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一流俳優「30年以上パニック障害やうつ病に苦しんだ…運動が一番の薬」 [377482965]->画像>1枚


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1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa27-Ityr)
2022/10/06(木) 08:10:21.57ID:TDG1ujmra?2BP(2223)

リュ・スンス「30年以上パニック障害やうつ病に苦しんだ…運動が一番の薬」(朝鮮日報日本語版) - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/4b8f6c0a9d7e4f07fbd5328fb1851a6747f65d0c

【SportsChosun】俳優のリュ・スンスが5日、自身のインスタグラムで、トレーニングに励む姿を公開した。

リュ・スンスは「パニック障害、不安障害、うつ病を30年以上患っていたが、結局は薬や各種治療の中で最良なのは運動だ。運動は薬だ!」とつづり、写真を投稿。

写真には、スポーツジムでトレーニングに励むリュ・スンスの姿が写っている。たくましい腕の筋肉を披露し、ファンのため息を誘っている。

さらにリュ・スンスは「皆さん、今から運動を始めましょう! 運動は時間ができたらやるのではなく、時間を作ってやるものだそうです」とつづった。

なお、リュ・スンスは8日に放送されるMBCのバラエティ番組『全知的おせっかい視点』に出演する。

チョ・ユンソン記者

非重度のうつ病治療における運動介入と薬物療法の比較~メタ解析|医師向け医療ニュースはケアネット
https://www.carenet.com/news/general/carenet/55166

中国・香港大学のFrancesco Recchia氏らは、重度でない成人うつ病の抑うつ症状軽減に対する運動介入、抗うつ薬治療、これらの併用療法の有効性を比較するため、システマティックレビューおよびメタ解析を実施した。その結果、重度でない成人うつ病患者の抑うつ症状軽減に対し、運動介入と薬理学的介入の効果に差はないことを報告した。著者らは、「本結果は、このような患者に対する抗うつ薬治療の代替療法または補助療法として…

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2番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウクー MM47-Zz8s)
2022/10/06(木) 08:12:14.20ID:ZWmO9nf9M
セックスと毎日1時間以上の運動するだけでうつ病ってほとんど治るからな
体を動かさないと人間は死ぬんだよ
3番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6fbe-nIp5)
2022/10/06(木) 08:12:49.60ID:y6JR6CMy0
複雑性PTSDだろう
4番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c3df-KHea)
2022/10/06(木) 08:13:26.89ID:3PRa3ESH0
壺さんの新しい戦略コンテンツかしら?
5番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d3a2-yiLR)
2022/10/06(木) 08:13:59.31ID:rtZ3vwyb0
躁転してるだけじゃねえか?大丈夫か?
6番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr47-WgOv)
2022/10/06(木) 08:14:36.91ID:PulWvqQSr
あースンスさんね
7番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c32b-UmiA)
2022/10/06(木) 08:15:36.92ID:+bGPodCg0
全ては血流
だから座ってると死ぬ
8番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MMff-NBkP)
2022/10/06(木) 08:18:20.74ID:dvalROO4M
ふくらはぎの血流がよくなると鬱にならないとか大昔に聞いたな
9番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 83af-pHzy)
2022/10/06(木) 08:19:27.44ID:oC1COyOF0
医学は分かってないことだらけだから間違ってるとは言えない
10番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 739d-sY07)
2022/10/06(木) 08:20:20.61ID:3be3c9/P0
睡眠だろ
ちゃんと寝ないからうつ病になる
11番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f3d2-V8Ce)
2022/10/06(木) 08:21:08.43ID:c4Mm49lg0
何が良いかは人による
12番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c3df-KHea)
2022/10/06(木) 08:21:58.95ID:3PRa3ESH0
運動(散歩)でしたら頷けますが、スポーツやジム通いなんて嫌いな人には苦痛でしかありません。
13番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cf9f-Q9VT)
2022/10/06(木) 08:22:46.50ID:BS2BL7xS0
>>2
なるほどな
うつ病が治らないわけだ
14番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 83af-GIdF)
2022/10/06(木) 08:26:28.79ID:TP4fmzJP0
運動以前に体硬くて血管凝り固まってる人間が多いと思う
尻、腰、太もも、ふくらはぎつねったりして痛みあったら血流悪い証拠だから気を付けろ
セルフマッサージは痛み伴うから並大抵の運動より辛ぇ
15番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (テテンテンテン MM7f-JQgw)
2022/10/06(木) 08:27:08.49ID:KGMGJ3wQM
運動しましょうって言われて運動ができるならうつ病ではないわな
16番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr47-J7ti)
2022/10/06(木) 08:33:29.46ID:21ZSW46kr
分かってるけど運動する気力がない
17番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ff4d-EVg/)
2022/10/06(木) 08:37:40.96ID:hvF9lOL10
俺はトイレで大便してると過呼吸になる症状だったけど、毎朝ジョギングやり始めて一切出なくなったわ
18番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f330-6+/z)
2022/10/06(木) 08:38:49.65ID:7+0CpgBx0
結局温泉で癒すとか薬で治すとか運動をしない逃げだよな
いやでも鬱だと運動する気出ないんだよ。本末転倒。
19番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d38f-ObPA)
2022/10/06(木) 08:51:54.30ID:ovkjhEWC0
日々の運動てなにがええの?
20番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ffbf-VK6n)
2022/10/06(木) 08:54:19.77ID:0ZB12Czn0
>>19
ウォーキングでいいぞ
ラジオや音楽聴きながら景色を楽しむ
21番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 734d-213F)
2022/10/06(木) 09:02:47.90ID:XEy8KXAo0
俺は社会不安障害だけど、ブロマゼパム(レキソタン、セニラン)頓服が一番聞いたわ
22番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4322-7BIn)
2022/10/06(木) 09:08:34.89ID:tf3AP8AD0
>>14
つねったらだいたい痛いだろ
23番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ff56-SRs7)
2022/10/06(木) 09:17:29.86ID:ra3t3xXN0
自律神経行動を自分の意思でやろうとするとおかしくなる気がする
24番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e356-qSYf)
2022/10/06(木) 09:20:29.64ID:K6mfMgnO0
鞭打ってむりやり運動させればいいってことか
25番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f330-6+/z)
2022/10/06(木) 09:35:26.21ID:7+0CpgBx0
今日明日は雨でウォーキングできないから
土曜日から本気出す
26番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 331c-pctS)
2022/10/06(木) 09:45:30.82ID:Iywg4fv80
脳を鍛えるには運動しかない
27番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b389-ufYE)
2022/10/06(木) 09:48:39.78ID:tpL+yEAJ0
渡辺裕之は運動してたのに逝っちゃったじゃん
28番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cf19-7uza)
2022/10/06(木) 09:51:18.02ID:H9Mv1fgB0
渡辺裕之
はい論破
29番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr47-h3av)
2022/10/06(木) 09:52:46.17ID:fPPRkw7qr
はやく大麻と銃解禁やりましょう
30番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f3d2-L6fK)
2022/10/06(木) 09:54:11.01ID:gK7W9hNl0
血流を上げると脳が回復することを
筋肉から精神安定や幸福感を感じるホルモンがでることも
医学的に証明されてる話だからな
運動は良い
ただしほどほどに
31番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e3af-agls)
2022/10/06(木) 10:02:24.90ID:NTdkzrOb0
必死にやってた上半身を鍛える筋トレにはなんの意味もなかった、体力が飛躍的に上がるしメンタルにも効くのは下半身トレーニングや全身運動。
ジョギングは最高だ
32番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 43d2-WyvA)
2022/10/06(木) 10:03:31.09ID:ZP3aqOaW0
インドア派だったのに犬買い始めて毎日散歩行くようになり、心がアクティブになってきて体鍛え始めたりジム行くようになったりしたから確かに運動ってなんかあるのかもな
33番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウーT Sa27-e5cN)
2022/10/06(木) 10:14:44.24ID:m7uvtHhza
>>10
何もやる気が出ずにロクに固形物喰わずに20時間くらい布団で寝た日があった
いちおう2時間くらいは意識あった気がするが
あきらかに自己の存亡の危機を感じるくらい調子悪くなったな。言うまでもないが、寝過ぎは良くない
34番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8fa2-1aOt)
2022/10/06(木) 10:54:08.65ID:mgGdO5VW0
>>2
なんだ。不治の病か
35番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 83af-/5VF)
2022/10/06(木) 11:04:07.52ID:nuwDtj0q0
上手く運動できなくてストレス増加するんだが
運動が鬱に効くだなんて上手に体を使えてる人間が言ってるんですよ
甘えんな
36番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b310-MEWy)
2022/10/06(木) 11:17:37.26ID:tHAJ40BC0
運動っていうか、ただ外出て20-30分歩けば良いんだよ。出来れば陽の光があった方が良いけどなくても血行よくなる。どうしても出れない日はストレッチ。毎日とは言わんので頻繁に。完治はしないので共存っていうマインドセットでオケ
37番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa27-z3XD)
2022/10/06(木) 11:26:45.08ID:F5AZqAg9a
運動出来りゃまだまだだろ
38番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6fa2-e5cN)
2022/10/06(木) 12:42:44.16ID:fHqcKL3q0
躁鬱では(´・ω・`)

ニューススポーツなんでも実況



lud20250318131840
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