健康のためにやってない
むしろ不健康だと知りつつやめられない快感に近い
昨日オリラジ藤森のYouTubeで見てたらサウナ入りたくなったわ
サウナは昔から大好きだけど整うって感覚がよく分からん
>>9
血圧が乱高下して血管には非常によろしくない >>9
疲労物質を速やかに流すって点でスポーツ後に勧められてるが度を超えてやるのは逆に体を疲れさせる 本場のスエーデンでは整うって感覚ないんだろ
なんか脳障害かなんかをありがたがってるだけではないかと
サウナ水風呂ループで視界が真っ暗になって失明したかと思った体験したんでもうやらない
なかったらなんの為に入るんだよ
時々学生みたいのが我慢比べしてるけど馬鹿だと思ってる
水風呂におっさんが沈んでておそるおそる肩たたいたら起き上がった
放置してたらヤバかったと思う
毛細血管の血流量は上がるらしいんだけど
脳梗塞を起こしそうだよね
27番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です2021/01/21(木) 18:33:58.80
自立神経がぶっ壊れて冬でも滝汗出ちゃうけどな
冷え性の辛さよりはマシだと思って頑張ってる
俺の行きつけの温泉は逆に、30度ジャブジャブかけ流しの冷泉に浸かったあと
身体冷えたら45度の熱風呂で温まるという趣向
そのまま入ったら痛くて入れないような熱風呂が、冷泉のあとだとなんも感じなくなるからおもろいぞ
風呂上がりに冷水シャワー浴びてるわ 真冬でもやってる 風邪は引きにくくなるらしい
本場のフィンランドドイツ以外だと日本が最もサウナ普及されてるじゃないかと思う何処にでも温泉施設銭湯にサウナあるし温泉とサウナの相性はこれ以上ないほど良いしな
>>37
でも良いサウナって意外と少ないんだよな
どこもかしこも乾燥し切ってる 体の血行をよくするほどほどなら体にいいがやりすぎは毒
特にサウナと水風呂のコンビは急激な血圧上昇で血管が傷つく
血管年齢が爆上がりして死期がはやまる
長嶋茂雄や西城秀樹はサウナ好きだった
めちゃ好き
だが緊急事態宣言でサウナいけなくてキレそう。一種の依存症かもしれない。
血管には悪そうだが自律神経の調子が戻って気分はいいんだよな
サウナ入り過ぎて水分摂取怠り脳梗塞→再起不能になった西城秀樹みたいな事になるなよ
体を冷やす必要ってあるの?
頭だけ水風呂に突っ込めばいいのでは
水風呂は入る必要ないよな
水風呂後に体が奏でる精神の不協和音を楽しむためだろあれ
これ一定回数やると水風呂で視界がグワってなる瞬間あるけど
あれをうまくやるとトリップできるん?
死ぬから絶対にやめろ
嫁がTwitterで見てやろうとしてたからボロクソに論破して止めた
>>55
ここならサウナ室貸し切りで安心だし水風呂も絶対に密になることは無いぞ
>>37
韓国とかめっちゃあるイメージだけどね
ソウルだけなのかな X-SPORTSやってるようなもんで変な脳内物質は出るけど別に身体には良くないと思う
ととのうって言葉がよくないと思うんだよなぁ
ディープリラックスの方がいいと思う。立ちくらみするまでやらなくても気持ちいいしね
フィンランド人が特別血管疾患が多いわけでもないんなら
病気との相関性は低いんじゃないの
家でやるにはどうしたらいいんだろ
45℃くらいで湯船浸かって冷水シャワー30秒くらいかな
妊活中だから嫁がなかなか行かせてくれなくて悲しい
サウナくらいしか楽しみないのに
免疫力上げるためにサウナ入ってる。水風呂は少なめか入らず外気浴のみ。
今年やりはじめてからいつもの年より体調いいな。
サウナは睾丸を温める行為で、生殖能力低下して最悪男性不妊になるから危険だぞ
健康になるわけが無い。自然に発汗して緩やかに冷却されるのが自律神経の作用
俺はこのサウナ水風呂を繰り返して多汗症になった
水分とか補給しながらやるもんだぞ
じゃ無いと最悪は死ぬからね
水分補給しないといけないのに銭湯内飲料水持ち込み禁止の所あるね。
血管ボロボロなるのか
去年からハマって度々行っとるけど怖くなったわ
月5回とかはヤバいんかな
>>77
水飲むほうが強制的に内蔵を冷却してるんだが 俺は1回目で整うわ
LSDを10ugぐらい摂取したときの感覚になるんだわ
もはや合法ドラッグ
整いやすい体質とかあるんやろね
何十回も行っとるけどそんな感覚なったことねえわ
今はコロナウィルス感染のリスクもあるから水飲み栓から水飲むのも怖い
ペットボトルの水持参で
サウナや水風呂から上がった後よりも
水風呂で身体の芯まで冷やし切ろうとしている時間の方が好き
ヒートショックって奴だろコレ
温度差で血管を伸ばしたり縮めたりして血管内に留まってるゴミを動かすのだ
自律神経は朝にちょっと寒いくらいのを30分するだけで整うんだが・・
サウナの後
どんだけ頑張っても
腰までしか水風呂に入れない
>>92
そこまでいったら頑張って肩まで浸かってみてほしい >>92
何℃設定よ
てかそこまで拒絶反応出てるなら無理せんほうがええのでは くも膜下出血起こした西城秀樹がハマってたから僕はやらない
サウナじゃなくてもいい
水風呂、普通の風呂
のループでも熱が体内にこもって気持ちよくなる
湯治の意味がわかった
銭湯もサウナも行けてないな〜
仕方なく家で長風呂だわ
最近行き始めてから肩こりや腰痛なんかは無くなったが、片足の裏がピクピクするようになった
病院行ったら水分不足じゃないかと言われた
血管に負担かかる
若くて体力あるならいいが、老人はやめとけ