ホットヨガスタジオLAVA☆関西スレ [無断転載禁止]©2ch.net

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・現代ヨーガの系譜　『宗教研究』2011年3月号　伊藤雅之　愛知学院大学


１９９０年代後半以降、身体的ポーズ（アーサナ）に力点を置いた現代ヨーガは、アメリカ、イギリスをはじめとする世界各国で流行し、現代社会に広く浸透するスピリチュアリティ文化の主要な担い手となってきている。
アーサナを組み合わせた体操は、ヨーガの実践者、とりわけ熱心な実践者にとってはスピリチュアルな探求として捉えられる場合が多い。

そもそも現代ヨーガは、いつ、どのように発展したのだろうか。

現代実践されている（ヨーガの）アーサナの大半は、十九世紀後半から二十世紀前半にかけて西洋で発展した身体文化を強調する運動に由来する。
この身体文化は、キリスト教の伝導活動であるＹＭＣＡによって、またイギリス陸軍によってインドに輸出された。
その後、インドの伝統武術と融合し、伝統的な「ハタ・ヨーガ」の名のもとに（を自称して）まとめられた。
それが現代のアーサナの起源である。

つまり、今日世界的に流行しているヨーガは、『ヨーガ・スートラ』に代表される古典ヨーガや中世以降に発達した（本来の）ハタ・ヨーガとの結びつきは「極めて」弱いと言えるだろう。

現代ヨーガは、１９２０−３０年代頃に、「現代ヨーガ」の父と呼ばれる、Ｔ・クリシュナマチャリア（１８８８−１９８９）によって行われた。
彼は、西洋の身体文化から発生した数多くの体操法を自らのヨーガ・クラスにおいて積極的に採用し、それをインドの伝統的ヨーガであるハタ・ヨーガの技法として確立（自称）したのである。
同時に、その理論的基盤としてヴィヴェーカーナンダをはじめとするヒンドゥー復興運動の思想および『ヨーガ・スートラ』を援用した。つまりクリシュナマチャリアによって、西洋式体操がヨーガに仕立て上げられたのである。

http://ci.nii.ac.jp/naid/110008514008

クリシュナマチャリヤ　 Krishnamacharya （1888-1989）

近代ヨガの父と言われるヨガ指導者。日本ではあまり知られていないが、世界中に拡がるヨガブームの礎を築いた人物。
その弟子は、アシュタンガ（ヴィンヤサ）ヨガのパタビ・ジョイス、アイアンガーヨガのB.K.S.アイアンガー、インドラ・デヴィなど。
アーサナを中心とした現代のヨガは、直接または間接的にクリシュナマチャリアの影響を受けている。

・ヨガの大いなる真実　マーク・シングルトン

「冬の薄日がケンブリッジ大学図書館の高い窓から差し込み、一冊の黒い革の装丁をほのかに照らしていた。
私は本のページを操りながら、馴染みのあるポーズをとっている男女の写真の数々を眺めた。
戦士のポーズ、ダウンドッグのポーズ、ウッティタ・ハスタ・パダングシュターサナ（手で足の親指をつかむポーズ）、
次のページにはヘッドスタンド、ハンドスタンド、スプタ・ヴィラーサナ（横たわった英雄のポーズ）......
あたかもアーサナのテキストに載っていそうな写真だ。

だが、それはヨガの本ではなく、20世紀初頭のデンマークで生まれた体操、「プリミティブ・ジムナスティクス」についての記述だった。

その日の夕方、自分のヨガクラスで生徒たちの前に立ちながら、私はさっきの発見を思い返していた。
いま自分が教えているヨガのポーズのほとんどが、1世紀ほど前にひとりのデンマーク体操の先生が考案したものと同じだなんて......。
その人物はインドに行ったこともなければ、アーサナを習ったこともない。
それなのに5秒カウントから腹部の「引き締め」、ポーズからポーズへのダイナミックなジャンプ移動まで、すべてが驚くほどヴィンヤサヨガに似ていた。
それらはどれも私が知っているものばかりだ！

時が過ぎても好奇心は収まらず、もっと調べてみることにした。
そこでわかったのは、このデンマーク体操が19世紀にヨーロッパ人の運動法を大きく変えたスカンジナビア体操のひとつであることだった。
スカンジナビア体操はヨーロッパ各地に広まり、陸海軍をはじめとして多くの学校での身体訓練の基本となった。
そしてその流れはやがてインドにもたどり着く。YMCAインドの調査によれば、1920年代に「プリミティブ・ジムナスティクス」は
インド亜大陸でもっとも人気のあるエクササイズのひとつで、その上をいくのがP.H.リングが開発したスウェーデン体操だったという。
私はいよいよ混乱してしまった」

かくしてシングルトン氏は 「もし日々実践しているヨガが由緒ある古代インドの伝統でないとしたら、いったい私は何をやっているのだろう？」
という疑問に突き動かされて独自の調査研究を開始していく。

数々の文献：「ヴェーダ」「ヨガ・スートラ」「ウパニシャッド」「ヨガ・ウパニシャッド」「ゴーラクシャ・シャタカ」「ハタヨガ・プラディピカ」etc.

数々の先人たち：スワミ・ヴィヴェーカーナンダ、スワミ・クヴァラヤナンダ、T・クリシュナマチャリヤ、K・パタビ・ジョイス、B・K・S・アイアンガー、インドラ・デヴィ、T・K・V・デシカチャー etc.

「ヨガの歴史を掘り下げて調べていくうちに、パズルのピースが少しずつ埋まりはじめ、ようやく全体図が見えてきた」

そして、驚くべき真実（彼曰く）を発見します。
「近代ヨガのアーサナはインド生まれではない!?」

「クリシュナマチャリヤはダイナミックなアーサナ練習法を考案した。それは主として、身体鍛練の時代精神に寄り添うインドの若者に向けられたものだった。
クヴァラヤナンダの練習法と同じく、ハタヨガとレスリングの鍛練法と、近代ヨーロッパ体操を組み合わせたもので、それ以前のヨガの流儀には見られないものだった。
　こうした実験がやがていくつかの現代アーサナ練習法へとつながっていったが、中でも特筆すべきは、今日アシュタンガヨガとして知られるスタイルだ。
この練習法を用いたのはクリシュナマチャリヤの豊富な指導歴の中ではごく短期間だったが、結果的にはこれがヴィンヤサ、フロー、パワーヨガなど
アメリカのヨガスタイルの誕生に大きな影響を与えることになった」

「つまり、近代ヨガとは、ヨガという大樹に新しく移植された接ぎ木にすぎないと。（中略）ヨガを数多くの根や枝をもつ古代の大樹と考えることは、真の”伝統”に背くことでもなければ、ヨガと称するものをすべて無批判に受容することでもない」

●ホットヨガ

ホットヨガとは、室温35〜39度前後、湿度60％前後に保たれた室内でアーサナを中心としたエクササイズを行うヨガである。
実施する室内環境は、ヨーガ発祥の地インドの気候を模したとも言われる。
様々な利点が主張されているが、エクササイズやダイエットの効果は通常のヨーガと変わらないと指摘されており、高温多湿の環境で行うことが肉体に悪い影響を及ぼすこともある。

ホットヨガと一般に普及している常温で行うヨガとの相違点は、行われる空間の温度と湿度である。
しばしば発汗によって「毒素を排出する」「デトックスできる」と主張されるが、人間の身体には元来不要なものを排出する内臓のシステムがあり（発汗はこのシステムに含まれない）、汗をかくことの目的は身体の冷却であるため、この毒素神話は否定されている。
http://yoga.about.com/od/askauntyoga/f/sweatouttoxins.htm

美容やダイエットを目的に行う人が多い。
ヨガよりホットヨガのほうが汗をかきやすく、発汗量が多いほどトレーニングの質が良い、カロリー消費量が多いと考える人も多いが、
実際はそうとも言えず、ホットヨガが普通の環境で行うヨーガに比べて特に優れたエクササイズであるという証拠はなく、通常のヨガと比べてカロリー消費量が多いわけではない。

ヨガとホットヨガのトレーニング効果に基本的な差はなく、むしろ高温多湿の環境が体に悪い影響を及ぼすこともある。
ホットヨガをより良く感じるのは、柔軟性を感じるという心理効果ではないかと指摘されており、科学的に紐解くと、持久力、柔軟性、バランス力などを比較しても大きな違いはない。
普通のヨガと同程度のトレーニング効果である。
http://news.livedoor.com/article/detail/7942936/

肉体的に大きな負荷がかかることがあるため、行う際には安全策を取る必要がある。
適切な服装をし、十分な水分補給を行うことが必要であるが、ホットヨガは発汗率が低いため、水分補給をしすぎると低ナトリウム血症になる危険が大きく、水分補給が多すぎても少なすぎても問題である。
心臓疾患や肺疾患など、高温の環境で悪影響を受ける可能性のある人や、熱中症になったことがある人は避けるべきとされており、妊娠中の女性は始める前に医療機関に相談する必要がある。
また、レッスン後に汗をかいたままにすると、皮膚に雑菌が繁殖しやすいため、ニキビができやすくなる人もいる。
http://diamond.jp/articles/-/75546
http://www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c02/13.html
http://woman.infoseek.co.jp/news/bodycare/biranger_192350

★ヨーガ - Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%AC

オープニングの時に心斎橋店で入会しました。割と好きなイントラも異動してしまったのとレッスン内容もあんまりで最近全然行けてない。
おすすめ店舗あったら教えてほしいです。

>>9
会費がもったいないですね(^^;

どの範囲まで行けるとかわからないですが、他の店舗もレッスンスケジュール見れるから、好きなレッスンがあるのなら、見てみるのがいいと思いますよ。

近鉄八尾店で入会しました
初回3ヶ月割引が適用外で、他店で入会してサブを近鉄八尾にすればよかったと後悔しています
マットやラグ、バームなどのセットも買わなければ特定のレッスンを受講できないと言われたし
ちょっと悪質

今日お気に入りのお兄さんいなかった。
いつも土曜日の午後いるから目の保養なのに。

今って、どこの店舗もマットセットやバームやら水素水をセットにして新規会員さんに薦めてるっぽいね。なんか悪質。

>>13
どこの店舗もってのは違うね。
店舗によってだから、11さんは残念だったね。

皆さんのお気に入り店舗とかお気に入りイントラ教えてください！
フリーフルにしたので皆さんのお勧めに色々行ってみたいです

私はフリーフル期間が終わったライトにしようと思うので、どこをサブにするか考え中です
皆さんはどうやって決めましたか？
オススメがあったら教えていただきたいです

>>16
通いやすいとこ

>>16
私も通いやすいとこかな

好みのレッスンある人は、そのレッスンが通える日時にある事じゃない？
私は不規則だけど、通える時間帯て限られてるから、レッスン選り好みもせず、黙々と(笑)長年続けてます。

17.18さん、ありがとう
長く続けることを考えたらやはりそうですよね
スケジュール表も見つつ通いやすいところに焦点絞っていきます

>>12 　目の保養に値する男っていなくない？

天王寺、梅田、なんば辺りはレッスン内容豊富でおすすめやと思う

江坂もいいよー

>>22 宮本さん好きです！天王寺から異動しちゃって残念

梅田と難波は駅からちょっと離れてますよね
天王寺は駅近いけど、梅田が特別レッスン多くて惹かれる

勧誘強引
スターターセット絶対買わないといけないみたいに説明された。

>>25
ちょっとだけ通ってわかったのは勧誘が強引なIRと、そうでないIRがいるってこと
私は体験のときに強引な方に当たってそれ以降もレッスン後にタイミング合えば勧誘してくるけど、他は全然話しかけてもこない
もしかしたら担当制なのかも知れない

うんわかるで

>>20
私には一人いるんです。
大体デブのおっさんですけどね！

>>26
会員にもよるのかな？
会員証に色々シール貼ってるでしょ？
私、メインでは全く勧誘されない(笑)
古株だから？w

Chris Porter ft Pitbull - The Water Dance | Choreography by @_TriciaMiranda - Filmed by @TimMilgram
https://www.youtube.com/w◆★atch?v=4◆▼TnUePIxP8I

Tinashe - Superlove - Choreography by Jojo Gomez - Filmed by @TimMilgram
https://www.youtube.com/w◆★atch?v=fn◆■o9zI7HSYg

Rihanna - Numb - Choreography by Alexander Chung - Filmed by @TimMilgram
https://www.youtube.com/w◆★atch?v=LI◆■5VCUEHmy8

Kehlani - CRZY | Antoine Troupe Choreography | DanceOn Class
https://www.youtube.com/w◆★atch?v=y47◆■AsHaKYbU

Dawin ft Silento - Dessert - @_TriciaMiranda Choreography | Filmed by @TimMilgram #DessertDance
https://www.youtube.com/w◆★atch?v=oe◆■6ACKMyF7I

Tinie Tempah - Girls Like ft Zara Larsson - Choreography by Eden Shabtai - Filmed by @TimMilgram
https://www.youtube.com/w◆★atch?v=j◆■W_B4NRYd1A


SZA (feat. Travis Scott) - "Love Galore" | Nicole Kirkland Choreography (Millennium Version)
https://www.youtube.com/w◆★atch?v=2Vt◆■brprqzcs

Lion Babe - Rockets ft. Moe Moks | missTiff Choreography | DanceOn Class
https://www.youtube.com/w◆★atch?v=T◆■VEFp2uHPdQ


Haley Fitzgerald　ベストダンス
KAYTRANADA - GLOWED UP (feat. Anderson .Paak) - Choreography by Jake Kodish - #TMillyTV
https://www.youtube.com/w◆★atch?v=7◆■iueK7p0DfY
HAPPY VALENTINES DAY!!
https://www.youtube.com/w◆★atch?v=s◆■xNTFuRAcFE

>>29
この間、天王寺に行ったらシール貼られてました
あれ嫌なんですけど他でも貼られることあるんですね
シールはどういう理由で貼られるんでしょうか？

>>31
シールって何のシールですか？

>>31
どういう理由のシールか、わかりません(^^;
因みに私は３枚貼られてます。
会員証返却時にチェックしていないので、どの店舗で貼られたのか、わかりません。

ちょっと聞きやすいイントラさんいたら今度聞いてみますね。

>>33
私はいつも剥がしますよ。

本スレでも話題になってたメディカルシートって、置いてる店と置いてない店がありますよね。
枚方、高槻、天王寺はあったけど京橋はなかった。
店によって置いてるもの違うっておかしいと思う。会費一緒なのにね。

>>32
会員証入れに1.5センチ四方のシールが貼られてたんです
天王寺店の名前と水素美人の予約をしてるかどうかのチェック項目があったように思います

>>33
ありがとうございます！

>>34
剥がしてもいいんですね
会員証は個人のものでお店の所有物ではないと思うので勝手に貼られてイラッとしてしまいました

>>35
茨木も置いてます

シール貼られたらどうなるというんでしょうw
心の裁量が狭すぎるw
ヨガ向いてないわw

会員証になにやらゴテゴテ入ってるけど気にしなかったわ

関西も店舗増えて行ったよねー、京都と兵庫もまた増えるみたいよ

店舗がまた増える＆たくさん種類できるイントラさんがそこに異動・・・京都と兵庫のどの辺にオープンかわかったら教えて下さい

大阪→千鳥橋
京都→宇治大久保、松井山手、北大路ビブレ
兵庫→三田、今津、鈴蘭台、宝塚
奈良→王寺

その内業務委託の店舗→千鳥橋、王寺、北大路ビブレ、鈴蘭台、宝塚

業務委託の店舗増えたね。樟葉、香里園、伊丹、学園前もそうだし。一日のレッスン数少ないし、土日早終いだし近くにできても使い勝手悪い

来月のレッスンスケジュールまだ上がってなかったー

>>41
業務委託のデメリットある？

新しい所は、まだオープンして間がないからレッスン数少ないだけだよね〜
オープンしたての２店舗行ったけど、オープンしたてと今ではレッスン数全然違うよ。

来月のスケジュール待ち遠しいね^ ^

>>42
来月のスケジュールでましたよー

>>41
業務委託の店舗って普通の店舗と何がちがうの？
FC ？
新店舗だからレッスンが少ないんだと思ってたけど？

>>44
わーい。ありがとう♪
早速見ようっと。

>>38
「勝手に」貼られたことにイラッとしたわけです
美容室にカバン預けてて返却されたときに美容室オリジナルキーホルダーが勝手につけられてたような感覚
わからない方にはわからないんでしょう

>>41
お、三田出るんだ！店舗変更しようかな。
変更にお金かかったっけ？

しかし、どこにも書かれてないけど、どこに書いてるの？

>>48
店舗変更は1100円かかりますよ〜

新店舗だとレッスン数が少なかったり、強度が低いのが多いので、こだわりあるなら様子見してからの方がいいと思います。
１５日締めで、翌月１日から適用されます。

http://www.yoga-lava.com/hyogo/sanda_kippymall/

>>50
ほんとだ！いつのまに。
宝塚はどこにでるのかな？

直営店か業務委託かっていうのは何を見れば分かるんですか？？

オープンして一年経っても店舗のHPにスタッフ紹介が全くない。
一年経っても土日の最終レッスンが早い。

よく考えたらあんまり差がないかもね。社員イントラいなければサプリの売り込みとかされずにすむのかな。

でもレッスン数少なければ月謝安くするとか何らかの差はつけて欲しいと思う。

休みの日に2レッスン受けようと思ってフリーフルにしたのに昼間の時間はレッスンなかったり
あっても次のレッスンが１時間後だったりで2レッスン受けれる環境じゃない会費もったいない