマッサージ
しんどいけど旦那の腰肩してあげたら揉み合いっこするようになってギスギスも緩和しました
ここの奥様達にもしてあげたい
主人に対してイライラが止まらない
ずっと我慢してたけど、ここ数日の体調不良を伝えていたにも関わらずの追い打ち行動にプチっと限界がきてついに怒鳴ってしまった
意味も分からず涙も出るし
主人に消えて欲しいけど何より自分が消えてしまいたい
這いつくばりながら仕事をこなしてるけど、家で主人と顔突き合わすより這いつくばりながら仕事してる方がよっぽどマシ
もう休みいらない職場で寝泊まりしたい
>>489
ありがとうございます。ネックウォーマー気持ち良さそう。早速探してみたら沢山あり迷います！ 変な時間に目覚めて昼間爆睡してしまう
明日は午前中むりやり買い物でも行って陽の光を浴びてこようかな
豚切りでごめんなさい。確か全スレで高麗人参の粉が効くって
書き込みがあったと思いますが、おすすめがあれば教えてください。
検索してみたけどどれが良いのやらわからず・・・安いのは怪しいし、
錠剤は添加物入ってるし。ドリンクタイプのを飲んでみたらなんとなく
良かったのですがなんせお高くて。粉で安心して飲めるのってないかしら。
>>497
含有量とか分からないのでおまじない程度ですが
オルビスの高麗人参ミルクティーは飲みやすくて手軽です
甘味料にエリスリトールが入っているので
苦手な方はダメかもしれませんが
ほぼカフェインもゼロですし
ちょっと甘いものを飲みたいなんてときに重宝します
もっとがっつり高麗人参！は漢方専門店とかのが
良いような気もします…いくらかかるか怖いですが 銀行の警備員に私だけ挨拶の声かけなしなんですよね
身だしなみは整えているつもりです
。入るとき出るときのわたしのタイミングに声がかからないっていうだけなんですが…
その事に気づいてから出入りのときに過敏になってしまいます
怪しく無いからじゃない？
ちょっと違うけど雑貨店で働いてた時、万引きしそうな怪しい人には「いらっしゃいませ」声かけ率先してたよ
それより、警備員はいるかいないかが仕事のうちなんだから積極的に声かけしてる方が嫌だなって思う
結論、全く気にすること無い
>>500
ありがとうございます。
今日も行く予定ですが、気にしないで行けそうな気がします。
よっぽどなんか変なものを放ってるのかと不安で、卑屈なことばかり考えてしまっていました 体が不調だと心も不調になるものね
ネガティヴになってるから余計にストレス抱えてしまって
健康な身体が何よりも大事だと、失わないと気付かないのよね…
>>492
パターン似てるわ～！
やっぱりそういうものなんだわね… うちは病院の入口にいる警備かなにかわからない人が１人１人に声かけててうるさいわ
今朝は３時に目が覚めたから今頃眠い
この前久しぶりに朝まで眠れたけどあれは何だったんだろう
眠れた時の条件がわからない
>>503
わかるわー、一言一句共感する。
早く元気になりたいのに、何やっても効かなくてどんどんネガティブになっていっちゃう。お天気悪いと更に落ち込む。 >>497
正官庄という所が出している紅参を飲んでいます
体のダルさが気になる時だけ飲んでいますが、飲んで３０分くらいしてから
シャキッとするので助かっています
日本で買うとお高いので、韓国へ行く人がいる時に買ってきてもらっています >>488
葛根湯は頭痛や肩こり、筋肉痛にも効くのよ
効能に書いてある
私も肩こりひどいときに飲んでる きのうも今日も寝たきりだ
身体全体がだるくて痛い。
何も出来ない。トイレに立っただけでしんどくてまた寝込んでしまう
人と会話した後に言わなきゃよかったと思う事が最近多々ある
できるだけ会話はシンプルに感じ良くを心がけているつもりなのに
>>509
488です。色々調べてみたら
ツムラ漢方の葛根湯、慢性肩凝りの方にも病院で処方されてるみたいですね。
緊張性頭痛や背中の強張りにも良いとか。
私も欲しくなりました。婦人科の担当医師に相談してみようと思います！
今日も雨のせいか肩凝りが辛いので飲みました。 >>508
iHarbアイハーブってご存知かしら？
詳しくないんだけど、日本で扱ってない海外のサプリなんかが安く買えるんですって
通販板にスレがありましたよ 閉経したのに１年９か月ぶりに生理があったわ
量も普通で一週間
念のために体がん頸がん検査を受けるも異常なし
筋腫の影響もあるのかしらね
>>514
それは生理みたいだけど生理ではなくて不正出血
止血剤で止めなかった？ >>520
主治医からも不正出血だと言われたけど
今回の受信はがん検診と筋腫の状態を確認して
生理は終わりかけだったから様子見になったわ
ほかの患者さんでも生理が復活して月一が数ヶ月続いた例があるんですって メンタルクリニックに通うか迷ってる
若い頃、メンタルやられて受診した時嫌な先生ばかりに当たって行かない方がマシでそのままなんですが
更年期障害と相まって最近自分でもヤバい状態の時がある
でも過去の心療内科のイメージで行くのも辛くて
行って改善した、或いは良くなったって奥様いるかしら
>>447
あー、見逃した
なるほど！って感じのためになることやってましたか？ >>518こればっかりはいい病院いい先生を見つけるしかないわ
精神科は人それぞれ相性もあるのよね、自分に合った所に巡り会えるかどうか
私は月1くらいのペース、安定剤は御守りみたいな物にもなるし最初は敷居高いかもだけど行って損にはならないと思うわ >>473
わかる
うち犬飼ってるから、犬連れOKな湯治場があったらいきたい 頭が悪い医大卒のクリニックはやはり程度が低かった
医科
SSS 東京大学
SS 京都大学
S 大阪大学
AAA 東京医科歯科大学
AA 名古屋大学 九州大学
A 東北大学 千葉大学 慶応大学
BBB 神戸大学 広島大学 京都府立医科大学 大阪市立大学
BB 北海道大学 岡山大学 横浜市立大学 奈良県立医科大学
B 三重大学 長崎大学 金沢大学 名古屋市立大学 筑波大学 順天堂大学 東京慈恵会医科大学
CCC 新潟大学 岐阜大学 滋賀医科大学 山口大学 熊本大学 札幌医科大学 和歌山県立医科大学
CC 浜松医科大学 自治医科大学 大阪医科大学
C 信州大学 弘前大学 山梨大学 群馬大学 徳島大学 香川大学 高知大学 鹿児島大学 日本医科大学 防衛医科大学校 東邦大学 東京医科大学
DDD 福井大学 鳥取大学 愛媛大学 大分大学 宮崎大学 国際医療福祉大学 昭和大学 関西医科大学 産業医科大学
DD 旭川医科大学 秋田大学 山形大学 島根大学 佐賀大学 琉球大学
D 福島県立医科大学
EEE 東京女子医科大学 日本大学 近畿大学
EE 杏林大学 愛知医科大学 兵庫医科大学
E 藤田保健衛生大学 久留米大学 北里大学
FFF 岩手医科大学 東北医科薬科大学 福岡大学
FF 獨協医科大学 埼玉医科大学 金沢医科大学 帝京大学 東海大学
F 川崎医科大学 聖マリアンナ医科大学
>>520
そうね、相性があるわよね
どうしてもお医者さんに遠慮してしまって
話したいことも話せない性格が相手をイライラさせるのかキツく当たられたりバカにされたりで病院が怖くて
お薬の為と割り切ると良いのかな >>518
520さんも仰ってるけど、相性すごくあると思います
私も20代の時に仕事と家庭のストレスで通院してみたけど、待ち時間がすごく長いのに診察3分とかザラでね、何ヶ所かいってみたけど結局は自己完結が大事なんだなと理解しました
全然関係ない、脳外科やら耳鼻科の先生の言葉に救われたりした時、病院の先生て相性なんだなとつくづく感じた次第です >>525
メンクリの先生ってやたら忙しぶりしてるのが多いよね
ちゃんと何時って予約して行ってるのにものすごく待たされて
>待ち時間がすごく長いのに診察3分とかザラでね
ほんこれ
ヒマだと思われてんだろうか 朝家の掃除してたら汗が止まらなくなったので除湿つけてたら昼過ぎのニュースで東京18度と知って消したわ…
汗がなかなか引かないんだよな
暑い暑いと感じて薄着でいたら、見事に喉が痛い。
皆さん、体温調節気をつけてくださいね。
来そうで来ない生理もあって、だるい。
更年期突入でスゴい太ったんだけど、皆様、体重気にして食事とか気をつけてますか？
痩せた方がいいのは分かってるんだけど。
自分ではそんなに食べてないと思うのに、何故か太るんだよね。
これは浮腫んでるのだろうか？
血液検査では、悪玉コレステロールが少しだけ高いんで、ニキロ落としてくれと言われた。
ニキロ太るのは簡単でも、減らすのが中々うまくいかない。
>>514
自分も 一年半生理ないから 終わったと思ってたら
乳がはってきて、お腹痛くなって 生理前みたくなってきて
がん検診のついでに エコーで診てもらったら
「あら またきますよ」だって。
「一年たったら閉経じゃないのか」聞いたら
「２年は見たほうがいいいかも」
だって、そんなことあるの知らなかった。
ホントに今着てるわ・・・ 前の方にこの年齢になって辛いものが好きになって
そういうものしか食欲わかないという方がいらしたのを見たけど
今日の買い物は辛いものばかり
グリーンカレーのレトルト
ハバネロスナック（小袋）
カレー粉
タンドリーチキンの素の瓶詰め
本当に美味しくいただいているわ
>>529
太れるほうが健康な気もするんだけど、どうなのかな
西川先生じゃないけど自分は、胃が弱くなって痩せてきて老けた感じになってきてしまった
病気や癌とかではない >>518
私は病院側の都合での転院も含めて、何人かの精神科医に診てもらって来てるけど、どの先生にも長所短所があったわ。こちらは藁にもすがる思いだから、色々求めてしまうけれと、先生だって人間だから仕方ないのかも。
あんまり期待しないで、薬を調合してくれる人と思うのが楽でいいよ。
でも諦めなければ必ず良い先生と巡り会えるよ。 食べてなくても太る人
食べられなくて痩せる人
どっちも悩みよね
私は前者なんだけど食事は毎食白米を100gって測って、繊維質のものを最初に食べて買い物は車や自転車を使わず歩いてたら１ヶ月で2kg落ちたよ
肉は普通に食べてた
>>524優しく話をじっくりと聞いてくれる先生やカウンセラーがいる場所が良さそうね
診察時間短い病院を求めてる人も中には勿論いて、薬の処方箋貰うためだけに行ってる人もいらっしゃるからね
私は貴方と同様に遠慮しちゃって中々言えないタイプだから、主治医は話しやすいオーラ全開の方を選んだわ
病院も完全予約制で自分の診察時間がしっかりあるから、カウンセラー→先生って流れで慌てずゆっくりと対応してもらえてるの
私のかかりつけのようにじっくりとした対応希望でしたら紹介状を書いてもらって、完全予約制の病院に行く事をお勧めするわ >>282
私も運動してたけど、
更年期きちゃったよ。
いろいろ悩みを抱えてます。
やっぱりストレスが少ない人は、
症状が軽そうだなって思います。 >>479
自分は帯状疱疹が更年期の始まりだったんじゃないかと思ってるわ
4年前になったんだけどその後湿疹というか蕁麻疹やら
不安感とか今思えばいろいろ症状が出てきてたわ >>534
最初の始まりは、私も食欲不振だったんだけど、吐き気止め飲んだり運動している内に治って、間食でもちこたえていたら太った口です。
私も色々検査したけど、何にもなくて悩みました。
>>532
スッゴく野菜不足なので、繊維～ご飯少量にしてみようかなと思います。
まずはニキロと言われたので、頑張ってみます！ 筋肉が驚く程落ちたわ
ゴボウのささがき2分の1、お抹茶二杯たてただけでヘトヘトで腕動かない
1年前はゴボウ2本一気にささがきにしたし、抹茶も人の分までたてていたのに
>>535
完全予約制の心療内科ってカウンセリング料も入るのか時間は取ってくれるけどお金も掛かるよね
鬱になった時掛かってたけど保険適用で週一で五千円以上はお財布辛かった
その当時は精神保健福祉法32条の申請勧められたよ 録画してたNHKの番組見た
上半身を回す運動で体がバキバキ音がなって驚いた
ルイボスティー紹介されてたけど3年飲んでも効果なかったな
>>541
保険適応の精神療法だけならそんなにかからないよね？
予約料？的なものを取られてたのかな？ >>542
グーパーしながらって最初スムーズに出来なかったわw
手書き三行日記で1日をリセットして自律神経整えるってやってみてるわ >>543
診療とカウンセリングと投薬だけだよ
通院費と薬の副作用で余計に鬱が酷くなりそうだった 動悸や脈の乱れが主訴の奥様はいないかしら
突然脈拍が150、下手したら180になることもあったり脈が乱れる感じが続いたりがちょくちょく起こる
循環器科で検査したけど治療が必要なほどの不整脈では無いと言われた
一回の検査だけではあるけど心臓自体の疾患ではなさそうで一安心したものの
身体が動いちゃうほどのバクバク頻脈や何とも言われぬ脈の乱れる感じとか
心臓の症状って「このまま死ぬんじゃないか」って不安感が強くて怖い
最近特に頻発するから救心カプセルを飲み始めたんだけど
昔お祖父ちゃんの薬箱から漂ってきたのと同じ匂いがして、
一気にお婆ちゃん気分になっちゃったわw
>>546
私は逆に30回/分くらいの徐脈が出て血圧も下がってへたりこむ
このまま心臓止まって死ぬんじゃないかって気分になるけど死にはしない
不整脈や血圧上がる人も多いみたいですね >>542
その番組観てないんだけどルイボスティー何にいいの？私も3年半飲んでるw >>546
私も全く同じです。リラックスしてる時に突然の動悸、手のひら、足先が発汗し
益々動悸が激しくなってきて、仰る通りの心臓が止まるのではないか。と言う位になる時があります。
どうする事も出来ずにひたすら深呼吸を意識したり動悸を抑えるツボ押し等をしながら落ち着くのを待ちます。
更年期に動悸は良くある事と聞いてますので、不安な時は安定剤を飲んだりしていますよ。
私も心配になり循環器科では、ほぼ問題ない。と言われてます。
最近は動悸が始まると、またかと思って少し慣れてきました。 >>546
突然始まり、突然終わるなら、発作性上室性頻拍では？
症状でてるときしか診断できないよ。
命には関わらないけど、生活に支障でるから、カテーテルアブレーションするみたい。 また小難しい病名出してきて
人を不安にさせて面白い？
頻脈、呼吸法で治ったわよ
目一杯息吸って止めるを何回かやるの
診断は自律神経失調だと言われたわ
以前もこの板のどこかで書いた気がする
効かなかったらごめんね
ばくばくすると不安になるわよね
おだいじに
食べなくても太るってのは違うよ～。知らない間に食べてるんですよ。若い時は代謝がいいから、食べても太らないけど今はもう代謝落ちてるからねえ。8割でも食べすぎかも。。。
と思って日々自戒してる。でも食べないと元気でないのよ～。若い時と違って。
食べるもの、飲むものは全部ノートに記録してる
量と大体の時間も
>>551
ひねくれてるね～
不安になるどころかそういう病名もあるんだなと思って勉強になるわ
病名がわからないと調べようにも調べられないからありがたいよ 横だけれど分解したら
発作だよ～ここらへんの場所だよ～どきどきだよ～ってだけで
起きてることをそのまま言ってるだけですやん
>>555
×知らない間に食べてる
○食べたことを忘れてる >>556
どんな風に記録してますか？
飴1個とかガム1枚とかも書いて、カロリー計算もしてますか？
レコダイが続かないので参考にしたいです >>546
夜ベットに横になったときに突然動悸が激しくなって
一度起きて落ち着いたらまた寝たんだけど
また動悸がひどくなったから夜間診療している総合病院に行ったんだけど
心電図に異常はなかったわ
心が不安になったりするとなりやすいって言われて帰ってきたわ
年齢を見てああ～とか思われたのかね >>407
あります
このまま死んでしまいたいと思うことがしばしば >>546です
動悸仲間がいてホッとしました
徐脈の方もいるんですね
私も最近は慣れてきて、激しい頻脈の時には息止めていきんでみたり
腕のツボをギューギュー押してみたりしてやり過ごしてます
大抵は数分から数十分で治るんだけど、ごく稀に数時間続く事があってこれは怖い
医師にも、動悸が起きてる最中に心電図取らないと異常は分からないと言われるんだけど
始まるのも突然なら終わるのも突然で予想が付かないし、
病院へ行く途中や待合室で治ってしまった事も2度ほどありますw
心電図取ってもらった内科の医師→まぁ年齢的なものもあるからねぇ
精密検査してもらった循環器科の医師→死ぬことはないです、更年期？関係ないんじゃないかな
健康診断の問診の時の内科医→チョチョっと焼いちゃえば楽になるよー
なんかろくな医者に当たってない気がしてきたw >>511
同じです。
加えて「あぁ、これは言えば良かった」
という後悔も… >>564
おそらく私も仲間
健診の心電図では異常なしで、問診でも相談したけど
「ストレスからのヒステリー」で一蹴w
その後、勝手に貧血か更年期の症状かなとやり過ごしてたんだけど、先日全く別の症状で(嘔吐、全身発汗、めまい)救急外来行ったら、脈が180と異常だからという理由で、循環器内科に経過観察入院になった
結局、診断は非弁膜症性心房細動でした
非弁膜症性だから心房細動そのものが命にかかわることは無いけど、脳梗塞を引き起こす心配があるからと血液サラサラにする薬を服用中
場合によっては、カテーテルアブレーション(ちょちょっと焼く)もありかもと言われてる
なので、>>564が受けた診断もあながち間違いではないと思う >>553
調べてくれてありがとう。凄い効能w
全く効果ないのか飲んでるからこの程度なのか謎なのでこれから飲み始める人に期待
強いて言えば夫も私も寝付きがいいのと肌は乾燥しないかな ハトムギとルイボスをブレンドして何年も飲んでるけどよく分からないわ
年頃の娘のニキビがポツポツくらいで済んでるのは効いてるのかな
私がその年代だった時より全然きれい
>>566
入院されたんですか！
今は落ち着かれてますか？
動悸の症状が出るようになってから家庭用の血圧計を買って動悸が始まると測ってるんだけど
酷い時は脈拍180とかになるのはやっぱり治療が必要なのかな
動悸と脈の乱れが出る時って多分排卵とか生理の時期と重なってて
症状が出ない時は全くなんとも無いので病院はまた今度、ってなってしまうんですよね
次は婦人科でホルモンの検査をしてもらおうかと思っていたけど
近いうちに循環器科に行って相談してみようかな
体験談、ありがとうございました
どうぞお大事になさって下さい >>569
ご心配ありがとうございます
今のところ、入院した時のような症状まではいきませんが、それでも2、3日に一回はドキドキするので、スマホアプリで測ると130くらいになってます
今月末に再度診察予定なので、記録を持って受診してみようと思ってるところです
どなたかが書かれてたように、自律神経の乱れも関係しているような気もします
ハッキリ診断がおりないとモヤモヤしますよね 体調不良で食べられなくて体重減ったけど髪はバサバサ肌はカサカサだよ
ゼリー飲料なんかは口当たりよくてスルッと入るけど
血糖値怖いから普通の食事をなんとか食べるようにしてる
食べるものも大事だよなあ
>>560
変な書き方なのですが
朝、昼、夜と三角を3個、食事として食べたものは三角の中に
食後のデザートは△の底辺の下に
食間のものは△の間に書いてます
時間は夕食の時間以外はかなり規則的なので
例外的な時間のみ記録
カロリーはわかるものだけ書きますが
間食は書けるもの、カロリーがはっきりわかるものを中心に
空いた部分に家事やゲームに関することを殴り書き…
キタナいので読んでわかるのは自分だけ
ずっと同じ無印のノートを使っています >>571
私も食欲不振でゲッソリ、肌も髪もバサバサでおまけに抜け毛もすごい。ゼリー飲料の糖分で血糖値の乱高下怖いですよね。プロテインを飲むか、温泉卵を2個流し込む感じでたんぱく質補給しています。 今月入ってから、ほぼ毎日頭痛が
頭の芯に常に塊があるような、目とこめかみ、眉間の奥が痛くて
頭が真空パックみたいになってるのがとれない
肩こり酷いから緊張性頭痛だと思うのだけど
もう閉経してもいい年齢なのに生理痛がきつい。
閉経まで逃げ切れるか不安だ。
>>533
>>535
ありがとう
巡り合わせもありそうですね
良さそうな所見つかると良いな位で気長に探してみます >>572
ありがとうございます
私はカロリー計算が面倒で挫折していたのですが、まずは食べたものを書くのはいいですね
あとほかの事も書き込むと楽しくなるかも
参考になりました カロリー計算や糖質計算、栄養バランス知るなら、あすけんのアプリ利用したらどうかな？
一時期マメにあすけんで記録していて、カロリーも糖質も少なく、もっとたべましょうとアドバイス出るのに全く痩せなかった私が勧めるのはなんだけどw
昨日は涼しくて調子良かったから、買い物行って、夏の間サボってたお風呂の掃除を徹底的にやったら、今日は全身筋肉痛…
どんどん無理の効かない体になっていく
悲しい…
検診の結果が届いた
コレステロールが検査する度に上がっていく
体重変わらないのに
だるいけど頑張って運動します
他にも気になることがあるからかかりつけ医に相談しなきゃ
>>578
あすけんアプリは良いよね
1年で11キロ痩せてリバウンドはしてない
カロリー計算だけの時はなかなか痩せなかったけど
アプリで栄養バランスを整えたらスルスルと痩せたわ
ハーバード式野菜スープを食事の最初に食べるのも良かったです いつもバスのなかは静かだけど
土曜でなぜか老人が沢山乗ってる
婆さまたちの話し声がすごく不愉快
>>580うちの義母がそうだったんだけど、運動バリバリして引き締まってるのにコレステロールが常に高くて
でもLDLが高くてもHDLも高かったらそんなに気にしなくてもいいと言われつつ薬を飲んでたわ
乳製品制限しなきゃだから辛いわよね… >>529
指輪がどうしても入らなくなって仕方なくダイエット始めました
やってることは簡単で、食べる前にキャベツ１～２枚をバリバリ食べる・白米から白米+発芽玄米&押麦へ・おやつ食べたくなっら取り敢えず温かい飲み物飲んでみる(これで食欲が消えることがある)・スクワットと腹筋、これを毎日
まず便秘が改善し55キロから53キロにへと2キロ減りました
まだ指輪は入らないままですが(汗)無理をしすぎてリバウンド来ないように三年計画でじっくりと脂肪を減らし筋肉をつけていくつもりでいます 脂肪燃焼、むくみ、冷え性の改善にサンザシジュースがいいと勧められた
どうなんだろう
冷え性きついんだけど
キャベツダイエットやったことある
ひと夏で5キロくらい落ちたわ
私もお勧めするｗ
>>587
サンザシ美味しいよー
かなり甘いからダイエットにはならなそうだけど
そしてまだ1本だから効果はわからずだけど、味が好き ご飯の代わりにキャベツ山盛り食べていた知人が、健康診断で腸が長くなってると指摘受けていたよ
野菜を消化するために伸びたのかしら
不整脈で悩んでる人は、世田谷にある
「東京ハートリズムクリニック」というところに行ってみたら？
日本初？かな不整脈に特化したクリニックのようです。
メールで相談してみたらその日のうちに院長から返信来た、良かったら精査にいらっしゃっいと。
猛暑も抜けたので私も近々受診するつもり。
キャベツ沢山食べると口臭が酷くなるって聞いたことある
すごい動悸と不整脈で今救心2粒飲んだ
処方薬も飲んでるのに
>>592
まじ？胃の調子が悪いとキャベツスープばっかり食べてるけどやめよう…… >>592
キャベツは腐ったら意外だけどめっちゃ臭いでしょ
だからおならやげっぷも臭くなる野菜のひとつなんだって >>593
私も夕方から動悸が続いてツライ
さっきデパス飲んだけど、効かなかったら救心飲もうかな
お互い動悸が治って穏やかに眠れますように >>589
ありがとう。おいしいのかぁ…それはぜひ飲んでみたいので
amazonで買ってみる！ >>559
ヤバイ
私、それだｗ
母の不定愁訴と夫の更年期のメソメソに挟まれて眠れなくて源氏パイとルイボスティー片手にここ覗いたけど何かちょっと気持ちが軽くなりました、ありがとう 母の認知と私の更年期が重なってしかも今年は暑さのせいか胸やけがひどい
なので胃カメラ検査した。結果ポリープがあった
胸やけで眠れなくてマイスリー毎晩飲んで寝てる
小梨でこのまま何の希望もないまま年老いていくのみと思うと死にたくなる。
最近は病院のドクターの白衣マジックにかかって(ルックスは良くないが
中年の優しいドクター)胸キュンしている。
そういう日常のささやかなときめきや幸せが大切よ
素敵なドクターと出会えて羨ましいわ
私のドクターも素敵
眼鏡を掛けた佐藤浩市よ！
浩市スレ少し前まであって楽しんでいたのに、無くなって残念…
石田ゆり子ですら『暑い…自律神経が…』とかあるのね
みんな言わないだけで何かしらあるんだね
ちょっと、ほっとした
今日も暑いね
義実家から継いだ会社が倒産することになった
家も取られてなにも残らなそう
もう更年期で体調不良なのか状況からなのか分からなくなってきたわ
仕事見つかるかな
こんな状態で働けるのかも不安だしでも誰も私を食べさせてくれないし
毎朝目が覚めると死んだほうがマシかなって考えるようになってきてヤバいわ
しょーもない愚痴でごめん
>>603
>>604
数年前にある開業医のセクハラや親戚からのイジメなど
人間扱いされていない時期があったので
今の主治医の扱いには涙
優しすぎるんです。本当に好きになっちゃったらどうしようかと悩んでいます。 >>610
あんただけに優しいんじゃないから気をしっかり持てww >>610
きついこと言うけど主治医の優しさはあくまで患者だからだよ
その手の話はよく聞くけどそこを勘違いして泥沼にはまる人がいるから気をつけて
偽の優しさにすがっても問題は解決しないからね ちょw ワロタ
優しくされたら嬉しいのは本当に分かるけど簡単に恋愛感情まで持っていかない方が良いと思うよ､って書こうとしたら上で直球の答え出てた…
>>613
ごめんなさい
笑ってしまったのは611のレスにです… >>609
しょーもなくないよ
簡単に頑張れ！とは言えないけど、祈りを込めた意味で「頑張れ！」 610です。皆さん
直球のお言葉ありがたい。
ネガティブになっているから優しさを勘違いしてるんですよねー
なんか私って結婚詐欺師に引っかかるタイプかも？
ドキドキするのは動悸で十分、燃え上がるのはホットフラッシュで十分な私からしたらお元気だなーと思う
ただ優しさにすがってるだけ。現実逃避してるだけかも？
気持ち悪いならスルーして！
>>618
全く同じよー
それで十分だし､いっぱいいっぱいだわ >>615
ありがとう
涙が出そうなくらい嬉しいよ
頑張らないとね 陽性転移ってやつかしら
よくある話なので気にしない気にしない
>>609
私も簡単に頑張れとは言えないが頑張れ
出来ることからやって行くつもりでな 前の職場は人の悪口で溢れていて辞めたんだけどたまに偶然に会ったりすると悪口を聞かされる
年齢を重ねると人の悪口なんて聞きたくない
>>609
具体的に何も力になれないのが悔しいけど 応援する。うちも被災したりして色々
あったから。 >>627
他人の悪口言うこと＝コミュニケーションと思ってるんだよね 倒産すると口座も全て凍結されるんじゃないの？
近所で小さな会社をやってた人が倒産して口座全て凍結されていたけど
箪笥貯金があるのかな
だったら当座、食べる為に
現金と換金できそうなものを確保しないと
>>629
私がそう
染まってしまったというと他人のせいにしてると言われるけど
そうしないと浮く環境にいる
今日、ワイドなショーで野口聡一さん見て聡明さにショック 安静時血圧が200超え心拍も170オーバーで精神的にも死にかけた2週間
その間かかりつけの大学病院の婦人科では｢更年期だから仕方ない｣と3分診療で終わり
自律神経系？と思いつつ近隣の心療内科全てに電話したけどどこも初診の予約受付は来月に入ってからで撃沈
そうは言っても兎に角この心臓の状態を何とかしなくちゃ！と循環器内科に飛び込んだらとても良い先生で
心臓の検査もしつつ恐くストレスが原因とメンタルの薬も処方してくれて2日程で自分を取り戻したよ
結果として急に始まった更年期に体がついていけなくてストレスから異常な動悸を起こしてたみたい
更年期からくる症状だからって婦人科だけに頼ってたら今もまだ辛いままだったわ
>>636
2週間もそんな症状が続いたの？
大変でしたね
落ち着いたようで何よりでした
比較的順調に続いてた生理が今月はもう1週間も遅れている
いよいよかな、と思ってるんだけどホルモンが乱れてるせいか数日前から脈が乱れて気持ち悪い
一瞬バクバクっと激しい動悸が起こっては止まり、脈のリズムも乱れっぱなし
救心カプセル飲んでもあまり効果ないわー
ここで救心飲んでる奥様がいたら聞きたいのだけど
昔ながらの救心とカプセルとどちらを飲んでますか？
効き目に違いがあるのかしら？ >>637
求心のノイホスロール飲んでます
以前は錠剤飲んでたけど更年期の症状がでてからは
こちらの方が私には合う気がするので >>636
それは辛かったね…
しかも二週間とは…
案外街の内科の先生のほうが、自律神経系とホンモノの循環器の病気見極めてくれて
合ったお薬処方してくれるのかもしれない。
私も春先にどうにも辛くて辛くて、行きつけの内科の先生が薬出してくれて
「春は調子崩す人、すごく多いんだよね～」って言われてホッとしたと同時に、もらった薬飲んだら1週間くらいで霧が晴れたようにスッキリした。 >>636
病院はやっぱり相性なんだね
循環器の先生に診てもらってよかったね 頭や顔からの滝汗がスゴイのですが、
汗臭さによく対応してくれるシャンプーはありませんか？
今、シャンプージプシー中でこれはと言うものが
見つかっていません。
最近左乳房に軽いと痛みのような違和感がるのですが、
こういうのも更年期障害であるんですかね？
未経産婦47です…
一週間前に夜中ふくらはぎ攣ってからずっと違和感消えないわ。攣った後の痛みのような不快感
>>643
私は足の甲から脛の前側がつる
お酒飲んでいる途中と急に痩せたりするとつる
しばらく痛くて泣きそうになる >>636です
大学病院信者だったり、更年期＝婦人科って思い込みが強くあったけど
病院も先生も本当に相性が大切だと実感しました
>>518
心療内科でなくても信頼出来る内科医を見つけるのもありだと思います >>641
お湯で薄めたミョウバン水を洗面器で頭から被ってはどうだろうか >>636
私は去年似たような症状になりました
婦人科は相手してくれず内科の先生がお薬出してくれました
普通の高血圧の上がり方じゃないから更年期だと思うと言われ漢方薬を今も出してもらってます
私も2週間続いたわ >>636
そこまでひどい心臓の症状でまず循環器内科に行かなかったのは何故？
レス読むと循環器内科が最後の選択みたいだけど
心臓自体の病気ではないという確信みたいなのがあったかしら？ 私もたまに160～180の心拍数が数時間続いてしまうことがあるけど
2週間続いた奥様達は2週間ずっとバクバクしっぱなしって事ではないですよね？
やはり唐突に始まってピタッと治る感じでしたか？
最長どれくらい続きましたか？
私は血圧に関しては至適血圧の範囲なのだけど、
かえって血圧が上がらずに心拍だけ異常っていう方が異常なのかな
>>642
私は次第に背中も痛み始め
検査もしたけど
神経痛だったわ
思い起こせば子宮がん検診で力んだ三日後だった >>644
>>653
レスありがとう
人生悲しんでるところに乳癌なのかと暗くなってたので
少し安心しました…更年期とも違うのかな >>642
私は貴方と同じような年齢の時に、やはり左胸下あたりに痛みと、シコリを感じて、乳がん検診でも引っかかり、日医大病院で再検査しました。
石灰化と言われ、やはり加齢によるものとされて経過観察扱いになりましたが、気になるなら受診された方がいいと思います。ちなみに私も、妊娠出産経験がありません。
お大事に >>654
え！？病院ちゃんと行ったほうがいいんじゃない？
検査だって万能じゃないのに掲示板の言葉一つで安心出来ちゃうの？ 自己診断はいけないよ！
何でも更年期で片付けちゃダメ
>>656
感謝のリップ？サービスでしょ
診断として安心したんじゃなくて
気が楽になったというようなニュアンス
乳腺症でもなるし
年取るといろんなことがでてくるわね >>654
656と同じく受診をお勧めします
小さな違和感を放って置かないことが更年期世代には大切だと思います >>658
そっか、そうよね
ここで聞いて安心しないで！ってちょっと心配になっちゃった
何十年も使ってる体だから仕方ないけど
あっち痛いこっち痛いそっち痒いでうんざりしてるわ こないだ受けた健康診断の結果が昨日届いて、マンモは大丈夫だったけど、超音波は経過観察で１年後にも必ず検査になってた
更年期始まってからは乳腺は毎年の事だけど、来年もちゃんと受けよう
>>654
私も病院で診てもらった方がいいと思う
あくまでも皆さん、受診した上での結果を書かれてるのだから >>598
はい、ありがとう。
こんなところでも優しい言葉を頂くと嬉しくなります
ありがとう >>641
私も首と顔から滝のような汗で、臭くて悩んでたけど、ボタニカルのシャンプーとコンディショナー使い始めたら臭いはあまり気にならなくなったよ。
季節的なものかもしれないけど… >>518 かかりつけの婦人科の先生が紹介してくれた女医さん。とても素敵な心療内科の先生。
看護師さんもいろいろアドバイスくれます。
もう2年くらい通っているけれど、とにかく混んでいる。
ただ、辛い時には電話して、と言ってくれるので、ちょっとしたお守りみたいな感じ。 昨日は眠くて食べては眠り食べては眠り、夜も途切れ途切れだけど20時～10時迄寝てた
そうしたら収まっていたホトフラが再発した
ホルモンがどうかしたんだなと思う
>>637
カプセルの方を飲んでました
が、全然効かず今は内科で処方してもらった薬（ロラゼパム）飲んでます
よくある期外収縮と言われましたが、自覚症状がつらいわー こんな時間なのに頭皮がかゆくてかゆくて
パニックになってる
持田製薬コラージュフルフルのシャンプーと
コンディショナーを使っているのにもうどうしたら…
みなさん、昨日食べたもの、思い出せますか？最近物忘れもひどく
なってきた。更年期の症状と物忘れ・・・いつの間にか歳とったなぁ@51
>>641
ミルボン プラーミア クリアスパフォーム
調べてみて
自分はコレで頭皮の臭いに悩まされなくなった
洗い上がりは 頭皮サッパリ かと言って毛先がバサつかない あー、薬飲んだのに眠れないわ
あっという間に朝になっちゃうよ
>>669
思い出せないわ・・
そして同じく眠れないわ >>668
私も痒くてたまらなくて病院行くまでのつなぎで頭皮に塗るタイプの液体ムヒ使ってたわ
とりあえずスーッとして痒みはおさまる
だけどステロイドが入っているので長期使用や広範囲の使用は避けたほうがいいみたい
結局病院でステロイド出されたけどかきむしるほどの痒さで眠れなかった時には助かったわ >>668
フルフル強すぎるんじゃないの？殺菌力だか洗浄力が…で頭皮乾燥して痒くなるとか >>668
アトピー板とか参考にしたほうがいいかも
年齢で頭皮の乾燥度合いが変わって、若者に合ったモノが合わなくなるし
シャンプー毎日やって洗浄力で悪化する人もいるから、毎日洗髪するなら湯シャンとか酢シャンも検討してみたら？
ボディの方はタモリ式とかいうのもあるくらいし 私はシャンプーのすすぎを完璧にしたら治ったわ
最低洗面器に20杯ですすぐ
20回も、そりゃすごい
シャワーでシャンプー流すとき、手を頭に当ててそこにお湯がたまりながら流れるようにしている
ただシャワーを当てるだけよりいい気がする
>>649,641ありがとうございます。１つずつ試してみます。 歳取ってからは、固形のアレッポの石鹸エキストラで頭洗って、クエン酸リンスしてる
そしたら髪の毛サラサラになって頭皮が痒くなくなった
ローレルオイルが優しく殺菌してくれるみたいだわ
ちなみに汚れが酷い洗濯物洗うのにも使える
食器洗いにもアレッポの石鹸使ってる人いるし結構万能
リンスは黒酢にすると白髪減るというから試してみたい
ホルモンが狂ってるから敏感肌にもなるわよね
アトピーや敏感肌用の薬用を使った方がいいと思うわ
私も調子悪くなってからアレルギーが酷くなってて本当困ってる
更年期に入ってからすっかり敏感肌になって基礎化粧品で肌荒れするようになってしまった
今はアルージェで落ち着いてるけどいつまた合わなくなるかわからなくて怖い
洗濯にも粉石鹸使わないと肌荒れするし、合成石鹸よりもお金掛かるから嫌になる
>>682
自分逆だわ～
ずっと石鹸系のシャンプー使っていて一昨年くらいから頭皮から肩にかけて
湿疹みたいに痒くなってフケがすごかったのでコラージュやらバルガスやら
使ってみて今オクトに落ち着いている
もちろん皮膚科でアレグラとか塗り薬とかもらってたけど
３０年ぶりくらいに合成のシャンプー使ってるわ 仕事だわ
墓参りにも行ってない
早くお迎えが来ないだろうか
シャンプー流す時、地肌にくっつけるようにシャワー当ててみて
内側から泡が溢れるように流れて表面にシャワー当てるより早くスッキリ流せるよ
オクトいいのか
ググったら安いし試してみたい
できれば洗濯洗剤も合成で肌に優しいやつ見つけたい
粉石鹸は洗濯層の手入れが面倒だし高い
加齢すると気持ちや体調だけじゃなく肌も髪も全部弱くなるね
洗剤はアタックの液体の緑の方使ってすすぎ2回してる
柔軟剤はやめてしまった
キュルレの乾燥頭皮用のシャンプー、コンディショナーと頭皮ジェルのサンプルもらったので
早速使ってみたら、翌日頭痒すぎて気が狂いそうになった
掻きまくってしまっから、いつものシャンプーとかで洗ってもまだ頭皮がおかしい
石鹸系のシャンプーだと髪の毛が傷むし使えるものがなくて困る
柿渋スキャルプシャンプー、頭皮の臭い対策に買ったけどいまいちかなぁ、こんなもんかしら
シャンプーどれも余りにも合わなくて、もうどうでもよくなって、メリット。
更年期は自分にガチでハマるものが全てにおいてない。
サプリも、治療薬も、シャンプーや基礎化粧品も。
もう頑張る気力もないから、何となく合えばそれでいいと、過ぎ去る時期を待ってるが、長過ぎる。
今47だから、後５年位とか考えてると毎日余計に具合悪いけど、今日は出かけると決めたから、頑張るしかない。ただの外食だけど。
>>693
ちょっとした外出も身支度がしんどいのよね
辛いの分かるわ >>694
お返事ありがとう。
そう、正に今支度しなきゃいけないのに、ダルくて動けなーい。
シャワーしてハァ…髪乾かしてハァ…メイクしてハァ…って一服入れないと無理。
今メイク途中で止まってるー。
これでも頑張ってる方なの。 もう何もかも嫌
起きてるのも嫌
寝てるのも嫌
煙のように消えてしまいたい
ダルくてダルくて動けない
ほんとに起きて朝ごはんソファーでグッタリ午前中
ベッドに横になってお腹減って来てインスタントランチ
ベッドに横になってお菓子
グッタリはまったく取れない…
更年期？がん？鬱？
しんどいです…
頭皮がかゆいと書いた者です
明日になったら皮膚科へ行ってみます
皆さんのご意見を参考にシャンプー変えてみます
頭皮も脂っぽくて洗ってもすぐ臭くなる体質なので
コラージュフルフル、オクト、サクセス、
スカルプDを交互に使ってたのですが
ホルモンバランスで合わなくなってるのですね…
>>699
私は専業だわ
仕事辞めて6年になる
友達も知り合いもいなくなったわ >>699
私は働いてるわよ。
洗剤はボールドのジェルボールのピンク一本よ。
濯ぎがいいらしいから予想外にサッパリとした香りで適当に柔軟剤も入ってていいわ。
メンドクサイのは無理だわ。 >>698
洗浄力強くて乾燥するからやたら脂が出る 常在菌がいなくなるから臭くなる場合もある
私は週２回石鹸洗髪でそれ以外の日は湯シャンとクエン酸リンス仕上げで、
石鹸洗髪した日だけ痒いって感じのペースしてる >>699
専業の時は体調悪くて寝込むことが多かったけど、仕事始めてたら元気になったと言うか、寝込んでる暇がなくなった >>700
>>701
回答ありがとう
私は仕事してますがもう疲れた～
やめたいけど家事諸々全部自分が完璧にやらなきゃと思うと迷ってます。@51 >>699
仕事してます
辞めたいです
家中の断捨離をしたい
なかなか時間が作れないです >>704
私も51歳だけど働きながら家事全般頑張っているよ
大変だけど頑張ろうね
仕事辞めてしまうと一気に体調不良になりそうで… >>705
断捨離憧れるわ。
そんで更年期障害の年齢相応のシンプルで大人な住空間に作り上げたいわ・・・。
私は家で家事だけやってるとか無理かな。ノイローゼになりそう。 >>700
全くおなじ
でも人間関係のストレス無くなっただけでも
ラクになった まぁ、仕事するしないは性格と住んでる場所（通勤等）と旦那と子供の性格によるから、
全くもっての人それぞれよね。
うちは兄妹姉妹やら従姉妹でもぜんぜん働き具合が違うから。
向いてるほうを選ぶのが大切だと思うわ。
DSがポイントデーなので、救心のいちばん小さいサイズ買ってきた
昔義母からもらったことあるんだけど、けっこういいお値段
化粧品とか調味料の蓋がきっちり締められないほうなので、気をつけなければ・・・
仕事も家事もほどほどにして頑張ります。私も断捨離したい！！
>>706
私も仕事してる。
本当に体動かなくなってきて、ようやっと病院行くのに休み貰った。
いろいろググってみたけど、
更年期ひどい人って、ストレス多い、神経細やか、
運動はあんまりしない、血糖値高め、とかが多い気がする。
あとコーヒー、タバコとか。
これ、共通項ないようにみえて、ホルモン的には同じ動きなんだよね。
慢性的に緊張、興奮するほうに体が動いて交感神経のが働きすぎてる。
皮膚かゆい、不眠とかにもつながる。
リラックスして、血流良くできれば、
緩和されると思うんだけど、性格や生活が関係するから、
なかなか難しいんだよねー。 元々大きな音やまぶしい光は苦手だったけど最近その傾向が強くなってます
これも更年期と関係あるのかな？
>>651
元々メニエール持ちでめまいで動悸が起きることがあると耳鼻科で説明されたので思い込みもあって我慢し続けてました
心臓に関してもこの夏手術に向けて心電図や心エコーを受けだばかりだったのもあって｢ひと月で悪くならないだろうなー｣とこれもやはり思い込みですね
>>652
後半3日間は24時間バクバク続きでした
今も何のきっかけもなく始まって1時間近くはバクバクしてますが脈拍を抑える薬と抗不安薬で落ち着きます
私も元々の血圧自体は低めで、血圧が上がらずに脈だけというのはストレスが原因のことが多い様です >>713自律神経失調の症状よ
私も酷い時期は光で目が開けれないし色味が強いものが見れなくなったわ
ビデオ屋は最悪だったわね…色とごちゃごちゃした数が多い場所がとにかくダメで目眩と吐き気で入れなくなったもの
大きな音がしたら心臓がカーンと底冷えして血の気が引くわ… >>715
>>大きな音がしたら心臓がカーンと底冷えして血の気が引くわ…
これわかる！あるある！あれなんだろうね名前があるといいのに >>715
私もスーパーやコンビニに入るとめまいが酷くなり集中して買い物も出来ません 私はモールとか人混みと照明でふわふわ目眩来て血の気が引く
これって薬とか対処法あるのかしら？
私の体の事、家族の事、義実家の事
もういろんな事が嫌になり
軽くパニックになり家飛び出した
実家も無いので行く所が無く
今カフェにいる・・
最初耳鼻科に行ったらメニエール症候群と言われ、耳の中の血流を良くする薬を処方されたけど全く効果無し
もしかしてと婦人科に行ったら自律神経に効果的よと言われ加味逍遥散を出された
私に合ってたみたいで２週間くらいで凄く楽になったよ
>>720
たまには現実逃避して美味しいお茶飲んでゆっくりするのいいよね
落ち着いたらゆっくりお家に帰ってね 更年期で心身しんどい時に家族の問題が次々起こり、もうどん底だわ。
消えてしまいたい。家も家族も何もかも嫌だ。
>>722>>723>>725
ありがとうございます 涙
若い方が行きそうなカフェは避けて
静かそうな所に入ったら
一人で珈琲飲んでる方ばかりで
雰囲気に落ち着きました
落ち着いたら帰ります 土曜日に血液検査したら血糖・HbA1c値ともに基準内に収まってた
バンザイ
今日も割と気分良くウォーキングして、あと100メートルで家という時に
公園出口のUの字を逆さにしたような車止めの間をすり抜けようとして盛大に転んでしまった
傷はないけど膝を強打して動かすと痛くて痛くて…
調子良いって実感できた期間は本当に短かったな…
まぁ自分の不注意のせいなんだけどね…
>>716
同じです。
一日の疲れが出てくる時間だからなのか、昼から夜に移り変わる時間だからなのか。
夕飯の準備したり忙しい時間帯でもあるから余計に辛い。 わかるよ。私も何度もあった。泣いてスッキリ。落ち着いたよ。
たまに泣くのも大事なんだって。
>>727
良い場所が見つかって気分転換出来て良かったわ 家族に理解してもらえないのって本当に辛いよね
泣きたくなるし、泣くと疲れるし、消えたくなるよ
元々あまり他人に期待しない性格だけど、こうも身体にいろんなことが出てきたら、前のようには独りで頑張れない
ただ、ここに来ると同じように悩んでる人達がいるから何とかぎりぎりでやってる
もう４年目
いつかこの症状がなくなったら、家族なんか二の次で好きな事やってやるわ
>>730
泣くとストレス成分が涙と溶けて流れ出るってどこかで見たな >>735
テレビや映画見て泣くのとかもいいのかな ＞いつかこの症状がなくなったら、家族なんか二の次で好きな事やってやるわ
先輩オバ様達がパワフルなのは辛い時期をこういう心意気で乗り越えたからなのかもね
ここにいる皆さんも一緒に頑張って現状を乗り越えて
後輩の小娘達にウザがられながらも希望を与えられるパワフルオバになりましょう！
>>736
ありがとうございます
更年期障害というより恥ずかしながら生来のおっちょこちょいなんですわ… >>727
私もあるよ～
コーヒーじゃ飽き足らずパフェも食べたよ
またそんな日がきたらパフェ食べるんだ >>697
鬱のときはご飯食べられなくなって、食べても味がしなかった。 >>716>>729精神科の先生が言うには、夕方に交感神経と副交感神経が切り替わり始めるらしくて
自律神経が弱ってるとその切り替わりが上手くいかずに色々な不調が出るらしいわ
だからパニック障害や不安神経症の人は夕方に不安症状が出やすいんだと >>668
私も頭痒くてシャンプージプシーだったけどダメ元で使ったオクトが過去最強に効果あったよ
安いから試してみて 病院行くと、医師は何故か気を使って早く仕事行かせてあげたいと思うらしく
処方箋書いたあと会計すごく早く回してくれる。
私専業主婦なのでそんなに気を使ってくれなくてもいいのにと思うが
ホント有難いです。女医さんです。
やはり40代50代では今の時代仕事している方がほとんどだと思うんですかね～?
皆さんの医師は優しいですか?
それにしても吐き気・めまい治らず・・・辛いわぁ 眠れん
ホトフラで滝汗かいたけどお風呂入る前だから着替えずにいたら、お風呂入るときにブラから異臭がしたわ
更年期に入ってから汗が異様に臭い
若い頃は脇にリフレア塗ってたら汗臭あんまりしなかったのになぁ
最近涼しくなったのにホトフラ&滝汗収まらなくて辛い
はぁ～～
生理の一番辛い日から再就職で、
気疲れと体の疲れが一気に来たみたい。
だけど眠れない。
今日は一日だるくてふわふわした目眩みたいなのはあるし、なんだか動きも緩慢でしんどい。
まさにおもだる。
CMのおもだるがこんなにしっくりする日がくるとは…しかも42歳で…
正社員の共働きか公務員夫婦じゃないと老後破たんするなんてのを見てしまって
余計に将来不安で人生否定された気になってしまいもうどうしたらいいのか
若い時は都会で頑張ってたけど今の時代に生きてるだけでもしんどい
同年代で元気な人が心底うらやましいわ
>>751
老後不安はなくならないね
だから今働いて少しでも貯金にまわしたいのに、それもできずただただ不安が大きくなるだけね >>751
心配しなくても今後そんな人ばかりになるでしょ
最終的には生保ね >>571
"老後 不安を煽る 報道"でググルよろし 借金旦那と教育費で金欠
細々と働いたパート代を切り崩してる
こんなどんよりとした天気の日は特に体調悪い
これもあれもメルカリで売れるのではないかとモノで溢れ
でもぐったりして取り組めず家の中も片付けられず
さらにどんより
自分は交友関係に疲れてしまった。
明るくてリーダーっぽいとイメージがついてしまっていたけど、今までかなり頑張ってしまっていたとここ数年で気づいて、少しずつ断捨離ならぬ、友達との程よい距離を取り始めた。
そうしたら変に心配されて『様子見に行く』『ランチ行こう」がドッと来て、ありがたいがヘトヘト。
嫌われてもいいやーとはっきり『ゆっくりしたい、自分の時間が欲しい』と伝えたら、半ギレされている。
今は好きな読者と、最低限の家事でいっぱいいっぱい。本当に仲良い友達はわかってくれているし、いいのかな…と思えるようになりました。
不義理しているのわかっているんだけど、にマメに会って話したりするのがただただしんどい。
人の噂話も苦手だし。
だからほぼひとりぼっち。ラクだけど、いいのかなあこれで？とちょっと考える。
いんじゃない
昔はできたけど、今は無理、でいいかと
私も仲の良かった人でさえSNSでたまに連絡とるくらいで、特別用事がない限り連絡したり会ったりしないよ
日常の中心は家族優先だし、みんなそんなものかと
買い物なんかも一人でいったほうがサクサク済むし、昔みたいに友達とあれこれいいながら
ウィンドウショッピングなんてとても出来ない、今じゃ一時間ごとにカフェで休憩するはめになりそうだしｗ
他人の買い物に付き合うのもすごく苦痛、家族が限度で、それで疎遠にもなったのもいる
>>758その状態を察して見守ってくれるのが自分にとっての本当の友達だと私は思ってるわ
言い方下品だけど、半ギレするような人をあぶり出せていい断捨離になったと思おう 後頭部の首の上辺りが暑くて蒸れて不快だったので
ひとつに束ねた髪のゴムの結び目の所に小さめ保冷剤を
差し込んでみたら、とても快適になった。
新しいお家スタイルになりそうw
暑くても寒くても不調が増すから、毎朝の服選びが真剣勝負。
みんな寒いらしいけど無茶苦茶暑いわ。
雨も降ってきてちょっと動くと蒸し暑い。
>>767
ね、蒸し暑いよね
病院行ったら同じ年くらいの人が2、3人パタパタ扇子で扇いでたわ
昨日踏み台昇降しなかったので帰り40分くらいの距離歩いて帰ってきたら汗すごい
この後どこにも出かけないっていう時はもう開き直ってバンバン汗出てこいって思うようにしてる ラジオで、50歳から55歳までがん治療で過ぎていき、そこから5年は親の介護で終わって今還暦を迎えるというエッセイストの話を聞いた
経済的には困ってなくとも大変そうだった。絶望的な気分になった
>>769
ふつうはそこに経済的にも困るから…大変だ >>758
761さんが書かれたように、これからも付き合えるか否かあぶり出しできて良かったんじゃないかな？
私はもう何年も前からその状態で、友人とは年賀状で近況のやり取りくらいだからとても楽です >>758
無理なくが一番だよ。また落ち着いて、縁があれば付き合いも復活するかもしれないし。
自分なんて、すごく友達多く思われてるけど殆ど一人での行動だよ。年齢重ねると家族、自分のことで精一杯。もう無理がきかないからかなw。友達はごくたまにで充分。 >>772 >>760 >>761さん、ありがとう。
確かに。学生時代の仲間は5～6人変わらず仲がいい。
本当に付き合いたい人が、ここ数年でハッキリして来た。
体調が悪い時に暑いといえば『また？』と言われたり、あちこち動き回るママ友達にはついて行けないなあと誘われるたびに断っていたら、一時期家にまで様子を見に来られたり…。いろんな人がいて。
すみません、あまりに疲れてこちらで愚痴りました。 >>774 同じような方がいてホッとしました。顔が広いと思われたり、いつも元気と思われたり、に疲れました。
家族とのんびり過ごしたい、自分で好きなことをしたい。そこを、付き合いが悪い、なぜ急に？と問い詰められた時期がキツかった（笑） 雨だからか、台風が近づいているからなのか、昨日からめまいと、首を絞められるような圧迫感？があって、息苦しい。
家のことしなくちゃだけど、何もしたくない。
>>757
メルカリで売る物たくさんあるのに
やる気が起きなくて同じく物であふれてる
売るまではいいんだけど梱包して発送に行くのが
すごくしんどい 朝買い物に行ったらホトフラが起きて動悸がして気持ち悪くなって、必死で家に辿り着いてから気がついたら倒れてたわ
さっきまで気を失ってた
明日から朝の外出が怖いな
ママ友の中には、友達になる人もいるけど、所詮きっかけはママ友さー
親戚の人が来るというので
玄関～居間、水周りは綺麗にした
片付かないものは階段下の納戸にテキトーに入れた
改めて部屋を見渡せばなくても困らないものばかりのような気がする
終活を、とは思うけど思うだけだ…
>>782
右に同じくー。旦那だけが唯一の話し相手で、兄弟もいない
年上の旦那だから多分私を看取る人は誰もいない
人間、最後は誰だって一人なのさ、と思うしかない 子供がいなきゃ絶対付き合いもしないような人とも合わせたり我慢しなきゃだものね…小さい頃は尚更
もう高校生くらいになったらそんなしがらみからも解き放たれるけど、同時に更年期が始まったという…
私もママ友いない
まあ欲しいとも思わないけど
普通の友達は欲しい
けど趣味もないし出会いの機会もないから無理かも
結婚相手と同じで友達も作るの難しいよ
みんな学生時代からとか若い頃からの相手を大事にしてる
ここで不正出血あったと書かれたら、早く病院行った方が良いよと思ってたけど自分があったら日和るね
病院は行くけどｗ
>>786 私は子供がもう高校出たのにワチャワチャされた。ウンザリ。
でもやっぱり、体が変わる時期だからそういうのを自覚している奥さまはアッサリしたお付き合いできてる。
粘着されたのは５つ以上下のちょい若い気の強い人。
更年期の辛さがない人は、本当に全くないんだよね。
毎日どこかに出歩いていたりする。
やっぱりホルモンの差かなあ。 >>791子が育ってからも続けるなら絶対に自分が無理なくお付き合い出来る方じゃないとね…
習い事やら部活やらで何度発狂しそうになった事か、子供同士が仲良いと親は合わなくても我慢我慢我慢で
自分の時間が取れずに子供達を第一にしてきたけど、育ってしまうとポカっと穴が空いたというか
ずっと自分自身で習い事や趣味やスポーツ続けていたらまた違ったのかしら
やっと自分の時間がとれる何か始めようかしらと思っていた矢先に更年期が始まりどんどん酷くなってしまって
あんまりな仕打ちだと思うわ… >>784
私も兄弟いないし同じだわ～。温泉で知らない70代の人が話しかけてきて
老後の話から始まって寂しいから産んだほうが良いよと言われたが
もう産める年ではないのに。テキトーなこと言う。 >>793
奥様若く見えたのよ
プラスに受け止めて
私なんか久々に会った四歳の姪にお婆さんに見えると言われた
40半ば 優しい奥様だな
ささくれ立ってた心が和んだわ
反省しないと…
うちの旦那は更年期障害を悪化させる存在でしかない。
>>755
検索して少し勉強して来ました
ハッと目が覚めた気がします
ネットから離れた方がいいかもしれないと思うくらい流されていたかもしれない
ありがとう
>>753
焦っていてゾワゾワと落ち着かない感じでいたので深呼吸して考えたいと思います
ありがとう >>797
うちもかも
でも、今単身赴任なんだ
たまに帰ってくると必ずお腹痛くなる
戻ってくるのが今から怖い >>794
793です。
優しいねぇ〜
どうみても年相応でございます。 6月半ばから7月半ばくらいまで薬1ヶ月生理が続いて、これは病院かと思いぐぐってみたら
同じような症状の人のブログで、その人は病院に行ったら「閉経前に子宮がひと暴れしてる」と言われ
貧血もあったらしく薬で止めた、とあったので、それは嫌だなーと思って行かなかった
その後生理が終わって、これでついに閉経かと思っていた
それとは別に先週から豆乳を1日コップ1杯飲み始めたんだけど
なんとまた生理が来てしまった
しかも出血がけっこう多く、生理痛もあってほんと久しぶりに薬を飲んだ
豆乳 生理でぐぐってみたら、周期が整った人もいれば私みたいに量が増えた人や
減った人もいて、少なくとも豆乳が関わっているんだと思った
恐るべし豆乳
三連休、上の血圧が80～90ちょいで脈圧も20そこそこ
そのせいか不整脈波が出て怠くて怠くて寝てばかりいた
連休明けて旦那が会社行ったら昼にはいつもの至適血圧に戻って脈の乱れも感じず落ち着いた
分かりやすくて可愛いわ、私の体調www
旦那には義実家同居の話をしたくなくて仮病使ってると思われてるだろうけど
ほぼ当たってるから別にいいやw
前にも書いたんだけど、生理の量や日数がおかしくなったらだれかのブログやネットの情報で安心するのはやめてって本当に思う
その人は閉経前の生理不順かもしれないけど、子宮ガンやポリープ、筋腫、内膜症の可能性だってある
１ヶ月の様子見が、何ヵ月の治療の遅れに繋がる
今、身近な人が子宮体ガンからの全身転移で抗ガン剤治療になってるから奥様方の気軽な書きこみが凄く心配だよ
ここの奥様がよく名前を出す救心を買ってきたわ
昼夕と飲んだけどなんだかいい感じ
とりあえずひと瓶続けてみる
あと汗が異様に臭いのは加齢臭だけじゃなく糖尿病の可能性あるらしいから来週検査行くわ
不調ばっかりで生きてるのがもう嫌になって来たわ
不調ばっかりの割に頑丈だから簡単には死なないけどw
それよね、不調ばかりで定期的に病院通うもんだから体ガタガタのくせにしぶとく生きてる
普段健康そのもので病院疎遠にしてる人がいきなり…っていうのはその辺もあるわよね
>>807
私もそう思う。
なんで医者でもない人の言葉を信じちゃうかな。 病院がすごく嫌いで、ぶっ倒れたときとか、家族に移すとまずい病っぽいときしか
行かないわ。ダメだね。
救心の粒って容器から出しにくいから
時々こぼす
それでさらに鬱・・。
でもさ、こじらせにこじらせた時の家族の気持ちも少しは考えて欲しい
>>807
そうだね
私もホルモン治療による不正出血と思い込んできたけど、あまりに長い不正出血、がん検診受けなきゃ
自分だけはならないとか言う変な思い込みも捨てなきゃ
ありがとう 私も昔不正出血続いた時あったけどすぐ産婦人科に駆け込んだわね
その時は卵巣が腫れてるのと小さなポリープが見つかったわ
頸がんと体がんの検診自体は30歳なった時点で最低でも年に一回やってきたけど、あまり検診行かない奥様も多いのかしら？
子宮頸がんのは検診で年一回やってるけど
２年前婦人科で体ガン検診したら痛くて
やっと細胞とれたと思ったのに
取れてなかった
子供産んでないからかなぁ
みなさんスッと器具通った？
行かなきゃなぁ、気が進まんけど、、
サイバー心気症を拗らせてネットを過信しないこと、ですわよ。
ついつい似た症状はないかなー？と検索しちゃうんだけどさ。
健診の案内が夫の会社の保険組合から来てたのがここ最近来てないということに気づいたわ
子供に、お母さんちゃんと絶対行ってるの？と聞かれたし、ほんと行かなきゃ
年１回健診を受けていたけど２年前に軽度異形性が見つかり、
今は３ヶ月毎に子宮頚がん、年１で体ガン検査サイクル
３ヶ月毎に診てもらっててもその間にポリープが出来てたりするので早めの検査って凄く大切だなって思う
体ガン検査、痛すぎて気を失ったよ
違う医師の時は全く痛くなかったから腕の問題の気がする
>>819
私も頸がんは1年に１回はやってますが体がん検診はしたことなくて、初めてです
やはり痛いんでしょうか
出産したかしないかで違うものでしょうか？
先生の腕によっても違うらしいですが
歳と共にだんだん精神的に弱くなってる、情けないわ >>814
救心カプセルお勧めするわ。
定期的に通ってる循環器の医師から
「救心はストレスに効く漢方系も入ってるから
飲みたければ飲んで良いですよ」って言われてる
プラシーボ効果もありってことで
不調を感じた時だけ飲んでます。 耐えられる痛みだよ 大丈夫
やっておかないと後々もしかしたらもっと痛い思いするかもと思って行った方がいい
>>825
そうですよね、ありがとうございます
勇気出して行ってきます >>824
有難うございます
カプセル使ってみます。 あの痛みっていつもおヘソを弄った時の痛みにソックリだと思うんだけど分かる人いるかしら？
救心蓋がゆるんでたみたいで、ポーチにばらまいたことあるわ
カプセルに変えてみようかな
>>819
器具は入ったけど細胞取るときは涙目になりました
あの痛さは出産関係ないと思います 救心カプセル派だけど、カプセルでも結構おじいちゃん臭がするw
カプセルじゃないのだともっと匂うのかしら？
カプセルは1個飲むだけだから気楽だけど、やっぱお高いよねー
私は動悸が続くときに頓服する感じだけど、症状が出なくても飲み続けた方が良いのかな
よく鬼女の雑談スレでは体調不良の話題になると命の母おススメってレスが付くけど
あれは効能に動悸って入ってないのよね
動悸や脈の乱れがメインの不調だったら救心が良いよね
>>828
はいはいはい！分かりますよ～ホントへそをほじりすぎた時の痛みよねｗ 私はそれほどではなかったよ＜体癌検診
昨日マンモやったけど、こっちの方が痛かった
鋏む痛さより挟む痛さのほうが勝ってたマンモグラフィー恐るべし
体癌を次回の診察で受けることになってるけど、マンモ並みなら我慢できる
内膜症の治療してたときに、出血が止まらなくて内膜を剥がす処置したけど、あのレベルならキツイ
出産の時に陣痛来なくて促進剤飲んで、痛くてヒーヒー言ってたけど、あれもキツイ
どれだろう…
前回16日遅れできた生理が、今回は7日早くきました
かかりつけの内科医が｢猛暑で周期が乱れた可能性｣を指摘してくれたけど当たってたのかな
ところで内容が書かれてない、>811みたいな唐突な置き画像は怖くて開けられないんだけど、NGでいいのかしら？
体ガン検査について色々経験談教えていただきありがとうございました
特に痛かったのが多分子宮口？
先生も痛いよねーごめんねーってかなり気を使ってくれたのに
そこを突破して細胞取るのが痛いんだ、、
マンモも痛いけど一瞬で目で見えるからまだましかなぁ
いい先生を探してみます
ありがとうございます
体がん検査の時痛くて拳を握りしめてたら手が痺れてしまったw
難しいけど息を吐いてできるだけ力を抜いた方が痛みがマシになった
でも尿管結石の疝痛発作に比べたら耐えられる
これから初で受ける奥様も居るんだから
そんなに痛い痛い言わないであげて
大丈夫よ、ちょっとだけ痛いけど問題なく耐えられる痛みだから
慣れない変な部分に痛みがくるから違和感的なモノがあるだけよ
>>841
心の準備として知っといた方がいいと思っての事
医者の腕が良いと痛みも少ない場合もあるからね 陣痛もそうだけど痛いとか怖いとか思わない方がいいわ、体が固く強張ってしまうから尚更痛みを強く感じてしまう
リラックスして力を抜いてこんなもんよね大丈夫大丈夫って強がってやるのが何でも一番痛みを感じにくくなるわよ
この前卵巣の検査の時に脱いでカメラ入れられてる時
いきなり体がんの検査も一応やります言われてヒェ～ってなってたらアレ？もう終わりみたいな感じだった
痛いって聞いてたから
体癌検査、重い生理痛とどこかに書いてあったけど
たしかにそんな感じ、でも出来るならもうしたくないｗ
>>840
そうなんだ！
結石の痛みは何度も経験してるし
麻酔が効いてないのに腎臓にカテーテル差し込まれた痛みよりましかな 嫌な事が頭から離れない。
好きな手芸とかしてても離れない。
夜も頭から離れないし寝れない。
前はこんな事なかったのに…つらい。
更年期に関係するのかしら
>>853
私も40過ぎてからそういうのが多くなったわ
フラッシュバックみたいに鮮明に嫌な事思い出して、何してても頭から離れないのよね 新しい事への覚えが悪くなったり昔は分かってたはずの物事が抜け落ちてたりで、歳ね…と落ち込んでるのに
しょうもない思い出や苦い思いは馬鹿みたいにこびり付いて離れないのよね…嫌になるわ
3日程前に突然右足親指付け根付近に激痛が走り、夜も眠れない程です
今日我慢できなくて整形外科に行ったら、見た目の異常は無く、痛風かリウマチかもしれないということで血液採取してきました
どちらも寝耳に水というか、予兆もなかったので、狼狽しています…こんな症状の方いらっしゃいますか？
結果は来週出ます
場所的にも痛み的にも痛風ぽいわね…
女性はなりにくいらしいけど、尿酸値とか高かった？
痛風の発作は予兆なくある日突然くるわよ
不平不満が増えた
自分のせいというよりも現実が厳しい場合に不満がわくのかと思ってたけど
観ていたドラマの内容が、一方の登場人物を贔屓しすぎた演出なんじゃないかと思って不満になりｗ
自分のメンタルの問題だと気づいた
昔はそんなことでイライラしなかったのになぁ
ハーブティなんかで緩和されるんだろうか
夏のアイスコーヒー派から
ハーブティーに変えました
ヴエーダヴィでちっちゃいハーブティーを出してくるれたことあったんだけど
すんごく美味しくて聞いたら
出しパックくらいの大きさで5000円！！
ちょっと手がでないよ
高すぎる
コーヒーよりはいいと思う
ひきだけど、正義の味方っつーか小うるさいオバサンになった
バス停で横入りする人に「あのー皆さん並んでるんですよ」と軽く言えるようになったｗ
>>857
ありがとうございます
尿酸値で引っかかったことなくて、痛風はおじさんの病気でまさか自分が、と思ってました…
突然痛みが来るんですね
とにかく検査結果待ちます 先週からジュリナとプロゲストんの服用を始めたんだけど、
酷い便秘になっちゃって困ってます。
内科医から処方されている便秘薬も全く効かないのよ。
ホルモン剤って便秘の原因になりますか？
ホットフラッシュのほうがマシに思えて来ちゃって。
>>856
全く同じことがありました。歩けないほど親指の付け根が痛くて整形外科へ。レントゲンと血液検査して歩けないので松葉杖まで貸してもらって。
痛風かもしれないと説明を受けたけど、思い当たるような食べ物は食べすぎてきてないしビールも一切飲めない。
検査結果は全く痛風じゃなく結局原因不明でした。しばらくしたらアッサリ治って今でも謎です。治ってから整体に行ったら右足に重心がかかるような立ち方の癖はあると言われたけど…。全く参考にならなくてごめんなさい。。 >>862
そっかー正しいオバサン化なのかーありがとん >>863女性の場合だと生活習慣が原因というより遺伝や体質が大きな要因だと聞いたわ
でもまだ痛風と決まったわけではないし、いずれにせよ早く良くなるといいわね
お大事に 私も生理不順で、更年期のせいだと思っていたけど
ここ読んで一度受診してみる気になってきた
いい年して恥ずかしいけど、基本健康で病院なんてめったに行かないから
病院が怖いんだよね
>>856
>>865
同じ経験したの思い出した。30代前半の頃でした。親指付け根の激痛、血液検査もレントゲンも異常なし。1週間以上歩くのも難義したわ。10年以上経つけれどそれ以来再発なし。ほんと何だったんだろう >>868
行き慣れてない所に行くのって気が重いですよね
頑張って下さい！
私も病院億劫派でしたが毎年の検診と3カ月毎の筋腫の経過観察ですっかり慣れましたw 足の親指の付け根の突然の激痛だけど
私もすわ痛風か！と思ったんだけど
整形外科を受診したら種子骨周囲炎という診断だったわ
じっとしててもかなり痛くて親指の付け根の裏側を押すと悶絶
突然始まって1週間くらい経ったら突然治った
不思議な症状だわ
質問です
不正出血あった時って止まってから受診？それとも現状で行った方が良いのかな？
血をダラダラ流してるのに内診とかあるのか疑問です
そんなにダラダラ出るくらいの不正出血なら尚の事早急に病院に行った方がいいと思うわ…
血が出てても内診自体は出来るわよ、産後悪露が大量な時期も内診はするわけだし
>>873
困ってる症状が出てる時の方が診断つきやすい
内診はもちろんあるし患者の方は気になるだろうけど
婦人科医は出血とか慣れっこだから気にしなくていいよ >>874>>875
ありがとう
予定日より10日も早いから不正出血か生理の乱れかわからないのだけど取り敢えず病院行ってきます
毎月生理痛は重い方だけど今回はダルさと若干の腰痛くらいなのでちょっと不安です
46歳なので閉経前のひと暴れなら良いのですけど 暑い…
世間は肌寒いとか言ってるが、暑いものは暑いのよ！
旦那が寝に上がってきちゃったから、エアコン泣く泣く止めた。 つらい。
>>853
嫌なことが頭から離れない時は、脳がバグ起こしてるって思うようにして、考えが流れるままにしていたら気が楽になりましたよ。
やっぱり脳も年をとって、不具合も出やすくなるのよね～。 暑くて目が覚めた
動いたから猫に怒られた涙
これ以上エアコンの温度下げたら風邪引くし嫌になる
暑い奥さまがいて嬉しいw
もう世間は秋模様になりつつあるけど私は未だ汗ダラダラ
旦那とは別室で寝てるからうっすら窓開けて寝た
一昨日単身赴任の夫が帰ってきて、酒飲んで寝たからすごいイビキで寝不足を引きずって仕事へ。
昨夜は早くベッドに入っていつもよりがっつり寝たけどまだ眠いし怠い。
歳をとるってこういうことか…
仕事行かなくちゃ…
出来の悪い子供の三者面談から帰ってきてから、動悸がはじまってしまった。
季節の変わり目のせいか。
>>883
私も子供の成績関係の話はいつも動悸がする 子供の成績で一喜一憂するの嫌だよね
狭い狭い世界だけどすごく重要な事だし…
>>856
>>863です、
レスしてくださった方々ありがとう、同じような症状の人が結構いらっしゃるんですね
数ヶ月前に腕に石灰がたまり激痛経験あって、またそれか？とも思ったんですが、今回は石灰では無いようで…
皆さんのように一度きりの症状でおさまればいいですが…
思いもよらない不調が次々と出てきてホントに不安です できの悪い子どもが中高の頃もしんどかったけど
社会人になった今もしんどい
体もメンタルも弱い息子
一応責任感はあるので仕事は休まないが
年中下痢をしたり微熱が出たりギリギリの状態
私に似てしまったから叱ることもできず
成績悪くても活発で元気な子ならそれでよかったのにな
889可愛い奥様2018/09/27(木) 13:02:47.74
>>887
ウチなんか身体もメンタルも弱いうえに成績も悪いや
って書いてるだけで息苦しくなってきた >>887
社会人になってまでまだそんな苦労があるのか… 子供生んだ時に配られた冊子の経験談に
母親「この心配はいつまで続くものですか？」
(赤ちゃんが黄疸だったとかそういうケース)
医師「子供の心配はずーっと続きますよﾆｯｺﾘ」
って(なんだって～！？)と思った記憶
親になるってそういう事だよーって言いたいんだろうけど
>>891
私の両親は私の体調や弟が離婚して独り暮らししてることも、今でも気にかけてくれてる
二人とも70代で自分の方が色々心配なのに >>892
うちもそうだなぁ
ずーっと親は子供を気にかけ続けるんだろうね 肩、腕、首、背中、腰、脇下付近に一瞬ちくっと痛みが走る。凝っているような重苦しい違和感が続く。
痛み止めは効かない。
天気が悪い、台風が近い(今がそう)と特に酷くなる。
不規則になった生理中、終わりかけの頃にも酷くなる。
同じような症状の方はいますか？これも更年期なのかしら？
>>887
仕事してて休まないだけで十分良くないかな。
子供の心配すると肩こりがひどくなる。 裏の建て替えの爆音ひどい 出血多量なのに体も気も休まらない
そんな中、腹を上にして寝てる愛犬の姿が救いだわ
>>895
いつドロップアウトするか分からない不安だってあるんじゃないかな
小中学生でも何のきっかけでいつ不登校になるか分からないし
親に心配かけたくなくて黙っていることもあると思うと胸が痛くなるよ >>886
腕に石灰たまることあるんだね
長引く腕の痛みで近々病院いく予定だったんだ
不調な皆さんの体調が少しでもよくなりますように >>883です。
子供って、可愛くて、とんでもなく面倒ですね。 >>896
うちも隣が建て替えててうるさい
台風対策もしないといけないけどめまいがする >>898
私のは石灰沈着性腱板炎というもので、それこそ骨折か？というほどの激痛で全く動かせない感じでした
鈍痛のようなものなら違う疾患かも…
病院で確定できればよいですね
ほんと皆さん、お大事に >>807
そうですね
婦人科検診は死ぬまで毎年来なさい 女性のたしなみですよ
って言われたわ うちの周りは木密地区で木造建築取り壊し、耐火造建築ラッシュで日中ウルサイ
ので
疲れてる時は耳栓して過ごしてる スポンジ系だと体質的に痒くなるからシリコン製を使ってる
眠くて横になって昼寝しようとすると背中に振動感じてあまり寝られない
仕事のストレスと、それ絡みの役所の人間の態度とで鬱が酷くなった。
何故今まで我慢できたことが、少しのことでも我慢できなくなったんだろう。気持ちの切り替えができなくなった。めまいと動悸と汗と戦いながら頑張ってるのに。
公園時代から幼稚園 小学校 中学 高校と問題アリアリで殴り合いながらも絶対に諦めるもんか！と頼りない旦那にも泣きながら子育てしたけど
大学 就職で見事に羽化したよ
まだまだ心配は続くけど
諦めないでお母さん！
>>904
同じです
昔なら耐えられたことが今は無理
忍耐力も集中力もなくストレスに弱く情けない >>900
>>903
同じ方いらっしゃって心強いです
私も音より振動で昼寝できないのがつらいです
近所は年輩者が亡くなったり施設入ったりが続いて、なんだか代替わりのような感じです >>901
診断名教えて下さって、ありがとうございます
治ったのか？と思った頃に不意に肩をぶつけ、その時に骨折か？のような激痛が走ります でも骨折のように腕は腫れずずっと激痛が続く訳でもなく…
近々病院いってきます 教育テレビで自律神経の整え方を８週連続でやっていて、その中に更年期の対策もやっていた
運動にしろ呼吸法にしろ知ってるものばかりとはいえ、なかなか楽しかった
とはいえこの手の番組でいつも思うのは、家族の理解や協力が必要不可欠だって事を何故言ってくれないんだろう
これ更年期だけじゃなくて子育て介護全てに関連する事なんだけどね
次に生まれてくる時は絶対男だわ
先月重いものを片付けて、手首を傷めたたのが治らず、更に数日前からくるぶしのあたりも痛みだした
母がリウマチ持ちなので遂に来たか…ととりあえず外科へ行ったら、レントゲンとエコーで手首は腱鞘炎と足首は捻挫だった
>>909
マダムの歌 更年期バージョンが
良かった
回りの理解云々は同意です 不正出血だか生理だか分からない出血が２ヶ月続いた。
大量出血のうえデカい塊が出て凄いのなんのって。
プロゲステロンをお尻に打ってもらってようやく止まった。
こんなん繰り返したくない、早く閉経したい
閉経するとコレステロール値って女性はみんな上がるの?
コレステロール値上がったよ
ポリープは見つかるしピロリ菌はいるし何だかな
918可愛い奥様2018/09/28(金) 06:58:24.47
私もかなりコレステロール値高いんだけどいつもドックで「閉経するともっと上がるよ」とおどされる
コレステロール値2キロ痩せたら少しだけ下がった
次の血液検査まで頑張る
>>919
体重関係あるよね
2キロ増えたらコレステロール値が酷いことに
痩せなきゃならないけど、この体重でも太ってるわけでもないんだが あと卵も控えてます
大好きなイカとエビも…
コレステロール価下げる豆乳とか気休めかもw
デブなのにコレステロール値はわりと低め
豆乳のおかげかしら？
中性脂肪値がすごく高かったけど、豆乳飲みだしてからそれも下がった
豆乳と同時くらいにウォーキング始めたからどっちの効果だろう？
あと、毎朝8時から9時の間に必ずホトフラ来て暑い
だいたい毎日朝は時間決まってる
午後から夜は時間決まってなくて何日かに一回いきなり来る
私もデブなのにコレステロール、
中性脂肪の値は低く
血圧も低いです
体て面白いですね
更年期障害はフルコースです
デブの見た目でいつも元気そうねて
言われる事が多いです
投薬ほどではないって言われて歩いて夕食はお魚メニュー
少し下がってたよ
わたしは善玉も高くてそれがまだましなのかもといわれたけどやっぱり下げたいから歩いた
でも魚ばかりも家族も楽しみないだろうし
サプリ飲んでみようかな
fishオイルの
魚肉ソーセージは良いのかしらねコレステロール対策に
骨や歯のために牛乳は取りたい
ヨーグルトもとりたい
でもコレステロールが上がるっていわれた
時々豆乳もいいかも
低い人羨ましい
>>926
元気なお年寄りの冷蔵庫に入ってるってテレビでみて
買ってきた >>928
発ガン性があるともテレビで見たんだよね だとしても適量なら問題ないでしょ
ご自分が徹底して避けてるならそれでいいじゃない
うちの近所も改築、建設ラッシュ。
トラック、重機の騒音がすごくて横になっても体が休まらない
辛い
モー娘。のヨッシー、保釈されてそのまま入院したそう
いいな、私も入院したいよ。何もしないでボーッと、時間になればご飯も出てくるし
政治家とか芸能人て都合悪いと入院するじゃない
何年か前に親不知抜くのに1泊入院したけど、快適だったわ
専業なので、家から家事から離れるだけであんなにリフレッシュ出来るんだと
旅行もいいけど、静養にはならないんだよね
魚肉ソーセージの着色はリコピンでって書いてあったな
発ガン性はベーコンが高いとかなんとか聞いた
肉類はほとんど食べない。魚、野菜中心。お酒もたばこも飲まない。なのに悪玉が高い(泣)
コレステロールは全体のバランスが良ければ高くても気にしなくて良いって言われたわ
私は善玉コレステロールが悪玉の1.5倍ぐらいあるからいいらしい
魚肉ソーセージはナトリウムが多いイメージ
昔ほど添加物は気にしなくても良いとは聞いた
>>938乳製品を多くとったりパン好きだったりはしない？
うちの姑が貴女のような食生活でスポーツもしてスタイルもキープしてるのにコレステロールが高くて薬飲んでるのだけど
朝は必ずパン食でクリームチーズ大好きのコーヒーにもミルク必ず入れて…みたいな感じで、医者からそこを制限しなさいと指導受けてたのよね 体質もあるんじゃない？遺伝とか
家は母が高めで父は普通だから、母に似ちゃって私が高い、悪玉が
体型も細身だけど、ぽっちゃりの友達は全く問題なくコレステロール低いし
私は遺伝で20代のころからずっとコレステロール高い
何しても下がらないのよね
善玉の方が多いから問題ないと言われるけど
今時、玉子がコレステロールにいけないとかどんな爺さん先生が主治医なんだろ？
食べ物からの影響は数パーセントであとは体質や遺伝っていうのが通説なのに
善玉高いと低いよりかはマシって話で血管に悪い事に変わりはないわよ
サラダ油やめてオリーブオイルに替えたら善玉が増えたわ
でも相変わらずホットフラッシュonよ！
>>940
牛乳は週にするとコップ2、3杯くらい、パンは1、2つくらいなので多くはないかと。缶コーヒーやミルクティー類は飲まずお茶か水メインです。
体型は155cm、48kg。遺伝か体質ですかねぇ。改善方法がなく困ってしまう。。。 >>908
同じ診断なら、きっとステロイドの注射一本で治ります！それも死ぬほど痛いんだけど…
お大事に！ 養命酒の隣に黄帝酒（佐藤製薬）と
いうのが置いてあり気になってる
製薬会社のトクホの青汁を飲んで２ヶ月だけど
、多少は下がったよ
後は大好きなチョコレートを控えてるくらいで、パンも肉も食べるし、乳飲料も普通に飲んでる
個人差はあると思うけどね
牛乳好きだけどこのスレ見て豆乳に変えることにしたわ
エクオール検査したらエクオール 作られてるけど数値は低いって結果出た
私もエクオール検査取り寄せた
何でも良いから楽になりたいわ
豆乳はかなり良いとみんな言うわね
ただ私豆乳アレルギーで飲めないのよ…悲しすぎる
微熱もあって生理前症状がひどい時にキツイ風邪を引き病院で薬貰って飲みきっても具合悪くて今日唇にヘルペスが出来て痛い
身体が弱ってるのよホントもう抵抗力がないわ
更年期は、それじゃなくても女性ホルモンバランスが悪いんでしょう？
妊娠した乳牛のプロゲステロンたっぷりかもしれない牛乳や
擬似エストロゲン豆乳を大量に飲んだとしたら、問題無いのかなぁ？
豆乳はあまり良くない、ともよんだことあるから何を信じたら良いのやら
身体に合うか合わないか不調が出てからじゃないとわからない
豆類は発酵させていないとあまりよくないらしいよ、毎日飲むならね
豆乳は発酵させてヨーグルトにするか、納豆を適量に
でもホットフラッシュひどいなら、受診して漢方薬とか貰ったほうが話し早いよ
市販のものでどうにかなる人は本当に軽度なのだと思うし
すーっと眠れる日もないし
スッキリ起きれる日もない
ああシンドイ
旦那からうつった風邪が重症化してしまったわ
旦那はくしゃみ鼻水程度だったのに私は熱まで出て眠れない
顔が痛くて風邪薬飲んでも痛みが消えないの
副鼻腔炎とかなってしまったのかしら…
風邪うつした旦那にはよっわいなーとか馬鹿にされて憎たらしくてたまらない
ただでさえやっとこさ毎日乗り切ってるのにまた病院かなきゃならないのかしら
うんざりだわ自分も旦那も
確実に台風の影響受けてるんだろうなー
動悸が酷すぎて寝ても覚めても辛い
ホント何とかしてほしい
睡眠2時間で目が覚め寝られずに朝になっちゃった
毎年9月が一番体調崩す
台風とかの気圧の変化や日々の温度差や夏の疲れ等で自律神経ボロボロな感じ
今日は更に生理前が重なって最悪
豆乳、生理不順とか重くなるとか言う人もいるよね
ほんと人に寄るんだと思う
眉上と顎に赤い吹出物が…
調べたらホルモンバランスの乱れと関係してる場所なんだね。これも更年期のせいかしら。
動悸もするし辛い
>>965
ナカーマ。w
昨日、2時間くらいで目が覚めて、そのまま朝になった。
ひどいと一睡もしないでとかになるから、まだマシなのかもしれないけど。 昨日が絶好の洗濯日和な事は知ってた
天高く空は晴れ日差しは強く…
頭痛が酷くだるくてグダグダな１日だった
台風接近の今日、外はポツポツと雨
しかし昨日とは打って変わって
頭痛もなくすんなり起きて洗濯してる自分がよくわからないわ
イライラはしてたけどやっぱり生理来た
もういつ来るか分からないから事前準備が出来ない
また下着が・・・orz
不正出血(しかも大量)が止まらず婦人科行ったけど
頸がん検査＆１週間様子見→体がん検査＆ピル投与で更に様子見。
今までずっと少量でこのまま閉経かーなんて思ってたのに簡単には終わらなさそうだわ
遺伝とか体質でコレステロール高いのはあるけど
その他に生活習慣、食生活でコレステロール高めになってるひともいるんだとおもうよ
食生活はかんけいないとはいえない
私は母とおば高めだから
体質なんだろうとおもうけど
それでも歩いて魚中心、と意識しただけでも下がったもの
実際あなたコレステロール高いの？
１年以上家でゴロゴロしてたのが、急にフルタイムで働き出したら毎日だるくてしょうがない。
仕事してると元気になるんだけど、家に帰るとスイッチ切れたように脱力。
今日も家族とランチしてるけど家に早く帰って横になりたいよ
あと3ヶ月で51歳
３か月ぶりに来たけど
今回は生理痛が重かった
でもまだ来てくれていることに感謝してる
筋腫はだんだん小さくなってるといわれた
皆の辛い症状飛んで行けー！
更年期かわからないけどとにかくやる気が出ない、特にご飯作りが苦痛
三連休が続いて最悪
>>964
私も昨晩動悸が中々止まらずしんどかったですよ。動悸がしたら何か対処されてますか？ >>976
夜中の動悸、ホント辛いですよね
今はサプリは飲んでいますけど、特に他はなにもしてないんです
なので、しょうがなく腹式呼吸とかはしてるかな
循環器内科で辛い時はと、抗不安薬を頓服でもらったけど、かえってダルくなるので飲んでません
私の主治医は、救心とかはあまり勧めてこないので、どうしたらいいかという感じです >>964
私が書いたのかと思った
私も台風近いせいか動悸で気持ち悪い
お互いこの台風乗り越えましょうね >>977
976です。なるほどです。私も循環器でホルター検査もして貰いましたが、不整脈もほぼ無し。動悸もありましたが問題無し。と言われ何もしていません。
安定剤は婦人科で貰ってるのでそれを
飲んでみるのも良い。との事でした。
昨晩は１時間くらいドキドキしてました。不安感が増して余計に治らないとゆうか…。
自律神経が不安定な時なのかも知れませんね。 足が冷たい。猛暑の頃も冷たかった
自力では温まれないので何か無いだろうか？
家の中で使う、歩けて洗えるとベストだけどなかなか無い
足裏カイロでは力が足りない
>>974
同じ歳です。私は毎月の生理痛がキツ過ぎて生理を止める決断をしました。それぞれですね。ホルモンのバランスも悪いのか肝斑やシミも急にでてきてボロボロです。ここの皆も少しでも改善しますように。 >>980
自宅で足湯してます
小さいレジャーシート敷いて
イノマタ化学の足湯バケツで
冷めてきたらちょこちょこお湯を
足します
薬草の独特な匂いはするけどツムラの
バスハーブを入れると血行よくなります
おすすめです 台風のせいか、肩こりからの頭痛がつらい
早く台風過ぎ去って欲しい
>>978
私は東京なので、明日が大荒れみたいでずっと体調悪いです
ホント、頑張ろうって励まし合いたくなるー
ありがとうございます！
>>979
私も異常なしなんですよね
昨晩は、一晩中うつらうつらしながらの動悸だったので、泣きたくなる感じでしたー
安定剤は確かに動悸はピタリと止まりますよね、眠くなっちゃうけど
私も色々模索中なので、少しでも○と思ったものが見つかったらまたレスしますねー 台風のせいで一気に体調崩したわ
足が寒くて寒くて凍えそう通り越してるのに顔は熱くて堪らない…同じ体なのに上と下でバラバラすぎて意味が分からないわ
メンタルが落ちていて被害妄想気味で辛い。夫が怒ってるように感じてしまう
スレ立てうっかり気付いてなくてすみません
初めてなので時間かかるかもしれませんご迷惑おかけします
しばしお待ち下さい
>>985
979です。ありがとうございます。私も同じ東京在中でずっと体調不良。台風25号も来てるらしいので憂鬱。台風に憎しみを感じます笑。もう異常気象ですね。
又情報交換致しましょう！ >>991
すれたて乙
このスレのんびりしてるときはのんびりだからそろそろたてる？って書きにきたら
まさか980が気付いてたててくれるとは思ってなかったわｗ
ありがとう mmp
lud20190906200054ca
このスレへの固定リンク： http://5chb.net/r/ms/1536539282/ヒント：5chスレのurlに
http://xxxx.5ch
b.net/xxxx のように
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