うつ病で療養中の過ごし方 148日目 [無断転載禁止]©2ch.netYouTube動画>13本 ->画像>6枚

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 147日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1475633510/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方 143日目【ワッチョイ版】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1472395090/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

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>>1乙

自分は元々怠け癖みたいなのがあるから、
休養していいと言われると休養しちゃうし、
まだ休養しててもいいよと言われると甘えちゃう傾向がある

早く復帰するべきなのかな。

>>1
新スレおめ

休職してる人って結構多いけど
そういう制度発達してきた証拠だね

ちょっと前まで女性の産休ですら３ヶ月も休むっていえば
もう席はなかったのに

とはいえ大手限定で中小はまだ休職に厳しいかな

何もやる気おきねえ
飯食っても美味くないし
睡眠もいまいちだ

もう生きてる意味ねーな

職場や仕事が原因でうつ病になった人は復職したらまた再発するんでしょ？

知り合いに休職→復職→休職→復職...を繰り返したあげく最後は自殺しちゃった人いたし

休職1年経って、ようやく朝、決まった時間に起きれるようになった。
次は副作用に負けずに昼寝を減らし、夜早く寝ること。

>>6
職場の対応次第じゃ？
部署や仕事の内容に配慮してくれるかどうか

>>4
産業医や嘱託医がいて
主治医と見立てが違ったりすると板挟み

>>1おつです

>>1
おっつーであります

なんか自分体力がなくてすぐにヘコタレてしまう
試練というかやんなきゃいけない事があると、なんでこんな苦労をしなきゃいけないんだ
世の中ただ普通に生きたいだけなのにどうしてこんなに苦しまなきゃいけないんだ、とか考えちゃってすぐうつっぽくなる
いい職に就くためには資格を取らなきゃいけない。何年も頑張って勉強しなきゃいけない
とかそういうのを聞くとまるで五百円を手に入れるために40キロマラソンを完走しなきゃいけないみたいな話を聞いてる気分になって
この世はなんて苦しいんだろう...ってすぐ鬱っぽい気分になる
これもうつ病の一種なの？ただの甘え？もしくはうつではなくとも鬱になりやすい性格だとか？

>>9
実はいっそ退職しようか迷ってる

>>14
なるべく会社にへばりついたほうが無難では？
あと医者にも相談

なんで皆無視するんだ
結構切実な悩みなのに

>>16
たぶん今は似た事例の人がスレに来てないだけだよ
ことさら無視してるわけじゃないと思うよ

産業医+上司との面談が今週控えてる。
9月いっぱい休職の予定が医者が復帰が一月延びるかもと言ったのを受けて、延長、再面談。
正直疲れた。10月末で復帰・・・、不安。

医者、カウンセラー、通院先で知り合った欝仲間から勧められて、プールで水中ウォーキングしてきた。
減量目的ってのもあって。

2時間弱ぐらい歩いてたかな。
水中だと全然楽だったんだけど、プールから上がるとすごいドッシリくる。
気分的にも歩いてる時は変なこと考えないでいれたけど、上がった瞬間に気分悪くなる…。

続けていけば慣れるものなのかなー。

自立支援や家事援助や更新手続きラッシュで先週は結構外出して疲れた
今日は家でぼーっと。

白い一日って曲、まさにそんな感じ

自分がうつなのか、単にうつっぽくなりやすい人間だってだけなのか分からない
多分後者だと思うけど
すぐ疲れる、すぐに暗くなる
こんな人間に生まれて来て損した

1000 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2016/10/16(日) 18:26:50.00 ID:B9SN/Am1
1000ならみんな回復

前スレの1000に祝福を

結局休職しても良くならない人が殆どな気がする。不安は取れないし

>>1乙
結局三環系飲んでる人いないの？

僕昔アモキサン使った事あるけど300ミリを2週間続けても何の効果もなかったよ
要するに効かなかったって事
かなり期待していただけに結構ショックだった
それでも三環系の効果は凄いっていうし他に試してみたいんだけど今の主治医の先生は
基本薬は毒だって考えてる人で多分絶対に処方してくれないのがつらいところ

アモキサンは効果がマイルドな第2世代だし主にノルアドレナリンに作用するから合う合わないがあるかもね
薬は鬱の回復を助ける物だって考えが主流だから完全否定する医師はあんま信用出来ないな
デイケアとか集団精神療法とか薬以外の治療法を行ってる病院ならともかく

そういや自分チロシンも全く効かなかったんだけど、チロシンとアモキサンって何か共通点あるの？

肉体労働やってみたら、倉庫奴隷とかずっと立って仕事するやつ。
今倉庫奴隷やっているが、昨日今日と寝てばっかりで、大谷の剛球で

気合が入って起きだした。

両方共ノルアドレナリンを増やす
ノルアドレナリンは無気力を改善する作用があるけど人によっては不安感や不快感が酷くなる
アナフラニールとかだとセロトニンを増やす作用が強いから変わった反応が得られるかもしれない

冷静に考えたら改善した人はこのスレから去ってるか…
せめて飲んだ事ある三環系と生じた副作用だけでも知れればと思うんだけど

今日精神病院の映画をみてきた
イタリアは精神病棟が廃止されてるんだね、過去に
治療とか背景かかいろいろ描かれてた

>>22
その映画に「苦悩が人を狂人にするのか、狂人であることが苦悩を感じさせるのか？どうなんだ」ってあったよ
実際のところ、その点は微妙だよね
パンフでは精神科医もわかんないと言ってる
劇中では背景に戦争（社会）が大きくあるという描き方をしてたようにも感じたけど

公務員は昔そうだったように社会不適合者の受け皿であって欲しかった
そうでないと僕みたいなのはどこも行くところない

>>992
分かる
私も人と話したい
ある意味夏の方が楽だった
暑いと他の事まで考える余裕なくて

人と話したいならデイケアに参加すれば？
デイケアで治した人多いみたいだよ

>>ブーメランねこさん
子供の頃わりとなに不自由無く暮らしてたら大人になるにつれそういう風に考えるかも
若いときの苦労は買ってでもしろじゃないけど、子供の頃苦労してた人の方が大人になって楽に感じる気がする
楽っていうか当たり前みたいな感覚になるみたい
性格もあるかもね、物事を哲学的に考えると苦しくなる

昨日の外出まで付けていた
腕時計が何処に置いたのか分からなくなった…

途中で外す事は無かったので家の何処かにあるはず

昨日は疲れ果て帰ってから殆ど記憶に無い

今日付けようとしたら見当たらない…
いつも置いてある場所にも無い

気になって探そうと思ったけど自分を追い詰めるだけだし
そう言う時って見つからない事が多い

今日は眠剤飲んでもう寝ます。明日すっきりした頭でまた探します。

腕時計あったー
やっぱりいつも置く場所の奥の隙間にありました。
最初探して無いと思い込んでしまいました。

自分なりに探し方を調べてやってみたらドンピシャでありました！

どこにある！？《出てこない探し物の見つけ方・探すコツ》
http://www.手順・方法.net/%E5%87%BA%E3%81%A6%E3%81%93%E3%81%AA%E3%81%84%E6%8E%A2%E3%81%97%E7%89%A9%E3%81%AE%E8%A6%8B%E3%81%A4%E3%81%91%E6%96%B9%E3%83%BB%E6%8E%A2%E3%81%99%E3%82%B3%E3%83%84/

>>34
前スレの992です
同じですか、どうされてるんでしょう…
私は今誰かと話したくて友人や家族に電話しましたが、軒並み出なくて撃沈

バテてるとそういった願望は押しやられるの、分かる気がしますね

>>35
デイケアか
参加したことないし、よく分かってないや…いいんだ？
自分は対象になるのかなぁ、調べてみるか

うわー入院患者がなんか叫んでる…これだから精神障害者とは現実で関わりたくないんだよ

>>39
統合失調症の患者が7割くらいでうつ病患者は少数みたいだけど参加する気力があるなら参加した方がいいんじゃないかね
ただ実施してる病院は限られてるし1回2000円くらいするから自立支援医療制度受けてないとキツいかも

>>39
分かる…１人暮らしでひとりぼっちで人恋しい
親に全否定されて相当辛かったので連絡断ってるし
働いてる友人に迷惑かけられないから電話なんてできない

騒音問題で隣人と話あってきたけど、うちが悪いけどもお互い気を付けましょうみたいになっちゃった…
こっちは悪くないはずなのになんか不満な終わり方だった
療養中だし引っ越しするべきかなあ…

>>41
丁寧にありがとう
統合失調症が多いのか…
ちなみに私は今回復期だか軽症だかだから、ひょっとしたら適してないかも
調べてみたけどレクリエーションも食指が伸びないなー…
お金は一回でその値段なら結構しますね

>>42
あーー自分もひとり暮らしですよ
発声するタイミングがないし、無職でひとり暮らしのコンボって追い込まれるというか堪えますよね…
親とも関係絶ち、友人にも…となると相当大変でしょう？

>>44
だよねー
自分もデイケア勧められてるけど受けたくないわ
薬が効かなかったら受けざるを得ないけど…

一人暮らしは辛いよ？実家に帰るのも選択肢よ？
って医者によくいわれるわ…
うつ病療養はやっぱり結構辛いわ

【重要】

葉酸とれ！

余裕があるなら葉酸はマルチビタといっしょに

それでも余裕があるならSAMeもとれ！

きっとうつは良くなる　　学校も会社もいけるはず

自分も1人暮らしでもう何年も医者以外の人とまともに話してないわ

休職して8ヶ月が経過し、抗うつ薬を飲み続けた効果なのか、ここ1ヶ月は送ることもできた診断書をわざわざ勤め先に持っていって、職場の人とたくさん話したり、朝思い立って遠方までドライブしたりできた。
自分の中ですごく前向きになったと思っていたけど、今度は気分が高まりすぎていると、そうの薬を出された。
頑張ったことを認めてもらえない。全部否定的で辛い。おとなしく寝たきりのほうが良いのかと思ってしまう。
皆さんはどんな過ごし方をしていますか。また、それについてお医者さんはどういっていますか。

>>19
プール上がりは普通に疲れるもんだよ
風呂とか水浴びる事は全般、後でどっしり身体にくるよね
身体動かすなら週2.3位無理ない程度が良いみたいよ

自分も一人で暮らしてる
独り言が多くなる

>>37
ゆっくりお休み

>>49
前向きって捉えてる自分の感覚を信じていいんじゃないか
医者は躁だった場合後が辛くなると懸念してるんだと思う

医者の判断を全て自分のものにする事はないよ
動いてるのは自分の意思でなんだから、大丈夫

明日雨って、しんど

モノじゃ満たされないな
やっぱコミュニケーションに優るものはないのかも

>>975
確かに有難い、から余計に情けなくてさ
実家に寄生してる自分が甘ちゃんにしか思えず
早く少しでも安心させたい

もう降ってきたし 泣

>>55
でもコミュニケーションによる負荷もあるよ
趣味でも仕事でも、深い満足感を得るためにはそれだけ苦労が必要で
コミュニケーションも同じでは

自分が満たされるためには相手をも満たしてあげなくちゃいけないからね
自分だけ満たされるだけでいいなら人工知能でも相手にしてればいい

デイケア受けた人の感想聞きたいなあ
行動と交流を通じて改善を図るプログラムなのは分かるが行動は自力で出来るし交流はしたくない

一人暮らしだけどもう逃げ出したい

>>40
うわー大変だね…鬱が悪化しそう
統失の方達がほとんどだからね…
後は老人性痴呆やアル、薬物依存症

１人暮らしだけどうるさい変なスモーカー住人がいて辛い

>>60
どこに行けば良いんだろう

>>62
逃げ場所なんてないんだけど今すぐ逃げ出したい、頭がパンクしそう

瞑想すれば何も考えなくて済むようになって良いらしいよ
過去の後悔と未来の不安から今に集中出来るらしい
やりたいけど一人じゃ出来ない

昔、禅の瞑想教室行って
過去のトラウマに猛襲されてひどい目にあった
人によると思います

>>65
あるらしいね。自分は一人だとネットしか見てない

鬱診断から３ヶ月で退職したら徐々に発症
・元々は入眠障害のみが中途覚醒追加
・聴過敏
・ストレートネック
・逆流性食道炎
・耳鳴り、耳塞感
・アレルギー性鼻炎
退職して体内時計が狂って自律神経が乱れたのかなあ…
何もしない(できない)のもストレスだけど、病院へ行くのもストレス
テレビ見るのも疲れる

みんな何してるの？自分は独り暮らしだから、風呂や炊き込みご飯程度の料理や洗濯、買い物週１〜２回

不安でまた足に痺れ来た…

手足の痺れとお友達。
過呼吸がなくなってきただけマシかな

弱さもひっくるめて自分
大丈夫、大丈夫
今日も生きれてる

ひとり暮らしで今日も一言も発しなかった…
鬱になり結婚も絶望的な40女Onz

話したいけど、真面目に働いてる友人や加速に迷惑かけるから連絡しにくい…
鬱の事は会社、親友と、親しか話してないし
薄く繋がってた土井世代のおじさんにメールしてみたが社交辞令だし
こちらが誘わなきゃ誘ってくれた事はない

こここでオフ会でもしてほしいなぁ…

ものすごーい暇ならオフ会参加してあげてもいい…
家で一日中2ちゃんねるしてるのとたいしてかわらんだろう…

夜のドライブが気持ちよかった。
夜になると動ける。

>>47
ええのは知ってるというか、海外でそのサプリを飲むそうですね

自分も1人暮らしでもう30年も医者以外の人とまともに話してないわ

>>69
私もだよ。
休職→退職して今は障害手当金もらって、ひたすら好きなようにしてる。
調子悪いと昏々と眠ってるし、お風呂に入れない日が続いたり。

親しい友達にはLINEで状況は伝えたけど、やっぱり鬱ってなった人しかわからないから
話しても理解されなくて、ちょっとみんな遠巻きに様子を見てる感じ。

私は一人暮らしだけど、親との関係はぼちぼち良好だけど、私が実家に(というより地元)帰りたくないのを
親も知っているので「どうしてもダメだって時はいつでも戻ってきていいけど、そっちにいるほうが気楽なんでしょ」
と適度に突き放しつつ、心配してくれてるのでありがたいよ。
母親も鬱経験あるから、無神経なことを言われることもあまりないし、
休職期間が切れて退職したことも「しょうがないじゃない、まずは休みなさいよ」って感じで助かってる。
そういう面においては恵まれてるのかな。

眠れそうにない
諦めて起きようか迷ってるけど起きたところで何ができるか微妙なところ
やりたいこともなく
かといってじっと横になってるのに眠れないなんてなんて拷問だよ
どーしよー

初めまして。2チャンネル、初めて書き込みます。あまり普段見ることもないのですが、眠れずにいたらここにたどり着きました。
新卒で会社に入り、パワハラが原因で、療養3ヶ月目です。

最近は眠れなくて…
毎晩寂しい思いをしています

雨が降ってきた
夜は嫌な事思い出すからツライ

集団精神療法は誰も受けてないの？
このスレの住民に合ってそうだけど

眠れん
朝から役所に行かなきゃと思うと寝なきゃなのにとうとうこんな時間だ

>>19
2時間はやりすぎ
1時間で十分

>>25
亀だけどトリプタノール飲んでるわ

死のうっと
みんなありがとね

>>82
お疲れさまでした。
遅れますが先にいって待っててください。

>>82
俺もそのうち行くわ
じゃあな！

おはよう

２時に起きてから眠れないよ

>>81
なんmg飲んでる？どんな副作用が出てどれくらいで消えた？

通院嫌だなあ、てかもう一生ひきこもってたいよ

ゴミ出しのついでに朝食買いに行ってきたが、雨びっしゃびしゃ降ってるのな。
久々に早い時間に起きられたし、天気良ければ軽く歩きたかったんだが…

自分も燃えるゴミだしてきた。
やたらと喉が痛くて、痰が出る。
タバコ吸い過ぎかしら。

タバコ吸わないけど今朝から痰が出るよ俺も
雨のせいかな

関係ないけど不安症のせいか満腹中枢がぶっ壊れてて朝食過食して落ち込み中

寝る

やっぱどう考えてもデイケアは自分に合ってないわ
自力で行動出来て交流を一切求めてない人間には無駄にしか思えない
まあ医師は同じ"精神障害者"という括りで交流持たせようとするんだけども

何も交流したくない
でも人はその辺に必ずいる
頭がぐるんぐるん

>>82
自殺者の森はとんでもないところ


絶対に 自殺はやめてー

通院でチャリで駅まで行く途中の港で荷下ろししてる人が先輩らしき人に思いっきりブチキレられてる
なんかこっちまでへこんできたわ...

>>94
自分に言われていないけど
突然の怒鳴り声にビクッ！ってなるよね。
心臓にも精神にも悪い

>>93
現世の方がマシなの？？
そうは思えないシンドイ
猫を送ったら私も消える
それだけが今生きてる理由
猫も勝手だけどやっぱり好き
裏切らない

寝ようと思ったら希死念慮が強くなってきて寝れない
薬飲んでるのになあ
今日はおかしいや

>>74
障害手当金て障害年金と違うの？
鬱病だけでもらえたの？

>>94
>>95
わかる。
テレビのドラマやドキュメンタリーとかでもダメ
怒鳴り声は特にダメ

雨のせいか今日は本当にダメだ
「助けて！」って思うけど、何を助けてもらえばいいのかわからないし、誰にも言えないし
苦しいばかり

ストレス溜まると胃じゃなくて胸が痛くなるのって普通なの？
胃が痛くなるなら胃薬で済むのに胸が痛い場合安定剤飲まなきゃいけないから嫌だわ

雨降るとダメってやつ多いけど
俺は雨降ると落ち着く
逆に晴れが大嫌いで気鬱になるから寝てる

雨降ると体調も悪くなってダメなんだよね
しくしく泣きたくなる

>>101
俺も胸の痛みに悩まされた。
胃カメラ五回、エコー、血液検査異常なかった。

>>101
自分も胸が痛い
循環器科で心電図取ったけど異常なし
抗不安薬を飲むと落ち着く
でも最近また痛くなってきた
薬に耐性ついちゃったのかな…

>>103
同じ

いつもよりかなしい

>>102
わかる。
雨の日は夜にも似た落ち着きがある。

午前中寝ていた
午後からも寝逃げするつもり、起きてるのが怖い

>>108
自分も出かけようと思ったけど、寝逃げしようかな。

だるい

胸の痛みはくせになるよ。
いざとなれば倒れて入院→若い看護師に囲まれてウハウハと
考えたら楽になった。

あー早く退院したい
精神科は居心地悪い

>>111
実際は精神病院に入院すると強靭なおじさんに見張られ
>>40のように苦しむ事になる

ていうか別にナースさん若くないし男のナースもいるよ
まあそんな性欲あるなら入院する事は無いだろうけど

★もしも蓮舫議員の二重国籍問題を蓮舫議員が追及したとしたら（笑）−ブーメランの女王はガソリーヌでなく私よ！ ★
ダウンロード＆関連動画＞＞

@YouTube


★民主党裏の顔は北朝鮮！.flv
ダウンロード＆関連動画＞＞

@YouTube



蓮舫というウソつき反日中国人工作員がトップの民進党は終わっている

騙されているお年寄りにこの動画を見せてあげてください。

最近何をしても楽しくない(何をしても、って部屋にこもってベットでスマホで2ch見る事しかしてないんだけど)
憂鬱な気分
なんで俺はこんな欠陥人間に生まれたのかな

>>116
おまおれだあねえ…

やっぱ本物の鬱の人って思考回路がちょっと違うんだな
すぐ自分を責めてネガティブモードに入ってしまう

同じく雨のせいか今日もだめだ
先週末からダメダメで薬も時間はおいてるけどOD気味だったり
こんなダメダメなときは、抗うつ剤より安定剤飲んだほうがいいのかな
なんか不安で抗うつ剤も飲んでたら、その薬の最高値オーバーだった

今日も朝から調子悪かったけど、ハローワークに行く用事があって無理やり出掛けたて人と話したら調子が良くなった。

辛いけどやっぱり家にいたら駄目だ

改めて再確認したよ

やっと希死念慮が無くなった
気分に波があるとツライわ

むかし所ジョージさんが
「家にずっといると哲学者にならない？」
と言っていたのがずっと心に残ってる
ネットや流通関係の充実で、人が一人でも生きていけるようになったのはここ十数年のこと
残り数千年はずっと人は一人では生きていけない環境下にあった
やっぱ対人関係を少しでも行うことが、寛解のためには大事だと思う

俺の感じたことって間違ってないよね？

人と関わんなきゃ治らないとかマジ勘弁
治ったらいくらでも人と関わるけど治るまでは一切関わりを持ちたくない

病気で働けないといったら親が無茶苦茶怒る件
働くしかないんだろうか

フルタイムパートで鬱になり休職診断出たけど、会社がパートは休職制度無くて今月で退職することに。
自分で健康保険入ってたから傷病手当金もらえるのかな。そうすると扶養は入れないのかな。国民保険に入るのかな。失業保険はもらえるかな。子供の保育園は退園しなくちゃダメなのかな。どこに1番始めに行かなきゃ行けないんだろう…。
よく分からないことばかりで、調べても何が書いてあるのか頭に入ってこない…。もうちょっと症状が良くなれば動けるようになるんでしょうか。

対人関係って一言でいっても自分を理解してくれる人、自分が一緒にいて心地よい人ばかりじゃダメなんだよな？
そこが難しいところだな、人間関係で心を病んだ人も少なくないだろうから

>>127
もしも今まで働いてて払ったのが、国保のみであれば傷病手当てもらえる可能性低いみたい(自治体による)
http://koutekihoken.com/iryohoken/cat0003/1000000020.html

ただ、社会保険に入ってて、その時からの発病であればもらえるみたい
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/2164039.html

もし失業保険が出るなら、特定理由者になるので、失業保険の手続き忘れずにね
http://taisyoku-shitara.com/QA-003.html

>>129 さん
ありがとうございます。私は社会保険に加入しています。
もう少し落ち着いたら、じっくり教えてもらったサイトを読ませて頂きます。

129さんもこのスレにいるということは、辛い状況の中だと思われます。その中で人に優しくできるのをとても尊敬します。ありがとうございました。

>>124
それは一瞬アドレナリンとドーパミンが出るだけ
その後揺り返しが来る

>>130
社会保険に入ってたら貰えるけど、支給要件がいつまで出勤したかとかあるから気を付けてね
あとは辞めた後にハロワで特定理由者の認定と、支給開始を遅くする(傷病手当てが受給終わってから支給する)手続きは忘れずに！
私も鬱ですが、他の病気の方も良くなって欲しいし、利用できる制度は利用して欲しいと思ってます
130さんのお心遣い嬉しいです
お互いにより良い状況になるといいですね

>>1
重複スレがあるのに新しいスレを立てるとは馬鹿なの？死ぬの？

>>132 さん
ありがとうございます。
手続き、申請漏れや申請忘れ無いよう気を付けたいと思います。
心優しい132さんも、私含め苦しんでいる皆さんが、一刻も早く良くなりますよう私も願っています。

なんとかデイケア先延ばしに出来た…
ちゃんと参加するつもりですよ、来年の春までに治ってなかったらね

昨日も今日も一歩も外に出てないから憂鬱さMAX
夕飯買いに出掛けてこようかな
歩かないと

部屋の明かりもつけず寝てるわ…

うつ病って積極的に人と関わった方が良いような気がするのだが、
間違い？孤独だと悪化しない？

家に帰ったら一人だから、共同生活したら治りそうな気がする

この世が地獄だと気付いたのはいつ？

>>138
鬱の原因の一つが人間関係だったりするのだが。

>>140
高校生くらいのとき。
確信したのは大学卒業時、就職先がなかったとき。

自分でさえ鬱症状をコントロールできず、時間によっても気分や体調が変わるから、それを理解してくれる相手じゃないと苦痛
ただ、ずっと1人でいるのも辛いから人との交流は適度に必要だと思う

自分の代わりにデイケア参加してくれ

眠い眠い眠い猛烈に眠い。
昼前から夕方までのコアな時間帯が一番眠い。
何もできないよ。

>>145
確かに昼寝してしまう
薬のんでる？

人間関係が嫌で身動きがとれないって感じ…

今日はスーパーに買い物行かないから
夕方のウォーキング、少しだけ距離伸ばしてみた
たくさんのカメラ持った人が集まってて何かなと思ったらすごくキレイな月だったよ
自分もたまたま持ってた携帯で撮ってきた
自分も病気の皆さんも色んな事が改善しますように、全てが良くなりますように
ってお祈りしてきたよ

いいね
お祈りしておこうかや

愛知県精神医療センター勤務の156cmロリコンレイプ魔医師高木宏のご尊顔

いろんなことお祈りしすぎたｗ
自分のことも家族のこともみなさんのことも全部願いかなってほしいな

大きな黄金の月だったよ
家で閉じこもってる方もちょっとだけ月を見に外に出てみませんか？
星もキラキラしてます
これらは何の為にあるのかとふと考えてみて
意味なんてどうでもいいかと自分含め思ってみたり…

夜だからなんとか外出たけど、鬱々としてる
明日病院だから処方変えてもらう

>>138
状態によるね無理は禁物
一番良いのは調子が上向いてきた時に
理解してくれる友達と一緒に遊びながらリハとかシミュレーションしてもらう
俺は1度目の寛解はそのおかげだった
友達は俺から連絡できるようになるまで一切放っておいてくれた

>>138
そうも思います
でも>>141だったり>>143で１人で寂しいですが
働いてる方達に迷惑かかるので我慢してます
例えば明日ご飯の約束もその日にならないと分からない為ドタキャンになったりで心苦しい
約束が難しいので歯医者もなかなか行けない
一時期体調が良くなった時は歯医者に行きました

>>146
先生から言われたとおりに欠かさず飲んでる。
それでも眠い眠すぎる。
夕飯食った後はそれほどでもないんだよなー、今みたいに。

>>154
自分も理解がある友人がいてくれて助かってる
友人の身内が鬱ではない精神疾患でその話も聞いてたから
親や身内も結構難しかったりする
子供や相手に期待する人も多いからね…

>>156
同じ、全く同じ。
それ典型的な鬱の症状。
再発5度目の私が言うんだから間違いない

>>158
そうですかー。
鬱だと「眠れない」って人が多いんで、時々心配になるんだよね。
なるべく夜眠って朝起きて、生活リズムを安定させようとはしてるんだけど…

>>150
どういうこと？
こいつがレイプしちゃったの？

足の指が痛くて病院行ったら患者の車椅子のおじいさんが心筋梗塞だったらしく
救急で大きい病院に運ばれて行った
自分も心配になって疲れた

今日も運動できず昼寝してしまった

スーパーやコンビニに夕飯買いに行ってきた
一時間半くらい歩きまわったらちょっと気分が良くなった
他の人も書いてたけど月がキレイだったよ

やはり治すには行動が鍵か
交流なんていらなかったんや！

適度な交流も大事よ

私もお昼過ぎから夕方まで異状に眠い
午前中(お布団から出るのはたいへんだけど)と夜は比較的眠くない
うつの症状だったんだ
今度先生に言ってみる

自分も昼間最悪だったけど、今は散歩がてらドライブしてる。

毎日夜は１２時頃に寝て朝は８時半に起きてるけど、夜中と明け方にしているせいか中途覚醒を夕方３時半位に眠くなり５時に目が覚める
散歩めんどくさくて家にいると絶対寝てしまう

月は昨日が満月だったんだよね
自然は癒される気がするよ

下手に交流なんてしたら逆効果だった
うまくいった人はいいな

満月だから精神が乱れてたのかも

運転できるのいいなあ
どうにか運転できるようになりたい

>>13
自分が書き込んだのかと思ったくらい同じことを思う。もう休職4回目…

眠いね。
デパス飲んでるからなｗ

切れると体が痛くなる。

>>168
生き物って月の影響かなり受けてるからね
産卵期もそうだし夜行性の昆虫なんかも月の光を基準に飛んでる
人間もそれら自然の中で生かされてる存在の一つにすぎない
誰もいない河川敷だったので
月のパワーを体に注いで悪い所出すみたいなイメージしてみたｗ

そういえば前スレだったか歯が痛くて歯医者で何もないって言われた人
仕事中ストレスで歯をくいしばってる癖がついてたり、歯ぎしりしてる可能性もあるよ
自分は歯ぎしりはあんまりしてないがストレスで無意識に食いしばってたみたいで
奥歯やかけたり、前歯も薄いからヒビ入ってた
頭痛の原因にもなるし医師に勧められて
保険で5千円位だからマウスピースを作って寝る時はつけてる
もしかしたら多少改善するかもしれないよ

筋トレしてる人も歯が痛くなるケースあるわ。
ていうか鬱だと痛みに敏感になるのはマジ。

確かに原因不明の頭痛歯痛や肩こりすごいよ
他に背中だったり脚だったり
常に体のどこかが痛い

もう寝た方がいいと思うんだけど、先週、診療サボって薬が切れたから、どうせ明け方になるまで眠れないだろうな。

最近無理してたから免疫力弱まって風邪こじらせてしまった。熱のせいで不眠に拍車がかかる

サインバルタとレキソタンで痛み系は無くなった。
背中の肩甲骨あたりが激痛で、ロキソニンのんでも効かなくて、整形外科2件行っても特に問題ないといわれ、精神科の先生に相談しなさいっていわれた。
サインバルタとレキソタンのんだら、徐々に痛みがとれて、1週間後くらいには全然痛くなくったよ。

>>159
>>165
過眠になる人も結構いるよ。
うつは基本的に夕方からは少し調子が良い人が多い。
主治医曰く「今は力を溜めなきゃいけない時だから、気にしないで寝なさい」
って言われた。

サインバルタはいいよね50肩の痛みがすごい楽になった
今日は天気悪いけど出かけようかなと思ってたけど飼ってるうさぎがやたら甘えてきて
一日中もふもふしてしまった
自分を一番愛してくれるのはこの子だけだと思うとちょっと生きる力になる

明日病院だけど眠れない
マイスリーとレキソタンを多めに飲んでしまった
今日外に出たけど、月を見る余裕もなかったなあ…なんか最近ダメダメだ

今日も朝から気分落ち込み
はぁ

歯の痛みはストレスからの歯ぎしり、
肩こりは血行不良など。

うつになるとろくなことがない。

体の支障は運動不足によるところが大きいと思うんだけど

久しぶりに３０分位ウォーキングしてきた
呼吸のリズムとか意識して。夕方も気持ちいいけど、これからは午前中にしようかな
帰宅後はハーブティ入れる覇気も出てマターり飲んでる
久しぶりに人間らしい感覚だ

めっちゃ晴れてるし暑い

最近の寒さも辛かったけどこう暑いのも…

学校に行きたくない子供が足が痛くなるのと似てる。

学校…
学校も不登校よくなったな。
あれから何も変わってないなんて事ないけど、根本悲観的なのかな。

少しだけ穏やかにいたい
起きてる時間全部不安なんて、ぴひゃー！

クソ真面目に落ちる事に疲れてくる、、

ヤケ糞になりたい

また情けなくて涙出てきた

内定もらってるとこ条件悪いから他いきたいが他で受かる気がしない
年齢くってる割に職歴がなさすぎて

決断迫られてるのに決められん
どうしたら良いんだ…
賞与なしは辛いとか言ってられる立場なのか自分

昨日久しぶりにハロワと役所と歩き回ったら脚が痛すぎて辛い
運動不足だとは思ったけど、心身ともに疲労が半端ないや

昨日主治医が見つかる診療所見てたら動機がして眠れなくなってしまった
あんな脳の3D画像で血管詰まってていつ脳梗塞になってもおかしくないとか
普通に能天気にゲラゲラ笑って生活してても毎日ネガティブに落ち込んで生活しててもいつどんな病気になるかなんて分からないもんだな
なんか辛いわ

寝坊した
なんでこんな時間まで寝てしまったんだ
目覚ましかけたのに

>>192
自分も就活しなきゃ生きていけない身だから人ごとと思えない
もう数社、希望に添う会社の面接受けることは無理そう？

>>194
＞普通に能天気にゲラゲラ笑って生活してても毎日ネガティブに落ち込んで生活しててもいつどんな病気になるかなんて分からないもんだな

私もこれよく思う
皆んな結局死ぬんだからそれまで楽しく生きたもん勝ちだよなって
何でこんなにネガティヴなんだろうって
人生楽しんでみたい

精神障害手帳を請求しようと思うんですが、請求したいって医者にいえば診断だしてくれるものなんですか？

>>198
診断書書いてもらうしか

>>198
先に役所に行って、手帳用の診断書を貰って、それを医者に渡す

朝方に寝床入っていまさっき目覚めた。
腹が減ってるが、時刻も時刻だしもう一度寝るかな…

>>199
>>200
なるほどわかりました
まず役所に行ってみます
ありがとうございます

>>194
自分は脳梗塞恐怖症です
前に一緒に昼飯食ってた同僚が急に動けなくなってそのままぐったりしちゃって
救急車で病院へ行ったんだけど一命は取り止めたものの重い障害が残ってしまって退職してしまいました
本当に急だった、振り返ってみても前兆らしきもの外見的にはまったくなかったように思う
それ以来、自分もいつなるかと思うと恐いんです

>>203
そうなんだよね、脳梗塞とか重い障害が残ってそれでも生きろって生き地獄だな、と。そのまま死ねれば良いんだけどさ
楽しく毎日生きてた方が悔いが残らないんだろうな、クヨクヨしてストレス溜めてる方が病気になりやすいし生まれつき能天気でポジティブな人羨ましいよ

昨日頑張りすぎたせいで今日は昼間寝込んでた
やっぱり反動ってあるんだね、いつか元気に活動できる日はくるのか

俺ももっと楽観的な人間になりたかった。
ホワイトな職場なのに毎日会社に行けない。
なんで会社にいると嫌な気分になるんだろう。
最初は普通に働けて通勤できていたはずなのに、8年目くらいからおかしくなった。
今は4回目の休職してる。
毎日があっという間に過ぎていくよ。

>>203
自分も脳梗塞こわいっす。
死ぬならガンで治療しないで1〜2ヶ月くらいでさっさと死にたい。
正直、脳梗塞でぶっ倒れたらそのままにして、一命とりとめないようにしてほしい。
ドナーカードかなんかに書いておけば、そうしてくれるのかしら。

胆嚢ガンは痛くないんだよね確か。
でも胃とか腸はやだなーもがき苦しみそう。

そのままにしても死ぬとは限らないのでは
小さい脳梗塞だと症状も殆ど無いみたいだし

昼間晴れてて気分が良く洗濯したり布団干したりしてたけど、夕方になってから急激に憂鬱になってきた
一気にきた

逃げ出したいけど福祉をうけるために役所へいかないといけない…
役所も医者も怖いなあ…

>>211
福祉をうけるって？
なまぽのことかい？

>>208
大腸は最初に腸閉塞起こした場合だけもがき苦しむが
あとは死ぬまで痛くないよ

めし食ったらひとごごち着いた。
やっぱり食わないとダメだな。

>>212
障害年金に挑戦しようかと
あと国保の減免

>>215
うつ病ですか？

>>216
うつ病です

医者はあまり進んで診断してくれなかったけど…

外出許可に書いた時間から20分遅れて帰ったからか薬が来ない
薬抜きでどうやって眠れっちゅうねん…

少し罪悪感が薄れた

うつって一見比較的簡単に治りそうで治らないよね。
俺は寝たきりとかじゃないから自衛隊に３ヶ月入隊したらかなり治りそうな気がする。
できないけど。

最近はうちの医者も簡単にみてるんじゃないかと不安になってくる…
そのうち勝手に治るとか思われてそう

>>196
レス有難う
ほんとどうしたらいいかパニックなったり途方にくれたり一人じゃおかしくなりそう
職歴アルバイトと契約社員しかないからまず書類通るのが稀だし面接でも受かったのその条件悪な所だけ

今そこを保留してもらってて他のとこ受けてるが…
今度二次面接あるけど怖すぎるし、もう時期的に前者保留しきれなくなってくる

実家だけど親もう退職するし一人で大丈夫にならないと、
精神的にも経済的にも絶望的すぎる…

ストレス頭痛がひどくて夕方から横になってたよー
痛みが不安とさらなる痛みを呼ぶw
イブで少しマシになったけど、耳鳴りもひどいしホント嫌になる

>>222
最悪でも今就職できるところに就職した方がいいと思う
へたに無職期間を延ばすと、条件は変わらないのに年だけとってしまうよ
たとえすぐ辞めることになっても、職歴がつけばそこでの職務経歴も書ける
最悪に見えても実は良い職場ってこともあり得るんだし

気分落ち込んだから夜は久しぶりにビール飲んじまった
ホロ酔い出来て嬉しかった

皆、先行きにどんな希望を持って苦しくても生きてるんだろうか
僅かでも何か信じるものを持たないと先にいけない…

俺なんて毎晩ビールがぶ飲みしてるよ。
飲まんとやっていけん。

皆誰かと話したい時ってどうしてる？？
友達と親に電話するにも限度があって話し相手に困ってて…

おっさんレンタル

>>228
困るのわかる

自分も電話してしまってるわ…
電話がムリなときは店員と話してお茶にごす時もあるし、
あとはラジオつけたりテレビつけたりして人の気配感じてみると、幾分マシかなぁ

でもそれじゃあ追いつかないから
親元に行くことも多いし働いてない友達を呼び出したりもしてる

>>215
鬱だとどれくらいもらえんのかな？

冷や汗が止まらん
寝逃げしようかな

さてそろそろ寝ようかなあ−とその前にトイレトイレ、と思うと親が寝床から起き出してきてトイレに入る。
こういう現象は何て言うんだ。

>>233
あるあるw

>>233
シンクロニシティ

なんでみんなは普通に働けるのかな…
なんで私は昔普通に働けていたのかな…

36才で休職4回目。
継続できない。

自分は継続どころか、もう何年も働けてないなぁ…

死ぬまで孤独な状態で生きられるなら
それが一番幸福な気がする

自分も療養長いけど社会復帰なんてとても無理
でも毎日生活はできてる

散歩でたまに手が震えるからレキソタンがお守り

>>230ありがとう！
やっぱりそんな感じよねぇ、、。
夜とかに話し相手なってくれる施設でもあれば良いのになぁ、、贅沢だけど、、
おやすー

また明日が来ると思うと辛くて寝れないけどおやすみ

死のうとは思わないんだけど、なんにも楽しくないし、仕事のモチベーションが上がらず困っている…収入無くなるのは嫌だしどうすりゃいいんだろな。

覚醒しちゃったよ
ずっと引きこもってるから起きたくないのに
外出たいけど風邪引いてるのが治らないとダメだし
家にいても咳するだけで辛いし
久しぶりに声を出してみたら風邪のせいか喋ってないせいかまともに声が出ないんだ
一人で治すのはきついよな
かといって家族には言えない
もうなんか本当に辛い

なんとか気力を振り絞り、家族と旅行に来てる。
家族旅行に金沢に来てる。
金沢はいい街だ
だけど感じ方がまだまだ健康的ではない。
旅行に行けただけマシだと思うが
来てよかったとは思う。
運動不足だったので歩きまくって足が痛い

>>238
一人で山暮らししたいよ
今いろんな田舎のIUターン事業を探してる
絶対元気に生きられる

くそったれ…
ゴミ出しのついでに、自販機で買ったココアの空き缶を、自販機脇のゴミ箱に捨てようと思ってトートバッグに入れてたら、
中身が少量残っててトートの中にこぼれてた…orz
トートの底も、先に買ってたタバコの外側も、ココアで濡れ濡れだよ。
今日も碌な始まり方じゃねえ。二度寝すっかな。

>>227
俺もです、ビール飲んでる時だけが現実逃避できる。一時的なのはわかってますけど。

朝からまた入院患者が叫んどる…
ナースは身近な事は入院患者にやらせるスタンスだから楽そうだなあとか思ってたけど他の科よりキツそう

>>231
鬱だと、とか関係ない。
等級がどうなのか。

ちなみに自分は月134000円

>>217
私も一応社会保険事務所で障害者保険書類一式もらったけど、うつ病だけじゃお金貰える２級にならないかもしれないし、医者に診断者書いてもらうのも一万円位かかるから医者に２級とれるかどうか聞いてみてからにした方がいいって言われた
項目見ると一人でお風呂屋入れないとか介助がないと食事出来ないとかあって、これじゃ無理かなって諦め気味
統合失調症なら簡単に貰えるのにうつ病じゃ無理とかなんなん

>>224
手取り16賞与無しだけど贅沢言わずやるべきなのだろうか
すぐ辞めたら逆に経歴に書けない気が…


病気とか親の介護とか考えたら給与額的に頭抱えちゃって…

休職4回目の36才です
1回目は会社に言われて3ヶ月の期限付きの休みを頂きました。
復帰して半年くらい後にまた休職。
数ヶ月働いて3回目の休職。
リワーク施設に1年間通い、一週間寝泊まりする内観療法にも行った。
そして2年近く働いて今は4回目の休職。
内観療法のおかげで死にたいという気持ちは出なくなった。
ただ今は朝起きて嫁を仕事に送り出したら一日中ネットしてる。
エロチャットとかエロサイトみてオナニーしかしてない。
外に出て何していいかわからない
。
こんな休職してていいわけないんだけど…

最近また鬱々としてる
起きるのが面倒で何にもワクワクしない

>>217
私も一応社会保険事務所で障害者保険書類一式もらったけど、うつ病だけじゃお金貰える２級にならないかもしれないし、医者に診断者書いてもらうのも一万円位かかるから医者に２級とれるかどうか聞いてみてからにした方がいいって言われた
項目見ると一人でお風呂屋入れないとか介助がないと食事出来ないとかあって、これじゃ無理かなって諦め気味
統合失調症なら簡単に貰えるのにうつ病じゃ無理とかなんなん

おはようございます
薬局で薬もらうの忘れてたから薬局行かないなきゃ
面倒くさい…

>>250
等級いくつですか？
うつ病だけで２級になりましたか？

やっぱデイケア肌に合わねえわ
一人でいたい

デイケア参加したら余計不安感が酷くなったって言ったら別の病院でカウンセリング受けさせられるのかなあ

気にしなきゃいいんだろうけど、
実家にひきこもってると、近所の人の目が気になる。
八方ふさがり。絶対噂されてる・・・。

精神障害手帳の申請書をもらってきた
果たして医者が診断書書いてくれるか不安だなあ…症状軽くみられてそうで

>>255
うつ病は治る見込みがありますからね。
でも自分もうつ病ですけど、もう５年以上、障害基礎年金２級もらってます。
要は医師の診断書のサジ加減です。
生活面を考慮して年金を通すために病状を重たく書いてくれる医師だと簡単に貰えます。

ていうか憂鬱だったら人と関わりたくないって当たり前じゃね？
誰だって落ち込んで一人にしてほしい時ってあるっしょ

だんだん寒くなるにつれて冬季うつの症状がではじめてツラミ（´・ω...:.;::..
冬季うつどうにかなんないかなぁ

鬱がひどいとマジで気持ち悪くて、吐き気がくる
何にも集中できそうにない

猛烈に眠いけど今寝たら夜の寝れなくなるから堪える
昨日眠れないからって眠剤多く飲んじゃったんだよな

>>257
鬱病のみだよ、厚生2級もらってるよ。
回復には向かってるから、次回更新で2級は無いと思うけど。

今日も不安で憂鬱な日々をニートとして過ごしてる
まだ18歳で社会に出た事がないけれど、自分は働けるのか、社会でやっていけるのかを考えると鬱になる
本当に不安でたまらん....ナマポ貰いたい

退院後働くっつってるのにデイケア勧められてもうやだ
受けて却って悪化したなら明らかに受けるべきじゃないだろ

>>268
何にも知らないまま苦しむよりも
軽いバイトでもしてみたら？
コミュ力要らないバイトなんてたくさんある
自分に合うのが見つかるまでいくらでも探せる

けどそれも若いうちだけだよ
歳とればとるほど選べなくなる

みんな鬱で通院歴何年？俺は8年

俺は15年になる詰んだオヤジだよ

>>268
役に立たない会社に来るだけの人もいるから
考えずに働き出せば良い
役に立たなくてもしょうがない

昨日は活動的だったのに今日は全くやる気が出ないや動けない
日によって全然違うなぁ

自分も今日はだめ
外出しようかと思ってたが寝巻きのまま、絨毯の上をごろごろ…

18歳ヒキニートなら捨てるものないじゃん。
肉体労働でも何でも2.3年やりながら転職考えればいいじゃない。
と他人事なら無責任にそう思う。

なーんにもしてないのに疲れた。
疲れた…

>>276
それはうつ病じゃなく健康体なら出来るだろうが

と勝手に横レス

18に戻ってやり直したい…
若さが羨ましい…

>>271
行動記録表見たら2010年から始まってた。
でもいま通ってる診療所の前に別のところに行ってたから、もう1、2年遡るかもしれない。
昔のことをなかなか思い出せなくなってきてる。

肉体労働も親方怒鳴りまくりならソッコーバックレろ

>>279
だからその逆説的な年齢差別が、彼にプレッシャーを掛けているのを分かってあげてください
きつい言い方をするけど、18に戻ってやり直しても、あなたはうつ病で苦しんでると思うよ

>>282
ごめんなさい(；；)

オナニーするだけの毎日

働くために都会に出てきたけど結局仕事みつからずにただうつになってしまった

もういやだ。今日はもう頑張れない
薬飲んで寝る…

>>286
そんなことすると夜中に目が覚めるよ
日付けが変わりさえすれば明日は頑張れるの？

5日ぶりぐらいに風呂入れた。洗髪は一週間ぶりぐらい…さっぱりした
ずっとこんな感じでご飯も温めるしか出来ない。これって入浴介助とか食事介助必要じゃない？
みんなはお風呂どれくらい入れてる？

自分も今日は辛い
このままは嫌だ、怖い…

寝逃げしないで真っ直ぐ向き合いたい。

親がいなくなったら…病気になったら…
考えて動悸がする
誰か助けてって気持ちばかり

薬飲んだら落ち着くかな…
気休めにしか思えなくなってきたよ。。

>>287
泣いてもいいですか。

>>262
はぁ…良いですね
自分の通ってる医者は手帳の診断書書いてもらうにも出来るだけ重くお願いしますって言っても、ぼくに嘘書けっての？そんなのは出来ない！って怒られたほどなんで、うつ病だけで２級なんて無理だよ、生活苦しいのに

>>288
自分も3日ぶりぐらいにシャワーしたさっき
さっぱり気持ちよくて一眠りしたが夢見て起きたら気分最悪
昔思い出す夢なんて見たくなかった…

>>291
そりゃ医者から見て2級相当じゃない症状なら書けないよ。

腑に落ちないなら医者を変えましょう。

>>282
無理も無い話
てか君こそプレッシャーかけてますよ
ここはそういうのやめようや

>>291
てか君の書き込み見てると充分統失取れると思うよ
いっそ医者変えてみたらどうかな？

薬物療法を受けながら必死にバイトする事が逃げとか意味わかんない
憂鬱だから人と関わりたくないと言ってもそれはアスペルガーだからとか意味不明な返ししてくるし
じゃあなんでアスペルガーって診断下せなかったんだよ

>>286寝たい時に寝たらいいと思うよ。
自分は昼から再度寝た。
夜はすんなり何故か寝れたりできたり、寝れない時もあるけど無理してツライより自分に素直になった方が案外健康的だったりすると思いますよ〜。

>>295
どういうとこが統合失調症に見えますか？
統合失調症なら話が早いので

>>295
どういうとこが統合失調症に見えますか？
統合失調症なら話が早いので

>>288風呂は入るの大変よね。。自分は日によってバラバラだから5日入らなかったりするけど、頭皮が油っぽくてベトベトするからだいたい2日にいっぺんでなんとなく入ってる。
それでも風呂入るのが億劫で悪戯に時間だけすぎて行くけどwww

自分がヤバイかも…？と思うなら介護導入するのも解決の手だと思うよ

>>297
ありがとう。心が楽になりました。

お風呂もう一ヶ月は入れてない、ずっとシャワー
まさかこれが介助が必要な状態ってことなのか！？

シャワーすら使えなくなるんだよ

作業所に通ってるけど、何とか通う日の朝はシャワー浴びるようにしてる
でも、面倒で浴びない時もある。

何していいかわからない
1日が長すぎる

作業所に通うと眠気吹き飛ぶよ
通ってない休みの日は眠いし暇だしで良いことないよ
みんなも作業所に行こうよ
給料安いけど

>>302
それは風呂入れてるに部類される。
学生とか外国人と変わらん。

そうか…シャワーはお風呂か
でもご飯は買ってきて温めるしかできなくなっちゃった
こっちは介助が必要な状態な気がする…

デイケアってやっぱネットで見ると糖質と躁鬱以外は下手に参加すると悪化するかもしれないって意見あるな
参加を勧めるどころか半ば強制するような発言する医師は信頼できないわ

ご飯レトルトや冷食ばっかりだ
一人暮らしだから料理したほうがいいと思うんだけどね…

人を刺しそうで怖い。

そういや作業所行く時市役所に介助の書類書いたけど
いつ介助してくれるんだろう

もう一ヶ月すぎてるんだけど
年金の保険料免除しか来てないんだよな

>>308
残念だけど、食事を自分で買って来て食べてるなら
診断書上では「出来る」か「おおむね出来る」に分類されてしまうよ。

介助が必要なのは「食事を摂る気すら起きない」人。
第三者によって提供されて食事出来るなら「介助があれば出来る」になるし、それすらも出来ないなら「出来ない」になる。

あくまで診断書を書いてもらうなら、の話だけど。

>>310
自炊すると生ごみがでるよー
ゴミ出しちょっとでも怠ると蝿屋敷になるよー
最近野菜も高いし1人で消費しようにも時間がかかるから食べきる前に腐る…

>>313
なるほど…
うちの先生はどれくらいの診断書書いてくれるかなあ…認定してほしいなあ

シャワーは風呂と一緒だ
こないだ盆あけから久しぶりにシャワーを浴びた
何のために生きてるのかわからない

うつで風呂に入れないってどんな状態か想像も出来ない。
寝たきりで瀕死に近いのか。

母が医師の言う事すぐ鵜呑みにしてウザい
どう考えてもこの医師はおかしいのに…

>>318
俺も同じ状況だわ

幻聴が酷いといったのに薬もださない
母親はここの病院通えってうるさいし
病院変えようがない
こちらの意見はまったく聞かないし
最悪だわ

>>299
そういうとこ

>>319
しかもこっちが意見言うと思い込みが強いだの自己主張が激しいだの言い出して別の病気ちらつかす始末
そしてそれを信じる母…ほんと味方がいなくてつらいわ

>>320
この書きこみのどこが？
ID違うけど

なんか医者でもない人に診断されることでもないし
意見聞いた自分がバカだった
ここの掲示板は真面目に受け答えしてもらえると思ったけど匿名掲示板なんだし期待したらダメだった
文章で統合失調症指摘するなら詳しく説明してほしかった

みんな一日なにしてすごしてるの？
俺は今日はほぼずっと寝てた。
夜になって少し元気になったけど。

>>314
そこだよね
気が向いた日だけ自炊はできるけど
ゴミの処理は体調が悪くてもそのタイミングでやらないとハエがわくし回収してくれない
料理するのは嫌いじゃないけど自炊は諦めてる

布団から出れなくてうだうだした日々だった
無心になれるスマホゲー見つけた
挑戦できる回数が決まってた
気付いたら数日で1800円課金してた
最悪だわ課金とか馬鹿にしてたのに私が馬鹿だった

ハロワ系のレスすげえむかつく...嫉妬もあるよ正直に
ハロワ行けるならもう鬱病じゃないじゃん
ハロワのスレとかないの？
すみません、嫉妬は100も承知だけど

↑すみません、スルーして下さい
どうかしてるよ俺

>>324
ゴミ出し＆タバコ購入、常駐スレへの書き込み、髭剃り（一週間ぶり）、youtube＆ニコ動を覗く、飯を食う、録画したTV番組を見る、排便。
二度寝も昼寝もせずに一日過ごせたのは、おれ的に数ヶ月ぶりの快挙。
ただ薬が切れて3時間しか寝てないので、ちょっと辛いわ。

わからんでもない…

>>326
自分も布団でうだうだだった。そうなるよね。

>>329
結構アクティブにうごけたんだね。
動ける日はゴミ出しするけど、それ以外は2chと動画サイトみて、排便ですわ。

>>311
人刺したいはないが、
もっと世の中不幸になれとか思ってしまう
皆して気が病めばいいとか

週一で病院だ。カウンセリングもあるから一回で1万以上かかる。
これって普通ですか？

>>333
普通かどうかはわからぬ
うちは月一で精神保健福祉師と一時間程度のカウンセリングというか、面談してるけどそこで料金が発生したことはない

医者分だけなら自立支援で一割負担になってるから高いなぁと思う

医療機関関係ないEAPサービスのカウンセリングとかだとそれぐらいした記憶がある

ハロワじゃないが明日面接
鬱だけど逃げたくて堪らないけど無理くり吐き気抑えて行く
終わったら灰になる

明日が怖い
明後日はどんな気持ちかもっと予測つかないからまた怖い

うつなんて死んだ方がマシなのに、
実践出来ない辛さ。

医者は復帰を口に出すとまだ焦りがある、というし、カウンセリングもただ、言いたいことをしゃべって(それが自己認識につながってるのかも知れない)、こういう変化がありますね、とか、こうしたほうがよいというアドバイスは全くない。
明日、方針をしっかり聞いてみようと思う。毎週1万以上はつらい。
転院したいけど、紹介状って簡単に書いてくれるものでしょうか…

書いてくれる、しかし、自分の味方になる医師であること
気が合う医師であること、自分の知ったタイプの意思であること

を考えると、転院は難しい。医者によっては合わない人もいるからね。
書類書いてもらわなければいけないから、ここは大事だね。

私は20代前半です。18歳にまだ若いからいいよね、とか言ったら絶望しますよ。若いが故に辛いし苦しんでるんです。現実では集中砲火を浴びるから、ここで吐き出してるのだと思います。大人から見たらイライラすることもあるのでしょうが、もう少し大らかになってくれませんか。

診察行くのも本当は嫌だサボる口実を探したり予約時間寝坊してしまえばいいのにって、
病院行っても主治医と話すことはいつものことだし、やりたいこと見つからない
最近どうですか？って聞かれても、うーん、としか返せねえ
隕石でも降ってこないかな

自分もこれから通うたびデイケアに参加しなさいって言われるんだろうなあ
デイケアは自立支援受けられてからってはっきり言ってるのに

人と関わりたくなくてしょうがない人おる？
コミュ力はあるし対人恐怖症でもないけど人と関わる事に興味ないというか嫌悪感がある

>>339
だから上にも書いてある通り貴方が年齢発言する事でここを見ている方達にプレッシャーやストレスを与えているんですよ？
ここはうつ病患者の方が書き込むスレです。
あまり刺激を与えるような発言は慎んでください

>>343
本人が言ってるならともかく独り善がりの正義感で言われてもなあ
過剰な自治厨は居心地悪くなるからやめて欲しい
ここは鬱で療養中の人が集まるスレなんでしょ

確かに自殺や将来の話題は鬱が加速するからやめたほうがいいとは思う

またまた入院患者が叫んでる…何病なんだろ？

しゃきーんと元気が出る魔法にかかりたい

おはよう…

朝は敵じゃない、ただ照らしてくれてるだけ。
大丈夫。

無事寝過した…

むしゃくしゃする
ビール2本買ってヒトカラ行こ

ストレス感じると左下みぞおちが痛くなる…ここ何年も
病気かな

自分のためばかり考えるから苦しい
人のためを考えればそうでもない

この言葉思い出したんだが、
人のためでも苦しくて動けない自分てなんなんや

>>317
風呂に入る気力がわかない…
布団から起き上がると吐き気とだるさでまた布団に倒れ込む…
数本歩けても座り込んで休んでしまう…
元気な時はなんで風呂に入れないんだ？って思ってたけど、実際鬱なってみると本当に何もできない

>>352
鬱の場合はむしろ他人のためばかり考えるから苦しいって感じかな。

家から出られん…

気力ってどうやったら回復するんだろうね

どんなに早く寝ても朝方バッと目が覚めてしまう。しかも何故かスッキリした感じで。こういうときはそのまま起きてた方がいいのだろうか…もう自分の体が分からんよ。

そろそろ死んでもいいですか

>>352
人のため…にあれこれ考えて動いても
見返りなんかじゃなく
ちょっとした感謝もされず
またまたモヤモヤ苦しくなる…なあ
いなくなってしまいたい
そしたら少しは分かってもらえるかな…なんて思った事もあったけど
世の中、そういう役割分担になってるだけで
自分は気遣いの奴隷だってだけなんだと
どちらにしても消えたい

過ごし方か…
薬飲んで動けなくなってるだけで
快復の見込みはない
もう無理だから死んじゃいたい
と言いつつプリッツとヤクルトで生きてけるんだからホント嫌になる

睡眠剤いれて寝てるのに目の下のクマが直らない…
どうしたらいいんだろうかこれ

>>358
つらいけどさもう少しだけ生きてみない？
死ぬのはいつだってできるよ

>>362
そう思って居た時期が私にもありました

>>322
だからそういうとこ

早くビール飲みたい…デパスより効くんだ…

>>365
アル中になるよ

>>365
俺3ヶ月でγGTPが60から400に跳ね上がったぞ
薬飲みながら酒はやばいぞ

>>363
大丈夫？私も毎日死にたいと思ってるから話聞くよ

一生懸命作業所で働いたけど給料が1000円だった

これアルバイトとか働いた方がマシじゃね？

そうだよ

薬無しでも8時間眠れたから、午後はがんばって診療所行くかなあ…
でもまだ寝足りない感じもするんだよね…

>>370
サンクス
アルバイト探してみる

頑張って郵便局いけた
これ外出できたって医者に報告していいレベルなんだろうか

>>354
人のために日々を費やして結果自分を大事に出来てなかった
んで今人のせいにしてる自分がいる…

>>359
気遣い、人に出来てないわ。
表面じゃ丁寧に明るくしてるが、自分が孤独を埋めたいから絡みたいだけ
自分にばっかり気を向けてる日々
もはや自己中。
気遣い奴隷になれるのは寧ろ尊敬だよ、以前は出来てたが器が保てなくなったなぁ

>>373
頑張ったと思うなら言っていいかと

もう少しだけ生きてみる…
うん、ちょっとだけ顔上げてみる

あかん…ちょっと目眩する。
メシ食ったら昼寝しよう。

>>373
おれも郵便局行かなきゃなんだけど、十日くらい放置してる。
十分報告していいと思うよ。

>>373
よく頑張ったね。報告すべきだよ。

>>371
8時間の睡眠って、途中で起きることなくってことですか？

風呂入ってドライブ行きたいけど
行くところがないんだよね
海に釣りでも行きたい

こちらはみぞれ降ってきた
外出しようかと思ってたが…ハァ

眠剤っていいよね何も考えずにひたすら寝られる

>>381
寒くなるのイヤだよね日も短くなるし
これから厳寒が待ってる地方だから春まで冬眠したいです

>>379
2回くらい目が覚めたけど、またすぐ眠れたな。
まあおとといは3時間しか眠れてなかったせいだと思うけど。

療養のために地元に戻ってたんだけど、この前スーパーで学生時代の友人に大声で呼び止められて困った
夜だから大丈夫だと思ってたのに迂闊だった
なかなか帰してくれないし俺はゴニョゴニョしか答えられないしますます虚しくなったよ…
俺だってまたスーツ着て働きてーよ

ここ数日ずっと寝っぱなしだ。
きちんと寝てるのに、いくらでも眠れてしまう。
どうしたんだろう。

地元だと、知ってる人に会ってしまう可能性もあるしね。
鬱の時は色々と過去の事も考えちゃうから、よけい悪化しそう。

>>384
なるほど…昼寝とかしたくなりませんか？特にこの時間が自分は弱くて…

>>382
なに飲んでますか？レンドルミンが段々効かなくなってきて…

寝ても寝ても、眠くてだるくて仕方がないんだけど、こんな時って寝てるしかないのかしら。
カフェイン錠でも飲んだら眠気とれるのかしら。

療養してると再び社会復帰出来るのか不安で仕方ない。

>>390
似たような状態だけれど、うちの主治医は
「今はとにかく休む時期だからどんどん寝なさい。でも夜寝る時間は変えないようにね」
と言ってたよ
脳が疲れてるんだよね、きっと。だから、眠かったらひたすら寝てる。

>>392
やっぱり脳が疲れてるのか。
ここ1週間ずっと寝てばっかりだ。
特になにもしてないし、最近はストレス源になるような事もほとんどないんだけど。

同じくとにかく眠い…
8時間くらい寝てもまだ眠くて午後に寝てしまう
夕方にはましになる

>>394
それで夜は普通に寝られますか？

>>373
ご自身の普段出来ないことが出来たと思うので、言ってみるといいよ
あと自分を褒めてね

>>395
夜は普通に寝れますよ
睡眠薬は飲みますけど

自分も途中覚醒と早朝覚醒で医者にかかったのに、
最近8時間以上眠れてしまうけど何なんだろうね。

なんだか最近とても不安定です。
感情も抑えが効かなくなったりして、誰かに当たってしまう…本当にごめんなさい。
辛い泣いても泣いても虚しくていつも薬を多めに飲んでしまう。悪循環なのに

>>389
レンドルミンと同じブロチゾラムってやつ飲んでるよ
抗うつ剤のロフラゼプてやつも飲んでる
両方飲むとぐっすりイケる

障害手帳の診断書のお願いしてきた
思ったより快く引き受けてくれた

心配しすぎだったか、さすが不安障害

>>401

障害者年金じゃなくて？

>>402
うん、手帳
年金は無理だろうから手帳をとって障害者枠使えないかと思って

>>403
この前障害者年金に挑戦するって言ってた人かな
違うならゴメン

>>399
感情の抑えがきかないということだけど
もし女性なら生理前とか…そのせんはないかな？

男性だったり見当違いだったりしたら、ごめんなさい

抗うつ剤のせいで10k太ってしまった
みなも太りました？

>>388
なるよ、って言うかここ数ヶ月間はずーっと寝てた、メシ食うときとトイレ行くときとタバコ買いに行くとき以外は。
さっきカキコしたときからまた4時間寝た。

>>406
太ったよ。薬で代謝が悪くなるのと、だるくて動けなくなるから太りやすくなる。

食事を減らすなり、運動するなりしないとどんどん太る。

>>400
メイラックスのジェネリックか
抗うつ剤じゃないよ、それ

>>408
自分もそれで働いてた時より太ってきてヤバイと感じたから運動してる
………て思ってて気が重くてなかなか体動かない

>>408
やっぱり太りますよね
食べてる量はむしろ減ったのに太るからビックリ

食欲性欲旺盛な俺はうつではないですか？

常に自殺願望あるけど。

>>412
それは医師に確認してください

抗うつ剤が自分に合っているのかどうか？
本当に効いてるのか？よくわからない
自己認識を得る為に服用と断薬を繰り返して様子を見てみようと思う

>>365
体にはよろしくないだろうけど精神的にはビールの方が効くよね
どっちがいいんだろうと悩みながら俺もビールの方に傾いてる

ビールじゃもう何本呑んでもなんも感じねえ…
焼酎の発泡酒割がもっぱらの睡眠薬だす

発泡酒割かよ、やめろって言われても無理なやつでしょ
恐ろしい

家族のイビキが酷くて、眠剤効きかけていい感じになったのに目が覚めてしまった。

>>416
うぃ〜俺っち酔っ払っちったぁぁぁ
あとは野となれ山となれ...てかっ

ビールは本数飲まないと酔わないから、ノンアルビールにしちゃったなぁ

あっ、横なりながらビール飲んでたら布団にこぼしちゃった！
やっぱり酔ってるな俺、それではお休みなさい

自分もうつになってから5キロくらい太った
うつなら食欲なくなるし痩せるかと思ってたけど逆だった
痩せたいけどなかなか運動出来ないし、太った自分を見て更に落ち込むし負のループだ

>>421
おやすみ。いい夢を。

>>422
男だけど、昔は基礎代謝が1500kcalだったのが、つい最近測ったら1200kcalまで落ちてた。
筋肉つけて基礎代謝あげないと。
あと、太った人は防風通聖散処方してもらうといいよ。よくcmでやってるナイシトールと一緒だから。

眠れないのと夜中のほうが食欲出てくるけどこういう時はどうしてる？

>>425
極力食べずに水を飲む。
どうしても食べたい時は、炭水化物はさけて、ハムとかタンパク質を摂る。
あと、牛乳がいがいと腹が膨れる。

約二年躁鬱２型で
朝セレニカR200mg
頓服レボトミン
睡眠薬アモバン飲んでます。

午前中は健常な状態なんですけど、3時頃から夜にかけて少しずつ気分が憂鬱になって寝る頃には死にたくて仕方ない状態になります。
このように毎日１日のなかで気分の上がり下がりがあります。

なにか薬を追加するべきでしょうか？

>>426
ありがとう
どうしてもの時はタンパク質がいいのか
とりあえず水で我慢してみる

目が覚めちゃった
部屋ひとつで同居人が寝てるからなにもできない
５時半まで何しよう
そろそろスマホいじるのも疲れてきた

1時間ごとに目が覚める
先生はうつ病がよくなってくれば睡眠も取れるようになってくるっていってたけど
かなりストレス

深夜は2ちゃんも過疎ってるから孤独だ
でもこのスレは時々レスがあるから孤独感が薄れて助かる

初めて書き込みします
もう何が辛いのかもわからないほどつらいです
寝逃げしても追われたり死んだり誰かが死んだりする夢ばかりみて寝ても起きても最悪です
入院を考えているのですがうつ病で入院は難しいでしょうか？

デイケア行きたくない…
毎回一人一言言わなきゃいけないんだけどそれがもう苦痛だ…

何の薬で太った？
自分はリフレックスとセロクエル

>>432
自分も最近寝た時はそんなのばっかり…もしくはレム睡眠？時にはっと目覚めて以降ねむれなかったり
入院できるのかどうかはわからない…すまん
医者に行ったら睡眠薬の種類変わったりするのかも

>>435
答えていただきありがとうございます。
初診時から睡眠導入剤が処方されていて、最初の薬はもう効かなくなってしまったので、いまはまたべつの導入剤を飲んでいます。
原因が家庭の事情(だと私は思っています)ので、どこか違うところに行けばよくなるのではないか、というのと家から出れば症状も軽くなるのではないか、あとは家とすこし距離を置きたいです…。いまは入院できないかな…ということだけが私の明るい希望です。

>>432
入院できるよ
薬の調整で入院する人もいる

>>432
自分は初診であっさり入院決まったよ
確定診断の為だったのにずるずる長引いてもう少しで50日目
大学病院だと入院しやすいのかも

医者にいくのがおっくうになってきた
自律支援申請のお願いしてあるけど転院しちゃおうかな…

朝食食べて薬飲んだけど気分が落ち込み状態
やる気が起きない事に焦ってイライラ
なんかツラい

>>400
ありがとうございます。量ってどれくらいですか？自分は0.25なのですが途中で目が覚めるので増やしてもらおうかと…

>>397
ありがとうございます。

>>407
そうなんですね。もうそういうリズムとして体が受け入れているのでしょうね。

>>414
断薬は１日置きに、と自分は言われました。体への負担も大きいみたいです…ご無理なされないように。

小学生の時、自分には他人を不快にさせるキモオーラがあると本気で信じてた

>>423
おはようございます
夢と言えば奥深いものですね
まったく考えていなかったような夢を見る
ゆうべなんかカレーうどん屋さんでお釣りの300円もらったもらってないで店員さんとちょいもめした夢見たよ
忘れてたような幼少期の友達が出てきたり

>>412
自分は医者に鬱だって言われたけど、メタボでダイエット中だよ。

>>441
ロフラゼプ1mg夕食後に飲んでちょっとねむくなったら
ブロチゾラム0.25mgを半分にして飲んでるよ
多分自分に合ってる薬なんだと思う

みんな睡眠薬少なくて眠れていいな
良心的なお医者さんなんだね
自分は最初からガバッと出されたから減薬が大変
あーあんな医者かからなきゃ良かった

デイケアもう嫌だ…医師とスタッフはグルらしいし良いところより悪いところ報告されるんだろうな
アスペの疑いかけられてるから晴らしたいのにどんどん疑いが強くなるんだろうな…

>>434
自分もリフレックス太った
一気に5キロ程

リフレックスとジプレキサは悪魔の薬

ジプレキサはヤバイぞ。一気に増えてびっくりする

ジェネリックの名前書かれても分かんねーな
ジェネリック増えすぎだよ

5分もかからない診察なのに毎回400点加算される不信感
なんのための明細化なのよ
結局文句いったら負けみたいな世界
でも歯医者もやってない治療ぼりまくるしうちの県の慣習なのかなあ
うちの県２ちゃんでも評判悪いからなあｗ

左の顎関節が痛くて、メシ食うときに「ズキッ」と来る。
生活リズム安定のため、食事はなるべく抜きたくないんだが…
何かいい対処法は無いものか。

>>417
無理なやつです
味は店で飲むホッピーに似ていてお手軽に飛べます
もうあきらめてるww

ちなみに私の好きな言葉はキャプテンハーロックの
「何をしてもまったく駄目だという時があるのだ。
やればやるだけおかしくなるだけで、することなすこと無駄な努力‥
ふふ、いいか、そういう時、男はな、
酒でも飲んでひっくり返って寝てればいいんだ。」です。

で何年もずっとひっくり返って寝てますわw

>>424
それは心身壮健で活動量の多い実証タイプの人にしか効きません
我々鬱のような虚証タイプのためのやせ薬は別にあります。名前は忘れちったw

約束したら具合悪くなって結局ドタキャンする自分が本当に嫌だ
どんどん友達いなくなる…胸が痛い

>>458
めっちゃいい言葉聞いたありがとう！
ただ常時頭痛があってお酒控えてるけど、まぁ横になっとくわ_(:3」z)_

お風呂入れない…何もできない体だるい
はぁ

>>458
そのセリフ考えたのは、原作の松本零士なのか、それとも脚本の上原正三なのか。
何となく後者のような気がする。

休職中なんだけど、することがなくてつらい。
皆さんは何してますか？
外で何か遊ぶ気にもなれないし、家でボーッとテレビ見たりするだけなのも精神的に参る...

>>458
いい言葉だなあ、てか久々に999見たくなってきた

>>464毎日すること無くてつらい日、又は体が動かなくて出来ない日がバラバラでつらみ。。
ここ見たりぬいぐるみ抱いたり音楽聴いたりかなぁ、、

>>463
おそらく松本零士本人だよ
ハーロックのキャラはあの人の生涯の自己理想の投影だから
四畳半時代の実体験からでた言葉じゃないかな
原作にも出てこなかったっけ？
だがなんせ昔の事だからな原作どこにしまったか…
多分サルマタケ生えてると思う

>>466
ふふ、いいか、そんな時にはな、ぬいぐるみ抱いてひっくり返って寝てりゃいいんだ

酒もぬいぐるみも無いときはどうすれば…

>>469
このスレに遊びにくればいいのでは

まーた、突発的年老いた家族のことが不安病が出てきてしまった
地震でみんな死ねば楽になれるかもしれないのに…

>>471
か

>>471
年老いた家族のことで不安になるの同じだからすごくよくわかるよ
みんな一緒に死ねれば楽になれるかもって本当によくわかります
家族との死別について不安になるんですよね
自分が先に死んだ方がって思うこともある

>>460
約束しにくいよね
うつ、ドタキャン、友達いなくなるでググったら鬱病あるあるだったけど…

>>437、>>438
ありがとうございます
ほんとに入院すること、だけがいまの希望です。
来週診察なので、そのときに入院できないか聞くつもりです。市民病院では厳しいですかね…
心配はしてくれてるらしいのですが、親が悲しいほど話を聞いてくれないので絶望しています。

>>475
どうしてそこまで入院したいの？
環境が変わる事や休養が目的なら入院すれば改善するだろうけど
自分のように入院すれば何かが変わると訳もなく幻想抱いてると失望するかもよ
まあ薬は外来とは比べ物にならない早さで調節できるからその点は入院最大のメリットだけど

>>460
それで離れる友は最初から友ではない
キャプテンハーロックとその友の話をしようか

>>475
入院は止めた方がいいですよ
そこまでの覚悟があるなら月４万円の風呂なし便所共用のボロアパートから再出発をはかるとか

ていうか日によって体調変動する人多いんだね
自分の主治医はやっぱり嘘つきだ

>>467
> 多分サルマタケ生えてると思う

ハーロックの原作本なんだから、もうちょっと高潔そうなものが生えててほしいｗ

【愛されすぎ】最高視聴率70％！ フランスでは『キャプテンハーロック』が超国民的伝説アニメらしい / その理由をフランス人に聞いてみた | ロケットニュース24
http://rocketnews24.com/2013/09/15/368577/

市役所に相談して、生活保護かシェルターみたいなとこに
入って親から離れて自立の道をさぐれないものですかね
若ければ児童福祉施設、成人ならホームレス用の施設に
入れないものですかね
住み込みにいけたら良いかもしれないけど

>>477
プリーズ

何にも興味湧かない…
そんなんだから起きてるのが苦痛だ

もう今日は一日気分がおかしかった
ビール飲んで解消するしかない

>>471
分かるよ…
自分含めて全部なくなってしまいたくて
不謹慎なんだがもっと揺れろ揺れろと思ってしまった…

親に先立たれるのも辛いけど介護も辛いわ
いつ共倒れになるか

自分の方が先に逝きたいわ

風呂入ると凄い疲れる

自分は身体表現性障害で治療中
時間帯で体調がコロコロ変わるから本当に辛い
色んな症状が出て気持ち悪いから一日寝て過ごしてる事が多い
早く普通になりたいよ

鬱病+社交不安症と確定診断されてからもうすぐ1年
最初は薬もらって安定してたから
ちょっとでも小遣い稼ぎにとクラウドソーシングの仕事をやってたけど、
いよいよ精神的体調が悪くなってきてしまって止めることにした

こないだ20歳になったけど、学歴も職歴も無し。
この先絶望しか見えなくて死んだ方がむしろ救済なのではと思ってしまっている自分がいる

>>490
まだハタチだし全然希望はあると思うよ
俺なんて27で治療だからね
もっと早く病院行ってれば良かった

>>476、478
お話聞いてくださりありがとうございます。
入院は、環境を変えたい、ひとりになりたい、とにかく休む場所が欲しいためです。
いまは、家庭の事情で自立する、一人暮らしすることが不可能なのですが、いずれ出来るようにしたくてそのための準備期間＋療養と考えています。

家にいるより、入院したらとにかくなにか変わるかも、といった期待もあります。

一度不安になると何もかも不安と恐怖
お薬のんでもなかなか良くならない…

家族のこと人間関係のこと…はぁ…

今日はいい天気だったから、鎌倉までドライブしてきた！
たくさん日光あびた！頑張った！おれ！

>>494
鎌倉うらやまー
鎌倉とか湘南とか江ノ島とかそっちの方に住んで見たいなってもう何年も思ってる
海の近くに行きたいな

おやすみー

さあ寝ようかと思ったらまた団地の遊び場にDQNが来やがった。
そこは住民の庭も同然なんだよ、夜中に汚ねえ声出すな糞が。
住民が都市機構に納めてる自治費で維持してんだから、部外者は本来使う資格無いし、住民だったら明日にでも退去しろ。
こんなことでまた警察に面倒かけるのも忍びない上、どうせ本人に口頭注意しておっ放すだけだから根本的解決にならないし。
大金持ちだったらベランダに重機関銃でも据えて赤い飛沫に変えてやりたい、つーかその前にもっといい部屋に引っ越してるかｗ

>>482
と言ったは良いがあまりにも広すぎてどこから話したら良いかわからん
こんな話もよう出来なくなってしまったのか…

簡単に言うとお互いたった一人の親友同士でな
お互いのために命を投げ出す事ができる
自分より友を侮辱されるのを最も嫌う
お互い相手のためにだけ涙を流す
友は同じ志を持ち共に立つが心半ばで病に倒れる
彼の魂は彼自身がつくった船の自律コンピュータとなり死してなおハーロックを支えつづけ…
思い出して泣けてきた…

>>496
うむ
キャリバー50買うより引っ越した方が良い

運動って何すればいいんだ
腕立て伏せ、腹筋？

ウォーキングがいいんじゃないかな

>>498
カキコしてる間にDQNは去ったので、「まあ引っ越さなくてもいいか」と思ったのだが、床についても眠れなくて起きてきた。
先週サボっちゃったから今日こそは診療受けて薬もらって来なくちゃなのに。
やっぱ重機関銃買ってくるかー。
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うつで離婚して実家に帰ってきた
精神科や精神病が嫌いな実母は私に薬をやめるように言った
言う通りにした
そしたら夜眠れなくて毎日オール
1日数十分うたたねする程度
ご飯もいつ食べたっけ
とりあえず今日？昨日？の夜は食べてない
それでも明るく振舞ってるから親には「精神科なんかに行ってた時より元気よ」と言われる
疲れた
何も考えたくない
何もしたくない
頑張りたくない
誰かつらいの認めて
休ませて
子育てももう疲れたよ
母親失格でごめんなさい

>>502
まず母を教育せよ
この病気を理解させろ
自分の子供の教育はその後だ

502さん、お母さんと一緒に病院に行って、先生の口から説明して頂いたらどうでしょうか？

電磁波攻撃装置って欲しい…
隣人をおとなしくさせたい…

502さん、お母さんと一緒に病院に行って、先生の口から説明して頂いたらどうでしょうか？

ミスちゃった(ToT)
ごめんなさいm(__)m

>>502
医者に母親の事も相談はされてるのかな？
これは自分の主観だけど50以上の世代は精神病に理解を示すのは稀だと思ってる
娘が吐露した事に理解を示さない点で本人が説得できる訳ないと思うわ
医者の説明なら効く可能性があるから一緒に連れていけたらなと思うけど、難しいなら感情爆発させて精神異常者と思わせるのはどうかな
お子さんがいると躊躇われそうだけど

>>508
あ、親御さんがどの年代かはわからないけど、10代ならまだしも成人した子供に対してそんなに親身にはなってくれないかなって

ビールと言う名の液体頓服薬は効くなあ
なんでも出来そうな気がしてくる！

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毎日怠くて怠くて仕方ない。デイケアすら行けない自分が情けない。

早く酒がほしい...

>>512
俺もただ毎日横になってるだけ、調子良いときは無敵気分になったりするんだけど

>>514
それ躁鬱じゃ…

がんで亡くなった有名人の報道とかみると怖くて不安で仕方ない…
もうやめてくれ

でも医師の診察はただの鬱何だよね。俺がうまく説明出来ないのも有るかもだけど、でも治療方法ってそんなに違う？

>>517
治療法というか処方薬が変わる
光トポグラフィーは受けてないの？

>>518
そんなの受けてないよ

>>518
やってるとこのが少ないんじゃない
そうとう大きい精神病院行かないと設備ないと思う

やっぱり実家に寄生してる自分みたいのは糞なんだろうと思えてきた
怖くて不安で先がネガティヴにしか見えないからと寝逃げするが
自分はうつってよりただの甘えなのかもしれない…
甘えだと認めなきゃならないって思考になる

働かないと、動かないと…
何か食べるにも罪悪感でここにいちゃいけない気がする
週末の静けさが終わったらまた消えたくて仕方なくなるのかな

また手足痺れてきた…
何でこんな弱くなったの、生きてて良いのかほんとに分からん。

寂しくて仕方ない
寂しさを埋めたいってゆーか、克服したいんだが何か良い方法ないかな…

数年前に発症して、鬱と寛解を繰り返してて最近やっと治療を始めたんだけどさ
治したくない、このまま何もしたくない、寝たきりのままでいいって思っちゃう人いる？
どうしたら治したいって思えるようになるかな…
精神的にも身体的にも苦痛はあるけど今こうしているのがすごく楽なんだよ
処方されたSSRIはきっちり飲んでるんだけど、まだ飲み始めで効果を感じられないのと薬への不信感があるのとで通院やめようか悩んでるんだ
周りは早く良くなってほしい、治してほしいって言ってくるけど、自分にその気がなくて罪悪感…

美少女にDVしたいっすねえ
思いっきりぶん殴って泣かしたいっぴ！

誤爆

私は辛いからすぐにても治ってほしいな。
通院やめるより病院変えてみるのはどうかな？私も効果がない薬飲まされてた時期あったけど、病院変えて今は怠いけど少しは良くなったよ。

病院変えるときって紹介状書いてもらってる？自分で勝手に行ってる？

自分で行って１から説明する自信がない

通院歴8年有るから

>>523
年齢とか状況にもよると思うけど、
まだ、寛解にまではいってないんじゃない？

薬使いながらでも社会生活維持できないならまだ休養が必要ってことだと思うから。
罪悪感感じるかもしれないけど、必要以上に自分を責めるのは鬱によくない。

>>521>>522も
罪悪感とか焦りを感じるのはしょうがないけど、
それで必要以上に自分を追い込まないようにね。
できることから始めればいいよ。

寂しさについては「ぬいぐるみ療法」とかもあるけど、
自分はやったことがないからわからない。
本当は身近に相談というか話し聞いてくれる人がいるといいんだけどね。

自分はこの板とメンヘルサロンである程度紛れていると思う。

>>528
長いね。
薬は何飲んでいるの？

>>530
メンヘルサロンって自殺関連多い気がするけど、どこのスレがいいのかな？

寂しい…人肌恋しい

やっぱり孤独感ある人多いの？
自分はむしろ一人でいたい

>>527
紹介状書いてもらったよ

うつ症状が悪くなると寂しくなるんだよね
平常のときはひとりが好きなんだけど

今日は曇ってるし寒いし憂鬱さが増す
でも散歩に行ってこようかな
何もしないで一日が終わってしまう

心が平常の時は一人が好きだけど、
粗ぶってるときは寂しくて親でも友でも自殺相談センター等誰かに電話してる

>>516
つい先日お会いした時はお元気そうでした...とか勘弁して欲しいよね

裏切らないでいつも愛してくれる都合のいい人間ならほしいけど
近くにいるほど孤独は感じるものなので猫や犬でいいです

>>537
今日は、って言うか、今年は曇天が多いよね。
秋晴れなんてめったにない。
このまま冬に入るかと思うと凹む。

　　　　 ;:;:;.
　　　　　;:;:; 　 　 　 　　　　　　　,､-ー-､　　　　　　　　　　　　　　ど
　　　　　;:;: 　 　　　　　　　　　,r'"´￣｀ヾ､　　　　 　 　 　 　 明　 う
　　　　　;:;:.　　　　　　 　 　　 ﾘ ,,, ﾆ ,,,_ ヾﾄ､　　　 　 　 　 　 る　 だ
　　　　 :;:;:;. 　　　 　 　 　 　 ,ﾊ　^7 ,^　　 !.:.＼　　　 　 　 　 く
　　　　 ;:;:;: 　 　　　　　　　 /.:.:.V,r''''''ゞyｲ.:.:.:.:..ヽ　　　　 　　な
　　　　　;:;:. 　　　　　　　 ノ.:!:.:.:.:｀ゞ-＜7.:〉.:.:.:i.:.:}　　　ろ　　っ
　　　　　从 ＿＿　 _,,,／.:.:/:.:.:.:.:.:| }-{/i.:/.:.:.:.:|.:/ 　 　 う　　た
　 　 　 从从百円}と_」.:／!.:.:.:.:.:.:.! ￣　ﾘ.:.:.:.:.:り　　 　 ？
　　 　　　　 ￣￣ 　 ￣　 |.:.:.:.:.:./_ ：_＿ヽ.:.:.:.:＼
　　　　　　　　　　　 　 　　＼／.:.::..:.:.:.:.:.:..:＼:.::./
　　　　　　　　　　　　　　　　/.:.:.:.:.:.:.「^Y.:.:.:.:.:.:|´
　　　　　　　　　　　　　　 　 {.:.:.:.:.:.:.:.|　,!.:.:.:.:.:.:|
　　　　　　　　　　　　 　 　　 ＼.:.:.:.:.:.V.:.:.:.:.:.:.:|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼.:.:.::|.:.:.:.:.:.:.:!
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＞ 'ゝ─‐ｲ､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｀ー' ｀`''ー‐'

>>541
明日も曇りの予報だしね
天気が良くても不調だけどさ、せめて光を浴びたいな

>>516
心気症か？

動くのが恐いのを、あんたが全部悪い、病気に甘えてるさっさと死んでしまえばかり言う
一人でいれば死にたくなるし
言い返せばあんたが入院しろという
能力不足で心おれてるのは分かってるから早く死にたいです

>>531
パキシル、リスペリドン、セニラン、トレドミン前にも書いたことあるよ

死にたい

と今日はため息ばかりついてる
薬飲んでても治らないんだなぁ

>>532
暇スレで遊んでいるw

三時間しか眠れてないから、片道電車で1時間の通院は辛かったお…
でもこれで眠剤もらえたから、今晩から眠れるかな？

>>546
自分も鬱だと言われているけど被っている薬が一つもない。
自分はリフレックス・ジェイゾロフト・デパス、頓服ワイパックス。
頓服は飲んだことないし、安定しているかも。

>>549
眠れると信じて飲んだほうが効くｗ

不眠が続くと眠れるかどうか不安になるよねえ。

>>550
ワイパックス以外は飲んだことあるよ。色々調整してこれになった

三環系飲んでないの？その処方で効いてるの？

三環系はSSRIやSNRIあたりが効かないくらい重くないと出ないべ
そんな俺はアモキサン飲み
第2世代だからまだ楽だけどノリトレン食らってた時は苦しかったな

SSRIもSNRIも効いてないのに処方されてない人が多い気がする
自分はアナフラニール飲み始めたけど今のところ副作用無し

飲んでないよ。効いてるかどうか自分でも分からない、今は気分に波があって不安感や恐怖感が強いからこうなってる。
医者の前だと上手く説明できないんだ…

自分の主治医はカリフォルニアロケット試して変化なし=効いてないと判断してすぐ三環系に切り替えたぞ
三環系は安いから処方されにくいんじゃないかと本気で思う

>>557
変えて良くなったの？

>>558
まだ変えて1週間も経ってないからなんとも
ただサインバルタよりアナフラニールの方がよっぽど安いし自分には副作用が少ない

>>550
カリフォルニアロケット処方だな

月に一度主治医にプレッシャーかけられて沈む
毎回同じ薬を貰うために、耐える数分間が辛いわ
上から目線とダメ人間認定を前提で日常生活を指導するのやめてほしい
もう１箇所の病院は予約とるのが大変だから断念
15分しか離れてないけどガラガラで予約不要だから仕方ないから我慢
平日も土曜日も待ち時間５分
主治医を克服できたら鬱から卒業だと思う

自分もこれから通院するたびデイケア通えデイケア通え言われるんだろうなあ…バイトするって言ってるのに
ロヒプノールとマイスリーとデパスが個人輸入出来りゃ用無しなのに

>>556
その日の気分とか体調とかメモっておいて見せたら？
自分でまとめられればそっちのほうがいいけど。

>>561
> 主治医を克服できたら鬱から卒業だと思う

なんかいろいろとくるものがあるな。

ぬいぐるみ療法いいよ
もう20年以上一緒にいるぬいぐるみは家族同然です

精神科医との話は豆腐に釘を打ってるような
感じになるから数回行ってそれっきりです

食後の薬飲んだか飲んでないかわからなくなっちゃった時は皆さんどうしてますか？
あーどうしよう

自分の通院先の医者だけじゃないんだね
「精神科医だから患者を理解してくれる」×
「精神科医は患者を見下す」○(悪化させられる)
が多いのかな
内科、外科、胃腸科、どの医者からもいたわりの気持ちを感じるのに。
精神科医にとっての「患者」は定義が違う気がする

>>567
自分は100均で薬を一週間朝昼夜入れれるピルケースがあるんだけど、それに飲み終わった薬の殻を入れてる
(薬を振り分けるのがめんどいのと、飲んでる薬の量が多くて入りきらないから、殻を入れてる)

>>567
今困っているなら薬にもよる(血中濃度とか作用時間、上限)から調べた方が良いのでは？
追加で飲むメリット、デメリットがあるから慎重に…

>>567
残りを数えて処方された日から計算して合ってるか確認した

>>567,570
自分は血中に薬の成分が残ってるから、一回くらい飲み忘れても問題ないと言われたよ

>>567です
レス下さった方ありがとうございました
何年も飲んでて何回か飲み忘れたりしてるので逆算出来ない感じです
私も良くわかるようにピルケースとか用意して見ます
とりあえず大丈夫そうなら飲まない方が良さそうですね
明日の朝はしっかり飲めるように準備して寝て見ます
レス本当にありがとうー

>>551
先週は診療サボって薬飲んでなかったから、不眠が多かったんですわ。
「ねるぞー、ねるぞー、深く長くねるぞー」とか思い続けて既に4時間、とかなるともう何やってんだおれ、となりますよね。

リーゼ飲みまくって凌いでるわ。
もうダメだな。

>>530
レス有難う。
朝になると毎日同じ思考に殺されそうになるんだ…
こんなに迷惑かけてる人間が寝てばっかであり得ないって。

相談はふわっとなら出来る友人はいるが引かれるのが怖くてあまり生々しくは話せない…
だからここの存在はほんとありがたい。

ぬいぐるみ療法か…
17.8年一緒にいるぬいぐるみがいるな
ボロボロだけど愛着あって捨てられない

体が疲れたみたいだ
少ししっかり寝よう

寝れるかなぁ、、

精神科医は薬販売マシーンとこの板で教わったので症状以外の話はしない
最近操作のコツをつかんできた

>>576
朝目が覚めたときにとても寂しいとか悲しい気持ちに襲われて死にたいって思うのは自分もあったけど、
今は薬が効いているのかかなり軽減されているよ。
>>578
自分は中途覚醒と早朝覚醒がひどくて↑の気分にもなったんだけど、
薬でぐっすり眠れるようになったのがよかったと思う。

ぬいぐるみ療法真剣に検討するな…
でっかいくまとかかな

>>579
薬剤師に相談してるようなもんだよな

自分は最近医者に無駄にウソついてしまって自己嫌悪
正直に相談できないこれも病気かな…

>>583
わかる
何か変に気をつかってしまって正直に言えない時がある
カウンセリングでもそう
それじゃ意味がないとは分かっているんだけど、気が弱ってたりすると言えなくなる

自分が通院してるとこは患者が多いからさばくために先生が早く話を終わらせようとして話辛い
病院変える気力ないしまた自立支援の申請とかし直すってなったら面倒だし我慢してる

>>585
自分が通院しているところの先生も同じ
数分で切り上げられてゆっくり話ができない
病院変えたいけど調べても良い病院ってなかなかないし

寝てろ

--------
お好きなスレで情報交換をどうぞー

うつ病で療養中の過ごし方 143日目　★何者かがテンプレにAAを含め無断で改ざんして立てたスレ
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1472386907/（2016/08/28(日) 21:21:47.20）

うつ病で療養中の過ごし方 143日目【ワッチョイ版】　◎スレ立て当時の正式なテンプレのスレ
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1472395090/（2016/08/28(日) 23:38:10.13）

うつ病で療養中の過ごし方 146日目　★何者かがテンプレにAAを含め無断で改ざんして立てたスレ
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1474894562/（2016/09/26(月) 21:56:02.84）

うつ病で療養中の過ごし方 1日目【ID無し版】　◎スレ立て当時の正式なテンプレのスレ
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1475129042/（2016/09/29(木) 15:04:02.42）

うつ病で療養中の過ごし方 147日目　★何者かがテンプレにAAを含め無断で改ざんして立てたスレ
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1475232568/（2016/09/30(金) 19:49:28.16）

うつ病で療養中の過ごし方(本スレ) 147日目　★何者かがテンプレを無断で改ざんして立てたスレ
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1475424946/（2016/10/03(月) 01:15:46.55）

　テンプレを削除する話し合いをしたスレ
　“うつ病で療養中の過ごし方 146日目”
　http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1474900732/699-764
--------

一番人がいるとこ

★うつの人が雑談する山小屋★２３
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1473607321/

二番目に人がいるとこ

うつ病で療養中の過ごし方 143日目【ワッチョイ版】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1472395090/

>>587
ゆっくり寝てたいけど、どうしても中途覚醒しちまう

　
　　　　　　■■このスレをご利用する方々へのお願いがあります■■　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
AA+10段階のテンプレを持つうつ病スレを立てる奴は荒らしである証拠をご確認下さい

例　★うつの人が雑談する山小屋★inメンタルヘルス　(アルムおんじ ◆rDMg8WrplDOw)
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1476086199/1-22

アルムおんじ ◆rDMg8WrplDOwは卑怯にもコテトリを隠した上で醜い暴言を吐く荒らし
必死チェッカーでID追跡するとよくわかります

ID:i4hdS95h http://hissi.org/read.php/utu/20161017/aTRoZFM5NWg.html
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1476582299/133
> 133 ：優しい名無しさん：2016/10/17(月) 16:04:39.98 ID:i4hdS95h
> >>1
> 重複スレがあるのに新しいスレを立てるとは馬鹿なの？死ぬの？

ID:G9OxSZ7H http://hissi.org/read.php/utu/20161018/RzlPeFNaN0g.html
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1475424946/111
（http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1474894562/326も同じ暴言）
> 111 ：優しい名無しさん：2016/10/18(火) 15:04:23.14 ID:G9OxSZ7H
> マルチポストを指摘するためにマルチポスト
> http://hissi.org/read.php/utu/20161018/bXJZajdpVVU.html
> アスペはかわいそうだと思う
> 治らないから必死に隠すがネットと同じようなことをリアルでもしてしまう
> 産んだ親
> いや快楽のために避妊せずに中出した親を怨め

>>590
此奴のコピペ
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1477051605/14-16,18-19

>>590
此奴のレス

609 自分：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e059-jHqJ)[] 投稿日：2016/10/23(日) 01:37:02.85 ID:85Y1ouJt0
>>605
アルムおんじ ◆rDMg8WrplDOw　じゃなかった、しまむーさん、大変です！
しまむーさんの大事なテンブレをパクって改ざんしてスレを立ててる奴がいます！

★うつの人が療養方法について情報交換するスレ★
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1477051605/1-11

このテンブレを使うのはしまむーさんの許可が必要です！
すぐ削除爺さんに報告して削除依頼して下さい！

あと数字コテに連絡して荒らし報告して下さい！

>>590
此奴のコピペ

14 自分：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2016/10/23(日) 01:22:58.82 ID:BC64ELG5
　
　　　　　　■■このスレをご利用する方々へのお願いがあります■■　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
AA+10段階のテンプレを持つうつ病スレを立てる奴は荒らしである証拠をご確認下さい

例　★うつの人が雑談する山小屋★inメンタルヘルス　(アルムおんじ ◆rDMg8WrplDOw)
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1476086199/1-22

アルムおんじ ◆rDMg8WrplDOwは卑怯にもコテトリを隠した上で醜い暴言を吐く荒らし
必死チェッカーでID追跡するとよくわかります

ID:i4hdS95h http://hissi.org/read.php/utu/20161017/aTRoZFM5NWg.html
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1476582299/133
> 133 ：優しい名無しさん：2016/10/17(月) 16:04:39.98 ID:i4hdS95h
> >>1
> 重複スレがあるのに新しいスレを立てるとは馬鹿なの？死ぬの？

ID:G9OxSZ7H http://hissi.org/read.php/utu/20161018/RzlPeFNaN0g.html
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1475424946/111
（http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1474894562/326も同じ暴言）
> 111 ：優しい名無しさん：2016/10/18(火) 15:04:23.14 ID:G9OxSZ7H
> マルチポストを指摘するためにマルチポスト
> http://hissi.org/read.php/utu/20161018/bXJZajdpVVU.html
> アスペはかわいそうだと思う
> 治らないから必死に隠すがネットと同じようなことをリアルでもしてしまう
> 産んだ親
> いや快楽のために避妊せずに中出した親を怨め

>>590
此奴のコピペ

15 自分：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2016/10/23(日) 01:26:17.48 ID:RolGlK1k
--------
お好きなスレで情報交換をどうぞー

うつ病で療養中の過ごし方 143日目　★何者かがテンプレにAAを含め無断で改ざんして立てたスレ
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1472386907/（2016/08/28(日) 21:21:47.20）

うつ病で療養中の過ごし方 143日目【ワッチョイ版】　◎スレ立て当時の正式なテンプレのスレ
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1472395090/（2016/08/28(日) 23:38:10.13）

うつ病で療養中の過ごし方 146日目　★何者かがテンプレにAAを含め無断で改ざんして立てたスレ
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1474894562/（2016/09/26(月) 21:56:02.84）

うつ病で療養中の過ごし方 1日目【ID無し版】　◎スレ立て当時の正式なテンプレのスレ
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1475129042/（2016/09/29(木) 15:04:02.42）

うつ病で療養中の過ごし方 147日目　★何者かがテンプレにAAを含め無断で改ざんして立てたスレ
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1475232568/（2016/09/30(金) 19:49:28.16）

うつ病で療養中の過ごし方(本スレ) 147日目　★何者かがテンプレを無断で改ざんして立てたスレ
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1475424946/（2016/10/03(月) 01:15:46.55）

うつ病で療養中の過ごし方 148日目　◎話し合いでテンプレをなくしたスレ
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1476582299/（2016/10/16(日) 10:44:59.49）

　テンプレを削除する話し合いをしたスレ
　“うつ病で療養中の過ごし方 146日目”
　http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1474900732/699-764
--------

これからの事をしんみりと考える

>>590
此奴のコピペ

16 自分：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2016/10/23(日) 01:27:00.77 ID:RolGlK1k
一番人がいるとこ

うつ病で療養中の過ごし方 148日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1476582299/

二番目に人がいるとこ

うつ病で療養中の過ごし方 143日目【ワッチョイ版】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1472395090/

>>596
此奴のコピペ

14 自分：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2016/10/23(日) 01:22:58.82 ID:BC64ELG5
　
　　　　　　■■このスレをご利用する方々へのお願いがあります■■　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
AA+10段階のテンプレを持つうつ病スレを立てる奴は荒らしである証拠をご確認下さい

例　★うつの人が雑談する山小屋★inメンタルヘルス　(アルムおんじ ◆rDMg8WrplDOw)
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1476086199/1-22

アルムおんじ ◆rDMg8WrplDOwは卑怯にもコテトリを隠した上で醜い暴言を吐く荒らし
必死チェッカーでID追跡するとよくわかります

ID:i4hdS95h http://hissi.org/read.php/utu/20161017/aTRoZFM5NWg.html
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1476582299/133
> 133 ：優しい名無しさん：2016/10/17(月) 16:04:39.98 ID:i4hdS95h
> >>1
> 重複スレがあるのに新しいスレを立てるとは馬鹿なの？死ぬの？

ID:G9OxSZ7H http://hissi.org/read.php/utu/20161018/RzlPeFNaN0g.html
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1475424946/111
（http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1474894562/326も同じ暴言）
> 111 ：優しい名無しさん：2016/10/18(火) 15:04:23.14 ID:G9OxSZ7H
> マルチポストを指摘するためにマルチポスト
> http://hissi.org/read.php/utu/20161018/bXJZajdpVVU.html
> アスペはかわいそうだと思う
> 治らないから必死に隠すがネットと同じようなことをリアルでもしてしまう
> 産んだ親
> いや快楽のために避妊せずに中出した親を怨め

>>596
此奴のコピペ

15 自分：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2016/10/23(日) 01:26:17.48 ID:RolGlK1k
--------
お好きなスレで情報交換をどうぞー

うつ病で療養中の過ごし方 143日目　★何者かがテンプレにAAを含め無断で改ざんして立てたスレ
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1472386907/（2016/08/28(日) 21:21:47.20）

うつ病で療養中の過ごし方 143日目【ワッチョイ版】　◎スレ立て当時の正式なテンプレのスレ
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1472395090/（2016/08/28(日) 23:38:10.13）

うつ病で療養中の過ごし方 146日目　★何者かがテンプレにAAを含め無断で改ざんして立てたスレ
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1474894562/（2016/09/26(月) 21:56:02.84）

うつ病で療養中の過ごし方 1日目【ID無し版】　◎スレ立て当時の正式なテンプレのスレ
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1475129042/（2016/09/29(木) 15:04:02.42）

うつ病で療養中の過ごし方 147日目　★何者かがテンプレにAAを含め無断で改ざんして立てたスレ
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1475232568/（2016/09/30(金) 19:49:28.16）

うつ病で療養中の過ごし方(本スレ) 147日目　★何者かがテンプレを無断で改ざんして立てたスレ
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1475424946/（2016/10/03(月) 01:15:46.55）

うつ病で療養中の過ごし方 148日目　◎話し合いでテンプレをなくしたスレ
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1476582299/（2016/10/16(日) 10:44:59.49）

　テンプレを削除する話し合いをしたスレ
　“うつ病で療養中の過ごし方 146日目”
　http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1474900732/699-764
--------

>>596
此奴のコピペ

16 自分：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2016/10/23(日) 01:27:00.77 ID:RolGlK1k
一番人がいるとこ

うつ病で療養中の過ごし方 148日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1476582299/

二番目に人がいるとこ

うつ病で療養中の過ごし方 143日目【ワッチョイ版】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1472395090/

此奴の自演

587 自分：優しい名無しさん[] 投稿日：2016/10/23(日) 01:21:54.31 ID:FS1lkh5S
寝てろ

590 自分：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2016/10/23(日) 02:14:24.40 ID:4+nD5b7a
>>587
ゆっくり寝てたいけど、どうしても中途覚醒しちまう

596 自分：優しい名無しさん[] 投稿日：2016/10/23(日) 02:20:24.24 ID:FS1lkh5S [2/2]
これからの事をしんみりと考える

>>601
590は違うぞ。それとおまえ本当に鬱か。陰険だぞ。
寝手りゃあいいじゃねえかよ。ピクリとも動かず、

パソコンなんか叩いてるんじゃねえよ。死んだように寝てろ。

590は俺だ

寝まくって、メランコリーになりまくって、今後の見通しを考えて、
より鬱になって寝すぎて頭が痛くなって、１日日中ぬいぐるみをかかえて

寝てりゃあいいじゃねえか。厳然たる現実に目を背けられるなら
そむけてみろ。もうお前に先はないんだ。それがいいやだったら

頑張れ！、頑張れ！、頑張れ！、いいこと言ってるんだろう。
鬱なんか甘えだ。頑張りゃ頑張れるんだ。寝言は寝て言え。

どうだ、頑張れるだろう。
感謝しろ。
鬱なんてなあ、甘えなんだよ。

が、ん、ば、る、ん、だ

よくわかったな。

うつには、座禅がいいと聞くぞ。

極限まで頑張れ、倒れたら、がんばれ、がんばれという声で
復活しろ

鬱は、本当に甘えなのか
それとも人間らしい迷いなのか

>>602-609
┌──────────────────────―─―┐
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 ｜
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 ｜
│　　　ごり押しして百回言えば真実となると思ってる　 　 　 　 ｜
│　　　　　　　 　 　　　キチガイが火病中です　　　 　 　 　 　 　 ｜
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 ｜
│　　　　　　　　　　　　　　　 ∧＿∧　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 |
│　　　　　　　　　　　　　　　（　・∀・）　　　　　　　　　　　　　　　　｜
│　　　　　　　　　　　　　　　（　　　　）　　　　　　　　　　　　　　 　 ｜
│　　　　　　　　　　　　　　　｜ ｜ ｜　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 |
│　　　　　　　　　　　　　　　（_＿）＿）　　　　　　　　　　　　　 　 　 |
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 ｜
│　　　　　　　　 　 　 しばらくお待ちください　　　　　　 　 　 　 　 |
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 ｜
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 ｜
└───────────────────────――┘

おれ、６０２違うよ。

きっちり1時間毎に目が覚める

もう寝付けない…

俺は寝つきの悪いときは
目覚めは2時間周期だな

7時くらいに寝て今起きたぉ(´･ω･`)

22時頃いつの間に眠ってなんか嫌いだった上司が出てるヤな夢みて2時頃に目がさめてその夢を脳内でたどってたら眠れなくなって今に至る

熱が下がらない…二週間続くとさすがに身動きとるのもしんどくなってきた。風邪薬も効かない。眠剤入れても苦しくて眠れない。

寝すぎなんだよ。だから、うつ病なんか甘えなんだ。

>>583
なんか言うとすぐに薬くっつけてくるからな
ある程度こっちが主導権握らんとやられる

>>616
それ、自分もあるあるだわ。
せめて穏やかな夢を見れればいいのにね

>>617
気の毒に…気候も変だし自律神経の乱れとかかな?自分も鬱が酷い時は３７度５分前後が何日も続くことあるよ
温かい飲み物飲んでお大事にね

おー…1週間ぶりに薬飲んで寝たら、途中覚醒無しで7時間。
ここのところ二度寝防止のため「夢日記」つけてたんだが、夢さえ見なかったわ。
ちょっと夢見るのが楽しみになってたのに残念。

最近、日中の調子は良いんだけど、
寝る前になると突然不安がこみ上げてくる。
理由もなく怖くなって、安定剤飲まないといけなくなる。

思い当たる節もなく急になったからこまる...
早く次の痛飲にならないかなー。

肩から背中が痛くてなにも出来ない

ちょっと歩いてきた。
今日はホント良い陽気だなー。
Tシャツの上にシャツ引っかけてきたが、軽く汗ばむよ。

なんか気分が憂鬱だ
どうしてなんだろう

太陽が照ると憂鬱になるのか
俺と同じだ

決断を迫られてる…
怖い、決められない
動悸が止まらないどうしよう。(;_;)
いつもの薬飲んだけどパニック

今日明日の事でも不安なのに二、三年後考えられない
二、三年後なんてもっと辛いことになってるの想像して怖くてたまらない

こわい、こわいよ
ぬいぐるみぎゅってして無理矢理落ち着かせてるが誰かに手握っててほしい
ほんとこんなんじゃどうやって生きてくの
弱々しい言葉ばかりごめん…

マスかいて寝てろ

>>629
ぎゅっとしてあげる

マスのかきすぎじゃないのか

>>628
私も明日手術の決定迫られてて怖くて震えが止まらない
とにかく決められない
医者にも母親からも呆れられてる

無理したらダメですよって言われたので徹底的にだらけさせてもらいますよ

とりあえずヨガの呼吸法をやってみたら

ネットでも検索すれば出てくるはずだし
最近の本だと綿本彰さんの本がいいと思う

無理を千せずに簡単なポーズもやってみればいい

晴れた日に出かけた翌日には何もしたくななるのは何故なのか
翌々日は曇っててまた何もやる気が出ない
そんで明日は月曜日で何故かスゲー鬱

ツイッターで女子限定で相談乗るから連絡してきなさい
@begingnins

>>627
俺逆

連絡する


ダウンロード＆関連動画＞＞

@YouTube

>>633
後遺症やリスクで悩む子と多いだろうけど
サインだけすればあとはまな板の鯉状態だよ

一時期ぬいぐるみは癒されたけど根本的解決にはならない

うつ長期化して死にたい
死なない限り、心は休まらない

>>633
何の手術なの？差し支えなければ教えて
医者に命を預けるんだから怖いの当然だよね…

さっき逃げるように寝入ってしまった…
自分は仕事を決めなきゃいけないんだ
>>633の恐怖に比べたら糞みたいな問題だな…なんでこんな恐怖なのかこっちのが呆れられるよ

けっこんしようよ

なんのためにいきてるの？

なにがたのしくていきてるの？

いきててもいいことないよ

つらいことしかおこらないよ

だったらけっこんしようよ

けっこんすればじゆうだよ

けっこんすればしあわせだよ

女はすぐ裏切るからなあー

男は当てにならないしなー

ぐぬぬ

女は軽いからなあ

なんでうつになると痛みが出るんだろうね？痛み物質でも出るの？

>>648
男が頼りにならなきゃ女でも軽い行動しませんから
母子家庭で男は頼りにしてないんだ
女も嫌いだけど
見苦しいからやめようぜ

親が厳しすぎる
すぐ働かないと怒るし
こっちの病気とか知ったこっちゃない
明日作業所探しでてんてこ舞い

辛い

>>643
ありがとう、なんか涙でた
婦人科系の手術で全摘出するかどうかの決断です
まだ子無しなのでなかなか決められなくて
優柔不断な自分にも腹たってます
辛い

今日も一日中2chして終わる
人間らしい生活を送りたい

うつって何時になったら治るのか不安で余計にうつな気分におちいる

せめて一日中起きていたい
そうすれば少しは治る気がする
今日は一日中寝てたし良くないよね

眠れるのが羨ましい
寝逃げしたいけど不眠なのよね

家の冬支度を手伝ったら腰が痛くなった
こんなことで仕事出来るか心配ですよ

>>657
腰来ますよね
私もエアコンの掃除のために海老反り状態になってたら
しばらく腰痛でひどい目に遭いました
要するにインナーマッスルが激減してるんでしょうね

>>652
そうなのか…
うちは母親が昔子宮を全摘してるよ…
命と天秤にかけるなら辛いけど勇気出してほしいが、自分なんかが簡単に言えるもんじゃないな…
手術自体もそうだけど、その先のがもっと不安なんだと思う

自分なんて仕事も決められず未来が不安で駄目だと分かってるのに煙草に逃げてヤケ糞になってしまってる
うちは只でさえ癌家系だし身体駄目にしたらそれこそ仕事とか言ってられないのに、なんでこんなに悪循環を断ち切れないんだって、また不安紛らわせたくて吸ってしまう
同じ女性として652の辛さ他人事に思っちゃならないのに
ほんと自分が屑に思える

さっき友達からそいつの父親が癌細胞見つかったって知らされて余計に考えてしまう…

こんな自分が物言える立場じゃないけど、652の身体を一番大事にしてほしいと思う
絶対百パー割り切るなんて出来ないけど、6対4とかで決めるしかないかもしれないけど

明日の決断まで色々頭巡るだろうが辛かったらここに出して、ちょくちょく見てるし
私も闘わなきゃ…
分かったような事書いてごめんね

>>631
ありがとう
ぎゅってし返す

無気力で歯磨けないからすぐ虫歯になってしまう
歯医者にも早く来いと手紙が来てもうすぐ1年だ

なんか無気力で憂鬱で毎日自堕落な生活を送ってる
主治医の先生には無気力でつらいからお薬出して欲しいって言ってもあなたは鬱じゃない、薬は極力使うべきじゃないって言ってくれない
ベットから起き上がるとか、歯を磨くとか
そういう動作１つ１つが重くて辛いのに...
いや薬をバンバン使う医者に比べればいい先生なんだってのは分かってるけどさ
自分みたいな明らかな鬱ってわけじゃないけど健常者でもないタイプが1番つらいんじゃないっすかね

不安感とかに比べて無気力って訴えてもなかなか理解してくれないよなぁ

>>663
モチベーションもせっぱつまった環境でもないから　それが私

>>620
いい夢はあまり記憶に残らないのに辛い記憶がある職場の風景や人物が出る夢は一定時間鮮明に残っるという───
よっぽどあの時辛い目にあったんだなって思うんだ

世代】ケタミン【抗うつ剤】

http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1477216644/

現在流通してる抗うつ剤は最新の研究の結果偽薬とほとんど効果は変わらないという結果が出ています。
http://mui-therapy.org/newfinding/depressing-news-about-ssri.html

そしてその抗うつ剤は効くまでに最低数週間かかるのが現状です。

今注目されてるケタミンという薬は
効果がありそして即効性のある新世代の抗うつ剤です。
イギリスでは難治性うつ病の患者に使用され始めております。
http://www.slam.nhs.uk/patients-and-carers/patient-information/nice-medicines-guidance/ketamine-update

明日うまくいくといいな
俺も頑張るよ

イギリスは精神病の理解と研究が進んでて羨ましいな…

イギリスは寒いだろうな

暖かい所の方が鬱にならないのかな
お金があれば沖縄で休みたい

>>667
無理しすぎずがんばろ

>>662
歯磨き自分も辛い
寝る直前にやらなきゃって作業は特に怠くて…

夜になると、やっぱり明日やろうってなってしまう
日中の行動の難しさは分かってるのに

昼も夜もただ時間をやり過ごしてる
変わらなくちゃ…

鬱のせいか薬のせいか、食欲がなくなって、食べたいなって好物を見ても何とも思わなくなった。
めんどくさくないから毎朝バナナ。

ダイエットしたいなと思っていたけど、まさか7月から10kgもやせるとは思わなかった。
せっかく痩せたのに欲しい服も行きたいところもない。
このまま衰弱して死ねたらいいな。

なんかここの書き込みのみんなの症状と違うなぁと思って調べたら
自分は非定型うつだということが分かったよ
動けるだけ定型の人よりは多少ましなのかな

ヒエッまた入院患者が叫んでる…

何か今晩は時間が経つのが遅いな…

はやく退院したいにゃ…

ケタミンの具体的な効果は
うつ病に2時間で迅速に効くこと
http://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/668195
そして自殺念慮が軽減する効果もあることです
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25169854

うつ病だけでなく強迫性障害にも迅速かつ一週間ほど効果が持続するという研究もあります
http://www.nature.com/npp/journal/v38/n12/full/npp2013150a.html

ある日、カーシュはジョージワシントン大学の健康政策アナリストであるトーマス・ムーアから手紙をもらった。
「アメリカ食品薬品安全局に要求して製薬会社が提出したデータ（抗うつ剤の効果研究）の全てを見せてもらったら良い。公表されてないものが沢山あるに違いない」と彼は言った。
1998年ムーアは情報公開法に基づきアメリカ食品薬品安全局にデーターを請求し、それを得て夢中で読んだ。
全部で47本あり、プロザック、パクシル、ゾロフト、エフェクサー、セルゾン、セレクサに関するものであった。
（余談になるがその臨床試験データの40%が公開されていない。カリフォルニア大学のリサ・ベロによると、この率は異常に高く、一般的には臨床試験データの22%が公表されない。)
「この公開されないデータは恐らく十分成果を上げてなかった分であろう」とカーシュは言う

>>679続き

この公開非公開のデータを詳細に調べ、カーシュ等は2002年に抗鬱剤は偽薬ほどにしか効果がないと発表した。
「公表されたデータだけでも抗鬱剤の効果は更に低く、実際には75%ではなく82%が偽薬効果であった」
とカーシュは述べている。
医師が鬱状態を測定するときに使う54ポイントの鬱状態判定スケール（医師が患者に質問して気分、睡眠状態に応じてポイントをつける）ではわずか1.8ポイント実薬が偽薬を上回った。
睡眠の改善は6ポイント、そわそわ改善度は2ポイントであった。
「抗鬱剤が化学的薬理作用で鬱病を治すは間違っていた」と彼は結論した。

ニューズウィーク誌より
http://mui-therapy.org/newfinding/depressing-news-about-ssri.html

昨日はマイスリーで気持ちよくなってそのまますやすや眠れたのに今日は駄目だ

パキシル、イミプラミンは軽、中度の患者には偽薬と同じ程度の効果という研究結果
http://www.afpbb.com/articles/-/2679872
http://archive.is/1jmU 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1322b9cf791dd10729e510ca36a73322)

偏頭痛きた、、

>>526 >>529
レスありがとう
遅くなっちゃってごめんね
病院行って安心するって人もいるけど、
自分の場合は鬱病なのをまだ認めたくなくて、通院すればするほど、薬を飲めば飲むほど辛さが増してくる感じがあるのかもしれないなって思う

普段暇すぎてどうしようもなくて来てみたんだけど、読んでて辛くなってくるねここ

死ぬ気で頑張ること

>>684
横レスですまん。

俺は病院行って安心するタイプだ。
薬も効いてるんだか、効いてないんだか正直全然実感ないから、胃薬みたいに飲んでる。
自分が精神病と思いたくない反面、>>526さんのように少しでも早く楽になりたいから、頓服デパスがぶ飲み。

暇なのもわかる。ただただ、辛いから頓服デパス飲んで、寝逃げ。
自分も動けなくて、働いてなくて、60歳近くの母親が働いてて罪悪感が半端じゃない。
かといって、働けるほど元気なわけでもないし。穀潰しという言葉しかでてこない。

親は治るまで、仕方ないというけど、もう発症してから7年くらい経つし、こんなの治る気がしない。どうしようもなくて、本当に辛い。

長文レス申し訳ない。

甘えを断ち切ること

座禅を組むこと

７年も寝て暮らしたら、もう復活は無理だから資格でも目指せば。

明日は病院だから風呂に入らなきゃいけないけど身体が動かない…

じゃあシャワーにしとけば。

シャワーもキツイ

10分とか15分で入るって決めるとシャワーし易いのが分かった
そうじゃないと最近は気が重くて入れないわ

眠いけど寝たくない
明日が来るのはつらい
もう二時なの、つらい

気合を入れろ

頑張れ

頑張るんだ

甘えだ

病院にさえ行けない
電話しなきゃ

バカヤロー
行けばわかるさ
1・2・3・・・・・・・ダー

薬じゃダメさ。
脳を手術してもらうんだ。

気合なんだよ

頑張れ

鬱を払うんだ

それは気合いだ。

起きちゃった
おはよう
抗うつ剤も飲んだし
不安が出たらセニラン飲んで1日やり過ごす
やりたいことがないからアマゾンプライムでガンダム観て過ごそう
早く意欲が出てきてほしい

自分はこれから寝る
また昼夜逆転してしまった
生活のリズムを保つのは難しいな

セルシン注射してくれないかなぁ

最近は夜中じゅう起きてるか寝ても1時間ちょいで目が覚めて、昼すぎに力尽きて寝て18時前に起きるというサイクルだわ
これを逆にしたい

この時間が一番きつい
多くの人々が出勤する時間だなあと思う焦燥感と罪悪感
それと家族が掃除や洗濯を始めるから音が辛いけどやめてくれとも言えないし

>>705
わかる
罪悪感はそのうち消える
家族の家事の音は嫌だよな
で洗濯機回しっぱなしでいつの間にか出かけてる
起きたらテメエが干しとけの無言の指示
病気の事なんもわかっとらん

なんか医師の診察が投げやりになってきてワロエナイ
まあ薬さえくれればいいけど

みんな病院には2週間に1回通ってんの？それとも月1？

今調子悪くて週一

田舎済みで二時間かけて病院に通ってるから月1

自分も調子がわるくて週一
はっきりいってめんどくさい

なんで具合悪いと週1なん？
医師に週1で来いって言われるの？

自分も具合悪くて週一だけど薬の経過見るためって言われたよ。その時々で薬変えてるから。

俺は調子悪くて辛いときは自発的に行くよ

>>705
わかるわ､特に月曜日ね
徐々に慌ただしくなる外の生活音
で色々頭ん中モヤモヤしてくるからテレビの音量大にしてまぎらわしてるよ
室内無音でもそれはそれで嫌になる

鬱とは診断されないまま抗うつ薬が出されたのですが、これはよくあることなんでしょうか？

>>716
よくある事
整形外科で疼痛治療目的でサインバルタとか皮膚科で痒み止めにリフレックスとかそういう処方まである

うつ病かどうかハッキリしないとき、軽い抗うつ剤を出しておいて
それが効いたらうつ病と診断される、というケースもある

>>717
ありがとう。
この場合、医師としてはどのような意図があるのでしょうか？
鬱と診断するのが面倒なのか、「こいつは鬱じゃないな」と思っているが訴えを聞いてるポーズのために薬を出しているのか。

>>718
なるほどそういうパターンもあるんですね。ありがとう。

週二で通ってる
私も最近たまに先生投げやりかなと感じることがある
もん何年も良くならないからかな
悲しい

>>686
そっか…
頓服は全く貰ってなくて、好きな時に寝られないから寝逃げもできないし、辛くなったらひたすら別のことを考えるようにしてる
元の生活はもはや別人のものみたいに感じられて、戻ることに実感を持てない

家族の理解があるのは良いんじゃないかな…
自分は一人暮らしのこともあって、まだきちんと話せてないよ
怒られそうで怖くて、そう思うと自分の居場所がどんどん狭くなるのを感じる

>>721
週２って凄いね。でも少し気持ち分かる行くと安心するんでしょ？

>>716
抑うつ症状が酷ければ対症療法的にお薬出すんだと思うよ
診断つけるのは後回しでもまずは辛いところをなんとかして、って感じで
抑うつはあくまで症状だからね

それにしても鬱で外出できてなくてつらぽよ
寝逃げも出来ないから嫌んなっちゃう
復職できるかなあ…

>>652
ああぁ…
それはかなり辛いだろうな・・・
子有りでも辛いらしいのに、未婚や未出産だと言葉がでない・・・
なかなか決められなくて当然だよ…
ある意味脳腫○とかの方が楽かもしれん…
何でこんな人がこんな病に…

>>659
うちの母親も自分が宿ってる時に腫瘍ができて出産後全摘してる
でも2人産めたから
自分も未婚なのに腫瘍できてる…

なんとか病院行って今帰り道だけどキツいわ
倒れたい

やっと病院変えることが出来たわ
長かった・・・

20駅先とか正気じゃないよね

月曜日は病院混んでたなあ

管理人に相談したいことあったのにこんな時に限ってなかなか捕まらないのはなぜだ
ふだんは嫌なのに顔を合わせたのに

陽が落ちてからやっと散歩に行けた
セロトニンを増やさなきゃって太陽が出てる時に行くと、泣きたくなったり、落ち込むんだけど、夕方なら大丈夫みたい。気持ちが良かった
行けて良かった

>>728
行って帰ってくるだけで一日終わりそう
お疲れ様

うつ病なのに夕方から夜にかけて苦しいんだけど、薬の半減期と関係してるのかな？今は寝る前にパキシルを飲んでる
昼間とは別人みたいに辛くなる

>>730
俺と一緒だ。昼間は辛くて寝てる。
夜なら動けるようになる。

セロトニン増やすにはバナナが良いらしーよ

風呂はいるのがめんどい
パンツだけ変えよう

明日病院だ。正直行くの面倒くさい。
デイケアも行くのやめよう。

うつの他に社交不安障害もあるって診断された
小さい頃からずっと生き辛さを感じてたけどこれのせいだったんだ
もっと早くに適切な治療を受けてればうつにもならずに明るくて楽しい人生を送れたのかな…

今からでも遅くないさ
ゆっくり休んで直そう

自分も人と関わったり外出るの怖いけど社会不安障害ってほどかと言うと微妙なんだよなあ
なんにせよセロトニン増やさねば

>>733
レスありがとう。罪悪感とか人の目が気になるのかなと思うけど、、困るよね。動けないのが一番辛い

>>734
バナナの話は初めて聞いた。情報ありがとう。明日、買って食べよう

みんな良い方向に向かいますように

ぬいぐるみセラピーに期待してセイウチのぬいぐるみを注文してみた
相手してもらうの楽しみだなあ

自分がうつなのか男性更年期障害なのかよくわからない

抗うつ剤は偽薬と効果がほとんど変わらないことが判明
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1477295427/

>>738
ありがとう

朝ジョギングとかいいぞ。
セロトニンでる。

やっぱり通院止めようかな…

めまいの症状出てる人いる？

セロトニン増やすのにバナナがいいってことはバナナチップスでもいいんだろうか

私毎日食べてるけどあまり変化なし
一本じゃ足りないのかな
バナナチップスいいね、飽きちゃった時そっち食べるようにしてみようかな

>>747
めまいじゃないけど、キーンっていう耳鳴りが最近するようになってきた。

塩味ついてるバナナチップスおいしいけど塩分が気になる
ほどほどなら毎日食べてもいいよね

ジムとか無理かな…

ジム通ったことあったけど半年もたなかったな
近かったら続いてたかもしれないけど通うのが苦痛になって結局やめてしまった

起きちゃった。寝付かない。
日中動かないからなあ。
風邪が治りきってないのもあるけど…
毎日何も出来なくて辛い

自分が何も成長していない間に友達も含め世界がどんどん進んでいってるのが恐いよね
それでよけい病む

バナナより豆乳とかヨーグルトのほうが効率よく採れるよ
大豆製品、乳製品、あとは赤身肉とか

しかしバナナは両手に持つと何故か少し元気出るっていうのはある

>>755
そういう時は宇宙レベルで考えるんだ！
みんなゴミで大した違いなんてない
ほんで最終的には結局誰も生きてない＼(^o^)／

みんな何して過ごしてます？
自分はアルコール依存症もあるのですが入院やデイケアが嫌なので医者には言えず断酒始めました
ただ、日中何もやる気が起きなくてネット配信の昔のアニメとか観て1日が終わってたりします…

最近は筋トレしてる
少しでも自信につながればと
自然と筋トレのこと勉強したり見たりしてると前向きになってるよ

趣味ならなるべく人の目が気にならないようなのがいいと思う
アウトドア系ならチャリンコとか散歩

自分も昼間はアニメ見てるか、寝てるかだな。
夜になって少し散歩するくらいだ。

とにかく感性を磨きたい
美術館行ったり映画館行ったりして感情を揺さぶってる

うーさみい。早く起きすぎた。

>>761
アニメ見られるだけすごいなあ。
30分「拘束」されるって思うと見る気が萎えるんだよね。
だからもっぱら3分アニメしか見られない。

>>763
ほとんど流しとくだけですけどね
流しといて2ちゃんやってる…
これで食欲が戻ってきたら過食になりそうな予感

>>763
その感覚分かるわ
それに見ていても余計な事考えてて中身が頭に入らない

>>765
この余計な事って曲者だよね
常に頭から離れなくて休んでる気がしない
不安と焦りでざわざわする

たまに楽しい夢みてて目が覚めたときのなんとも言えぬ絶望感...

いいなみんなうちにいて
俺なんか今から作業所だぜ

親が厳しくて辞められないよ

料理なら美味しい思いできるし時間潰せるから時々やるけど、一人で手のこんだもの食べてると余計虚しい

>>768
自分はこれから病院に行くよ
寝込みそうだったけど、頑張ってる768を見て、抜け出す
お互い乗り切ろう

>>764
流しとく、って言ったら自分はDLしたネットラジオを延々流してる。
何にも音がしなくて、外から聞こえる生活音だけってのが耐えられない。

>>765
休職になったとき、内心では「やったーｗ溜まってる映画のDVD見まくるぞーｗｗｗ」って思ったんだけど、
2時間近く集中するなんてぜんぜん駄目ですわ。


ああ髭剃りめんどくせえ。
電気シェーバーが壊れたから週一ペースでT字カミソリ使ってるけど、すぐ切れ味落ちるし、剃り終わった後、
何となく顔を触ると「ざらっ」とするところがいくつも見つかるから、何度も自室と洗面所を往復。

それに「キレてなーい！」のシック使ってるんだけど、床屋曰く、
「お客さんのヒゲは根元が盛り上がってるから…」
てコトで、コレでも出血するんだよね。

塗るだけでヒゲが溶ける薬、とか無いのかな。

昨日はめちゃくちゃ落ちてたけど
今日は頭も冴えて調子いい

こんな日が長く続けば完治なんだろうなぁ・・・

>>767
いい夢はぼんやり覚えてる程度で嫌だった上司や職場が舞台の嫌な夢は鮮明に内容も覚えてるとゆうね……

天気悪い日は気分も悪い

疲れてたのに鼻づまりが酷くて3時間しか寝れなかった
ググってみたら鼻づまりって自律神経が乱れて起こる事があるんだな
たぶんこれのせいだわ

長日の懸案事項だった郵送物を郵便局から発送。
往復10分程度だけど疲れたわ…

うつで入院したらかわいいナースに囲まれて一秒で治りそう。

朝目が覚めて辛くて、不安から寝逃げしても
不安からトイレにすぐ起きてしまう…

苦しみから逃げるなって意味なのか？
ちゃんと目覚めて向き合えって？
ポジなのかネガなのか分からんが受け止めないとならんらしい…

泣きそう。
住んでるマンション今外壁工事してるからカーテン開けられないし、Wに気が滅入るんだよ…曇ってても日光ほしい…

>>775
耳鼻科で点鼻薬もらうと楽になるよ

こわい…
このまま今日を生きられるのかな
お腹空いたけどコンビニ行く気力もない

布団でぬいぐるみ抱いてるのに寂しくてしょうがないよ

>>740
バナナとか、ナッツとかも確か良かったはず。アーモンドとか。

自分も後で買ってこよう。身体から整えていくの大事だよね。

もう火曜日のお昼か
今日も夜が怖い、もう実家へ引っ越ししちゃおうか…

昼飯食べてから気分が落ち込んできた
なんだかなぁ

寝ます

ああ朝は気分良かったのに不安感と憂鬱感ががが

暇すぎるけど、何もする気も起きない。
けど、寝てるのもつらい。

アカシジアが出てきた(汗 イライラする

>>780
お菓子でもいいから何か食べて
それが駄目なら水分だけでも飲んで明日は買い物に行こう

あーせめて本を集中して読めたらな
秋の寒さと暗さが真冬よりきついわ

>>788
ありがと
なんとかコンビニ行ったよ

パン食べたら気持ち悪くなってつらいけどこれで薬飲める

今ミヤネ屋とかのワイドショー見てて、
浮き足立ったニュースとか輝いてる人見てたら嫉妬情けなさで辛くなってきた…

みんなは鬱以外になんか診断貰ってる？自分は社会不安と回避性人格を今日医者に訴えてみたけど、否定されてしまった…勇気を出して言ったのに

>>71
夜が一番いい。
他人の生活音キライ、
日中の痛い直射日光キライ、
テレビ見てもイキイキワクワクを売られても共感できない。

お風呂に3日入ってない。入る気力が出ない。
とにかく動け！散歩でもいいから外出ろ！
って言われるけど、実行する事の壁が高い。
甘えだ！朝はみんな辛い！って一般論で片付けないでほしい。
何かするにも絞り出さないと出来ないんだよ。

>>791
回避性は自分もあると思ってる
大きな決断が怖くてできない、変化したいのに怖くてできない、時間ばかり経って決断や選択のチャンスを逃して大後悔する
失敗を恐れて何も出来ないこの性格は本気でぶつからないと、このままじゃ生きてけないと本当に思う

>>792
自分も日中は意味わからない位辛い
テレビ寂しいから付けるがイキイキ本当に要らない
暗いニュースのが不謹慎だけどリアリティあって受け入れて見られる…

薬屋さんのスレみたら
心療内科や精神科の客はなるべく関わりたくなくて出店も敬遠するらしい
普通の人からみたらメンヘラは怖いんだねえ

>>747
めまいというか、血圧低くて、立ち上がると目の前砂嵐。グルグルする。
横になってる状態で血圧80/50、でも大丈夫な日もある。
精神科の先生には、低血圧と目眩立ちくらみは関係ないって証明されてるから！だってさ。
なんか、「朝辛いのは皆んな同じ、お前の気合が足らんだけ」って言われてるような気がして虚しくなった。

>>791
自分から病名いえばプライド高いお医者さんは否定するんじゃないの
だってこれまでに診断できなかってことでしょ
病名じゃなくて症状だけを初回に言うとほぼネットにあるようなチャートどおりに診断されるよ

ふと思う
本当に怖かったら動いてるんじゃないか、と。
明日とはいわなくても一ヶ月後親が倒れたら、とか最悪を想定したらこんなグズってられないのでは

不安は実体がなくて自分が作り出してるものが多い、きっと
でも、そんな風に客観視しても一瞬で、やっぱり動く事ができない。ただただ怖い。

>>795
暗いニュースへの共感、世の闇を特集したノンフィクションは、落ち着いて見られる。
これまた不謹慎かもしれないけど、
衝動的に殺人犯した加害者の気持ちに少し共感してる自分もいる。
加害者をただただ悪者に祀り上げるコメンテーターに共感できない時もある。

今日は一段とつらい、、、

大丈夫になりたい。

明日、夏日になるって天気予報。
日中の体調思うと怖い、、、

今日一日中ベットの中でゴロゴロしてた
頭がおかしくなりそう
人間らしい生活を送りたい

>>791
パーソナリティ障害と言われたな

>>800
私もそれと似たような感じで明るいニュース＆リア充が出てる映像は見れないけど、湊かなえの告白、夜行観覧車、白ゆき姫殺人事件とかなら読める(鬱が酷い時は読めないけど)なんだろう、共感っていうかザマァって思うんだよね
この人に出てくる人は嫌な人間多いしなんか読んでてスカッとする

>>802
おなじく
今日は朝食買いに行った以外は寝てた

テレビとか音が怖くて見れないよ…
みんなテレビ怖くないの…？
湊かなえ面白いよね、昔読んだ
また本読みたいな

>>791
自分でアスペルガーを疑っていたのだが、主治医からは現在の症状にのみ着目して対処するように、と何度も話をそらされてしまった
自分もうつ病の治療に一生懸命になっていたらアスペルガーのことはあまり気にしなくなった
その後数年してからWAIS-IIIの検査を受ける機会があったので軽い気持ちで受けてみたらアスペルガーだと分かった
最初の勘は当たっていた

やることがないのが、すごくつらい。頭おかしくなりそう。
かといって、何かをやる気にならない。そわそわする。

Huluの無料期間入ったけど見たいものリストに映画とかドラマ入れたらもう満足しちゃった
とても本編見る気力ないや

明るいニュースや輝いてるリア充とか辛すぎて見れないわ
陰鬱なもの見るのは落ち着く

気分転換にケーキ屋いったらカップルとリア充だらけで気を病んだ
むやみに出歩くもんじゃないな

今日は寒いし、家から出なくてもいいかな

テレビもつまんねえよな
昼の情報番組とか全部バカばっかり
ドラマも子供が見るようなのしかやってないし

エネルギーがないなぁ自分は、本当にエネルギーがない...
すぐへこたれる、すぐ何のやる気もなくなる
情熱とかエネルギーが本当になくて嫌になる
ある人が羨ましいよ

何故か医師は自分はアスペルガーで性格から抑うつ状態になったと考えてる
アスペルガーの症状1つしか当てはまらないし症状と正反対なのばかりなのに
まあそう診断されてないし治療法も鬱と変わらないからいいけど

>>814
それって薬で改善できるんじゃない？
意欲が湧く薬とか言われて処方されてるよ俺

誰か教えてほしいのだが、
寝る前に
ロヒプノール２
レンドルミン２
ルーラン
で翌日眠すぎ体重くてダウンしてしまう。
知り合いは昼間ルーラン飲んでるが何も起こらない薬だという。
ロヒプノールやレンドルミンで次の日まで響くなんてあるのかな？
受診まで一週間もあって聞けなくてさ。すまん。

それじゃ何ミリ飲んでるかわからない

>>817
レンドルミンとロヒプノールなら飲む時間が遅ければ、朝まで響くかもよ。
どっちも半減期が7時間らしいから、夜の12時に飲んでも、朝の7時まで残ってることになるから。

>>817
ロヒ2mgなら翌日に残るなあ
とりあえず割って飲んでみたらどうかな

>>732
わたしも夕方が一番辛いです。16〜19時くらい。夜8時を過ぎると落ち着いてきます。だからデパスを夕方5時頃飲むようにしてます。

>>819
すんません
ロヒ１ミリ２
レン0.25ミリ２
っす


夜中の２時に飲んで夕方までフラフラしとる

>>820
１ミリ２錠飲んでるんで今夜一錠だけにしてみます。
ありがと

ちょっと外出時間が長くなるとその日から3日はずっと激しい下痢が続く
そんなおれは過敏性腸症候群の診断付き
鬱そのものより問題が切実でツライわ

家でじっとしてると寒くて更に憂鬱
数日動けなかったけど、重い腰を上げてしまむらで裏起毛のスウェットパンツを買ってきた
久しぶりに買い物したからちょっと楽しかった
しまむらなのに

怖い話やグロ画像がやたら見たくなる

後味悪い話が大好き

メンヘラ系の事件見るとますます外に行く、働く事が困難に感じる

>>790
わかる。

鬱が今よりひどいときは怖い話まとめブログばっかり見てたな
無気力でも何かに関心が向くだけマシだったのかもしれない

>>816
僕もそう思うから薬欲しいんだけど主治医の先生がダメだって言って渡してくれない
主治医の先生は基本的に薬は毒だって考えてる方で、薬なんか使わないに越したことはないって人だから
それに先生いわく僕は全然うつではないらしい。
自分は薬が欲しいんだけどなぁ....

>>806
テレビの音怖い
だから知ってる音楽とかいつもながしてる

リフレックスとセロクエル飲んでちょっと前向きになってたけど、薬疹が出て中止になってから安定剤しか飲んでない

>>831
うつじゃないけど主治医がいるって他の病気なのかな

デイケア嫌だああああああああああ

作業所から帰ってきたわ

寒かったし疲れたよ
晩飯ラーメンくったらほっこりした
働くってこういうことなのかな

>>836
凄いなお疲れさま
ちょっと泣きそうなった

気持ちが辛くて夕方から寝てしまってた…
窓閉めてても冷たい外気入ってくるな
寒そう

でも明日26度って暑さが余計辛そう
暑いのも神経やられてしまうんだよね…

テレビ、観ていて楽な番組何かないかなぁ

>>839
通販番組とか刺激がなくて好き
絶対買わないけど

>>840
自分は通販は皆オーバーリアクションだったり胡散臭さ感じて疲れてしまう…

ザ・ノンフィクションあたりがちょうど良いかな…

ザ・ノンフィクションって生きて〜る生きている〜ってやつ？
昔空き缶集めのおじさんが出てていつか自分もこうなるのかなとぼんやりだけど悲しくなったからあの曲聞くと毎回しんみりしてしまう

以前に入院したいと書いたものです。
今日診察日で、もしできるなら入院したいと言ったらあっさりokがでましたが、診察後に母に伝えたら大激怒してしまいました…。入院なんかより死んだほうがよかったかな

>>843
結果がすべての世の中だから
入院して良くなって帰ってきたらお母様も喜ぶと思うよ
今は理解してもらうのが難しいと思うから、適当に流す程度で構わないんじゃないかな

>>799
共感した

例え話、戦争でも起きたら今悩んでる事なんて頭からすっ飛ぶのかな

それは無理な話しだから、結局自分でどうにかするしかないのか

やばい足に痺れ来た…
今日昼めっちゃ辛かったのに夜まで、勘弁してくれ
不安強くなると酸欠になるのかな
この痺れがつらい

>>846
身体表現性障害？
私は薬切れてストレスオーバーすると胸が痺れる。

>>845
そうなんだよね
居心地良い場所にいるから悩む時間があるんだろうなと…
自分が不安でグズったり寝逃げしてる時間は、必死で止まれない人からしたら本当に贅沢で甘っちょろいのだろうなと

ゆっても自分にとっては辛いものは辛いんだが…

でも耐える力の幅を広げていかないと、今はまだ何とかなってもこれからもっと厳しくなる事があるんだよね
自分も家族も歳は取るし…

なんだろう不安で泣きそうだ

>>844
お前の気持ち次第だ、できないんじゃないやらないだけだ、自分から動こうとしないからだ、こんなに気を遣ってるのに何が気に入らない、自分の部屋もあるのに などなど病院の中でずっと怒られてました。それからずっと無視されてます。

>>847
過呼吸なると同時に痺れる
最近は薬のおかげか過呼吸は落ち着いたが痺れは変わらず出るかな、、

>>846
パニック(過呼吸)で痺れる事がある
呼吸を整えて
吸ったら、ゆっくり吐いて

>>848
悩む時間、グズって寝逃げする時間、その中で耐える力の幅が広がるなら、思いっきり今の時間に甘えられるだけ甘えて、幅広げましょ。
今の状態でお尻に火ついたところで、フリーズして何も出来ないで終わるなら、今ある悩める時間めいっぱい使えばいいよ。

>>848
一人でもの考えてもポジティブな思考にはいきつかないね

耐える力か、自然と身に付くんじゃないかな
考えすぎないで

悩みに悩んで、行動したら
アレ？って事もありますし

つハンカチ

パワハラ上司に対する時効は８年。
産業医に対しては３年。

>>849
全部事実かも知れないのが痛いところだよね…
それを母親に言われるなんて衝撃的すぎるし自分だったら首吊ってるかも知れない…
それでも生きようとしてるあなたは尊敬に値する…
無視されるのは辛いけど、今は好都合だと思うしかないんじゃないかな…
せっかく得た機会なんだからゆっくり療養してね

>>849
親もただの一人の人間だから不安なんだろな
怒るというより叫びなんだろうよ

>>849
横からだけど、お母様中々大変だね
そんな台詞じゃ流すことも出来ないだろうし
自分はそれと同じことを一番仲良いひとに言われたけど…少々殺意をおぼえたよw
いや愕然としたというかね

お母様以外のご家族に、ワンクッション入ってもらった方がいい気がする
けど難しいのかな

とりあえず死んだほうが…なんて、そんなこと言わないで
自分で申し出ることできたことを褒めてあげて

>>855
ありがとうございます。なみだがとまりません。ほんとは死にたいです。でも勇気がなくて。いえと距離を置きたくての入院ですが、気持ちの面で本当にしんどいです。優しくしてくださりありがとうございます。


最初はうつ病だったのですが、一度躁うつと診断されてしまってからデパケンRという薬と睡眠導入剤と吐き気止めのみの処方で、ほんとにあたまが壊れそうです。

>>857
続けての書き込みすみません。
あたたかい言葉ありがとうございます。ずっとこんなことを言われ続けているので、入院となることでそんなにひどいのか、と少しはわかってもらえるかと思いましたが、逆効果でした。

本当になみだがとまりません。ありがとうございます。

>>852
良い歳して子供みたいにずっとグズってる自分が嫌
寧ろ無理やりでもお尻に火つけなきゃ変われない気がして…
優しい言葉ありがとう

>>853
悩むだけが苦しくなってきた
行動しながら悩むを目標にしたいな…

痺れは個人的に過呼吸よりメンタルに来る
今薬飲んだからゆっくり休みます
ハンカチありがと
優しさで寧ろ泣けてくるわ

>>839
CS入ってるけど特撮やアニメは子供時代は好きだったが今ではギャーギャーうるさく感じて無理
ニュースか情報番組か教養番組がいいね。放送大学は話が(あくまで自分にとって)専門的すぎてわからん時もあるからパス

>>858
本当に苦労なさってきたんだね
こっちまで泣けてくるよ…

自分はまだ鬱になりたてで、何言われるかわからない恐怖で家族にも告白できてないから他人事だと思えなくて

症状もすごく辛そう
入院したらきちんとした治療を受けられるだろうし、少しでも良くなるといいね
応援してます