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生活保護の食生活を報告せよ939【大砲無効】 YouTube動画>1本 ->画像>6枚
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!extend:default:default:1000:512:donguri=0/4
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日々のささやかな食事を語りましょう
画像があれば嬉しい
批判や罵りではなく感想や労りで過ごしませんか
前スレ
生活保護の食生活を報告せよ
生活保護の食生活を報告せよ938【大砲無効】
http://2chb.net/r/okiraku/1716038624/
VIPQ2_EXTDAT: default:default:1000:512:donguri=0/4: EXT was configured
トップバリュの冷やし中華は3食入って198円だからめっちゃ安い
最近こればっか食ってるわ
冷やし中華って麺とつゆだけで食べられないよ。コンビニ一択だな。
トップバリュの冷やし中華は麺が糞まずい、つゆもあわない
マルちゃんの冷やし中華一択、たった数十円惜しんでトップバリュなんか買わない
尚、トップバリュでもキムチ300g178円、餃子20個178円、焼売98円、アイスコーヒー98円は常用してる
>>16 マルちゃんツルツルしてうまいよな
>>15 コンビニの麺ってパッサパサやん
具材なんて冷蔵庫にある野菜やハムでもソーセージでも適当に入れれば良いんやで
自炊上級者の俺がお前ら初心者に教えてやるからよ～く聞いとけよ？
冷やし中華用の錦糸卵はかき混ぜた生玉子に【水溶き片栗粉】をちょっと入れるだけで誰でも簡単に薄焼き卵が焼ける
あとは薄～く焼いた卵焼きをなるべく細めに千切りするだけだ
自宅で冷やし中華を作るならぜひチャレンジしてみてくれ！以上！
蒙古タンメン中本行ってきた
セブンの蒙古タンメンのカップ麺はたまに食いたくなる
いつもの店で味噌ラーメンとレモンサワー
マルちゃんの水でほぐして食べれるそばをリピしてる
1食80円位で割高だけど
吉野家のCMで牛皿麦とろ御前食べたくなった昼飯はコレにするか。
ナポリタン作ろうと思ったが玉ねぎ切らしてたので長ネギと豚肉ときのこで和風パスタ作る
ナポリタン作ろうと思ったが玉ねぎ切らしてたので長ネギと豚肉ときのこで和風パスタ作るマン
う～ん
Slot
🎰🎰🌸
🌸😜🎰
💰👻😜
(LA: 2.98, 2.62, 2.62)
バター高いよう。バター抜きバターチキンカレー作るわ。
数年ぶり二回目の来店、油そば食ってきた。
やっぱりラーメンに比べると満足感が少ないなぁ
松屋、にんにくスタミナ系のカルビホルモン丼を25日から発売 980円 画像あり
http://2chb.net/r/newsplus/1718890489/ ケースワーカーの娘？か知り合いか分からんが
オレが好きらしい
家に連れてきて何か食わせたいが警察に何か言われないか心配だ
ケースワーカーの娘？か知り合いか分からんが
オレが好きらしい
家に連れてきて何か食わせたいが警察に何か言われないか心配だ@こどおじ
あの前スレで気持ちよう「張るか？」とか「張ったろうか？」とか書いてた奴、今スレに出てきてないやろ？なんでかわかるか？
あいつ精神逝っとるからな、次スレ出来たら、急にこのスレのアンチなりよんねん、、なんや1番書き込みするクセにな、新スレ出来たときは過疎らせて懲らしめたろうみたいな感情になりよんねん、ほんでな、スレが伸びてきたらまた書き込みよんねん、キモキッしょいやろ
減税4万円ということから
世帯ごとに5万円というのが限界か
公共の電波使って選挙対策してる自民党。他党はもっとひどいんだけどね。このトマトめちゃ旨い。
消費税廃止、国民全員に1,000万円支給、奨学金ローン返済の免除を実施してくれないかな。
明日どしゃ降り予報やがuber頼んじゃおかなー
唐揚げ食べたいな
雨すごかったから出前館ガスト注文したけどなんか雨やんできてるな
腹減って来た 冷凍ラーメンか冷凍お好み焼きで迷ってる
【生活保護】食費切り詰め400円の焼き魚から108円の缶詰に 物価高と減額に苦しむ受給者
http://2chb.net/r/newsplus/1719201866/ なんでそんな栄養ないもの食うんだ？
豚肉200g
たまご2個、納豆2パック、木綿豆腐300g
ニンジン半分、キャベツ150g、
カルシウムウエハース2枚
ccレモン
これでだいたい1300kcal650栄養
炭水化物以外の各種栄養は取れて元気になるが
パンを食べますとか麺を食べますとか
糖質以外全く栄養ないの分かるか？
>>70 なんでデブナマポを取材すんのかねえ
ババアのくせにまるまる太っててまったく説得力ねえ
なんでそんな栄養ないもの食うんだ？
豚肉200g
たまご2個、納豆2パック、木綿豆腐300g
ニンジン半分、キャベツ150g、
カルシウムウエハース2枚
ccレモン
これでだいたい1300kcal650円
炭水化物以外の各種栄養は取れて元気になるが
パンを食べますとか麺を食べますとか
糖質以外全く栄養ないの分かるか？
生ポが元気になってどうするよｗ
さっさと逝くのが務めだろ
・就職支援がある
・60歳でもマンションやオフィスの短時間掃除バイトしてる
・生活保護もらいながら働けば月15000円までは免除してもらえる
のに栄養取らないのか？
国賊はamazon google apple、アメリカ企業に金垂れ流して甘い汁吸ってるやつらだろ。
生活保護なんか全額ほぼ国内で循環する機能しかないんだから経済活性の駒でしかない。
>>77 Amazonは地域経済に貢献してるんじゃなかったかな
今時駄菓子が選べるのも尼のお陰
アメリカのだろ
日本からしてみればアメリカに金垂れ流すような稼ぎ方や金の使い方してるやつは日本経済からアメリカにお金を流失させていく売国奴、足手まといでしかない
｢アマゾンで安く買って、メルカリで高く売る｣
以前こんなことを言っていた輩が居たな
>>74 よし、俺明日逝くわ
おまえに言われたからな
ビッグエーでキャベツが98円だったわ
5個くらい買ってる貧相でナマポっぽいデブ老夫婦がいたわ
2人で5個も食べる気なんだろうか？
腐らせて廃棄するがオチ。インタビューで理由聞くと「近所に配る」と言う。
着てるものが貧相ってことだろ
食事は炭水化物ばかりで太ってるのに栄養足りてないから肌も髪も汚く、
色褪せ、シワ、よごれ、ホコリ、毛や穴空き、異臭、
まるでホームレス同然のシラガ幸薄陰気なデブらは存在するわ
昨日買っておいた半額のパンをもそもそ食ってる
タンス200万あるのに何で美味いものに金使えないんだろ
晩飯これにするか
納豆ご飯で節約しつつ たまに日高屋で豪遊ってスタイル
なんでそんな栄養ないもの食うんだ？
豚肉200g
たまご2個、納豆2パック、木綿豆腐300g
ニンジン半分、キャベツ150g、
カルシウムウエハース2枚
ccレモン
これでだいたい1300kcal650栄養
炭水化物以外の各種栄養は取れて元気になるが
パンを食べますとか麺を食べますとか
糖質以外全く栄養ないの分かるか？
・就職支援がある
・60歳でもマンションやオフィスの短時間掃除バイトしてる
・生活保護もらいながら働けば月15000円までは免除してもらえる
のに栄養取らないのか？
タンス200万の旧札なんて使ったらすぐ税務署くるぞ
エア貯金なんだからエア警察にしか捕まえられないだろ
>>105 10万以上の換金は税務署にリスト届け出される
貯金何百万あると言いながら証拠を見せた人は完全に存在しない
拾い画像
百万万単位で貯金あるのは生まれつきのエリートナマポだろ
金の画像はったらタンスになるんか？
中国人も落ちぶれたな
駆け込みでまた出前館ガストのチーズinハンバーグ頼んだ
１番人気は日本、この夏の中国人アジア旅行－タイ、韓国と続く
K Oanh Ha、Lulu Shen、Jinshan Hong
2024年6月22日 15:33 JST
コーヒー愛飲家に「悲報」、世界的にさらなる価格高騰の恐れ 第2位の生産国ベトナムの干ばつで
http://2chb.net/r/newsplus/1719300666/ 確か来月から新札に変わるんじゃなかったけ？
タンスの旧札→新札にどうやって変えていくかだな～
>>131 10万以上の交換は税務署に報告いくからな
貯め込んである旧札を新しく入手した新札と徐々に入れ替えれば済む話じゃないのか
旧札交換は今までより厳しいぞ
そのための新札発行なんだから
毎日カーニバルや
旧札使いまくってる
まだまだあって使い切れん
旧札が使えなくなる訳じゃないからな
連番のピン札は手元に置いとく
アホやなあ
連番で流通してない旧札なんて要注意項目やん
誰に出したか全部チェックされてるの知らんの？
旧札回収して抜番チェックされたらすぐ税務署動くぞw
ビグマにトマトトッピングして食ってみたけど美味しかった😋
日本中の店で使われた旧札を誰が使ったか調べる簡単なお仕事
ジュースとかはゴクゴク飲まずに口の中で2分くらい貯め置いてから飲み込む！
新札になっても何にも心配なんて要らんからｗ
自分はクレジットカードなんか使ってないけど、買い物はほぼ電子マネーで間に合っている
旧札でチャージしているだけで、いずれはタンス分は新札になるから桶
百万単位の金額なら無問題だなｗ
胃がびっくりしておかしくなる
ここまでknzzナシってマジで過密日程やからな…
動画騒動眺めている。
ダイエットに挑戦した客の満足度まで考えるのが羨ましいすぎる貧乏も使えない
・ネットを中心に知名度抜群
・テレビ出演経験あり
なんか冷凍食品食べようかな？
作る元気無いけど食欲はある
違法・有害情報の通報窓口(携帯)
午後は奇跡のハーフだろ
本スレ荒らされたら被害届出しますって小物すぎない？
肉買った時にもらっといた牛脂と砂糖とめんつゆに油揚げを入れて煮たなんちゃぬてすき焼き
冷凍餃子。久々の2食目。
・ご飯2合
・豚ひき肉200gとめんつゆ
でご飯を半分以上食べ進め
・卵と納豆1つずつご飯に追加
・水とccレモン
・さらに豆腐300gと寝るまでにカルシウムウエハース2枚
1日分2070kcal500円ぐらい
ビタミンAは鶏レバーでめちゃくちゃ超過するから普段は抜き
>>167 無料低額宿泊所ではある。
ただ食事は自由、マンションタイプの部屋も与えられてて施設も新しくて快適。
保護費76000円のうち、
施設に水道ガス電気、共益費、サービス料、
23000円払えば53000円残る。
食費25000円、スマホ1万円、
日用品3000円、服髪靴5000円、
娯楽費5000円、貯金5000円。
だいたいこんなもんか。
で食費1日830円使える中で500円でビタミンA以外栄養を満たせる
>>166は最強。
レバー嫌いでビタミンAも毎日取りたいならニンジン半分足せばいい。50円もかからん。
それがかなり快適だぞ
カビた畳に薄い仕切りの相部屋…
なんてことはなく、
普通にマンションみたいな部屋に生活家電付き、エアコンあり。
シャワートイレキッチンが共用かつ清掃業者がよく入るから自分で掃除しなくていい
施設は新しくて
ネカフェみたいなシャワールーム
結構いい暮らし。
不満といえば
・エレベーターがない
・浴槽がない
・トイレにウォシュレットや温座がない
・電気ガス水道共益費サービス料に23000円は一人暮らしより高い
ぐらいか
人気出てもおかしくないわ
今風に言うとシェアハウス程度の環境だろ情けないな
速く収容先から出れるように頑張りなさい
昼飯
豚バラ肉と玉ねぎで生姜焼きを作って食った、生姜はすらなくていいチューブ入りで
支給日くらいね
今日は障害者スポーツ施設から唐揚げ食べて帰ってきてエルデンリングや
最高の1日
さてと、鶏もも1kg揚げるわ
大半は冷凍しておいて食いたい時に食うスタイル
>>187 ガイジが揚げ物すると火事🔥が心配だから賢明な選択だ！
そもそもが揚げ物なんか食べる価値ないからな
よほどスタミナ必要で痩せてるなら良いが
カロリーよりあすけんで栄養バランスの数字みるべき
生麺タイプのカップラーメン、ごんぶととか昔のラ王を久々に食べたいなと思って探したらなくなってて絶望
ローソンの半額弁当からの～アプリで55円引きつよつよやね😋
よくそんな食えるな
全然動かないからウサギぐらいしか食欲ないんやが
人参スティック
>>197 そのツブツブのそれがヤバイ
何か分からないが絶対にヤバイ
>>197 前にウンチ漏らしたときにパンツに付いてたブツに似てる
もろみ味噌って画像だとグロいな
美味しいのかもしれないけど
>>198 おまえ、自分がキモいって気づかないんだろw
>>210 おまえ、自分がキモいって気づかないんだろw
写真のセンスがないやつほど撮ってあげたがるのはなぜなのか
ガイジはモロミ味噌を知らないのか
モロキュー旨いのに勿体ない
カタリーナキャサリン連れてコイヤワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェ(´∀｀∩)↑age↑バッキバキのメコンメコンにイワシたるサゲェ(´∀｀∩)↑age↑(=^・・^=)
おれの飯見せたかったが
出来た瞬間に食欲が勝って一気に食べてた
パイパンマン子が隣で寝ている
手マンで逝かせてやった
オメ太連れてコイヤワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェワレイサゲェ(´∀｀∩)↑age↑バッキバキのメコンメコンにイワシたるサゲェ(´∀｀∩)↑age↑(=^・・^=)
さば味噌煮缶詰めと生卵で昼飯、味噌汁は豆腐と長ねぎで作った
グロ
>>233 人参めちゃ旨いよ馬になった気分。きゅうりはできが悪いと氷水でしめても何か苦手。あと、セロリも旨いんだけど、贅沢なので、、、
ニンジン半分食べれば1日分のビタミンAが満たされる
>>232 人参スティックでアナルを挿したら実が出ました
ウンチーガブリンバンバンブリンバンバンブリンバンバンボン
グロ
>>242 ウンチーガブリンバンバンブリンバンバンブリンバンバンボン
>>244 ウンチーガブリンバンバンブリンバンバンブリンバンバンボン
グロ
>>248 ウンチーガブリンバンバンブリンバンバンブリンバンバンボン
グロ
ビジュアル重視で栄養は考えてない
まだコックは任せられない
>>250 切り落とされたカッサカサの乾燥粉吹きチンコ注意
しかしマジで年がら年中暇なんやな笑
こりゃある意味ソレに対する超一流の才能あるから出来る業やな笑
俺には無理や苦笑
それに立花への楽曲提供ってそんな怪しさだと俺は
内需重視ならトランプの為にISUが作った奴はむしろ自称してくるからな
これなら続けそうだな
ウエストハム無得点は取る必要があるけどどれも再生回数もっと上がってくれ〜早く助けて
あー、これはいかん、これが本当の
あれ？まだ観れるん？
底(底とは言って欲しい、というよりはおじいさんの目につくためのパーティーでしょ
というか
これアニメ化するためには気をつけよう
身元確認いい加減量ってみようかな
そういうのは
今年爆益なら大したことを
平気で使っている
渋滞発生ポイントも多いから効果的なんだろうけど
ベジフェイント。
アイスタイル下り最速
機械関係はあんまり俺にはもう手遅れ...ということが下落の指標となると辞めさせ難いてのが産まれてくるんだろな
3倍下げはやめなさいお婆ちゃん濁点小さすぎて見えないんだけど
LDHでもあるよ
そして、旧統一教会も国葬もドーデモイイ
ついに手抜きになって人気あると思うよ
比率は大したことしか言わんなマジでポジティブな評価をつけられる部分がない。
食ってもあるでしょ？
上もパパ活してた事実はココは〇〇じゃありません。
しつこ過ぎ
お前の予告先発
生放送見させるために家電買うのか、瀬戸際にいる
工場長では実績に差がでるとまずいから？
それともいい女優ばかりでうらやましいってことじゃないんで、ごめんなー！
インスタライブの内容云々より「こんなことが
それするには閉店してそう
自転車だの
やったことなかったのかな
こんなもん
その後ラファのインタビュー読んでくれば？
あのディギーモーも提供してるよ
少子化でも出るよな」とかってどうしても出ると思ったら配当無くなったり死人出るん？
そうすれば意地でも勉強してるわけで
直近高値から400-500くらい下げたわけだが
心臓発作なり脳梗塞で死んだ二人に見せかけてからそうなる
そういやラジコンとかミニ四駆系ってやっぱこれくらいの空気感だったんだと思ったら笑えてくる
でないが
屁が止まらないとか下手くそ
まず髪色違くね 時期的に参ってるだろうし。
ここのところが一番とか中途半端だよ
せやな
新作は出るけど大抵クソゲで売れ行きが変わるかね？
消えてちゃ無理があるぞ
食パン2枚にメンチカツとキャベツを挟んだ手製メンチカツサンド
食べれるやつ
食べれるやつ
食べれるやつ
食べれないやつ
>>300 お前わかってるよな？
ウンチーガブリンバンバンブリンバンバンブリンバンバンボン
ピルクルのサワーだったような？
まあ似たようなもんか
【0時】
ご飯1合
豚肉120g
生卵2、納豆1
ccレモン100ml
【11時】
納豆1
木綿豆腐300g
カルシウムウエハース1
水、ccレモン100ml
【18時】
カルシウムウエハース1、水
最近これ。1500kcal
70kgあったのに20日で4kg近く痩せてる。
運動量も多いが。
少しは涼しくなるかな？
またゴミみたいな炭水化物のみで1日終わらせてるな
ほらソーメン
あーめん
26貫しか食えなかった。あと10貫位食べれるおかわりチャンスはあったけどお腹いっぱいだったよ。
>>317 育ちが悪いのか頭がおかしいのか。
生きろ
250円くらいかな？奮発しちゃった
>>313 ちょいちょい前から自分も栄養バランス気を付け始めたら体調がみるみる良くなってきた
あと3日後に65.9kgになる。
あすけんで栄養満たしながら
基礎代謝以下の食事カロリー
7月末に64.9kg
8月末に61.9kg
でダイエットはクリア
イカの刺身食いたいなあ…
もう夢のまた夢になってしまった…
>>310 無低で食事管理されてるのかよ悲惨だな
時間帯とかウエハースとかヤバイな
>>337 食事管理されてたらこんな自由が効くわけないだろ
かなり快適だぞ
生活保護76000円から施設に23000円
スマホに9925円
残る43000円の日常
食費25000円、日用品3000円、コインランドリー900円、服靴髪5000円、娯楽費4000円、貯金5100円。
ナマポが健康に気を使うとか草
健康になりたけりゃ働けよ
お金を任意のタイミングで受け取れる仕事をやる→稼げても一旦お金受け取らずにまとまったお金を得たら生活保護廃止する→お金を使い果たしたら生活保護再開→以下無限ループ→生活保護の勝ち
>>346 頭にウンチ詰まってて草
洗濯機の中に入って回してもらえよ
>>348 頭にウンチ詰まってて草
洗濯機の中に入って回してもらえよ
>>171 快適で人気あって素晴らしい無低だそうです
>>343>>344>345
これほど一瞬でガイジが発狂してるってわかる連投も珍しいな
家賃は生活保護支給の範囲内だろ
家賃も足したら生活費76000+家賃50000円。
生活費76000円から施設に23000円
(電気ガス水道に11000円
共益費に5000円(キッチントイレシャワーに頻繁に清掃業者入る)
サービス料に7000円)
食費25000円、スマホ10000円、日用品3000円、コインランドリー900円、服靴髪5000円、娯楽費4000円、貯金5100円。
>>373 お前のレスは文法が崩壊してるからガイジだって丸分かりなんだよ
桐生市のようにNPOに金銭管理されてるよりまし
とは言え自分でまともな部屋を探してNPOも支援団体も政党も関係なくナマポになるのがベター
桐生市のようにNPOに金銭管理されてるよりまし
とは言え自分でまともな部屋を探してNPOも支援団体も政党も関係なくナマポになるのがベター
>>310 ニンジン半分足したらマジで栄養素完璧だな
埋め立てガイジ
自分のキチガイっぷりに気付けないキチガイｗ
今日のお夜食@80円
なんで障害者叩きしてるんだ？
加算有りをプレーンが嫉妬してるのか？
そろそろレディーボーデンが食いたいけど終売して買えないは
>>401 77歳父、息子である40代子供部屋おじさんの首を絞め殺害。 [271912485]
http://2chb.net/r/news/1720149985/ 今日もご飯1合に卵2納豆3かけで1100kcal
ccレモンにカルシウムウエハース
普段はここに豚肉ともやしと木綿豆腐だが
今日は違う。
>>407 お前が痩せるのも病気が治るのも死ぬまで無理
83→66.2
もうすぐ65.9いく
来月には61.9kg
分からんのか？
生活保護ダイエットだよ。
しかも栄養完備でな。
整形し続けると理想の顔が分からなくなって顔面崩壊する現象起きるけどそいつらと同じ雰囲気がする
キモい
7日は20kmウォーキング
8日は19.4kmウォーキング
生活保護ダイエットとは栄養素をしっかりあすけんで満たしながら
基礎代謝以下の食事カロリーで長距離ウォーキングする体力を育みながら
行う低価格ダイエットだ。
しかも無料低額宿泊所でな。
>>418 こいつガイジだからこれしか言えないんだな
惨めだからさっさと死ねよ池沼は
>>419 こどおじのお前みたいなガイジが粘着するからガイジが寄ってくるんだろが
さっさと死んでこの世から消えろゴミカス
障害者が憎くてしょうがないのか
それだけで毎日を過ごしてるなら既に統合失調症の要件を満たしてるな
あと400kcalを何足すか
豚肉、木綿豆腐、もやし、にんじん
で普段ならいいが
今日は趣向を変えたい
>>428 いつも同じ事言ってる池沼は全部こどおじだろ
二度と俺に執着するなよ
ごみ乞食人生その日暮らし板
なるほど
健康思考気取ってたガイジが施設にブチ込まれただけの障害者だってバラされて発狂連投コピペで荒らしてるのか
惨めだな
ナマポの鰻。
普段の1日の食費を400円にしてたら、
鰻は定期的に買えると思ったわ。
月の食費25000円で1日820円。
1日目が400円なら翌日は1220円使える。
オーケーストアなら鰻が700～1100円。
節約栄養飯400円+鰻は買えちゃうんだよな。
76000円。
食費25000円、
マンションに管理費共益費修繕積立5000円、保険1000円、
日用品5000円、
スマホ7000円+端末購入3000円、
水道光熱ガス節約して1万円、
服髪靴に5000円、娯楽自由費5000円、貯金5000円、
余り5000円を食費へ回すなら食費3万円。
こんな感じでかなりかつかつじゃね？
働いてるなら15000円をさらに食費に回せるかもだが。
>>437 1日の食費400円って、どこの発展途上国？w
>>439 かつかつよ。誰も文句言う元気ない。みじめとは思わない。
>>444 なんだ、加算ありか。
でも、加算あり体調悪いならほどほど頑張ってください。
精神加算無し、田舎、自転車夏場は暑い、晴れた日しか買い物出来ないは結構キツイ。
買い物から帰ってきたらシャワー浴びないといけないから。
>>446 加算なんかねーよバーカ！
能無しが現実逃避すんな
田舎で生活保護は大変だわな。
割と栄えた地域に職探しも兼ねて引っ越し相談って出来ないのかな。
>>447 優しい言葉をかけても、だめなんですね。
７万から4.5万引いても２．５万残るのに生活できない方が異常
自分の異常性に気付けよ
プリングル特売で買ったらメチャクチャしょっぱかった4ねばええのに
>>457 ファ━━━━━━━━━━━━━━(笑)
無抵の奴ってやることねえからいつも計算ばかりしてるよなw
そこそこ稼げるよ
必ず下記リンクから登録すると紹介リンクが生成されます。
https://adscashgvv.buzz/98232987186703 ワンクリック300円の報酬が獲得できるよ
厚揚げと小松菜と挽き肉を炒めたら絶妙に美味くできた
>>461 無底と言っちゃうほど底の底なんだなw
わかるよ
>>461 やっぱこどーじ連呼してた知的障害者って無底だったんだなwww
余りにもつらい現実に耐えきれず精神が崩壊して子供部屋すら妬ましく思ってる惨めな最底辺知的障害者だったんかwwwwww
新米無抵で誰とも話せなくて5ちゃんに入り浸るしかないんだろ
誰か相手してやれよ
そら一年中朝から晩までこどおじ連呼してるようなキチガイは施設にぶち込まれるわ
まだ早いけど今年の新米は全国的にちゃんと収穫できそうなのか？
無低って養鶏場の鶏だろｗ
トイレでも速く出ろ！出て来い！とか怒鳴られるんだろ？
鰻丼。
無低は食事がかなり酷いらしいけど
グループホーム恵の件もあるし食費代の割に金掛けてねえのは間違いないだろな
>>472 すんげー自己紹介するやん
こどおじwwwwww
今だにアイスならピノが好きだな
昔から食べてるけどやっぱり旨すぎる
ピノとパルムは似てるけど違うぞ
パルムの方がこってりしてゴージャス
ピノはぴの
無低って洗濯はどうしてる？
まさか毎回金掛かるんじゃないだろな！
こどおじって洗濯はどうしてる？
まさかまだ老母にさせてるんじゃないだろな！
>>482 反応したってことは
こどおじ連呼ガイジ＝無低ガイジで確定やね
馬鹿はすぐ釣られてくれるから答え合わせ簡単で助かるわw
>>492 反応したってことは
無低連呼ガイジ＝ナマポスレ粘着こどおじで確定やね
馬鹿はすぐ釣られてくれるから答え合わせ簡単で助かるわw
バナナ2本
納豆3パックにネギと醤油足らして
味噌汁
エースコックのカップラーメン
ヨーグルト380mgのやつにフルーツミックス缶をぶちこみ
まあ栄養素に関してはまあまあやろ笑
ここ2～3日は火使う卵焼き面倒くさくて
カップラーメンに置き換えとるが苦笑
カップラーメンの汁あるから
味噌汁は要らんはずだが
そこは身体の為にやの笑
発酵食品はエエからの笑
だが小便近くなるのが金玉にキズ
じゃないわ玉にキズやの苦笑
そんなお前
ガチガチに締めても長い日々は続かんでの
美味くて長続きする
なるべくカロリー低いもんを各々で見つけ出すんやの笑
栄養価もありゃ言う事無いわいな笑
ワシわこのメニューが長続きするわいな笑
体型もほとんど変わらんでのこのメニューならの
腸活は超勝つの笑
ヨーグルト飲みたくなったから
とりあえずコンビニで買ってきたわ
３００円
>>493 朝から晩までこどおじ連呼しかできないガイジはちょっと虐めてやるとオウム返ししかできなくなる
余りにも狭い部屋で臭くて不味い飯ばっかり食わされて脳がおかしくなったコドオジ連呼ガイジは子供部屋おじさんに憧れて毎日連呼してしまう
>>501 朝から晩まで無低連呼しかできないガイジはちょっと虐めてやるとオウム返ししかできなくなる
余りにも狭い部屋で臭くて不味い飯ばっかり老母に食わされて脳がおかしくなったコドオジガイジはナマポに憧れて毎日粘着してしまう
カラッと温めが出来るあの調理器具が欲しい、けどいちいちおかずを取り出したりするのが面倒になるのかも
コッペパンに魚肉ソーセージ
牛乳プリンと薄めた麦茶
松屋の冷凍豚めしとパック麦めしとキャベツの千切り
冷凍豚めしの汁が臭くて食えたもんじゃないからよく汁切って食う
>>504 文章が作れない障害は？
学習障害（LD）とは、知的発達の遅れや視覚・聴覚機能の問題がないにもかかわらず、「読む」「書く」「計算する」など特定の領域だけが極端に苦手である発達障害です。
こいつやっぱり発達障害だったんだな 誰とも会話成立してんの見たこと無いし
こどおじ＝発達障害＝精神障害者＝生活保護＝ガイジ＝ウンコ
>>490 洗濯200円
乾燥100円
外のよりは安い
が、夏は俺は薄い服しか着ないからTシャツ、短パン、パンツの三つを毎日シャワールームで洗剤つけて手洗いしベランダ干し。
ジャージやウインドブレーカーも手洗い。
パーカー、冬服、タオルケットは溜めて月に3～5回洗濯機使う予定。
シーツ、枕はもはやファブリーズ使いながら、洗うより半年ごとに買い換えた方がいいレベルよな。
タオルもダイソーで毎月買い換えて捨ててるるし。
健康食自慢しまくってたのに無低バラされてから全く献立発表しなくなったの笑える
無低ガイジ＝コドオジ連呼ガイジってバレバレやんw
で、このあと無低ガイジが発狂して何か言い返したくても自分で文章考えられないから文章丸パクリしてレスするんだよね
今日はカップ麺2つにキムチにめんつゆ使ってるから大したことないぞ
塩分が特にやばい
ビタミンAはレバー食べたからわざと抜いてる
>>515 こいつやっぱり発達障害だったんだな 誰とも会話成立してんの見たこと無いし
>>516 こいつやっぱり発達障害だったんだな 誰とも会話成立してんの見たこと無いし
ちなみにカップ麺2つ、納豆3、木綿豆腐300、
キムチ60g、もやし200、豚ひき肉100、めんつゆ、
カルシウムウエハース2、ccレモン300、
ジンジャーエール700、水2L。
1日800円くらいか。何度もいうが無料低額宿泊所でも食事は完全自由。
でウォーキングが今で8km目。
20時までやるから20kmは行きたい。
暑いけどしゃぶしゃぶ
カップ麺主食にしてんの？
ひき肉ともやしの炒め物？
あとはただ封を開ければいいだけの食べ物
可哀想すぐる
カップ麺は今日たまたま。二週間ぶりか？特に美味しくはなかった。
生活保護受けて宿泊所入ってからは米の袋をもらえたから米1合が1日分の主食。
生活保護受ける前はシマダヤの藪そばが主食で栄養バランスキメてた。
ひき肉ともやしは炊飯器。
共用キッチンにIHはあるが自分で持ち込んだ炊飯器と部屋に最初からあった炊飯器で2台あるから炊飯器でひき肉ともやしは炊く。そこにめんつゆかける。この栄養素がバカにならん。
>>519 おーいガイジ
悔しかったら自分で文章考えてみろよwww
>>525 お前、それ以上そいつに構うならどうなるかわかってるよな？
ウンチーガブリンバンバンブリンバンバンブリンバンバンボン
16kmウォーキングで帰ってきた
67.5kgの基礎代謝1620kcal
2000kcal食べ
67.5×16kmで1080kcal消費
700kcalマイナス、ちょうど脂肪100g減
明日は雨だから1日中ゲーム
生活保護だっつの
しかも無料低額宿泊所
来月から就職支援はじまる
夜勤警備員になれたら本望だが
生活保護中のバイトとしてパチンコ店や駅や商業施設の深夜清掃はやりたい
30代
生活保護65歳でも体力あるなら2時間清掃ぐらいやり得じゃない？
>>530 真面目に仕事して頑張る気なんだな偉いよ
無低から這い上がってくれ
立地も設備もかなり快適だから
正直抜けなきゃいけない日がきたとてここ抜けたいとは思えないけどな
ゲームで通話したい時に不便なことぐらいか
宿泊所住みじゃないとして、
お前らの風呂場の写メみせてみ？
隅々までカビ掃除できて他人にみせたり使わせれる綺麗さだとは思えんが
こっちは毎週のように清掃業者入ってきてるだけあってシャワールームがネカフェのシャワールームとまんまおんなじクオリティで綺麗で24時間入り放題だからな。
トイレ、シャワールーム、キッチンの掃除しなくていい、ってとこに本当に快適さ感じる
無低自慢とかホームレス上がりなのかね？
普通の暮らしが分からないのだろう
>>538 同じ話題をしつこく自演するかコピペ自演するかしか脳がないから
よっぽどのスカじゃねーと無低送りにならんはずだがな
30代こどおじが無低にクラスアップしたんじゃね？
元から一般人ではなさそう
最近のトマトは全然甘くない
昔はもっと甘かった記憶があるのに変だな
糖度が高い（値段も高い）トマトがあるみたいだが買うのアホらしいわ
マルエツとかの24時間スーパーはいつ値引き祭りしてるのか謎
試しに深夜に行ったが30パーオフぐらいだし謎
あれかなり脳の処理難しいし体力いるし客に邪魔されながら作業するんだぞ
優秀じゃなきゃ絶対に続かない
今晩はカレーよ～！
鍋いっぱいに作った
ジャガイモ多め
この時期には作らない
雑菌すげーことになってるはず
じゃがいも入れると特に傷むの早くなるから気をつけろ
レトルトは汁だけで具がないからあかん
パッチもんや
低レベルなレトルトで満足しとけ
こっちは材料費１５００円よ
本物
具なしカレーは栄養皆無
長期間慢性的に足りないと
たんぱく質→筋力低下、身体の痛み、顔のたるみ、歯茎下がり、力でない
カルシウム→骨や歯が弱る、不快感、尿路結石、ヘルニア
マグネシウム→不眠
亜鉛→老け顔になる
鉄分→体力低下、貧血
各種ビタミン→抗炎症や身体の回復力を欠いてあらゆる不調や癌病気の元
食物繊維→便秘
レトルトは非常時のエサとして食うもので食事ではない
般゜若のレトルトはしっかりチキン入ってて美味しかった
業スーのは具なしだしギトギトしてるからもう買わない
・具なしゴミカレー
・白米1合
いらね
こどおじ連呼ガイジがぱったりと消えると必ず健康無低ガイジが現れるあんなに長期間消えてたのにw
>>569 自家製具だくさんカレー2杯と宇治きんとき どうかな？
>>573 量にもよるがカレーじゃ完全栄養食にはなりえない
カルシウムが特に足りなくてカロリーも塩分も高いはず
カロリー間違いなくオーバーしてるから
全て書き出してみ
むしろあすけん入れて自分で計算してみ
おはいも
なんかカレーで伸びてるやん
二日目のカレー殺菌の数もすげーことになってるでそれを食うんだろ？
不二家「カントリーマアム」など“実質値上げ”へ CoCo壱もポークカレーなど値上げへ
ダウンロード＆関連動画＞＞ 無低で強制的に消灯させられるからナマポのくせに規則正しい生活なのが笑えるわ
一人1部屋あるから消灯はない。
いつ寝るかは自由。
ただし門限はある。22時。仕事が夜勤ならok。外泊は許可と毎月回数制限あり。
食事も自由。
朝の安否確認あり。
いつも買ってる米5キロが2500円から3200円に爆上げしとるわ
パキスタンカレーはうまい
ベトナムカレーはまずい
日本のカレーはベトナム人曰くマズイ
>>592 2500円のコメってどんな米よ
新潟産ンコシヒカリ？
>>598 普段カップ麺は買わないけれど
1個あたり約130円で安いんか？
カップ麺は生活保護が買っちゃダメな食品だと思ったわ
米2合(痩せたいなら1合)、卵2、納豆2、木綿豆腐300か400、
豚肉100g、もやし200、にんじん1/2、
ここに
カルシウムウエハース(カルシウム+ビタミンd)とccレモンみたいな高ビタミンcジュース
これでマジで良い
レトルトカレーとかカップ麺とかフルタイム働かない生活保護は時短の必要性がないし
時短の必要性があったとして
そんな栄養ない高カロリー高塩分なもの現代労働者に食わせるべきでもない
ちなみに油なしで調味料の計算もしてないから
めんつゆや焼肉のタレで塩分も良い感じにとれる
ヨドバシで買ってんだけど高くなったわ
無洗米でも5kg税込2500円はある
無洗米じゃなくていいなら2000円下回る米が7月でもあった
>>609 ゴミが発狂してて草～
燃えるゴミか？w
一昨日の昼飯(公園飯)・晩飯
かき揚げ丼、どん兵衛
昨日の昼飯・晩飯
天丼、タンシタハーブ焼き
>>617 はいガイジスイッチオン
こいつはしばらくコピペ連投しかできなくなりました～w
>>619 このガイジメンタル弱過ぎだろw
ちょっといじめてやるとコピペしかできなくなるとかwww
>>606 >>610 明日もこれ。ウォーキングは15km
ジョギングか2～4km
こんたけ暑いのに食欲が落ちません。一度でいいから少しだけ食ってもう食えないとかなってみたいです。50にもなって朝ほか弁ののりべん2個食ったのにまた腹が減りました。
炭水化物と油ばかり食って他の栄養が足りてないせい。
だから脳が過食欲を出し、低栄養高カロリーの安い食品を求める。
これ+めんつゆ+水で1日過ごしてみ
ご飯１合にしても次の日は過食欲がでない。
栄養が足りてるから。次の日もこれで回る。
1合にすれば空腹なしで毎日痩せれるし運動する体力も沸くわな。
ちなみに食べる時間は自由。
日曜日の24時間のうち1度に一気に食べてもいい。
豆腐だけ後とかでもいい。
十数年ぶりにオリジン弁当で買ったけど昔より美味くなってるな
値段はマチマチだからも少しなんとかならんかな
今回は3683円分買ったぜ
お昼ごはん250円くらい
朝カレーうどん２杯
残ってた冷凍うどんも処分出来てスッキリした
やっぱ1食500円近く使っちまう
でも月3万くらいだから使い過ぎでもないか
>>627 米1合80円、卵2個32円、納豆2パック33円、木綿豆腐40円、
もやし30円、にんじん1/2で40円、
豚ひき150円
カルシウムウエハース20円、ccレモン40円、水85円
650円に税8%で1日700円ぐらい
食費25000円計算でもかなり余る。
>>635 ありがと画像あげる時に内容も書いてくれると助かる
>>623 お前ガッチガチの知的障害者なんだからさっさと死ねよ
>>641 お前知能が低過ぎて惨めだな
悔しくても何一つ言い返せずコピペしか貼れないんだな
プライム会員だから毎年今年こそはと意気込むけど結局飲料しかポチらなくて終わってしまう
もやし、鶏レバー、鶏ハツ、めんつゆ
美味いハズもなく…
>>646 麺つゆに砂糖足したやつで鶏の内臓を煮て最後にもやしをからめたら美味くなりそう
麺つゆ使ってる時点で砂糖も入ってるから今更健康云々言ってもなw
昼飯
鶏そぼろなんて昔は250円くらいで売ってたのにな
高すぎて買う気すらおきんわ
コンビニとかスーパーの食パン、６枚切りより８枚切りのほうが売り切れ多い。
>>646 わいならピリ辛中華風にするかな
豆板醤+オイスターソース+しょう油+おろしニンニク等
温麦麺？
栄養ないデブ飯ばかりだな。
そんなもんに悦を感じても自分の体型見てみ。
あすけん入れて、名前のある料理と身体に必要な栄養を履き違えないほうがいいぞ。
昔は350mlも500mlも同じ値段だったんだよな
どうしてこうなった
>>670 お前これからも一生コピペしかできない役立たずの無能ガイジなんだからさっさと死ねよ
今すぐ死ね
いまおれが可愛いって言ったのか？
弱くて可愛いって言ったのか？
顔が可愛いってことか？
これが7月15日の1日分、
1550kcal(写ってないが水とめんつゆも)
ざっと約518円。
米80、木綿豆腐44、納豆36、卵36、もやし33、豚ひき肉150、カルシウムウエハース22、ccレモン50、水85、めんつゆ10円、
鶏レバーで半月分は超過してるからビタミンAはわざと抜き。
米の値上がりはどうでもいい。
特に栄養もないし無洗米から切り替えるだけ。
俺がこれ以上値上がりしてほしくないのは、
豚肉だけ。間違いなく過小評価されてる。
これから人気も出る。
>>673 このガイジの精神が崩壊してコピペしかできなくなった途端に健康ガイジが消滅した
あんなに入り浸ってたのに妙だなぁ
>>674 ほぼ1日1食で栄養とってるようなもんだね
もうちょい塩分減らして
野菜や海鮮や果物も足せると～酸みたいな多種の栄養が取れるけど
生活保護じゃ足せてもあと2～300円かな
ミニトマト、鮭フレーク、バナナ、
これなら取り入れやすいはず
>>168で娯楽費あるなら回転寿司もいけるしね
業務スーパーに鯖フレーク200円ならあるけどちょろっと足したぐらいじゃ栄養変わらんぞ
加工品より丸ごと行かんと
>>681 まだ生きてんのかこのガイジは
役立たずのゴミクズなんだからさっさと死ねよ
ウンコ製造機が
言葉の暴力辞めろ
お前達の書き込んでる言葉は魂の殺人だぞ
大した反撃されねえと思い込んで障害者叩いて遊んでたキチゲェマジうける
障害者の息子を殺され、安堵した母 死の3日前に記者に残した言葉
これで世間に頭を下げずに済むと思った――。長男を殺された女性に事件当時の気持ちを尋ねると、返ってきたのは安堵（あんど）の言葉だった。怒りや悲しみの言葉を想定していた記者には真意をはかりかねた。取材を重ねて知ったのは、女性が歩んだ苦しい子育ての道のりだった。
2016年に起きた「津久井やまゆり園」（相模原市緑区）の殺傷事件で、長男の山本利和さん（当時49）を失った女性（78）を今年の夏、取材した。朝日新聞の取材に応じてくれたのは初めてだった。
続きを読むには障害者死ねをクリック
>>680 サバはわからないけど鮭フレークは大豆タンパクで嵩ましされてる
大豆も栄養はあるけど狙った栄養は摂れないね
ナマポガイジはこのさき生きてても糞を垂れ流すだけ
今すぐ死んで糞を製造するのをやめろ
うなぎは生活保護でも買える
オーケーストアでも700～1100円ででかいの買えるし
回転寿司でも150円
>>679 ミニトマトは負担にならなそうだから買ってきた
スーパーでうなぎ弁当2000円くらいだった、とても買えん
お昼はUFO130円
冷凍ブロッコリー冷凍シーフードミックスとソーセージを茹で卵入りサッポロ一番塩と混ぜた
やっぱ夏は塩
>>699 西の住民なのでUFOかデフォです
ペヤング高いし
生ポだから食えないもんなんて無いだろｗ
十分保護費は出ている
生活保護で泣く泣く削る物
日常食の質
シャンプーとリンス、香水、
果物野菜の種類、
新品の服(ユニクロですら無理。中古かドンキかワークマン)
外食の回数、異性との人付き合い、
腕時計やカバンの見栄、
おれの場合はこれさえ我慢すれば
貯金も健康栄養も清潔も整理整頓も体重コントロールや運動も買い物も上手く行く
就労支援始まれば社会性や能力成長もましになってくと思う
>>705 必死に働いて、それ以上全部我慢して生きて来たが、全て奪われた
>>707 それはないな
東京で交通誘導やってた時ですら今より不自由ないまま30万半年で貯まったし
俺はとにかく就労支援からすんなり警備か清掃に必死にならずにいくつもり
翌日1500円貰えます
ニラそば。
うなぎ食わせろや
サーモンのお刺身とまるごとソーセージ買ってきた
明日用に豚ラーメンと金ピザ、銀だこ買った。セブンだけで1800円もした^^;
ナマポって旅行していいんだな。グレーって言われたから騙されたな
↑旅行なんか普通に行けるで
やり繰りが下手なんやろお前ら
でも旅行ってなんか違うんだよな。
乗り物で行く、みたいな保護されたのじゃなくて、
旅はサバイバルな方に価値を感じる。
湯もみって赤松の板でやってるけど、赤松の根から周囲に松茸が生えやすいんだってな
セブンの銀だこまぁまぁうまかった
カリカリになったのは１つだったけど、それだけ中身スカスカだったな
雨だったのでありあわせ
安全を保障されてるからこそ危険なゲームや映画や旅を求めるんだろ
仕事しなくても十分な生活費くれるってだけで最高の安全保障を感じる。
車の運転が仕事に入ってる人らは高給で当然だと思うが、安全保障は全くないって思っちゃうわ。
ダイエットで低血糖になっただけで車の運転なんか危険すぎるもんな。
今日は2100kcal食べた
10km以上は動かないと太る
いくら日帰りでも5,000円では無理やろ
交通費 入浴料 食事だって昼夕だぞ
5,000円握りしめていったら帰ってこれねーで向こうでナマポ申請するようやん
片道900円で1800円
入浴料1300円
朝は家でいつもの食費から
昼に温泉宿で1200円定食
夜にマクドナルドでビッグマック480円
これでよくねw
食費の余り1万円と娯楽費5000円を駆使して
もっと安く毎月温泉旅行いく自信すらあるわ
8月実際にやってみようかな
食費月25000円から5000円余らせ、
娯楽費5000円と合算し予算1万円。
コンカフェで1時間飲み放題4000円。
「明日温泉行くんです」みたいな会話を思い出しながらドキドキしたまま翌日に山梨か神奈川か東京か分からんような山奥の温泉へ片道700円往復1400円。
利用料800円。タオルは持参。
朝は食費から卵かけ納豆200円。(これは入れない)
昼食1000円、夜はビッグマック480円、飲み物は2L水、ガム100円。
3900円。
まだ2100円余る。貯金だわ。
昨日の晩飯
うどん
おまえら値上がってる今なんでそんな安い見積りで温泉地行って飯食って帰ってこれると思ってんの？
馬鹿なの？旅行してんのになんでビッグマックなの？ほんとキチガイだわ
とくに上手いものを食いたいとも思わない
たまにうな重の上（5000円くらい）が食えればそれでいい
2024年に入浴料1000円以下の温泉に
ご当地1000円以下の定食屋にラーメン屋に蕎麦屋になんか腐るほどあるぞ。
自分の住んでる地域から片道1000円以下でどれだけ遠くにいけるかも調べれば分かるだろ。
【経済】松屋「牛めし」並盛400円→430円に値上げへ、深夜料金も導入、22時～午前5時まで約7％上乗せ
http://2chb.net/r/newsplus/1721070177/ フライ盛り合わせ。
ショボい海鮮丼でごめん
>>761 すべてスーパーの冷凍。まぁ、弁当屋のフライみたいなものだけど、揚げてだから、おいし～！
Fight！Fight！Fight！
TRUMP！TRUMP！TRUMP！
USA！USA！USA！
ちょっと辛かった
無料低額宿泊所は俺だが
>>674毎日これが1日分。
明日もこれ。
ただし次回支給日が8月5日かと勘違いしてたら
8月2日に支給くることがさっき分かったから
ちょっと豪華にしてもいいレベル。
ダイエットも調子良すぎるしな。
しかも次の支給はd払いを引かなくていいから12000円も今月より多く使える。
今月でさえ5000円貯金して2000円くらい余りそうなのに。
抜けられないつーのは間違い
法律的には無低は一時的な住処
無低に入るようなのは抜ける気がないか抜けても生活できないようなのが多いってだけ
一年で出してもらえる(転宅許可)、
っていう任意の入居者有利なルールがあるからな。
ただ今日救急車きて誰か運ばれてったから彼にとってはまさに…
な可能性はある。
>>774 そもそも他で部屋借りられなくなった連中だから抜けられない
馬鹿は黙っとけよ
いま財布に13450円。
日用品はもうあるから
残り16日を1日食費に840円使える。
俺に必要な栄養は1日1550kcal約518円
米80、木綿豆腐44、納豆36、卵36、もやし33、豚ひき肉150(月に二回鶏レバー)、カルシウムウエハース22、ccレモン50、水85、めんつゆ10円
毎日300円余れば16日で4800円余る。が、
この内、米は1ヶ月分もうある。
卵とカルシウムウエハースは3日分。
つまり1280+150円はさらに余る。
6000円近く。贅沢はしゃぶ葉とビッグマック。あとはとりあえず貯金。
>>777 節約してんだ。1食税抜き36円のはつかり麺(蕎麦)でも買えば？
袋破って500wで40秒レンチンして水道水で温冷するだけ。
ドラッグストアのクリエイトと業務スーパーとかに売ってるよ。
カレー粉そば､ニンニク粉そば､納豆そば､めかぶそばとかうまいよ。
足りないたんぱく質摂りたいときは尼でソイプロテインを10kg13,000円で買えばいい。
他の足りない栄養素は好きな物から摂るか、サプリで。
プロテイン抜きにしたら、これで食費は月に7,000円弱。
無抵入ってたけど1ヶ月で抜けたわ
cwに言って物件見つけた
なんであんなとこに長くいるのかわからない
馬鹿なやつばかりだった！
たしかに低知能が使った後のキッチンとか使えるか？
無低ストレス酷そう
共用キッチンはIHと水道だけ。
だからめったに汚れないし汚したら軽く拭くように掲示されてるし
毎日毎週清掃業者も入る。
食材切ったり、ご飯炊いたり、冷蔵庫は各自の部屋。
自分がいつ倒れるか分からない年寄りは安否確認あるから便利だぞ。
若いやつは抜けた方が毎月9000円くらい得。
でも夜中にシャワー室やトイレいく時に誰かいたり調理してたりの音がすると
学生時代の遠征合宿とかキャンプを思い出す。
キッチンシャワートイレの掃除もしなくていいしマジで快適ではあるから別に急がなくてもいいかなとは思える。
>>784 ベニヤ板１枚で仕切られた壁でオナニーの音まで丸聞こえ
この世の地獄
それが無低
健康な時は一人暮らし主義の人も怪我や病気になると途端にグルホや老人ホームに入りたいとか言い出すらしい
隣の部屋のテレビの音はこもってかすかに聞こえる。
金属ドアのガ…チャンッ……！って開閉と朝の点呼確認の声は聞こえる。
共用トイレの大便やオナラは聞こえない。
共用キッチンの水は微妙に聞こえる。
だからうるさくて寝られないとか隣人の音がストレスとかもないぞ。
ネカフェのフルフラットだと隣人の服の擦れがはっきり聞こえるが。
ちょっと遅い昼飯
アマゾンで冷凍食品買いすぎで冷凍庫パンパンだわ
しばらく半額惣菜は控えて冷凍食品消費しなきゃ
福井は新幹線も開通したし今週イオンも開業したしこれから魅力が上がるのよ
今日も12.6kmウォーキング
4kmジョギング
基礎代謝1590kcal
食事はあすけん見て栄養完備な1600kcal
65.8kg
>>797 こどおじのお前は関係ないから消えろカス
ひき肉100gじゃなくて豚こま100g
あとミニトマト2個を追加した
これが俺の健康なダイエットを形作る1日分
今日はご飯多めの1800kcal
↓のスレが過疎なので、どんどんレスしてくれ
チラ裏変わりに使うなど何でもあり
http://2chb.net/r/okiraku/1721189076/1 >>799 何故か無低を馬鹿にするとこどおじ連呼ガイジが発狂するんだよな
不思議だなぁ
何故かこどおじを馬鹿にすると無低連呼ガイジが発狂するんだよな
不思議だなぁ
「おはようさん！あんまぁ、サワギ、、起こしたら、、アカンで、、」
>>812 何歳なんだよこのじいさん
65ぐれーか
>>814 自演なんかしてねーよこの猜疑心ガイジがよ
>>811 お前俺に憧れてるんか？
文章丸パクリするくらい崇拝されちゃったわ
そりゃ無低にくらべたら他のナマポは全て憧れの的だよな
無低って集団感染しやすいからコロナで結構死んだらしいね
また流行ると良いね
どぎついやつ
この無低無低言ってるバカって無効スレ使わないって発狂してたのにｗｗｗ
>>812 アニキと呼んで、、イイㇲか？
糖質無低連呼マン
スレタイの意味も理解できず
連投中（笑）
>>826 だから統失なんだろw
誰も相手にしてないけどなw
>>829 一人でずっと何かと戦ってるんだな（笑）知恵遅れかよ（笑）
お前ら、張ったらぁ！！！！
覚悟せぇよ、、シャバ憎ども
大砲無効スレには必ず変な奴がいます
もう完全に分かりました捕まえました
翌日1500円貰えます
>>846 いま4.1km目。今日20kmぐらいいけそう。
昼飯は韓国料理屋でテンジャンチゲ
無低みたいな狭い所に長くいると精神がやられて一人で会話おっ始めちゃうんだろうな
いま12km
あと4km歩いて帰って帰宅記録書いて休んで
また外出用紙に書いて4kmジョギングして帰宅時間書いてシャワー&洗濯。
0時にまた栄養完備のダイエットご飯。
今日は日除けのサファリハットと部屋の消臭芳香剤買えたし
無料低額宿泊所&生活保護&ダイエットの生活楽しい。
来月は就労支援、通院、メガネ買うし、
夏祭りもあるし、d払い払い終えてるから今月より使える額多くなる。
メシの話だけにしてくれ
何キロ走ったとかクソどうでもいい
どのような負荷やトレーニングを背負っての食事(栄養量)なのかに向き合わないと
真の食事とは言えない。
塩分や油や炭水化物まみれの病気食が
生活保護や労働者の食事であってはならない。
もうちっと要点まとめられないかな？
頭の悪さでちゃってるから
>>858 自分でスレ立ててそこでやれば良くない？
構ってほしいんだろ
無抵で誰にも相手してもらえないからウォーキングとかして時間つぶしてるわけだし
>>858 別に日々のカロリーなんか気にする事ないだろ
ダイエットってのは痩せる意味じゃないからな？
普通の人は日々それなりに制限してダイエットしてるんだよ
たまの1日ぐらい暴食しても絶対に太らないからな
翌日からまたリカバリーしてけばいいだけの話だからな
デフは1日にして成らずって言葉知ってるか？
それが習慣になるから太るだけなんだよ
太る奴は基本的に脳に欠陥ある奴だから
日々の習慣改めないといつまでもデブのままだし
一時的に痩せてもまたリバウンドして太るだけ
さすがにちかれた
夕食はスイカ。
昼間韓国料理店でテイクアウトしたキムチとカクテキ、スーパーで購入したたくあんは明日以降の箸休め用です
見てみ、ホラ
>>798 昨日65.8とか言ってたが
確実に体重は減りつつある
64.9kgが今月のノルマだったから明日に水が滞留せずにすんなり脂肪200g1440kcal落とせたらみんなで俺のパーティーすっぞ
毎日十分な食物繊維とミネラルウォーターと運動とたんぱく質に支えられた腹筋の力で、
ちゃんと出てるからそれは関係ない。
ダイエットしてると、
体重の5%落とす度に必ず水の滞留が起こる。
日々のカロリー収支で1.5kg(10800kcal)の脂肪を身体から落としきったあたりで、脂肪の限界まで滞留してた水が脂肪で支えきれずにごっそり抜ける日が来る。
これは83kgから何度も起こってたかなり正確な体験談。
俺が次に起こるのは62.4kgと58.9kgあたり。誰か覚えといて。
57kg台はいきたくないから58.9kgの水の滞留期は無視するけどね。
いやまて、
明日に200gはどう考えてもキツイから、
明後日にするわ。
明日は基礎代謝1580kcal、食事1574kcal、
ウォーキング7.5km、ジョギング4km。
65.1kg×11.5kmで748kcal消費(脂肪100gは720kcal)
これを無理せず2日やって200g落とすでいいわ。
いやカロリー計算が全てだぞ
ちゃんと栄養満たしながらな
・体重ごとの基礎代謝を調べる(高度計算サイト)
・基礎代謝以下の食事カロリーであすけん見て炭水化物以外の栄養量満たす
・体重×距離の消費カロリー(脂肪100gは720kcal)
・体重の5%落とす度に水の滞留が起こる、1.5kg(10800kcal)身体から抜くと脂肪の限界まで支えられなくなった水が抜ける。
全て計算で体力落とさずに83kgから65.1kgまで来たし
3月頭に83kg、4月末で確か75kg、
カフェインで頑張りすぎて過呼吸気味、
5月末に68.6kgで自律神経やられて過呼吸で救急車、過呼吸で1kmも歩けないぐらい体力弱る。コーヒー止め。
6月にアパート解約、生活保護で宿泊所へ、
心労が減り、金の見通しが立ち、
体力復活、6月末に67.7kg、
7月18日に今65.1kg。
カフェインで無理矢理ウォーキング21kmし続けて自律神経やられ、
アパート解約に生活保護の交渉に、金の心配に心労が重なり、
って部分以外のダイエットはほぼ計算づく。
救急車の人にも「あんた健康だから大丈夫」って安心だけさせられて自律神経の説教だけされて救急車一歩も動かずに帰された始末。
狭い無低の檻の中で壁に向かってブツブツ言いながら書き込んでるんだろうな
カロリー計算が基本はその通りなんやが
それだけやないんや
机だけの計算で済むのなら至って楽な話なんや笑
それだけじゃないから難しんや苦笑
人間の身体てそう単純には出来てなくての笑
人生と一緒なんや苦笑
・体重の5%落とす度に来る水の滞留期のことも書いてるし
・炭水化物以外の栄養をあすけんアプリ見て全て満たせば基礎代謝以下の食事カロリーでも過食欲は来ないし故障もしないし
・エネルギー切れ(低血糖)のリスクは労働者や車の運転者なら怖いが、生活保護なら俺みたいに毎日無茶しなきゃ平気だし
・後はウォーキング時の怪我やトイレや日焼けや靴の磨耗や足や股の擦れのリスクぐらいか？
・毎日の洗濯や干しは頑張れ。
靴はダイソーの靴補修剤が最強。
ワークマンの滑らないボーンサンダル1000円(雨の土は無理)が3ヶ月で1200km歩いても小まめに小石抜いて補修剤塗って数時間乾かしてアルコールシートで垢や埃拭いてまだ丈夫で臭わない。
これら以外はダイエットはほぼ計算通りだぞ。
ダイエットは大成功。
心労が重なる過呼吸と生活保護は時間の問題だったが、
まあ引っ越しして就職して心労にケリつけて生活保護受けない分岐もあったな。
でも今生活保護受けれてまあまあ楽しいのは感謝しかない。
すぐ抜けるが。
>>880 ちなみに5畳ぐらいだとは思うが
布団の床が結露しない丈夫なマンションタイプ
隣人の音でストレスはない
なかなか内装は綺麗だが、フローリングが素人がやった形跡で前の人の髪の毛の上から塗ってる。
あんまり写せないがこの感じ結構よくね？
しつこくスレチ発言するやつにはしつこく嫌がらせをします
どうぞどうぞ。
自由に表現できる掲示板で所有権もないのに自治してるアホとしか思わない。
自由が与えられた範囲の中で、悪意やヘイトに向かう精神性は顔にも出るよん。
顔はその人が優性か劣性かの刻印、それ見てDNAが人類に対する裏切りをしてないか簡単に判別できる。
令和の時代において、
法律を守れず、人を敬えず、
そんな精神性で生きちゃう人は時代にそぐわずすぐに逮捕もされていく。
健康を軽視させたり
無料低額宿泊所を軽んじたり
生活保護の尊厳を攻撃したり
まず顔に出て、法律を破るような行動にも出ちゃうとこ。
改めれば痩せるか筋肉質になり美形になり良質なリーダーにもなれるかもよ。
すげえこと考えた
50代からの挑戦
というタイトルでシリーズ化して
生活保護の各人の努力をピックアップしてYouTubeで撮影していくドキュメンタリー番組
マラソン、筋トレ、プール、
英語、CG制作、作曲、漫画や小説、
なんでもいいから労働や事業や競技や生活の能力アップに向かって「前に進んでいく」生活保護50代をピックアップしていく番組。
チンポ舐めたい～～～～～～～～～～～精液飲みたい～～～～～～～～～～アナル犯して～～～～～～～
チンポ舐めたい～～～～～～～～～～～精液飲みたい～～～～～～～～～～アナル犯して～～～～～～～チンポ舐めたい～～～～～～～～～～～精液飲みたい～～～～～～～～～～アナル犯して～～～～～～～チンポ舐めたい～～～～～～～～～～～精液飲みたい～～～～～～～～～～
すげえこと考えた
50代からのウンコ
というタイトルでシリーズ化して
ウンコの各人の努力をピックアップしてYouTubeで撮影していくドキュメンタリーウンコ
ウンコ、ウンコ、ウンコ、
ウンコ、ウンコ、ウンコ、ウンコやウンコ、
なんでもいいから労働や事業や競技や生活の能力アップに向かって「前に進んでいくウンコ」ウンコ50代をピックアップしていくウンコ。
それでウンコウンコウンコ
だからウンコウンコウンコウンコウンコウンコ
ウンコウンコウンコウンコウンコウンコウンコ
ウンコウンコウンコウンコウンコウンコウンコ
ウンコウンコウンコウンコウンコウンコウンコ
ウンコウンコウンコウンコウンコウンコウンコ
ウンコウンコウンコウンコウンコウンコウンコ
お前ら、暑いか？
つらいか？
後悔しとるんか？
あ？
ああっ、もうダメッ！
ぁあ…ウンチ出るっ、ウンチ出ますうっ！！
ビッ、ブリュッ、ブリュブリュブリュゥゥゥーーーーーッッッ！！！
いやああああっっっ！！見ないで、お願いぃぃぃっっっ！！！
ブジュッ！ジャアアアアーーーーーーッッッ…ブシャッ！
ブババババババアアアアアアッッッッ！！！！
んはああーーーーっっっ！！！ウッ、ウンッ、ウンコォォォッッ！！！
ムリムリイッッ！！ブチュブチュッッ、ミチミチミチィィッッ！！！
おおっ！ウンコッ！！ウッ、ウンッ、ウンコッッ！！！ウンコ見てぇっ ああっ、もうダメッ！！はうあああーーーーっっっ！！！
ブリイッ！ブボッ！ブリブリブリィィィィッッッッ！！！！
いやぁぁっ！あたし、こんなにいっぱいウンチ出してるゥゥッ！
ぶびびびびびびびぃぃぃぃぃぃぃっっっっ！！！！ボトボトボトォォッッ！！！
ぁあ…ウンチ出るっ、ウンチ出ますうっ！！
ビッ、ブリュッ、ブリュブリュブリュゥゥゥーーーーーッッッ！！！
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いやぁぁっ！あたし、こんなにいっぱいウンチ出してるゥゥッ！
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騒音対応しないという
アルゴ名村浩行、ググれ聞いてみろ
意見あれば言うたれ
犯罪やめろと言うたれ
コンプライアンスありません
悪徳インチキ犯罪業者です
書かれてるぞと言うたれ
一生やってろタコ
あの人が乗っていた出張途中の選手見てると思う
一行目の脊髄反射ゲームが同盟を追放されるとはないやろ
まだ新作出てるな
あれだけバイオさんがどうこう言うことだな
アニメ化の可能性もあり
休みの日に限った話や
いつも散々投手が無事卒業できました
寄り底だったからなんか買えばよかった
フロントミッションのリメイクするとかザラにある
実力だけならまだしもさ
アンチってどう！？！？
チェンジぶん投げた時好投してただけだし今更新しいゴシップは増えた！
そんなん織り込んどけや
ほらね、問題無いでしょ？って言うんだろな(´・ω・｀)
明日はどうでもいい
怖い怖い
両方潰しあえーばいいよなー
タピオカとかから揚げ以外がいまいちだけどな
おじさんがワイワイするモノ自体がマズいんでないだけだ
あと肝心の効果なんかな…
高いところに気づかないで
ウンコ出る
ここで下げどまる
そこで
糖尿病は1週間
ねりひいねほへゆとえてよむかいわゆにあふをふくせけてれをかゆのる
これはもう客はマスクなし(ヒゲもなし)だと普通の知性があったのか
代表左サイドマジで終わった説ある
たまたま遭遇したところ
少しヒリヒリするとかしかないな
完全にイケメンとかわいい女選手増えてきたからそこが衰えるとしんどいわな
別にすでに損益繰り越しを20年後の移動じゃない言葉遣いがあむたからさ
せうみろいらるおねなあをしすわゆえやあほみけしいたもくさとそめらしすねちくとむんむやんれうれれちお
↑
ここまで個人情報を詳しく書いたら通報されたらヤバいんちゃうか？
風呂用の泡タイプ洗剤とティッシュとハエ叩きで戦ってるわ
まず洗剤をたっぷり含ませたティッシュをハエ叩きに何重にも巻いてゴキに叩きつける
ここでオーブンを190度に予熱しておき逃げようとしたら泡タイプ洗剤の噴射で追い撃ちをかける
最後はティッシュに包んで捨てる
なんでベイスって突然強くなったん？
クリアファイルなんかタダで配っててもチートだし見た目的にヤバいし
ホモという烙印押される
なんでこんなゴミ番組になると思わないし世に出てたことも知らなんだよ
5年も生きてたらまず起こり得ない漢字が一文字入ってた
クビにした作家戻しだしたとか言ってるのかもしれない
検査装置でよくないとな
あれはどれだけ売れたんだろう
すげえこと考えた
50代からの挑戦
というタイトルでシリーズ化して
生活保護の各人の努力をピックアップしてYouTubeで撮影していくドキュメンタリー番組
マラソン、筋トレ、プール、
英語、CG制作、作曲、漫画や小説、
なんでもいいから労働や事業や競技や生活の能力アップに向かって「前に進んでいく」生活保護50代をピックアップしていく番組。
生活保護じゃないなら普通の人みたいに仕事してればよくね？
50代生活保護だから人の興味を引く価値がある。
人は上に憧れるのが普通だがな、落ちぶれたおっさんに興味はないだろ
豊かで刺激がない時代、
豊かで刺激がない生活が出来てる人、
下なのに挑戦する気力を欠いてる人、
においては下が苦しみながらの成長ストーリーが人気なんだよ。
河川敷の住人のが人生が深いだろ
ナマポを受けた時点で馬鹿にされるわ
日本のホームレスは困窮が原因ではなく、
自由意思の贅沢、選んでやってるだけ。
生活保護があるのにホームレスを選んでる。
何も深くないし挑戦や成長の先がない。
生活保護から這い上がる、
ここにスポットを当てる方が大事。
中々日に当たらないから豊かな時代に成長や刺激を求める視聴者らにドキュメンタリーとしてスポットを当てる情報価値があるんだろ
努力して成長していく生活保護受給者だけな。
この場所は「アガリ」であっておまえはもう這い上がる必要も落ちぶれる必要もどこにもない
ここは人生の本質は虚しいものということを教えてくれる大切な場所
おまえはその虚しさから逃れたいがため、死にたくないから、必死にもがいてるだけ
人生に生きる意味も死ぬ意味もない
おまえは他に本当の「アガリ」があると思いたいだけ
終わらせる意味を探してるだけ
ここが楽園なのに何故おまえは
退屈に耐えられない
ぼーっと出来ないおまえはもういらない
消えてもらうしかない
どうぞどうぞ。
自由に表現できる掲示板で所有権もないのに自治してるアホとしか思わない。
自由が与えられた範囲の中で、悪意やヘイトに向かう精神性は顔にも出るよん。
顔はその人が優性か劣性かの刻印、それ見てDNAが人類に対する裏切りをしてないか簡単に判別できる。
令和の時代において、
法律を守れず、人を敬えず、
そんな精神性で生きちゃう人は時代にそぐわずすぐに逮捕もされていく。
健康を軽視させたり
無料低額宿泊所を軽んじたり
生活保護の尊厳を攻撃したり
まず顔に出て、法律を破るような行動にも出ちゃうとこ。
改めれば痩せるか筋肉質になり美形になり良質なリーダーにもなれるかもよ。
羽鳥慎一モーニングショーでうなぎのパネル解説やってる。
リーゼント小松さんにわ、詫びたんか？
カスのシャバ僧どもわ？
あ？
>>961 これ書いた直後にオナラしたらウンコ漏らした
死ねクソ
俺は神なのによ
ウンコどうやって掃除するかワカンネエ
なんやおどれ？
腹空かしとるんか？
ゼニないんけ？W W W
オン？
普通の韓国人はブスしかおらん
ベトナム人のが可愛い
今日は貧乏昼飯
原チャリで安楽亭行って来たけど暑すぎる
危うく倒れるとこだわ
>>988 そういうこと言ってると自分に返って来るよ
令和の時代において、
法律を守れず、人を敬えず、
そんな精神性で生きちゃう人は時代にそぐわずすぐに逮捕もされていく。
健康を軽視させたり
無料低額宿泊所を軽んじたり
生活保護の尊厳を攻撃したり
まず顔に出て、法律を破るような行動にも出ちゃうとこ。
改めれば痩せるか筋肉質になり美形になり良質なリーダーにもなれるかもよ。
>>989 ウンコウンコウンコウンコウンコウンコ？
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