【朗報】「一日一食のメリット」がヤバ過ぎると話題に　これやらないやつは情弱だろ [324064431]YouTube動画>4本 ->画像>69枚

このスレへの固定リンク： http://5chb.net/r/poverty/1544006762/
ヒント：5chスレのurlに http://xxxx.5chb.net/xxxx のようにbを入れるだけでここでスレ保存、閲覧できます。

一日一食健康法の15メリットをあげましょう。

① 糖尿病などの悩みがいつの間にか消えてゆく。(毒素の引き起こす慢性病がデトックス効果で消えてゆきます)
② 病気にかかりにくくなる。(風邪やインフルエンザにかからなくなります)
③ 身体が軽くなる。(朝起きてからの床離れも早くなります)
④ 疲れにくくなる。(身体が軽いので、仕事をしていても疲れません)
⑤ 睡眠時間が短くなる。(寝つきもよくなります)
⑥ 肌が若返る。(知らないうちに体内に溜まった毒素が免疫細胞の活性化で排出されます)
⑦ 頭が冴えてくる。(脳内のデトックス効果によるものです)
⑧ 仕事がはかどる。(身体が軽く、疲れにくく、頭が冴えるので当然です)
⑨ 身体が引き締まる。(余計な贅肉がおちて、健康的なプロポーションになります)
⑩ 不妊症が直る。(空腹感が、生殖能力のスイッチをONにします)
⑪ 寿命が延びる。（カロリー制限で長寿遺伝子がONになります）
⑫ 食費が1/3になる。(単純にお金が浮きます)
⑬ 買い物・料理も楽。(少ない量の買い物と料理ですみます)
⑭ 趣味を楽しめる。(浮いた食費が趣味にまわせる)
⑮ 感性が豊かになる。(デトックス効果で直観力が増します)

http://macrobiotic-daisuki.jp/yogafood-67058.html

このスレは伸びる

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　　　　　　　　　　　　　　　　クソスレにて　２０１8年

3食食う必要はないよな

定期的に立つスレだが誰も実行してない

まーた一日一食ガイジがスレ立ててんのか

１食のほうが頭が働く

いまだに3食のやつなんているの？

また１日一食ガイジか

二ヶ月前から朝食抜いてるんだけど体重変わらなくてワロタ

科学的根拠は？

>>5
俺はやってるぞ

1日1食っていつ食うんだ
昼か

ラマダン

これから活動する朝に飯食うとか異常だよね

血糖値差で死ぬ

>>1
【画像】インスタグラム始めたんでフォローしてくれｗw [324064431]
http://2chb.net/r/poverty/1543849713/

1 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JP 0H7f-uR6c) 2018/12/04(火) 00:08:33.57 ID:YV2CxDiQH● BE:324064431-2BP(2300)

https://www.instagram.com/p/Bq7foEiFJaE/

>>13
夜やろなぁ…

これ聞いたことあるけど
仕事ハードなやつ無理やろ
江戸時代は一日２食だったんだよな
タモリとかたけしは一日一食らしいけどキツイよな一食は

昼か夜か
どっちなんだい？

>>13
俺は夜食ってるけど

障害者

夜だけ食ってるけどすこぶる体調良くなったぞ
なにより仕事してて昼食後の眠気がないのがいいわ

なに？現代に入って三食欧米化して長寿になったんだけど？

①血糖値スパイクでむしろ太る、糖尿病になる

②筋肉が分解される

以上の点からクソ

>>16
それ嘘だぞ

食事回数が多いほうが糖尿病のリスクは上がる

１日３食だと１日中血糖値が高い状態になる
内臓が休む暇がなくなって糖尿病になるぞ

無職は一食で一日過ごせるだろうが、働いてるやつは無理

哲学者のカントが一日一食だったとか聞いた
別に哲学者になりたくもないけど

>>19
スポーツ選手でも1日1食の人はいるぞ

基本1食、食べたいときは2食3食
これが最強だから、まじで試して

急激な血糖値上昇
糖尿まっしぐら

>>20
俺は夜食ってるけど

言っとくが、1日1食の人間も軽くは食べてるからな
スムージーとか
ちゃんとした食事が一回というだけ

けどお前ら3食でも1食でも不健康じゃん
運動もしないし

>>1
何回スレ立てるの？

体に溜まった毒素とか言い出すから胡散臭くなる

一日一食で済む奴は引きニートだけ
デスクワークでも一日一食は無理(断言)

>>24
３食食ったからじゃねえだろ

医療の発達が原因

>>13
20年くらい一日一食だけど自分は食うのは夜だけ
ハードな肉体労働してた時ですら一日一食で問題なかった
ただ自分の場合はほとんど食に興味がないのと金が無いから食わないってだけで食えるなら三食食ったほうがいいと思う

>>39
先月の月収はいくらだ？
8000円か？

>>30
体操の脇毛マッチョが1日1食らしいね
それでよくあんなにわき毛ボーボーになるわ

2食が攻守最強

1日1食のデメリット

・腹減る
・本当に1食しか食べないと過食になりがち
・血糖値スパイクが起きやすい
・下手すると糖尿病悪化
・頭が冴えるというよりお腹一杯で動きたくない、頭が動かないという時間が減るだけ
・イライラする時間が増える
・人と同じ行動ができなくなる
・「イライラ+集団行動ができない」＝人間関係が希薄になるないし崩壊する
・痩せるがだらしない身体になりがち
・長期間続けると栄養失調の可能性がある
・サプリで栄養補給するので思ったほど安上がりではない
・食べ物に対する欲求が異常に強くなるか、食欲を断ち切るために美食を敵視し始める

とりあえずデトックスって言っとけばいい風潮なんとかしろよ

1 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JP 0H12-r6KI) 2018/11/04(日) 23:54:18.81 ID:QLDSXJgXH● BE:324064431-2BP(2300)

５０００キロカロリーくらいあるんだが　
　

これだけ一食で食えるやつは嫌儲にはいないだろなあ・・・
【朗報】「一日一食のメリット」がヤバ過ぎると話題に　これやらないやつは情弱だろ [324064431]YouTube動画>4本 ->画像>69枚

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https://i.imgur.com/

肉体労働でも同じこと言えんの？

食べる量は気にするけど食うの好きだから一食だとつまらんから無理だなぁ

>>25
＞①血糖値スパイクでむしろ太る、糖尿病になる

食わない時間が長いと脂肪が使われるからやせる
食事回数が多いほうが糖尿病のリスクは上がる

＞②筋肉が分解される

1日トータルでたんぱく質足りてれば分解されない

けど１日一食って決め決めでやるよりは朝と昼にウイダーインとかカロリーメイトくらい食った方が効率良さそうじゃね
１日一食は破綻したときに体にすげーダメージきそう
なんかリバウンドでクソデブになりそう

1 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JP 0Hf2-VoIP) 2018/11/21(水) 20:41:39.29 ID:Bxh3bu3WH● BE:324064431-2BP(2300)

約５０００キロカロリー
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https://i.imgur.com/

一日一食にすると同じスレ立て続けるキチガイになるデメリットがデカイな

一日一食だと同じスレを何回もたてるほど頭がヤバくなるんだな

カロリー制限と運動が重要
食わずに走れ

メリット漠然としすぎだろｗ

>>28
働いてても1日1食の人はいるけど？

やよい軒とかご飯おかわり自由のところ行って一日分食べとこと
どか食いすると急激に眠くなってきてなんかヤバい感バリバリ感じるんだが

腹八分目と昔から言われてるだろ
極端なんだよ
1食とか5食とか米断ちとかさ

1日1食ダイエットを実践している芸能人１　Gackt（ガクト）

1日1食ダイエットを実践している芸能人２　ビートたけし

1日1食ダイエットを実践している芸能人３　タモリ

1日1食ダイエットを実践している芸能人４　福山雅治

1日1食ダイエットを実践している芸能人５　高橋一生

1日1食ダイエットを実践している芸能人６　西川貴教

1日1食ダイエットを実践している有名人７　内村航平

1日1食ダイエットを実践している芸能人８　水谷豊

1日1食ダイエットを実践している芸能人９　京本政樹

https://newsmatomedia.com/1day-1meal

一日一食で米山盛り食いしてたけど糖尿病になったよ

>>32
1日3食で常に血糖値が高い状態のほうが糖尿病になるんだけど？

メリットだけで生きるなら結局は早い段階で死んだほうが捗る

一日一食ガイジのスレが勢い一位とか嫌儲終わりすぎワロタ

金がかからないくらいかな
後はいいこと無いかな

>>49
食事回数が多いほうが糖尿病リスクが上がるというソースは？

むしろ逆でしょ
ビルダーが減量は少ない量をなるべく分けて食べるのが効果的だって言ってた

食えるだけひたすら食いまくった方が風邪をひかなくなるけどな

一食って無理だわ
空腹でイライラする

一日4食暮らしにしたが腹減ること一切無くなったぞ
12時社食
17時コンビニおにぎりアンドオヤツ
21時夕食
1時松屋

すごい快適
代わりに半年で80→110に太った

一日中売ってるパチプスロプ連中なんか基本一日一食だしなぁ
それで長生き早死にするかしないかは統計とか見てないしわからないけど
人間はそれでも普段は健康でいられるんだよね
個人の食への欲求の話になってくるんじゃないかな

>>52
>>53
一日一食ガイジもやばいけど、毎回毎回このクソみたいなスレにマジレスするやつがめっちゃ多いのもやばい

ガイジに構うなよ

【衝撃】１日１食生活してる俺の食事がこれ　量がヤバすぎる・・・
http://2chb.net/r/livejupiter/1525110356/

1 風吹けば名無し 2018/05/01(火) 02:45:56.07 ID:f6x4gBed0
こんなに食えるやついないだろ・・・

【朗報】「一日一食のメリット」がヤバ過ぎると話題に　これやらないやつは情弱だろ [324064431]YouTube動画>4本 ->画像>69枚

>>1
デトックス効果自体を証明できないと途端に価値がなくなるな

NHKスペシャルで「血糖値スパイク」の特集やってて知ったんだけど
いっぺんに食べたら一気に血糖値上がるから良くないよ

お腹すくと集中力低下するんだよ

空腹でイライラしてリバウンドで前より悪化するやつだな

【衝撃】１日１食生活してる俺の食事がこちら　量がヤバすぎる
http://2chb.net/r/livejupiter/1527272831/

1 風吹けば名無し 2018/05/26(土) 03:27:11.58 ID:BDjb+dnL0
合計５０００キロカロリーくらいあるぞ
こんなに１食で食えるやついないだろ

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>>38
お前が引きニートだろバカ

スポーツ選手もやってるのにできないとかないわ

普通に生きてたら三食食うなんて無理よな
三食勢はどんな生活送ってんだ

好きで一日一食にしてると思ったのか？

一日二食だけど、腹八分目を意識するようにしてから、太らなくなったし調子も良くなったわ

炭水化物抜きはやってみたけど健康診断ボロボロになったから体に悪いとわかった

朝ゴハンは食べないな昼と夜の食だな

んなもん人によるんだから何が正しいとかないよね
飯分けた方がいい奴もいるし分けない方がいい奴もいる
それだけ

このブロガーも一日一食らしいけど本当に栄養足りてるのか？

1日1食で過ごすミニマリストの食事メニューを紹介します。
https://sibu2.com/minimalist-syokuzi/
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謎定期

これだけ食ってればとりあえず死なないって食品あるの？
カロリーメイトだけで１ヶ月とかあり得る？

>>79
ニートアピール

200 風吹けば名無し 2018/04/15(日) 03:19:05.43 ID:eUzQ8Gg+0
>> 171
むしょくとか関係ねえだろアホ

お前は仕事しかしてないのか

虚しい人生だな

234 風吹けば名無し 2018/04/15(日) 03:21:38.85 ID:eUzQ8Gg+0
>> 226
あるだろ

お前は仕事するためだけに生きてるのか

まさに社畜だな

デトックスってワードが入ってたら信じない

多く食べてカロリー摂り過ぎれば同じ

>>49
ちなみに食事回数が多いほうが糖尿病になりづらいというソース
慶應の教授よりも君のレスを信用したほうがいいの？
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ずっと一日１～２食だったけど今は一日３食になってる
理由は太りたいから。それだけ

ちなみに３食食ってると腹減るね
１～２食の時なんて食事なんてどうでもええわ状態だった

俺も一日一食　昼しか食わない
朝は食べないし夜は酒だけ
めっちゃ体調悪いんだけど、ホンマにこれでええんか？

まだまだ裕福な国だよ日本は
戦時中は食いたくても食えなかった経験思い出すわ
3日に1食とかざらだった

家族に飯作らないといけないからそう簡単にはできないんだよ
大抵の料理は最低でも二人前からだし

2食がコスパ最強

この人作業所通ってる本物の人だからあんまりいじめないでやってくれ

血糖値が低い状態続くと早死にするんじゃなかったか

>>44
・腹減る　→食うから腹が減る　食わないと腹は減らない

・本当に1食しか食べないと過食になりがち　→ならねえよ　１食にしたら３食分以上食うのか馬鹿

・血糖値スパイクが起きやすい　→食事回数が多くて常に血糖値が高い状態のほうが問題

・下手すると糖尿病悪化　→しねえよアホ

・頭が冴えるというよりお腹一杯で動きたくない、頭が動かないという時間が減るだけ　→それ十分メリットだろばか

あんまり無理するのも良くないぞ

1日1食（3人前）

一日一食ガイジに真面目にレスしてる奴らは何者？

なんj民ですらスルーしてるのにケンモメンでマジレスしてる奴いていつも怖い
何度も何度も立ててるのに

そりゃ部屋から出ないやつは一日一食でええやろ
働いてる人はそうもいかん

あり得ないな

栄養素不足になるわ

少なくともこれって15年くらい前には本屋にたくさん本が積まれてて、よく流行ってた

もはや古くさい

いうほどメリットあるか？

健康番組でやってくれれば鯖缶イワシ缶買い占めてる様なジジババがいっせいに始めて口減らし出来るのに

>>86
歯がw

間食も一切しないの？
飲み物は水だけ？

朝食わないと無気力になる人も多いと思うし、昼はふつーに腹へるし、休憩も兼ねて食ってる結果3食がデフォになっただけじゃん　

>>100
このレベルのマジレス

179 風吹けば名無し 2018/03/23(金) 03:57:07.16 ID:Ov52ocxh0
> 133
俺はガイジじゃねえよ

検査したが正常だった

189 風吹けば名無し 2018/03/23(金) 03:57:35.36 ID:0Sj7U3+w0
> 179
検索する必要あるような疑いかかる時点で片足突っ込んでんだよ

>>44
・イライラする時間が増える　→嘘

・人と同じ行動ができなくなる　→食事人に合わせる必要ある？

・「イライラ+集団行動ができない」＝人間関係が希薄になるないし崩壊する　→食事くらいでそうなるのはお前が悪いんだろ

食うしか楽しみがないから3食食うわ
まあその内の2食は腹満たせりゃいいから適当にかきこむだけだけど

一日一食は血糖値スパイクになり糖尿病のリスクがより上がる

こんなんもはやお茶の間のクソジジイでも知ってる常識やで

>>112
>>79でイライラしているのに

ガイジ薬に脳を支配された男の末路

去年だったか一日5食が良いとかでスレ立ってたけど今度は減らすんかいな

これオナ禁の効果だろ

お腹鳴るだろ😂

何度目だよこのスレ

腹が減って地獄なんだが

>>71
ほんとやばいよな
ボケ老人が結構増えてんのかね
政治系の裁判で60代がメインとかあったし

>>42
そっちか

腹減ったら食う１日5食もあれば２日間水だけとかもあるぞ
その結果最近胃腸の調子が滅茶苦茶悪い常に下痢だわ

そもそも一日三食って別に根拠ないしな

>>44

・痩せるがだらしない身体になりがち →ならねえよ

・長期間続けると栄養失調の可能性がある　→１食で栄養取れてればならない

・サプリで栄養補給するので思ったほど安上がりではない　→ビタミン・ミネラルのサプリは安い　お前値段知らないだろ

・食べ物に対する欲求が異常に強くなるか、食欲を断ち切るために美食を敵視し始める　→　ならねえよアホ

このスレ立てる事で誰が儲かるの？

やれたら太ってない

タンパク質不足
アミノ酸不足
エネルギー不足
ビタミン、ミネラル不足
あらゆる栄養素が不足する

髪の毛も精子も筋肉もタンパク質が必要

元気、覇気がなくなる

健康な男女はバランスよく食べて1日を充実させた方がよい

中高年は、タバコ酒やめて、運動不足と睡眠不足を解消したら良いだけ

食事は常にバランス良く

不味いもの三食より一食で豪華に食うよね(´・ω・｀)

作業所いこう

>>125
江戸時代までは2食が普通だったしな

肉体労働者以外は一食が合ってるよな

現代の事務系職種で3食は余分
学生、ニート、労働者の半分以上は余分な食事してる

>>1
いい加減死ねよ

夜食うとしても朝は牛乳とか飲んでもいいんだろ？

>>86
こいつ筋トレするからって一日一食辞めてるじゃん

>>127
逆に朝ごはん（）を推奨してる連中が儲からなくなるぞ

>>127
アマゾンで一日一食で検索すれば分かるよ

やってみてるけど夜に弁当３つ食っててワロエナイ

基本腹減ったら食うスタイルだから三食食べるとかストレスだわ

>>92
データはあるのかよバカ

一食ガイジ生きてたんかワレ

>>103
ソース無しの嫌いな板1位スレですら勢い一位でマジレスの嵐だぞ
今更何を期待してるんだ

>>133
ホントこれ。

こういう間違った情報故意に広めるのってなんかの罪にならんのかな

>>50
破綻するって何？

問題なくやってるけど？

その1食が4食分定期

>>138
ああ、なるほど

>>141
えっ
慶應の教授が言ってるのに
君の方を信じたほうがいいのかどうかを聞いてるんだけど？？

そういう君はもちろんデータあるんだよね？

俺も1日1食だわ
俺の場合はただ単に金がないだけなんだけどね

>>34
これ
一日一食言いながら、ナッツ食ったり、ウィダーインゼリー飲んだりしてるのが大半

153 ◆GOD//YbClE 2018/12/05(水) 20:06:03.73ID:nnnecO6j0

1日1食をまもなく10年やるが
ふつうに風邪引きまくるし、仕事嫌でしょうがない

食べるのが生きがいのデブは猛反発するだろうな
炭水化物制限ダイエットと同じで

>>5
俺もやってる
まじで１の効果が経験できる、部分もある
食費が安くとか感性が豊かとかはあんま感じない

>>132
三食でなければならない理由って本当に不明だよな
スポーツ選手は三食よりもっとこまめに食ったりするし、逆に減るのもあっていいだろう
三食が当然みたいなのはただの文化の問題だろうと思う
食後血糖値が上がりやすい以外のデメリット指摘されてないしな

また同じキチガイがクソスレ立ててるのか

デメリットはこいつみたいなガイジになる

仕事ない時は1日1食が多いが
おやつ（アスパラガスビスケット）食べてるから意味ない

朝晩薬飲むからなぁ
1食なんて胃が荒れまくるわ

腹減るやん

デトックスとかさあ

こいつにスレ立てできる知能があるのが驚き

その一食てなに食えばいいんだ?

ラーメン二郎ダイエットか

同じスレを何度も立てちゃうぐらいにやばいな

頭が

オナ禁とかこういうのとかたいした根拠無いのに持ち上げられるよな

食事が楽しみだからあり得ない
1日3食は自分の中では健康で文化的な最低限の生活に含まれるレベル

一日一食に食後血糖値が上がりやすいデメリットがあるのは事実だとして、一日三食にして24時間消化器官を使い続けるのとどっちが健康に悪いのかは実際不明だろ
膵臓強いやつなら後者のほうがいいんじゃないのか？

絶対3食である必要は無いと思う

食いたい時に食えばいい
だから休みの日なんかは腹減ったら4食でも5食でも食えばいい体のサインがある時に本能に任せて食べるのが一番いい

>>170
24時間消化は草

>>1
半額パンガイジwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

どうせ食費浮かせるために一食にしてるだけだろ
見栄をはらないでいいぞ

このスレ二週間に一度ぐらい見るんだが

朝ポカリスエット飲む程度で昼リポD飲む程度
夜はさきイカみたいなのツマミに焼酎飲む
寝る前に酔った勢いで冷凍のチキンライスやドライカレーを1袋ドカ食い
激ヤセもしてないし何とかなってる

山形住み中卒27歳チビデブハゲニート
http://live2.nicovideo.jp/watch/lv317241975

>>173
何が草なんだ？
「食事　消化時間」でぐぐったらこういう記述出てくるけど三食食ったら24時間かかるんじゃないの？
特に消化にかかる時間は、胃の中で約3～5時間、小腸の中で約5～8時間、胃に食べ物が入り、肛門から排泄されるまで約40時間かかると言われています。また食べ物によっては、果物は約40分、野菜は約2時間、ご飯などの炭水化物は約8時間、お肉は約12～24時間かかります。

1日1食だわ
パチスロットルしてるとメシ食う暇なんて無いし
まず脳内麻薬で空腹を感じないから
パチスロットルは健康に良い

貧困ジャップが現状肯定のためにわけのわからないことをやり始めたか

まーたガイジがスレ立ててガイジがレスしてる

めっちゃ白髪増えるで

パン一枚15円なのに一食浮かすとかあるのか？

こないだも同じスレみた気がする、これ夢か。。。

2食だわ
16時くらいに昼飯食うからそれでもうその日は腹減らない
そのおかげか体重はかなり痩せ型

モメンに一食支持が多いのはニートだからだわな
そもそもニートやってると気力がなくなってくから食欲自体が無くなる

朝食わないし昼は炭酸水だけでもいけるわ

新しいものが出てきたらすーぐステマの影響だけを指摘するやついるけど
こんなふうにうさんくさく持て囃されて登場した炭水化物抜きダイエットは実際効果あったけどな

190シティボーイ ◆/1982/lMK. (ﾜｯﾁｮｲW 1382-3Mxu)2018/12/05(水) 20:20:09.99ID:0+k4pqV40

続けられるのはニートだけだからなこれ
社会人、特に肉体労働の人はカロリー不足
糖質取らないことによって血糖値の上昇は抑えられるがそもそも栄養失調になるからな
事務など座って死んでるような奴らは実践できるかもしれないけど
あと実践するなら一食の昼飯食いに行く時に同僚と行ったらあかん
1食だから大丈夫だろうと半ギレで3食分ドカ食いする

貧乏って悲しいな

食べられないのがストレス
人生で食べられる総量は限られている
みんなでワイワイ食べないのかな？>>1
お前は病気だよ毎回建てても浸透しませんよ

茨城

[324064431]

茨城

真面目に３食とかアホらしいよな
金はかかるし体の負担が増える

>>181
これ

>>189
炭水化物ダイエットが効果あるのは考える間もなく当たり前だろ
食べなきゃ痩せると同レベルの当たり前のことだ

>>192
一人で台所で立って食うやつに何を言っても無駄

【朗報】「一日一食のメリット」がヤバ過ぎると話題に　これやらないやつは情弱だろ [324064431]YouTube動画>4本 ->画像>69枚

>>1
勝手に一人でやってろよ

>>196
そんな当たり前のことならこんな最近になるまで流行らんわけなくね

>>1
ニュー速で他板からクソスレをロンダする茨城県について(特定済み)
http://2chb.net/r/operate/1521744710/

>>197
くすりって何の薬だよ糖尿か？

>>201
精神障害

>>201

38 風吹けば名無し[sage] 2018/03/23(金) 05:04:59.20 ID:sm06ia8KM
>> 28
薬の包装に名前書かれてるやろ普通

137 風吹けば名無し[] 2018/03/23(金) 05:13:49.93 ID:Ov52ocxh0
>> 47
いや睡眠薬ってのは聞いたがなんていう薬かは知らん

サプリはマルチビタミンとビタミンCとかだ

118 風吹けば名無し[] 2018/03/23(金) 05:11:58.41 ID:Ov52ocxh0
>> 38
包装はどこにあるのかわからん

粒は撮ったがこれでわかるか？

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132 風吹けば名無し[] 2018/03/23(金) 05:13:17.20 ID:KZKtHGfl0
>> 118
やっぱガイジやん

http://www.rad-ar.or.jp/siori/kekka.cgi?n=8085

商品名：ジプレキサ錠2.5mg

この薬の作用と効果について
脳内の神経伝達物質の受容体に作用して、そのバランスを整えます。
通常、幻覚・妄想などの症状、ならびに強い不安感やイライラする症状を改善して、気分を安定させます。また、双極性障害における、抑えることのできない感情の高まりや行動などの躁症状や、憂うつな気分などのうつ症状を改善します。
その他、シスプラチンなどの抗悪性腫瘍剤の使用に伴う消化器症状（吐き気、嘔吐）に用いられます。

>>46
得意げにしてたけどこれが薬の副作用というのが本当に悲しい

正直3食食うのが面倒になってきた金はあるんだけど
俺も1食にしようかな要は慣れの問題だろ

これいつも思うんだが腹減っても我慢すんの？
空腹は辛いやん

だいたい何かが明らかにベストだとわかってるなら
そんなもん皆が知ってるだろうしそこらじゅうで皆口走ってるわ
勝手に一人でこれが一番いいだろ思い込んでるほうが情弱だからな

なんで運営は対策しないんだろ。

>>13
夜食べる
朝昼と何も食べなくていい昼休みはテレビ見ながらコーヒー飲んだり、昼寝したりする

14時半くらいに遅めの昼食をお腹いっぱい食べるのが一番調子良い

便秘になるしうんこが硬くなる
排便時きばりがちになるから痔になりやすい

2000キロカロリー摂取無理じゃね？

食費3分の1になるってカロリーの概念がないのか

>>212
カロリー信者ってなんなの？

時給200円で働ける身体になれるんだろ？

まあ何言ってもサプリwとってる時点で終わってるだろ。
クソスレ立ててマジレスかましてガガガガイジ乙

気力体力ともピークの時期にあれこれ我慢してまで長生きしてえか？

親から変な薬貰ってる糖質ガイジ

免疫力落ちて帯状疱疹なったぞ
あと歯周病が一気に悪化して取り返しのつかない状態になったわ
やめとけ

デトックスし難い体質の人がやれば効果ありそう

ビーガンは健康に良いと言ってるのと同じだな

ここ10年くらいごく普通に実践してたけどこれだけメリットあるとは思わなかった

なんかオナ禁みたいな話やな

だいたい食事なんて適度にとってりゃ何の問題もないからな
肥満病気は消費カロリー以上に食べたり
偏った食事が原因なだけで
バランス良く適切なカロリー食べてりゃ何も難しいこと考えなくても終わりなんだよ

先週始めたけどフラフラして2日で断念したわ
朝昼晩少量化と野菜ジュースが無難だぞ

>>192
ワイワイ食うのがストレスだわ
一人でじっくりと料理を楽しみたい

断食には発毛効果があるんだって
ソースは自分で探して

>>112
こいつID真っ赤にしてめっちゃイライラしてるな

>>1
※科学的根拠がない

食わないと筋肉しぼんで活力奪われるから１食は無理だ

おまえらの１日１食は暴食だろw

じゃ一日一食じゃない人は皆不健康なのかと言うと全く違うからな
健康で元気な人が一日一食じゃない人はずっと多いだろうし
ちょっと考えりゃわかるわな
こういうのに簡単に騙されるのは頭が緩い証拠

ニートだけな
働いてると無理

食べる量が少なくてじっとしてるほうが長寿命って亀とか具足虫とかはそういう
理屈なんだろうけど人間はじっとしてたら足が衰えて駄目だろ

不健康でもいいから食べたいものを食べたいときに食べたいね

髪の毛が…

一日一間食と炭酸ジュースが体調がいいな。Hba1cが落ちて

一日1、5食に減らしたらスゲー禿げたぞ！！

最低ラインはタンパク質をしっかり摂っておくかどうかだろ？

情弱ってそういう意味違くない？

でかい胆石出来る止めとけ

食品飲食業大打撃だから絶対流行らさないだろうね

食費伝々いうなら３日で１食無料チャレンジだろ

デトックスすげぇえええええええええあえ

またこのネタ？

いい加減飽きたよ

1食でも栄養のない菓子パンくってたらすぐ死ぬぞ

>>209
お前はニートだからいいけどな
朝から働いてたら何か食べなきゃ頭が動かねーわ

>>44
昼飯を抜く、もしくは間食程度に抑えると集中力増すのは確かだよ

一時的な断食・分食なら実際ヨーロッパでやってる施設ある
肉体への負担は減るし血糖値や不調改善は得られる
その代わり体力は落ちるから恒久的な習慣にするのは体調体質の認識やら計画性は必要だし第三者による管理あった方が良い

ガリガリの白髪禿げジジイがスレ立ててるだけ

1日一食とかおまえだけがやってりゃいい
おまえの生活に興味はない

無職が集中力増してどうすんだよカス

3食だと太るんだよね
朝昼軽めにしても夜酒飲むだけで太る
焼酎でも太るんだよな～
痩せたい

>>13
夕方食うのが正解だと思ってる

会社の昼休みを16時ぐらいからとって食ってる
そうすると退勤後に飯作ったり食ったりする時間なくなるから、映画観に行ったりジム行ったり、銭湯行ったりしても就寝までたっぷり時間があって充実する

暇な警備員の話は参考にならない

じゃあその1食何喰ってるか書いてみ

やめた方がいいぞ

最終的になに食っても直ぐに太る体質になる
俺もやりはじめは凄く調子が良かった

暇な警備員の話は参考にならない

じゃあその1食何喰ってるか書いてみ

体内にたまった毒素がー
デトックスでー

これ系半分嘘だろ

>>146
イライラし過ぎのバカ発見

5年くらい一日一食生活してた事あるけど

①→不明　というかそんなこと考える余裕なくなる
②→嘘　めっちゃかかりまくった　季節の変わり目毎にぶっ倒れてた
③→嘘　めっちゃ体だるかった　2食の今のほうが朝起きも楽
④→嘘　すぐバテるし回復も遅かった
⑤→嘘　夕方には眠くなって朝もギリギリまで起きれなかった
⑥→嘘　ボロボロだった
⑦→嘘　頭働かずにボーっとする時間多かった
⑧→嘘　上記の状態でまともに仕事できるわけもなくむしろクビになって仕事無くなった
⑨→不明　今と特に変わりない
⑩→不明　男だから
⑪→不明　寿命が延びてるかどうかなんぞそもそも生きてる間判断しようがない
⑫→本当　食べ物に気つかうのも面倒くさくなって安かろうまずかろうでも気にならなくなる
　　　　　　　最初は一食だけだからと野菜とか気を使ってたけどそのうちそんなことも考えられなくなって水と食パンとかになっていった
⑬→本当　買い物する気も起きなくなるから最低限の買い物だけになる
⑭→嘘　とにかく体がだるくて趣味をやる気も起きなかった
⑮→嘘　毎日動く死体みたいに無感動に動くだけだった

最終的に栄養失調で入院したぞ

スマホ禁のほうがメリットばかりやぞ

食事大幅に減らしたら脂肪も筋肉もないハリガネの出来上がりじゃん

てか痩せる上では1日5食とか常に空腹にしないよう間食するのが正しいんだろ？
あと100年くらい経ったら、1日3食とかむしろ少なすぎってならないのかな

3食だと毎回腹減らずに無理やり食ってる気がするし気持ち悪い
1食だと明らかに腹減ってエネルギー切れな気がしてイライラもするし無理

結局朝と昼の間のブランチと夜の2食に落ち着いた

メリットあげるときはデメリットも上げてくれないと信じられない
と言うかボッチ以外実践無理だろ

一部上流以外日本全体が貧しくなるから今のうちから啓蒙しとかないとな

今の流行りは月曜日に絶食

結局は運動量によって食事回数が変わるから万人に合う食事なんてない
まあ1日かなり動いてりゃいくら食っても健康的だわ
ドカタの兄ちゃんやおっちゃん見てりゃわかるだろ
食わなきゃやってられないから食う
タバコ吸ったり酒飲んだらコンビニ食なのにああいう人たちに限ってオフィス勤務のリーマンよりもはるかに超健康

活動する→栄養摂取が結局最強

ビート板の奴だっけ

太らないためには
噛む回数多くしろと今まで何回も健康診断で言われてるだろ
食事の回数なんて全く関係ねーんだよ

たいして噛まないから過剰にカロリーとって
おまけにお腹もすぐ減る
噛む回数多けりゃカロリーの取り過ぎはなくお腹もすぐには減らない

噛む回数少ないとカロリー超過で体に負担掛かって
病気に癌コースだからな

>>266
そう
【朗報】「一日一食のメリット」がヤバ過ぎると話題に　これやらないやつは情弱だろ [324064431]YouTube動画>4本 ->画像>69枚

>>246
それ糖質依存だな

新城幸也みたいにタイ合宿できれば、１日３食食ってもいいんだけどねぇ

>>243
伝々...？？？？？

>>268
これモニタに貼ってあるメモに名前書いてあるよね

○○
うるさく
しゃべらない
しずかに

仕事してたら飯食わなきゃやってらんないだろ。1食派はニートか？

>>29
卒論カントだったけど初めて知った
そんなイメージはあるな

でた毒素とかいうダークマター
具体的に答えられる奴はいない

食費三分の一になるてw
飢餓状態になれってことかよ

やはり柔らかい食い物だらけってのも良くないよな
よく噛まないと飲み込めないもんを多く取るようにしたいけど何も思い浮かばない

2食が攻守最強だろうな
エジソンのクソ野郎がトースター売るために3食文化を推進しただけだし

>>69
うーんこの

朝：MRP（ミールリプレイスメントパウダー）
昼：抜き
夜：半額惣菜

これって２食なのけ？

>>273
営業職だけどほとんど夕食のみだよ
食べると眠くなるから無理

一日一食で糖尿病悪化はデマすぎるだろ
普通にヘモグロビン激減するぞｗｗｗ

朝　基本食べない空腹感あったらコンビニのスムージー

昼　基本食べない空腹感あったら1個100円のウイダーinゼリー模倣品を吸う最大でも一日2個

夜　一般的な夜ご飯を食べる

これにおちついた

腹減るとイライラするんだけど

>>281
軽くしても眠くなるの？それなら体質だから何にも言えないけど。

このスレに影響受けて一食やってる
会社のデブの体臭と喫煙者の口臭が気になるようになってしまった

>>286
このスレ立ててる奴は精神障害者だぞ

筋肉が減るから問題外

>>287
その薬のせいで過食気味になってるからな

でも単純に朝昼飯食うと絶対胃腸に酸素行って脳スカスカ集中出来ないだろ
逆に夜食ってすぐ寝たら落ち着いて消化に全能力使えるし

1日1食理論ゴリ押ししたいならpubmedの論文も付け加えるといい
モメンは英語読めないし論文の質も見分けられないからインパクトファクターのつかないようなクソジャーナルの論文でも騙せるぞ
あと、リンク貼る時は直接URL貼ると素人だとバレるからDOIで貼れよ

① 糖尿病になります。(毒素の引き起こす慢性病が大量に発生します)
② 病気にかかりやすくなる。(難病に頻繁になります)
③ 身体がうごかなく。(朝起きてからのやる気がまったくでません)
④ 疲れにくくなる。(寝たきりなのでつかれません)
⑤ 睡眠時間が短くなる。(寝つきがわるくなるため)
⑥ 肌が老化する。(知らないうちに体内に溜まった毒素が免疫細胞を破壊してゆきます)
⑦ 頭がさえない。(やる気がまったくでなくなるためです)
⑧ 仕事がはかどる。(仕事を解雇されるためです)
⑨ 身体が引き締まる。(寝たきりになるためです)
⑩ 不妊症になる。（無気力スイッチをONにします)
⑪ 寿命が延びる。（胃ろうの処置をして１００年間介護者を苦しめます）
⑫ 食費が1/3になる。(単純にお金が浮きます)
⑬ 買い物・料理も楽。(少ない量の買い物と料理ですみます)
⑭ 趣味を楽しめる。(浮いた食費が趣味にまわせる)
⑮ 感性が豊かになる。(どうでもいいことで攻撃的になります)

>>3
毎年あんのかコレ？

体が飢餓状態になってどか食いしちゃうようになる
体にものすごく悪いぞ

俺は自分に向いてる回数でいいとおもう
医者に聞いたが三食バランスよく食えといわれたわ
そんなもん

2食派だけどとりあえず
起きたすぐに糖分を取らないとその日は頭が死ぬ。

貧乏人にはいいかもなw

無理だわ

腹減りすぎて仕事にならん

だから毒素って何だよ

私は２食だ
朝軽く、昼はいらん、夕は女子盛り程度かな
４０代に入るとあんまり入らねーや
入らんし、代謝落ちてるから足りちゃう

そもそもバランスの良い食事が分かってないらしいじゃん
フルーツだけ食べて超健康な変なオッサンおるしまだ発展途上の分野だろこれ

ビートたけしがやってるらしいけど滅茶苦茶不健康に見えるじゃん

>>150
データはあるのかよバカ

>>34
スムージーって１食にカウントされないのか？それなら自分は１日１食だわ
１食（朝昼兼用）　＋　おやつ　＋　夜スムージー

カタボリックしまくりだな

少食だと若くいられるという研究結果があるらしいけど
カロリー制限と日に複数回の食事って両立するじゃん
回数を１日1回のみにするのはなんで？

>>126
一食で栄養とれてればならないってほんと？
たんぱく質って、一食で吸収できる量が決まってて、たしかそれだけじゃ一日分の必要量満たさなかったと思ったけど
これ矛盾してないの？

ハウスダストアレルギーになって湿疹でるからタバコ辞めたら太った
昔ならタバコ吸って誤魔化せてた食欲を誤魔化せなくなった

明日もしっかり朝食とるためにもう寝ようっとｗ

腹が減るだろ

>>86
三大欲求の食欲を承認欲求に交換した男って感じ

精子少なそう

どうみても2食が最強だわ3食はたべすぎ

デトックスとかいう万能ワード
オイルマッサージAVのリンパと並んだな

躁鬱池沼デブニート

>>283
酒は飲まない人？
痩せた？

>>1
死ね

>>46
マンチーモメン

腹減ったら腹いっぱいになるまで食うをやってたら自然と一日一食になった
ちなニート

1食でどれだけ食ってんの？

カタボリックに寄ってあかんやん

朝飯は基本飲み物だけで済ませてるし夜も疲れて食わないことがあってたまに1日1食になってるけどまぁ悪くはないぞ
でも夜ぐらいは旨いもの食いたいし1日1食よりも朝飯だけ抜く方がバランスいい気がする

血糖値スパイク

訳が分からん
朝昼夜バランスよく食って適度に運動するほうがよっぽど健康保てるだろ

なんか今糞腹減った
寝る

内臓に負担かけないのは良い気がするけど
人生は糞つまらなくなりそう

夕飯から朝食まで12時間以上あけないとボケる

つか仕事が忙しく過ぎて平日は夕食だけになってるわ
朝は甘い飲み物摂るくらい

3食肉と刺身食いたい

一日一食ガイジは抗ガイジ薬の副作用で
ドカ食いしたくなってしまうので
その奇行の不安を紛らわすために
一日一食は健康に良いって思い込むことにしてるんだって
だからこうやって定期的にスレ立ててるらしい

腹減らん？

医学的根拠あるのかよ

>>146
一日一緒にするとお前みたいになっちゃう(´・ω・｀)

毒素まで読んだ定期

一食で一日分食べる力士スタイルで余計に太るバカが出てくるんだろうな

>>1

1 名前:風吹けば名無し :2018/04/07(土) 03:06:22.15 ID:/W4eeA4Y0
こんなに食えるなんJ民はいないだろ？

498 名前:風吹けば名無し :2018/04/07(土) 04:09:26.32 ID:sibhayqb0
>>493
月給8000を普段どんなことに使うの？

505 名前:風吹けば名無し :2018/04/07(土) 04:10:00.93 ID:/W4eeA4Y0
>>498
パン買うんだよ

デメリット
「空腹感で常時、口が臭くなります」

血糖値爆上げでやばいだろw
無敵の奴はこれやってみてよ

⑤ 睡眠時間が短くなる。(寝つきもよくなります)
これは腹減って眠れないだけだろ…

貧困であることを隠したいがための言いわけじゃないのか？
素直に腹減った…金が無いでいいじゃないか

習慣変えるのは慣れだろうけど無理はしないほうがいい
腹がすくならいつでも食えばいいし1日1食を心がけるのは悪いことではない
俺は食事という楽しみを優先するがね

仕事をやめるのが一番健康にいいぞ

>>246
お前昼休みも読めない文盲か？
本当に頭働いてないな

>>342
何も食べてなかったんだろうなあ、悲しい

タイムリーなスレだ
ここ３日断食してたわ、寝起きがよくなるくらいで後はなんもかわらん

今起きた
何か食いたいけど昼まで我慢してみるわ

別に1日1食でも健康になれるとは思うけど
こいつの場合って栄養度外視な上に炭水化物ばっかでマジで糖尿病真っしぐらだと思う

栄養を考えて食わなきゃどの道早死にする

一日一食にしてもオナ禁しなきゃ意味ねーじゃん

一日一食は糖尿まっしぐらだから気をつけろよ
3食の人間と同じ量食ったとしても今度は栄養取れなくて早く死ぬよ

謎定期

2食最強伝説

朝ほんの少し
昼少し
夜普通

これで行きます

結局酒抜けば痩せるわ

腐女子をこじらせすぎてケツにちんこ（本物）を入れてみた話
http://www.kiknews2018120612.uutfg.cf

ニューハーフにケツを掘られ男女のSEX後の反応の違いが初めて分かった
http://8news.2018120929921.2232.uutfg.cf

やるとハゲるぞ
これが健康にいいとかいうやつはアホ

>>112
イライラするなよ

同窓会兼ライブのイベントに出るからバンド演ってた頃まで痩せたくてランニングと１日１食をやったらとにかく痩せた
2ヶ月で７０キロから9キロ痩せてバンドやってた頃まで落としたけど顔の肉が全然落ちないワロタ

>>44
一つも当てはまってなくて草

>>28
頭柔らかくしろ
思考停止と言われるぞ

>>285
軽くても多少眠くなるしそんなちょっとだけの食事で歯磨きを強いられるのもめんどうだから飲み物だけだなぁ

間食を一切しないほうがメリット大きいと思う
結局は総量の問題

その一食分を小分けにした方が血糖値上がりすぎなくていいだろ
空腹とどか食いを繰り返して身体にいいはずがない
馬鹿じゃねえの

>>93
食えば食うほど腹が減る

糖質制限とならぶガチでやったらえらいことになる健康法

>>132
江戸時代中頃までは1日4食が一般的
早朝と夕方の食事に加えて午前と午後の八つ時に軽食を摂った
夜なべ仕事をするのならさらに夜食も摂る
近代以前は何をするのも人力､徒歩移動なので食べないと何も出来ない

毎回怒濤のイライラ全レスで笑うわ食わんと苛つくぞ

初めてフェラチオされた時の感想
http://falalanews.201812089438982.rfdyyu.ga

10代20代の女性の大半にフェラチオの経験があると判明
http://newsdata.201812040082.rfdyyu.ga

何をもって「毒素」というのか？

>>29
突き詰めた哲学者ってトリップしてるからそのためだろ

腹減らないの？俺なんてすぐ腹減るけど

前に同じスレ立ってたときにやってるケンモメンいたけど明らかに悪影響出てたからな

＞その一食分を小分けにした方が

デブはこういう言い訳をしながら一日中もぐもぐしているからデブなんだよ

お前より食える奴はそうそういないから
早く5kgチャレンジしてくれ

茨城さんのいいところ見せて欲しいな

チャンスは3回

１日２食にしてからぼーっとすることはなくなったな

嘘です

鬱で1日1食食べれるか否かの状態のころ、①②以外全く当てはまらんかった
⑩以降に関しては最早食事するかどうかは関係なくね？

朝ごはん…青汁
昼ごはん…コーヒー
夜ごはん…白米、おかず1,2品、餃子、納豆
デザート…みかん、ヨーグルト
こんな感じだけど血液検査の結果とかめっちゃ良い

【朗報】「一日一食のメリット」がヤバ過ぎると話題に これやらないやつは情弱だろ [324064431]YouTube動画>4本 ->画像>69枚

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