小松未歩　活動再開 [837640855]

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1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です2020/05/10(日) 12:00:26.16●?2BP(2000)

https://digital.asahi.com/articles/ASN4F5R1RN45PTFC00G.html

小松菜のナムル

【主な材料・2人前】　小松菜200g、ニンニク1/4片、すり白ゴマ小さじ2

　【作り方】　小松菜は根元を切り落として洗います。長さ3、4cmに切り、もう一度よく洗って水気を切ります。湯を煮立てた鍋に小松菜を入れ、落としぶたをして2分ゆでます。
水にとって冷まし、ざるにあげて水気を手でよくしぼります。ボウルにすり白ゴマ、ゴマ油小さじ2、しょうゆ小さじ1、コショウ少々を入れ、ニンニクをすりおろして加えます。小松菜を入れ、よくなじませます。（約10分）

1人前約70kcal、塩分0.5g

2番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bea0-gZev)2020/05/10(日) 12:03:41.61ID:gyaLh/o20

辰雄は今なにやってんの

3番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 266d-Zi15)2020/05/10(日) 14:29:21.88ID:wt7srA1U0

コナンがまた使ってくれるのか？コナン専用だろこいつ

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