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このスレは、眠れなくて辛くて寂しい人や、
たくさんの傷を持った人々がお互いに癒し合うスレです。
荒らしはスルー。
コテさんも、名無しさんも大歓迎です。
みんなで一緒にのんびりと歩いて行きましょう。
エビリファイのせいで寝れない
自分では不安障害だと思うけどこの薬効果あるのかな
デパスとヒルナミンで夜寝したから
今日は寝付き悪そうだな。
過去に戻って幼稚園児くらいの自分に会う夢を見た
一生懸命走る姿を見て涙が出てきた
パートで３ヶ月にもなるのにミスばかりしてるから嫌味、陰口言われてるのは仕方ないけど言われた時の言葉や表情、その場の雰囲気が頭から離れなくて寝れない
ずーっと限界までスマホ触ってやっと寝れる
>>21 どうやって寝てますか？
お風呂に入ってる時、寝る前に頭の中で再生されて気持ち悪くなってなかなか寝れなくなってます
自分が悪いから仕方ない次から頑張らないとって思って納得しようとしても寝れなくてやっと寝れても起きれなくてしんどいです
>>22 自分を変える、それでも駄目だったから職場を変えた
結局心療内科でASDがあったそうだから辞めざる得なかったけどね
今の方が昔の職場よりもマシって考えになったら楽になってきたよ
>>23 自分を変えれるように頑張ってみます
今日は自分のポジションをちゃんと出来てるかも！って思ってたら「自分の仕事しかしてない！」「いつまでも新人さん気分は困る」と言われてしまいました
そう言われたとたん心臓はばくばくしてきて頭はモヤかかったみたいになるし自分が使えない人間で辛いです
>>24 一回でも精神科か心療内科とかかかってみたら？
検査してみて何かしら適応障害なりあるかもしれないし、だとしたら仕事自体がオーバーワークの可能性もあるから
>>25 病院に行ってみた方がいいですか？
10年ぶりに働いたのでただ私が要領悪くて周りを見て臨機応変に動けてないから叱られたり陰口言われてるだけなので…病院は考えてなかったです
>>26 頭の中に声が聞こえてそれが治まらない、それで寝れないってのはうつ病だった母の症状だったからね
普通だったら幻聴てありえないし
もうそろそろスレチだからやめようか
>>28 眠れないから話したいならここでしようね
自分もここでだべりたいし
同じく眠れない
次の受診日は木曜日
それまでの辛抱
4:30に起きちゃった
悩み事抱えてるとだめだな
昨日はお昼寝しちゃったしな
>>31 明日じゃなくてもう今日ですね！
気を付けて行ってらしゃーい
自分は薬飲んでも眠れないから通院やめてしまった
雑談と言いながら全員が壁にむかって独り言、それが5chクオリティ
こういう雰囲気もいいと思うよ、雑談じゃないかもだけどさ
因みに私は3時位までしか眠れないから正社員やめたので早番のみのパートでしのいでます。
猫いいな！
飼いたいけどお金問題でムリ
毎日動画とか見て我慢我慢
自分も猫うらやまだわ
鳥が居るから飼えないんだー
地域猫と仲良くしてる外出るとにゃーって寄ってきてかわいい
自分は猫飼ってたお
今年の1/11に亡くなったお
彼女の形跡を消したくなくて
一緒に寝ていたベッドシーツ
破けてボロボロだけど換えられない。
お風呂に入るなんてエライ！お風呂にも入れない人達も居るからね
自分がそう。冬になって汗かかなくなると入れなくなる
メトロノーム！
時間が経てば止まるしね！
エコだしね！
メトロノームアプリをスマホに入れて、30くらいの速度で音は聴こえるか聴こえないくらいでタイマーつけて流す。
今の世の中、メトロノームも買わなくていいのか
チューナーも要らないのか？
便利だねぇ
安定剤2錠足して寝たから
何とか寝付きはよかった。
今さっき起きたけど、
もっと寝ていたい…
眠剤はよく眠れるんだけど
起きた後なんか違和感
ぼーっとするみたいな
>>83 元々強めだったから弱めに変えてもらった
だけどぼーっとする
とりあえず飲む時はなるべく早目にする
>>85 血圧低いとかないですか？
低血圧も寝起きぼんやりになりやすいみたいす。
>>86 まさに血圧低くていつも驚かれたりします…
ありがとう！
ほうとして転んだりして怪我する前に主治医に相談したほうがいい
眠れなくて薬追加しまくり
諦めてご飯食べて血糖値上げて寝ることにする
明日体重測って後悔するやつ…
今日はお昼寝しちゃったから眠れないかも
明日休みだからまぁいいけど
何して遊ぼーかなー
デパス飲んで眠剤２つ飲んだのに
12時に横になったのに
目がギンギン
頭キーン
なんで寝れないんだ
明日つらくなるのに
延々タバコ吸って気を紛らわしてる
起きてしまった
まだこんな時間じゃん
この後寝て、また起きる頃にはすっげー眠いんだよな
でもこのまま起きてても辛いよな
はーあ！
5時間寝た これが限度
今日から働かないと だるい
そろそろ過ごしやすい季節になるから
少しは眠れるかもね
四時間寝れなかったけど、仕事行って来ました。
重い人を一人で介助して腰を痛めてしまいました。
明日は釣りの予定なのにポシャるかも…
少しだったら動いちゃった方が良くなるんだけど
無理そうかな
お大事にね
最近寝室に入る時間を遅くしてみたら寝入りが良くなった
ハゲハブ主婦、金吾の金に嫉妬丸出し僻み丸出し物乞いレス乞食巡回で、50代無職貧困物乞い巡回イボイボコーン一本糞ワロス！wwwwww
ああこんな時間だ今日も眠れない
でも薬は飲みたくなーい
がんばれ私
不眠外来行って見ようと思う
睡眠薬とか貰えるんかな
もらえるよ
でもオススメしない
睡眠薬て1度飲んだらやめられなくなる
一生飲む羽目になるそれでもいいなら
自分はやめるのに苦労したよ
睡眠薬、自分の場合やめられなくなるとかは無いな
すごく辛い時だけ使うようにしてる
持ってるだけでも、いざという時は飲めばいいって感じで
安心できるよ
眠れない時、酒飲んでる人いる？
飲んだら寝れるかな
マジか～
薬に頼りっきりになるのは嫌だけど月に1～2度だから俺ももしもの時用に試してみたいな
医者に聞いてみようと思う
レスありがとです
自分はお酒毎日飲む
飲まないと眠れないそのうち病気になるかな
自分は飲むと眠れなくなる
飲み会の後は眠剤必須
酔って熟睡って気持ちイイ
酒飲むと寝つきは良くなるけど眠り自体は浅くなるんじゃなかった？
逆にめっちゃ寝た気がする
ただ寝起きが過去一最高にシンドい
>>495 涼しくなってきたからよく眠れる
けど自分も寝すぎると翌朝ツライ
紫陽花さんは見かけないけど元気かな。
ずーっとこのスレを利用していたから、ふと思い出して年に数回気になってた。 最近は見かけないようだけど名無しなのか、このスレで元気というのもなんだけど元気であればいいとおもっています。
ほらねこんな時間だよ
最近忙しくてクタクタなのになんで早朝覚醒
そして嫌なことばかり思い出す
大雨と雷で起きちゃったよ
浸水する場所じゃないけど怖い
ガンバレ我が家
二度寝した後のだるーいのが苦手
かと言って起きてもいられなーい
眠れそうだったのに腹のギュルギュルが止まらなくて寝られなくなった
腹が立って仕方ないけど怒りの持って行き場がない
しんどい
自分もギュルギュルだった
涼しくなってきたから体調崩しがちかも
今日リモートワークで助かった
週の内2日も完徹で出社なんて身が持たん
効き目あるけど
飲むならやはり病院で眠剤処方してもらった方が良いと個人的には思う
やっぱそうか
でも病院の予約日まであと3週間もあるからダメもとで試してみようかな
つかメンタル系のクリニックって何であんなに混んでんのかね。全然予約取れないわ
朝、日に当たって適度な運動して働いて疲れていても眠りが浅い
ラジオ聴いてうとうとしてみたがよく眠れなくてまた起きた
最近は不眠というか早期覚醒です
それに合わせて介護施設の早番やってたけど
時折休むので勤怠が悪いと言われ11月から日勤にコンバートされる模様
介護は大変な仕事と聞くけど
仕事のストレスというのもあるのかな
ホットミルクは気分が落ち着いて眠りやすくなるみたい
アルコール類は眠りの質が悪くなるから良くないっぽい
個人的なオススメだけどホットミルクにシナモン少し入れると良い感じになる
落ち着く
ジーニーのケツをおもいきり蹴り上げると気分が晴れてよく眠れる
>>184 ストレスはあると言えばありますが
ストレス無い仕事は多分無いと思います。
少なくともITよりはずっとマシですね
スマホ見るのは良くないって聞くけど寝れないと暇だからスマホ見ちゃうんだよなあ
眠れない時は一時寝室を離れるとイイよ
寝室にずっといると脳が眠れない場所って認識しちゃうから
4時過ぎから1時間半ほど寝られたかな
頑張って会社行かねば
今日は2度寝3度寝を繰り返して遅刻するかと思った。
青春時代の叶わなかった事が次々に叶う良い夢を見た。
最近、そう言う夢ばかり見るお
ねれん
舌や頬を噛みまくる
ぜんぜん意識あるのに、顎がばちーんて急にトラバサミみたく肉をさく
痛いんだが
眠前に寝酒を飲んでみわうと思うけど酒の力で寝れるかな
>>212 しばらくは寝つきは良くなるかも知れませんが、身体が慣れてくると効かなくなるように思います。
因みに昔は眠剤と酒のチャンポンでラリる事で現実逃避してましたが、満足な睡眠はとれませんでしたよ。
多分今日は寝れない日だ
22時過ぎた辺りで大体分かる
最近週に最低1日は寝れない日があるんだけど皆はどれくらいの頻度？
俺は毎日睡眠1～2時間程度だった
今は睡眠導入剤で毎日5時間ねてる
昔寝れない日にだけドリエル飲んでたんだけど全く効果なかったなあ
ちなみに昨晩一睡もできなかったのにこの時間になってもギンギンだわ
頭は少し重いけど
流石に今日は寝たい
ドリエルは全く効かなかった 病院からもらったほうがいいよ あとカフェインとらないように、お茶コーラ飲まないようにしてる
ラジオいいよね
いまradikoとかいうので日本中のラジオ聴けるんでしょ
俺もインスコしたいけどスマホがパンパンでインスコできない
スポーティファイ？とかいうのでも深夜ラジオ何時でも聴けるらしいよ
眠れないときは横になっているだけでも体力回復になるよ
ジーニーの顎を掴んでぶん投げるとストレスが解消された
今日は0時頃に起きてそれから眠れないですお
今日は仕事だから支度して2度寝にチャレンジします。
初めてクリニックで眠剤処方してもらった
朝までぐっすり眠れるといいんだけど
駄目だ眠剤飲んでも眠れない
もうどうしたらいいんだよ
明日も出社なのに
>>262 この時間に言うのもあれだけど
目を閉じるだけで効果あるから目閉じれば？何も考えずに目を閉じる
難しいけど練習だとおもってやってみて
横になって目を閉じるだけでも全然違うよね
寝れなかった→自分は駄目なんだ→ストレス→不眠症→寝れなかった…→
悪循環に陥るから気をつけて
>>263 ありがとう
4時位から2時間ほど寝れたっぽい
親父の一周忌ぬ
幼少期大分法力を受けたが線香上げに親父宅にきて
家族全員分の線香あげてみた。
何か馬から落馬したみたいな文章になってまったw
ちょっと微熱
身体が怠い
さっき眠剤飲んだ
朝起きたら元気になってますように
眠剤欲しくてメンタルクリニックに行ってみたんだけど不安障害って言われたわ
あまり意識した事なかったけど確かに子供の事とか嫁との不仲とかマイホームも買えないとか考え始めるとお先真っ暗で
怖くなってくる事はよくある
眠剤も効かないしいよいよ駄目だわ
いつからこんな価値のない人間になってしまったのか
マイホーム買ってから窮地に陥るより買わない方がいいよ
え！まだこの時間？
全然ねむれてないじゃん！
変な夢見ちゃったし！
今日は休みで体調不良で寝てたから
夜は絶対眠れないに決まってる
また来るね
早朝覚醒
けどまぁまだマシな方か
夢に元彼出てきた
気分悪い
0時過ぎからお腹がギュルギュルで寝れそうだったのに寝られなかった
今日出かけなきゃならんのに
寝る前に久しぶりにゲームやっちゃったせいで眠気吹き飛んだ
起きた時の外の暗さにげんなりする
また早く起きてしまった
>>328 部屋の簡単な掃除 5ちゃん tiktokしてます あとタバコ吸ってます
>>329 やっぱり起きて何かした方が良いかもですね毎日早期覚醒します？
で、3回位中途覚醒する。
寝つきは悪くないから助かってる
寝れなくて死んだ人はいないって誰かがいってたよ
だいじょぶだぁ
夜寝れないから開き直って昼夜逆転させたけど昼も眠れん
半々かな、寝れても途中覚醒するけど、上手く寝れれば早朝に起きる
寝れない時に飲むデエビゴでも寝れないからゾルピデム酒石酸塩飲んでみた
悪夢見やすいとか依存性が強いとか医者から脅されてたけど寝れるならいいや
明日も出社だし寝たい
桂枝加竜骨牡蠣床暖房
1日1.0ｇ✕3回
神経症・神経質向け
少し眠くなってきた
かなり寝たと思ったらまだこんな時間か
一度起きると眠れない
>>367 昨夜はそういうひと多いだろ
サッカー興味ないが2時半から起きてる
昼夜逆転して眠れない
しかも変な風邪引いて2週間経つんだけど咳と息苦しさで睡眠の質が下がってる
熱はなし、卵の白身みたいな透明な鼻水、時々ほんの少し緑の混ざった痰が出てくる
自分の場合風邪を引くと喘息が出てくるがこの変な風邪は喘息がほとんど出てこない
まだ在庫があると思ったマイスリーが切れた
エチゾラム1.5錠飲んで、3時間しか眠れなかった
幸い明日は主治医のいる診察日だから、薬もらいに行こう
起きたら頭痛がしてイブ飲んでも痛みはひかないし、エチゾラム0.5錠追加したけど眠れない
お薬で3時間眠れたから
あとは昼寝でカバーすれば大丈夫そう
すぐ近所で家建て始めて音がすごくてとてもお昼寝出来ない
>>395 ごめんなさい
グリシンと勘違いしてました。
私が飲んでたのはグリシンです。
もう本っ当いい加減にしとけよサッカーサッカーうるせぇんだよ！！
自分の場合寝れないのレキサルティのせいだったみたい
夕食後に出されてるのを朝食後にしたら短いけど寝れるようになった
起きた
もうこのまま仕事に行く
今日は早出日勤で11時間仕事に拘束されるから辛いわ
不眠外来とかメンタルクリニックで薬もらってみなよ
かなり眠りやすくなるよ
今日は寝付き良かったんだけど
早起きした。
早起きしたせいか日中ずーっとダルかったなー
2:30に目覚めて2時間ほベッドにいたがそれ以降眠れず
気分障害？的なのは治ってきた気がするけども
不眠は治らん
医者休みで自己判断でしか無いが、尿路結石かも…
明日、仕事中に激痛に成らんと良いが…
5時間眠れたわ
やっぱ寝る前にスマホ見るのはよくないな
身体はダルいし寒くて布団が気持ちいいのに寝付くことだけ出来ない不思議
みんな明るくてすごいな
私は駄目だ
眠れないと不安だし怖いし悲しい
鬱
>>493 宜しくお願い致します。
コテハン付けた
眠剤欲しい
次回受診日は来週木曜日やわ
無理やり酒飲んでるけど寝付けんわ
目を瞑っていればそのまま眠れたかもしれんのにスマホ見たばっかりに目が覚めてしまった
良くないなぁ
風強すぎる
いつも下の階がなにか外に出しっぱなしで外壁に当たっててうるさい
スマホ見ても興奮したり覚醒する感覚は無いけどやはり避けた方がいいか
今サイレースを一錠飲んだわ。
起きなけれれば寝坊しましたと言って16時頃に行く。
入眠障害に効くのはデエビゴ？レンドルミン？どっち貰おうかな…
不安薬でもいい睡眠薬でもどっちでもいいから
朝までぐっすり眠らせてほしい
もうちょい強い眠剤欲しい
エバミールはさすがに弱すぎて全然効かない
眠れない日だけはさらに頓服で追加すべきかな？
ベンゾは依存しそうで頓服出てもなるべく飲まないから貯まりまくってる
風呂して歯医者なのに眠れねえよ
ちっくしょーーー！
なんか絶不調でもそれなりに手抜きして仕事をやりきるコツがつかめてきたかも
眠れても極端に眠りが浅いのってどれかの薬の副作用な気がする
眠れません
どうしよう
徹夜にするか眠剤入れて夜まで寝るか(眠剤飲むと過眠になる)
深夜3時に寝て朝6時に起きてる
このままだと本気で体がイカれるからなんとかしなきゃダメなのになんで寝れないんだろう
2時に必ずくる尿意が憎い
夕食後に水分控えていてもダメだ
>>557 へー、そんな作用もあるんですね
ありがとうございます
夜食を用意している
動画みがら悦にひたってる
起きたら昼近い
１日が短くてラッキー
もう丸2日間起きてる
これ以上寝ないと頭がおかしくなりそうだ
眠れない
昨日から落ち込んでる
学生時代に使った駅や元恋人の家付近をグーグルマップで検索してる
病院行けなかった
医者に話し効いて欲しい
イライラが噴火みたいに勃発する
汚言症みたいに 旦那に八つ当たりする
さしころしたくなる
だれかとめて
抑肝散飲んでます
>>566 もし、自分を抑えられないのなら緊急措置として警察呼んで
「夫を刺し殺してしまいそうだ」と110に電話。
抑えられそうなら早く医者へ行って下さい。
中途覚醒した
恐い夢みた
シャワーしよ
歯磨きもしよ
かぜ薬飲んだらよく眠れる
薬に眠くなる成分が入ってるから
2023/02/20日曜日23時に寝て4時おきに掃除してた
知らぬ間に起きて上半身だけ着替えて
椅子で寝てた。
起きたとき首が痛くて死ぬかと…
10時には布団に入ったのに、今日早番なのに眠れない
だめだ、精神的には疲れているけど身体が完全に覚醒してる
全く一睡もできん
俺も眠っていろんな夢を見るのが楽しみだったのに（´･ω･`）
睡眠薬1錠ぶちこんだぜ！
今日は仕事休みだから影響ないがw
ちょっとウトウトしたけど変な夢を見て目が覚めた（´･ω･`）
疲れすぎて眠れない事ってあるんだね
布団に入ったが眠れず
こたつに入ってオールしてしまったよ。
まだ眠くない。子供の相手しないといけないのにどうしよう
仕事でやらかしてたし
半年も間違った事やってたみたいで
やらかしててどうしようと思う。
今月末で退職なのに最後にやらかしてしまった。
基礎年金もらってる非課税世帯ネオニートだから寝たいときに寝て起きたいときに起きる生活
当時もできるよっ！
入眠剤飲んで寝たら寝られた
昨晩寝てないからいつもの時間に起きると寝足りない感じ
3時に寝た
数分前にマイスリー飲んでデパスも飲んだ
7時に起きた
昨日一睡もせず仮眠もとらなかったので今日はさぞすぐ眠れるだろうと思いきや、そんなの全く関係なく今日も寝付けず
一度は寝れたんだね
いいね
まだ一睡もできてないよ
ため息出るわ
休み前はお酒飲むので
眠剤を飲まずに寝るようにしてるんだけど
今日は奇跡的に２時間は寝られた。
ちょっとウトウトしたけどまた目が覚めた（´･ω･`）
>>628 辞めたくても辞められないの状況ってあるよね…
でも勇気を出して辞めますと2ヶ月前くらいに言えば
引き継ぎもサービス残業で出来るよ
こんな時間に起きて、虚しい眠いのに寝る気になれない
ここ数日調子良かったのに今日は眠れない（´･ω･`）
眠れるのに一度目が覚めると眠れなくなっちゃう（´･ω･`）
ヤバい 寝たと思ったら目が覚めて眠れない（´･ω･`）
ちょっとウトウトしたけどすぐ目が覚めた（´･ω･`）
あー、月曜にもっと強い眠剤もらおう
あのクソヤブ医者
起きちゃった(´･ω･`)
今から薬飲むと朝起きれないなぁ
サッポロ一番しょうゆラーメンをお夜食に食べたので寝まする
ちょっとうとうとしたけど眠れそうにない（´･ω･`）
ベゲタミンとハルシオンを以前出されてたけど何年も抜いてたから先日出されたベンザリンぐらいでも結構中途覚醒なくなってきて嬉しい
>>674 ここからウトウトするけどちゃんと寝入れなくて明け方少し眠れるかどうか（´･ω･`）
今日は寝付くのも難しいから誘眠剤飲んだ（´･ω･`）
昨日仕事の帰り疲れてﾌﾗﾌﾗなのに眠れないのだがわいおわた
１日中ず～っとボンヤリしてる。寝たり起きたりを繰り返す。夜中も熟睡できない。昼間からお酒飲んで少し寝れた
眠れないと疲れが取れない
ちょっと眠くなって寝たけどすぐに中途覚醒（´･ω･`）
これは寝れないまま明日のメンクリ受診かな
流石にクマを見てもらえれば眠剤くれるやろ
>>702 デエビゴを処方してもらたよ
ようやく寝れる…かな？
pmsが来ててイライラするけど寝るよ。
スマホ見ちゃったから睡眠の質が悪くなるかもしれないけど。
2徹してしまって寝れそうなんだが夜まで寝ない方がいいかな？
眠れない事に不安感を覚えてしまう
そしてさらに眠れなくなるのループ
昨日はジフェンヒドラミン塩酸が入った薬をやや多めに飲んだら割合眠れた
２回ぐらい目が覚めたけどすぐにまた眠れた
昨日はよく眠れたのに今日は全然眠れない（´･ω･`）
23時に横たわったけど全く寝付けないのでシュークリーム食べた
二時過ぎに目が覚めてそれからずーっと眠れない（´･ω･`）
一昨日2時間昨日無睡今日2時間流石にしんどくてお布団インした
けど寝るに至らん
ジフェンヒドラミン塩酸塩を59mg飲んだらよく眠れた
目が覚めてまた中途覚醒（´･ω･`）
今から薬飲むと午前中眠くなるんだよな
三時間くらい寝て途中で起きてしまってその後眠気が全く無く眠れない…
眠気が来る音楽的なものを聞きながら横になっているものの全く寝れる気配がない…
眠れない…
中途覚醒から眠れないから起きて映画観てる（´･ω･`）
薬飲んだ
明日はBBQだから早めに寝て朝覚醒しとくか
1時過ぎたらここのスレ以外でも
めっきり書き込みが無くなっちゃう所をみると、
ちゃんと夜寝て朝起きる人が
多いと知る。
夜型に取っては
淋しいなぁ。
>>766 こんばんは～
いつも何時くらいに寝ますか？
FM横浜でBOØWY特集を
3時から聴いてる。
5時までだけど、
6時までBOØWY
23時から中途覚醒4回だけど
眠剤のおかげで中途覚醒してもすぐ眠れてる
BOØWY特集まであと1時間。
それまでNetflix視聴。
>>767 翌日仕事ある日は18時には寝てます
無い日は適当です。
>>773 早朝勤務なのかしら？
18時就寝って早いですよね。
何時に寝ても早く起きちゃうんですよね
前までは2時に起きるパターンでしたが
最近は0時前後に起きて寝れなくなるぬ
それはもういったん起きた方がいいかも。
頑張って目を瞑り続けようとすること自体
逆効果らしいす。
うーむ寝れても速攻おしっこで起きてしまう
3回目、水分摂り過ぎたか
おしっこ起きて中断はあったけど結構寝れた
5時とか遅めに起きるだけでも満足感が違う
録画の科学番組見始めた
この手の番組で眠れる時がある（´･ω･`）
科学番組だと逆に目が冴えそう。
興味無い小難しいテーマとかだと寝れそうだけど。
眠剤飲んだ
眠剤のまなくても眠れた日々はいずこ…
(´；ω；`)
今や中途覚醒なんて気にならなくなった
入眠困難はどんなに時間経っても慣れない
明日は休みなので眠薬飲まずに頑張ってみる
どうせ寝られないんだけど(´･ω･`)
>>808 私は眠剤の完全中毒者だから
あなたの頑張りマジで尊敬する🥺
>>809 ありがとう、何とかがんばってみたけど
結局眠れず変な時間に眠剤飲んで寝たよw
おかしいとっくに眠くなってるはずなのにもう明るいどうしよう
眠剤を酒か水かどっちで飲むと長く眠れるんやろ
わからんけど今夜は水で飲んだ(´・ω・`)ｵﾔｽｰ
しあわせは歩いてこない、だから歩いて行くんだねぇって歌詞が一日あたまをめぐる日だったり。
ストレスで胃も腸も頭皮さえも、因果関係わかんないけど不調な一週間だったよ。週明け乗り切るぞおやすみ。限界はまだ迎えてないはず！(でも絶望感は抱えてる)
最近仕事で上司から怒鳴られてばかりでデスクに向かえなくなっちゃった
頑張って座っても手が動かないし呼吸が出来なくなるんだけど、病院行くべきかな？
>>823 ちゃんと眠れないなら心療内科に行った方がいいかもな
でもそもそもパワハラをなんとかしないとマズいんじゃね？
寝れるには寝れるけど、何度か目が覚めるようにはなっちゃったかな。仕事は好きだから続けたいんだけど、怒鳴られてるの自分がミスしてる部分もあるしなかなかね
上司いないと自分のいる部門回らないから外すとかも無理だろうし
毎日仕事で同じことの繰り返しが心底辛い。
毎朝社内で人とすれ違うたびに挨拶することすらうんざり。
しかし仕事辞めてしばらく好きなことだけしてのんびりしてた時期あるんだけど
それはそれで刺激のない毎日に鬱屈してまた苦しくなってしまった。
はあ、どうすりゃいいのよｗ
>>825 自分が悪くても上司の叱り方が悪いとアウトなんじゃね？
アレルギー薬の第1世代薬は睡眠薬の代わりになったな
僕はポララミンちゃん！
慢性蕁麻疹になったとき唯一痒みを抑えてくれた神薬
眠剤飲んだけど寝付けそうにない
鬱な時はあんまり効かんのかな(´･ω･`)
早く死にたいよ
もう辛すぎ
一瞬でも楽しいときがない
眠れないというか寝たくない
明日になったらまた仕事しなきゃいけないから
>>838 とっくに起きて野球観てるよ（´･ω･`）
1時に中途覚醒して寝れないから
シャワー浴びてきた
わいﾃﾞﾋﾞｺﾞﾍﾞﾙｿﾑﾗがめちゃ効く
中途覚醒はあるけどすぐ寝れてる
みなさんこんばんは？おはようございます？今日も眠れません
好きな人のアンチについて考えてしまってずっと眠れなかった
自分の状態の方を心配しなきゃいけないのに自分のことでも無いアンチについて考えてイライラして眠れなかった
うすうすのコロッケや小さいウインナーが入ったコンビニの安っぽい幕の内弁当が食べたくなった
眠れないのは相変わらず
>>863 痩せる為食べる量減らして夜も早めに食べるようにしたら夜中腹が減るようになった（´･ω･`）
全国各地眠れない人たちが深夜に集まるような施設をつくってもいい
人と話せると落ち着くこともあるだろうから
おまえらおはようございます。
いまから活動時間です
都内住みだけど、こっからあっという間よ。真っ暗じゃなくなる
嫌でも朝が来る
ずっと寝てたいはずなのに、5時過ぎに目が覚めてしまった
それからずっと布団の中でゴロゴロ寝返りするだけ
心配ごとが山ほどあって、目を閉じても眠れない
つらい
>>876 5時なら諦めて起きてメシ食って何かやった方がいいかもよ
スマホ良くないと思い本読んでたら、落とすほど眠くなったので、目を閉じたら１時間経っても眠れない
なんなんだよ
フルニトラゼパム一錠飲んだわ
土曜の夜に酔っ払って会社の奴にSNS凸したので明日行きたくない
今日は有休
中途覚醒と言うか気づくと椅子に座ってる
昨晩はそんな事が2回あったけど2回以降眠れず
このまま出勤だわ
>>894 同じく。
無音だと怖く思えてしまって…
12時台に中途覚醒してからずっと起きてる
日中仕事してるけど、20時間起きてることがざら
ショートスリーパーなのかな
>>903 寝不足が数日続かないと眠れないのはツラい（´･ω･`）
眠剤ちゃんと水でのんだ
少しでも長く眠れるといいな
皆よく眠れますように
( *´ω｀)⊃━☆・ﾟ*.+・ﾟ*.+・ﾟ*.+・ﾟ*.+
人間は金に集る蠅と言う考え方したほうが楽かもしれない、社長は蠅の王
薬飲まないとこんなに眠れないものなんだね(´･ω･`)
しんどいよね
朝用事あるから早く寝たいのに眠れない
つらい
朝飯食べたら眠くなって昼夜逆転しちゃうけどしんどいから寝るかと布団入ったけど結局寝れず
頭は起きてて体はねてるような感じでﾌﾗﾌﾗする
また中途覚醒だ（´･ω･`）
昨日はそこそこ眠れたのになぁ
また中途半端から眠れない（´･ω･`）
昨日は明け方ぐらいまで眠れたのになぁ
寝れたと思ったのに2時間で起きた
心臓がバクバクする
エンジェルス勝った
朝メシ食ったから眠くないけど寝てみようかな（´･ω･`）
寝るときに寝よう。
薬飲んでも中途覚醒するけどな。
面白そうなゲームがあってもゲーム機を持ってない、買っても次世代ゲーム機が出そうとか他のプレイヤーから周回遅れだとか、人生に無気力でやる気が出ないとかいろいろ積み重なってけっきょくなにも出来ずに終わる
スマホゲーも惰性で続けてるけどやる気がもうそこまでない
好きなことも楽しくない。
ゲーム買っても５分で投げ出すと思うと…
昼寝したあと15時に缶コーヒー190ml程度飲んだから眠れないッス！
わかるッスよ、先輩！
気圧頭痛酷くて寝れた方が楽なのに寝れない
もう1錠飲んじゃおうかな……
ぼちぼち時スレの季節か？
だっとおち防止策は980で良いんだっけ？
ストレスで規範葛藤マックスで眠れなかった
おれ、一時間しか寝てねーわ（）
晒し(´∀｀∩)↑age↑
今日はゼルダやるから寝る必要なし
コーヒー入れよう
間違えて名前入れたままスレ建ててしまいました。
眠れない雑談 594
http://2chb.net/r/utu/1683891965/ 梅作業と時スレ書き込みお願いいたすます
20位でしたっけ？
早めに書き込まないとDAT落ちしちゃうとかルール有りましたよね
完全に起きちゃったからドラマでも観ようかな（´･ω･`）
1時にはようやく寝れて夢を見たんだがそこから起きてしまった
どうしよう…明日は普通に仕事があるんだが…
眠れない
お金持ちになりたい
でもお金が貯まらない
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