今満員電車に乗ってるんだけど、疲れてるから座りたい。　どうすれば座らせてくれるんだ？ [366422439]->画像>7枚

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1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です2019/05/01(水) 18:34:53.11●?2BP(2000)

https://www.hb-nippon.com/sp/news/38-other/35692-bsinfo20190430007

座り方を意識する

座っている時間は意外と長くなりがち。姿勢に気をつけて、適度にストレッチを行おう

　普段の生活で椅子などに腰掛けるとき、皆さんは姿勢を意識していますか？　特に最近はスマホを使うことが多くなり、どうしても頭が前方に出て背中が丸まった状態になりやすいといわれています。
また学校生活の中では授業を受けるときに椅子に座っている時間が長くなるため、こうした状態が長く続くと姿勢が崩れるだけではなく腰痛などの原因となることもあります。座り方と姿勢を見直してみましょう。

●「く」の字の姿勢になっていませんか
　背もたれを使わず、椅子に浅く腰掛けて頭を前に突き出すように座っていると、どうしても背中が丸まりやすくなります。横から見ると体が「く」の字になってしまい
腰椎の自然なカーブに対して物理的なストレスがかかるだけではなく、内蔵が圧迫されて呼吸が浅くなり、頭の回転も鈍ってしまうことが考えられます。また首や背筋の負担が大きくなって首や肩こり、腰痛などを引き起こしやすくなります。

●足を投げ出したり、足を組んだりしていませんか
　また逆に背もたれに寄りかかり、足を投げ出してふんぞり返った姿勢もよくありません。この状態では骨盤が前傾し
より一層「反り腰」になりやすく腰椎に負担をかけやすくなります。また足を組む姿勢は骨格のゆがみを助長してしまいますので、足を組むクセがある人はなるべく足を揃えられるように意識してみましょう。

●正しい座り姿勢を意識しよう
　椅子に座るときは、お尻の部分が背もたれに軽くつくように腰かけます。背筋が自然に伸びる状態でお尻と膝の高さが同じレベルになる「Ｌ」字型が理想的です。椅子が高くて足が浮いてしまうときは、足元に踏台を置いて高さを調節するとよいでしょう。
軽くあごを引くようにすると、自然にお腹が引っ込みやすくなります。膝と膝の間は握りこぶし一つ分くらい空けるようにし、足底をキチンと床につけておくようにします。背もたれと腰の間のスペースが大きくなる場合は、クッションなどを利用するとよりラクに座ることが出来ます。
　正しい姿勢で過ごしていても、時間とともに姿勢は崩れやすくなるため、休憩時間には肩や首、腰背部などを軽く動かしてストレッチを行うようにしましょう。

2番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWAWW 5d6d-/9M9)2019/05/01(水) 18:35:18.42ID:oEGziHxw00501

突然オラァ！

3番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWAWW 03c8-GtBW)2019/05/01(水) 18:35:18.58ID:5AUzMqXq00501

突然オラッ！

4番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA 23ae-HJzg)2019/05/01(水) 18:36:27.87ID:3Ed2W47u00501

「イス取りゲームはじめまーす」といって歌を歌う

5番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です(玉音放送) (Hi!REIWA MM89-Mh7m)2019/05/01(水) 18:36:33.74ID:tSl+TNOaM0501

「すみません具合悪くて倒れそうなので席代わってください」と指名してお願いする

6番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA Sd43-7fbs)2019/05/01(水) 18:36:39.08ID:9CHqQj1nd0501

虚をつかれる

7番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWAWW 8d5a-uTK6)2019/05/01(水) 18:36:39.81ID:Tby/whN200501

へたり込んで死にそうにしてたら譲ってくれるかもよ。

8番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWAW 1dc7-OieO)2019/05/01(水) 18:36:48.27ID:LO5W7CI400501

足がっああああ！ダメだぁ！って叫ぶ。

座ったら、足が臭くてダメだ、と言う。

9番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA Sd03-Wtxt)2019/05/01(水) 18:37:37.05ID:Tnvg5VU0d0501

手すりにつかまってああー漏れるぅと言う

10番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA Sae9-cQGh)2019/05/01(水) 18:37:51.48ID:eZ970Ppla0501

11番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA Sae9-GYhh)2019/05/01(水) 18:39:40.34ID:1Ch1+yMNa0501

1000円渡す

12番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA Sr01-sMQF)2019/05/01(水) 18:41:08.22ID:AedyiU64r0501

貧血っぽくその場に座り込む

13番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA MMe1-Sn8b)2019/05/01(水) 18:41:15.67ID:6ktBmaDlM0501

痰を吐く直前までのモーションを繰り返す
目の前に座ってる人は逃げ出すだろう

14番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA Sa13-KoB4)2019/05/01(水) 18:42:11.30ID:gblTTWT9a0501

ゲロがあったらみんなどくよ

15番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA 1dc7-HJzg)2019/05/01(水) 18:42:33.78ID:EdaZc0Yx00501

構わずその場で座ればいいじゃない

16番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA 23ae-MRXB)2019/05/01(水) 18:42:40.94ID:YS9v9N2c00501

グリーン車に乗る

17番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です(兵庫県) (Hi!REIWAWW cb7b-boIx)2019/05/01(水) 18:42:59.03ID:Q25fue9r00501

>>5
カチッサー効果考えたら正解かも

18番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWAW 03e9-MJkV)2019/05/01(水) 18:43:05.61ID:cT7a6hzF00501

各停乗りかえれば空いてるんじゃねーの？

19番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA 6512-B2tE)2019/05/01(水) 18:43:47.84ID:GkmwUjyz00501

網棚が有るだろ

20番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA 1dc7-Jpms)2019/05/01(水) 18:43:53.38ID:1Ggj4G0200501

>>12しかないな
電車が止まって気分悪くなり一回ゆずって貰ったことがある

21番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA 0d10-N5aX)2019/05/01(水) 18:43:59.43ID:D9n6Uw7u00501

うんこしたら隣の車両に逃げてくだろ
その隙がチャンスだ

22番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA 6358-MRXB)2019/05/01(水) 18:44:52.15ID:YM2MyMhJ00501

モヤシイケメンに転生する。
ふらっらっふらっふらっみーんごとか言いいつつ。

23番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWAWW 4b10-Mh7m)2019/05/01(水) 18:45:05.51ID:yc+BbXA300501

ガイジのマネしろ

24番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA 6d3d-KxX0)2019/05/01(水) 18:45:07.08ID:pXgvHeAK00501

>>1
セルフ車掌したり小便漏らせば一斉に人垣が左右に分かれるぞ
軽いモーゼ気分

25番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWAWW 2bc5-djml)2019/05/01(水) 18:46:36.41ID:8E4PEwcJ00501

ウンコ漏らす

26番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA 5d1e-HJzg)2019/05/01(水) 18:46:52.32ID:dq09aJbo00501

素直に調子悪いから譲ってくれとお願いしろよ
世の中そこまで酷くないよ
あっ、ごめん声掛けるほうがハードル高かったね

27番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA 5510-HJzg)2019/05/01(水) 18:47:01.03ID:zIX/ExFZ00501

>>25
これ脱糞はマジで効果ある

28番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA Sae9-5Kxg)2019/05/01(水) 18:47:29.31ID:wrUpWEgZa0501

だから、すみませんって言ってるじゃないか！

29番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWAWW 2388-8H+y)2019/05/01(水) 18:47:39.79ID:k4CUHV2C00501

逆方向に乗って空いてる駅まで戻る

30番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA 4b10-KI0z)2019/05/01(水) 18:47:45.04ID:EmwVvpnu00501

(; ･`д･´)「セルフ車掌をするとみんな耐えかねて去っていくよ」

31番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA 23c7-MRXB)2019/05/01(水) 18:47:58.41ID:u5G2M6SQ00501

膝の上に座ればいいじゃん

32番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWAW 85d8-jrlh)2019/05/01(水) 18:48:23.87ID:nRPWFLK400501

ウーウーいいながら、よだれたらせ
駅名のアナウンスもすると効果的

33番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWAW cb38-5Cad)2019/05/01(水) 18:48:24.67ID:PcmAZO5300501

座れる床が一杯あるだろうが

34番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWAW 2394-kpyh)2019/05/01(水) 18:49:24.81ID:OQs89gXD00501

座ってる奴の前で車掌の真似してみろ

35番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA 23c9-KxX0)2019/05/01(水) 18:50:21.65ID:wsdz8zTi00501

だからすみませんと言ってるじゃないですか

36番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWAW 5593-en87)2019/05/01(水) 18:50:25.61ID:RsOPfmpj00501

ゲロを撒き散らす

37番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA 2bca-KI0z)2019/05/01(水) 18:51:05.38ID:unHnTvGZ00501

チンコマンコ連呼してたらスペースができるんじゃね

38番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA 5d61-bd3s)2019/05/01(水) 18:51:33.58ID:BWgNzYOl00501

ブツブツ言ってればどいてくれんじゃない

39 【大凶】 (Hi!REIWA Sae9-B+g2)2019/05/01(水) 18:53:27.72ID:WSY3aeIGa0501

倒れる

40番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA 1bc7-B2tE)2019/05/01(水) 18:53:32.05ID:MpKzQjh900501

かばん持ってアッラーフアクバル連呼で誰も居なくなるよやってみ

41番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA MM43-dCPd)2019/05/01(水) 18:53:51.02ID:5VK8GunfM0501

発作が出そうなので変わってください

42番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA a3b9-ZqJX)2019/05/01(水) 18:55:09.60ID:LSD8Mt0S00501

倒れるまで我慢しろカス

43番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWAT Sa13-Jpms)2019/05/01(水) 18:55:20.37ID:BM3/47a0a0501

人間の座りたい欲求は半端ないな
壮絶に臭いやつが前のつり革に掴まっててもまず移動しない

44番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA MMa3-Ef1F)2019/05/01(水) 18:56:02.13ID:7QIJ9L2rM0501

>>10
スレタイでこれ思い出した

45番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA Sr01-xf4n)2019/05/01(水) 18:56:13.90ID:qwtfslBfr0501

東京行かなければいいだけ

46番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA 1da0-HJzg)2019/05/01(水) 19:01:11.81ID:tkzXGZ3H00501

おっさんがゲロ吐いたらその車両から人が消えたよ
混んでたのにすげぇ

47番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWAW 4b8e-UdUX)2019/05/01(水) 19:03:55.88ID:KgExvLyw00501

ウンコ漏らせばみんな逃げるだろ

48番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWAWW 2bc5-ilLR)2019/05/01(水) 19:05:09.80ID:JRUkjiKv00501

叫んだら皆車両移動していくぞ

49番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWAW 2388-vCBA)2019/05/01(水) 19:05:29.35ID:wuW3AriK00501

壊死ニキを召喚する

50番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWAWW f585-O4pN)2019/05/01(水) 19:07:38.85ID:gJPRPC6b00501

インフルエンザと土日で10日休んでから電車乗ったら膝ガクガクで一駅も耐えられず
病み上がりなので譲ってもらえませんかと一人一人にお願いして回った
若い人には無視されて、50歳くらいのおばさんが譲ってくれた
それにしてもあのおばさんブスだったなあ

51番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA Sa13-McQM)2019/05/01(水) 19:10:47.10ID:XHLj6Rjxa0501

この時期はサラリーマンに優先して座らせるべきだよね
ガキや旅行者は立ってるべきだよね
殺すぞ

52番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWAWW ad8c-AYs2)2019/05/01(水) 19:14:17.74ID:I56va14v00501

うんこすればみんな離れるよ

53番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA Sr01-rIvv)2019/05/01(水) 19:18:25.01ID:vv5K/KFwr0501

数年前の今頃だったかな
気分悪いとき満員のっててたまたま過呼吸になって死にかけたら
目の前の人が慌てて譲ってくれたわ
申し訳なかった
駅についたあともフラフラだったわ
会社行くまでには治ったけど

54番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA Sae9-YGjT)2019/05/01(水) 19:22:30.65ID:rZ1sTbPIa0501

シャイニングウィザード

55番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWAWW 8571-5FMP)2019/05/01(水) 19:25:13.86ID:jaDdQqGU00501

>>27
メガンテじゃねーか

56番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA Sd03-HtfT)2019/05/01(水) 19:46:30.71ID:+4QMVEHKd0501

席譲ってくださいって声かけて座席強奪して独り言いう系のやつに同じ時間同じ車両で遭遇するんだが

その席に座った誰かが断って暴れないかとワクワクしてる

57番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA Sp01-Jyos)2019/05/01(水) 20:00:47.29ID:uSLk6/QYp0501

>>5
そうなったら次の駅で救急車呼ばせるわ
残念でした

58番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWAWW a3c2-7fbs)2019/05/01(水) 21:55:22.90ID:0L4yL7JE00501

虚を突かれまくる

59番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWAW b5de-mZ4/)2019/05/01(水) 23:55:46.43ID:y3GeGf7H00501

左脚を壊死させる

60番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA Sd43-2RZx)2019/05/01(水) 23:56:40.37ID:fjzZzlefd0501

貧血で倒れたおぢさんだけど見知らぬおばさんが譲ってくれた

61番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (Hi!REIWA 8d05-KxX0)2019/05/01(水) 23:57:33.86ID:uFVrLqVR00501

アハンケツイクの動画を大音量で再生しろ

62番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 0e88-gYKZ)2019/05/02(木) 00:02:10.55ID:XuhCA3vD0

>>56
お前が断るんだよ

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