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日本人の3人に1人が脂肪肝ってマジ? [663277603]->画像>2枚
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華奢ガリのくせに腹だけ飛び出てる奇形宇宙人体型が多いからな
これも馬鹿のコストだな。食べなきゃ解決なのに。金を使って不健康になる、馬鹿だよ。
8キロ痩せてBMIも20になったのに今年も脂肪肝言われたわどうすればいいねん
グアムの事件当時の嫌儲板の書き込み↓
5 名前: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 投稿日: 2013/02/13(水) 06:34:14.26 ID:rDhnaCQo0
ジャアアアアアアアアアアアアアア!!!!
12 名前: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 投稿日: 2013/02/13(水) 06:36:25.66 ID:ID3gOZ4BP
14人中13人が日本人って世界からどんだけ恨みかってんだよ
25 名前: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 投稿日: 2013/02/13(水) 06:39:08.66 ID:difD5QPf0
ネトウヨざまあああああwwww
飯が旨いwwwww
32 名前: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 投稿日: 2013/02/13(水) 06:40:44.83 ID:mw12vDtV0
ジャップ逝ったあああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
53 名前: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 投稿日: 2013/02/13(水) 06:44:12.20 ID:1/E1F+Hz0
まーたジャップが海外で人を怒らせたのか
66 名前: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 投稿日: 2013/02/13(水) 06:46:58.48 ID:hcAbb0aR0
ジャップが死んで飯がうまい
清清しい朝だは
68 名前: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 投稿日: 2013/02/13(水) 06:47:06.15 ID:difD5QPf0
まあこれは犯人しょうがないわ。
猿顔のジャップが歩いてたらついやりたくなるのもわかる。
>>57だよな。マジで安倍とその信者はちょっと頭冷やしたほうがいいと思うわ
ま、冷やす頭もアホウヨには無いだろうけどなwwwwwww
仕事が忙し過ぎて外食しまくってたら一瞬で脂肪肝になったな 食わなきゃ治るけど痩せ薬の類に保険適用されないから自力で痩せるしかない
170 52kg W70で酒も飲まないのに脂肪肝って言われたわ
酒とラーメン摂りまくってるからすぐになる
血圧が160越えたからさすがに禁酒始めてラーメンもできるだけ抑え始めた
脂肪つったってマトモな肉類や油類で脂肪がついた訳じゃないだろな
52kgで毎日1500-2000kcal、アルコールは200ml程度を年に数回なのに、脂肪肝の疑い言われたんだが
デブ限定じゃないのかよ
毎日2時間歩くだけで肝脂肪は治る
酒、果糖は肝脂肪になるから控える
脂肪肝についての動画見まくって75kgから66kgに痩せた。
脂肪肝を舐めない方が良い
バナナはさすがにだけどりんごやキウイくらいならええやろの精神
会社の仕出し弁当が冗談でなく週5毎日揚げ物
日替わり弁当だけど揚げ物の日替わり毎日毎週ずっと揚げ物
メインが揚げ物でたまに違うのがメインだけど、その場合カレーコロッケが付く
心当たりあるのが睡眠不足と菓子パンだけだわ
これは仕方ないから
ケンモメン無職で金も貯められないのに脂肪だけはたっぷり貯めている模様
日本人はアルコールに弱いのにアル中そこそこいるからな
大体内蔵壊して糖尿患って合併症ってのがお決まりのパターン
ラーメンは塩分やべえけどカロリーは大したことないだろ
>>76 その体重で慎重170で20歳としよう
1380.72145246058
これが基礎代謝
2000なんて食いすぎだぞ
>>91 そういう基礎代謝が何かすら理解してないでマウントするのはさあ
30代前半のガリガリの頃から脂肪肝で注意されてたからなぁ
デブって悪化して今は服薬してる
毎年健康診断してるのに警告無視する奴ってアホでしょ。
警告の段階で軌道修正することに計り知れない価値があるのに
ウォーキングしたら治ったわ
逆にやってないやつはガチで危機感持ったほうがいい
かたや毎日の食事にプロテイン2杯追加しても全く体重が増えない俺みたいなのもいるからわからんわ
>>91 いや基礎代謝て
1日寝てるわけじゃないので
>>105 馬鹿か
そっからお前の運動量プラスすればって話をしてるんだよ
基礎すら把握してないのにどんだけカロリーがーといってるお前はかなりの無能なのがわかる
>非アルコール性脂肪肝
>お酒を飲まなくても、食べ過ぎや運動不足などの生活習慣の乱れによって脂肪肝になる人が増えている
>肝硬変や肝がんに進むため、早期発見、早期治療が重要
おわりだよ人類
あと運動もしてない馬鹿だろう
運動してるなら
その基礎と運動量みたら
食いすぎかどうかすぐわかる
自堕落で計算もできないアホがなりやすい疾患なんだろうな
かなり激しい運動じゃないと
カロリーなんて消費しないからな
52の自堕落だと
2000が食いすぎなのは明らか
>>106 基礎代謝と摂取カロリー、そして消費カロリーを計算して1日2000kcalが適切だと言われたのだけど…
ちなみに40kg台の嫁は1500kcal目標
>>50 いやきっちりお金に代えられてるよ医者や製薬会社側に
>>111 すいません、無能とかアホとか何でそんな口悪いんですか?
>>112 だが
とりすぎだから脂肪がなくならないんだよ
>>71 どっちかって言うと糖質の摂りすぎって言われるよ
脂肪肝になると
体重がへるまで
カロリー減らせ
単純な馬鹿でもできる方法
魚とサラダばっか食ってるBMI17.7の俺でも脂肪肝判定されたし体重関係あるんか
>>119 じゃ日に脂肪何%食ってるか把握してるか?
>>118 すいません、無能とかアホとか馬鹿とな何でそんな口悪いんですか?
皮下脂肪、内臓脂肪、肝脂肪、異所性脂肪と4つの脂肪が体についていて
運動して落ちやすい脂肪が肝脂肪と異所性脂肪だから毎日歩くと2か月くらいで肝脂肪の数値は良くなっていくよ
塵つもで脂肪は溜まっていくけど脂肪を落とすときも塵つも
これぼく
もう6年以上ずっと脂肪肝
酒飲まないのに、ウルソとか薬飲んでも全く落ちない
>>69 運動不足の可能性あり
筋トレしたり10分程ジョギングしてみたら?
>>62 なんでウエトレやらないの?
バカなの?女性なの?障害者なの?
食事減らすだけだとお前みたいに手足ガリガリ腹ポッコリ関節イタイイタイ病になってるんやで
一日二食と禁酒でだいたい解決する
もちろん完食はダメ
脂肪は許容量すぐ超えるぞ
マヨネーズとか油のドレッシングやら厳禁な
税金掛けたほうがいいわ作ってるクソ企業どもに
>>91 お前寝たきりなのかよwwwww
ALSか何か?
機能性フルーツジュース止めたら解消
Γまで劇的に下がった
>>119 痩せすぎでも肥満同様に脂肪肝や糖尿病リスクが高くなるらしい
>>132 現代人はそうそうカロリーつかわねえよアホ
>>133 生搾りジュースとかでないと糖分をタップリ入れてそうだしね
酒はヤバい
ただでさえ脂肪増やすのに普段の飯にカロリー上乗せだからな
>>91 俺のスマートウォッチだと基礎代謝1300とか言われてる。1食で余裕でオーバーだよ
γGDPが多いだけなら脂肪肝だけど
ASTとALTの値が増えてきたら肝臓が繊維化し始めて肝硬変だから気を付けろよ
体重が普通でも内臓脂肪が多い人はいる
だからこそ早期発見のため健診は大切
>>136 デスクワークで週5 出社してたら1300じゃカロリー不足で体ズタボロになるけど?
お前布団の上から一歩も動かないニートなの?
それともALSなん?(笑)
>>145 だれが1300にしろっていったんだ
馬鹿しかいねえなほんと
お前の基礎ぐらい把握しとけって話だわ
そっから2000は食いすぎって話してるからな馬鹿に説明してやると
健康診断で精密検査要求される重度の脂肪肝なんやけど付き合いでしか酒飲んでないってお医者さんに説明したら
甘いもんでなる方が余計悪いって怒られたわ
アルコール性の方がまだマシらしい
>>147 バカなのはオメーだよマヌケ(笑)
2,000は必要だわクソボケw
読解力のないのも脂肪肝の知性が現れてるのかもしかして
>>150 土方さん?
ならまあそれぐらい食ってもいいぞ
>>153 お前歩かないの?仕事しないの?
寝たきりなの?
さっさと謝罪と訂正しとけよ境界知能(笑)
altだけいつも引っかかる
ミラグレーン飲むと一時的だけど数値は下がる
ただ高いし特定の薬局でしか取扱いないのが難点
痩せの脂肪肝増えてるらしいな
足の血栓調べる超音波でちょっと脂肪肝だねって流れ弾食らった
やっぱり1300にしろに見えてる低知能が多いようだな
笑えないな
ニュースの文章読めてるのか
お前ら
果糖(砂糖)とってる人、それアルコールと一緒です
毎日果物やお菓子食べてる人は肝臓悪くして当たり前
運動しないから
脂肪肝なわけで
運動しないのに2000カロリー食わせろ!
↑
馬鹿確定だわな
運動してるのに肥大した肝臓周囲の筋肉だかが炎症起こして痛むレベルの脂肪肝だったけどタウリン飲み続けただけで治ったわ
砂糖はダメ、酒はダメ、米までダメってw
白湯飲んで長生きしたって意味ないだろw
>>157 自宅から駅まで歩くよ?
駅から会社まで歩くよ?
デスクワークでもカロリー消費するよ?wwwwww
マジモンの知恵遅れ居てクソワロタwww
どうやって生きてるんだよw
金の計算もまともにできねーだろこいつwww
>>160 なら最初から1,300kcal+デスクワーク分のカロリー消費xkcalって書いとけよクソバカw
テメェの言葉足らず脳足らずを他人様に責任転嫁するな知恵遅れwww
結局運動して食事制限もして痩せないと無理か
きついな?
>>55 これ
超音波検査機が出回って簡単に検査できるようになったから「やーいお前脂肪肝」って言って回ってるとしか思えない
身長170cm60kgで脂肪肝言われたわ
下腹出てないのに脇腹ぽっこりしてる
肝機能も毎度チューシー判定出て中性脂肪でアウト判定
お腹ぽっこりおじさんのお腹は余った脂肪で出来ています
つまり
>>177 おなかぽっこりと脂肪肝はまた違うみたいよ
肝臓の位置って結構腹の中では上の方だし
ぽっこりは皮下脂肪か、腹腔に水が溜まってるか
愛国ネトウヨ「ラーメン!ポテトチップス!唐揚げ!ハンバーガー!!」
↑こういう欧米化生活続けると脂肪肝
和食を食べよう
>>131 ウエスト-10センチでお腹ポッコリおじさんも卒業したけど駄目だったんや
脂肪肝は運動でどうにかなる一駅分歩くとかエスカレーター使わず階段を使うとか日々してるか🙄
医者が日本人は脂肪肝が多いって言ってたな
基準が厳しいのか運動不足なのか何なのか
身体にいいものって日持ちしないわ高いわマズイわで空気しないんだわ
レトルトの大豆ミートが100グラムあたり100円ぐらいにならんかね
日本人は運動不足過ぎる
中年のおっさんとか一日5000歩も歩いてないやろ
痩せの脂肪肝なんてあるんだな
なんか食べ物にもよるんだろうか
ビタミンサプリいっぱい摂っててもなるらしいな脂肪肝
最近のコンビニ弁当って量少ないから菓子パン2つぐらい追加しちゃう
そのおかげで立派な脂肪肝と診断されたぜ
あの少ないコンビニ弁当1つだけ食うのが正解なのか?
>>190 身体が飢餓を感じる・予感すると脂肪肝になる
だから痩せの脂肪肝は実際に存在する
アホみたいな空腹ダイエットとかが良くない
肝臓くんの扱いむつかしいんよ現代人には
進化せよ我が肝臓
酒飲まなくて太ってなくても運動して無ければ普通に脂肪肝になるからな
やっぱ人間は毎日体を動かすように出来ている
同僚は脂肪肝のステージ2
結局夜中のカップラはやめられないそうでそのうち肝硬変なんだろうな
>>203 皮下に貯めるなら良いが肝臓に溜まると普通にヤバい
日本人には非肥満脂肪肝患者が多い ~高齢者に多く、筋肉の量と質の低下が関連する~
https://www.tsukuba.ac.jp/journal/medicine-health/20200727145216.html 2020.07.27
非アルコール性脂肪肝(non-alcoholic fatty liver disease; NAFLD)患者は、欧米では肥満者において有病率が高値ですが、
日本を含むアジアでは肥満のないNAFLD(非肥満NAFLD)も高頻度に認められます。
しかし、その理由は十分に解明されていません。
国立大学法人筑波大学 医学医療系 正田純一教授らの研究グループは、本学附属病院内つくばスポーツ医学健康センターの
肝臓生活習慣病外来に通院する日本人のNAFLD患者を対象に、後ろ向き解析を行い、NAFLD患者を性別、
体格指数(BMI)別に層別化して、非肥満NAFLD患者の症状について解析を行いました。
日本人は肥満でなくても脂肪肝になりやすい 筋肉減少で糖代謝に異常が 「非肥満NAFLD」にご注意
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030411.php 日本人は痩せていても脂肪肝になりやすい
肝臓の病気は古くは、アルコールの飲み過ぎによる脂肪肝や肝炎か、B型肝炎やC型肝炎などのウイルス性肝炎がほとんどだと考えられていた。
しかし近年、アルコールをそれほど飲まず、肝炎ウイルスにも感染していない人の中にも、脂肪肝や肝炎が少なくないことが分かってきた。
その多くは、2型糖尿病や脂質異常症、肥満・メタボリックシンドロームにともなうものだ。
こうした、アルコールの飲み過ぎによるものではない脂肪肝や、
それによって起こる肝臓の病気は、「非アルコール性脂肪性肝疾患(NAFLD)」と呼ばれている。
健康診断を受ける成人の2~3割がNAFLDだとみられている。
NAFLDは初期の段階では自覚症状はほとんどない。
しかし、肝炎の状態が長く続くほど肝硬変になりやすく、肝硬変に進行すると肝不全や肝臓がんの危険性が高まり、命に関わってくる。
日本人を含むアジア人は、欧米人、ラテン人、アフリカ人などに比べて、NAFLDの有病率が高いと報告されている。
日本人は痩せていても脂肪肝になりやすい傾向がある。
AI による概要
主食の糖質量ランキングは、主食の種類や量によって異なります。
【主食の糖質量ランキング】
赤飯(150g)60.5g
ご飯(精白米)(150g)55.2g
胚芽精米ご飯(150g)53.4g
玄米ご飯(150g)51.3g
発芽玄米ご飯(150g)49.8g
うどん(200g)40.6g
そば(220g)50.8g
スパゲッティ(乾)(90g)60.9g
角型食パン(100g)42.2g
全粒粉パン(100g)41.0g
【糖質制限中の主食の選び方】
白米に比べて糖質量が少なく、食物繊維量が豊富な麦入りご飯や玄米、アワ、キビなどがよい
カリフラワーライスやキヌア、もち麦、オートミール、雑穀、豆類などもよい
【糖質の多い食べもの】
砂糖類、特に上白糖は糖質量が非常に多い
「和食は身体にいい!」ウソでした…塩分・糖質多すぎで糖尿病・アルツハイマー病を量産 [687522345]
http://2chb.net/r/poverty/1688545010/ 22番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6709-c6L3)2023/07/05(水) 17:18:04.95ID:EZczJYYC0
日本人の寿命が爆増したのって洋食食い始めてからなのになぜか叩かれてるよな
40番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3687-AlxF)2023/07/05(水) 17:24:37.30ID:eA2kzEMH0
アメリカのアジア系の方が平均寿命が長い定期
日本人の寿命が長いのはアジアン遺伝子のおかげやからな
アジア系アメリカ人86.3歳@2018 日本人84.2歳@2018
https://en.wikipedia.org/wiki/Race_and_health_in_the_United_States#Life_expectancy 81番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c6b7-/mUb)2023/07/05(水) 17:50:37.85ID:9GCwJvYP0
海外のお菓子は甘過ぎると言いながら日本はお菓子ではなく料理に砂糖ドバドバ入れるというね
95番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 069a-wMXX)2023/07/05(水) 17:58:27.62ID:Atu3rkNR0
日本人の平均寿命が伸びたのは食の西洋化で肉食うようになったからというのはよく言われている
97番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 274e-+gOu)2023/07/05(水) 17:59:37.30ID:WQuJ8pj/0
何にでも米と組み合わせるのはバカだとは思うけど
【速報】日本、タンパク質をガチで摂らなくなる
http://2chb.net/r/livejupiter/1634715745/ 1風吹けば名無し2021/10/20(水) 16:42:25.49ID:aWEJWbhg0
1人1日当たりのたんぱく質の摂取量 平均値の年次推移
1953年 69.6g
1974年 84.1g
2017年 69.4g
134風吹けば名無し2021/10/20(水) 16:53:01.49ID:haSpUrY20
和牛とかいうガチの戦犯
脂まみれの肉=美味みたいな方式作り出したゴミ
145風吹けば名無し2021/10/20(水) 16:53:44.63ID:HBcxzUnw0
日本人の飯なんてこれで十分
174風吹けば名無し2021/10/20(水) 16:55:13.47ID:iFDt+3i+a
>>145 これが玄米ならマジで十分なんやけどな
189風吹けば名無し2021/10/20(水) 16:56:00.60ID:dNGlLvhB0
>>145 ほんま日本総ガイジ
176風吹けば名無し2021/10/20(水) 16:55:23.21ID:90JItjv90
ガチの貧困化よな
特に若者の平均身長縮んどるのエグすぎる
終わりやろ
204風吹けば名無し2021/10/20(水) 16:56:25.31ID:tQSYHtJo0
貧乏人の食事見ててもパスタ、うどん、お米、お好み焼きの糖質&糖質やもんな
226風吹けば名無し2021/10/20(水) 16:57:24.60ID:fX7RsEsKa
>>204 かろうじてタンパク質あるパスタ食ってるわ
250風吹けば名無し2021/10/20(水) 16:58:42.74ID:QC6qzXURd
>>204 昔からそうや
炭水化物大量にとってタンパク質補ってたんやで
262風吹けば名無し2021/10/20(水) 16:59:12.15ID:/mtyLle9d
>>226 あとパスタは主食の中でも蕎麦の次くらいに血糖値スパイク起こしにくいからええで
【悲報】ジャップ「米の生産量?日本が世界一でしょ?」52%が回答 [237216734]
http://2chb.net/r/poverty/1705121508/ 1安倍晋三 (ブーイモ MM4f-tfys)2024/01/13(土) 13:51:48.33ID:d6PusBSMM?2BP(1000)
日本と中国の米の生産量についてアンケート
https://news.yahoo.co.jp/articles/3b46263d259589000cf38ee096a3a48d5898773b LIMO編集部が全国の10代~60代の男女200名を対象に、「日本と中国、米の生産量が多いのはどちらの国でしょうか」というアンケートを取ったところ、全体の52%が「日本」と回答。
「中国」と回答したのは、全体の48%になりました。
中国は約960万平方キロメートルと、日本の約30倍もの国土を有しています。耕地面積は、日本は約410万ヘクタール、中国は約1億1888万ヘクタールとこちらも約30倍の差があります。
47安倍晋三 ◆AbeShinzoG2A (ワッチョイW ff7b-r7PH)2024/01/13(土) 13:53:38.01ID:CSMCg+Kt0
こういう奴らがホルホル動画を見て喜んでるんだろ
49安倍晋三 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW df91-CQ+T)2024/01/13(土) 13:54:56.30ID:jFkUyg3o0
いやあ
それはさすがに知恵遅れすぎだろ
53安倍晋三 (JPW 0Ha3-TgjA)2024/01/13(土) 13:55:18.22ID:iu9XZ/K5H
日本しか米食べてないと思ってそう
60(ヽ´ん`) (ワッチョイW 7f50-sJUy)2024/01/13(土) 13:55:49.29ID:nOxoR74h0
米自体が外来種だもんな
大陸の方が本場
115安倍晋三 (ワッチョイW 7f87-+O7w)2024/01/13(土) 14:04:27.73ID:9wy9TFP70
そもそも米って温帯熱帯の作物だからな
日本でも長いこと北海道じゃ米が作れなかったが、寒冷な中国北部も一緒
なんか低脳ジャップは新潟とか東北で米作ってるから、寒くてもあたりあえに育つと思ってるがw
198安倍晋三 (ワッチョイW 5f6c-FJwI)2024/01/13(土) 14:23:32.38ID:25+m6ad10
まずいまずい言ってタイ米大量廃棄したジャップってマジで猿
181安倍晋三 (ワッチョイW 5f18-VUz0)2024/01/13(土) 14:20:42.56ID:ttPA5HSi0
人口が日本より少ないベトナムやタイ以下だということすら知らない奴は多そう
196アベガー (ワッチョイW dfd6-vrS8)2024/01/13(土) 14:22:53.95ID:/wpFQ0Y70
>>181 三回四回収穫出来ちまうんだ
ただ四回やると余るからやらんのだ…
通訳の仕事で、ふだんは所謂タイ米、長粒種の米飯を食べている方が
「日本のお米は種類がちがうから口に合わない、たくさん食べられない」
と言ったのでそのとおりに通訳したけど、日本側が
「そんなこと言うわけない!日本の米は旨いに決まっている!誤訳だろう」とどうしても信じてくれなかった。
https://twitter.com/toraneko285/status/1085738996674805766 昼休みの雑談だったから、「どんなふうに違いますか?」と聞いてみたら、
「お腹にたまりすぎて胃が重苦しいんです」とのことでした。
それを日本の方にも伝えましたが、それでも信じがたいようでした。
https://twitter.com/toraneko285/status/1086226346425036800 失礼、笑っちゃいました。
困りますよね、都合の悪いことは誤訳って。いやそんなこと言われても。
https://twitter.com/SailorMoon_Wide/status/1085772564163571714 愚かな・・・味覚は絶対的ではなく相対的なものなのに。
日本国外ではジャポニカ米の評判は悪いです。特にあの粘付いた食感が嫌悪の元になってます。
FF外から失礼しましたm(__)m
https://twitter.com/MCEscher68/status/1085810395032342528 ああ、確かにその方は「日本のご飯は重たい」と言っていました。
https://twitter.com/toraneko285/status/1085833339318067202 https://twitter.com/thejimwatkins 昔ベトナムの方が、
「私達のお米は食味が軽いから、2膳3膳食べても太らないけど、日本米は食味が重くて、同じように食べると太る」と。
よくいえば日本米は「腹持ちがいい」ってことですが、世界的には日本米は特殊な米です。
美味しいを含めて食生活や文化の違いを認め合わねば、とその時実感。
https://twitter.com/gRwYZkwuQfdRkiZ/status/1086087512534048768 この前、外国人労働者が食堂でいつも食事を残して腹立たしいってツイートを見たのですが、
やっぱりそういうことでしたか。勉強になります。
https://twitter.com/946budou/status/1086446420700221440 ジャポニカ米とインディカ米は、デンプンの種類が違うものね。
日本のお米のデンプンは消化が遅いから、腹持ちが良い=長いお米ほどたくさん食べると後が苦しい。w
ちっとも間違ってないし、貶した訳でもないのに、了見の狭い人って、つまんないなぁ。
知らない事を知るチャンスだったのに、勿体ない。
https://twitter.com/pina0804/status/1086446696781893634 面白いポストをありがとうございます。
欧州で米を多く食べるのはイタリアとスペインですが、お米っていろんな種類がありますから、
パエリアにはBombaって種類のスペインのお米が一番適してるし、
リゾットにはArborio米とか、それぞれ調理法で合う米の種類は違いますよね。
https://twitter.com/JapanProf/status/1085899551020601344 さもありなん・・・ ロンググレインライス食べ慣れると美味しいし日本の精製短粒米はベタつくし
便秘になるしで米に対する考え方変わるんだよなぁ。日本の日本産白米信仰は異様。
https://twitter.com/rey_shiina/status/1086257789788286976 小さい頃から米嫌い(甘くてどうも苦手)だったのがマレーシアで長粒種の米を食べて
初めて米を美味しく感じた日本人もここにいますが、これ言うとめちゃくちゃバッシングされるんですよねえ…
https://twitter.com/saika00/status/1086240288912244736 ああ…わかりすぎるこれ。
「おもてなし」の根拠のわからない全能感とよく似てる
https://twitter.com/blue_aiKWHR/status/1086175756412014597 https://twitter.com/thejimwatkins 肉の摂取量がどんどん下がってるんだよな
当然魚食ってるわけでもない
野菜も食べない
「糖尿病」が多い都道府県ワーストランキングを現役東大生が解説
https://www.taiiku-sports.com/column/health-diet/diabetes-prefectures.html 糖尿病がどんな病気か分かったと思います。では、いよいよ糖尿病患者の割合が多い都道府県ランキングワースト5を発表していきます。参照するデータによってランキングに少し差はありますが、ここでは厚生労働省の「令和元年国民生活基礎調査」に基づいたランキングを示します。
ワースト5位 秋田県
5位にランクインしたのは東北に位置する秋田県で、総人口に対して5.69%の人が糖尿病患者だと言われています。
秋田県で糖尿病患者が多い原因として、まず、冬の寒さが厳しいために運動不足になりやすいということが考えられます。
雪国である秋田県では、冬の間は外に出て運動するよりも家の中にいる時間の方が長くなります。
実際に春と秋の健康診断の結果を比較すると、秋田県では、冬を超えた後の春の方が肥満傾向が見られるというデータもあります。
また、秋田県は全国屈指の米どころとしても知られています。良質なお米と清らかな伏流水に恵まれ、美味しい日本酒を多く製造しています。
伝統的な日本酒づくりを継承する老舗酒蔵も多く存在します。
そのため、お酒を好む人が多いと想像されます。
前述の通り、飲酒は糖尿病発症のリスクとなるため、秋田県で糖尿病患者が多いとも考えられます。
ワースト4位 北海道
4位は日本最北の都道府県、北海道です。
総人口の5.76%が糖尿病患者だという計算です。
北海道で糖尿病患者が多い原因としては、まず、秋田県と同様に、
雪国のため運動不足になりやすいということが挙げられるでしょう。
北海道では農家や庭に畑がある人が多いです。
春や夏は畑仕事で体を動かしますが、冬は家の中でテレビを見て過ごす時間が
長くなる人も多いようで、冬の間の運動不足はやはり否めません。
また、冬は寒いだけでなく路面が凍って危険なので、なるべく
外出しなくて済むようにまとめ買いする傾向にあるようです。
そのため、日常生活において体を動かす時間が減り、糖尿病のリスクを上げているのでしょう。
その他の原因として食生活が考えられます。
気温の低い北海道では、ジャガイモの栽培が有名ですよね。
生産量は全国1位で、日本全体の約80%を誇ります。
ジャガイモはカロリーが低い上に栄養価が高く、北海道ではよく食べられています。
しかし、このジャガイモは食後高血糖を引き起こしやすい食材の1つとして知られています。
実際に、ジャガイモを習慣的にたくさん食べる人ほど
2型糖尿病リスクが上がることが調査によって分かっています。
具体的には、4年間の追跡調査で、ジャガイモを食べる頻度が週に1回未満の人と比較して、
週に2〜4回食べる人は発症リスクが7%、毎日食べる人は33%上昇したと報告されています。
さらに、調理法別では、ゆでる、つぶす、揚げるのうち、
揚げたジャガイモが最も糖尿病発症リスクが高いこともわかってきました。
研究者らは「ジャガイモ、特にフライドポテトの食べ過ぎは体重や生活習慣に関わらず、単独で糖尿病のリスクになる」と指摘しています。
気温が低く、ジャガイモを多く栽培してきた北海道では、
ジャガイモの食べ過ぎによって糖尿病患者が多くなっているのかもしれません。
ワースト3位 岩手県
3位にランクインしたのは岩手県、またまた東北の都道府県ですね。
人口に対して5.95%の人が糖尿病患者です。
やはり、冬の寒さが厳しい地方では運動不足から糖尿病になりやすいと想像できますね。
秋田県や北海道のところで説明したとおりです。
また、寒い地域で糖尿病患者が多い理由として、もう1つは食塩の多い食生活が考えられます。
気温が低い地域では、昔から体温を維持するために、塩分が多く摂取されてきました。
また、今は冷蔵技術も発達してきて変わりましたが、
冬になると雪に覆われて作物が育たなかった地域では、
収穫した食料を塩蔵して保存していました。
その味覚が現代にも継がれているため、東北地方を中心に寒い地域では
味の濃い、つまり塩分の多い食生活が形成されています。
実際に、令和元年国民健康・栄養調査報告によると、東北地方の1日あたりの塩分摂取量は10.6g。
厚生労働省が定めた1日あたりの食塩摂取量の目標値が男性で7.5g未満、
女性で6.5未満ですから、大幅に上回っていることが分かります。
食塩は直接血糖値に影響を及ぼすわけではありませんが、
過剰な塩分摂取は体重増加や高血圧の原因となります。
結果として、インスリンの働きを弱めてしまい、糖尿病のリスクを上げると考えられています。
ワースト2位 香川県
少し意外でしょうか?2位は四国に位置する香川県です。
5.96%の人が糖尿病患者です。
香川といえば讃岐うどんですよね。
統計によると、香川県内にはおよそ900軒のうどん屋さんがあり、うどんの消費量は全国平均に2倍を超えます。
なんと1人あたり2日に1玉はうどんを口にしているという計算です。
実は、このうどんの食べ方が香川県の糖尿病患者の多さの原因ではないかと指摘されています。
香川県ではうどんに天ぷらやおにぎり、いなりずしをトッピングして食べるのがメジャーです。
こうした食生活が頻繁に続くと、栄養が偏るでしょう。
炭水化物と脂肪の過剰摂取、また野菜の摂取不足が糖尿病の原因の1つだろうと考えられます。
さらに、香川県は公共交通機関が少なく、車社会になっています。
車が主な移動手段であるため、駅まで歩いたり乗り換えで歩いたりといったことが少なく、運動不足になっていると考えられます。
このような日常生活の特徴が糖尿病患者の数の多さにつながっているのかもしれません。
もうお終いだよ
みんなフォアグラになって食べられるんだよ
ワースト1位 青森県
糖尿病患者が多い都道府県ランキング、ワースト1位は青森県です。
総人口の6.18%が糖尿病と診断されています。
青森県は糖尿病による死亡率も全国1位で、ここ数年同じ傾向が見られています。
もはや、糖尿病は青森県民にとって県民病と言ってもいいかもしれません。
では、なぜ青森県でこんなにも糖尿病患者が多いのでしょうか?
まず考えられるのは、青森もやはり雪国ですので運動不足でしょう。
平成7年から11年の国民栄養調査によると青森県の歩数の少なさは男女ともにトップクラスです。
さらに、文部科学省の全国体力・運動能力、運動習慣等調査によると、子供の時から運動不足であることが分かっています。
平成21年のデータでは、都道府県別小学生における日曜日の運動習慣ランキングは男性32位、女性36位、
都道府県別中学生における日曜日の運動習慣ランキングは男性47位、女性46位です。
また、寒い地域特有の塩分の多い食事も考えられます。
青森県では朝からラーメンを食べることも珍しくないそうで、実はカップ麺の購入量も全国1位なんです。
ラーメンに含まれる塩分量の多さも糖尿病患者数ワースト1位に起因しているのかもしれません。
青森県は健康診断の受診率が低いことも知られています。
そのため、糖尿病のリスクに気づけず、糖尿病になるのを防げなかったり治療の開始が遅れたりするのでしょう。
早期に発見すれば進行を止められたはずの糖尿病も、健康診断を受診しないために見つけられないことが多いとも考えられます。
実は、青森県で2006年に行われた糖尿病の調査結果によって、青森県では全国と比較して
糖尿病の病状が進行したケースが多いという実態が明らかにっています。
その背景として、糖尿病の病状が重篤化してから生活習慣を改善したり情報を収集したりする患者さんが多いことが指摘されています。
その結果、糖尿病の3大合併症と言われている、網膜症・腎症・神経障害を発症している患者の割合が全国と比べて高いという実態も浮かび上がっています。
糖尿病患者自身の糖尿病に関する知識や理解が不十分なために、自己判断で糖尿病治療を
中断ししまうケースも多く、これが合併症や死亡率の高さに起因していると問題視されています。
こうした結果を受けて、青森県では、平成30年から県民に糖尿病の正しい知識を身につけてもらうために「糖尿病リテラシー向上キャンペーン」を展開しています。
このキャンペーンでは、高血糖によって起こる合併症の危険性や生活習慣の改善による血糖コントロールの重要性、
糖尿病の治療継続の重要性などを子どもからお年寄りまで県民全体におもしろくわかりやすく伝えています。
脂肪肝と言われてる内はセーフ
肝硬変になったら人生終了だからな
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